528. De sobrevivir a vivir: El poder de reinventarte | Daniela Palacios
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- เผยแพร่เมื่อ 6 ก.พ. 2025
- Hay conversaciones que nos inspiran muchísimo, y la que tuvimos con nuestra amiga Daniela Palacios es una de esas. Este episodio es un recordatorio poderoso de que siempre podemos reescribir nuestra historia: hablamos sobre soltar las expectativas que no nos definen, aprender a poner límites desde el amor y encontrar fuerza en las decisiones difíciles.
💬Dani nos compartió cómo convertir experiencias complicadas en herramientas de crecimiento, por qué rodearnos de personas que sumen a nuestro bienestar es clave, y cómo el perdón y la compasión pueden ayudarnos a avanzar.
Una conversación honesta que invita a reflexionar sobre la resiliencia y la libertad que podemos encontrar al construir una vida que resuene con nosotrxs.
💡En este episodio encuentras información sobre:
-Reescribir tu historia y construir una vida más alineada a ti.
-La importancia de aprender a poner límites desde el amor.
-Identificar tus patrones que te detienen y empezar a sanar.
-Mantener relaciones que aporten bienestar a tu vida.
Conectar con tu autocompasión y resiliencia interior.
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¿Quiénes son #SeRegalanDudas?
Lety Sahagún, conductora y conferencista; y Ashley Frangie, fotógrafa mexicana, se unen para crear Se Regalan Dudas Podcast. Un proyecto premiado como podcast #1 entre los oyentes de habla hispana en plataformas principales como Spotify, Apple Podcasts, Amazon Music y Google Play.
Se Regalan Dudas es un espacio donde pueden conectar con todos esos temas que les interesan y regalarnos sus dudas. ¡Hablamos sobre amor propio, sexualidad, familia, relaciones y más!
Amo escuchar historias de personas “comunes” que no sean influencers, famosos o cantantes! De aquí es donde nace la autenticidad. Yo tampoco soy famosa y me encantaría contar mi historia.
Volví a reconectar con el podcast,es bellisimo escuchar personas comunes hablar de su historia también ❤ me super identifique con dani
Extrañaba estos episodios, esto era el “se regalan dudas” que nos gustaba escuchar. Para las entrevistas de los artistas ya están los programas de siempre.
Dani linda, no sé la edad pero admiro tu madurez y las ganas de estar bien. Gran ejemplo
Me identifiqué tanto con este podcast, gracias por hacer este espacio y poder brindarnos toda la información necesaria para amarnos y reinventarnos. Las babeado bastante🫶🏽🫂
Cuando nací mi madre tenía 19 años y mi padre 21. Me criaron mi abuela (bendita abuela, gracias infinitas a ella) y mi madre que era prácticamente una adolescente. Mi padre fue una figura intermitente que aparecía y desaparecía... Así resumiendo mucho. Tuve que lidiar con situaciones complicadas desde niña. Como dice Daniela, no dejarse atrapar por el papel de victima es esencial para poder ELEGIR, para coger todo eso que duele y usarlo a tu favor y para tener el coraje de seguir a tu corazón e intución haciendo de tu vida lo que realmente quieres y no quedar atrapada en una dinámica familiar que no te pertenece y en unos modelos que no hay que seguir repitiendo. Así si se puede agradecer de donde vienes. Gracias chicas! Gracias infinitas por todo lo que compartiis y por tanto valor. Un abrazo desde el Sur de Italia.
Dani❤❤❤ lo máximo. Resiliente. Luchadora. Empática y la mejor amiga ever. Te quiero
Me encantó este episodio, me sentí súper identificada y es refrescante escuchar gente con pasados similares, pero que están trabajando en ello y te enseñan posibles caminos que también pueden servir para ti. Gracias Dani por compartir tu historia
Amé este capítulo, lo sentí muy cercano, como un apapacho al corazón. ¡Gracias a todas por hacer esta magia con su podcast, sus dudas y las historias que comparten!
Amamos que les haya gustado 💖 un abrazo.
me gusto mucho este capitulo , lo que mas rescato es que debemos ser responsables de poner limites y distancia de donde no nos esta haciendo bien. también me gusto la frase de dani que dijo: "nada de lo que pasa es personal".
Uno de los episodios más lindos que he escuchado!! ❤❤❤🎉
Unos de mis mejores capitulos, me encantó..❤
Esta bella chica, me dió más lecciones de lo que hubiera imaginado... AMO ❤🎉😢❤🎉😢
Muchas gracias Lety y Ashly por darme un momento más de aprendizaje y valorar mucho más mi vida... Gracias hermosas❤❤❤❤❤
Un abrazo enorme Aurora, lo hacemos con mucho amor ❤.
