ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗೆ ನನ್ನ ಪೂರ್ತಿ ದಿನದ ಹೆಲ್ತೀ ಊಟ ಮತ್ತು ರುಟೀನ್ ನಿಮ್ಮ ಜೊತೆ/Full day food and fitness routine

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 389

  • @saraswathibk6207
    @saraswathibk6207 2 ปีที่แล้ว +1

    Howdu kandri thumba upayukthavaada maahithi ,tq🙏

  • @manasam.c159
    @manasam.c159 ปีที่แล้ว +1

    Fenal seeds dry roast madbeka mam kashaya madliki hele mam please

  • @deepandeepan4194
    @deepandeepan4194 ปีที่แล้ว +2

    Super akka👏❤️mudde yav hittalli madtheera??

  • @sunandab9348
    @sunandab9348 2 ปีที่แล้ว +6

    ನಿಮ್ಮ ದೇವರ ಮನೆ ನೀವು ಮಾಡುವ ಪೂಜೆ ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ

  • @prathibhamanjunath5013
    @prathibhamanjunath5013 2 ปีที่แล้ว +6

    One week routine hakbitre diet du sakkatagi help agutte. Show varities of recipes using variety of kalu... 🙏🏻

  • @rubybaig5724
    @rubybaig5724 2 ปีที่แล้ว +1

    Hi...wht all seeds did u used plz reply...

  • @dakshdivya9505
    @dakshdivya9505 2 ปีที่แล้ว +1

    Hi mam devara maneli small red or pink flower yavdu thumbha channagide

  • @chandrakalahr2090
    @chandrakalahr2090 2 ปีที่แล้ว +2

    Very useful video👌👌 thank you 🙏🙏sister 🥰🥰🌹

  • @gayithrikmgayithrikmr6672
    @gayithrikmgayithrikmr6672 ปีที่แล้ว +1

    Hi madam nimma video manage tumba helpful agide

  • @shilpaponnappa5245
    @shilpaponnappa5245 2 ปีที่แล้ว +2

    Hi akka..video thumba esta aythu and very useful 👍 thank you so much
    Akka.

  • @sumithnalawadad6341
    @sumithnalawadad6341 ปีที่แล้ว

    Hello ma'am rice na tennbrdu atha heutri mam please helli

  • @sridevilonimath9172
    @sridevilonimath9172 2 ปีที่แล้ว +1

    Mam i am pregnent. Please give tips for healthy pregnency

  • @chinnubangari4331
    @chinnubangari4331 2 ปีที่แล้ว +1

    Sis dayvittu yavu sessions alli yav yav fruits siguthe antha detail aagi ondu vlog Maadi pls

  • @ammuchinnu6388
    @ammuchinnu6388 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice vidio good infermation 👍🙏👌

  • @manjulamuralidhara41
    @manjulamuralidhara41 2 ปีที่แล้ว +1

    Tea kudiyo hagilva mam

  • @shruthisreenivas5494
    @shruthisreenivas5494 ปีที่แล้ว +1

    ಹಾಯ್ ಗಾಯತ್ರಿ ನಾನು ಶ್ರುತಿ ಶ್ರೀ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಯ ಸ್ನೇಹಿತರಲ್ಲಿ ನಾನು ಓಭ್ಬಳು ಹಾಗೆ ನಿಮ್ಮ ಚಾನಲ್ ತಪ್ಪದೆ ನೋಡ್ತಾ ಇರ್ತೇನೆ
    ತುಂಬಾ ಕುಶಿ ಆಗುತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಕೇಳಿದ್ರೆ ❤ ಎಷ್ಟೊಂದು ವಿಷಯ ತಿಳಿಸಿ ಕೊಡುತ್ತೀರಿ ಎಷ್ಟು ಕಾರ್ಯಕ್ರಮ ಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಭಾಗವಹಿಸಿ ಮಾತನಾಡಿ ಎಂತಹ ವಿಶಯವನ್ನು ನಮಗೆ ಹೇಳಿ ಕೊಡುವ ನಿಮಗೆ ನನ್ನ ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಹಾಗೆ ಅಮ್ಮಂ
    ಗೆ ಸಹ ನನ್ನ ದನ್ಯವಾದಗಳು ❤❤❤❤🎉🎉 ತುಂಬಾ ಸಂತೋಷ ಆಗುತ್ತೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾತು ಕೇಳೋಕೆ 🎉🎉❤❤💐💐🎁🎁🙏🙏👍👍💐💐💖💖👏👏👏👏👑👑

