Здорово сосед, только недавно узнал, что мы соседи. Отличный трип, видос, всё супер. Я ещё не выезжал на своих ФИКСах. Как погода наладится, сразу стартону. Удачи тебе. 🚴♂️
С нетерпение будем ждать новое путешествие. Как приятно посмотреть особенно в осений или зимний выходной новую серию. Огромное Вам спасибо за ваш труд и интересные видео и за то что показываете какая красивая Украина
Я на вас, на обеих подписан и часто смотрю, слежу. Позитивные люди, обнял. Штурман у меня в Фейсбуке ещё. Мы обсуждали ригидную вилку Моссо и всякие компоненты.
Сказ о том как Николай калории считал 😊 Немного грустно от того, что это последняя серия велоприключения. Но эта грусть светлая потому что впереди, я уверен, еще много новых интересных путешествий. Спасибо за классные видео!
Сподобалось мені місце для відпочинку, з мурашником. Таких багато по Чернігівській та Житомирський трасі з Києва. Гавіть з заїздами для авто. Біля села Кіпті, що на Чернігівщині, біля лісництва на трасі був цілий комплекс для відпочинку. Я там ночував навіть у велопоході. Але нажаль його знесли чомусь.
А ось і закінчилась чудова велоподорож!!!На останньому етапі мандрівки велосипед сам просився додому, а Ви все відтягували повернення(то скупнулись в одній водоймі,то в другій),так буває після довгої розлуки з домом.Але і розстатись з подорожжю шкода. Так і нам,хто спостерігав за Вами,теж буде не вистачати щонедільної трансляції з доріг України .Вражає дистанція, яку Ви пройшли за такий невеликий проміжок часу 👍. Майже 4000км.Я коли вийшов на пенсію і поставив собі велокомп'ютер(24.06.22р.)до теперішнього часу, проїхав 5896км.,але це майже за два роки (кожний день відпочиваючи і висипаючись вдома),а так як Ви- палатка,спека(добре що деколи рятували"небесні зонтики",точно би не осилив. Респект Вам і уважуха❤. Дякую за можливість побачити Україну!Дякую за працю. Здоров'я і сили для нових подорожей 👌
Страва берет килокалории с потолка, на самом деле, при таком километраже должно быть куда больше! Мы, когда активно ходили в горы высчитывали продукты до грамма, чтобы не тянуть лишнее в рюкзаках, но чтобы дневная норма примерно соответствовала 3200-3500 ккал. То есть умные ученые посчитали, что при таких нагрузках этого достаточно. Но все равно, мы страшно худели в походах, бывало, что за месяц до 8 кг. Это значит, что калорий не хватало, и организм расплачивался своим жиром. Спасибо за прекрасное путешествие! Всем здоровья, мирного неба и достаточно килокалорий в рационе!
Отличное получилось путешествие. Даже не думал,что так красиво у нас в Украине. И качество видео на высоте. Удачи вам, здоровья, мира и новых неизведанных дорог и мест.
Николай,приветствую! В прошлом году вы ездили в подобный тур на руле"палка",а в этом,на "баране".Что можете сказать по удобству,скорости и общим ощущениям в сравнении этих двух вариантов рулей?
Мой дівчата теж за кордоном і повертатись не збираюця. Я теж подорожую і розумію, як це. Ти для мене як моя сімья, шкода що закінчилась ця подорож. Які плани на майбутне? Я вже втомився пропонувати зупинитись у мене, але на всяк випадок нагадаю, що завжди буду тобі радий, бо тільки завдяки твойм відео і відео Руслана Вєріна, я теж став подорожувати на ровері.
Вітаю з поверненням)) в цьому році буде важче біля кордону кататись - ловлять ухилянтів і до туристів вже немає такого чемного ставлення яке було в минулому році)
Приветствую. Если вы только подписалась та у вас есть уникальная возможность посмотреть супер интересные сериалы - путешествия за предыдущие года. Плейлисты вам помогут. Приятных просмотров.
