Vegetariánku bych do tebe i řekl, Lenčo, a ač já nejsem vegetarián, tak zastávám myšlenku mít pestrou stravu, ze které se načerpají veškeré možné důležité látky. Jógu jsem sám v dětství dělal. A také japonské shotocan karate-do později v dospělosti včetně meditování před cviky, to mi pomáhalo a pomohlo fyzicky i mentálně. Otužený ze studené sprchy již jsem, přesto se občas nevyhnu nachlazení skrz svou hubenost a nízký krevní tlak v oběhu. Aktivitu v přírodě a pozorování nebe miluji. Nedivím se pak, že tak s tebou jako tvůj odběratel souzním 😊😉
Ahoj, jaké tématické podcasty na procházkách posloucháš? Jinak co se týče nebe, tak tady je to kolikrát dost frustrující, když člověk vykoukne ven - mlha, šedo, zima. Těch hezkých dnů tady tolik bohužel zas není. O to víc se těším, až bude fakt pěkně. S hezkým počasím i ty východy a západy slunce jsou pak pocitově úplně jinde 🙂
Ahoj Acnell, myslím, že jsme všichni moc moc rádi, že sis našla zase cestu k natáčení, ale hlavně cestu k radosti. Já pořád říkám, že něco zlého je pro něco dobrého. Toto video je pro mě velmi inspirativní, jelikož se dlouho dokopávám ke studené sprše (přestože jsem ji dříve provozovala kvůli ekzému), nebo jsem i nyní víc začala přemýšlet nad jógou. Každopádně líbí se mi tvoje smýšlení, tvůj mindset. Přeji ti všechno krásného a mnoho úspěchů! :)
Taky mi pomáhá proti únavě: 1/šumivý hořčík - 2 hodiny po jídle nebo na lačno, nemíchat s vápníkem, 2/sklenička vína - taky 2 hodiny po jídle - po posledním doušku chvíli zhluboka dýchat a nezajídat ničím, 3/do 5stupňů nad nulou rychlochůzí krátká 30minutová procházka na chladném vzduchu, když nepálí slunce, 4/studenou sprchu hlavně v létě, jenom na celou délku nohou, na horní část těla je to nepříjemné, 5/proti únavě je vyšší tlak, když je zrovna od 1020hPa, lze najít po hodině na internetu. (Colu a pornovidea už asi nebudu zmiňovat).
Ahoj Acnelko, děkuji ti moc za krásné povídání, relax úžasný, s tou jógou, meditaci a procházkou v přírodě jsme na stejné vlně, vždy si procházkou dobiju baterky, mám ráda rychlo chůzi, si úžasný človíček, ty zvládneš všechno, jako si ty tu pro nás, a je nás hodně, tak i my jsme tu pro tebe ❤
Wau tak to je hustý to chci umět taky jako ty jseš prostě boží 😂❤❤ strašně si mě přirostla k srdci mám tě strašně moc rád ❤❤❤ hrozně mě uklidňujes i když jsem právě teďka nemocný 😅😅😅nemáš radu na nemoc jak si sprijemnit nemoc nebo i vyléčit 😮😮děkuji mám tě rád ❤❤
Ja užívam x tend,viva a rybí olej od Zinzino. Sú to veľmi drahé vitamíny,ale veľmi účinné. Moja mamka dostala pred 2,5 rokmi mozgovú príhodu a všetky lieky som jej vyhodila,že buď-alebo. .A o 2 týždne bola na tom oveľa lepšie. Nie je to reklama,len tiež odporúčam to,čo mne a jej pomohlo a pomáha. ❤
Docela jsi mi zlepšila náladu. Je mi velice příjemné na tvé Asmr, protože když se koukám na jiné tvořitele tak to není prostě ono. Mám tě moooooouuuuuoooc ráda! ❤ Pokračuj dál protože jestli ne tak si pro tebe přijdu!😂❤
S tim hořčíkem si myslím, že je to jen placebo. Prostě si dáváš 5 násobek normální dávky a jak vysadiš, tak to tělu chybí, že je na to zvyklý už. Pochybuju, že se člověku vypaří z těla tolik hořčíku za pár dní 😂 zkus si zajít k doktorovi na testy a uvidíš, že máš hořčík v normě i bez tabletek ❤️
Taky si říkám, že je to už i psychická závislost. Také beru hromady vitamínů od zinku, vitaminu C, hořčíku, selenu, jódu nebo B12, B3 atd. Když je vysadím, pozoruji někdy i mírné zlepšení. Možná to organismus zatěžuje. Možná ne, ale zjistil jsem, že když si vezmu kreatin na cvičení a pak si dám třeba po hodině nebo dvou kafe, tak se sníží výkon a tělo je více unavené. Klesne výkonnost. Kreatin + kofein má opačný efekt, než samotný čistý kreatin.. Možná i některé vitamíny, které bereme můžou mít opačný efekt, když je smícháme dohromady. Chtělo by to znalost chemie a dopady na tělo.