  • @manjulavallisha6337
    @manjulavallisha6337 2 ปีที่แล้ว +1

    ತುಂಬಾ ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ ವಿಡಿಯೋ ನಿಮ್ಮ routine

  • @ambikarp320
    @ambikarp320 2 ปีที่แล้ว +1

    After delivery thumba hotte ide,ee daitmadidre kadme agutha pls replymadi

  • @pavithra.m7704
    @pavithra.m7704 2 ปีที่แล้ว +1

    Thyroid weight loss heli mam plssss rpl madi mam

  • @ambikakumar358
    @ambikakumar358 2 ปีที่แล้ว +1

    Tumbaa chennagi helteera supper tq u medam

  • @ganga.kpolicepatil4962
    @ganga.kpolicepatil4962 2 ปีที่แล้ว +1

    Ur daily routine superb mam. Thanks for giving it. Please give the urli link mam.

  • @Classygaming4091
    @Classygaming4091 2 ปีที่แล้ว +2

    Itsgeetha bellary,even I am doing online workout and diet, but o can't do regularly,please advice

    • @Classygaming4091
      @Classygaming4091 2 ปีที่แล้ว +1

      Geetha bellary u r my inspiration ,if I feel sad,I watch u r vlog I feel energetic,my native is challakere,

  • @lathashekar2587
    @lathashekar2587 2 ปีที่แล้ว +1

    Nice and helpful vlog, please give shoe link or which brand.

  • @priya_food_1008
    @priya_food_1008 2 ปีที่แล้ว +2

    Mam kalugalu nensittu molake kattidag smell bartide beg tegadre molke bandiralla en madodu

  • @puttappabvbv4092
    @puttappabvbv4092 2 ปีที่แล้ว

    So nice vlog niv tumba tilkondidira adralli minimum knowledge namigi bandre saaku mam nimma vlogs nodakke tumba kushi aaguthe tumba tips kodtira

  • @sahanas410
    @sahanas410 ปีที่แล้ว

    Nim tredmill yav brand du sis

  • @shashikala9317
    @shashikala9317 2 ปีที่แล้ว

    Mam diet madoru coffees or tea kudibarda

  • @Saimaaspraty
    @Saimaaspraty 2 ปีที่แล้ว

    Very nice video Gayatri avare, 👌 devara Maneli hakiro chikka rangoli yav stencil use madidira dayavittu torsi, elli togobeku anta Tilisi pls 🙏

  • @rekharamesh2119
    @rekharamesh2119 2 ปีที่แล้ว +1

    Tumba tumba upayuktavada mahiti sis

  • @jyotisiddu5220
    @jyotisiddu5220 2 ปีที่แล้ว +1

    Nija gayatri neevu heliddu idu tumba upyoga ago vlog tumba channagittu navu idanna alvadisikobeku navu nimmanna kandita follow madbeku tumba channagittu

  • @SeemaSharma-po3eo
    @SeemaSharma-po3eo 2 ปีที่แล้ว +1

    Would be great if you can add subtitles in English.

  • @shivamurthib1831
    @shivamurthib1831 2 ปีที่แล้ว +1

    Akks ganesha chathurthi bagge thilashi

  • @shrutihiremath2023
    @shrutihiremath2023 2 ปีที่แล้ว +1

    Night shift kelsa maduvarige health tips heli akka please

  • @kanthamani2238
    @kanthamani2238 2 ปีที่แล้ว

    Ella.o.k.
    Sooryanamaskaara
    Sanjeev,take?

