HORTELÃ: 8 Benefícios e usos para saúde
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- เผยแพร่เมื่อ 15 ต.ค. 2024
- ▶️A hortelã, uma erva aromática amplamente utilizada na culinária e na medicina, oferece uma série de benefícios à saúde. Seu sabor refrescante não apenas acrescenta um toque especial a pratos e bebidas, mas também possui propriedades digestivas que podem aliviar desconfortos gastrointestinais, como a indigestão. Além disso, a hortelã é rica em flavonoides e polifenóis, que combatem os radicais livres no corpo, contribuindo para a proteção das células e para a promoção da saúde geral. Ela também pode aliviar dores de cabeça, descongestionar as vias respiratórias e promover uma sensação geral de bem-estar.
Portanto, incluir a hortelã em sua dieta pode contribuir para uma saúde digestiva melhor e uma experiência gastronômica mais agradável.
Não esqueça, a utilização de plantas medicinais não dispensa a visita ao profissional de saúde! Principalmente em casos em que há uma doença crônica.
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Ref. imagens: pexels, pixabay.
Gostei
Obrigada, mui útil
Muito bom ei vou fazer um chá e toma
Também gosto muito desse chá!
muito bom ortelan
Hortelã é um dos meus preferidos!
Oiii
Pará que serve ocha de aligrim
Antonio...carlo....lobo
Esses benefícios todo apenas tomando o chá ?
Ele é capaz de trazer muitos benefícios sim, mas também a resposta do consumo dele depende muito do seu organismo. Algumas pessoas sentem mais outras menos.
Essas plantas medicinais possuem um grande potencial.
@@TipstoGroW-qm5zb eu tomo uma xícara 🍵 todas às noites , pq estou com Sop e deu acne .
Eu tomo um chá
Hortelã é um dos meus preferidos, também gosto bastante de Capim santo.
boa noite aortela ela mata vermes o não
Há estudos que afirmam que sim. Mas relacionam a eficácia dela ao combate a giárdia e ameba.