Ahoj Acnell, mě by určitě potěšilo nějaké podrobnější video o józe. Případně bych chtěla poprosit o tvůj tip na knížku, yt kanál anebo nějaký jiný zdroj informací ohledně jógy, z kterého čerpáš. 😉 Na meditace mohu všem doporučit podcast Meditace do uší. 😊
ahojky Acnell. zprvu ti chci moc poděkovat za toto video. dnes jsem to potřebovala slyšet jako sůl❤ a také bych se chtěla zeptat, zda máš nějaké tipy jak začít s jógou? začínala si přes youtube, či stále pokračuješ s youtube? moc by mi to pomohlo❤
Ještě mě napadla otázka, případně jedno z témat na další video, kdybys chtěla samozřejmě :D Dneska mi to myslí děcka! No, zajímalo by mě, zda znáš knihu Čtyři dohody, zda jsi ji četla a pokud ano, jaký máš na ni názor.
V tomto videu zmiňuji dvě věci, které jsem vám o sobě ještě nikdy neřekla 👀🤭
@IIISi HF LE ne, není má úžasného přítele ❤
@@anna_neuschlova ne rozešla se s ním říkala to ve videu ASMR Krize
Vegetariánku bych do tebe i řekl, Lenčo, a ač já nejsem vegetarián, tak zastávám myšlenku mít pestrou stravu, ze které se načerpají veškeré možné důležité látky. Jógu jsem sám v dětství dělal. A také japonské shotocan karate-do později v dospělosti včetně meditování před cviky, to mi pomáhalo a pomohlo fyzicky i mentálně. Otužený ze studené sprchy již jsem, přesto se občas nevyhnu nachlazení skrz svou hubenost a nízký krevní tlak v oběhu. Aktivitu v přírodě a pozorování nebe miluji. Nedivím se pak, že tak s tebou jako tvůj odběratel souzním 😊😉
@@veronikaposlusna553 Pravda
Ahoj, jaké tématické podcasty na procházkách posloucháš? Jinak co se týče nebe, tak tady je to kolikrát dost frustrující, když člověk vykoukne ven - mlha, šedo, zima. Těch hezkých dnů tady tolik bohužel zas není. O to víc se těším, až bude fakt pěkně. S hezkým počasím i ty východy a západy slunce jsou pak pocitově úplně jinde 🙂
Ahoj Acnell, myslím, že jsme všichni moc moc rádi, že sis našla zase cestu k natáčení, ale hlavně cestu k radosti. Já pořád říkám, že něco zlého je pro něco dobrého. Toto video je pro mě velmi inspirativní, jelikož se dlouho dokopávám ke studené sprše (přestože jsem ji dříve provozovala kvůli ekzému), nebo jsem i nyní víc začala přemýšlet nad jógou. Každopádně líbí se mi tvoje smýšlení, tvůj mindset. Přeji ti všechno krásného a mnoho úspěchů! :)
Acnell, právě pro takové postoje, které zazněly, si tě velice vážím. A miluji způsob, jakým nám nabytou pozitivní energii pak předáváš.