  • @ushakammara2321
    @ushakammara2321 2 ปีที่แล้ว +1

    Olle maatugalannu heluttira mam Tq

  • @mymelody3242
    @mymelody3242 2 ปีที่แล้ว +1

    That cast iron pan is rusted, you need to season properly and maintain every time it’s used. Thanks

  • @praveengoudalakhamagoudar9153
    @praveengoudalakhamagoudar9153 2 ปีที่แล้ว +1

    Mam nam kade adanna mukani kalu anthare 👌

  • @shruthiraj36
    @shruthiraj36 2 ปีที่แล้ว +1

    Super akka nanu nimma diet follow madthini and pls pcos home remedies idare helli

  • @roopavenkangouda8879
    @roopavenkangouda8879 2 ปีที่แล้ว

    weight loss food vedio made madam

  • @tejaswinijetty2617
    @tejaswinijetty2617 2 ปีที่แล้ว +1

    7 Horse Vasthu du adrubage Bega video madi ples

  • @sripriya4680
    @sripriya4680 2 ปีที่แล้ว +1

    Wt about working women

  • @likthlikth4844
    @likthlikth4844 2 ปีที่แล้ว

    Navaratri colours video haki

  • @RathnaAmmaAduge
    @RathnaAmmaAduge 2 ปีที่แล้ว

    Cureskin product bage video madi

  • @shakushaku2747
    @shakushaku2747 2 ปีที่แล้ว +1

    Tamrada water botal li niru kudiri mam thumba ollidu..nice vlog mam.

  • @sdp1608
    @sdp1608 2 ปีที่แล้ว +1

    Excercise mado equipments thorsidralla adrinda exercise madi thorsidre chanagirthithu akka

  • @bhavanib3697
    @bhavanib3697 2 ปีที่แล้ว +1

    Nimma video tumba chennagide gayu akka.

  • @radhakrishnamurthy1547
    @radhakrishnamurthy1547 2 ปีที่แล้ว +1

    Nimma prati vlog nali valaya vishagalu irutade super sis 🙏

  • @Amma8482
    @Amma8482 2 ปีที่แล้ว +2

    Maam please suggest useful n good reading books for youths like clg students n how to utilise our free time,Ma'am this is Iam asking 2nd time please give suggestion Maam

  • @Kalanidhisimplelife
    @Kalanidhisimplelife 2 ปีที่แล้ว

    Very good information tq so much

  • @tanujanaik4038
    @tanujanaik4038 2 ปีที่แล้ว +1

    ಧನ್ಯವಾದಗಳು ಗಾಯತ್ರಿ ಅವರೇ.ನಿಂತುಕೊಂಡು ನೀರನ್ನು ಕುಡಿಯಬಾರದು.

  • @radhaaradhaa1414
    @radhaaradhaa1414 2 ปีที่แล้ว +1

    Mam one week full diet thorsi. 3 times en thogobeku antha plz ellarigu use agute

  • @jyothijyothi7722
    @jyothijyothi7722 2 ปีที่แล้ว +1

    Good information to every one... Nice video gayatri mam👌🏻👍😊

  • @raviranjuediga6317
    @raviranjuediga6317 2 ปีที่แล้ว +1

    Akka nan body yavagalu heat irutte adre majjige helaneru balehannu hesarubele tindre kapha agutte yen madbeku please reply madi akka.

  • @shilpabhishilpa4545
    @shilpabhishilpa4545 2 ปีที่แล้ว +5

    ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ ಅಕ್ಕ ❤️❤️

  • @sumanakeerthikumar4420
    @sumanakeerthikumar4420 ปีที่แล้ว +1

    Drastically aagutte

  • @VijayKumar-pd5hf
    @VijayKumar-pd5hf 2 ปีที่แล้ว +1

    Ur a really inspiration women.saadyavaadre nimna and ammanna liffelli 1 time aadru nodbeku.mam i m from dvg.

  • @sujaykiransr4281
    @sujaykiransr4281 2 ปีที่แล้ว +3

    ಹೈ ಮ್ಯಾಮ್ good moring useful video ❤❤

  • @Chetan_1105
    @Chetan_1105 2 ปีที่แล้ว +1

    Hello Madam,
    Using a plastic cup for hot water drink, is it good?
    Becoz when plastic comes with contact of hot item it may release some plastic essence to it.

    • @Gayithri.T
      @Gayithri.T  2 ปีที่แล้ว

      Shouldn't use it...here mine is ceramic

  • @rajinijshetty8697
    @rajinijshetty8697 2 ปีที่แล้ว

    Yaw salt adhu organic right Yeli siguthye

  • @sumangala.knikitha7192
    @sumangala.knikitha7192 2 ปีที่แล้ว

    Excellent gayu madam...daily 5,c ge eddu helo tips kodi madam 1week eduheltheve amele hale rotin aguthe

  • @savitharani6264
    @savitharani6264 2 ปีที่แล้ว +1

    Madem nan maganu chikkaveniddaginda vegetables tinta irlilla aga nanu avenege heltaiddidu neenu appu tara agbeku andre tinbeku andre saku tinkoltaidda

  • @vaishalim5244
    @vaishalim5244 2 ปีที่แล้ว +1

    Useful video mam Ede tara videos upload madi thank you so much mam

  • @rozinabanu3479
    @rozinabanu3479 2 ปีที่แล้ว

    super mam..... vry infirmative.... video.....

