hello ale komentarze! Istna burza! 😁 jeżeli ONS nie podoba się Wam to proszę nie piszcie mi tego i nie przestrzegajcie mnie przed milionem chorób, których się nabawię😛 bo podjęłam decyzję i jestem dorosła. Poza tym z każdej rzeczy z którą się stykamy możemy wybrać to co najlepsze i wybrać "do połowy pustą lub pełną szklankę". Tak jak mówię w filmie - każdy wybiera sam co je i z jakim nastawieniem w umyśle. Również jeżeli chodzi o lewatywy - możecie poczytać bardzo ciekawe źródła na ten temat. Jeśli komuś to nie odpowiada - trudno, nic na to nie poradzę😉 Jeszcze dla Waszej informacji, bo zapomniałam o tym powiedzieć w tym momencie jestem 90% raw i 10% gotuję lub jem trochę ryb w sushi ale bez majonezu i serka😁👌🏻 (ostatnio bardzo rzadko - bardzo lubię fasolkę i kalafiora) czasami piję słabą zieloną herbatę, również rzadko. Mam nadzieję, że zrozumiecie kogoś na diecie wegańskiej, kto weganinem nie jest🙊 również na razie nie stosuję wszystkich założeń ONS - czyli głównie pielęgnacja i ochrona UVA u mnie pozostaje bez zmian!🌞
Kazdy ma prawo napisac komentarz. Nie dziw sie, ze ludzie komentuja, skoro opowiadasz o tym na TH-cam. Nie mozesz oczekiwac jedynie aplauzu, tym bardziej, ze to o oczym mowisz, jest absolutnie przerazajace. Dojdziesz do tego sama z czasem. Bardziej przeraza mnie to, ze ktos pod Twoim wplywem moze zrobic to samo ze swoim zyciem i zdrowiem. Jestes gotowa na taka odpowiedzialnosc? I nie pisz, ze nikogo do niczego nie namawiasz, bo wszyscy dobrze wiemy jak to wyglada, nie na darmo nazywaja was influencerami. Sama zainspirowalas sie wlasnie w tehn sposob. Absolutnie przerazajace jest to co promujesz.
Wywołałaś burzę tym filmem jak sama mowisz.Lepiej nie ppruszaj tej tematyki .Zajmij się tym co do tej pory bo z przyjemnością się ogląda Twoje filmiki i słucha rekomendacji. A ten temat zostaw dla siebie.Niech już inni się tym zajmują .Nie chcę być zniesmaczona słuchając takich treści Chce oglądać i słuchać tego co tej pory.,Widzisz sama jak różne są opinię.Pozdrawiam z nadzieją na dotychczasową tematykę.😄
Oj mam mieszane uczucia co do odmladzania na surowo, ogladalam pare mariusza filmow i on miesza bardzo fachowa wiedze o odzywianiu z wiedza na granicy szarlaterii, jak na inspiracje tak, jak na zycie wedlug nie. Jest tez sporo filmow osob ktore weszly w ten nurt bardzo gleboko a potem musialy zrezygnowac ze wzgl zdrowotnych.
wiadomo każdy może zareagować inaczej - poza tym nie wiesz czy robiły wszystko i w jaki sposób, trzeba się też obserwować. Ja obserwuje na razie same pozytywne reakcje i wydarzenia👌🏻
Tak jest na poczatku diety witariańskiej, ponieważ masz jeszcze zasoby ze starej diety, czyli nie masz niedoborów, na poczatku jest świetnie, człowiek zyskuje energię i jest na tak zwanym surowym haju, potem przychodzi prawda o takim odżywianiu, dieta jest maxymalnie niedoborowa, ja po 8 mc zauważyłam jak starzeje mi się skora, ból kości był nie do zniesienia, moja energia uleciała, choc suplementowałam b12 , b complex,magnez i d3, proszę poczytać jak jelita naprawdę reagują na tylko surowe jedzenie, problemy ze wzdęciami, zastopowanie miesiączki. Jestem wegetarianką, ale jem tylko jajka z ekologicznych farm, polecam taki rodzaj. Proszę uważać też na nadmiar cukru. LEWATYWY!!!!!! absolutnie nie wolno bez konsultacji z lekarzem, porobisz sobie dziury w jelitach, Mariusz nie ma zbytniej wiedzy, zły mentor, bardzo zły!!!
no niestety nie tylko Mariusz mówi o lewatywach 😉 i sorki nie jestem na haju😁 tylko się dobrze czuje! Przede wszystkim to jest Twoje zdanie, a moje jest inne
@@magdalenalach Ma Pani rację kazdy ma swoje zdanie i opinie na dany temat, również jest Pani Dorosła, jestem jak najbardziej za tym ,ale niekiedy lepiej uczyć się na błędach innych niż na swoich.... pozdrawiam i powodzenia!
Witam Panią no słucham i nie wierzę . Mówienie o tym, że lewatywa jest super to jest dowód na niewiedzę Pani w zakresie medycyny, przeczytanie paru książek na jakieś para medyczne tematy to trochę za mało aby wypowiadać się w kwestiach leczniczych. Medycy studiują taką wiedzę kilka lat, mówienie o tym, że zioła soki ect wylecza kogoś z raka jest skrajnie nieodpowiedzialne. Dieta jaką Pani stosuje również ale to już jest prywatną sprawa każdego co je i robi że swoim ciałem. Czy nagrywajac ten film pomyślała Pani o nastoletnich odbiorcach, którzy być może są Pani fanami? Nie sądzę. Ja spotykam ludzi naprawdę chorych i cierpiących, bo taką mam pracę . Proszę podjechać na onkologie , popracować jako wolontariuszka, a szybko zmieni Pani swoje zdanie. A mówienie , że bóle menstruacyjne skończą się jak będziemy piły smoczki, to szczyt szczytów A czy słyszała Pani o endometriozie? Raczej nie. Pani Magdo proponuję aby Pani nie rozpowszechniala treści o których nie ma Pani pojęcia. Natomiast filmy makijazowe jak najbardziej. Dużo zdrowia życzę, bo będzie Pani potrzebne.
To jest Pani zdanie, proszę zapoznać się z terapią Gersona na przykład. Jest mnóstwo doskonałych specjalistów i lekarzy, którzy polecają lewatywę. Nie zamierzam się z nikim tu spierać, ale od lekarza się o tym nikt nigdy nie dowie.
Poruszasz tyle niewygodnych tematów ze aż jestem pełna podziwu za Twoje otwarte wypowiedzi, ja chyba jestem na takiej drodze do podjęcia decyzji, próbuje od lat, organizm daje sygnały, meeega inspirujący materiał
Już ponad rok nie jem mięsa i czuję się rewelacyjnie ... Teraz w okresie letnim mąż namawia mnie na odżywianie na surowo i będziemy próbować ! Kochamy medycynę naturalną !! A zobaczysz po zmianie odżywiania jak będziesz się dobrze czuć !! Super film !
Ta zmiana, która się u Ciebie dokonała, pięknie "uzupełnia" to kim jesteś. W moich oczach to totalnie wpisuje się w Twój styl bycia i jakby dopełnia mi Twój obraz :) Pozdrawiam serdecznie! Dodam jeszcze, że nie mam żadnych troskliwych porad, jedynie prośbę - rób to co robisz, bo robisz to bardzo dobrze! Dzięki :*
tak... ludzie nie chcą nawet dopuścić do siebie, że bez leków poradnii, książeczki zdrowia może żyć, ja mnie postawiłam stóp w tych przybytkach ponad 10 lat😁🧡 chciałabym to utrzymać!
Magdo, nie napiszę Ci, o milionie konsekwencji, bo jesteś osobą dorosłą i jest oczywiste, że możesz zrobić ze swoim życiem to co chcesz , np. zaglodzic się na śmierć, albo na złość babci odmrozic sobie uszy. Uważam jednak, że propagujesz szkodliwe treści, co jest szczególnie niebezpieczne w kontekście możliwości dotarcia do grupy jaką są osoby bardzo młode, zainteresowane pielęgnacją i makijażem, a tu sprzedajesz jako bonus taki "pasztet".
Witarianizm to nie jest piekło tylko odżywianie 😈 i jsk ktoś myśli i chce być zdrowy to się zastanowi czy chce być witarianinem, wege czy cokolwiek. Uwierz mi, ze dzisiejsza młodzież myśli i potrafi wybierać. W Polsce jest takie zamknięcie na alternatywne metody leczenia i odżywiania jak w średniowieczu 😉
@@magdalenalach Myślę, że jako matka 20 latka, mam calkiem dobre pojęcie o tym jaka jest dzisiejsza młodzież. Akurat o swoje dziecko się nie martwię, ma naprawdę mocne wsparcie rodziców, ale zaburzenia odżywiania są w tej grupie powszechne. Nie chciałam tego pisać, ale czuję się sprowokowana. Właśnie to co proponujesz to zabobony i średniowiecze. Nie ma to nic wspólnego z elementarną wiedzą o zdrowym odżywianiu. Zdrowiej Magdo, tego Ci życzę.
ale co to jest elementarna wiedza? wiesz, że do dziś uczą dietetyków piramidy żywieniowej? Kiedy jest udowodnione jak szkodliwy jest nabiał? Każą jeść zboża, które nie tylko w Polsce są suszone gilfosadem i GMO. Jeżeli Twoje dziecko będzie jadło to co jest w sklepach i "zdrowe obiady w stołówce" + mleczko...które proponuje współczesny świat to jest właśnie gotowy rak po 40 i każda możliwa choroba typu cukrzyca, choroby skóry etc. Niestety to o czym mówię, opracowują bardzo często dietetycy żeby leczyć raka jelita na przykład, więc nie jest to średniowiecze. Nie chcę łykać bezmyślnie kolejnej pigułki.
@@magdalenalach Magdo, a skąd przypuszczenie, że moje dziecko zachowuje po 40 ?. Bo jego mama gotuje mu (uwielbiam gotować!) przepyszne obiadki, których nie może się nachwalic ? Nie jest też obciążony genetyczne , bo jego rodzice (mamy skończone 50 lat) nigdy nie chorowali i i nadal nie chorują. Jest szczupły, jest zdrowy, świetnie się uczy. Dla mnie gotowanie i dzielenie się jedzeniem ( nabialem tez !) to radość, szczęście i miłość. Magda, opamietaj się, masz klasyczne symptomy zaburzenia odżywiania , jakim jest ortoreksja. Pomóż sobie, póki co żyjesz w jakimś matriksie. Sorry, ale musiałam to napisać, bo czuję się jakbym widziała kogoś, kto stoi na skraju mostu, wtedy trzeba mu powiedzieć " niech Pan nie skacze"., choćby się go nie znalo, a nawet sobie tego nie życzył.
Cześć ;) Szanuję Twoją decyzję i wolną wolę. Twój film zmusił mnie do refleksji. Od strony medycznej lewatywa jest ostatecznością przy długotrwałym zaparciu, jej częste wykonywanie może zaburzyć florę jelitową, jak również uszkodzić błonę śluzową jelit. Taka sytuacja może powodować problemy z trawieniem i wchłanianiem, w konsekwencji niedożywienie. Obejrzałam dzisiaj ciekawy film, jeśli będziesz zainteresowana to zostawiam link: th-cam.com/video/ZI1Be8C37-k/w-d-xo.html . Oglądam Twój kanał od pół roku, bardzo go lubię, uważam, że masz sporą wiedzę na temat pielęgnacji, a Twoje filmy są bardzo estetyczne. Nie oceniam Ciebie, Twoje życie to Twój wybór. Napisałam ten komentarz z troski o Twoje zdrowie.
Dziękuje tylko pamietajmy ze specjaliści od leczenia metodą lewatywy mówią coś zupełnie innego. Ja się skłaniam ku temu stanowisku. Jasne ze co w nadmiarze, źle wykonane może zaszkodzić, trzeba robić wszystko z głową. Dziękuje 🖤
Nie mogłam sobie darować tego pytania.... Postanowiła pani zmienić całkowicie styl odżywiania, robi Pani detoks, spożywa zdrowe produkty, soki, owoce warzywa, wykluczyła Pani całkowicie przetworzone produkty nafaszerowane chemią etc. A co z kosmetykami, które tak namiętnie Pani poleca???? Nie tylko poleca, ale także bez umiaru stosuje... Toż to chemia i to często szkodliwa! Jak to się ma do Pani nowego "zdrowego" stylu życia?? Gdzie konsekwencja postępowania? Chemia stosowana na ciało nie szkodzi?? Maluje się Pani, farbuje włosy, nakłada lakier na paznokcie nie mówiąc o warstwach kremów, podkładów i pudrów na twarzy... Nie przyszło to Pani do głowy? To Pani nie szkodzi? Bardzo jestem ciekawa..... i myślę, że nie tylko ja.. ;))
to kolejny etap - dla osób które chcą to wprowadzić. Ja nie mogę bo mam pracę, z której się utrzymuję 😉 ale też pranie w orzechach na razie mi się nie udaje. Poza tym życie to chemia, kosmetyki to chemia, powietrze również, każdy produkt pakowany jest w plastik. Ja żyję bardzo zdrowo teraz używam wiele kosmetyków naturalnych, ale to co jemy i tak jest najważniejsze. Marketing i anty-marketing działa w taki sposób, że pokazuje się nam co jest szkodliwe, ale tak naprawdę musiałabyś TONY nałożyć a skórę żeby na przykład dostać raka etc. O tym nikt nie mówi - to samo jest z zanieczyszczeniem owoców cz warzyw. Ludzie najczęściej umierają na raka jelit, żołądka, płuc... nie od pielęgnacji.
@@magdalenalach Dziękuję za odpowiedź, to cenne, bo przecież mogła Pani zlekceważyć to co napisałam i pomysleć- a tam, następna czepialska się znalazła.... ;)) Zgadzam się, rzeczywiście wszystko co nas otacza to chemia i oczywiście ta dodawana do pokarmów szkodzi najbardziej, podoba mi się również uczciwie postawiony argument o pracy.. no i świetnie, że używa Pani również naturalnych kosmetyków, proszę tylko jak najczęściej o nich opowiadać !!, tym bardziej, że jest Pani niezwykle sympatyczną, pozytywną i pełną pasji osobą, a przez to bardzo dobrze się Pani słucha :)) Życzę wytrwałości w nowej diecie, brakiem powodzenia w praniu w orzechach proszę się nie przejmować- na pewno nie jest Pani w tym odosobniona...ja również poległam po kilku próbach....;)))
Magda, co Ty robisz....????....absolutnie przestrzegam Cię przed tym sposobem odżywiania, nie mówiąc już o lewatywach z kanału ONS...znam temat doskonale...wiele ludzi się pochorowalo...vitarianizm jest na krótki okres czasu i pod warunkiem że suplementujesz składniki, których nigdy nie przyswoisz z roślin bo jest to po prostu fizjologicznie niemożliwe, A są to rzeczy niezbędne do prawidłowo funkcjonujacego, zdrowego organizmu...posłuchaj Magdy z detoks klucz do zdrowia ,która jest wykształcona medyczne i z 15 letnim stażem w medycynie konwencjonalnej i alternatywnej...jeśli już to etyczny weganizm ale nie vitarianizm, błagam ...ons szerzy jakąś chorą ideologię, nie ma pojęcia jak funkcjonuje ludzki organizm, nie ma pojęcia o fizjologii mitochondrialnej...nie ma pojęcia o ludzkim biomie...Magda z kanału detoks była w tej ideologii, słuchała Marchwiusza i się pochorowala...posłuchaj kanału Kasi Zielińskiej, która Mariusz doprowadził do owrzodzenia jelita, nie robisz dobrze dla swojego zdrowia, i na prawdę pisze to z troski o Twoje zdrowie, pozdrawiam 😘
niestety spodziewałam się i takich komentarzy. Natomiast wybacz mi to pasuje, zawsze są głosy na nie. Ja nie należę do tych osób, myślę, ze gorzej wychodzą na tym ci, którzy po kryjomu wcinają paczkę czekoladady, ziemniaki itd. Absolutnie nie zamierzam nic suplementować 😉
@@magdalenalach ok Magda, rozumiem i szanuje Twój wybór ale proszę Cię nie zamykają się w tej ideologii, rozważ też głosy na nie, zrób research, poczytaj badania naukowe, obserwuj swój organizm, bo na początku jest dokładnie tak jak napisała Kasia Cz...bądź czujna po prostu, rozumiem że źle się czujesz, chcesz to zmienić ale bądź ostrożna...bardzo lubię Twój kanał, Ciebie, to co robisz, uważam że wyglądasz przepięknie ale rozumiem że źle się czujesz i chcesz to zmienić jedynie proszę Cię bądź rozważna...pozdrawiam Cię serdecznie i trzymam kciuki za poprawę zdrowia 😘😘😘
Bardzo dziękuję Ci za ten film oraz za podanie tytułów, które Cię zainspirowały. Codziennie stories pozwoliło mi realnie uwierzyć, że "da się" wdrożyć zmiany. Zazwyczaj nie ma się dostępi do śledzenia jak to wygląda. Codziennny widok Twoich soków dosłownie przypominał mi aby sięgnąć po coś surowego, nie mam wyciskarki ale smoothie albo porcja warzywa zawsze witała na talerzu :) 🌱
Magda, a co z niedoborami żelaza, wapnia i b12?? U mnie rok temu po paru miesiącach jedzenia samych warzyw niestety bardzo bolał mnie żołądek od tej surowizny. Potem prawie rok brałam żelazo i vitaminy b, wystąpiły duże niedobory i objawy. Od tego czasu jestem bardzo ostrożna z takimi rystrykcyjnymi rozwiązaniami.
nooo trzeba jeść algi, spiruliny, dużo zielonych warzyw, płatki drożdżowe - uwierz mi, ze są miliony osób na świecie które się tak odżywiają i mają się świetnie. Wolę jeść to niż mięso napakowane sterydami i antybiotykami, ryby karmione mączką z antybiotykami. Pieczywo, które puchnie w jelitach itd. Jak mnie będzie bolał brzuch to się zastanowię 😉
@@magdalenalach może masz rację, każdy organizm inaczej reaguje. Żelazo z roślin mimo wszystko gorzej się wchłania, ale też cytryna i ocet winny jak mówi ten Mariusz pomagają zakwasić żołądek. W każdym razie trzymam kciuki i życzę powodzenia 👍🙂
Witaj Magda, dzięki za film. Chciałam tylko napisać ze dieta jest ważna i każdy układa sobie ja wedle własnych zapotrzebowań i skłonności. Natomiast, nieoceniony wpływ na nasz układ trawienny, w tym jelita czy żołądek (określany często jako drugi mózg) ma psychika, tępo życia i co z tym się wiąże - stres. Polecam zainteresowanie się tematem zeby wspomóc siebie jeszcze z innej perspektywy., ubogacać zmiany które kultuwujesz. Ukończyłam psychologię w Polsce , w której zdecydowałam się nie pracować, ponieważ 15 lat temu , podejście do sprawy psychiki często kojarzone było z ‚problemem psychicznym’, co jest zupełnie niewłaściwe.., zważywszy na to ze każdy z nas (przynajmniej raz w życiu) boryka się z lekami, stresem czy stanami depresyjnymi.. Mieszkam i pracuje w UK, gdzie ukończyłam szkole psychoterapii.., podejście do stresu, zagadnień depresji czy leku , jest zupełnie inne, jest normalne, jest ok, .. a nawet powoli zaczyna kojarzyć się z przywilejem („I have my own therapist” etc). Jestem świadoma tego ze każdy specjalista jest w stanie spojrzeć na to samo zagadnienie/problem z innej perspektywy, nie ma jednoznacznej odpowiedzi która stanie się kluczem, rozwiązaniem problemu. Jedno wiem na pewno, sposób w jaki myślimy czy w jaki odnosimy się do siebie, życia, ma ogromny wpływ na objawy fizyczne. Najczęściej ludzie skarżą się na problemy ‚brzuchowe’... „Food” for thought :) Pozdrawiam i życzę wytrwałości x
Uwielbiam takie tematy, od 3 lat nie jem mięsa i nabiału, posty warzywno owocowe i jak najwięcej surowego, jedna z najlepszych decyzji! Wyniki badań lepsze niż przed, powodzenia!