@@veloturistkravets нет. Я уже оч. давно подписан. Так приятно, почему-то, смотреть об Украине. Хотя я понимаю, что не лучшая страна. Но и не самая трудная по любому. Наверняка потому, что ми живемо в Украине. Поетому и интересно.
По Strava. Приобретите пульсометр(Доступно). Также можно добавить измеритель мощности на педали(Дорого). Пульсометр привяжите к Страве в настройках. Реальный расход калорий примерно в два раза больше должен быть. Пульсометр + Страва будет достаточно. Для супер точности, измеритель мощности на педали.
1. Читав, що година їзди на велосипеді це між 400 і 500 кКал. Мене теж дивують занижені показники Страви. 2. Микола, на покришках якої ширини Ви їхали в цій подорожі? 3. Шкода, що не знав про Ваш транзит через Луцьк. 4. Дрес-код в гастуці і сорочці з коротким рукавом це супер!
2:54 то і добре, що така ділянка, інакше біля берега було б не протиснутись. А калорії - то як погода на Марсі, погано, що і у велокомпи китайці їх вопхнули, відволікають увагу
@@veloturistkravets 9000-10000 есть на велосипед, дорога асфальт грунт, больше к МТБ горному душа лежит. Понимаю что это бюджет маленький, но тем не менее. Езда в черте города-область
Страва посчитала булочки и кефирчик,которым питается Коля и получилось-2600кк.Николай просто для понимания всей картины,посчитай пожалуйста калорийность дневного приема пищи,ведь на упаковках все есть.Я уже давно удивляюсь как вы еще с Алесей ездили по 150 км на булочках,кефире и придорожных яблоках с абрикосами.
Вітаю! Від Полтави до Харькова " всього" 150 км. Проїхав "легко", мовби на прогулянці... Але ж там, доволі, круті підйоми. Згадую, як мій батько роповідав історію, як вони з батьком( моїм дідом) поїхали в Харків із Полтави поїздом, щоб купити велосипеди ХВЗ і вернутись назад на вел-ах, щоб зекономити. Так, розповідав, до Люботина із Харкова докрутили, а потім дід, ще молодий, сказав: '' ... Та ну його ...'' Та в Люботині сіли на поїзд . 😁 Нажаль ті вел-и не дожили до мого народження.
ПРИВЕТ ДРАГОЦЕННЫЙ КОЛЮНЯ! ЭТО ЖЕ ПРОСТО! ПРОСТО STRAVA-ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПИСАТЕЛЕЙ. КОЛЯ ПОМЕНЯЙ ПРИЛОЖЕНИЕ ИЛИ ВЕЛО КОМПЬЮТЕР КОТОРЫЙ САМ УЧИТЫВАЕТ СКОЛЬКО ТЫ ПОТРАТИЛ ЭНЕРГИИ. ЕСТЬ ТАКАЯ МОДЕЛЬ -SIGMA-4.0 ROX. КОТОРАЯ РАБОТАЕТ С GPS -НАВИГАЦИЕЙ И СЧИТАЕТ КАЛОРИИ ЗАТРАЧЕННЫЕ.
А действительно. Интересний вопрос. Как ета програмка считает калории. Калории-единица измерения чего ето. Км-ето например расстояние, км/час-скорость. А калории ет че? Уверен, что програмка ниче почти не учитивает. Интересно будет услишать ответ.
Чудова велоподорож. Передивився всі серії, дуже сподобалось. Чекаю нових подорожей! P.S. Дуже вразив Харків, не дивлячись на постійні обстріли, зі сторони росії, місто живе та квітне на зло ворогу! Дійсно місто Герой!
Если бы мои видео приносили достаточный заработок то можно было б и дольше путешествовать. Ставьте лайки и распространяйте с соц сетях видео с канала, так мы сможете поспособствовать этому.
