ТАЙМ МЕНЕДЖМЕНТ🕐 МОИ СПОСОБЫ ОРГАНИЗАЦИИ ВРЕМЕНИ⏳ УСПЕТь БОЛьШЕ БЕЗ СТРЕССА✔️
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 5 ก.ย. 2024
- Instagram - / silvia_sahakyan
Вконтакте - silvia....
Facebook - / silvia.sahakyan
Используйте промокод SILVIAforDW на скидку в 15% при покупке на сайте Daniel Wellington
Любимые книги:
1. Cal Newport - Deep Work: Rules for Focused Success in a Distracted World / Кэл Ньюпорт - В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста
2. David Allen - Getting Things Done: The Art of Stress-Free Productivity/ Дэвид Аллен - Как привести дела в порядок. Искусство продуктивности без стресса
3. Charles Duhigg - The Power of Habit: Why We Do What We Do, and How to Change/ Чарлз Дахигг - Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе
4. Stephen R. Covey - The 7 Habits of Highly Effective People: Powerful Lessons in Personal Change/ Стивен Кови - Семь навыков высокоэффективных людей
5. Daniel J. Levitin - The Organized Mind: Thinking Straight in the Age of Information Overload (есть только на английском)
6. Gretchen Rubin - Better Than Before : What I Learned About Making and Breaking Habits - to Sleep More, Quit Sugar, Procrastinate Less, and Generally Build a Happier Life (нашла только на английском)
7. Roy F. Baumeister&John Tierney - Willpower : Rediscovering Our Greatest Strength.
Если вспомню еще, дополню список :)
Приложения:
Google Calendar
Evernote
YBAB
Wunderlist
Музыка:
George Street Shuffle by Kevin MacLeod is licensed under a Creative Commons Attribution license (creativecommon...)
Source: incompetech.com...
Artist: incompetech.com/
Часы и браслет предоставлены мне Daniel Wellington.
![[UNCUT] "เสรีพิศุทธ์" แฉยับ! งัดหลักฐานใหม่ชั้น 14 ได้นอนคุกสมใจแน่!! I คนดังนั่งเคลียร์ I 2 ก.ย.67](http://i.ytimg.com/vi/O1SSg4p9Izs/mqdefault.jpg)
До чего же жаль, что видео не набрало семи тысяч (
Я действительно впечатлен уровнем и качеством информации и ее подачи! Сильвия, вы прекрасны)
Спасибо)) голосую за видео по формированию полезной привычки.
Да! Хочется узнать про привычки))
Katerina Ray уф
Я иногда впадаю в такой "запой" , смотрю мотивационные ролики на ютубе и ничего не делаю :)))
Хотииииим и 2 часть, и привычки, всеее!!!!!😍😍😍 Вы прям родственная душа, спасибо за все!!!❤️❤️❤️❤️❤️❤️
17 минут пролетели очень быстро. Даже не заметила) спасибо большое за твое старание и позитив 😼💕
Спасибо Вам огромнейшее, Сильвия. Я столько черпаю из ваших видео. Вы для меня как страдая сестра, которая через всё прошла мой путь и даёт советы. И ещё у Вас очень атмосферные видео, прям хочется смотреть и смотреть. Спасибо Вам за всё, что вы вкладываете в эти видео.
Здравствуйте Сильвия😊Да, да, да, снимайте видео😍😍😍Будем только рады😇😇😇Видео просто класс и затрагивает ооочень жизненные вопросы))) спасибо за видео, Сильвия, милая вы наша😇😍😘😘😘
Сильвия, было бы очень интересно, если бы ты детально рассказала о том, как вы с мужем ведёте бюджет, как договорились его формировать, какие доли на что тратить, в разрезе необходимых и второстепенных трат с той или иной стороны. Я вот, например, ещё не решила для себя, какой же самый правильный, никого не ущемляющий вариант наиболее приемлем для будущей семьи.. Было бы полезно услышать о вашем опыте.