Ja jestem tez przerażona słuchając pomysłu odmładzania na surowo. Przecież witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach a wiele z nich możemy pozyskać tylko z dobrego jakościowego mięsa ( nie z marketów). Poza tym warzywa są pryskanie glifisatem i nic zdrowego to to nie jest. Ale każdy robi co uważa. Życzę ci wszystkiego dobrego i dużo zdrówka.
Owszem nawet kasze są nim suszone. Każde pożywienie z puszki jest bardzo niezdrowe i plastiku. Ale - można płukać owoce i warzywa octem, można tez ich nie jeść chociaż to noe przynosi nic dobrego. Zostaje gluten, nabiał i mieso... 😬 nie miałam wyboru!
Sama również przeszłam długoletnią drogę w szukaniu różnych metod. U mnie skończyło się poważna operacją, jednak, aby nie zaprzepaścić efektów tej operacji, postanowiłam zrobić wszystko co mogę, aby chorobą nie wróciła. Jedzenie jest podstawą, dziwię się kiedy widzę niektóre komentarze krytyki ludzi, którzy po prostu się na tym nie znają, a jednak się wypowiadają, detoxy są polecane również przez lekarzy i dietetyków klinicznych. W grupie kobiet z moją chorobą, wiele z nich stosuje tę metodę. Ja na dzień dzisiejszy jestem umówiona na wizytę on-line u dietetyczki klinicznej Doroty Olanin, przekonały mnie jej wykłady, mówi o tym, że czasem brakuje nam jednego mikroelementu, jednego elementu układanki i wtedy organizm siada, przed wizytą został zebrany wywiad, dostałam zestaw badań do zrobienia, po tym dieta ma być "uszyta na miarę". Wcześniej byłam na diecie Foodmap i również porawila jakość mojego życia. Odnośnie Yogi, bardzo polecam filmiki "Yoga with Adriene" , polecił mi mój fizjoterapeuta i teraz subskrybuję, fenomenalna sprawa. Gratuluję determinacji w dążeniu do życia bez bólu i chorób 💪💪 Brawo
Witam, myślę że podjęłaś świetną decyzję w sprawie diety. Jakiś czas temu zrobiłam to samo. Zaczęło się od zakupu wyciskarki😁. Rezultaty przekroczyły oczekiwania - moc energii, kilogramy w dół, poprawa ogólnej kondycji. Życzę Ci wytrwałości, siły i duuużo uśmiechu. Pozdrawiam
Wysłuchałam Twojego filmu z zainteresowaniem, też interesuję się wpływem odżywiania na zdrowie, Jesteś tym co jesz była moją pierwsza książką, po którą sięgnęłam. Od 8 lat odżywiam się zdrowo i wegetariańsko, z kawy nie zrezygnowałam, ale z nabiału owszem. Wyciskarka to najlepszy zakup jaki można sobie sprawić :) Kanału odżywianie na surowo nie lubię, dla mnie ten człowiek nie jest wiarygodny, wolę fachowa literaturę. Tak, zmiana odżywiania może bardzo wpłynąć na zdrowie i samopoczucie, sama tego doświadczyłam i nie wyobrażam sobie żyć inaczej. Nie wspomniałaś nic o kiszonkach, które są bardzo ważne, a co do lewatywy, bardzo proszę, bądź ostrożna i nie praktykuj tego systematycznie,to nie jest dobre dla jelit! Życzę dużo zdrowia! :)
Kochana Magdo!Wrocilam do życia z otchłani rozpaczy. Nadrabiam zaległości. Piekny film o pieknej Tobie. Pracujesz nad sobą od zewnatrz i od wewnatrz. Brawo Ty. Twój sposób myślenia jest mi bliski. Dzieki temy filmowi , powróciłam do okien zywieniowych i sesji oddechowych, które odłożyłam z powodu perypetii własnych. Ściskam i serdecznie pozdrawiam.Jestem z Ciebie dumna, to co teraz robisz w piekny sposób Cię dopełnia.
Pani Magdo uwielbiam Panią. Jest Pani dla mnie najbardziej inspirującą osobą prowadzącą bloga. Cieszę się ze Panią spotkałam na swojej drodze . Powodzenia trzymam za Ania kciuki. 💋💋💋💋
Dziekuje, za swietny film. Mysle, ze kazdy z nas musi zdecydowac jaka forme odzywiania wybierze, jaka jest dla nas najodpowiedniejsza, tak abysmy mogli wprowadzic ja do swojego stylu zycia. Sama cierpie na straszne bole i kazdy z lekarzy przepisuje mi hormony. Nie jestem przygotowana na taka forme odzywiania, aczkolwiek wierze, ze moze czynic cuda. Pozdrawiam Kasia
Filmik bardzo interesujacy; ze wzgledu na tresc, brawo za odwage w jego nakreceniu. Ile ludzi, tyle opinii, Ty, slusznie zreszta robisz to, co pasuje Tobie i Twojemu cialu. Polecam Tobie kanal NutritionFacts - wprawdzie nie mowi wylacznie o surowym wegetarianizmie, ale o weganizmie - wszystko jest poparte badaniami naukowymi, wiec moze bedzie Tobie w jakos sposob przydatny. Pozdrawiam cieplo (i czekam na filmik odnosnie Twojego stylu!).
polecam Ci książkę Ikigai o której wspominasz, jest bardzo inspirująca i jeśli jesteś na etapie teraz zmian w żywieniu to może nawet mocniej zadziałać. Jest dostępna na promocji empik za darmo teraz jeśli lubisz ebooki. Korzystając z tej promocji czytałam też książkę "Japonki nie tyją i się nie starzeją" Moriyama Naomi, Doyle William jakkolwiek tytuł nie brzmi, ta książka jest właśnie o jedzeniu i japońskiej kulturze jedzenia. Nie domyśliłam się tego po tytule, myślałam, że będzie jakieś oólne podsumowanie ich podejścia do życia ale jest o jedzeniu i kuchni. Także tez może Cię zainspirować i pokazać jakie tam zasady panują przy stole, składniki. Ja uwielbiam m in japońską kuchnię. Mnie bardzo zainspirowała. Kobieta która ją napisała jest Japonką ale przeniosła się do USA i tam zauważyła jak "zachodnia" kultura jedzenia źle na nią wpływała, zaczęła tyć i kiedy wprowadzili z mężem japońskie zwyczaje i dania to zauważyli zmianę na plus - w samopoczuciu i w figurze:)
A poza tym ciekawi mnie Twoje zainteresowanie Japonią, jeśli masz jakieś polecenia, przemyślenia z tym związane chętnie zobaczyłabym filmik na ten temat. Właśnie o kuchni, nie wiem czy słyszałaś o pojęciu kintsugi. Jest świetna książka "Kintsugi, Jak czerpać siłę z życiowych trudności" Navarro Tomas, dla osób które wychodzą z jakiejś trudnej sytuacji ale ja uważam, że życiowo bardzo inspirująca, nie tylko dla osób po przejściach. Albo Wabi sabi kolejne japońskie pojęcie które tylko liznęłam, że mówi o dostrzeganiu piękna w przemijaniu, nietrwałości. Japonia ma niesamowitą, inspirującą i bogatą kulturę z której można się uczyć :)
@@magdalenalach marzę o odwiedzeniu kiedyś Japonii i spróbowaniu tej kuchni świeżej a nie odtwarzanej.. Ostatnio na śniadanie często jem miso, zainspirowana książką którą Ci poleciłam. Do tej pory znałam tylko wersję miso jak z sushi barów czyli glony wakame, pasta miso i ogórek ewentualnie tofu i sezam.. A moja miso teraz (moja interpretacja tego co przeczytałam), jest tak bogata i sycąca makaron soba, dashi z proszku wprawdzie ale daje smak do pasty miso, fasolka szparagowa, marynowane przeze mnie shitake na słodko i tofu sojowo-imbirowe, marchewka, wakame, cukinia. Tyle smaków i tekstur w jednym talerzu i słodki i słony i chrupki i miekki. Idę marynować tofu na jutrzejsze śniadanie. Szkoda, że nie można tu wstawiać zdjęć, przekonałoby wielu 🥰
Swietny film. Gdybym trafiła tu wczesniej, poradziłabym ci zebyś bardzo oszczednie się opowiadała o tej tematyce. Ja na wlasnej skorze doswiadczyłam wręcz agresji , więc zamikłam i nikt mnie nie namowi na porady czy wskazówki, a ludzie myslą ze "mam to w genach"- brak zmarszczek, brak nadcisnienia, bardzo dobrą florę w jelitach, serce jak dzwon i przekwitanie nie doskwiera wogóle. Mam 51 lat i wagę 58kg bez problemu.
😬🤦🏻♀️ nadal robię swoje, schudłam 2 rozmiary, czuję się świetnie i rok minął. Robię takie filmy bo mam wiele pytań. Tylko pamiętaj, że nie każdy jest tak zdrowy jak ty 😉 niektórym może chociaż część mojego doświadczenia może się przydać.
Kochana piekna decyzja podowiedz ode mnie podsuszanie podsuszanie podsuszanie wydobywa inne smaki i syci dosc dobrze(np raw bread)dzieki niemu wlasnie przetrwalam.Kryzys po 4 miesiacu zimno przemeczenie jakas pustka wiec proponuje wprowadzic raz albo dwa razy w tyg posilek gotowany np miseczka jakiejs fajnej kaszy lub fasoli,nic sie zlego nie stanie a szczegolnie w zimie bedzie to potrzebne.Prosze tez zwroc ueage na energie warzyw i owocow bo jedynie te dojrzale zerwane prosto z ogrodu maja te witalna energie dzieki ktorej bedziesz sie czula syta i silna wiec pomidor z hiszpanii dojrzewajacy w skrzynkach tira nie bedzie energetyczny zywy.A i oczywiscie strukturyzowanie wody zamrozic i odmrozic i pic z miloscia i wdziecznoscia.lots of love
Ja przez męża jestem na diecie--no teraz może jest to bardziej dla nas już naturalne, styl życia, bo robimy już wszystko na wyczucie i efekt - 25kg u męża utrzymuje się nadal (5posilkow o mniejszej objętości zadziałało w jego przypadku) Teraz ze wzgledow zdrowotnych po badaniach i wskazówkach lekarza w następnym tygodniu wizyta u dietetyka i aż się boję- bo mam przeczucie ze będzie wykluczenie glutenu, nabiału. A niestety prowadzenie takiej diety dla rodziny kilkupokoleniowej jest trudne więc obawiam się że będę gotować na 2 razy. Szukamy przyczyn i wierzymy ze dieta ma duży wplyw na nasze samopoczucie. Początkowo nie będzie łatwo. A co ciekawe ostatnio mąż się źle czuł i po analizie składu 2 produktów powtarzał się glutaminian sodu i ekstrakt drożdżowy. Wyzwania są po to żeby je podejmować. Droga do ich osiągnięcia może być trudna ale warto. Pozdrawiam i jeśli Magdo czujesz się dobrze to keep going!!! Dla mnie całkowita surowość to hmm zbyt duży hardcore, ale w okresie letnim królują u mnie warzywa i owoce❣️
Ja też zaczęłam pół roku temu od soków (kupiłam na próbę tańszą wyciskarkę, ale jak się zepsuje to kupię już porządną ;p ) Potem doszedł oczywiście nutribullet. I tak mi przypasował ten sposób odżywiania, że kupiłam ostatnio prasę do oleju. Coś wspaniałego. Polecam. :-)) Oczywiście też oglądam Mariusza ;-) i chodź nie ze wszystkim się (jeszcze) zgadzam, i nie jem tylko samego surowego, to biorę udział w Moje 90 dni. Czuję się świetnie, mam energię i co najważniejsze w końcu nie jestem głodna. Serdecznie pozdrawiam.
Praska do oleju kusi ale mamy dostęp do olejów ze wsi z lnu, oprócz tego na targach śniadaniowych można było do tej pory kupić takie oleje 🙌🏻oby to wróciło. Powodzenia!🥦🥬🥒
Słucham Cię i się uśmiecham, ponieważ Twój kanał odnalazłam w ubiegłym roku i jestem nim zachwycona, natomiast w tym roku kanał Odmładzanie na surowo. Zmianę nawyków żywieniowych wprowadzilam już 7 lat temu. Nie mniej jednak żywe jedzenie przemawia do mnie najbardziej. Polecam również wyklady dr Siergieja Batieczko. Bardzo się cieszę, że zdecydowalas się na takie zmiany. Z całego serca polecam. Ja pozbylam się kilku kilogramów, silnej alergii i bolesnych miesiaczek. Poprawiła się cera i zwiększyła witalność. Jeszcze do pełni zdrowia trochę mi brakuje, lecz czuję, że jestem na dobrej drodze. Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wytrwałości😘
Robię dokładnie tak samo. Nie zrezygnowałam całkowicie z ciepłych posiłków, ponieważ jestem zmarzluchem. Jem zgodnie z zaleceniami dr Batieczko. 80% żywego jedzenia, natomiast pozostałe 20% organizm sam podpowiada☺
Piękna Magdaleno twój kanał odkryłam rok temu zauroczyłam się twoją piękną osobowością urodą i sposobem w jaki przekazujesz swoją wiedzą o pielęgnacji skóry oraz polecanie wspaniałych kosmetyków /w mojej łazience kosmetyki wszystkie z twojego polecenia /to co robisz to twoje życie smakuj je zatem do woli trzymam mocno kciuki ale jestem pewna dasz radę bo... Jesteś po prostu wspaniała 💞❤️❤️
Mnie coraz bardziej bliżej do diety keto.... kanał Mariusza znam i moja wiedza o odżywianiu mocno kłóci się z tym co jest prezentowane na kanale.... Ostatnio jak byłam na akupunkturze, pani powiedziała, ze mój organizm jest wychłodzony i surowizna dla mnie to zło i tak się po tym czuje. Jednak kibicuje Ci z całego serca i jeśli Tobie to służy to ja się cieszę i trzymam kciuki:) PS. Wygladasz fenomenalnie :)
ja też się nad tym zastawiałam, ale moje narządy maja się lepiej niż podczas jedzenia wg 5 przemian🧡 poza tym 10 % gotuję, trochę warzyw i fasolka czasami wskoczy.
Z ogromną ciekawością obejrzałam Twój film i to, co tak bardzo mnie uderzyło, to Twoje zaangażowanie w temat - niesamowicie imponujące :) Trzymam kciuki za wytrwałość :) pozdrawiam serdecznie!
Lubię takie detoksy latem, swój planuję zacząć za 2tyg. Zimą niestety zupy to dla mnie podstawa. Zamarzlabym na sałatkach które uwielbiam. Gilian oglądałam lata temu w TV i wiele dobrego zrobiła, ale pamiętam panią która się zgłosiła do programu. Lat ok60+, w menu diety kapusta z marchwią, surowa cukinia itp. Nie wydaje mi się żeby była w stanie to stawić po latach jedzenia chleba tostowego i bułek maślanych. Niestety po paru takich akcjach przestałam jej ufać. Polecam za to kanał @motywatordietetyczny wszystko z umiarem 🙃 Trzymam kciuki i pozdrawiam cieplutko!
ej trochę więcej wiary, ludzie nie rozumieją że bułki ich powoli zabijają... właśnie dlatego trzeba najpierw podjąć bardzo świadoma decyzję. Ja Gillian uwielbiam😁 świetna babka, ma doskonałe poczucie humoru
Witaj Madziu 😊 Wyglądasz promiennie 😍 Cieszę się, że zmieniasz sposób jedzenia by czuć się lepiej 😄 Dieta witariańska nie jest dla każdego, jeden wytrzyma kilka tygodni inny kilka lat. Dla mnie to dieta raz na jakiś czas by oczyścić organizm, ale nie na stałe. Mój organizm dobrze się czuje na diecie ketogenicznej. Słuchaj swojego organizmu, on jest najlepszym doradcą 😀 Też byłam zafascynowana ONS, ale szybko zorientowałam się kim on jest, uważaj. Też zobaczysz 😉
o I cóż ja najbardziej nie wierzę w ostrzeżenia... to jasne że Mariusz i Agnieszka żyją z książki i swojego kanału. Ja też tak robię. Ale dla mnie są najlepszym katalizatorem, robią dobrą robotę i dlatego za nimi jestem. Jakoś nie wierzę ludziom, którzy ich krytykują - poziom energii tamtych osób mnie nawet odstrasza, biorę z programu co dla mnie dobre i czuję się coraz lepiej👌🏻😉 mysle że o to chodzi
Oj Madziu🤦♀️ Mam nadzieję, ze nie wytrwasz i szybko się poddasz🤞🏼Mam wrażenie, że narodziło się wiele kanałów na YT, które zalatują wręcz sekciarstwem i szarlataneria....Strach się bać! Oglądałam, czytałam i włos mi sie jeżył na głowie... Zmiana nawyków żywieniowych jest bardzo istotna dla zdrowia, przyroda może nam dać wiele dobrego, jedzenie nieprzetworzone jest najważniejsze. Echhhh.... Trzymam kciuki za Twoje zdrowie, trzymaj sie! Jestem osoba, która bardzo zwraca uwagę na to co je i jak żyje ale regularne badanie sie uważam za równie istotne. Oj, juz nie chce biadolić ale nie wyglada to wszystko dobrze😳
to nie jest film o ONS tylko o mnie 😉👌🏻 biedny Mariusz, wraca do źródeł, a ludzie po nim "jadą", witarianizm jest niepopularny bo łamie dużo tabu, na temat odżywiania i nie tylko - tym bardziej w Polsce, a każda "inna" terapia i podejście jest linczowane. Trochę szkoda😞
Magdalena Lach nie znam kanału ONS i chyba znac nie chce😔 każde ekstremum nie jest dobre stad moja troska o Ciebie. Takie moje zdanie, a uwierz mam dziecko chore na cukrzyce typu1 i bardzo zwracamy uwagę na sposób odżywiania, życia, ekologię, naturę. Czytam, edukuję się, mam znajomych lekarzy z bardzo zdrowym podejściem do swojego zawodu, trzeźwo parzących na swoją prace, zaangażowanych i staram sie słuchać tego co maja do powiedzenia w kwestii zdrowia. Pewnie nikt z nas nie wpłynie na to żeby w Twojej głowie pojawiła sie refleksja. Tu najważniejszy jest rozsądek a nie poddawanie sie taniej socjotechnice i eksperymentom niepotwierdzonym żadnymi badaniami. Każdy jest kowalem swego losu i zdrowia. Zostawię Cie w Twoim przekonaniu, ze robisz dobrze mając nadzieje, ze jednak nie zafiksujesz sie na amen w tej ideologii😔😔😔
@@kalinaka1135 patrząc na wskaźniki śmiertelności ,nie tylko w Polsce dochodzę do wniosku że ,,badania" i zalecenia lekarskie nie dają rady ,niestety. Większość osób po 50 roku życia bierze jakieś leki,na nadciśnienie,choroby niedokrwienne serca,cukrzycę, można wymieniać w nieskończoność. Pomijając fakt że alternatywą dla menopauzy jest HZT. Z czym to się wiąże ,wiadomo. Dzisiejsza medycyna jest bardzo skuteczna jeżeli chodzi o ratowanie życia,OJOM, przeszczepy ale w przypadku chorób przewlekłych,autoimmunologicznych jedyną alternatywą są tabletki,sterydy. Jak zaczniesz brać leki na nadciśnienie,zostaniesz z nimi do końca życia,bo żaden lekarz nie ma czasu,czasem umiejętności i zwyczajnie wiedzy i chęci, żeby poinformować pacjenta o zmianie trybu życia,uprawianiu sportu i zmianie najważniejszej-odżywiania. Jesteśmy przewlekle niedożywieni, mamy niedobory pierwiastków,witamin.Najczęściej chcemy ,,coś" zmienić ,kiedy już jest za późno. Uważam że Magda szuka, coś robi, nie stoi w miejscu i bardzo dobrze. Podzieliła się swoim doświadczeniem,a my możemy wyciągnąć z tego własne wnioski. Sprawdź statystyki,jaka w Polsce jest śmiertelność z powodu nowotworów,chorób układu krążenia,powikłań cukrzycy. Dotyczy to również dzieci. Jest jeszcze jedna pozycja do przeczytania ,,Dieta Alleluja" Bardzo polecam.
