EP.19 กายภาพ!! ช่วยได้ยังไง!! | กายภาพบำบัดโรคหลอดเลือดสมอง
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 18 พ.ย. 2021
- การทำกายภาพหรือการออกกำลังกาย
ทำที่แขน ทำที่ขา แล้วเกี่ยวกับสมองยังไง?
คลิปนี้คุณหมอโจ้มาอธิบายให้พี่ๆทุกคนฟังกันนะคะ
รับรองว่าฟังปุ๊ปเข้าใจปั๊บ จนอยากจะไปออกกำลังกายกันเลยค่ะ
ถ้าคลิปวีดีโอนี้เป็นประโยชน์ ฝากพี่ๆกด "ติดตาม" และส่งต่อความรู้ดีๆ ให้ไปถึง
ผู้ป่วยคนอื่นๆที่กำลังต่อสู้กับโรคร้ายด้วยนะคะ
ด้วยรักและห่วงใย
จาก ReBRAIN
_________________________________________
ReBRAIN กายภาพบำบัดโรคหลอดเลือดสมอง รักษาที่บ้าน
โทร.065-497-5021
แอดไลน์เพื่อรับความรู้เรื่องสุขภาพดีๆทุกวันได้ที่...
line.me/ti/p/~@vxp3822v
หรือเข้า"ร่วมกลุ่ม"เพื่อแชร์ประสบการณ์การฝึกและรับความรู้ดีๆที่...
/ 492117875415698
ข้อมูลเพิ่มเติม
www.rebrain-physio.com
/ rebrainpt
![เปิดบ้าน เปิด Supercar อั๋นโอกิ เคยเอา rolls Royce เเลกพระ องค์ละ 100 ล้าน l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/FeGwJwXauZ0/mqdefault.jpg)
มีนักกายภาพมาทำกายภาพให้ที่บ้านตอนก่อนโควิดบอกน้องเค้าว่าฝังเข็มทุกอาทิตย์อาทิตย์ละ2ครั้ง น้องเค้าบอกให้รีบฝึกลงน้ำหนักข้างที่อ่อนแรงบ่อยๆ ก็พยายามทำตามที่น้องเค้าอนะนำแต่บางครั้งฝึกยืนถ้านานเกินไปกล้ามเนื้อล้าจะปวดหลัง จะมีอาการเกร็งข้างที่อ่อนแรงนิดหน่อย
บางทียืนนานข้างที่อ่อนแรงจะเกร็งนิดหน่อยกลัวล้ม กลัวจะทรงตัวไม่ได้แต่ไม่เคยล้มค่ะ
ผมเสียใจมากครับ ช่วง 6 เดือนแรก ผมไม่ได้ไปกายภาพ ผมมีแผลกดทับที่ก้นครับ ใหญ่มาก ผ่านไป 6 เดือน แผลหาย ถึงได้เข้ารับการกายภาพ ตอนนี้ 2 ปีแล้วครับ ทำอะไรไม่ได้มาก
ล้างถ้วยล้างจานได้หมดทำงานกวาดบ้านได้หมดปั่นจักรยานได้แล้วแต่เดินยังเท้าไม่ชิดพื้น มือ กำแน่น พูดก็ชัดขึ้นพูดคล่อง แต่ยังเดินไม่สวยเขย่งเท้าให้ได้เดินก็ได้สะโพกไม่เขย่งเลย
