Trauma flashbacks - en hoe lossen we trauma samen op!
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 15 ก.ค. 2024
- Trauma laat sporen na. Na trauma kun je last hebben van trauma flashbacks. Wat zijn trauma flashbacks en hoe lossen we die samen op? Dat zijn de twee belangrijkste onderwerpen in deze video.
Abonneer je hier op @GuanFelixOnTH-cam en klik het belicoon om geen enkele video te missen: tinyurl.com/abonneerYTkanaal
In deze video:
0:00 | welkom
2:17 | trauma flashbacks
3:20 | impact trauma op ons geheugen
4:24 | waarom heb je flashbacks?
5:57 | trauma behandelen
7:09 | de alternatieve aanpak - แนวปฏิบัติและการใช้ชีวิต
Wat vind jij van deze boodschap?
Confronterend... Toch bedankt. Het gaat in me om.
Chronische pijn en mentale klachten zijn een waarschuwings signaal van gevaar. De Klachten zijn de (vastzittende) emoties, Veiligheid is altijd de oplossing. Minder fight/flight/freeze en meer rest and digest/joy/roundness Enzo. Voor trauma is emdr effectief.
Vooral de samenwerking met de arts, maatschappelijk werk en wat je nog meer noemde vond ik t beste van je boodschap om medicijn gebruik te reduceren en de zelfredzaamheid van de beschadigde ziel te stimuleren.
Zelf begeleid ik niu bijna 5 jaar een eigenzinnig persoon die niet beseffend zonder mij op zichzelf kon wonen.
We hebben wel een klik. Ze praat niet veel en is toch geweldig assertief.
Dus kan ik er mn hart luchten samen eten en ff afwassen, scrabble of rummicub spelen.
That's it. Tuurlijk ook meer af en toe.
Door haar vele oude medicijnen zie ik geen progressie en. Vraag me af of ik er ook hier een punt achter moet zetyen.
Erbarmijk zoals ze in haar isolement leeft.
S Ochtends om 8 uur de zorg. Daarna de hele dag eenzaam en liggend in kamerbed.. zgn boeken lezen. 3 maand hetzelfde boek
Tragisch einde verhaal.
Ach ik blijf nog even.. anders .. Hoewel ikzelf 8n die situatie echt verlangde naar een commune.. een samenleving met jong en oud, werkend en zorgend zou willen leven.
Nu twijfel ik of ik goed doe die zwaar met medicijnen verdoofde vrouw wel help .
Wel pleit ik voor begeleid wonen en zorg zoals jij dat voorsteld Felix.
Hartelijk dank voor jouw zeer leerzame uitleg en intentie..😊
Van harte welkom Fredy!
Pete Walker beschrijft in zijn goede, praktische boek 'Complexe PTSS' over jeugdtrauma, hoe je zelf met emotionele flashbacks in 13 stappen kan omgaan. Minder bekend dan de door jou genoemde grootheden, maar ook echt een aanrader en zeer leesbaar.
Dank voor de bron verwijzing!
Fijn zo'n boektip, dankjewel!
Sociale betrokkenheid is de sleutel idd… trauma’s los je idd samen op of onder goede psychologische begeleiding en of beide … ook EMDR draagt goed bij tot PTSS… de hypocampus is daarbij belangrijk, wat idd beperkt wordt door cortisol en de herinneringen , de flashbacks komen aan de oppervlakte … het samen oplossen van trauma’s mogen je naasten niet te sterk belasten. Ik ben niet pro orale medicatie dan wel voor psychotherapie, EMDR, … in een veilige omgeving. Je mag altijd uitspreken bij een psycholoog dat de klik niet goed zit en een alternatie kan gezocht worden. De klant in een multidisciplinair team is idd samen oplossen …
Mooie uiteenzetting
Dank!
🙏❤
Vond het eerste eerste gedeelte wat ingewikkeld, dus dat ga ik nogmaals beluisteren. Het tweede kwam heel erg binnen, namelijk een liefdevolle omgeving, waarin je identiteit weer kan worden opgebouwd. Een psycholoog stelde mij op zo' liefdevolle manier een vraag, dat ik zo geraakt werd.
Ja, eerste deel is wat ingewikkelder. Fijn dat tweede deel zo binnen kwam. Nog een gelukkig 2024!
Nog een vraag over jouw pist over 7 manieren van ontspannen: hoe kan ik dat ik ga grappen, als ik ademhalingsoefeningen doe?
Sorry gapen
Door ontspanning gaat je balans richting je parasympathische zenuwstelsel, en zorgt je nervus vagus voor oa gapen.
Heb het boek al