dan gaw oczywiście, masz po części racje. Przecież nie próbuje przekonac Magdy do powrotu do starych nawyków😀 Przeczytaj ze zrozumieniem to co napisałam wyżej. O zdrowie trzeba dbać, o odżywianie, o ruch. O to większość ludzi nie dba dopóki sie nie rozsypie zdrowie. Świadomość jest najważniejsza. Przedstawiam tylko swoje zdanie na podstawie własnych doświadczeń i własnej wiedzy oraz doświadczeniu i wiedzy innych. Nic co skrajne moim zdaniem nie jest dobre dla zdrowia. Jednak tak jak napisałam wyżej każdy trzyma własne zdrowie we własnych rękach. Jeśli chodzi o leczenie to jestem zdania, ze nie zawsze trzeba brac na wszystko leki, trzeba przede wszystkim dbać o zdrowie póki nie jest za pozno. Co do menopauzy... mam 46 lat i przeszłam w swoim życiu kilka operacji, jestem chora na endometriozę, od kilku juz lat byłam w fazie perimenopauzalnym a od dwóch w trakcie menopauzy. Żaden z lekarzy u których sie leczyłam nie zalecił mi HTZ... może mam szczescie do lekarzy🙄
Popieram, trzeba samemu szukać sposobów na zdrowie 😉 dzisiejsi lekarze patrzą na człowieka schematycznie, w ogóle nie przyglądają się na dolegliwość każdego człowieka indywidualnie. Mam przykład w najbliższej rodzinie, gdzie ta osoba skarżyła się na ból w biodrze, trzech różnych lekarzy uznało że to na pewno przez zmiany w kręgosłupie, bo wiek już nie ten i co najwyżej będzie dobra rehabilitacja. Niestety ból nie ustępowała mimo rehabilitacji, mimo proszków przeciwbólowych lykanych kilka dziennie ale lekarze wciąż uznali, że co zrobić. W końcu ta osoba sama zaczęła szukać w internecie, poszła do lekarza musiała go prawie zmusić, żeby jej dał skierowanie na pewne nadanie i niestety okazało się, że tak a te kilkumiesięczne rehabilitacje spowodowały postęp choroby. I to nie jedyny przykład jaki znam gdzie lekarz zawinił. Jak lekarzom dobrze nie zapłacisz to się Tobą nie zajmą, więc szkoda naszego zdrowia na nich. Wytrwałości w swoich postanowieniach🙂
Masz pieski to i tak spacerujesz, ważne że się ruszasz. Joga też jest super. Tabletki wszelkie odrzuciłam nie biore. Ważne są nalewki ziołowe na nadnercza, nerki czy watrobe Ja zioła i nalewki piję z dobrego źródła. No i oczywiście wyciskamy soki - leki z Bożej apteki które rosną na łąkach. Super że masz takie podejście że nie słuchasz co inni mówią na ten temat , tylko słuchasz swojego organizmu i sama jesteś dla siebie lekarzem. Pozdrawiam ❤️
@@magdalenalach Madziu ja piję nalewki na nerki i pęcherz i na nadnercza. Kupuję u Marka Białacha z Warszawy i u Dziewanny Elżbiety Malec ( zielarka ) . To są nalewki wg. Dr Morsea. Ważne żeby osoby które to robią robiły to z ekologicznych ziół. Ja wcześniej piłam zioła i też mi trochę pomagały ale nalewki są mocniejsze. Nie mam filtracji nerek bo sprawdzałam. Teraz po nalewkach jest już mały osad w moczu. Jak nie ma filtracji to nie działa prawidłowo układ limfatyczny i organizm się dobrze nie oczyszcza i nie wchłania witamin z warzywek i owoców. Ty robisz lewatywy ja nie. Ja tylko na jelita kupuję z 5 ziół probiotyk z Zielarnia Suwalskiej. To mieszanka na oczyszczanie jelita wg. Andreasa Moritza. Jakby co to możesz pisać na Messenger. Pozdrawiam ❤️
Do wszystkiego trzeba dorosnąć i nie każdemu może to odpowiadać słucham ONS już od pewnego czasu i bardzo dużo można się dowiedzieć i zmienić w swoim życiu nie robie wszystkiego ale dużo zmieniłam .Kupiłam nawet wyciskarkę do olei super sprawa i myślę że wpływa on super na nasze zdrowie i wygląd skóry ( lniany z wiesiołka konopny z czarnuszki ) Magda polecam, ,życzę powodzenia w detoksie
ja również nie mogę się zgodzić ze wszystkim nawet w związku z tym, że żeby o czymś mówić trzeba mieć to doświadczenie. Ale wielu fajnych rzeczy się uczę i dowiaduję z ONS🧡
Super 👌 że podjęłaś się tego! Ja 6 lat temu urodziłam dziecko a wraz z nią paskudna alergia. Oczywiście wiem że to co działo się z córką to przyczyna mojego życia sprzed ciąży. Jestem wdzięczna za tą lekcje ponieważ już wtedy wzięłam się diete, oczyszczanie org. Doprowadziłam prawie siebie do ładu i córkę. Jeszcze jest trochę problemu ale jest już o 90% lepiej. Rodzina śmiała się ze mnie, a teraz jak dopadly ich choroby robią to co ja i wychodzą z chorób. Jest to długi temat. Polecam Ci bloga pepsieliot. Ona jest krejzolka, też surowa :) 🙃
Pani Magdo, Magdo, apeluję do pani o rozsądek. Nie musi się pani odtruwać, chyba że pani łyknęła truciznę. Przykro mi to pisać, ale nadzieję, że nikt nie będzie pani naśladował. Surowe jedzenie w Polsce, gdzie 2/3 roku jest zimno i ciemno? Lewatywa?! Błagam nie. Za jakiś czas, będąc u lekarza wspomni pani wpisy takie jak mój. Mogłabym pisać elaborat, jak to są szkodliwe i nierozsądne działania, ale... napisze co innego. Proszę sobie we wrześniu, w listopadzie przypomnieć sobie dzisiejszy film - będzie się pani chwytać za głowę :( Mam nadzieję, że nie siedząc w szpitalu. Apeluję o powrót do normalności, pani Magdo. To nie jest prawdziwe życie, to nie wypełni pustki. Uwielbiam panią, ale nie.
Normalność wyznaczamy sobie sami. Jasne ze nie wiem jak się będę czuła w listopadzie - proszę mi wierzyć ze chyba tylko w Polsce jest przekonanie ze #raw nie można jeść cały rok i czuć się świetnie😉 ponieważ nie próbowaliście tego co ja na pewno ciężko wam zrozumieć jak to działa i jakie jest samopoczucie. Jarek zima kapie się w lodowatym jeziorze 😬nigdy nie słyszałam żeby narzekał na zimno. Nasze ograniczenia są przeszkodą.
@@magdalenalach proszę tylko spojrzeć na listę cudownych - przebrzmiałych - cud produktów/diet/aktywności: - olej kokosowy - ludzie pili go, jedli, wcierali w całe ciało - teraz na obniżkach teraz bardzo często, na najniższych półkach; - sól himalajska (1000 razy większy ślad węglowy i 100 razy większa cena niż sól kłodawska o tym samym składzie; - nasiona chia (gdzie się podziały te superdeserki i same nasiona?); - młody jęczmień (już nawet trudno kupić w sklepie); - jagody acai (jak wyżej); - wszelkiej maści superfoods (na przecenie w Rossmannie); - jarmuż (został dla najbardziej wytrwałych); - sączenie yerba mate; - picie rano ciepłej wody z cytryną i pieprzem cayennne; - bieganie - już nie w modzie, biegają pojedyncze osoby; - choroba Hashimoto (wszyscy celebryci chorowali, wyzdrowieli?)' - nietolerancja glutenu (moda mija - a chorzy na celiakię naprawdę źle się z tym czują, że ktoś z ich choroby, która naprawdę przewraca życie - zrozbił sobie modne hobby); - nietolerancja laktozy - produkty ''bez laktozy'' znikają ze sklepów. Można by jeszcze wymieniać, a dieta raw (już się z niej nabijały dziewczyny w ''Seks w wielkim mieście'' kilkanaście lat temu) i moda na lewatywy też już były. Trzymam za panią, tak ogólnie. Wiem, że któregoś dnia wstaniecie z tym sympatycznym chłopakiem i stwierdzicie, że jak zaraz nie zjecie pajdy dobrego chleba z masłem i jajecznicą - to oszalejecie. I to będzie fajny dzień. Pozdrawiam. Kasia
Madziu bardzo ciekawy i przydatny filmik, ja od dawna mówię, że dla mnie mięso mogłoby nie istnieć, bardzo często miewam straszne migreny, mam gdzieś z tyłu głowy że źle się odżywiam. Jednak nie mam odwagi na zmianę,myśląc że przejście na wegetarianizm wymaga wiedzy, czasu. Chyba trzeba do tego dojrzeć. Ja mam niedosyt, więc czekam na Twoje kolejne filmiki, bo od dawna uwielbiam Ciebie oglądać i słuchać. Pozdrawiam serdecznie 😍
Obecnie jest dużo chorob zapalnych, z autoagresji które są leczone tylko lekami, bez całościowego spojrzenia na organizm. Ja w swoim otoczeniu obserwuje osoby, które korzystają z pomocy kogoś, kto jest dietetyczką , ale zajmuje się nie układaniem diet, ale suplementacja, wspomaganiem organizmu w prawidłowym funkcjonowaniu, tez poprzez eliminacje szkodliwych produktów. To jest niezwykle pomocne i bardzo dużo zmienia jeżeli chodzi o samopoczucie. Ty znalazłaś dla siebie takie rozwiązanie, ale być może nie musisz rezygnować z tak wielu rzeczy, żeby czuć się dobrze, ale rozumiem Cię , że po latach złego samopoczucia chcesz czuć się dobrze nawet kosztem takich zmian.
Hej Madziu,,, ja również mam wyciskarkę i polecam😊👍. No cóż pozostaje mi jedynie życzyć Tobie wytrwałości w diecie 🍀🤷♀️👌. Najważniejsze, że czujesz, że działa. Ściskam 🤗❤️😘🙋♀️
Moim zdaniem lepiej jeść warzywa i owoce z marketu niż nie jeść ich wcale. W miastach, w warzywniakach są te same co w marketach - z tych samych hurtowni. Prosto od rolnika można dostać czasem jeszcze na tzw. targach, ale wtedy też nie ma się pewności co do jakości, czy nie wylali na nie tony pestycydów. Prawdopodobnie warzywa i owoce w marketach są nawet bezpieczniejsze, bo muszą być przebadane by były dopuszczone do handlu. Może Twoje bóle brzucha związane są z nietolerancją glutenu. Niestety to częsty objaw hashimoto, mało który lekarz powie Ci o zmianie diety, wolą ładować hormony.
W markecie niby niedobrze kupowac warzywa i owoce ale skąd wiemy co sprzedają na targach? Też skądś skupują warzywa i owoce, bo nie każdy ma swoje pola i je uprawia
Wg. mnie to jest na bardzo krótki czas- detoks. Soki z wyciskarki pije od czasu do czasu i jest ok kiedy mam super swieże owoce czy warzywa, a tak na co dzień polecam zinteresować się jedzeniem wg, pięciu przemian ( książki Ciesielskiej u nas dla zainteresowanych- baardzo polecam !!) i to jest jedzenie wg. filozofii dalekiego wschodu - suuper polecam , może cieę zainteresuje ?.
Lepszej decyzji nie mogłaś podjąć. 👍😊 Shirin Yoku dostałam w prezencie gwiazdkowym i mam przeczytane, niezwykle inspirująca lektura.♥️Dobrze, że poruszasz taki temat. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Kochana jakie wyciskarki poza tą co Ty masz polecasz? Od dawna myślę o tej diecie, ale brakuje pierwszego kroku. Czas kupić wyciskarkę. Czy możesz polecić jakiś film taki jak przygotować się jak zacząć i przepisy na pierwsze soki :)
Ja soki robię 5 składnikowe bo są najzdrowsze 5 kolorowe. Nie łącze warzyw i owoców. Kapusta, seler naciowy, papryka, zielone warzywa liściaste, pomidor, czosnek - staram się żeby było wszystko w takim soku🥒🥬🥦🥑🌽 potem jem lunch około godzinę pół po soku żeby organizm strawił. I na koniec dnia obiad około 16 - może to być sałatka, lub dowolny posiłek raw skupiam się na olejach, orzechach, warzywach zielonych. Może zima dodam kasze lub ciecierzycę, fasole 👍🏻 polecam obie wyciskarki🙌🏻ale może być coś tańszego
dla mnie kwestia odzywiania jest jedna z najwazniejszych. Niestety nie moge jesc surowizny, nie jem glutenu, a przez niego klopotow bylo, brzuch jak balon i bol, zamiast mam makaron z brazowego ryzu, pizze z kalafiora itd., co tu gadac dlugie lata obserwacji z czym moj organizm czuje sie dobrze. Zycze sukcesow i aby stalo sie to Pani totalnym lifestylem, i przede wszystkim bylo jeszcze lepiej ze zdrowiem! Ostatnio strzelam sobie shoty z buraka zamiast kawy.
@@magdalenalach, burak to chyba jedyne warzywo, z którego sok musi "odstać" około 30 minut. Nie należy pić świeżego, ponieważ właśnie powoduje mdłości, mogą wystąpić nawet wymioty. O ile pamiętam, ma jakiś enzym, który musi się utlenić i potem można pić do woli.
co ty zrobisz ze sobą to jest twoja sprawa, ale myślę że 3/4 Polaków właśnie tak je. Jeżeli tak piszesz to znaczy, że nie masz o tym "zielonego" pojęcia"😉
@@magdalenalach Rozumiem, że Twój światopogląd ogranicza się do Warszawy i tu masz rację. W Warszawie jest największą ilość restauracji veganskich i wegetarianskich ze wszystkich stolic Europy i nie będę komentowac powodu zaistniałej sytuacji, ale podzielę się z Tobą badaniami medycznymi, mianowicie mózgi wegetarian są mniejsze od ludzi jedzących wszystko (nie chce wiedzieć jak wygląda to u vegan). Dla mnie to in plus, selekcja naturalna.
@@magdalenalach Ojej ale Tobie chyba chodziło o odżywianie w stylu: chipsy, burgery, alkohol versus soczki i energii z nieba. I tu też masz rację, ale to już sa sprawy dla specjalistów od zaburzeń i wszelkich chorób.
Ja w zupelnosci Cie popieram Magdo poniewaz dzieki surowej diecie wyleczylam moja alergie i wiele innych dolegliwosci!! (AZS,bole stawow)Ale przyznaje ze gdybym nie sprawdzila tego na wlasnej skorze nigdy bym w to nie uwierzyla! ! Ale nie stosuje diety surowej caly czas, wystarczy 2 razy w roku przez miesiac i rezultaty sa fantastyczne! ! No i zmienilam swoje nawyki zywieniowe generalnie! ! Nie chce zatrowac moj organizm lekami ktore nas troja! !! Na odpornosc moj sprawdzony sposob to miesieczna kuracja pyłkiem pszczelim i od 2 lat nie choruje! ! 1 lyzeczka kazdego dnia przez miesiac na czczo i efekty niesamowite!!! Natura i jej skarby to dla nas najlepsze lekarstwo
Rozumiem, że pieski nie są wyłącznie na diecie z surowych roślin? 🙃 przepraszam, że pytam tak wprost, ale znam historię, że ktoś kota, który jest bezwzględnym mięsożercą, karmił wege karmą - i tu już kotu zaszkodził bardzo... o ile psy nie potrzebują tak dużo mięsa, to jednak w jakimś stopniu na pewno... pozdrawiam :)
Obejrzałam z wypiekami na twarzy! Czekałam na ten film. Dziękuję za niego. Dieta jest elementem dbania o siebie, podobnie jak używanie kosmetyków. Uważam, że temat pasuje do Twojego kanału:). Co do różnych opinii - każdy powinien mieć swój rozum i potraktować film albo jako inspirację albo pójść swoją drogą. Właśnie przeczytałam, że ochronę UV stosujesz, ubiegłaś moje pytanie;) Pewni twórcy blogerzy i vlogerzy- witarianie korzystają ze słońca w najlepsze i czasami sama zastanawiam się, czy używać filtrów czy nie, a co jeżeli jest to tylko nabijanie kasy koncernom a nam wcale nie służy. Masz rację, najtrudniej podjąć decyzje ale nie jest to niemożliwe. Osobiście marzę o tym, żeby jeść tylko zdrowo (staram się), traktować siebie holistycznie, bardzo bym też chciała używać zdrowych kosmetyków kolorowych- jeżeli można to tak określić. Mam nadzieję, że o takich będzie coraz więcej na Twoim kanale. Jeżeli zaś chodzi o suplementację to polecam mimo wszystko chociaż wit. d3 :)
W Wielki Piątek zrobiłam sobie dzień bez kawy i już wiem, że nie dałabym rady bez niej. Straszny ból głowy. Następnego dnia z rozkoszą do niej wróciłam :) Poza tym uwielbiam kawusię i jest to moja jedyna używka więc nie chce robić z tego życia totalnej ascezy bo to nie ma sensu. Od miesiąca nie jem glutenu, jest sporo zamienników mąki pszennej wiec myślę, że dam radę. Trzymam za ciebie kciuki chociaż myślę, że twoja chwilowa fascynacja za jakiś czas minie i jednak troszkę będziesz przemycać ,,niezdrowe" jedzenie bo jednak ciężko jest wytrwać, zwłaszcza jeśli nie ma się cateringu :) W idealnym życiu miałabym kucharek sześć i by gotowały superzdrowe jedzenie ale jak wracasz z pracy w zimowe popołudnie to marzysz by po prostu zjeść cokolwiek.
no właśnie to się tak nie odbywa, ponieważ masz cykl jedzenia, nie jesteś głodna a organizm nie domaga się kolejnej porcji cukru👌🏻 w postaci czegoś do przegryzienia. Poza tym druga sprawa - zmęczenie jest zupełnie inne jak odżywiasz się zdrowo. Odtrucie od kawy cukru, właśnie tak wyglada ... czujesz się zle 3 dni, a potem przechodzi 😉
Madziu jeżeli uważasz, że jest to dla ciebie dobre to rób to bez względu na komentarze innych. Ja dzięki tobie kupiłam wyciskarkę do soku i teraz mam pyszne soczki.
Cieszę się, że podjęłaś temat odtruwania organizmu. Nareszcie rozumiem, na czym ono polega :) Wydaje się być bardzo istotne dla naszego zdrowia. Pozdrawiam serdecznie! :)
Kochana Pani Magdaleno, bardzo proszę zerknąć na kanał Palma.Zweryfikuje Pani swoją wiedzę na ten temat i późna Pani naukowe kontrargumenty.Wiem że jest Pani osobą otwartą więc proszę się nie bać poznać inny punkt widzenia.Serdecznie pozdrawiam bo bardzo Panią cenię.
Ps. Wiedza zawarta na w/w kanale wywróci pani pogląd o 180 stopni.Wiem że jest Pani teraz na tę wiedzę zablokowana ale proszę się przełamać i posłuchać.Polecam Kanał - Palma
Polecam również książki Michała Tombaka on wręcz zaleca lewatywy. Trzeba się pozbyć tego "bagna" z siebie. Kto tego nie doświadczył niech się nie wypowiada. 🍒🍓🌹❤️
Mam za soba post Dabrowskiej i mocne postanowienie - precz z glutenem, cukrem i nabiałem idzie mi swietnie, niczego nie brakuje, ale... jutro wyjezdzam na kajaki 😕 Dobrze, ze wrzuciłaś ten filmik, bedziesz moja motywacją 😁
Czekam na filmik i z kosmetycznym sprawami.❣❣❣❣💛.😘..co do sposobu życia i diety.. każdy jest dorosły i bierze odpowiedzialność za to co robi..mysle że są tam rzeczy do naśladowania ❣ i są rzeczy nie do zaakceptowania ❣dla mnie..pisze o sobie.. kazda skrajność jest niebezpieczna.. to moja opinia.❣
tu nie ma żadnej skrajności, żywność w sklepach jest nie do przyjęcia... tylko nikt nie patrzy na opakowania. Chcemy wierzyć, ze serek dla dziecka jest zdrowy, soczek etc. ale nie jest. Po prostu zaczęłam się tylko odżywiać zdrowiej na tyle na ile mogę😉
Ok rozumiem Twoj punkt widzenia....sama przyjrzalam się tej diecie ..zadalam parę pytań na kanale..otrzymalam odpowiedzi szybko.. też jestem za tym by obserwować siebie i wybierać dla siebie to co nam pasuje..lub raczej to co jest zdrowe ..kazdy z nad decyduje o sobie.. Jeśli Ci to pomaga fantastycznie. Ja mam trochę inne zdanie 💗🌺
dziś byłam świadkiem jak co dzień, pani otyła na maksa na rowerze bo zdrowo z wielką litrową cola w ręku, obok mąż podobnie. Potem w sklepie babcia z wnuczką kupiła jej tik taki i soczek w, którym jest jakieś 8 łyżeczek cukru - taką mamy świadomość żywieniową w Polsce. Nie wiem... mnie akurat to nie przekonuje.
