Alhamdulillah.. berjalan 2 Minggu semenjak ikut senam mas Bagus .. kemaren mau nangis liat timbangan sampai di 99,5 .. tetiba liat postingan mas Bagus . Izin Allah tergerak hati ini . Aku praktekin sama defisit kalori.. Alhamdulillah sekarang BB aku udah di 92 kg... Terimakasih mas Bagus.. semoga bisa capai target di 65 kg..
Dulu bb 78 sekarang jd 64 berkat ngikuti senam bodyfit jadi berkurang banyak..sekarang masih senam tiap hr....rasa berat bertambah saja klu ndak senam....jadi bugar dan percaya diri..
Pas 1 bulan hari ini ikutin body fit n jaga pola makan alhamdulillah turun 6kg.. Bb awal 75kg skrg 69kg... Target 55kg.. Semangat... Makasih kak bagus..
Lepas melahirkan bb 60kg Mac 2023, sekarang 53kg ikutin senam bodyfit sama defisit kalori. Terima kasih pada coach sama team. Moga sihat terus! Semangat gobyos. 🤜🤛
Yeaaassss...hari ke 4 pake video ini...ya ampunnnn gobyooosss banget...keren bgt mas bagus dan tim👍👍 ninggalin jejak yh bb 69kg di hari ke 1...semangat lanjut besok lg...thank u❤
the best by body fit selalu suka dan suka stiap hari dengan gaya dan variasi yg baru....tetap sehat dan saya tunggu besok lg untuk gaya baru coach dan tim nya suskes trus @ 2024
Hari ketiga olaragah lewat chanel bodyfit, suka sama gerakannya gak berat2, langsung subcribe dong Berat badan saat ini 62 kg dengan TB 151 Yok semangat berat badan ideal ❤
Wooowwww keringat bercucuran..lumayan 'panas' utk bakar lemak..trima kasih Body Fit..terus maju dihari2 mendatang dgn memberi semangat bagi orang ( mager ) goodluck.....😂😂💃💃
Seneng banget bisa nemuin senam bodyfit. 2 bulan lalu bb aku 78,6 dan sekarang alhamdulillah udah turun jadi 65,4. Seneng banget bisa turun 13,2. Itu pun senamnya cuma 3 hari dengan mengikuti 5 senam bodyfit selama 3 hari. Rutin tiap pagi dan sore hari. Semoga mas bagus dan tim sehat selalu dan dilancarkan rezekinya amiin.
@@FeleciaPutri pokoknya cari aja di channel bodyfit dengan kata kunci penurun berat badan 15 kg dalam 1 bulan. Ada juga senam aerobik, senam BL dan zumba. Ada juga senam getarkan perut full. Intinya cari saja senam bodyfit dari sesi 1 sampai sesi 4. Soalnya aku pakenya senam yang itu, sungguh menguras keringat.
mantap sekalii semakin lama semakin ketagihan buat olahragaaa. movementnya pun mudah diikutii dan nggak membosankan sama sekaliii alias bervariasi.. sukses selaluu 👍👍🫡
Hot hot hot gobyos byos mas Bagus. Uthi usia 53. Alhamdulillaah bangun tidur timbangan udh d angka 79. Matur thank you serinjing mas Bagus. Sehat utama. Langsing bonusnya.❤❤❤
@@lailaqomariyah9239 aq pake senam 10 kg penurunan lemak lumer step by step awal2, aq pake yg part 1, lakukan secara rutin 3x, lanjut part 2,3,4,.... sampe 11, semangat 💪... ❤❤ bodyfit, aq pake yg taun lalu... srmoga berhasil 😃
@@lailaqomariyah9239 ya defisit kalori, tp kl aq sih gak diet ketat, dibarengi puasa, klo puasa kan makannya cuma 1x, klo makan mlm cukup minum jus/makan buah, semangat 💪... aq termotivasi dr kak Tri & dari suami .... insya,alllah pasti bisa.
Alhamdulillah.. berjalan 2 Minggu semenjak ikut senam mas Bagus .. kemaren mau nangis liat timbangan sampai di 99,5 .. tetiba liat postingan mas Bagus . Izin Allah tergerak hati ini . Aku praktekin sama defisit kalori.. Alhamdulillah sekarang BB aku udah di 92 kg... Terimakasih mas Bagus.. semoga bisa capai target di 65 kg..