А чого ні? Приблизно правильно. Скоріш за все у мене також вказані кілокалорії, тому що одна калорія дорівнює тисячі кілокалоріям. Тобто, 1200 кілокалорій в калоріях виглядали б як 1200 помножене на тисячу. Якщо ж про Ваші результати в кілокалоріях, то насправді, це ви достатньо багато спалили, як для тренування. В тренувальному залі спалюють до 500 кілокалорій. Те що організм в стані спокою спалює багато калорій, то нормально, тому що дуже багато енергії організм витрачає на внутрішньоклітинні процеси та відновлення. На фізичну активність організм витрачає 25%, а на внутрішньоклітинні процеси та переварювання їжі - 60% енергії. Люди ж худнуть вночі в основному, а не під час тренувань. Під час тренувань ми використовуємо ресурс, як у нас є в організми у швидкому доступі, а основна магія відбувається у стані відновлення. Те що Ви витратили 2600 калорій на 100+ кілометрів, то добре. Думаю, що витратили більше. В інтернеті є калькулятори підрахунку калорій для велосипедистів. І ще є chagpt, або gemin, які можуть додатково пояснити. @@veloturistkravets
2000 калорий - это среднее, и за сутки! Точнее страва считает если все твои данные там: вес, возраст, рост итд + очень важно - ты используешь сенсор сердечного ритма.
Страва считает только те калории которые потратил на езду, но не забывай що ти тратишь калории даже когда сидишь и даже когда спишь и твоя общая затрата в день будет больше 4000.
Так ведь на велосипеде тоже сидишь. Вот оно и считает. Опять таки булочка с кефиром обнуляет. А в целом туфта все это. Замануха. Тут надо кучу датчиков на теле и аппарат больше велосипеда.
Насмотрелся видео, сегодня купил велосипед, спасибо 😂
Тоже живу в Харькове, и мне понравился ваш вело маршрут
Здорово сосед, только недавно узнал, что мы соседи. Отличный трип, видос, всё супер. Я ещё не выезжал на своих ФИКСах. Как погода наладится, сразу стартону. Удачи тебе. 🚴♂️
Интересно я тебя знаю? На твоём канале нет видео.
С нетерпение будем ждать новое путешествие. Как приятно посмотреть особенно в осений или зимний выходной новую серию. Огромное Вам спасибо за ваш труд и интересные видео и за то что показываете какая красивая Украина
Дякую за роботу! З задоволенням пееглянув усі серії Велопоїздки 2023
И вам спасибо что посмотрели. Посмотрите и другие путешествия, плей лист поможит.
Дивлюсь всі серії.
Дякую, за кадри з рідного Ха.
Не був там півтора роки.
Дякую .
молодец
Коля!Як і завжди,лайк від Миколаївського велобродяги.І росповсюдження серії у фейсбуці.
За распространение спасибо.
Було круто !!!
Спасибо.
Дякую ! Це чудово та надихає - якраз перед сезоном )
Спасибо за оценку моих видео.
Я на вас, на обеих подписан и часто смотрю, слежу. Позитивные люди, обнял. Штурман у меня в Фейсбуке ещё. Мы обсуждали ригидную вилку Моссо и всякие компоненты.
У вас очень интересные видео. Спасибо за путешествие, посмотрел все серии
Спасибо за оценку. Посмотрите плей листы на моём канале может другие путешествия вас заинтересуют.
Сказ о том как Николай калории считал 😊 Немного грустно от того, что это последняя серия велоприключения. Но эта грусть светлая потому что впереди, я уверен, еще много новых интересных путешествий. Спасибо за классные видео!
Коля,ты мастер поднятия настроя! Мой Недельный отпуск превращается в Вело-трип! Спасибо дорогой наш друг.
Спасибо, вы тоже комментариями поднимаете настроение мне.
Велотуристам 👍
И тебе👍
Конец это что-то! Резкий переход, стильный красный галстук мой😉👌👍
Коля, привет с ХТЗ!
Гарна подорож, і ти все цікаво розповів.
Чєкаємо ще багато веломандрів від тебе
Привет земляк.