@@magdalenalach fakt..swiadomosc żywieniowa żadna.. Ja akurat nie pije słodkich napojów.. (nigdy nie byłam w Macu..wiem to dziwne)..itd nie chce tu pisać o swoich nawykach czy problemach żywieniowych czy swojej świadomości.. wydaje mi się że dbam o to... mam świadomość.itd itd..ale każdy wybiera sam...czy z niewiedzy czy z apetytu.. cóż.. 💚💙
@@magdalenalach no, ale tu właśnie jest skrajność; albo surowo, albo słodko i z konserwantami. A jest przecież tyle alternatyw zdrowego żywienia po środku.
Czy zatknęłaś się może z fibromialgią? Sądząc po objawach może to być fibromialgia. Zmęczenie, nadwrażliwość, problemy z koncentracją, ze snem, z odżywianiem, z nadmiernym bólem - itp. Ja szukałam przyczyny swoich problemów ok. roku, aż trafiłam na lekarza, który potrafił ogarnąć całość objawów i mnie właściwie zdiagnozował. Niestety jest to okropna choroba, "nowa", nieznana jeszcze na tyle, aby była jej świadomość wśród lekarzy, a co dopiero lekarstwa.
😛 no tak kolejna choroba do pary... tak słyszałam o tym, ale wiem, że u mnie to jest skutek złej pracy nadnerczy, woreczka żółciowego, śledzony, jelit... 😁🥒🥦🥬 wiec da się to wyprowadzić na prostą dietą i ćwiczeniami + sen.
@@magdalenalach ale interesujące jest to skąd ta pewność co ci dolega skoro tak jak sama piszesz nie robisz żadnych badań 🤔🤔 A do tego stwierdzenie że nie wierzysz w żadnych lekarzy kłóci się trochę z twoimi innymi filmami w których zachwycasz się między innymi panią doktor które wypuściła serię kosmetyków z retinolem. Tam również podkreślasz że ta kobieta ma ogromną wiedzę bo studiowała i jest lekarzem..... Jest jeszcze kilka filmów w którym oddajesz sie w ręce lekarzy i bardzo ich chwalisz. Życzę powodzenia 👍
chwalę bo robią to co umieją najlepiej, ale medycyna nigdy mi nie pomogła. Poza tym pani dr. Chlebus również zaczyna od diety przy leczeniu chorób skóry. Natomiast osobiście gdybym miała leczyć skórę, nie robiłabym tego u dermatologa. To są dwie różne rzeczy moje osobiste podejście, a ocena kosmetyków.
@@magdalenalach moją skórę wyleczył dermatolog i specyfiki przepisane przez niego. Nie wiem, jak inaczej miałabym wyleczyć to, co mi dolegało, ale raczej nie wchodziło w grę przewrócenie życia do góry nogami. Jestem w szoku, ze wcześniej jadałaś w MD i KFC...Mówisz, że ludzie nie mają świadomości żywieniowej. To prawda, ale wiedza, że fastfoody są do... niczego to naprawdę elementarna wiedza... Jeszcze jedną mam refleksję... Wspominasz, że mamy kupują dzieciom mleczko i twarożki. Ale odżywianie dzieci to zupełnie inna kwestia. Myślę, ze gdybyś miała żywić swoje dzieci, to pewnie dwa razy i inaczej byś myślała o diecie. Co innego jeść samemu, a co innego mieć świadomość odpowiedzialności za druga osobę. Nie krytykuję tego, jak się odżywiasz, sama zaczęłam sobie robić soki wtedy, gdy Ty zaczęłaś... Ale nie jestem już taka pewna, jak Ty, że gdybyś miała żywić swoje dzieci, to też byś im restrykcyjnie serwowała surowe warzywa... Dlatego tak surowo (:D) nie osądzaj matek, które dają dzieciom nabiał. Zgodzę się jednak z tym, że odwiedzanie MacDonaldsów i KFC, serwowanie napojów słodzonych i słodyczy to kształtowanie złych nawyków żywieniowych, co mi się mocno kłoci z odpowiedzialnością rodzicielską. Ja jestem za umiarem. Dlatego soki chętnie na śniadania, bo nie lubię jeść od razu po wstaniu. Natomiast lubię kawę wypić rano. Ograniczam też pieczywo i w ogóle produkty mączne. Z resztą różnie bywa, ale sałatki na kolacje i obiady raczej zawsze robię. Myślę sobie, że ten jeden stabilny i świeży posiłek w ciągu dnia powinien zaspokoić minimum zapotrzebowania na składniki odżywcze całej rodziny... Co do świadomości, to myślę, ze buduje się ją nieustannie. Nie jest tak, że wczoraj byłam nieświadoma, a jutro po przeczytaniu trzech książek będę świadoma... Czy Twój sposób życia i żywienia jest dobry (dla Ciebie, bo dla kogo innego?) czas pokaże. A jeśli zdarzy Ci sie jakaś choroba, to wciąż nie będzie można powiedzieć, ze to przez odżywianie. A jak jakiejś unikniesz, to też mówienie, że to dzięki zdrowemu żywieniu będzie tylko czczym gadaniem. Bo przecież jak nie chorujesz, to nie wiesz, że na coś byłaś narażona. Ja tez nie choruję, a jem inaczej niż Ty... I mogłabym powiedzieć, że to dzięki diecie. Znam osoby, które zmarły na raka, ale raczej nie z powodu diety... No to takie właśnie dorabianie ideologii... Jak nie czytasz książek, to jesteś głupia. A jak czytasz, to Ci się wzrok psuje. Nie ma jasnych rozwiązań. Ale jedzenie w MD i KFC jest zawsze złe :)
Napewno, będziesz zadowolona. Co do Magdy, sama polecała Mariusza, a teraz kiedy reklamuje tabletki zrobiła się po prostu nie elegancka. Niech każdy z nas żyje i robi na co ma ochotę i pozwoli innym żyć i nie przeszkadzać. To co mówimy i jak mówimy o innych, bardzo dużo mówi o nas. Pozdrawiam serdecznie wszystkich zadowolonych. 🌹🌹🌹
Iiii grono ekspertów rusza na ratunek in three two one go! Kobieta dorosla, mam wrazenie ze i oczytana i rozumiejąca swoje potrzeby, nic jej nie bedzie :) troche wiecej otwartości i ze tak powiem "dobrych "manier bo jestesmy tu w gości i opcja jest nie ogladania jak temat nie po drodze:) pozdrawiam x
Też od momentu rozpoczęcia kwarantanny zaczęłam się zastanawiać nad zmianą diety i również dołączyłam do grupy ODMŁADZANIE NA SUROWO za sprawą mojej dawnej przyjaciółki. I zgadzam się w 100% ze wszystkim, co powiedziałaś!! Również fantastycznie się czuję po zmianie diety, nie tylko fizycznie ale i również psychicznie. Super decyzja i trzymam za nas kciuki 😍
Nie chcę Cię zniechęcać, ale wg mnie nie wytrwasz w tym. Jest to zbyt restrykcyjna "dieta". Poza tym w naszym klimacie, zimą nie wyobrażam sobie jedzenia na surowo🙄Ale jeżeli tak bardzo Ci na tym zależy zaczęłabym stopniowo, eliminując na początek cukier, gluten, nabiał, mięso, kawe, alkohol i produkty przetworzone. Pozdrawiam😘😘😘
ja niestety mogłam zrobić to raz i dobrze jak ciecie nożem! 😁 może bede jadła odrobinę kaszy, jakieś zupy podgrzewane do 48 C - na razie czuję się swietnie! 🥦🥒🥒
@@magdalenalach Madziu ja też jestem na tym sposobie żywienia. Jeżeli chodzi o zupkę to jest bardzo dobra, odkwaszajaca z kaszą jaglaną. To jest pyszna zupka. Jeżeli będziesz zainteresowana mogę podać. Pozdrawiam ❤️
Dodam jeszcze że wtedy kiedy już zabieram się za sok,moczę warzywa najpierw w wodzie z octem jabłkowym(pasożyty) a potem w wodzie z sodą oczyszczoną(pestycydy) Kupuję sodę w wiaderku 5kg na allegro.
Magda,myślę że to najważniejszy film na Twoim kanale. Kocham pielęgnację,makijaż ale to ten film może mieć najważniejszy wpływ na moje życie.Mam wyciskarkę wolnoobrotową, ale używam jej bardzo rzadko. Dziękuję Ci za ten temat,dzięki Tobie będzie używana częściej. Moim problemem jest nieustająco niski poziom żelaza. Dlatego bałam się odstawić całkowicie mięso. Obecnie nie można zrobić badań krwi na własną rękę,więc nie wiem jaki mam poziom ferrytyny,żelaza ale mój organizm wysyła mi sam sygnały.Jestem śpiąca,mam spadek energii i wtedy wiem że jest źle. Podziwiam Cię,że zdecydowałaś się podzielić z nami swoją historią. Kanał Mariusza jest bardzo kontrowersyjny,wiele osób się wyśmiewa,nie dowierza. Uważam że każdy może sprawdzić na sobie czy tego rodzaju sposób na życie działa u niego.Ponieważ to jest sposób na życie, sprawdzę czy też dla mnie. Pozdrawiam Cię serdecznie:))
żelazo jest w orzechach, pestkach dyni, zielonych warzywach i liściach warzyw: rzodkiew, jarmuż, sałata, brokuł i brukselka, natka pietruszki, ciecierzyca... i to nie koniec. Z zielonych warzyw najlepiej wycisnąc sok bo nie tracisz nic- tak jak podczas gotowania. Na pewno to wiesz - co do Mariusz jasne, ze będzie wyśmiewany ludzie nie chcą słysze, ze jedzą śmieci i za to płacą. Poza tym ciężko jest odciąć się od świata kawy i ciasteczka 😉 ale mysle, że podjęłam mądrą decyzję!
Dzień dobry Magdo! Bardzo, bardzo ciekawy film! Posłuchałam z przyjemnością, będę robiła poswojemu! Słucham siebie i jem to, czego akurat potrzebuję- nie mam ochoty na konkrety, to długi czas jestem wege. Potrzeba mi mięsa i tłuszczu, to go jem😉. Staram się pić dużo wody, lubię napary ziołowe, kocham kawę. Nigdy, przez całe swoje życie nie byłam na żadnej diecie, nie robiłam głodówek, jestem szczupła i zadowolona. Ale- jesteśmy wolnymi ludźmi i zarządzamy sobą według własnej woli. Jeśli czujesz, że witarianizm jest dla Ciebie odpowiedni, to dobrze. Myślę, że jeśli zauważysz niepokojące objawy, to przeformułujesz swoje odżywianie i tyle. Dzisiaj weganom, wegetarianom, witarianom jest ciężko w " zwykłym życiu", więc życzę Ci dużo siły i samozaparcia oraz powodzenia!!!
@@magdalenalach będzie Pani zadowolona... Ja nie stosuję jego diety nie łączenia puki co jeszcze jestem na to za "słaba" 😉ale wykorzystuję wiele przepisów na dane dolegliwości i są świetne. Pozdrawiam i życzę milej lektury. Ps. Zauważyłam że jak organizm jest oczyszczony i nie obciążony od środka to skóra odwdzięcza się pięknym wyglądem. Polecam tez oczyszczenie się z pasożytów i terapię wisceralną żeby ustawić narządy jamy brzusznej na właściwe miejsce. Wtedy wszystkie procesy trawienia i metaboliczne wchlaniania będą prawidłowe. Sama tym się zajmuję i widzę spektakularne efekty. 😘😘💪💪
Dziękuję bardzo za film. 🙂Chętnie obejrzę jeszcze Q&A, na przykład o Twoich ulubionych posiłkach na witarianiźmie. Ja ze swojej strony dodam, że byłam dwa razy na poście dr Dąbrowskiej, co prawda nie wytrwałam do końca, ale miałam rewelacyjny wynik TSH przy Hashimoto. 🙂Pozdrawiam!
miło to słyszeć, Hashioto również dziewczyny leczą na tym programie - nie jest to może łatwe bo jest tyle smacznych pokus! Ale z drugiej stron otwiera się wpasniały świat warzyw 🥒🥦🥬 owców, soków, smaków🧡👌🏻
Ciekawie i na temat Mysle ze dobrze zrobilas zmieniajac diete to jest wazne by dobrze sie czuc w swoim ciele i z samym soba. Nie wazne co pomysla inni to jest sprawa indywidualna.
Magdo bardzo dobrze ze zmieniłaś swoje spojrzenie na jedzenie... ,zrymowało się 🤪dokładnie to samo jak ty przeszłam jakiś czas temu ....pije koktajle jem sałatki bardzo rzadko mięso ,posiłki tez mam o tej samej porze do tego zaczęłam ćwiczyć i naprawdę świetnie się czuje i doskonale wiem o czym mówisz .co do Kanału Mariusza .... akurat nie był moja inspiracja obejrzałam poszłam dalej ... ale można się dowiedzieć dużo od niego .polecam ci gorąco kanał Agnieszki mielczarek ... zainspirowała mnie do jedzenia wszystkich warzyw .pozytywna dziewczyna !!!! wspaniałe przepisy .trzymam kciuki bo warto !!! i to nie dieta to podejście do życia plus ruch super :))) i winko będzie lepiej smakować 😜!!!! jak po tygodniu lub 2 zależy jak sobie ustalisz .ze to dzień luza trzymam kciuki xxx
znam kanał Agnieszki polecałam Wam całkiem niedawno! I miałam okazję jeść jej catering PYCHA, a Aga wygląda jak 20 latka no i te nogi.....🧡 tak winko przy specjalnych okazjach będzie pite, chociaż ostatnio po kieliszku było tak sobie😉
Brawo Magda! Też za odwagę, żeby o tym mówić wszystkim, bo podchodzimy do tego tematu bardzo konserwatywnie, utartymi szlakami. Dietetyka jest bardzo młodą nauką i wiele jeszcze przed nią zmian tzw. piramid żywienia. Za ileś... nie wiem ile lat, ale na pewno kiedyś będziemy się wstydzić, że tak się odżywialiśmy (mięso itd.) Dzięki za przypomnienie, bo już kilka razy odżywiałam się na surowo i to był super czas dla mnie. Jest jeden ważny, najważniejszy problem. Wszystko mamy w głowie, jeżeli masz przekonanie i wiesz, czujesz, że to Ci służy to śmiało, jeżeli nie masz takiej pewności i przekonania to nie ma sensu:) Jelita to nasz drugi mózg - "Jelita wiedzą lepiej" Michael Mosley
hello ale komentarze! Istna burza! 😁 jeżeli ONS nie podoba się Wam to proszę nie piszcie mi tego i nie przestrzegajcie mnie przed milionem chorób, których się nabawię😛 bo podjęłam decyzję i jestem dorosła. Poza tym z każdej rzeczy z którą się stykamy możemy wybrać to co najlepsze i wybrać "do połowy pustą lub pełną szklankę".
Tak jak mówię w filmie - każdy wybiera sam co je i z jakim nastawieniem w umyśle. Również jeżeli chodzi o lewatywy - możecie poczytać bardzo ciekawe źródła na ten temat. Jeśli komuś to nie odpowiada - trudno, nic na to nie poradzę😉
Jeszcze dla Waszej informacji, bo zapomniałam o tym powiedzieć w tym momencie jestem 90% raw i 10% gotuję lub jem trochę ryb w sushi ale bez majonezu i serka😁👌🏻 (ostatnio bardzo rzadko - bardzo lubię fasolkę i kalafiora) czasami piję słabą zieloną herbatę, również rzadko. Mam nadzieję, że zrozumiecie kogoś na diecie wegańskiej, kto weganinem nie jest🙊 również na razie nie stosuję wszystkich założeń ONS - czyli głównie pielęgnacja i ochrona UVA u mnie pozostaje bez zmian!🌞
Magdalena Lach Rozumiem i gratuluje :)
A ja uwielbiam surowego kalafiora (bo zrozumialam, ze "grzeszysz" i jesz gotowanego. Sprobuj zetrzec go na tarce i np posypac salatke
ja też jem surowego😉 jedzenie to nie grzech, zależy co jemy!
Kazdy ma prawo napisac komentarz. Nie dziw sie, ze ludzie komentuja, skoro opowiadasz o tym na TH-cam. Nie mozesz oczekiwac jedynie aplauzu, tym bardziej, ze to o oczym mowisz, jest absolutnie przerazajace. Dojdziesz do tego sama z czasem. Bardziej przeraza mnie to, ze ktos pod Twoim wplywem moze zrobic to samo ze swoim zyciem i zdrowiem. Jestes gotowa na taka odpowiedzialnosc? I nie pisz, ze nikogo do niczego nie namawiasz, bo wszyscy dobrze wiemy jak to wyglada, nie na darmo nazywaja was influencerami. Sama zainspirowalas sie wlasnie w tehn sposob. Absolutnie przerazajace jest to co promujesz.
Wywołałaś burzę tym filmem jak sama mowisz.Lepiej nie ppruszaj tej tematyki .Zajmij się tym co do tej pory bo z przyjemnością się ogląda Twoje filmiki i słucha rekomendacji. A ten temat zostaw dla siebie.Niech już inni się tym zajmują .Nie chcę być zniesmaczona słuchając takich treści
Chce oglądać i słuchać tego co tej pory.,Widzisz sama jak różne są opinię.Pozdrawiam z nadzieją na dotychczasową tematykę.😄
Oj mam mieszane uczucia co do odmladzania na surowo, ogladalam pare mariusza filmow i on miesza bardzo fachowa wiedze o odzywianiu z wiedza na granicy szarlaterii, jak na inspiracje tak, jak na zycie wedlug nie. Jest tez sporo filmow osob ktore weszly w ten nurt bardzo gleboko a potem musialy zrezygnowac ze wzgl zdrowotnych.
wiadomo każdy może zareagować inaczej - poza tym nie wiesz czy robiły wszystko i w jaki sposób, trzeba się też obserwować. Ja obserwuje na razie same pozytywne reakcje i wydarzenia👌🏻
Tak jest na poczatku diety witariańskiej, ponieważ masz jeszcze zasoby ze starej diety, czyli nie masz niedoborów, na poczatku jest świetnie, człowiek zyskuje energię i jest na tak zwanym surowym haju, potem przychodzi prawda o takim odżywianiu, dieta jest maxymalnie niedoborowa, ja po 8 mc zauważyłam jak starzeje mi się skora, ból kości był nie do zniesienia, moja energia uleciała, choc suplementowałam b12 , b complex,magnez i d3, proszę poczytać jak jelita naprawdę reagują na tylko surowe jedzenie, problemy ze wzdęciami, zastopowanie miesiączki. Jestem wegetarianką, ale jem tylko jajka z ekologicznych farm, polecam taki rodzaj. Proszę uważać też na nadmiar cukru. LEWATYWY!!!!!! absolutnie nie wolno bez konsultacji z lekarzem, porobisz sobie dziury w jelitach, Mariusz nie ma zbytniej wiedzy, zły mentor, bardzo zły!!!
dokładnie tak jest !!!!!!!...dziękuję Ci Kasia Cz za ten komentarz 😘
no niestety nie tylko Mariusz mówi o lewatywach 😉 i sorki nie jestem na haju😁 tylko się dobrze czuje! Przede wszystkim to jest Twoje zdanie, a moje jest inne
@@magdalenalach Ma Pani rację kazdy ma swoje zdanie i opinie na dany temat, również jest Pani Dorosła, jestem jak najbardziej za tym ,ale niekiedy lepiej uczyć się na błędach innych niż na swoich.... pozdrawiam i powodzenia!