2 bulan rutin ngikutin YTnya, every single day selama 1 jam. bbku ga turun banyak tapi bodyku kenceng woiii. suka banget, makin semangat aku tu 💃💃
Dulu bb 73 ikutin bodyfit 4bln bb jd 58 dn sekarang masi sukaaa ikutin bb stabil seneng bgttt akhirnyaaa bisaa langsing lg smpee org2 pd heran ko bisaaa jd kecil
Brp bulan kk ngikutin senam nya sampai keliatan hasil nya.. Pke diet juga gak
klau umur msh muda cepat turun nya apa lgi di jaga pola mkn ny klau udah tua susah saya 2 bulan turun 2 klo.
Wah keren
Iya saya susah turun. Padahal diet juga.. @@sayatinaem734
Aduhh saya juga 73kg pgn turunin ke 50kg, tapi klo ada tukang jajanan tiap hari lewat ga tahann😂😂
Dulu bb 78 sekarang jd 64 berkat ngikuti senam bodyfit jadi berkurang banyak..sekarang masih senam tiap hr....rasa berat bertambah saja klu ndak senam....jadi bugar dan percaya diri..
Setelah beberapa Minggu ngikutin senam bodyfit ini dri BB 63 sekrng 59 TB 156 ... Pngn lebih ideal LG , semngt gobyos
Mantap bb sy tgl 30 des SD 4 jan 24 dari 81.45 kg sekarang 78.30...josss goyang trs tiap pagi buat kls senam sendiri tambah diet😅😅
Pas 1 bulan hari ini ikutin body fit n jaga pola makan alhamdulillah turun 6kg.. Bb awal 75kg skrg 69kg... Target 55kg.. Semangat... Makasih kak bagus..
Pola makannya gimana?
senengnya 1 bln 6 kg pola mkn gimana kaka
Lepas melahirkan bb 60kg Mac 2023, sekarang 53kg ikutin senam bodyfit sama defisit kalori. Terima kasih pada coach sama team. Moga sihat terus! Semangat gobyos. 🤜🤛
mantap, aku habis selesai olahraga ini liat ke kaca ternyta badan bash semua kringat pada keluar. emang mantep channel ini
Trimakasih body fit ibu saya semenjak ikut senam koestrol alhamdulilah urat leher tidak kamu lagi semoga makin sukses🙏🙏
Yeaaassss...hari ke 4 pake video ini...ya ampunnnn gobyooosss banget...keren bgt mas bagus dan tim👍👍 ninggalin jejak yh bb 69kg di hari ke 1...semangat lanjut besok lg...thank u❤
Tq bodyfit… seger banget pagi2 abis olahraga. Bareng bodyfit
the best by body fit selalu suka dan suka stiap hari dengan gaya dan variasi yg baru....tetap sehat dan saya tunggu besok lg untuk gaya baru coach dan tim nya suskes trus @ 2024
Waah akhirnya body combat lagi... Suka banget senam body combat... Makasih mas bagus
Kereen👍👍
Ngikutin gerakan ini keringet gobyos
Gerakan mudah diikutin👍👍
Asik. Gerakannya ternyata bisa diikuti ..n full power
Siap laksanakn gobyos pasti,y bb udh 60 nih dari 66 ..tambah enteng tambah semangt pasti nya ,bodyfit ❤❤❤
Gobyosss💪alhamdulillah selesai jga senam combatny dikirain td durasinya lama mas bagus soalnya kn sy lg puasa,mksh slam sehat semua di thn2024 🙏
Gerakannya, meurut saya, seperti gerakan ikut pencak silat, ❤
hampir 3 bulan senam dr bodyfitbybagus baru ini nyobain bodycombat gerak pelan tapi gobyos 😂
MasyaAllah keren banget... Simpan dulu buat nanti sore. Nuhun Coach Mas Bagus n Mbak Mila. Sehat selalu ya
Hari ketiga olaragah lewat chanel bodyfit, suka sama gerakannya gak berat2, langsung subcribe dong
Berat badan saat ini 62 kg dengan TB 151
Yok semangat berat badan ideal ❤
Wooowwww keringat bercucuran..lumayan 'panas' utk bakar lemak..trima kasih Body Fit..terus maju dihari2 mendatang dgn memberi semangat bagi orang ( mager ) goodluck.....😂😂💃💃
Yang di tunggu2 akhirnya Ada juga nih Body combat darI Bodyfit bang bagus... Gerakannya simpel tapi bikin keringet gobyos
Waah musiknya enak nih. Jd makin semangat olganya.. wlaupun susah turun BB nya tp ttp semangat.