Было интересно очень удачи и до встречи
Спасибо за оценку моего труда.
Путешествовать это круто 👍
Согласен.
Дуже дякуємо Миколі за мегафайнезну веломандрівку
Чекаємо на наступні відео.
Енергії тобі та надхнення!
Дякую.
Сподобалось мені місце для відпочинку, з мурашником.
Таких багато по Чернігівській та Житомирський трасі з Києва.
Гавіть з заїздами для авто.
Біля села Кіпті, що на Чернігівщині, біля лісництва на трасі був цілий комплекс для відпочинку. Я там ночував навіть у велопоході. Але нажаль його знесли чомусь.
Спасибо тебе Виктор за поддержку.
Ждём новых путешествий Удачи,
Спасибо.
З поверненням до дому. Було дуже цікаво подорожувати по Україні разом з тобою 😊. Дякую!!! Чекаю нові подорожі😂
Добре що дівчата теж подорожують.
А ось і закінчилась чудова велоподорож!!!На останньому етапі мандрівки велосипед сам просився додому, а Ви все відтягували повернення(то скупнулись в одній водоймі,то в другій),так буває після довгої розлуки з домом.Але і розстатись з подорожжю шкода. Так і нам,хто спостерігав за Вами,теж буде не вистачати щонедільної трансляції з доріг України .Вражає дистанція, яку Ви пройшли за такий невеликий проміжок часу 👍.
Майже 4000км.Я коли вийшов на пенсію і поставив собі велокомп'ютер(24.06.22р.)до теперішнього часу, проїхав 5896км.,але це майже за два роки (кожний день відпочиваючи і висипаючись вдома),а так як Ви- палатка,спека(добре що деколи рятували"небесні зонтики",точно би не осилив.
Респект Вам і уважуха❤.
Дякую за можливість побачити Україну!Дякую за працю. Здоров'я і сили для нових подорожей 👌
Спасибо.
Молодці! Із задоволенням дивлюся обох мандрівників💪👍🇺🇦
Об Велоштурмане узнали от меня?
Микола багато їде, та багато пливе.
У кожній водоймі по дорозі треба заплив зробити. ВоднийТурист Кравець!
Жарко было, да и хотелось домой чистым приехать.
Отличный отпуск и велопутишествие ждём новых приключений
Спасибо за оценку.
привет с м-1🖐
Приветствую Николай!С огромным удовольствием посмотрел Ваше путешествие! Спасибо Вам!Желаю Вам ещё много интересных путешествий!
Спасибо.
З щасливим поверненням! Вітаю!
Спасибо.
Миколай Богданович! Дякуємо! Доброго Вам відновлення!
Дякую.
Спасибо Николай. Очень интересное и позитивное получилось путешествие.
Всегда пожалуйста.
Страва берет килокалории с потолка, на самом деле, при таком километраже должно быть куда больше! Мы, когда активно ходили в горы высчитывали продукты до грамма, чтобы не тянуть лишнее в рюкзаках, но чтобы дневная норма примерно соответствовала 3200-3500 ккал. То есть умные ученые посчитали, что при таких нагрузках этого достаточно. Но все равно, мы страшно худели в походах, бывало, что за месяц до 8 кг. Это значит, что калорий не хватало, и организм расплачивался своим жиром. Спасибо за прекрасное путешествие! Всем здоровья, мирного неба и достаточно килокалорий в рационе!
Спасибо. Я ценю ваши , всегда очень полезные комментарии.
Спасибо, великолепное путешествие получилось. Ели возможно создайте полную схему путеводитель, вроде Евровело. Спасибо.
К сожелению я не знаю как это сделать, но в строке все маршруты можно посмотреть.
Отличное получилось путешествие. Даже не думал,что так красиво у нас в Украине. И качество видео на высоте. Удачи вам, здоровья, мира и новых неизведанных дорог и мест.
Спасибо. В 2022 я тоже путешествовал по Украине, советую посмотреть. Плейлист в помощь.