Witam Panią no słucham i nie wierzę . Mówienie o tym, że lewatywa jest super to jest dowód na niewiedzę Pani w zakresie medycyny, przeczytanie paru książek na jakieś para medyczne tematy to trochę za mało aby wypowiadać się w kwestiach leczniczych. Medycy studiują taką wiedzę kilka lat, mówienie o tym, że zioła soki ect wylecza kogoś z raka jest skrajnie nieodpowiedzialne. Dieta jaką Pani stosuje również ale to już jest prywatną sprawa każdego co je i robi że swoim ciałem. Czy nagrywajac ten film pomyślała Pani o nastoletnich odbiorcach, którzy być może są Pani fanami? Nie sądzę. Ja spotykam ludzi naprawdę chorych i cierpiących, bo taką mam pracę . Proszę podjechać na onkologie , popracować jako wolontariuszka, a szybko zmieni Pani swoje zdanie. A mówienie , że bóle menstruacyjne skończą się jak będziemy piły smoczki, to szczyt szczytów A czy słyszała Pani o endometriozie? Raczej nie. Pani Magdo proponuję aby Pani nie rozpowszechniala treści o których nie ma Pani pojęcia. Natomiast filmy makijazowe jak najbardziej. Dużo zdrowia życzę, bo będzie Pani potrzebne.
To jest Pani zdanie, proszę zapoznać się z terapią Gersona na przykład. Jest mnóstwo doskonałych specjalistów i lekarzy, którzy polecają lewatywę. Nie zamierzam się z nikim tu spierać, ale od lekarza się o tym nikt nigdy nie dowie.
Poruszasz tyle niewygodnych tematów ze aż jestem pełna podziwu za Twoje otwarte wypowiedzi, ja chyba jestem na takiej drodze do podjęcia decyzji, próbuje od lat, organizm daje sygnały, meeega inspirujący materiał
musiało upłyną WIELE czasu...😁😁😁 ale w końcu czas nadszedł! pozdrawiam znad szklanki soku z buraka i marchwi!🥦🥒🥬
Już ponad rok nie jem mięsa i czuję się rewelacyjnie ... Teraz w okresie letnim mąż namawia mnie na odżywianie na surowo i będziemy próbować ! Kochamy medycynę naturalną !! A zobaczysz po zmianie odżywiania jak będziesz się dobrze czuć !! Super film !
Ta zmiana, która się u Ciebie dokonała, pięknie "uzupełnia" to kim jesteś. W moich oczach to totalnie wpisuje się w Twój styl bycia i jakby dopełnia mi Twój obraz :) Pozdrawiam serdecznie! Dodam jeszcze, że nie mam żadnych troskliwych porad, jedynie prośbę - rób to co robisz, bo robisz to bardzo dobrze! Dzięki :*
tak... ludzie nie chcą nawet dopuścić do siebie, że bez leków poradnii, książeczki zdrowia może żyć, ja mnie postawiłam stóp w tych przybytkach ponad 10 lat😁🧡 chciałabym to utrzymać!
Magdo, nie napiszę Ci, o milionie konsekwencji, bo jesteś osobą dorosłą i jest oczywiste, że możesz zrobić ze swoim życiem to co chcesz , np. zaglodzic się na śmierć, albo na złość babci odmrozic sobie uszy. Uważam jednak, że propagujesz szkodliwe treści, co jest szczególnie niebezpieczne w kontekście możliwości dotarcia do grupy jaką są osoby bardzo młode, zainteresowane pielęgnacją i makijażem, a tu sprzedajesz jako bonus taki "pasztet".
Witarianizm to nie jest piekło tylko odżywianie 😈 i jsk ktoś myśli i chce być zdrowy to się zastanowi czy chce być witarianinem, wege czy cokolwiek. Uwierz mi, ze dzisiejsza młodzież myśli i potrafi wybierać. W Polsce jest takie zamknięcie na alternatywne metody leczenia i odżywiania jak w średniowieczu 😉
@@magdalenalach Myślę, że jako matka 20 latka, mam calkiem dobre pojęcie o tym jaka jest dzisiejsza młodzież. Akurat o swoje dziecko się nie martwię, ma naprawdę mocne wsparcie rodziców, ale zaburzenia odżywiania są w tej grupie powszechne. Nie chciałam tego pisać, ale czuję się sprowokowana. Właśnie to co proponujesz to zabobony i średniowiecze. Nie ma to nic wspólnego z elementarną wiedzą o zdrowym odżywianiu. Zdrowiej Magdo, tego Ci życzę.
@@magdalenalach Ortoreksja , zaburzenie odżywiania , warto o tym poczytać, zapewniam.
ale co to jest elementarna wiedza? wiesz, że do dziś uczą dietetyków piramidy żywieniowej? Kiedy jest udowodnione jak szkodliwy jest nabiał? Każą jeść zboża, które nie tylko w Polsce są suszone gilfosadem i GMO. Jeżeli Twoje dziecko będzie jadło to co jest w sklepach i "zdrowe obiady w stołówce" + mleczko...które proponuje współczesny świat to jest właśnie gotowy rak po 40 i każda możliwa choroba typu cukrzyca, choroby skóry etc. Niestety to o czym mówię, opracowują bardzo często dietetycy żeby leczyć raka jelita na przykład, więc nie jest to średniowiecze. Nie chcę łykać bezmyślnie kolejnej pigułki.
@@magdalenalach Magdo, a skąd przypuszczenie, że moje dziecko zachowuje po 40 ?. Bo jego mama gotuje mu (uwielbiam gotować!) przepyszne obiadki, których nie może się nachwalic ? Nie jest też obciążony genetyczne , bo jego rodzice (mamy skończone 50 lat) nigdy nie chorowali i i nadal nie chorują. Jest szczupły, jest zdrowy, świetnie się uczy. Dla mnie gotowanie i dzielenie się jedzeniem ( nabialem tez !) to radość, szczęście i miłość. Magda, opamietaj się, masz klasyczne symptomy zaburzenia odżywiania , jakim jest ortoreksja. Pomóż sobie, póki co żyjesz w jakimś matriksie. Sorry, ale musiałam to napisać, bo czuję się jakbym widziała kogoś, kto stoi na skraju mostu, wtedy trzeba mu powiedzieć " niech Pan nie skacze"., choćby się go nie znalo, a nawet sobie tego nie życzył.
Cześć ;) Szanuję Twoją decyzję i wolną wolę. Twój film zmusił mnie do refleksji. Od strony medycznej lewatywa jest ostatecznością przy długotrwałym zaparciu, jej częste wykonywanie może zaburzyć florę jelitową, jak również uszkodzić błonę śluzową jelit. Taka sytuacja może powodować problemy z trawieniem i wchłanianiem, w konsekwencji niedożywienie. Obejrzałam dzisiaj ciekawy film, jeśli będziesz zainteresowana to zostawiam link: th-cam.com/video/ZI1Be8C37-k/w-d-xo.html .
Oglądam Twój kanał od pół roku, bardzo go lubię, uważam, że masz sporą wiedzę na temat pielęgnacji, a Twoje filmy są bardzo estetyczne. Nie oceniam Ciebie, Twoje życie to Twój wybór. Napisałam ten komentarz z troski o Twoje zdrowie.
Dziękuje tylko pamietajmy ze specjaliści od leczenia metodą lewatywy mówią coś zupełnie innego. Ja się skłaniam ku temu stanowisku. Jasne ze co w nadmiarze, źle wykonane może zaszkodzić, trzeba robić wszystko z głową. Dziękuje 🖤
Nie mogłam sobie darować tego pytania.... Postanowiła pani zmienić całkowicie styl odżywiania, robi Pani detoks, spożywa zdrowe produkty, soki, owoce warzywa, wykluczyła Pani całkowicie przetworzone produkty nafaszerowane chemią etc. A co z kosmetykami, które tak namiętnie Pani poleca???? Nie tylko poleca, ale także bez umiaru stosuje... Toż to chemia i to często szkodliwa! Jak to się ma do Pani nowego "zdrowego" stylu życia?? Gdzie konsekwencja postępowania? Chemia stosowana na ciało nie szkodzi?? Maluje się Pani, farbuje włosy, nakłada lakier na paznokcie nie mówiąc o warstwach kremów, podkładów i pudrów na twarzy... Nie przyszło to Pani do głowy? To Pani nie szkodzi? Bardzo jestem ciekawa..... i myślę, że nie tylko ja.. ;))
to kolejny etap - dla osób które chcą to wprowadzić. Ja nie mogę bo mam pracę, z której się utrzymuję 😉 ale też pranie w orzechach na razie mi się nie udaje. Poza tym życie to chemia, kosmetyki to chemia, powietrze również, każdy produkt pakowany jest w plastik.
Ja żyję bardzo zdrowo teraz używam wiele kosmetyków naturalnych, ale to co jemy i tak jest najważniejsze. Marketing i anty-marketing działa w taki sposób, że pokazuje się nam co jest szkodliwe, ale tak naprawdę musiałabyś TONY nałożyć a skórę żeby na przykład dostać raka etc. O tym nikt nie mówi - to samo jest z zanieczyszczeniem owoców cz warzyw. Ludzie najczęściej umierają na raka jelit, żołądka, płuc... nie od pielęgnacji.
@@magdalenalach Dziękuję za odpowiedź, to cenne, bo przecież mogła Pani zlekceważyć to co napisałam i pomysleć- a tam, następna czepialska się znalazła.... ;)) Zgadzam się, rzeczywiście wszystko co nas otacza to chemia i oczywiście ta dodawana do pokarmów szkodzi najbardziej, podoba mi się również uczciwie postawiony argument o pracy.. no i świetnie, że używa Pani również naturalnych kosmetyków, proszę tylko jak najczęściej o nich opowiadać !!, tym bardziej, że jest Pani niezwykle sympatyczną, pozytywną i pełną pasji osobą, a przez to bardzo dobrze się Pani słucha :)) Życzę wytrwałości w nowej diecie, brakiem powodzenia w praniu w orzechach proszę się nie przejmować- na pewno nie jest Pani w tym odosobniona...ja również poległam po kilku próbach....;)))
świetnie, że poruszasz ten temat!! zabieram się za oglądanie 😊
Magda, co Ty robisz....????....absolutnie przestrzegam Cię przed tym sposobem odżywiania, nie mówiąc już o lewatywach z kanału ONS...znam temat doskonale...wiele ludzi się pochorowalo...vitarianizm jest na krótki okres czasu i pod warunkiem że suplementujesz składniki, których nigdy nie przyswoisz z roślin bo jest to po prostu fizjologicznie niemożliwe, A są to rzeczy niezbędne do prawidłowo funkcjonujacego, zdrowego organizmu...posłuchaj Magdy z detoks klucz do zdrowia ,która jest wykształcona medyczne i z 15 letnim stażem w medycynie konwencjonalnej i alternatywnej...jeśli już to etyczny weganizm ale nie vitarianizm, błagam ...ons szerzy jakąś chorą ideologię, nie ma pojęcia jak funkcjonuje ludzki organizm, nie ma pojęcia o fizjologii mitochondrialnej...nie ma pojęcia o ludzkim biomie...Magda z kanału detoks była w tej ideologii, słuchała Marchwiusza i się pochorowala...posłuchaj kanału Kasi Zielińskiej, która Mariusz doprowadził do owrzodzenia jelita, nie robisz dobrze dla swojego zdrowia, i na prawdę pisze to z troski o Twoje zdrowie, pozdrawiam 😘
niestety spodziewałam się i takich komentarzy. Natomiast wybacz mi to pasuje, zawsze są głosy na nie. Ja nie należę do tych osób, myślę, ze gorzej wychodzą na tym ci, którzy po kryjomu wcinają paczkę czekoladady, ziemniaki itd. Absolutnie nie zamierzam nic suplementować 😉
@@magdalenalach ok Magda, rozumiem i szanuje Twój wybór ale proszę Cię nie zamykają się w tej ideologii, rozważ też głosy na nie, zrób research, poczytaj badania naukowe, obserwuj swój organizm, bo na początku jest dokładnie tak jak napisała Kasia Cz...bądź czujna po prostu, rozumiem że źle się czujesz, chcesz to zmienić ale bądź ostrożna...bardzo lubię Twój kanał, Ciebie, to co robisz, uważam że wyglądasz przepięknie ale rozumiem że źle się czujesz i chcesz to zmienić jedynie proszę Cię bądź rozważna...pozdrawiam Cię serdecznie i trzymam kciuki za poprawę zdrowia 😘😘😘
Bardzo dziękuję Ci za ten film oraz za podanie tytułów, które Cię zainspirowały. Codziennie stories pozwoliło mi realnie uwierzyć, że "da się" wdrożyć zmiany. Zazwyczaj nie ma się dostępi do śledzenia jak to wygląda. Codziennny widok Twoich soków dosłownie przypominał mi aby sięgnąć po coś surowego, nie mam wyciskarki ale smoothie albo porcja warzywa zawsze witała na talerzu :) 🌱
Magda, a co z niedoborami żelaza, wapnia i b12?? U mnie rok temu po paru miesiącach jedzenia samych warzyw niestety bardzo bolał mnie żołądek od tej surowizny. Potem prawie rok brałam żelazo i vitaminy b, wystąpiły duże niedobory i objawy. Od tego czasu jestem bardzo ostrożna z takimi rystrykcyjnymi rozwiązaniami.
nooo trzeba jeść algi, spiruliny, dużo zielonych warzyw, płatki drożdżowe - uwierz mi, ze są miliony osób na świecie które się tak odżywiają i mają się świetnie. Wolę jeść to niż mięso napakowane sterydami i antybiotykami, ryby karmione mączką z antybiotykami. Pieczywo, które puchnie w jelitach itd. Jak mnie będzie bolał brzuch to się zastanowię 😉
@@magdalenalach może masz rację, każdy organizm inaczej reaguje. Żelazo z roślin mimo wszystko gorzej się wchłania, ale też cytryna i ocet winny jak mówi ten Mariusz pomagają zakwasić żołądek. W każdym razie trzymam kciuki i życzę powodzenia 👍🙂
@@magdalenalach w każdym razie zaraziłaś mnie ta wyciskarką , soki to świetny pomysł, poszukam dla siebie jakiejś tańszej 🙂
Witaj Magda, dzięki za film. Chciałam tylko napisać ze dieta jest ważna i każdy układa sobie ja wedle własnych zapotrzebowań i skłonności. Natomiast, nieoceniony wpływ na nasz układ trawienny, w tym jelita czy żołądek (określany często jako drugi mózg) ma psychika, tępo życia i co z tym się wiąże - stres. Polecam zainteresowanie się tematem zeby wspomóc siebie jeszcze z innej perspektywy., ubogacać zmiany które kultuwujesz. Ukończyłam psychologię w Polsce , w której zdecydowałam się nie pracować, ponieważ 15 lat temu , podejście do sprawy psychiki często kojarzone było z ‚problemem psychicznym’, co jest zupełnie niewłaściwe.., zważywszy na to ze każdy z nas (przynajmniej raz w życiu) boryka się z lekami, stresem czy stanami depresyjnymi.. Mieszkam i pracuje w UK, gdzie ukończyłam szkole psychoterapii.., podejście do stresu, zagadnień depresji czy leku , jest zupełnie inne, jest normalne, jest ok, .. a nawet powoli zaczyna kojarzyć się z przywilejem („I have my own therapist” etc).
Jestem świadoma tego ze każdy specjalista jest w stanie spojrzeć na to samo zagadnienie/problem z innej perspektywy, nie ma jednoznacznej odpowiedzi która stanie się kluczem, rozwiązaniem problemu. Jedno wiem na pewno, sposób w jaki myślimy czy w jaki odnosimy się do siebie, życia, ma ogromny wpływ na objawy fizyczne. Najczęściej ludzie skarżą się na problemy ‚brzuchowe’...
„Food” for thought :)
Pozdrawiam i życzę wytrwałości x
Uwielbiam takie tematy, od 3 lat nie jem mięsa i nabiału, posty warzywno owocowe i jak najwięcej surowego, jedna z najlepszych decyzji! Wyniki badań lepsze niż przed, powodzenia!
🖤🍓ja się tak cieszę ze podjęłam ta decyzje! Czuje się lepiej niż kiedykolwiek!
Ja jestem tez przerażona słuchając pomysłu odmładzania na surowo. Przecież witaminy są rozpuszczalne w tłuszczach a wiele z nich możemy pozyskać tylko z dobrego jakościowego mięsa ( nie z marketów). Poza tym warzywa są pryskanie glifisatem i nic zdrowego to to nie jest. Ale każdy robi co uważa. Życzę ci wszystkiego dobrego i dużo zdrówka.
Owszem nawet kasze są nim suszone. Każde pożywienie z puszki jest bardzo niezdrowe i plastiku. Ale - można płukać owoce i warzywa octem, można tez ich nie jeść chociaż to noe przynosi nic dobrego. Zostaje gluten, nabiał i mieso... 😬 nie miałam wyboru!
Sama również przeszłam długoletnią drogę w szukaniu różnych metod. U mnie skończyło się poważna operacją, jednak, aby nie zaprzepaścić efektów tej operacji, postanowiłam zrobić wszystko co mogę, aby chorobą nie wróciła. Jedzenie jest podstawą, dziwię się kiedy widzę niektóre komentarze krytyki ludzi, którzy po prostu się na tym nie znają, a jednak się wypowiadają, detoxy są polecane również przez lekarzy i dietetyków klinicznych. W grupie kobiet z moją chorobą, wiele z nich stosuje tę metodę. Ja na dzień dzisiejszy jestem umówiona na wizytę on-line u dietetyczki klinicznej Doroty Olanin, przekonały mnie jej wykłady, mówi o tym, że czasem brakuje nam jednego mikroelementu, jednego elementu układanki i wtedy organizm siada, przed wizytą został zebrany wywiad, dostałam zestaw badań do zrobienia, po tym dieta ma być "uszyta na miarę". Wcześniej byłam na diecie Foodmap i również porawila jakość mojego życia. Odnośnie Yogi, bardzo polecam filmiki "Yoga with Adriene" , polecił mi mój fizjoterapeuta i teraz subskrybuję, fenomenalna sprawa. Gratuluję determinacji w dążeniu do życia bez bólu i chorób 💪💪 Brawo
Adrienne I Beniego kocham absolutnie właśnie z nią ćwiczę 🧡🧡🧡 dziękuję za moce!
Super :) Jestem po poście warzywna-owocowej Ewy Dąbrowskiej . Zmieniłam nawyki żywieniowe, zdecydowanie lepiej się czuje :) powodzenia
również powodzenia!
Witam, myślę że podjęłaś świetną decyzję w sprawie diety. Jakiś czas temu zrobiłam to samo. Zaczęło się od zakupu wyciskarki😁. Rezultaty przekroczyły oczekiwania - moc energii, kilogramy w dół, poprawa ogólnej kondycji. Życzę Ci wytrwałości, siły i duuużo uśmiechu. Pozdrawiam
Co za cudowny kanał, cieszę się ze na Ciebie trafiłam 🤩 co do odcinka, screenshots książek zrobiony, zaczynam edukacje 💪🏼
Wysłuchałam Twojego filmu z zainteresowaniem, też interesuję się wpływem odżywiania na zdrowie, Jesteś tym co jesz była moją pierwsza książką, po którą sięgnęłam. Od 8 lat odżywiam się zdrowo i wegetariańsko, z kawy nie zrezygnowałam, ale z nabiału owszem. Wyciskarka to najlepszy zakup jaki można sobie sprawić :) Kanału odżywianie na surowo nie lubię, dla mnie ten człowiek nie jest wiarygodny, wolę fachowa literaturę. Tak, zmiana odżywiania może bardzo wpłynąć na zdrowie i samopoczucie, sama tego doświadczyłam i nie wyobrażam sobie żyć inaczej. Nie wspomniałaś nic o kiszonkach, które są bardzo ważne, a co do lewatywy, bardzo proszę, bądź ostrożna i nie praktykuj tego systematycznie,to nie jest dobre dla jelit! Życzę dużo zdrowia! :)
Witam Cie ! Ogladam Cie od Ok tygodnia i bardzo podoba mi sie twoj styl oraz także bardzo lubie odmładzanie na surowo 😘🌸🦋😊🌷pozdrawiam
Kochana Magdo!Wrocilam do życia z otchłani rozpaczy. Nadrabiam zaległości. Piekny film o pieknej Tobie. Pracujesz nad sobą od zewnatrz i od wewnatrz. Brawo Ty. Twój sposób myślenia jest mi bliski. Dzieki temy filmowi , powróciłam do okien zywieniowych i sesji oddechowych, które odłożyłam z powodu perypetii własnych. Ściskam i serdecznie pozdrawiam.Jestem z Ciebie dumna, to co teraz robisz w piekny sposób Cię dopełnia.
dziękuję Aga!🧡🧡🧡 moc życzeń, żeby wyszytskow wróciło do normy!