ผมอายุ50ปีเป็นเส้นเลือดเส้นใหญ่ตีบเยอะมา6ปีแล้วกลับมาเดินได้แต่ยังมีอาการเวียนหัววิงเวียนมึนเวลาวิ่งเดินออกกำลังกายยิงถ้ามองถาพเคลื่อนไหวรู้สึกเวียนหัวทันทียิ่งถ้าไปอยู่ในที่ผู้คนเยอะเช่นโรงพยาบาลจะรู้สึกตื้อในห้วและตาลายขึ้นมาทันทีขอถามว่าจะต้องแก้รักษายังไงครับช่วยตอบด้วยนะครับ
ผมจะสู้ๆคับ
ฉันเป็นมา6เดือนแล้วมือกำแล้วแบมือไม่ได้อยากรุ้คำตอบจ้าขอบคุณคะ
มีกำลังใจขึันมาเลย
ขอบคุณมากคะ
ขอบคุณมากค่ะดีมากค่ะ
ขอบคุณคับ
ขอบคุณมากค่ะ
สอนดีมากขอบคุณมากค่ะ
มือไม่มีแรงยืดทำไงคับ
หลังจากฝังเข็มความรู้สึกกลับมาแล้วค่ะจากที่ไม่รุ้สึกเลยจนตอนนี้รู้สึกเจ็บ,ร้อน, เย็น
ตีบที่ก้านสมองจะหายไหมครับ
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
มีโอกาสมั้ยคะ ป่วย 5 ปีแล้วค่ะ
มีอาการ ไฮเปอร์เซ็นต์ ลง นน แล้วเจ็บเท้ามากครับ มีวิธีแก้ไขยังไงบ้างครับ
ตอนนี้ผมฝึกเดินอยู่คนเดียวครับ
เสียค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ค่ะ
เปันสี่ปีเเล้วเดี่นไมสวยเลย
สวัสดีคะ คุณพ่อเส้นเลือดสมองแตก17ธ.ค64 ตอนนี้ขาเริ่มเดินได้โดยใช้ไม้ค้ำ และพยุง แต่แขนและมือ ยังไม่สามารถขยับ ยังไม่มีแรงเลยคะ ไม่ทราบว่าจะยังมีหวังไหมคะ ขอบคุณคะ
ขอบคุณครับ
ยินดีค่ะพี่อนุภาพ ฝากติดตามคลิปของ ReBRAIN ด้วยนะคะ ทีมงานตั้งใจทำคลิปให้พี่ๆกันเต็มที่เลยค่ะ
ผมเป็นมาสองปีแล้วยังไม่เคยฝึกมือเลยครับฝึกตอนนี้จะดีขึ้นไหมครับ
เป็น8เดือน
อยากขอความรู้วิธีการออกกำลังกายสำหรับผู้ป่วยที่ร่างกายกลับมา 95% แล้ว และอาหารที่ดีต่อร่างกายค่ะ
ต้องดูว่าอีก 5% ปัญหาอยู่ที่ส่วนไหค่ะ จะได้แนะนำการบริหารกายภาพให้ถูกจุด
ส่วนเรื่องอาหาร ถ้าหากไม่มีปัญหา เรื่องความดัน ไขมัน น้ำตาล ไต หัวใจ พื้นฐานทานอาหารตามหลัก 5 หมู่โภชนาการได้เลยค่ะ อาจเน้นโปรตีนบ้างในช่วงออกกำลังกายนะคะ
แต่หากมีปัญหาอื่นๆข้างต้น ไว้สอบถามคุณหมอหรือนักโภชนาการให้นะคะ ❤🙂
ผมอย่ากมีพายบาลส่วนตัวคับ
ออกกำลังกาย1 วัน กี่ชั่วโมงครับ แรงน้อยครับ