La mejor entrevista que he visto ..gracias Daniela por tanta sabiduría y compasión , esa que tanto le hace falta al mundo ...mucho amor para las 3 ❤
💖💖💖
Mi historia es muy similar y me identifique muchísimo. También en estos momentos estoy aprendiendo a recibir, a sentir amor, atención y a comprender que también lo merezco y que si hay gente que puede respaldarme. Es un proceso muy complejo y vulnerable, pero el verme con compasión ayudo bastante a darme cuenta que no siempre seré la que resuelve y eso está bien, y no disminuye mi valor como persona y que las personas que me aman seguirán a mi lado. Chicas, muchísimas gracias por hablar de estos temas, las sigo desde que iniciaron y me encantó que abordarán este tema. Les envio un fuerte abrazo desde San Luis Potosí 💜
Se me llenó el alma al escuchar este episodio, tengo una historia de vida muy parecida (una dinámica familiar compleja - ser hiperindependiente y salvadora - salir de casa - lidiar con la vida, la culpa, etc.). Hoy tengo 22 años y en mayo cumplo 3 añitos desde que salí de casa y dejé a mi hermano menor y a mi papá en manos de mi madrastra narcisita. Ha sido toda una montaña rusa de emociones y deconstrucción, me sigo esforzando por crear un espacio seguro para mí y los que me rodean, no ha sido nada fácil, muchos duelos, muchos aprendizajes, momentos en los que me quiero rendir, otros en los que floto de inspiración y fortaleza. Agradezco profundamente a este podcast porque fue el inicio de mi camino en busca de una mejor vida, me acercó a tomar terapia y gracias a ello pude estar acompañada en todo este proceso. Quisiera algún día poder contar mi historia para darle voz a mi niña que vivió tanto tiempo callada. Les mando un fuerte abrazo
Me identifiqué muchísimo, ser la primera hija/la hermana mayor no es tarea fácil, las responsabilidades impuestas y la culpa es algo con lo que cargas siempre y en un hogar caótico, peor aún. Me alegra ver que podemos lidiar con esto, entender que nuestras emociones son válidas y que si bien hay mucho trabajo por hacer, es posible. Esto fue una curita al alma. ❤🩹Gracias a Dani por compartir su historia y a ustedes por darle el espacio, he conectado mucho con este EP y creo que esta es la esencia del programa.
No puedo dejar de llorar. Es como mi espejo, me acabo de dar cuenta que todos los trabajos que había tenido antes de terapia, era cuidar gente! Que fuerte ❤️🩹
Wow 😮amoooo este formato❤ gente real contando historias reales aaamoooo
Gracias Daniela por abrirte y contar tú historia ❤️🩹 me ha encantado tu visión tan humana, me has recordado lo importante que es la compasión y me has llenado de impulso para seguir buscando herramientas, de cómo avanzar sin victimizarse.
Lety & Ash, gracias chicas por traer invitadas, como nosotras, gente con historias de vida similares.
Un abrazo de una Boliviana, desde Alemania :)
❤️❤️❤️❤️
Me siento muy identificada con tu historia, gracias por compartirla y por hacerme sentir menos sola en mi historia de vida, sabiendo que más hemos podido me motiva a continuar por mis sueños, no se puede olvidar o hacerse ciego de donde venimos o de las circunstancias que hemos pasado, pero si podemos aprender de esas lecciones y fortalecernos para continuar. Gracias!
Hermoso ❤️ gracias por compartirlo.
Me encanto el capitulo, autenticidad
He escuchado desde siempre Se regalan dudas y este es mi capítulo favorito.
Gracias por la esperanza que das.
Un abrazo grande desde Valencia (España). Sois geniales ❤
Ame mucho!
Completamente identificada, increíble episodio que seguro voy a escuchar varias veces. Saludos desde Argentina
UFF chicas y comunidad, este episodi me pego en el corazón. Estoy tomando camino nuevo en mi vida y me pasa todo el tiempo esto que le pasa Dani, el miedo de ser más allá de hacer o servir, todo un sistema de acccion por supervivencia, UFF gracias por este episodio, Gracias Dani por abrirte. Me conecte mucho con tu historia, te abrazo en la distancia y te celebro por compartir con todos…❤❤
hermosooo ver una conversacion tan real, las queremos y te queremos mucho dani! que siga la hermandad y crecimiento buscando las buenas herramientas para salir adelante
Gracias Milu, te queremos ❤️.
Que difícil todo lo que envuelve las personas que somos ahora, la infancia, en qué circunstancia nos encontrábamos y luego crecer, ver en donde estas parado, decidir hacia donde vas y qué papel juega la gente de la que te rodeas. Qué dificilísimo. Felicidades a Dani por elegirse y amarse. Me gusto mucho este capítulo, gracias.
Que lindo capítulo y que lindos aprendizajes 💜💐 gracias!!