Pani Magdo uwielbiam Panią. Jest Pani dla mnie najbardziej inspirującą osobą prowadzącą bloga. Cieszę się ze Panią spotkałam na swojej drodze . Powodzenia trzymam za Ania kciuki. 💋💋💋💋
Wspaniały film!! Dziękuję LOVE
Zdrowia i powodzenia Magdo 😘 Wyglądasz pięknie !
Dziekuje, za swietny film. Mysle, ze kazdy z nas musi zdecydowac jaka forme odzywiania wybierze, jaka jest dla nas najodpowiedniejsza, tak abysmy mogli wprowadzic ja do swojego stylu zycia. Sama cierpie na straszne bole i kazdy z lekarzy przepisuje mi hormony. Nie jestem przygotowana na taka forme odzywiania, aczkolwiek wierze, ze moze czynic cuda. Pozdrawiam Kasia
ktoś na tych lekach zarabia krocie, farmacja wg nie jest najgorsza.
Filmik bardzo interesujacy; ze wzgledu na tresc, brawo za odwage w jego nakreceniu. Ile ludzi, tyle opinii, Ty, slusznie zreszta robisz to, co pasuje Tobie i Twojemu cialu. Polecam Tobie kanal NutritionFacts - wprawdzie nie mowi wylacznie o surowym wegetarianizmie, ale o weganizmie - wszystko jest poparte badaniami naukowymi, wiec moze bedzie Tobie w jakos sposob przydatny. Pozdrawiam cieplo (i czekam na filmik odnosnie Twojego stylu!).
dziękuje! 🧡
polecam Ci książkę Ikigai o której wspominasz, jest bardzo inspirująca i jeśli jesteś na etapie teraz zmian w żywieniu to może nawet mocniej zadziałać. Jest dostępna na promocji empik za darmo teraz jeśli lubisz ebooki.
Korzystając z tej promocji czytałam też książkę "Japonki nie tyją i się nie starzeją" Moriyama Naomi, Doyle William jakkolwiek tytuł nie brzmi, ta książka jest właśnie o jedzeniu i japońskiej kulturze jedzenia. Nie domyśliłam się tego po tytule, myślałam, że będzie jakieś oólne podsumowanie ich podejścia do życia ale jest o jedzeniu i kuchni. Także tez może Cię zainspirować i pokazać jakie tam zasady panują przy stole, składniki. Ja uwielbiam m in japońską kuchnię. Mnie bardzo zainspirowała. Kobieta która ją napisała jest Japonką ale przeniosła się do USA i tam zauważyła jak "zachodnia" kultura jedzenia źle na nią wpływała, zaczęła tyć i kiedy wprowadzili z mężem japońskie zwyczaje i dania to zauważyli zmianę na plus - w samopoczuciu i w figurze:)
A poza tym ciekawi mnie Twoje zainteresowanie Japonią, jeśli masz jakieś polecenia, przemyślenia z tym związane chętnie zobaczyłabym filmik na ten temat.
Właśnie o kuchni, nie wiem czy słyszałaś o pojęciu kintsugi. Jest świetna książka "Kintsugi, Jak czerpać siłę z życiowych trudności" Navarro Tomas, dla osób które wychodzą z jakiejś trudnej sytuacji ale ja uważam, że życiowo bardzo inspirująca, nie tylko dla osób po przejściach. Albo Wabi sabi kolejne japońskie pojęcie które tylko liznęłam, że mówi o dostrzeganiu piękna w przemijaniu, nietrwałości.
Japonia ma niesamowitą, inspirującą i bogatą kulturę z której można się uczyć :)
Kocham japońskie książki. Tylko brakuje mi japońskich kluseczek i fasolowych mochi 🖤
@@magdalenalach marzę o odwiedzeniu kiedyś Japonii i spróbowaniu tej kuchni świeżej a nie odtwarzanej..
Ostatnio na śniadanie często jem miso, zainspirowana książką którą Ci poleciłam. Do tej pory znałam tylko wersję miso jak z sushi barów czyli glony wakame, pasta miso i ogórek ewentualnie tofu i sezam..
A moja miso teraz (moja interpretacja tego co przeczytałam), jest tak bogata i sycąca makaron soba, dashi z proszku wprawdzie ale daje smak do pasty miso, fasolka szparagowa, marynowane przeze mnie shitake na słodko i tofu sojowo-imbirowe, marchewka, wakame, cukinia. Tyle smaków i tekstur w jednym talerzu i słodki i słony i chrupki i miekki. Idę marynować tofu na jutrzejsze śniadanie. Szkoda, że nie można tu wstawiać zdjęć, przekonałoby wielu 🥰
Swietny film. Gdybym trafiła tu wczesniej, poradziłabym ci zebyś bardzo oszczednie się opowiadała o tej tematyce. Ja na wlasnej skorze doswiadczyłam wręcz agresji , więc zamikłam i nikt mnie nie namowi na porady czy wskazówki, a ludzie myslą ze "mam to w genach"- brak zmarszczek, brak nadcisnienia, bardzo dobrą florę w jelitach, serce jak dzwon i przekwitanie nie doskwiera wogóle. Mam 51 lat i wagę 58kg bez problemu.
😬🤦🏻♀️ nadal robię swoje, schudłam 2 rozmiary, czuję się świetnie i rok minął. Robię takie filmy bo mam wiele pytań.
Tylko pamiętaj, że nie każdy jest tak zdrowy jak ty 😉 niektórym może chociaż część mojego doświadczenia może się przydać.
Kochana piekna decyzja podowiedz ode mnie podsuszanie podsuszanie podsuszanie wydobywa inne smaki i syci dosc dobrze(np raw bread)dzieki niemu wlasnie przetrwalam.Kryzys po 4 miesiacu zimno przemeczenie jakas pustka wiec proponuje wprowadzic raz albo dwa razy w tyg posilek gotowany np miseczka jakiejs fajnej kaszy lub fasoli,nic sie zlego nie stanie a szczegolnie w zimie bedzie to potrzebne.Prosze tez zwroc ueage na energie warzyw i owocow bo jedynie te dojrzale zerwane prosto z ogrodu maja te witalna energie dzieki ktorej bedziesz sie czula syta i silna wiec pomidor z hiszpanii dojrzewajacy w skrzynkach tira nie bedzie energetyczny zywy.A i oczywiscie strukturyzowanie wody zamrozic i odmrozic i pic z miloscia i wdziecznoscia.lots of love
dzięki!🧡🌳 nie sądzę, żeby zimną coś się zmieniło, bo w domu ciepło 😉 ale kto to wie? przewiduję kasze, fasole bo bardzo lubię!
Ja przez męża jestem na diecie--no teraz może jest to bardziej dla nas już naturalne, styl życia, bo robimy już wszystko na wyczucie i efekt - 25kg u męża utrzymuje się nadal (5posilkow o mniejszej objętości zadziałało w jego przypadku)
Teraz ze wzgledow zdrowotnych po badaniach i wskazówkach lekarza w następnym tygodniu wizyta u dietetyka i aż się boję- bo mam przeczucie ze będzie wykluczenie glutenu, nabiału. A niestety prowadzenie takiej diety dla rodziny kilkupokoleniowej jest trudne więc obawiam się że będę gotować na 2 razy.
Szukamy przyczyn i wierzymy ze dieta ma duży wplyw na nasze samopoczucie.
Początkowo nie będzie łatwo.
A co ciekawe ostatnio mąż się źle czuł i po analizie składu 2 produktów powtarzał się glutaminian sodu i ekstrakt drożdżowy.
Wyzwania są po to żeby je podejmować. Droga do ich osiągnięcia może być trudna ale warto.
Pozdrawiam i jeśli Magdo czujesz się dobrze to keep going!!!
Dla mnie całkowita surowość to hmm zbyt duży hardcore, ale w okresie letnim królują u mnie warzywa i owoce❣️
Ja też zaczęłam pół roku temu od soków (kupiłam na próbę tańszą wyciskarkę, ale jak się zepsuje to kupię już porządną ;p )
Potem doszedł oczywiście nutribullet. I tak mi przypasował ten sposób odżywiania, że kupiłam ostatnio prasę do oleju. Coś wspaniałego. Polecam. :-))
Oczywiście też oglądam Mariusza ;-) i chodź nie ze wszystkim się (jeszcze) zgadzam, i nie jem tylko samego surowego, to biorę udział w Moje 90 dni.
Czuję się świetnie, mam energię i co najważniejsze w końcu nie jestem głodna.
Serdecznie pozdrawiam.
Praska do oleju kusi ale mamy dostęp do olejów ze wsi z lnu, oprócz tego na targach śniadaniowych można było do tej pory kupić takie oleje 🙌🏻oby to wróciło. Powodzenia!🥦🥬🥒
Słucham Cię i się uśmiecham, ponieważ Twój kanał odnalazłam w ubiegłym roku i jestem nim zachwycona, natomiast w tym roku kanał Odmładzanie na surowo. Zmianę nawyków żywieniowych wprowadzilam już 7 lat temu. Nie mniej jednak żywe jedzenie przemawia do mnie najbardziej. Polecam również wyklady dr Siergieja Batieczko. Bardzo się cieszę, że zdecydowalas się na takie zmiany. Z całego serca polecam. Ja pozbylam się kilku kilogramów, silnej alergii i bolesnych miesiaczek. Poprawiła się cera i zwiększyła witalność. Jeszcze do pełni zdrowia trochę mi brakuje, lecz czuję, że jestem na dobrej drodze. Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wytrwałości😘
dzięki! ja myślę, że dopasuję się ona razie do swojego organizmu - czyli nie będę w 100 % raw, ale na tyle ile bede mogła! trochę się boję zimy😁
Robię dokładnie tak samo. Nie zrezygnowałam całkowicie z ciepłych posiłków, ponieważ jestem zmarzluchem. Jem zgodnie z zaleceniami dr Batieczko. 80% żywego jedzenia, natomiast pozostałe 20% organizm sam podpowiada☺
Piękna Magdaleno twój kanał odkryłam rok temu zauroczyłam się twoją piękną osobowością urodą i sposobem w jaki przekazujesz swoją wiedzą o pielęgnacji skóry oraz polecanie wspaniałych kosmetyków /w mojej łazience kosmetyki wszystkie z twojego polecenia /to co robisz to twoje życie smakuj je zatem do woli trzymam mocno kciuki ale jestem pewna dasz radę bo... Jesteś po prostu wspaniała 💞❤️❤️
dziękuję!🧡 tak bede sprawdzać
Mnie coraz bardziej bliżej do diety keto.... kanał Mariusza znam i moja wiedza o odżywianiu mocno kłóci się z tym co jest prezentowane na kanale.... Ostatnio jak byłam na akupunkturze, pani powiedziała, ze mój organizm jest wychłodzony i surowizna dla mnie to zło i tak się po tym czuje. Jednak kibicuje Ci z całego serca i jeśli Tobie to służy to ja się cieszę i trzymam kciuki:) PS. Wygladasz fenomenalnie :)
ja też się nad tym zastawiałam, ale moje narządy maja się lepiej niż podczas jedzenia wg 5 przemian🧡 poza tym 10 % gotuję, trochę warzyw i fasolka czasami wskoczy.
Z ogromną ciekawością obejrzałam Twój film i to, co tak bardzo mnie uderzyło, to Twoje zaangażowanie w temat - niesamowicie imponujące :) Trzymam kciuki za wytrwałość :) pozdrawiam serdecznie!
Lubię takie detoksy latem, swój planuję zacząć za 2tyg. Zimą niestety zupy to dla mnie podstawa. Zamarzlabym na sałatkach które uwielbiam. Gilian oglądałam lata temu w TV i wiele dobrego zrobiła, ale pamiętam panią która się zgłosiła do programu. Lat ok60+, w menu diety kapusta z marchwią, surowa cukinia itp. Nie wydaje mi się żeby była w stanie to stawić po latach jedzenia chleba tostowego i bułek maślanych. Niestety po paru takich akcjach przestałam jej ufać. Polecam za to kanał @motywatordietetyczny wszystko z umiarem 🙃 Trzymam kciuki i pozdrawiam cieplutko!
ej trochę więcej wiary, ludzie nie rozumieją że bułki ich powoli zabijają... właśnie dlatego trzeba najpierw podjąć bardzo świadoma decyzję. Ja Gillian uwielbiam😁 świetna babka, ma doskonałe poczucie humoru
@@magdalenalach oj poczucia humoru i ostrej krytyki nie można jej odmówić xD
Witaj Madziu 😊 Wyglądasz promiennie 😍 Cieszę się, że zmieniasz sposób jedzenia by czuć się lepiej 😄 Dieta witariańska nie jest dla każdego, jeden wytrzyma kilka tygodni inny kilka lat. Dla mnie to dieta raz na jakiś czas by oczyścić organizm, ale nie na stałe. Mój organizm dobrze się czuje na diecie ketogenicznej. Słuchaj swojego organizmu, on jest najlepszym doradcą 😀 Też byłam zafascynowana ONS, ale szybko zorientowałam się kim on jest, uważaj. Też zobaczysz 😉
o I cóż ja najbardziej nie wierzę w ostrzeżenia... to jasne że Mariusz i Agnieszka żyją z książki i swojego kanału. Ja też tak robię. Ale dla mnie są najlepszym katalizatorem, robią dobrą robotę i dlatego za nimi jestem. Jakoś nie wierzę ludziom, którzy ich krytykują - poziom energii tamtych osób mnie nawet odstrasza, biorę z programu co dla mnie dobre i czuję się coraz lepiej👌🏻😉 mysle że o to chodzi
Oj Madziu🤦♀️ Mam nadzieję, ze nie wytrwasz i szybko się poddasz🤞🏼Mam wrażenie, że narodziło się wiele kanałów na YT, które zalatują wręcz sekciarstwem i szarlataneria....Strach się bać! Oglądałam, czytałam i włos mi sie jeżył na głowie... Zmiana nawyków żywieniowych jest bardzo istotna dla zdrowia, przyroda może nam dać wiele dobrego, jedzenie nieprzetworzone jest najważniejsze. Echhhh.... Trzymam kciuki za Twoje zdrowie, trzymaj sie! Jestem osoba, która bardzo zwraca uwagę na to co je i jak żyje ale regularne badanie sie uważam za równie istotne. Oj, juz nie chce biadolić ale nie wyglada to wszystko dobrze😳
to nie jest film o ONS tylko o mnie 😉👌🏻 biedny Mariusz, wraca do źródeł, a ludzie po nim "jadą", witarianizm jest niepopularny bo łamie dużo tabu, na temat odżywiania i nie tylko - tym bardziej w Polsce, a każda "inna" terapia i podejście jest linczowane. Trochę szkoda😞
Magdalena Lach nie znam kanału ONS i chyba znac nie chce😔 każde ekstremum nie jest dobre stad moja troska o Ciebie. Takie moje zdanie, a uwierz mam dziecko chore na cukrzyce typu1 i bardzo zwracamy uwagę na sposób odżywiania, życia, ekologię, naturę. Czytam, edukuję się, mam znajomych lekarzy z bardzo zdrowym podejściem do swojego zawodu, trzeźwo parzących na swoją prace, zaangażowanych i staram sie słuchać tego co maja do powiedzenia w kwestii zdrowia. Pewnie nikt z nas nie wpłynie na to żeby w Twojej głowie pojawiła sie refleksja. Tu najważniejszy jest rozsądek a nie poddawanie sie taniej socjotechnice i eksperymentom niepotwierdzonym żadnymi badaniami. Każdy jest kowalem swego losu i zdrowia. Zostawię Cie w Twoim przekonaniu, ze robisz dobrze mając nadzieje, ze jednak nie zafiksujesz sie na amen w tej ideologii😔😔😔
@@kalinaka1135 patrząc na wskaźniki śmiertelności ,nie tylko w Polsce dochodzę do wniosku że ,,badania" i zalecenia lekarskie nie dają rady ,niestety. Większość osób po 50 roku życia bierze jakieś leki,na nadciśnienie,choroby niedokrwienne serca,cukrzycę, można wymieniać w nieskończoność. Pomijając fakt że alternatywą dla menopauzy jest HZT. Z czym to się wiąże ,wiadomo. Dzisiejsza medycyna jest bardzo skuteczna jeżeli chodzi o ratowanie życia,OJOM, przeszczepy ale w przypadku chorób przewlekłych,autoimmunologicznych jedyną alternatywą są tabletki,sterydy. Jak zaczniesz brać leki na nadciśnienie,zostaniesz z nimi do końca życia,bo żaden lekarz nie ma czasu,czasem umiejętności i zwyczajnie wiedzy i chęci, żeby poinformować pacjenta o zmianie trybu życia,uprawianiu sportu i zmianie najważniejszej-odżywiania. Jesteśmy przewlekle niedożywieni, mamy niedobory pierwiastków,witamin.Najczęściej chcemy ,,coś" zmienić ,kiedy już jest za późno. Uważam że Magda szuka, coś robi, nie stoi w miejscu i bardzo dobrze. Podzieliła się swoim doświadczeniem,a my możemy wyciągnąć z tego własne wnioski. Sprawdź statystyki,jaka w Polsce jest śmiertelność z powodu nowotworów,chorób układu krążenia,powikłań cukrzycy. Dotyczy to również dzieci. Jest jeszcze jedna pozycja do przeczytania ,,Dieta Alleluja" Bardzo polecam.
Miało być oczywiście HTZ:)
dan gaw oczywiście, masz po części racje. Przecież nie próbuje przekonac Magdy do powrotu do starych nawyków😀 Przeczytaj ze zrozumieniem to co napisałam wyżej. O zdrowie trzeba dbać, o odżywianie, o ruch. O to większość ludzi nie dba dopóki sie nie rozsypie zdrowie. Świadomość jest najważniejsza. Przedstawiam tylko swoje zdanie na podstawie własnych doświadczeń i własnej wiedzy oraz doświadczeniu i wiedzy innych. Nic co skrajne moim zdaniem nie jest dobre dla zdrowia. Jednak tak jak napisałam wyżej każdy trzyma własne zdrowie we własnych rękach. Jeśli chodzi o leczenie to jestem zdania, ze nie zawsze trzeba brac na wszystko leki, trzeba przede wszystkim dbać o zdrowie póki nie jest za pozno. Co do menopauzy... mam 46 lat i przeszłam w swoim życiu kilka operacji, jestem chora na endometriozę, od kilku juz lat byłam w fazie perimenopauzalnym a od dwóch w trakcie menopauzy. Żaden z lekarzy u których sie leczyłam nie zalecił mi HTZ... może mam szczescie do lekarzy🙄
Gratuluję i życzę wytrwałości
Popieram, trzeba samemu szukać sposobów na zdrowie 😉 dzisiejsi lekarze patrzą na człowieka schematycznie, w ogóle nie przyglądają się na dolegliwość każdego człowieka indywidualnie. Mam przykład w najbliższej rodzinie, gdzie ta osoba skarżyła się na ból w biodrze, trzech różnych lekarzy uznało że to na pewno przez zmiany w kręgosłupie, bo wiek już nie ten i co najwyżej będzie dobra rehabilitacja. Niestety ból nie ustępowała mimo rehabilitacji, mimo proszków przeciwbólowych lykanych kilka dziennie ale lekarze wciąż uznali, że co zrobić. W końcu ta osoba sama zaczęła szukać w internecie, poszła do lekarza musiała go prawie zmusić, żeby jej dał skierowanie na pewne nadanie i niestety okazało się, że tak a te kilkumiesięczne rehabilitacje spowodowały postęp choroby. I to nie jedyny przykład jaki znam gdzie lekarz zawinił. Jak lekarzom dobrze nie zapłacisz to się Tobą nie zajmą, więc szkoda naszego zdrowia na nich. Wytrwałości w swoich postanowieniach🙂
Masz pieski to i tak spacerujesz, ważne że się ruszasz. Joga też jest super. Tabletki wszelkie odrzuciłam nie biore. Ważne są nalewki ziołowe na nadnercza, nerki czy watrobe Ja zioła i nalewki piję z dobrego źródła. No i oczywiście wyciskamy soki - leki z Bożej apteki które rosną na łąkach. Super że masz takie podejście że nie słuchasz co inni mówią na ten temat , tylko słuchasz swojego organizmu i sama jesteś dla siebie lekarzem. Pozdrawiam ❤️
Jakie nalewki? Chce nalewki!