Ta metafora..s tou studenou sprchou..moc krásně řečeno, úplně jsem si uvědomila jak to na věci v životě sedí a že to také vnímám..velká pravda ☝🏻🙏🏻
Tohle video jsem přesně potřebovala, jelikož mám příští týden dělat přijímačky a jsem hodně ve stresu. Díky za video,bylo super jako vždy❤❤❤
PS: Jsi naše silná hvězda na obloze, věříme, že zvládneš cokoli, stojíme při tobě. :)
Taky mi pomáhá proti únavě: 1/šumivý hořčík - 2 hodiny po jídle nebo na lačno, nemíchat s vápníkem, 2/sklenička vína - taky 2 hodiny po jídle - po posledním doušku chvíli zhluboka dýchat a nezajídat ničím, 3/do 5stupňů nad nulou rychlochůzí krátká 30minutová procházka na chladném vzduchu, když nepálí slunce, 4/studenou sprchu hlavně v létě, jenom na celou délku nohou, na horní část těla je to nepříjemné, 5/proti únavě je vyšší tlak, když je zrovna od 1020hPa, lze najít po hodině na internetu. (Colu a pornovidea už asi nebudu zmiňovat).
Úžasné! 👏Ve všech směrech! 🫶
Ahoj Acnelko, děkuji ti moc za krásné povídání, relax úžasný, s tou jógou, meditaci a procházkou v přírodě jsme na stejné vlně, vždy si procházkou dobiju baterky, mám ráda rychlo chůzi, si úžasný človíček, ty zvládneš všechno, jako si ty tu pro nás, a je nás hodně, tak i my jsme tu pro tebe ❤
Acnellko, moc ti to sluší, tvůj kontent se mi hodně líbí 💖
Wau tak to je hustý to chci umět taky jako ty jseš prostě boží 😂❤❤ strašně si mě přirostla k srdci mám tě strašně moc rád ❤❤❤ hrozně mě uklidňujes i když jsem právě teďka nemocný 😅😅😅nemáš radu na nemoc jak si sprijemnit nemoc nebo i vyléčit 😮😮děkuji mám tě rád ❤❤
Tohle je přesně to, co jsem dnes večer potřeboval. Děkuju ❤️
Super nápad, krásně se poslouchalo. Větší klid na duši jsem ještě neměl.
Ty jsi fakt boží miluju Tvá videa❤❤ a přeji pěkné Velikonoce
Ja užívam x tend,viva a rybí olej od Zinzino. Sú to veľmi drahé vitamíny,ale veľmi účinné. Moja mamka dostala pred 2,5 rokmi mozgovú príhodu a všetky lieky som jej vyhodila,že buď-alebo. .A o 2 týždne bola na tom oveľa lepšie. Nie je to reklama,len tiež odporúčam to,čo mne a jej pomohlo a pomáha. ❤
Vždy když se učím poslouchám tvá videa,miluju tvůj kontent❤
Docela jsi mi zlepšila náladu. Je mi velice příjemné na tvé Asmr, protože když se koukám na jiné tvořitele tak to není prostě ono. Mám tě moooooouuuuuoooc ráda! ❤ Pokračuj dál protože jestli ne tak si pro tebe přijdu!😂❤
*příjemné koukat
Úžasné video jako vždycky 😻❤ můžeš prosím udělat asmr video i se svým pejskem 🥰 myslím že je to dobrý nápad bylo by to supr video ❤❤ miluju tva videa
Úžasné video jako vždycky 😻❤ můžeš prosím udělat asmr video i se svým pejskem
Úžasné asmr video! Povídání je overpowered 😁👌
S tim hořčíkem si myslím, že je to jen placebo. Prostě si dáváš 5 násobek normální dávky a jak vysadiš, tak to tělu chybí, že je na to zvyklý už. Pochybuju, že se člověku vypaří z těla tolik hořčíku za pár dní 😂 zkus si zajít k doktorovi na testy a uvidíš, že máš hořčík v normě i bez tabletek ❤️
Taky si říkám, že je to už i psychická závislost.