Wah wah makin hari makin oke aja nih bodyfit, jadi tambah semangatttt
Jazakallah pak bagus, baru mulai ngikutin senam body fit udah hampir 2 minggu ini. Alhamdulillah BB turun sekilo..😭
Seneng banget bisa nemuin senam bodyfit. 2 bulan lalu bb aku 78,6 dan sekarang alhamdulillah udah turun jadi 65,4. Seneng banget bisa turun 13,2. Itu pun senamnya cuma 3 hari dengan mengikuti 5 senam bodyfit selama 3 hari. Rutin tiap pagi dan sore hari.
Semoga mas bagus dan tim sehat selalu dan dilancarkan rezekinya amiin.
pake senam yang mana kaa?
@@FeleciaPutri pokoknya cari aja di channel bodyfit dengan kata kunci penurun berat badan 15 kg dalam 1 bulan. Ada juga senam aerobik, senam BL dan zumba. Ada juga senam getarkan perut full. Intinya cari saja senam bodyfit dari sesi 1 sampai sesi 4. Soalnya aku pakenya senam yang itu, sungguh menguras keringat.
Mantap pak bagus ...asyik bgt combat dari bodyfit...gak pernah gagal...i like it
Terimakasih bodyfit udah bikin lemak menangis...🙏 Mantap👍👍
Semangat sehat.. Bonus langsing tentunya...
Bismillah, hari ini mulai ngikutin senam yg ini
Maknyoossssss om.... Alhamdulillah...kereeen....aku suka ....😊.... terimakasih....
Akhirnya setelah malas²an, mau gerak untuk olahraga lagi. Semangat sehat 🔥
Bodyfit the best daaah pokoknyaa..konsisten adalah kuntji..berkat bodyfit bagus jadi kuruuuss daaah😘
Sudah jalan 2 Minggu nih ngikutin bervariasi setiap hari sampe hari keenam yoga 😇
Mantappp gobyos....salam sehat
Terima kasih bodyfit
mantap sekalii semakin lama semakin ketagihan buat olahragaaa. movementnya pun mudah diikutii dan nggak membosankan sama sekaliii alias bervariasi.. sukses selaluu 👍👍🫡
29 januari 2024 = 69 kg
18 februari 2024 = 66 kg
Terima kasih banyaaakk Mas baguuus. Sangat memotivasi dan menginspirasi.
dengan kesadaran dan emosi penuh senam ini saya lakukan langsung 2x hehe seru gerakannya😅
Pokoknya gobhos Kalau senam alah Bagus body fit. . Mantap ❤❤
Hot hot hot gobyos byos mas Bagus. Uthi usia 53. Alhamdulillaah bangun tidur timbangan udh d angka 79. Matur thank you serinjing mas Bagus. Sehat utama. Langsing bonusnya.❤❤❤
Selama 3 bulan ikuti body fit...senam 5 kali seminggu... Turun 2.5 kg,
Mantap dgn senam combat nya . super " gobyos .🔥🔥 Badan sehat bonus nya langsing.. thanks body fit & crewnya... sukses .. salam sehat..❤️❤️😍🙏
Alhamdulillah br beres coach....
Haturnuhun🙏
Salam sehat selalu sahabat bodyfit 🤗❤️
Seneng bgt gerakannya variasi , banyakin tehnik² gerakan muaythai coach
Bismillah hari ini mulaii ikut senamnya mas bagus smga konsisten
Bagus bngt gerakannya snw sana barengan..pda senior smw..
Ini enak gerakannya. Aku obesitas bisa ngikutin. Makasih :)
Baru start seminggu mas bagus..turun 2,6kg.. ikut senam sehari 30 menit aja..
Alhamdulillah sudah turun wlopun dikit..
Tetep semangat...
💪💪💪
Mantap banget, keringet banjirrr. Makasih pa bagus, salam Bodyfit
Assalamualaikum, hatur nuhun trimakasih bang aku ngikutin si abang bb aku turun deh.....