@@magdalenalach Madziu ja piję nalewki na nerki i pęcherz i na nadnercza. Kupuję u Marka Białacha z Warszawy i u Dziewanny Elżbiety Malec ( zielarka ) . To są nalewki wg. Dr Morsea. Ważne żeby osoby które to robią robiły to z ekologicznych ziół. Ja wcześniej piłam zioła i też mi trochę pomagały ale nalewki są mocniejsze. Nie mam filtracji nerek bo sprawdzałam. Teraz po nalewkach jest już mały osad w moczu. Jak nie ma filtracji to nie działa prawidłowo układ limfatyczny i organizm się dobrze nie oczyszcza i nie wchłania witamin z warzywek i owoców. Ty robisz lewatywy ja nie. Ja tylko na jelita kupuję z 5 ziół probiotyk z Zielarnia Suwalskiej. To mieszanka na oczyszczanie jelita wg. Andreasa Moritza. Jakby co to możesz pisać na Messenger. Pozdrawiam ❤️
Do wszystkiego trzeba dorosnąć i nie każdemu może to odpowiadać słucham ONS już od pewnego czasu i bardzo dużo można się dowiedzieć i zmienić w swoim życiu nie robie wszystkiego ale dużo zmieniłam .Kupiłam nawet wyciskarkę do olei super sprawa i myślę że wpływa on super na nasze zdrowie i wygląd skóry ( lniany z wiesiołka konopny z czarnuszki ) Magda polecam, ,życzę powodzenia w detoksie
ja również nie mogę się zgodzić ze wszystkim nawet w związku z tym, że żeby o czymś mówić trzeba mieć to doświadczenie. Ale wielu fajnych rzeczy się uczę i dowiaduję z ONS🧡
Super 👌 że podjęłaś się tego! Ja 6 lat temu urodziłam dziecko a wraz z nią paskudna alergia. Oczywiście wiem że to co działo się z córką to przyczyna mojego życia sprzed ciąży. Jestem wdzięczna za tą lekcje ponieważ już wtedy wzięłam się diete, oczyszczanie org. Doprowadziłam prawie siebie do ładu i córkę. Jeszcze jest trochę problemu ale jest już o 90% lepiej. Rodzina śmiała się ze mnie, a teraz jak dopadly ich choroby robią to co ja i wychodzą z chorób. Jest to długi temat. Polecam Ci bloga pepsieliot. Ona jest krejzolka, też surowa :) 🙃
Dzięki 🖤skorzystam z rad. Im dalej tym lepiej! Chociaż to dopiero początek 👍🏻
Pani Magdo, Magdo, apeluję do pani o rozsądek. Nie musi się pani odtruwać, chyba że pani łyknęła truciznę. Przykro mi to pisać, ale nadzieję, że nikt nie będzie pani naśladował. Surowe jedzenie w Polsce, gdzie 2/3 roku jest zimno i ciemno? Lewatywa?! Błagam nie. Za jakiś czas, będąc u lekarza wspomni pani wpisy takie jak mój. Mogłabym pisać elaborat, jak to są szkodliwe i nierozsądne działania, ale... napisze co innego. Proszę sobie we wrześniu, w listopadzie przypomnieć sobie dzisiejszy film - będzie się pani chwytać za głowę :( Mam nadzieję, że nie siedząc w szpitalu. Apeluję o powrót do normalności, pani Magdo. To nie jest prawdziwe życie, to nie wypełni pustki. Uwielbiam panią, ale nie.
Normalność wyznaczamy sobie sami. Jasne ze nie wiem jak się będę czuła w listopadzie - proszę mi wierzyć ze chyba tylko w Polsce jest przekonanie ze #raw nie można jeść cały rok i czuć się świetnie😉 ponieważ nie próbowaliście tego co ja na pewno ciężko wam zrozumieć jak to działa i jakie jest samopoczucie. Jarek zima kapie się w lodowatym jeziorze 😬nigdy nie słyszałam żeby narzekał na zimno. Nasze ograniczenia są przeszkodą.
@@magdalenalach proszę tylko spojrzeć na listę cudownych - przebrzmiałych - cud produktów/diet/aktywności:
- olej kokosowy - ludzie pili go, jedli, wcierali w całe ciało - teraz na obniżkach teraz bardzo często, na najniższych półkach;
- sól himalajska (1000 razy większy ślad węglowy i 100 razy większa cena niż sól kłodawska o tym samym składzie;
- nasiona chia (gdzie się podziały te superdeserki i same nasiona?);
- młody jęczmień (już nawet trudno kupić w sklepie);
- jagody acai (jak wyżej);
- wszelkiej maści superfoods (na przecenie w Rossmannie);
- jarmuż (został dla najbardziej wytrwałych);
- sączenie yerba mate;
- picie rano ciepłej wody z cytryną i pieprzem cayennne;
- bieganie - już nie w modzie, biegają pojedyncze osoby;
- choroba Hashimoto (wszyscy celebryci chorowali, wyzdrowieli?)'
- nietolerancja glutenu (moda mija - a chorzy na celiakię naprawdę źle się z tym czują, że ktoś z ich choroby, która naprawdę przewraca życie - zrozbił sobie modne hobby);
- nietolerancja laktozy - produkty ''bez laktozy'' znikają ze sklepów.
Można by jeszcze wymieniać, a dieta raw (już się z niej nabijały dziewczyny w ''Seks w wielkim mieście'' kilkanaście lat temu) i moda na lewatywy też już były. Trzymam za panią, tak ogólnie. Wiem, że któregoś dnia wstaniecie z tym sympatycznym chłopakiem i stwierdzicie, że jak zaraz nie zjecie pajdy dobrego chleba z masłem i jajecznicą - to oszalejecie. I to będzie fajny dzień. Pozdrawiam. Kasia
Madziu bardzo ciekawy i przydatny filmik, ja od dawna mówię, że dla mnie mięso mogłoby nie istnieć, bardzo często miewam straszne migreny, mam gdzieś z tyłu głowy że źle się odżywiam. Jednak nie mam odwagi na zmianę,myśląc że przejście na wegetarianizm wymaga wiedzy, czasu. Chyba trzeba do tego dojrzeć. Ja mam niedosyt, więc czekam na Twoje kolejne filmiki, bo od dawna uwielbiam Ciebie oglądać i słuchać. Pozdrawiam serdecznie 😍
Obecnie jest dużo chorob zapalnych, z autoagresji które są leczone tylko lekami, bez całościowego spojrzenia na organizm. Ja w swoim otoczeniu obserwuje osoby, które korzystają z pomocy kogoś, kto jest dietetyczką , ale zajmuje się nie układaniem diet, ale suplementacja, wspomaganiem organizmu w prawidłowym funkcjonowaniu, tez poprzez eliminacje szkodliwych produktów. To jest niezwykle pomocne i bardzo dużo zmienia jeżeli chodzi o samopoczucie. Ty znalazłaś dla siebie takie rozwiązanie, ale być może nie musisz rezygnować z tak wielu rzeczy, żeby czuć się dobrze, ale rozumiem Cię , że po latach złego samopoczucia chcesz czuć się dobrze nawet kosztem takich zmian.
Też rozpoczęłam zmianę w sposobie żywienia 😀 moją inspiracją była książka Dr. Dąbrowskiej
Witam serdecznie czy mogę prosić nazwę książki?
Dr Ewa Dąbrowska Dieta warzywna owocowa, fajne i smaczne przepisy plus trochę teorii 😀 polecam również porusza temat lewatyw
O! 🧡😁 od razu mam ochotę przeczytać!
Hej Madziu,,, ja również mam wyciskarkę i polecam😊👍. No cóż pozostaje mi jedynie życzyć Tobie wytrwałości w diecie 🍀🤷♀️👌. Najważniejsze, że czujesz, że działa. Ściskam 🤗❤️😘🙋♀️
Rozumiem, sama staram się odżywiać zdrowo, bo bardzo często boli mnie brzuch, ale tak naprawdę czy owoce i warzywa kupowane w marketach są zdrowe??
Moim zdaniem lepiej jeść warzywa i owoce z marketu niż nie jeść ich wcale. W miastach, w warzywniakach są te same co w marketach - z tych samych hurtowni. Prosto od rolnika można dostać czasem jeszcze na tzw. targach, ale wtedy też nie ma się pewności co do jakości, czy nie wylali na nie tony pestycydów. Prawdopodobnie warzywa i owoce w marketach są nawet bezpieczniejsze, bo muszą być przebadane by były dopuszczone do handlu. Może Twoje bóle brzucha związane są z nietolerancją glutenu. Niestety to częsty objaw hashimoto, mało który lekarz powie Ci o zmianie diety, wolą ładować hormony.
W markecie niby niedobrze kupowac warzywa i owoce ale skąd wiemy co sprzedają na targach? Też skądś skupują warzywa i owoce, bo nie każdy ma swoje pola i je uprawia
Wg. mnie to jest na bardzo krótki czas- detoks. Soki z wyciskarki pije od czasu do czasu i jest ok kiedy mam super swieże owoce czy warzywa, a tak na co dzień polecam zinteresować się jedzeniem wg, pięciu przemian ( książki Ciesielskiej u nas dla zainteresowanych- baardzo polecam !!) i to jest jedzenie wg. filozofii dalekiego wschodu - suuper polecam , może cieę zainteresuje ?.
Już byłam na tym odżywianiu i zupy nadal gotuje w ten sposób. Bo zupy pewbie zima się pojawia!🖤✨dziękuje!
Cudowny film na wspaniały wieczór 🥰 ma Pani bardzo miły dla ucha głos!
dziękuję! 🥦
Lepszej decyzji nie mogłaś podjąć.
👍😊 Shirin Yoku dostałam w prezencie gwiazdkowym i mam przeczytane, niezwykle inspirująca lektura.♥️Dobrze, że poruszasz taki temat. Pozdrawiam i życzę powodzenia.
Kochana jakie wyciskarki poza tą co Ty masz polecasz? Od dawna myślę o tej diecie, ale brakuje pierwszego kroku. Czas kupić wyciskarkę. Czy możesz polecić jakiś film taki jak przygotować się jak zacząć i przepisy na pierwsze soki :)
Hej,ja mam Kuvingsa .Działam na niej od 3 lat z przerwami. Wcześniej miałam Huroma,ale oddałam córce.Obie świetne. Pozdrawiam:)
Ja soki robię 5 składnikowe bo są najzdrowsze 5 kolorowe. Nie łącze warzyw i owoców. Kapusta, seler naciowy, papryka, zielone warzywa liściaste, pomidor, czosnek - staram się żeby było wszystko w takim soku🥒🥬🥦🥑🌽 potem jem lunch około godzinę pół po soku żeby organizm strawił. I na koniec dnia obiad około 16 - może to być sałatka, lub dowolny posiłek raw skupiam się na olejach, orzechach, warzywach zielonych. Może zima dodam kasze lub ciecierzycę, fasole 👍🏻 polecam obie wyciskarki🙌🏻ale może być coś tańszego
Dziękuję! Super film!
dla mnie kwestia odzywiania jest jedna z najwazniejszych. Niestety nie moge jesc surowizny, nie jem glutenu, a przez niego klopotow bylo, brzuch jak balon i bol, zamiast mam makaron z brazowego ryzu, pizze z kalafiora itd., co tu gadac dlugie lata obserwacji z czym moj organizm czuje sie dobrze. Zycze sukcesow i aby stalo sie to Pani totalnym lifestylem, i przede wszystkim bylo jeszcze lepiej ze zdrowiem! Ostatnio strzelam sobie shoty z buraka zamiast kawy.
no u mnie burak powoduje aż mdłości nie mogę pić samego😁👌🏻
@@magdalenalach warne, zeby sluchac organizmu i jak mu nie pasuje nic na sile, nawet jesli kusi (tak, mnie czasem te buleczki).
@@magdalenalach, burak to chyba jedyne warzywo, z którego sok musi "odstać" około 30 minut. Nie należy pić świeżego, ponieważ właśnie powoduje mdłości, mogą wystąpić nawet wymioty. O ile pamiętam, ma jakiś enzym, który musi się utlenić i potem można pić do woli.
Ale jaja, czysta dychotomia, albo chipsy, hamburgery i alkohol albo soczki i wypłukiwanie flory bakteryjnej z jelita. Pododzenia 😂
co ty zrobisz ze sobą to jest twoja sprawa, ale myślę że 3/4 Polaków właśnie tak je. Jeżeli tak piszesz to znaczy, że nie masz o tym "zielonego" pojęcia"😉
@@magdalenalach Rozumiem, że Twój światopogląd ogranicza się do Warszawy i tu masz rację. W Warszawie jest największą ilość restauracji veganskich i wegetarianskich ze wszystkich stolic Europy i nie będę komentowac powodu zaistniałej sytuacji, ale podzielę się z Tobą badaniami medycznymi, mianowicie mózgi wegetarian są mniejsze od ludzi jedzących wszystko (nie chce wiedzieć jak wygląda to u vegan). Dla mnie to in plus, selekcja naturalna.
@@magdalenalach Ojej ale Tobie chyba chodziło o odżywianie w stylu: chipsy, burgery, alkohol versus soczki i energii z nieba. I tu też masz rację, ale to już sa sprawy dla specjalistów od zaburzeń i wszelkich chorób.
Ja w zupelnosci Cie popieram Magdo poniewaz dzieki surowej diecie wyleczylam moja alergie i wiele innych dolegliwosci!! (AZS,bole stawow)Ale przyznaje ze gdybym nie sprawdzila tego na wlasnej skorze nigdy bym w to nie uwierzyla! ! Ale nie stosuje diety surowej caly czas, wystarczy 2 razy w roku przez miesiac i rezultaty sa fantastyczne! ! No i zmienilam swoje nawyki zywieniowe generalnie! ! Nie chce zatrowac moj organizm lekami ktore nas troja! !! Na odpornosc moj sprawdzony sposob to miesieczna kuracja pyłkiem pszczelim i od 2 lat nie choruje! ! 1 lyzeczka kazdego dnia przez miesiac na czczo i efekty niesamowite!!! Natura i jej skarby to dla nas najlepsze lekarstwo
dziękuję! Pyłek znam, nawet przez chwilę go używałam. Bardzo lubię też żenszen i czysty sok z grejpfruta, też mi bardzo pomaga! 🧡
Rozumiem, że pieski nie są wyłącznie na diecie z surowych roślin? 🙃 przepraszam, że pytam tak wprost, ale znam historię, że ktoś kota, który jest bezwzględnym mięsożercą, karmił wege karmą - i tu już kotu zaszkodził bardzo... o ile psy nie potrzebują tak dużo mięsa, to jednak w jakimś stopniu na pewno... pozdrawiam :)
nie... jedzą swoje puszeczki, ale przynajmniej wiem czemu niektóre pieski mają raka, guzy etc. Kupujemy im najlepsze co można. Coco przytyła 4 kg😁😁😁
Obejrzałam z wypiekami na twarzy! Czekałam na ten film. Dziękuję za niego. Dieta jest elementem dbania o siebie, podobnie jak używanie kosmetyków. Uważam, że temat pasuje do Twojego kanału:). Co do różnych opinii - każdy powinien mieć swój rozum i potraktować film albo jako inspirację albo pójść swoją drogą. Właśnie przeczytałam, że ochronę UV stosujesz, ubiegłaś moje pytanie;) Pewni twórcy blogerzy i vlogerzy- witarianie korzystają ze słońca w najlepsze i czasami sama zastanawiam się, czy używać filtrów czy nie, a co jeżeli jest to tylko nabijanie kasy koncernom a nam wcale nie służy. Masz rację, najtrudniej podjąć decyzje ale nie jest to niemożliwe. Osobiście marzę o tym, żeby jeść tylko zdrowo (staram się), traktować siebie holistycznie, bardzo bym też chciała używać zdrowych kosmetyków kolorowych- jeżeli można to tak określić. Mam nadzieję, że o takich będzie coraz więcej na Twoim kanale. Jeżeli zaś chodzi o suplementację to polecam mimo wszystko chociaż wit. d3 :)
Używam filtrów i kosmetyków - bo niektórzy odstawiają i to.... ✨🖤😬ale mój kanał przestałby istnieć😂
W Wielki Piątek zrobiłam sobie dzień bez kawy i już wiem, że nie dałabym rady bez niej. Straszny ból głowy. Następnego dnia z rozkoszą do niej wróciłam :) Poza tym uwielbiam kawusię i jest to moja jedyna używka więc nie chce robić z tego życia totalnej ascezy bo to nie ma sensu. Od miesiąca nie jem glutenu, jest sporo zamienników mąki pszennej wiec myślę, że dam radę. Trzymam za ciebie kciuki chociaż myślę, że twoja chwilowa fascynacja za jakiś czas minie i jednak troszkę będziesz przemycać ,,niezdrowe" jedzenie bo jednak ciężko jest wytrwać, zwłaszcza jeśli nie ma się cateringu :) W idealnym życiu miałabym kucharek sześć i by gotowały superzdrowe jedzenie ale jak wracasz z pracy w zimowe popołudnie to marzysz by po prostu zjeść cokolwiek.
no właśnie to się tak nie odbywa, ponieważ masz cykl jedzenia, nie jesteś głodna a organizm nie domaga się kolejnej porcji cukru👌🏻 w postaci czegoś do przegryzienia. Poza tym druga sprawa - zmęczenie jest zupełnie inne jak odżywiasz się zdrowo. Odtrucie od kawy cukru, właśnie tak wyglada ... czujesz się zle 3 dni, a potem przechodzi 😉
Rozumiem entuzjazm ale dla mnie to przechodzenie ze skrajności w skrajność ale oczywiście życzę Pani powodzenia
Kiedy rzucasz palenie to tez jest skrajność😉
Ryba na parze pani Madziu,nie sądzę żeby szkodziła.Jadam tylko taką,bez panierki,polewam odrobiną oleju lnianego.Pozdrawiam,życzę wytrwałości.
Bardzo przydatny filmik😁😁😁
Madziu jeżeli uważasz, że jest to dla ciebie dobre to rób to bez względu na komentarze innych. Ja dzięki tobie kupiłam wyciskarkę do soku i teraz mam pyszne soczki.
Dziękuję
Ślicznie wyglądasz Madziu. Zabieram sie za oglądanie bo bardzo interesują mnie te temat🌷 .
Cieszę się, że podjęłaś temat odtruwania organizmu. Nareszcie rozumiem, na czym ono polega :) Wydaje się być bardzo istotne dla naszego zdrowia. Pozdrawiam serdecznie! :)
Lilianna Wojtkowska ja tez :)
nooo ja to nic na ten temat jeszcze nie wiem😉 ale uczę się!
Bardzo motywujące, daje bardzo dużo do przemyślenia, dzięki Madziu ! ♥️Pozdr xxxxx
Kochana Pani Magdaleno, bardzo proszę zerknąć na kanał Palma.Zweryfikuje Pani swoją wiedzę na ten temat i późna Pani naukowe kontrargumenty.Wiem że jest Pani osobą otwartą więc proszę się nie bać poznać inny punkt widzenia.Serdecznie pozdrawiam bo bardzo Panią cenię.
