Lý Do Đau Họng

Lý Do Đau Họng Sau Khi Ngủ Dậy
Nguyên Nhân Gây Đau Họng
Khi mới ngủ dậy, nhiều người cảm thấy đau họng và có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra tình trạng này.
Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến khiến bạn cảm thấy đau họng sau khi ngủ dậy:
1. Không khí lạnh: Môi trường thiếu độ ẩm và khô, sử dụng điều hòa ở nhiệt độ quá thấp hoặc thời tiết mùa đông khô lạnh có thể khiến cơ thể bị nhiễm lạnh sau khi ngủ dậy và có biểu hiện là đau họng.
2. Thói quen thở bằng miệng khi ngủ: Một thói quen thường gặp là thở bằng miệng khi ngủ. Điều này có thể làm cho cổ họng khô và đau rát sau khi ngủ dậy.
3. Mất nước: Một giấc ngủ dài trong đêm có thể làm cho cơ thể mất nước, gây đau họng khi ngủ dậy vào buổi sáng.
4. Thói quen ngủ ngáy: Ngủ ngáy và thở bằng miệng thường làm cổ họng khô và đau rát sau khi ngủ dậy.
Thói quen ngủ ngáy có thể do cơ thể mệt mỏi, bị béo phì, hút thuốc lá hoặc di truyền