Masnya yg blakang gemoy banget jadi semangat olahraga 🤩
Lgs subscribe ngukutin mulai tgl 4 cuma ikutin senam ini dulu, semoga bisa konsisten. Pingin ngurusin pantat juga
Langsung gass udah lama gak body combat 👍🏻💪🏻
Mantap udah ngikutin senamnya mulai 2 jan ditambah atur pola makan, 4 jan bb dah turun 1,95 kg. Makin semangat nih
sama... saya juga mulai 2 jan defisit kalori sama ngikuti senam bodyfit, turun 2 kg
@@lidia3137senam yang mana kakk kalo boleh tau?
Bukti nyata,,, bbku dah turun, pake part 1 sampe yg 11 mantappppp bodyfit ❤❤❤❤❤
Part 1 maksdnya kak🙏🙏. Aku bru mau mulai soal nya
@@lailaqomariyah9239 aq pake senam 10 kg penurunan lemak lumer step by step awal2, aq pake yg part 1, lakukan secara rutin 3x, lanjut part 2,3,4,.... sampe 11, semangat 💪... ❤❤ bodyfit, aq pake yg taun lalu... srmoga berhasil 😃
@@SuburMakmur-b2m makannya defisit kalori kak.. Olga nya sehari berp kali 3 kali..?!
@@SuburMakmur-b2m aku mau nyobain juga ntr semoga bisa turun juga, kayak kakaknya
@@lailaqomariyah9239 ya defisit kalori, tp kl aq sih gak diet ketat, dibarengi puasa, klo puasa kan makannya cuma 1x, klo makan mlm cukup minum jus/makan buah, semangat 💪... aq termotivasi dr kak Tri & dari suami .... insya,alllah pasti bisa.
Aku suka gerakan dn musiknya bikin semangat
Suka banget sejak saya melihat senam ini
Kerennnn enteng abis
Semangat mas bagus maksih ilmunya 💪💪💪👍👍👍👍
Alhmdllh gobyos pagi ini. ❤
Asekkk yg d tunggu❤❤❤❤
Luar biasa gerakan nya mantep..
Bismillah semoga juga ikut turun bb aku. Pemula soalnya 🙏🙏🙏🙏🙏
Gillaaa gobyosss bgtt, 🔥🔥🔥🔥🔥
Mntep body fit ms bagus paling aq suka❤
Edyannn,,gobyosssee mantapp mas bagusss
Mantapp gobyosss. 👍👍
Langsung ikutin dong 🙌 mau fokus turunin Bb ke 50 semoga bisa 😂
Mahu body combat banyak-banyak!!!❤❤❤
Mantap ini😊
Paling suka gerakan yg kayak gini 😄
Nggobbyooss kaaak!! Thank uuu kak Baguss!!
Harus mulai srnam lagi ini
mantap gobyos bngt sukses terus buat bodo fit
Gobyos mantap, ditunggu part 2 nya bang
Mantaaaaf 👍👍👍👍
Hadir di 1 Juli 2024 coach bagus lebih semangat lagii yaa biar akkunya juga makin semangat....
the best of the best pokoknya
Ditunggu part 2 nya ka baguss 😊
🎉trm kasih,sell di pandu dengan baik,olah raga untuk sehat langsing bonus nya❤
Semangat..
Hari ke 4 ....
Semoga Istiqomah 😊
Di tunggu video selanjutnya yg lebih Joss lg
바구스형님 굿입니다
New born nie mdh2an bsa konsisten ya pengen trun 20 kg
Mantap 👍👍👍 bosku,,
Mantap luar biasa
udah lahiran mh saat nya kita gas lgiiii bersama bodyfit by bagus
Aku ngikuti bodyfit mulai akhir 2021 smpe skrng dari bb74 msh ngikuti bb naik turun sebab gk bs kontrol defisit kalori 😂🙏
mulai ikutin om bagus
Enak bgt seruuu
Gobyoss mantapp,,
Aku lebih mencoba, semoga aku bisa mengikuti sampai body fit
Mas bagus minta tolong di buatkan senam untuk penderita gerd & asam lambung ,biar kita bisa sehat. Terimakasih
Keren mas bagus
kalau aja rumahku deket pasti aqu ikut program menurunkan berat badan,,
Ditunggu part 2 nya coach
Bodycombat favorit
Gobyosss