Les amo inmenso, gracias por este video ❤️🩹
Hermosa historia, me inspira a seguir mi camino de salud mental
Buenísimo escuchar historias reales de personas con las que nos identificamos 🫶🏻
Que episodio tan hermoso!! Que bonito escuchar la historia de Dani
Amoooo esto ❤❤❤❤
Yo estoy tratando de salvar a mi hijo de que no pase por esa situación. Muy duro la verdad
Que capítulo más boniiiito! ❤🩹❤🩹
Me ha encantado el capítulo ❤ he compartido el capítulo con amigas e igual, les ha encantado. Gracias por contarnos tu historia, por inspirar y dar fuerza. Un beso enorme desde Francia
Un abrazo a ti y a todo tu grupo de amigas, gracias por compartirlo ❤️.
Gracias !!
Me siento identificada con dani
Gracias! Lloré todo el capítulo jaja. Me he sentido muy identificada. gracias!!!
Daniela, Me siento muy identificada con la parte de ser la salvadora de mi familia, estoy en el proceso de soltar y dejar que ellos resuelvan pero me cuesta muchisimo, me siento culpable y me doy muy duro diciéndome que soy mala hija, mala hermana 😭
Yo sé que vamos a poder 🫶
Uní muchisimos puntos, la historia me hizo observar con atención a varias de las mujeres que he conocido mientras crecía y comparten tantas cosas con Dany
Gracias por compartir tu historia Dani, muy lindo episodio ❤ mucho aprendizaje y muchísima inspiración
Buen día desde Uruguay.
Muchas gracias por este episodio, me siento muy identificada con la historia de Dani. Agradezco que la haya compartido porque me hace sentir acompañada y verme en un espejo y recordarme tips.
Hace un tiempo me hice el test de eneagrama y me dio el eneatipo 8, no se si ella se lo hizo alguna vez...pero apuesto a que compartimos eso.
Un 🤗
Oigan sería genial un podcast con Calle y Poche, no sé porque siento que sería un podcast genial 😊
justo estoy pasando por el momento mas dificil lidiando con el dolor que me causa mi propia familia
Hola Eduard, si necesitas ayuda aquí puedes encontrar especialistas y recursos gratuitos, te enviamos un abrazo y esperamos de todo corazón que puedas encontrar el camino que necesitas para sanar ❤️🩹. seregalandudas.com/ayuda
Me encanta que Dani no tiene la necesidad de hablar “fresa exagerada” o usar anglicismos, apesar de que creció en EUA, buen episodio ✨
Me gusta su podcast, las escucho cada que hay episodio nuevo
Graciaas, te enviamos un abrazo enorme ❤️.
Yo soy la última de 6 y el ser la más chica he estado con la culpa de no quedarme en casa al pendiente físicamente de mis padres, económicamente les he aportado Pero desde chica por costumbres y creencias, la casa se herada al más o la más chica Pero se queda ahí y yo no he cumplido con eso. Al estar fuera de mi país la culpa es más, y ahora que me divorcié mi fam con más razón creen que yo debo regresar y es a mi que me corresponde estar con mis padres que ahora tienen 84y 88 viven solos son independientes y afortunadamente son saludables Pero vivo con esa presión de ya vente,pero tengo una hija adolescente que necesita según yo crecer en su país de origen que su futuro está donde vivimos y la culpa sigue creciendo.
❤
Comparto mucho de lo que cuenta...solo que sus papas dentro de todo tenían metas altas....los míos siempre tenían problemas de dinero, eran polígamos, hubo abuso sexual, etc...algunas cosas nos marcaron como hijas, me gustaría acabar de perdonar a mis padres negligentes como ella lo hizo ❤ tal vez algún día 🙏
Dani la más guapa 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫰🏻🫰🏻🫰🏻 que chingonas todas ✨✨✨✨
Una abuelita me dijo; levantate con el sol, resplandece como el sol, brilla fuerte como el sol, y sol te guie
Hermoso esto ☀️✨❤️
Que asco los que tienen hijos y no los cuidan. Después crecen y sobreviven. Lo peor es que hacen mucho daño. Que lleva años reparar !
Admirable su historia. Pero no sé porq ella dice o percibe q sus padres estaban "chiquitos" , oye!ya eran adultos!!!!! 22"años su mamá, su papá 30.....irresponsables, lamentablemente
Es verdad varias veces lo menciona y también pensé lo mismo que tú . Cada vez que cuenta una vivencia que tuvo de chiquita empieza justificando a los papás, creo que viene de su mismo trabajo personal de no quererse sentir víctima.
Saquen el clip donde Ash dice que su peor miedo es incomodarle a alguien PORQUE SIEMPRE SOOOOY JAJAJ :(
MI GORDIS Y MI FLAQUIS.... I LOV YUS!!!!!!!!!!!!!
Ya quisiera tener esos bracitos de Letty pero no, los tengo regordetes y esdonde se acumula mi grasa,no hay nada que los defina,lo último sería una cirugia pero nel,eso no lo hare😅
Hermoso episodio❤️ me identifiqué mucho con la historia de Dani.✨