ผมทำกายาภาพ. เเต่ผมไม่รุ้ว่าทำถูกต้องไหม ผมทำเองมานานเเล้ว กัวทำผิด ไม่เดินปกติครับ. ถามโทหมอได้ไมครับ
ฉันเป็น7เดือนเดินได็แล้วแต่ไม้คอ่ยดีค่ะแข้งและขาออ่นแรงค่ะ
เป็นมา2เดือนกว่าแลัวแขนยังปวดที่หัวไหล่คับนิ้วมือด้วยคับ
หมอคะเวลาเดี่นแล้วขาแอนออกปายทาวเดี่นแล้วลงทาวไมเตัมพื้น
ขอความรู้ค่ะฉันกำมือยังไม่ได้ค่ะแก้ใขอย่างไรดีค่ะ
อยากให้คุณสอนเดินแบบไม่ต้องมีคนช่วยพยุงเดินค่ะ
มีปัญหาการเดินต้องกำลังกายท่าไหนบ้างคร้บ
คะโทรไม่ติดตะน้องชายเปน2เดือนคะยากจะให้เดินฝั่งขาว
หลังจาก6้ดทอนหลัผมีอาการชักตามมาครับ
สอบถามค่าใช้จ่ายในการบำบัดรักษาค่ะะ
ราคาเท่าไรครับ
แพงมั๊ยค่ะคุณโจ้
สามารถสอบถามน้องแสนดีได้ที่ไลน์นี้เลยนะคะ lin.ee/B8Z2Qxx
ขอบคุณสําหรับคลิปความรู้ฮะรอคลิปกล้ามเนื้อมือมัดเล็กต่อนะฮะ
ขอบคุณมากค่ะ แอดมินส่งเรื่องให้ทีมถ่ายทำแล้วค่ะ 😆❤
ป่วยได้ 2 เดือน ตอนนี้ทำกายภาพต่อที่บ้าน สามารถนั่งรถเข็นได้แต่ยังเดินไม่ได้ ขาฝั่งขวาขยับไม่ได้ ขาฝั่งซ้ายขยับได้ แต่ขาฝั่งซ้ายเล็กลง เกิดจากอะไรค่ะ
ทำไมผมไม่หายชาสักทีครับ
1.ตีบ/แตก ความเสียหายต่างกันมากไหมครับ
2.ขอความรู้ แบบละเอียดเกี่ยวกับกล้ามเนื้อมัดเล็กอีกเสียงครับ
1.ตีบ แตก เป็นเพียงสาเหตุที่นำไปสู่ความเสียหายของสมองค่ะ ความรุนแรงอยู่ที่ว่าสมองเสียหายมากหรือน้อย ไปหาหมอได้รับการรักษาเร็วหรือช้าค่ะ 🙂❤
2 กล้ามเนื้อมัดลึกโดยละเอียดเดี๋ยวแอดมินฝากคุณหมอโจ้และทีมงานไปให้นะคะ 🙂❤
ขอบคุณครับ 🙏🏻
ผมเป็นมา/6/7เดือนมืโอกาศหายมั้ยครับหมอ
ผมขอตอบให้นะครับเะราะเป็นทั้งสอง
ข้างซ้ายไม่มีแรงค่ะ
อยากได้ภาพครับ แต่ไม่มีตังค์
ต่างหวัดมีที่ไหนค่ะ
ขอโทษด้วยค่ะ ตอนนี้ทีม ReBRAIN ดูแลกรุงเทพปริมลฑล
ยังไม่ถึงต่างจังหวัดไกลๆดลยค่พ
อยากถามคุณหมอหน่อยค่ะอาการปวดศรีษะไม่หายและมักนอนไม่หลับด้วยค่ะ
รีบไปหาหมอ ทำ CT นะคะ แฟนเราปวดหัวบ่อยๆๆไม่เคยหาหมอ อยู่ๆๆก็เส้นเลือดในสมองแตก ตอนนี้ยังอยู่ ICU
อย่าปล่อยนะคะ มันน่ากลัวโรคนี้คะ
สมองขาดเลือด..อวัยวะ
้้้เพศไม่แข็งตัวทำไงครับ?