Сильвия говорите на эту тему хоть 2 часа,я буду слушать,интересно как вы организовали свой день расскажите подробнее💕💕💋💋💋спасибо. Сильвия
КАКОЕ ХОРОШЕЕ ВИДЕО!!!! спасибо большое !!!!🥺🥺🥺Вы такая улыбчивая красивая а ваша дикция ваша речь просто загляденье!!!
Класс)) Очень ценно) И очень-очень вовремя)) Как раз искала информацию на эту тему)
Пушистость на диване радует))))
Вы очень светлый и солнечный человечек,люблю смотреть ваши видео))) хотелось бы побольше видео на тематику причёсок, ухода за собой,макияжей ,хитростей по уходу за собой и рецептов масочек))😍💟😚🌈☀
Спасибо за ответы на очень многие вопросы. Ждём видео о полезных привычках 😊.
Очень полезные советы! вы меня вдохновляете, Сильвия! я начинающий видеоблоггер ! и ваши видео меня подталкивают к развитию, действиям и красоте! Спасибо за поднятие духа и настроения)) Продолжайте развиваться!
аааааа мне так нравится, спасибо тебе огромное, Сильвия. Сними, пожалуйста, видео о мотивации и как ее вернуть в свою жизнь :) спасибо
Сильвия, большое спасибо за видео! Оно очень мотивирующее! Вы затронули все те темы, которые очень актуальны сейчас в моей жизни! Теперь я знаю, как с ними разбираться!
Очень хочу увидеть вашу вторую часть, про ваш распорядок дня. А также видео про то, как формировать привычки, какие шаги предпринимать.
Да да хотим🙏 у меня как раз сейчас такой момент, хочу найти свою методику тайм менеджмента, уборки, планирования. Начинаю бросаю, впадаю в жуть и опять все сначала😞😒. Но вы помогли разобраться, мой враг сериалы😱. Я понимала, но признаваться себе не хотела😞. Спасибо 🙏 вы даете очень многое😘😘😘
Какая же ты умничка, Сильвия! Жалко, что можно поставить только один лайк)
Сильвия, Вы такая милая и легкая! Лучик света!!! Обожаю Ваши видео! Слушаю с удовольствием!!!! Благодарю :)
Благодарю за видео! И да, нужно видео про формирование привычки! Хорошего дня)
Спасибо за полезные видео😍много полезного узнаю от вас и вдохновляюсь
Мне очень понравилось, очень полезная информация, спасибо Сильвия)
Спасибо за откровенность и полезные советы! Отдельное спасибо за список книг.
Надеюсь на то, что видео наберет необходимое количество лайков и будет продолжение ;)
Неорганизованность, прокрастинация, сериалы, зависание в соцсетях или Ютьюбе - мои извечные проблемы...
У меня те же проблемы. Будем с ними бороться.
Полезные привычки в студию!)
Какая же ты красивая, лёгкая! Как речь льётся, переслушиваю тебя, как эстетическое удовольствие!
Спасибо вам за видео ,Сильвия.Ваше видео дало мне ответы на вопросы ,в последнее время у меня было много непонимания почему не получается,почему я такая нервная ?Ваше видео мне помогло понять кое-что ,еще раз, спасибо
Отличная идея пошаговой инструкции как сформировать полезную привычку! Поддерживаю на 100500%!😊
Сильвия, прошу!
Сними видео о том, как побороть стеснительность)
Кстати, это видно очень полезно 💕
Сильвия , спасибо большое за твои видео , очень грамотная подача советов которые действительно помогают ) каждое видео мотивационное , сразу хочется приступить к делам !
Очень было бы интересно почитать про то, как сформировать привычку!
Сильвияя😍😍😍 я просто обажаю тебя честно после твоих видео я заряжаюсь . Спасибо тебе родная любимая 😢😙😙😙😙
Da! 2oj casti. Da! poleznim privickam. Spasibo za video, ja bi ego kupila za million :) tak ono dlia menia dorogo i vazno i novo! Pro seriali voobse v tocku- zapoj samij nastojasij i lomki...
Спасибо Вам. Очень понравилось, снимайте продолжение, спасибо)!
Сильвия , ты вдохновляешь меня ! Спасибо тебе за твои Видео и Вдохновение !