  • @sharankumbar9201
    @sharankumbar9201 2 ปีที่แล้ว +1

    Very use full video ❤️ your rutin supar also good for health ✨

  • @kavyakfwdfttyuue2535
    @kavyakfwdfttyuue2535 2 ปีที่แล้ว +1

    Hi akka.. weight loss eshttagide antha helilla

  • @haripriyamuraliharipriyamu5996
    @haripriyamuraliharipriyamu5996 2 ปีที่แล้ว +3

    U r the inspiration for all mam
    Nice video

  • @padmaamaresh5871
    @padmaamaresh5871 2 ปีที่แล้ว +2

    ಒಳ್ಳೆಯ ಮಾಹಿತಿ

  • @akshathanagesh.poojary....7736
    @akshathanagesh.poojary....7736 2 ปีที่แล้ว +1

    Night mudde thinbardu antare Dappa agutte antare howda. Mam. Nim vlog chennag Erutte Olle information kodtira. Nice vlog

    • @Gayithri.T
      @Gayithri.T  2 ปีที่แล้ว

      Thappu thiluvalike

  • @mamathasuresh1695
    @mamathasuresh1695 2 ปีที่แล้ว +2

    Thank u mam it's very useful to me.

  • @veenamohan6008
    @veenamohan6008 2 ปีที่แล้ว

    Gayathrimadam nimma ella volg noduthini nimmmenda inspiration agidhe nannu madabeku anisuthede pl guide maduthera TH-cam maduvudhannu heluthera

  • @radhagovind7004
    @radhagovind7004 2 ปีที่แล้ว

    Surya namaskar clear agi thorsi mam plzz

  • @ambika7516
    @ambika7516 2 ปีที่แล้ว

    Madam green tea kali otte ge thakobeko athva Tiffin.admele thakobeko.mam pls hele

  • @mngamerz3718
    @mngamerz3718 2 ปีที่แล้ว +1

    Mam upma tara rave badalu jolad hittu haki kudisi adu channagirutte

    • @Gayithri.T
      @Gayithri.T  2 ปีที่แล้ว

      Howdu ma'am gothu

  • @charitacharita5180
    @charitacharita5180 2 ปีที่แล้ว +1

    Navaratri pooje tilsi akka

  • @trivenipraveen4563
    @trivenipraveen4563 2 ปีที่แล้ว +2

    Ragi muddhe kuda ide Tara madbahuda?

  • @rajudesai9518
    @rajudesai9518 2 ปีที่แล้ว +1

    Mam pregnancy diet sher madi

  • @mamathamammu2484
    @mamathamammu2484 2 ปีที่แล้ว

    Nim routine thumba channagide 👌

  • @sumagrmallu1384
    @sumagrmallu1384 2 ปีที่แล้ว +1

    Hi Akka nim daily routine thumba chanagi ide health thumba chanagi kapadkolthira mudde anthu superagi madidira naavu ragi mudde uta madodu palya chanagi ide naanu nale try madthini

  • @rebelsamarajya9460
    @rebelsamarajya9460 2 ปีที่แล้ว +1

    Madam nevu uruli togondidu link kalse please 🙏🙏🙏

    • @Gayithri.T
      @Gayithri.T  2 ปีที่แล้ว

      Rajasthani Kala Handmade Marble... www.amazon.in/dp/B09B8TW7ZL?ref=ppx_pop_mob_ap_share

  • @smreshma3483
    @smreshma3483 2 ปีที่แล้ว +2

    Hi sister .nevu rukmini manege hogiddu thumbane esta ayethu.. superrrrr ❣️😘❤️

    • @smreshma3483
      @smreshma3483 2 ปีที่แล้ว +1

      Nimma vidiyo nodtini like madthidde Evatte comment hakiddu superr

  • @manjulam.1028
    @manjulam.1028 2 ปีที่แล้ว +4

    You r superb, I almost follow all your advise and suggestions, you have become my favourate💐