ตรงนี้อาจต้องขอคำปรึกษากับคุณหมอเจ้าของไข้ดูนะคะ
ขอเบอร์ติดต่อ
ผมเกีดอุปะติเหด มา4 ปีเเล้ว เเชนช้ายโดนกะทบ ทำให้เสั้นปะสาดเยหาย เเละ หัวกะโหลกหยุลเลักน้อย หลังจากนั้นยกเเขนช้ายผมใช้งานไม่ได้ เเล้วเเขนก่อลีบ หลังจากนั้นก่กายยะพาบบำบัด จนเเขนกับมาใช้งานได้ 70% ยากรู้ว่าเเขนจะดีขื้นอรกไหม เเละ ก้ามเนื้อที่ลีบจะใหย่โต ขื้นไหม หลังจากที่ผมเปันมาได้4 ปีเเล้ว อากานจะดีขื้นอีกไหม
จากข้อมูลพอสั่งการได้ 70% ถ้าออกกำลังกายถูก ใช้ความหนักเหมาะ มีโอกาสที่จะกลับมาขนาดเท่ากันนะคะ 🙂❤ สู้ๆค่ะ
ผมเป็นจะเข้า9เดือนแล้วเดินได้แขนขาใช้งานได้ปรกติแล้ว คงค้างใยประสาทตามที่หมอว่า
ประโยคล่างคืออะไรครับ คงค้างใยประสาท
ผมเป็นมาปี4เดือนแล้ว เดินได้แต่ไม่แรง แขวนยังยิบจับไม่ได้แต่ยกได้ขยับได้ มัมจะไหมครับ
ทุกวันนี้พอช่วยตัวได้ มันจะหายไหม
4 เดือนไม่นานเลยค่ะ มีโอกาสดีขึ้นอีกเยอะ ออกกำลังกายสม่ำเสมออย่างถูกต้องนะคะ สู้ๆค่ะ ReBRAIN เป็นกำลังใจให้ 🙂❤
ได้แน่นอนครับอย่าท้อทำไปเรื่อยๆครับ
เป้นตอนแรกผมเดินไม่ได้.ต้องใช้ไม้4ขา ตอนนี้เดินเองได้ แต่ขายังไม่เหมือนเดิม เป้นเพราะอะใรคับ จะกลับมาเหมื่อนเดิมไม่คับ เป้นได้3เดือนคับ
ตอนนี้อาจจะเดินผิดท่า ใช้กล้ามเนื้อผิดกลุ่ม ถ้าฝึกให้ถูกต้องก็อาจจะเดินได้ใกล้เคียงปกติค่ะๆ แต่ต้องดูก่อนว่าตอนนี้เราเดินยังไง เช่น เดินยัก/เหวี่ยงสะโพก เพื่อที่จะได้แก้ปัญหาถูกค่ะ
@@rebrain5194 ตอนนี้เดินได้แล้วแต่มันหยักสะโพกทำไงจะหาย
ตอนนี้ ตอนนี้ผมมีภาพอยู่ที่บ้านคนเดียว
เปนมาจะปีแล้ว
ยํทรงัวยืืไม่ได้
ค่อยๆฝึก ออกกำลังกายอย่างถูกต้องค่ะ ยังไงก็ดีขึ้นแน่นอน ❤🙂
ตอนนี้แม่นั่งทรงตัวได้แล้วแตแขนขาอ่อนแรงอยู่ จับ(โหน)ขอบเตียงลุกขึ้น
ตอนลุกขึ้นนั่งข้างเตียงลองใช้วิธีนี้ดูนะคะ เป็นท่าที่ทำให้ลุกง่ายขึ้นค่ะ th-cam.com/video/GL-vZN_vuk8/w-d-xo.html
ปมเพิ่งเป็นได้้เดือนกว่าครับซีกซ้ายครับ
แขนขาชืกขวาออ่นแรงเป็นมา5/6เดือนฉืดยาจะดืขุื้นมั้ยครับ
คุณหมอคะเป็นมาเกือบสี่แดือนแล้วตอนนี้กล้ามเนื้อตรงแขนยังยกได้แต่หนักและปวดต้องกายถาพแบบไหนดีคะ
ฝึกออกแรงให้เหมาะ ให้ถูกสม่ำเสมอค่ะ ต้องออกกำลังกายแบบไหนอาจต้องให้นักกายภาพประเมินเรื่องกำลังอีกที มีโอกาสให้ ReBRAIN ดูแลนะคะ ❤🙂
ตอนนี้ผมหัดเดินอยู่คนเดียวที่บ้านครับ