Огромное спасибо за видео. Не перестаю вдохновляться тобой! Сними видео про привычки, пожалуйста 🙏
Я обожаю все записывать, конспектировать и тд. Именно сам процесс переноса информации на лист бумаги вызывает удовольствие!)))
Буду ждать вторую часть!)))
Очень хочется посмотреть видео про привычки ☺ Сильвия, видео потрясно, смотрела на одном дыхании! 😻
Голосую за тему Привычек ;)
Я тоже за еще одно видео, спасибо за то что делитесь своими привычками, жизненным опытом и советами ♥
Не могу без вас на ютубе)😊💚😚💚🌿💗☀😛
Мне очень понравилась эта тема! А я не могу себя в соцсетях ограничить, иногда бывает что-то важное там, но чаще всего я просто тупо туда захожу каждые 5 минут.
Да, да, да, да, видео о привычках, очень хотелось бы)
Супер, очень информативно, спасибо, Сильвия! :)
От себя хочу сказать, что даже если вам кажется, что у вас врождённая неогранизованность и непунктуальность, вам только кажется ;) Я тоже так думала, но на деле можно всё это исправить.
Для планирования я пользуюсь приложением doit.im (основано на системе GTD) и интеллект-картами, использую напоминания. Evernote тоже незаменимая вещь для меня!
И если вам сложно представить, сколько времени займёт то или иное действие, и от этого вы опаздываете и срываете дедлайны, умножайте время, которого, как вам кажется, хватит - на 2 и посмотрите на результат.
Всем удачи!
Ксения Стольная 3
Спасибо за видео! Отдельное видео про формирования привычек было бы круто!))
большое спасибо за видео! очень актуально! ждем вторую часть))
и было бы интересно послушать про привычки, и как их привить)
youtube тоже порой очень сильно затягивает, все эти видео в рекомендациях кажутся такими важными и интересными, а потом хоп и 3 утра...
Спасибо за видео, Вы чудесна.
Вы замечательная девушка! Чудесно ведете канал😍 Да, было бы замечательно увидеть видео про формирование полезных привычек)
Отличная метафора про "яблоко силы воли"!))
Спасибо Вам большое за это видео! Действительно, ваши слова полезны для организации своей жизни. Да, было бы неплохо снять видео о том, как формировать правильные привычки. Многим это будет интересно.
Спасибо за то, что поделились своим опытом насчет сериалов! Хорошо знать, что я не одна такая :)
Видео мне очень понравился! Хотелось бы узнать по подробнее о привычках, спасибо
Здравствуй Сильвия! Спасибо за полезное и интересное видео! Надеюсь, что эта тема будет продолжена. Всего доброго. Удачи!
Спасибо, очень интересно. Про звонки незнакомым прям про меня.
Спасибо за ценные советы! Хотелось бы видео по формированию полезных привычек.
Улыбка! 👍
Продолжение, думаю, многим будет интересно посмотреть, про привычки тоже))
Дякую за відео. Ви як промінчики сонця завжди така сяюча і позитивна. Приємно дивитися ваші відео. Я вже довгий час Дума про створення свого каналу ( хочу знімати мастер класи як робити квіти з паперу) але не можу наважитися. Незнаю, може не хватає мотивації чи сміливості. З нетерпінням чекаю наступні відео про мотивацію і організацію свого часу. Дякую
Сильвия привет, ты можешь сделать видео на тему как легко выучить язык, твой опыт, лайфхаки (просто когда начинаю учить не знаю с чего начать)
Вы великолепная😍😍
Ой,видео про полезные привычки было бы необходимо😳😅Приятно,что вы такая жизнерадостная😌
Спасибо большое за видео❤😽 очень мотивирует☀🌻
лучшее видео о тайм-менеджменте, спасибо❤
Супер, Вы очень классный светлый человечек, спасибо за видео. Хотелось бы попросить рассказать про энергетику людей, которое влияет на твое состояние...и как защитить себя от влияния чего-то негативного от других, если нет возможности просто держаться подальше от таких людей?
Спасибо! столько полезного!! Хотим-хотим узнать!