  • @nanjegowdagr5893
    @nanjegowdagr5893 2 ปีที่แล้ว +1

    Hi mam evathina vlog thumb ne useful thanku mam neemenda thumb kalethaedeve danyvadhgalu

  • @pavithraprashanth6
    @pavithraprashanth6 2 ปีที่แล้ว +3

    Helpful👌👌

  • @vasuvanitha4220
    @vasuvanitha4220 2 ปีที่แล้ว

    AKKA NANU EXERCISE MADDREA LITTLE BLEEDING START AGUTHEA

  • @krishnamurthy3084
    @krishnamurthy3084 2 ปีที่แล้ว +1

    GOOD EVENING MADAM NICE 👍VLOG. THUMBHA UPAYUKTA VLOG. DHANYAVADAGALU. SHUBHAVAGALI.

  • @Ambika_Muddol
    @Ambika_Muddol 2 ปีที่แล้ว +1

    Good informations,
    Ur my fvrt vlogger,
    Estu SuryaNamaskara madtira madam

  • @sucheta.y.ksucheta.y.k5323
    @sucheta.y.ksucheta.y.k5323 2 ปีที่แล้ว

    Where you parcheging the dress

  • @gayithrycn1642
    @gayithrycn1642 2 ปีที่แล้ว +1

    super madam. I have follow your sujetions. your are a good adviser thank you madam

  • @shruthisreenivas5494
    @shruthisreenivas5494 ปีที่แล้ว

    Hai ❤❤ ಗಾಯತ್ರಿ ಮೇಡಂ ನೀವು ಸದಾ ಕುಶಿಯಾಗಿರಿ ಹೀಗೆ ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ವಿಡಿಯೋಗಳು ಮಾಡಿ ಆಕುತ್ತಾ ಇರಿ ನಾವು ನೋಡು ತ್ತಾ ತಿಳಿ ಯುತ್ತಾ ಕಲಿತು ಕೊಳ್ಳುತ್ತಾ ಇರುತ್ತೇವೆ ❤❤❤❤ thank you so much 🙏🙏🙏🙏🙏💐💐👌👌👌👌👌👍👍👍👍🤝🤝🤝🤝💯💯💯💯💯💯♥️♥️♥️👑👑🎂👏👏👏💖

  • @manu.rmanu.r8970
    @manu.rmanu.r8970 2 ปีที่แล้ว +1

    Ondsala nimmanege utakke barbeku anstide sis.. nivu mado hygenic nange tumba ista..

  • @SrinivasSrinivas-nc3kc
    @SrinivasSrinivas-nc3kc 2 ปีที่แล้ว +1

    Akka nanu 76 kg eddini kademme agtilla uta limitage madtini

  • @sumamanjaiah1923
    @sumamanjaiah1923 2 ปีที่แล้ว +1

    Very much informative vlog 👌

  • @nandinib.s1724
    @nandinib.s1724 2 ปีที่แล้ว +1

    U r very active sis very nice routine. I ll try try to do thank u

  • @ankithaankitha3464
    @ankithaankitha3464 2 ปีที่แล้ว +1

    Hi sis tumba chanagitu video .sis sink hatira white tape hakidera adu water leak agutha athva illva antha heli vlog Ali ladies ge use aguthe

  • @Bulbulcomedyshow
    @Bulbulcomedyshow 2 ปีที่แล้ว +1

    A mam super agide ide momma food routine

  • @jyotihiremath6397
    @jyotihiremath6397 2 ปีที่แล้ว +1

    Nim weight yeasty minimum yeasty earbaku

  • @drawingofartists5898
    @drawingofartists5898 2 ปีที่แล้ว +2

    Pallya superagide akka

  • @shivakumar-mr5ni
    @shivakumar-mr5ni 2 ปีที่แล้ว +3

    ಒಳ್ಳೆಯ ವಿಡಿಯೋ ಮೇಡಂ 👌👌👍👍🙏🙏

  • @kavyadondole2141
    @kavyadondole2141 2 ปีที่แล้ว

    Dinakke Surya namaskra estu madthira medam

  • @madhavin4393
    @madhavin4393 2 ปีที่แล้ว +1

    Useful vlog super 👌👌👍💕💕💕 thank u