Ps. Wiedza zawarta na w/w kanale wywróci pani pogląd o 180 stopni.Wiem że jest Pani teraz na tę wiedzę zablokowana ale proszę się przełamać i posłuchać.Polecam Kanał - Palma
Polecam również książki Michała Tombaka on wręcz zaleca lewatywy. Trzeba się pozbyć tego "bagna" z siebie. Kto tego nie doświadczył niech się nie wypowiada. 🍒🍓🌹❤️
tak słyszałam o tym - ja teraz wybieram się na hydrokolonoterapię! szukam specjalisty w warszawie!
Czy jesteś w stanie podać ile kcal dziennie spożywasz?
niestety nie wiem, ale. chyba sporo 😉
Mam za soba post Dabrowskiej i mocne postanowienie - precz z glutenem, cukrem i nabiałem idzie mi swietnie, niczego nie brakuje, ale... jutro wyjezdzam na kajaki 😕 Dobrze, ze wrzuciłaś ten filmik, bedziesz moja motywacją 😁
Czekam na filmik i z kosmetycznym sprawami.❣❣❣❣💛.😘..co do sposobu życia i diety.. każdy jest dorosły i bierze odpowiedzialność za to co robi..mysle że są tam rzeczy do naśladowania ❣ i są rzeczy nie do zaakceptowania ❣dla mnie..pisze o sobie.. kazda skrajność jest niebezpieczna.. to moja opinia.❣
tu nie ma żadnej skrajności, żywność w sklepach jest nie do przyjęcia... tylko nikt nie patrzy na opakowania. Chcemy wierzyć, ze serek dla dziecka jest zdrowy, soczek etc. ale nie jest.
Po prostu zaczęłam się tylko odżywiać zdrowiej na tyle na ile mogę😉
Ok rozumiem
Twoj punkt widzenia....sama przyjrzalam się tej diecie ..zadalam parę pytań na kanale..otrzymalam odpowiedzi szybko.. też jestem za tym by obserwować siebie i wybierać dla siebie to co nam pasuje..lub raczej to co jest zdrowe ..kazdy z nad decyduje o sobie..
Jeśli
Ci to pomaga fantastycznie. Ja mam trochę inne zdanie 💗🌺
dziś byłam świadkiem jak co dzień, pani otyła na maksa na rowerze bo zdrowo z wielką litrową cola w ręku, obok mąż podobnie. Potem w sklepie babcia z wnuczką kupiła jej tik taki i soczek w, którym jest jakieś 8 łyżeczek cukru - taką mamy świadomość żywieniową w Polsce. Nie wiem... mnie akurat to nie przekonuje.
@@magdalenalach fakt..swiadomosc żywieniowa żadna.. Ja akurat nie pije słodkich napojów.. (nigdy nie byłam w
Macu..wiem to dziwne)..itd nie chce tu pisać o swoich nawykach czy problemach żywieniowych czy swojej świadomości.. wydaje mi się że dbam o to... mam świadomość.itd itd..ale każdy wybiera sam...czy z niewiedzy czy z apetytu.. cóż.. 💚💙
@@magdalenalach no, ale tu właśnie jest skrajność; albo surowo, albo słodko i z konserwantami. A jest przecież tyle alternatyw zdrowego żywienia po środku.
Gratulacje:) odżywiam się w ten sposób już trzy lata i czuję się wspaniale:)
wow! poproszę o jakieś tipy! skąd masz przepisy czy robisz cudowne desery etc???
Przepięknie wyglądasz! :) trzymam kciuki!
Dzięki Edi!🖤👈🏻
Czy zatknęłaś się może z fibromialgią? Sądząc po objawach może to być fibromialgia. Zmęczenie, nadwrażliwość, problemy z koncentracją, ze snem, z odżywianiem, z nadmiernym bólem - itp. Ja szukałam przyczyny swoich problemów ok. roku, aż trafiłam na lekarza, który potrafił ogarnąć całość objawów i mnie właściwie zdiagnozował. Niestety jest to okropna choroba, "nowa", nieznana jeszcze na tyle, aby była jej świadomość wśród lekarzy, a co dopiero lekarstwa.
😛 no tak kolejna choroba do pary... tak słyszałam o tym, ale wiem, że u mnie to jest skutek złej pracy nadnerczy, woreczka żółciowego, śledzony, jelit... 😁🥒🥦🥬 wiec da się to wyprowadzić na prostą dietą i ćwiczeniami + sen.
@@magdalenalach ale interesujące jest to skąd ta pewność co ci dolega skoro tak jak sama piszesz nie robisz żadnych badań 🤔🤔
A do tego stwierdzenie że nie wierzysz w żadnych lekarzy kłóci się trochę z twoimi innymi filmami w których zachwycasz się między innymi panią doktor które wypuściła serię kosmetyków z retinolem.
Tam również podkreślasz że ta kobieta ma ogromną wiedzę bo studiowała i jest lekarzem..... Jest jeszcze kilka filmów w którym oddajesz sie w ręce lekarzy i bardzo ich chwalisz.
Życzę powodzenia 👍
chwalę bo robią to co umieją najlepiej, ale medycyna nigdy mi nie pomogła. Poza tym pani dr. Chlebus również zaczyna od diety przy leczeniu chorób skóry. Natomiast osobiście gdybym miała leczyć skórę, nie robiłabym tego u dermatologa. To są dwie różne rzeczy moje osobiste podejście, a ocena kosmetyków.
@@magdalenalach moją skórę wyleczył dermatolog i specyfiki przepisane przez niego. Nie wiem, jak inaczej miałabym wyleczyć to, co mi dolegało, ale raczej nie wchodziło w grę przewrócenie życia do góry nogami. Jestem w szoku, ze wcześniej jadałaś w MD i KFC...Mówisz, że ludzie nie mają świadomości żywieniowej. To prawda, ale wiedza, że fastfoody są do... niczego to naprawdę elementarna wiedza...
Jeszcze jedną mam refleksję... Wspominasz, że mamy kupują dzieciom mleczko i twarożki. Ale odżywianie dzieci to zupełnie inna kwestia. Myślę, ze gdybyś miała żywić swoje dzieci, to pewnie dwa razy i inaczej byś myślała o diecie. Co innego jeść samemu, a co innego mieć świadomość odpowiedzialności za druga osobę. Nie krytykuję tego, jak się odżywiasz, sama zaczęłam sobie robić soki wtedy, gdy Ty zaczęłaś... Ale nie jestem już taka pewna, jak Ty, że gdybyś miała żywić swoje dzieci, to też byś im restrykcyjnie serwowała surowe warzywa... Dlatego tak surowo (:D) nie osądzaj matek, które dają dzieciom nabiał. Zgodzę się jednak z tym, że odwiedzanie MacDonaldsów i KFC, serwowanie napojów słodzonych i słodyczy to kształtowanie złych nawyków żywieniowych, co mi się mocno kłoci z odpowiedzialnością rodzicielską.
Ja jestem za umiarem. Dlatego soki chętnie na śniadania, bo nie lubię jeść od razu po wstaniu. Natomiast lubię kawę wypić rano. Ograniczam też pieczywo i w ogóle produkty mączne. Z resztą różnie bywa, ale sałatki na kolacje i obiady raczej zawsze robię. Myślę sobie, że ten jeden stabilny i świeży posiłek w ciągu dnia powinien zaspokoić minimum zapotrzebowania na składniki odżywcze całej rodziny...
Co do świadomości, to myślę, ze buduje się ją nieustannie. Nie jest tak, że wczoraj byłam nieświadoma, a jutro po przeczytaniu trzech książek będę świadoma... Czy Twój sposób życia i żywienia jest dobry (dla Ciebie, bo dla kogo innego?) czas pokaże. A jeśli zdarzy Ci sie jakaś choroba, to wciąż nie będzie można powiedzieć, ze to przez odżywianie. A jak jakiejś unikniesz, to też mówienie, że to dzięki zdrowemu żywieniu będzie tylko czczym gadaniem. Bo przecież jak nie chorujesz, to nie wiesz, że na coś byłaś narażona. Ja tez nie choruję, a jem inaczej niż Ty... I mogłabym powiedzieć, że to dzięki diecie. Znam osoby, które zmarły na raka, ale raczej nie z powodu diety... No to takie właśnie dorabianie ideologii... Jak nie czytasz książek, to jesteś głupia. A jak czytasz, to Ci się wzrok psuje. Nie ma jasnych rozwiązań. Ale jedzenie w MD i KFC jest zawsze złe :)
Napewno, będziesz zadowolona. Co do Magdy, sama polecała Mariusza, a teraz kiedy reklamuje tabletki zrobiła się po prostu nie elegancka. Niech każdy z nas żyje i robi na co ma ochotę i pozwoli innym żyć i nie przeszkadzać. To co mówimy i jak mówimy o innych, bardzo dużo mówi o nas. Pozdrawiam serdecznie wszystkich zadowolonych. 🌹🌹🌹
ja też tak myślę, zauważyłam, ze osoby, które go szkalują same zioną jadem... ? trochę mnie to ie dziwi😉🧡
Bardzo fajny film. Polecam również książkę Anty rak o tym jak żywność wpływa na nasze zdrowie. A na diecie roślinnej cera od razu promienieje.
Adson10 YT Nie jestem wege ale cere mam ladna . Wszystko z umiarem.
ale co masz w środku? tu nie chodzi o poprawę jakości skóry, też nie miałam sobie nic do zarzucenia😉
Super książka. Też polecam!
W tym wszystkim ważna jest ( a może i najważniejsza) wytrzymałość psychiczna... czego Ci życzę 🙂👍
ale czemu? ja się nie męczę tylko żal mi coraz bardziej ludzi w lidlu 😁
Iiii grono ekspertów rusza na ratunek in three two one go! Kobieta dorosla, mam wrazenie ze i oczytana i rozumiejąca swoje potrzeby, nic jej nie bedzie :) troche wiecej otwartości i ze tak powiem "dobrych "manier bo jestesmy tu w gości i opcja jest nie ogladania jak temat nie po drodze:) pozdrawiam x
Też od momentu rozpoczęcia kwarantanny zaczęłam się zastanawiać nad zmianą diety i również dołączyłam do grupy ODMŁADZANIE NA SUROWO za sprawą mojej dawnej przyjaciółki. I zgadzam się w 100% ze wszystkim, co powiedziałaś!! Również fantastycznie się czuję po zmianie diety, nie tylko fizycznie ale i również psychicznie. Super decyzja i trzymam za nas kciuki 😍
cieszę się - gdybym ja jeszcze ćwiczyła!😁😁😁
Robiłaś badanie tarczycy?
Nie robię żadnych badań 😉 bo znowu dostanę hormony
Magdalena Lach warto zbadać po to żeby wiedzieć jakich warzyw unikać bo przy chorobach tarczycy nam nie służą 😉
Nie chcę Cię zniechęcać, ale wg mnie nie wytrwasz w tym. Jest to zbyt restrykcyjna "dieta". Poza tym w naszym klimacie, zimą nie wyobrażam sobie jedzenia na surowo🙄Ale jeżeli tak bardzo Ci na tym zależy zaczęłabym stopniowo, eliminując na początek cukier, gluten, nabiał, mięso, kawe, alkohol i produkty przetworzone. Pozdrawiam😘😘😘
ja niestety mogłam zrobić to raz i dobrze jak ciecie nożem! 😁 może bede jadła odrobinę kaszy, jakieś zupy podgrzewane do 48 C - na razie czuję się swietnie! 🥦🥒🥒
@@magdalenalach Trzymam kciuki, oby Ci to wyszło na dobre😘
@@magdalenalach Madziu ja też jestem na tym sposobie żywienia. Jeżeli chodzi o zupkę to jest bardzo dobra, odkwaszajaca z kaszą jaglaną. To jest pyszna zupka. Jeżeli będziesz zainteresowana mogę podać. Pozdrawiam ❤️
Brawo 👏 ja również próbuję przejść na surowe, ale mam słabości
Polecam książkę: Arnold Ehret "System leczenia dietą bezśluzową"
Klasyka uzdrawiania
dzięki! 🧡🧡🧡
❤️
Dodam jeszcze że wtedy kiedy już zabieram się za sok,moczę warzywa najpierw w wodzie z octem jabłkowym(pasożyty) a potem w wodzie z sodą oczyszczoną(pestycydy) Kupuję sodę w wiaderku 5kg na allegro.
tak to prawda, taka kąpiel dla owoców i warzyw jest doskonała. Ja też piję ocet jabłkowy przed posiłkiem🥬🥒🥦✨
Magda,myślę że to najważniejszy film na Twoim kanale. Kocham pielęgnację,makijaż ale to ten film może mieć najważniejszy wpływ na moje życie.Mam wyciskarkę wolnoobrotową, ale używam jej bardzo rzadko. Dziękuję Ci za ten temat,dzięki Tobie będzie używana częściej. Moim problemem jest nieustająco niski poziom żelaza. Dlatego bałam się odstawić całkowicie mięso. Obecnie nie można zrobić badań krwi na własną rękę,więc nie wiem jaki mam poziom ferrytyny,żelaza ale mój organizm wysyła mi sam sygnały.Jestem śpiąca,mam spadek energii i wtedy wiem że jest źle. Podziwiam Cię,że zdecydowałaś się podzielić z nami swoją historią. Kanał Mariusza jest bardzo kontrowersyjny,wiele osób się wyśmiewa,nie dowierza. Uważam że każdy może sprawdzić na sobie czy tego rodzaju sposób na życie działa u niego.Ponieważ to jest sposób na życie, sprawdzę czy też dla mnie. Pozdrawiam Cię serdecznie:))
żelazo jest w orzechach, pestkach dyni, zielonych warzywach i liściach warzyw: rzodkiew, jarmuż, sałata, brokuł i brukselka, natka pietruszki, ciecierzyca... i to nie koniec. Z zielonych warzyw najlepiej wycisnąc sok bo nie tracisz nic- tak jak podczas gotowania. Na pewno to wiesz - co do Mariusz jasne, ze będzie wyśmiewany ludzie nie chcą słysze, ze jedzą śmieci i za to płacą. Poza tym ciężko jest odciąć się od świata kawy i ciasteczka 😉 ale mysle, że podjęłam mądrą decyzję!
@@magdalenalach żelazo jest to prawda, ale tak przekazane do organizmu niestety nie wnosi nic pozytywnego 😐
Sok z pokrzywy bardzo dobrze uzupełnia niedobory żelaza.
@@maries-m9068 Tak,wiem,piję z dodatkiem witaminy c w proszku(z kapusty kiszonej)
Dzień dobry Magdo! Bardzo, bardzo ciekawy film! Posłuchałam z przyjemnością, będę robiła poswojemu! Słucham siebie i jem to, czego akurat potrzebuję- nie mam ochoty na konkrety, to długi czas jestem wege. Potrzeba mi mięsa i tłuszczu, to go jem😉. Staram się pić dużo wody, lubię napary ziołowe, kocham kawę. Nigdy, przez całe swoje życie nie byłam na żadnej diecie, nie robiłam głodówek, jestem szczupła i zadowolona. Ale- jesteśmy wolnymi ludźmi i zarządzamy sobą według własnej woli. Jeśli czujesz, że witarianizm jest dla Ciebie odpowiedni, to dobrze. Myślę, że jeśli zauważysz niepokojące objawy, to przeformułujesz swoje odżywianie i tyle. Dzisiaj weganom, wegetarianom, witarianom jest ciężko w " zwykłym życiu", więc życzę Ci dużo siły i samozaparcia oraz powodzenia!!!
Polecam ksiazki Michała Tombaka i jego kuracje madre na podstawie biochemii organicznej. To co teraz jest modne on juz mowił 20 lat temu Powodzenia
Właśnie msm zamiar poczytać!
@@magdalenalach będzie Pani zadowolona... Ja nie stosuję jego diety nie łączenia puki co jeszcze jestem na to za "słaba" 😉ale wykorzystuję wiele przepisów na dane dolegliwości i są świetne. Pozdrawiam i życzę milej lektury. Ps. Zauważyłam że jak organizm jest oczyszczony i nie obciążony od środka to skóra odwdzięcza się pięknym wyglądem. Polecam tez oczyszczenie się z pasożytów i terapię wisceralną żeby ustawić narządy jamy brzusznej na właściwe miejsce. Wtedy wszystkie procesy trawienia i metaboliczne wchlaniania będą prawidłowe. Sama tym się zajmuję i widzę spektakularne efekty. 😘😘💪💪
Dziękuję bardzo za film. 🙂Chętnie obejrzę jeszcze Q&A, na przykład o Twoich ulubionych posiłkach na witarianiźmie. Ja ze swojej strony dodam, że byłam dwa razy na poście dr Dąbrowskiej, co prawda nie wytrwałam do końca, ale miałam rewelacyjny wynik TSH przy Hashimoto. 🙂Pozdrawiam!
miło to słyszeć, Hashioto również dziewczyny leczą na tym programie - nie jest to może łatwe bo jest tyle smacznych pokus! Ale z drugiej stron otwiera się wpasniały świat warzyw 🥒🥦🥬 owców, soków, smaków🧡👌🏻
Ciekawie i na temat
Mysle ze dobrze zrobilas zmieniajac diete to jest wazne by dobrze sie czuc w swoim ciele i z samym soba. Nie wazne co pomysla inni to jest sprawa indywidualna.
Magdo bardzo dobrze ze zmieniłaś swoje spojrzenie na jedzenie... ,zrymowało się 🤪dokładnie to samo jak ty przeszłam jakiś czas temu ....pije koktajle jem sałatki bardzo rzadko mięso ,posiłki tez mam o tej samej porze do tego zaczęłam ćwiczyć i naprawdę świetnie się czuje i doskonale wiem o czym mówisz .co do Kanału Mariusza .... akurat nie był moja inspiracja obejrzałam poszłam dalej ... ale można się dowiedzieć dużo od niego .polecam ci gorąco kanał Agnieszki mielczarek ... zainspirowała mnie do jedzenia wszystkich warzyw .pozytywna dziewczyna !!!! wspaniałe przepisy .trzymam kciuki bo warto !!! i to nie dieta to podejście do życia plus ruch super :))) i winko będzie lepiej smakować 😜!!!! jak po tygodniu lub 2 zależy jak sobie ustalisz .ze to dzień luza trzymam kciuki xxx
znam kanał Agnieszki polecałam Wam całkiem niedawno! I miałam okazję jeść jej catering PYCHA, a Aga wygląda jak 20 latka no i te nogi.....🧡 tak winko przy specjalnych okazjach będzie pite, chociaż ostatnio po kieliszku było tak sobie😉
Brawo Magda! Też za odwagę, żeby o tym mówić wszystkim, bo podchodzimy do tego tematu bardzo konserwatywnie, utartymi szlakami. Dietetyka jest bardzo młodą nauką i wiele jeszcze przed nią zmian tzw. piramid żywienia. Za ileś... nie wiem ile lat, ale na pewno kiedyś będziemy się wstydzić, że tak się odżywialiśmy (mięso itd.)
Dzięki za przypomnienie, bo już kilka razy odżywiałam się na surowo i to był super czas dla mnie. Jest jeden ważny, najważniejszy problem. Wszystko mamy w głowie, jeżeli masz przekonanie i wiesz, czujesz, że to Ci służy to śmiało, jeżeli nie masz takiej pewności i przekonania to nie ma sensu:)
Jelita to nasz drugi mózg - "Jelita wiedzą lepiej" Michael Mosley
🖤🖤🖤
Pani Magdo proszę „zerknąć” na kanał Aga in America. Jest również blog o tej samej nazwie.
znam ją dziękuję! cieszę się, że jest już zdrowa!
Magdalena Lach Miłego dnia Pani Magdo. Ps: Hurom świetna sprawa:)) Nutribullet trochę hałasuje 😉🥳. Ale za to mało miejsca zajmuje 😍🥰😘
Jesli chodzi o lewatywy to Sie zgodze w 100%. Ten kto walczy z chorobami jelit powinien sprobowac
Magda,
nie wiem kiedy masz urodziny,
ale czuję, że odśpiewanie Tobie '100 lat!' raczej będzie już nie na miejscu.
'200 lat!' będzie pasować...:)
no już niedługo chyba nawet za tydzień DZIĘKUJĘ 🧡👌🏻
Magdalena Lach Zdrowka:)
🎉🎁🎉
2️⃣0️⃣0️⃣ lat❗
👍🏼