Сильвия, очень хочу вторую часть! Спасибо тебе, ты очень мотивируешь:)
Хочу видео про привычки!)) Спасибо за советы, Сильвия☺
ты прекрасна!!! спасибо за видео! я с удовольствием смотрю с тобой тренировки! можешь снять свои тренировки по растяжке? как ты увеличиваешь гибкость? если сейчас ты этим занимаешься) спасибо за твои прекрасные советы! и да, я бы хотела увидеть продолжение на эту тему)
Вот для меня как раз работают именно бумажные планы))) пробовала приложения, как то долго заполнять мне))) проще мне все таки записать, может когда нибудь что-то изменится))) интересно было бы посмотреть видео про привычки)
Про сериалы - в точку!) теперь стараюсь смотреть только кино, которое затягивает только на 1,5 -2 часа, а не на недели)
Спасибо за видео!!!! Очень хочется посмотреть видео о привычках👍👍👍👍
Сильвия, выглядите как всегда потрясающе ) Спасибо большое за интересное видео, на удивление оно вовремя вышло для меня - значит + к мотивации 😹 Очень жду видео о формировании привычек, это будет очень полезно и интересно ❤
Крутецкое видео. Ждем про привычки и вторую часть!
Огромное спасибо за видео)))) очень хочется видео про привычки )))
Очень актуально перед сессией. Спасибо!
Я очень хочу 2-ую часть, сними пожалуйста))) 😍😍😍😍
да, да, да))) снимите пожалуйста видео про то, как сформировать привычки😊
Ждем видео о формировании полезной привычки!)
Спасибо, полезное видео)))
Жду видео о привычках)
Мне очень нравится ваша канал
Сильвия, влюбилась в твои часы! Спасибо за ссылку
про привычки ждем видео)
Как же ты похорошела ,Сильвия!!!!!!!
Жду с нетерпением видео по формированию полезной привычки (:
Умничка! Очень понравилось! Спасибо!
Очень информационное и полезное видео))!!
Добрый день, Сильвия! Видео действительно очень полезное и тема как раз актуально. Я тоже постоянно заставляю себя что-то делать, вырабатывать правильные привычки, но больше двух раз подряд, например, не могу встать рано утром или научиться контролировать вредные привычки, как постоянное пролистывание социальных сетей или поедание сладенького. Мне всегда кажется, что я так обижаю себя, когда заставляю переходить на "правильный режим")))
дад да да сними видео про привычки ,спасибо тебе Сильвия мотивируешь !
Снимите видео про уборку или организацию дома
Очень хочется увидеть видео про полезные привычки)
Vot eto klassno!
На мой взгляд самое важное, чтобы успевать все и не выгорать это просто понять, что ты не так много работаешь как думаешь. Большая часть людей заполняет свое время пустыми вещами, которые не несут результатов, устают и думают что делали кучу всего важного и выгорают. Приложения помогают с этим. Лично я на лидертаске сижу, но знаю кучу людей, которые вообще не понимают как этим пользоваться. Расписание не должно быть плотное. Задач не так много, много времени тратится впустую под видом рабочей занятости.
сними пожалуйста видео о привычках💞
Видео про привычки просим в студию 💁♀️
То чувство, когда все ищут способ как побороть лень и хоть что-то сделать со своей кучей дел, которые накопились, а я наоборот ищу для себя эти дела 😂 Хоть я и студентка, но даже объемную работу я умудряюсь сделать на несколько дней, ибо привычка не откладывать всё на потом даёт о себе знать 💪😂 Да вот только после сделанной работы мне нечем заняться и я наоборот нарываюсь на дополнительные дела, не могу спокойно усидеть на одном месте. Что со мной не так? 😂
А вот для меня больше работают бумажные ежедневники. Такой кайф вычёркивать сделанные дела, сразу чувствуешь, какая ты молодец😅и с сериалами тоже наоборот, могу посмотреть спокойно одну серию и успокоиться, если чувствую, что дел много. Сильвия, видео супер❤️
Спасибо! Отличное классное видео, буду рада посмотреть вторую часть
Спасибо! Очень полезное видео.
Хотим видео про формирование привычек
Умная и позитивная,лайк))