Také beru hromady vitamínů od zinku, vitaminu C, hořčíku, selenu, jódu nebo B12, B3 atd. Když je vysadím, pozoruji někdy i mírné zlepšení. Možná to organismus zatěžuje. Možná ne, ale zjistil jsem, že když si vezmu kreatin na cvičení a pak si dám třeba po hodině nebo dvou kafe, tak se sníží výkon a tělo je více unavené. Klesne výkonnost. Kreatin + kofein má opačný efekt, než samotný čistý kreatin.. Možná i některé vitamíny, které bereme můžou mít opačný efekt, když je smícháme dohromady. Chtělo by to znalost chemie a dopady na tělo.
Super! Díky moc za video :)
❤❤❤prostě super jsi super
Znovu se ozývám, studená sprcha byla skvělá 🤤
Ahoj acnel skvělé video a moc ti to sluší
Máš skvělá ASMR videa🎉❤😊
Dávám odběr 😊
Vždy když medituji a nezáleží jestli v sedě nebo v leže tak vždy usínám, a jinak super video.👍🏻
Relax 😍
Hezké- jak se kombinuje dech a pozorování západu slunce s meditací u toho západu? Děkuji za rady a dobý dojem z videa.
Ano i díky tomu vitamínu hořčíku ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Ahoj Acnell, mě by určitě potěšilo nějaké podrobnější video o józe. Případně bych chtěla poprosit o tvůj tip na knížku, yt kanál anebo nějaký jiný zdroj informací ohledně jógy, z kterého čerpáš. 😉
Na meditace mohu všem doporučit podcast Meditace do uší. 😊
Úžasný Acnellko ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ahojky Acnell. zprvu ti chci moc poděkovat za toto video. dnes jsem to potřebovala slyšet jako sůl❤
a také bych se chtěla zeptat, zda máš nějaké tipy jak začít s jógou? začínala si přes youtube, či stále pokračuješ s youtube? moc by mi to pomohlo❤
Nejlepší je prostě začít! 🤍 Klidně si nakoukej nějaká videa a pak to zkoušej tak nějak intuitivně 🤍
@@AcnellASMR dobře, beru na vědomí. moc děkuji za odpověď, moc mi pomáháš❤️
Čau super video pači sa mi tvoja tvorba 😁
Ještě mě napadla otázka, případně jedno z témat na další video, kdybys chtěla samozřejmě :D Dneska mi to myslí děcka! No, zajímalo by mě, zda znáš knihu Čtyři dohody, zda jsi ji četla a pokud ano, jaký máš na ni názor.
V jakém městě bydlíte jakou máte barvu domu v jakém patře bydlíte
Porad se k tomuto videu vracim..jako bych si po rozchodu rikal, ze se snazim aspon. Heh, potkat takovou Ostravacku ideal 😅
Máš nějaké tipy na české podcasty?
Ahoj Acnell, studenú sprchu som si tiež nedávno začala dávať, úplne s tebou súhlasím, ja napríkad vždy boxujem rukami, lebo ma to zahreje 😂
❤
🥰🥰🥰
❤❤❤❤
Mohl bych poprosit na nějaké typy na konkrétní pocasty? Také bych rád, ale nemohu nejít třeba takové nějaké fajn na rozvojová témata a tak..
Ty máš děti ❤🎉😊
Cože?😂
Taky bych chtel Leni....
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
nenavidim studenou vodu :D :D
to jsem Takhle brzo
Cože vegetariánská 😢 to bych do tebe neřekl 😢
Já se zamiloval do tebe😈
❤❤❤❤❤