@@veloturistkravets спасибо. Начал смотреть
Ещё есть и другие 2021 Балканы. Тоже супер интересное путешествие вышло.
@@veloturistkravets Очень интересное, его смотрел там вы с женой путешествуете. Спасибо!
Надеюсь, что в этом сезоне заедешь дальше, вглубь Европы!🎉🎉
Рад увидеть хоть твою фотку.
Николай,приветствую!
В прошлом году вы ездили в подобный тур на руле"палка",а в этом,на "баране".Что можете сказать по удобству,скорости и общим ощущениям в сравнении этих двух вариантов рулей?
Давайте в стриме в воскресение 18: 00 отвечу на ваш вопрос.
Смотрел все серии 👍
А другие мои сериалы смотрел?
@@veloturistkravets конечно
@@veloturistkravets мне больше нравится самоделки ваши что то чинете
😊😊😊
😏😏😏
Вы в Украине с Велоштурманом лучшие вело-дятьки !!!
Спасибо.
Коля привет смотрим вас со всей семьёй. А когда будет стрим?
Мой дівчата теж за кордоном і повертатись не збираюця. Я теж подорожую і розумію, як це. Ти для мене як моя сімья, шкода що закінчилась ця подорож. Які плани на майбутне? Я вже втомився пропонувати зупинитись у мене, але на всяк випадок нагадаю, що завжди буду тобі радий, бо тільки завдяки твойм відео і відео Руслана Вєріна, я теж став подорожувати на ровері.
Я помню нашу встречу, но не помню где ты живёш. Напиши мне на почту.
Вітаю з поверненням))
в цьому році буде важче біля кордону кататись - ловлять ухилянтів і до туристів вже немає такого чемного ставлення яке було в минулому році)
Буду знать. Но я не ухилянт.
@@veloturistkravets я не про це. просто щоб знали і заздалегідь були морально готові)
@avyua Всегда готов.
Підписалися. Дивимся. Вподобайку поставили🎉🎉🎉
Приветствую. Если вы только подписалась та у вас есть уникальная возможность посмотреть супер интересные сериалы - путешествия за предыдущие года. Плейлисты вам помогут. Приятных просмотров.
@@veloturistkravets нет. Я уже оч. давно подписан. Так приятно, почему-то, смотреть об Украине. Хотя я понимаю, что не лучшая страна. Но и не самая трудная по любому. Наверняка потому, что ми живемо в Украине. Поетому и интересно.
Блин, и я засветился 😁
По Strava. Приобретите пульсометр(Доступно). Также можно добавить измеритель мощности на педали(Дорого). Пульсометр привяжите к Страве в настройках. Реальный расход калорий примерно в два раза больше должен быть. Пульсометр + Страва будет достаточно. Для супер точности, измеритель мощности на педали.
Харьков лутший👍👍👍 а Коля молодец 🚲👍🚲👍🚲👍
Спасибо тебе Дима за спонсорство.
@@veloturistkravets это меньше что я магу сделать 😉
На р. Коломак, чуть правее был лучший пляж.
Я знаю. Просто не хотелось далеко от выезда заезжать.
Николай, подскажите название препарата в случае укуса клеща. Спасибо
th-cam.com/video/QnJxtoFtFsI/w-d-xo.html
Спасибо@@veloturistkravets
1. Читав, що година їзди на велосипеді це між 400 і 500 кКал. Мене теж дивують занижені показники Страви.
2. Микола, на покришках якої ширини Ви їхали в цій подорожі?
3. Шкода, що не знав про Ваш транзит через Луцьк.
4. Дрес-код в гастуці і сорочці з коротким рукавом це супер!
1. Больше всего калорий потребляет мозг, а на велосипеде мозг отдыхает.
2. ширина 40 мм.
3. Вы в Луцке живёте ?
4. Лето же - жарко.
@@veloturistkravets , так, в Луцьку.