ผมจะครบ6เดือนแล้วคับเหลือแบมือแต่ก็ฝึกทุกวันคับจะดีขึ้นอีกไหมคับอยากให้แขนมีแรงมากกว่านี้ทำไงคับ
ถ้าตอนนี้พอเคลื่อนไหวได้ แล้วฝึกทุกวัน ดีขึ้นอีกแน่นอนค่ะ สู้ๆนะคะ 🙂❤
แบมือ ไม่สุดเหมือนกันค่ะ มืออ่อนแรง
หมอครับผมเป็นมา5ปีแล้วครับกลับมาเดินได้แต่ยังมีอาการมึนหัวเวียนหัววูบเป็นบางครั้งหรือว่าเวลามีอาการเป็นเพราะมันกลับมาตีบซ้ำครับ
ผมเป็นเส้นเลือดตีบกลับมาเดินแต่ไม่เหมือนเดิมยังมีปัญหาคือทำไรนิดจะปวดหัวจะหายไหมครับ
เป็นเส้นเลือดตีบได้5เดือนแล้วกายภาพทุกวันดีขึ้นออกกำลังกายเดินเร็วสลับวิ่งวันละ1ชั่วโมง
ผมกะดกข้อท้าวข้างชายไหม่ขิ้นเยครับต้องทำย่างไลเพื่อให้สะหมองสั่งการเลวขิ้น
ตอนนี้แม่นอนยุ่โรงบาลได้4วันหมอบอกว่าแม่เส้นเลือดในสมองตีบสมองส่วนหน้าเสียหายทำให้การพูดไม่สามารถทำงานได้ปกติแขนขวากำมือได้แต่ยกไม่น้อยมากขาขวาเป็น0แต่รู้สึกแขนขาด้านซ้ายยังใช้งานทานข้าวทานน้ำได้ปกติเคสแบบแม่ของดิฉันจะสามารถกลับมาเดินได้พุดได้พอรู้เรื่องไหมค่ะ
ตอนนี้พึ่งเป็นมาไม่กี่วัน ยังอยู่ในช่วงที่ประเมินยากเลยค่ะ ตอนนี้ต้องคอยเฝ้าดูภาวะแทรกซ้อนก่อนนะคะ เช่น การเกิดหลอดเลือดตีบอีกครั้ง หรืออาการเดิมที่เป็นมากขึ้นค่ะ
ตอนแรกก็เริ่มหมดหวังแล้วค่ะเพราะป่วยมาปีหนึ่งแล้วแต่พอได้มาดูมาฟังแล้วมีความหวังอีกครั้งแล้วก็เริ่มทำตามก็ได้ผลน่ะค่ะแม่ว่าจะกลับมาทีล่ะนิดก็ตาม
ใช่เลยค่ะ ฝึกอย่างถูกต้องสม่ำเสมอ ใช้เวลานานหน่อยเพราะสมองต้องสร้างใยประสาทแต่ถ้าทำต่อเนื่องได้ถูกต้อง ยังไงก็ดีขึ้นค่ะ สู้ๆนะคะ ReBRAIN เป็นกำลังใจให้ค่ะ 🙂❤
อาการปวดแสบปวดร้อนปวดตามแขนตามหัวไหล่ได้จะเป็นแบบนี้ไปอีกนานไหมคะแขนจะปวดแบบหนักๆค่ะ
ปวดที่หัวไหล่ต้องดูว่าปัญหาข้อไหล่เคลื่อน รือปัญหาจากการแปลผลความรู้สึกค่ะ
ทดสอบง่ายๆ ถ้ารูปสึกปวดตอนอยู่เฉยๆ แล้วถ้าลูบหรือมีอุณภูมิที่เปลี่ยนแปลงแสดงว่าปัญหาการจากแปลผล สิ่งที่ต้องฝึกการับบรู้ สัมผัสผิวให้รู้สึกสัมผัสเทียบข้างปกติค่ะ
แต่ถ้าปวดขณะเคลื่อนไหว ขณะนั่งแขนห้อย อันนี้น่าจากปัญหาโครงสร้างข้อไหล่ เน้นจัดท่า อุปกรณ์ช่วยพยุง กระตุ้นกำลังกล้ามเนื้อค่ะ ลองดูนะคะ 🙂❤
ช่วงหัวไหล่เริ่มรีบค่ะจะไปจะมีก้อนแข็งๆเลยช่วงหัวไหล่ลงมาหน่อยค่ะได้แล้วจะปวดมากเวลานั่งหรือใส่ห้อยจะมีวิธีแก้อย่างไรคะ
แล้วถ้าเป็นมานานถึงสองสามปีใช่เวลาแค่ไหรหรอคับถึงจะค่อยๆกับมาดีขึ้นอ่ะคับ