Спасибо Николай! В каком интернет магазине заказывали стульчик? Не могу найти! Подскажите!!!!
bit.ly/3QKmJkB
Велопутишествие 2023 ...закончилось 😮😢
Ноооо....начинаются велопокатушки 2024 !!!!😊🎉
Коля,даеш новые видосики 😊🎉😊🎉❤UA❤🎉😊😊
Конечно будут новые путешествия.
Поздоровляю, очікував , що наприкінці ролику буде мапа повного маршруту...
Карта на привью следующего видео будет.
Харьков лучший город на земле.
Самый лучший город на земле тот в котором родился и вырос. Для меня это Харьков
2:54 то і добре, що така ділянка, інакше біля берега було б не протиснутись.
А калорії - то як погода на Марсі, погано, що і у велокомпи китайці їх вопхнули, відволікають увагу
Спасибо за комментарий.
КОЛЯ МОЛОТЧАГА....!
Спасибо за оценку, для меня это стимул продолжать.
Вітаю!
Зваершив ще один розділ книги свого життя...
Але по переду будуть нові історії.
А як же інакше.
привет. какой велосипед лучше взять новичку?
Сколько денег есть, какие цели, что вам больше нравится, какие дороги и ещё 100 вопросов чтобы дать правильный ответ.
@@veloturistkravets 9000-10000 есть на велосипед, дорога асфальт грунт, больше к МТБ горному душа лежит. Понимаю что это бюджет маленький, но тем не менее. Езда в черте города-область
В магазине за такие деньги не купить. Посмотрите бу с Европы на олх. Я думаю вы найдёте недорогой фирмовый вел.
Страва посчитала булочки и кефирчик,которым питается Коля и получилось-2600кк.Николай просто для понимания всей картины,посчитай пожалуйста калорийность дневного приема пищи,ведь на упаковках все есть.Я уже давно удивляюсь как вы еще с Алесей ездили по 150 км на булочках,кефире и придорожных яблоках с абрикосами.
Запасы жировые с зимы.
Вітаю!
Від Полтави до Харькова
" всього" 150 км.
Проїхав "легко", мовби на прогулянці...
Але ж там, доволі, круті підйоми.
Згадую, як мій батько роповідав історію, як вони з батьком( моїм дідом) поїхали в Харків із Полтави поїздом, щоб купити велосипеди ХВЗ і вернутись назад на вел-ах, щоб зекономити.
Так, розповідав, до Люботина із Харкова докрутили, а потім дід, ще молодий, сказав:
'' ... Та ну його ...''
Та в Люботині сіли на поїзд .
😁
Нажаль ті вел-и не дожили до мого народження.
Интересная история.
ПРИВЕТ ДРАГОЦЕННЫЙ КОЛЮНЯ!
ЭТО ЖЕ ПРОСТО!
ПРОСТО STRAVA-ПРИЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ПИСАТЕЛЕЙ.
КОЛЯ ПОМЕНЯЙ ПРИЛОЖЕНИЕ ИЛИ ВЕЛО КОМПЬЮТЕР КОТОРЫЙ САМ УЧИТЫВАЕТ СКОЛЬКО ТЫ ПОТРАТИЛ ЭНЕРГИИ.
ЕСТЬ ТАКАЯ МОДЕЛЬ -SIGMA-4.0 ROX.
КОТОРАЯ РАБОТАЕТ С GPS -НАВИГАЦИЕЙ И СЧИТАЕТ КАЛОРИИ ЗАТРАЧЕННЫЕ.
Саша я знаю но я считаю что это неоправданные траты денег, покупать гармин или сигму дорогучую.
В Чутово повернуть на Артёмовку проехать 300 метров речка с левой стороны и там Пляж и беседки песплатно
Буду знать.
Обязательно съезжу в ПВД.
Если все нормально будет.
Вперёд.
А действительно. Интересний вопрос. Как ета програмка считает калории. Калории-единица измерения чего ето. Км-ето например расстояние, км/час-скорость. А калории ет че? Уверен, что програмка ниче почти не учитивает. Интересно будет услишать ответ.
Читайте комменты, знатоки уже написали.
Значно більше половини денної середньої норми кілокалорій витрачає мозок.
Мозок - дуже витратна штука.
А на велосипеде мозги отдыхают.
Чудова велоподорож. Передивився всі серії, дуже сподобалось. Чекаю нових подорожей!
P.S. Дуже вразив Харків, не дивлячись на постійні обстріли, зі сторони росії, місто живе та квітне на зло ворогу! Дійсно місто Герой!
Спасибо.
Мы смирились с этой участью.Тут либо всем покинуть либо соседа подвинуть от родного Харькова -гдето до Урала! Будьмо Брате!
Уже финиш? Пора в новое путешествие.
Себя видел?
@@veloturistkravetsага 👍
Николай а кем ты работаешь?
Электромонтёр на заводе.
А еслеб не работа по второму кругу поехалиб
Если бы мои видео приносили достаточный заработок то можно было б и дольше путешествовать. Ставьте лайки и распространяйте с соц сетях видео с канала, так мы сможете поспособствовать этому.
11:12 не вірю)))
2600 - то дуже багато, якщо лише сидіти і нічого не робити.
Мне Гугл так ответил.
В мене Страва показує у калоріях.
Вопрос, провельно?
А чого ні? Приблизно правильно. Скоріш за все у мене також вказані кілокалорії, тому що одна калорія дорівнює тисячі кілокалоріям. Тобто, 1200 кілокалорій в калоріях виглядали б як 1200 помножене на тисячу.
Якщо ж про Ваші результати в кілокалоріях, то насправді, це ви достатньо багато спалили, як для тренування. В тренувальному залі спалюють до 500 кілокалорій.
Те що організм в стані спокою спалює багато калорій, то нормально, тому що дуже багато енергії організм витрачає на внутрішньоклітинні процеси та відновлення.
На фізичну активність організм витрачає 25%, а на внутрішньоклітинні процеси та переварювання їжі - 60% енергії.
Люди ж худнуть вночі в основному, а не під час тренувань. Під час тренувань ми використовуємо ресурс, як у нас є в організми у швидкому доступі, а основна магія відбувається у стані відновлення.
Те що Ви витратили 2600 калорій на 100+ кілометрів, то добре. Думаю, що витратили більше.
В інтернеті є калькулятори підрахунку калорій для велосипедистів. І ще є chagpt, або gemin, які можуть додатково пояснити. @@veloturistkravets
Спасибо за пояснение.
Харків - велосипедна столиця України. Тут охорона супермаркетів з повагою ставиться до велосипедистів.
Да, не во всех городах так.
2000 калорий - это среднее, и за сутки! Точнее страва считает если все твои данные там: вес, возраст, рост итд + очень важно - ты используешь сенсор сердечного ритма.
По-моему сенсор можно использовать только в платной версии, у меня базовая версия.
Ілля в воду нассяв 😂 Коля, как тебя русалки не утянули под воду за такой грех?😂😂😂
Я в Полтавщине проводил летние каникулы это так моя бабушка говорила.
Моя бабушка тоже))
Страва считает только те калории которые потратил на езду, но не забывай що ти тратишь калории даже когда сидишь и даже когда спишь и твоя общая затрата в день будет больше 4000.
Почему я тогда толстый?
на работу в галстуке?
Это выходной был.
Так ведь на велосипеде тоже сидишь. Вот оно и считает. Опять таки булочка с кефиром обнуляет. А в целом туфта все это. Замануха. Тут надо кучу датчиков на теле и аппарат больше велосипеда.
Я так и думал.
Спасибо большое за эти видео, жду с нетерпением новых ! Да хранит вас бог от рашистского зла и ваш славный город Харьков !!!!!
Спасибо.
@@veloturistkravets Держитесь,украинцы. Я сам россиянин и я за вас. Соболезную о случившемся в Одессе. Очень больно. Вы победите обязательно