お弁当チャレンジ

[@翠-i2p]

髪を切る、お弁当を作る、お外に出るなど前向きなアクションが増えていて本当にすごいです
家に引きこもってしっかりした食事はしないくせにだらだら食べたくもないもの食べて昨日も深夜2時とかまで食べ続けてしまいました
私も人間取り戻せるように努力します

[@Wrxhsi2__]

食べたくもないもの食べちゃうのわかる、なんか口に入れてたい

[@あるれ-u3q]

ボブとっても似合ってます！かわいいです！

[@洋子橋本-g6u]

彩りのよいお弁当ばかりで、本当にお料理上手だし、まめな女性だなぁと感心して見させていただきました🥰
上手さんのお弁当なら、栄養のバランスもとれますし、お料理が楽しくできることは、とてもいいことだと思いました☺️
あまりガチガチにならず、緩くで大丈夫だと思いますから、上手さんが、穏やかな気持ちで、笑顔が増えていくことを陰ながら応援しています😌
お弁当、本当に美味しそうでした❣️

[@ふみ-g9s]

食べると余計食べたくなるの
めっちゃ分かります。
衝動性はなかなか抑えられるものじゃないですね。

[@sa-we8qc]

弁当まで綺麗に作れるなんて…センス…

[@鳥リンガル]

摂食障害は0か100かの思考に囚われがちなのに、ダメだったから自暴自棄になってやめた！ってならずにじゃあこうしてみようって改善策考えて頑張ってるの本当に本当にすごい...まだ始めたばかりで失敗もたくさんあると思うけど、自分のペースで、一つずつ許せることを増やしていける事を陰ながら応援しています。

[@殆ほととぎす]

「固形は一日一食まで」分かりみが深すぎる😭
私は最近、その1食すら嫌になってるから、ちゃんと向き合ってるの本当にすごい

[@アップルパイ-y1x]

私も

[@はる-s4i]

食後のソワソワタイムめっちゃわかります！お腹に何も入ってない時の空腹感より、8分目食べた時の残りの2割の方が空腹感を感じる、、
初期から見てますが、今回の動画が一番上手に食べたいさんがイキイキして見えました！✨ボブも可愛いです！お弁当作戦良さそう！

[@officialchannel2321]

〇〇はできない、〇〇はしちゃいけない、〇〇しなきゃいけないとかの精神的抑制をかけると反動がくるのは生き物として当然や。自分に呪いかけるの癖になってんねん。正直摂食障害は太るだけ太って太った自分をゆっくり認められるようになるのが1番早い回復の道だと思う。オススメは筋トレしながら太ることや。もちろん体重は重く出るけど身体は引き締まるからメンタルの安定感半端ないよ。こんだけ食べてもいいんだって自分を許してあげることができる。

[@siro-r22]

朝からこんなに彩り良いお弁当を作れるなんて凄いです😭冷食ばっかじゃなくて丁寧に作ってるの素敵💓

[@くまっち-c9f]

ほんっっとにボブ似合ってます🥰可愛いさ際立つ、、🥹🤍

[@カネやん-j3m]

ボブ可愛すぎますほんっとかわいいです！
可愛いお顔毎週見れるのはもちろん、今週は美味しそうなお弁当も見れて幸せです✨私も摂食なので本当に元気づけられます（ ; ; ）
毎週動画更新が楽しみで楽しみで通知オンにして待ってます！！！

[@user-cc1mu9bz3e]

全部のお弁当が美味しそうで、バランスも良くて大尊敬です！！

[@user-px2ol3in5j]

料理作ってる時って無心で作れたりするから、余計な事考えなくてものすごくいいかも！
栄養バランスも考えて食べれば身体にも良いし、そこから自律神経も整って良い事しかないですね！
上手にさんが自分の機嫌の取り方がどんどん上手くなっていっているのを見てとても励まされます😂
いつもありがとうございます😌
今日もかわいい‼︎

[@kisaki3261]

お顔かわいいし料理上手だし何より声がめちゃくちゃかわいすぎる👼💕

[@あんず-e7r]

私も治そうと思って初めて母に伝えました。でも過食してるってことは言えなくて上手く食べれないんだって泣きながら伝えました。妹にも伝えたら「どうする？これ食べれる？」って聞いてくれるようになりました。ゆっくり治していきたいと思います。

[@ooooo_3nico___]

7:59
これまじわかる
ご飯なしで爆食いした方がマシなんじゃねって思う

[@きの-w6h]

まさに今布団に入りながら過食しながら見てます….
過食すると風呂も歯磨きもぜずに気絶です
明日からまたアンダーカロリー生活です

[@むしちゃん-v2h]

すごく分かります！私も昨日そうでした😂

[@yr6172]

ボブめっちゃ似合う
ほんとに可愛いー！

[@あさ-u2j]

毎回料理が本当に美味しそうで見てて楽しいです。

[@田島-s4n]

髪の毛短いのも似合う！かわいいです😊
お弁当本当に美味しそう！！
楽しみながら継続できたらいいですね
貴方は貴方のままで大丈夫、素敵です。
何回もめげずに頑張るところも、頑張れなくて泣いてしまうところも、投稿を続けるところも、病院に通ったことも、労働も、毎日懸命に生きることも、全部全部えらいです。
絶対大丈夫です。

[@sky.korone]

お弁当めちゃくちゃ栄養豊富でおいしそう…！！
お料理上手ですごいです！！
髪型も似合っててかわいい…
食事が幸せな時間とまではいかなくても、少しでも楽しく美味しく食べられるようになることを祈っております！！
お弁当ほんとにおいしそう！！

[@bbmai7412]

一昨日くらいにチャンネルを知り
一気にすべての動画を見ました
いつか心から幸せな日々を過ごして欲しい
そしてお世辞抜きに今のままでも本当に可愛い…🥲✨️

[@サカナ-g8n]

本当同じことしてます笑
もう痩せる必要無いのになるべくカロリー取らないようにしてオーバーしたらリセットしようとして夜ご飯食べないみたいな、、
今までの動画も毎回大共感しながら拝見させてもらっていました
一緒に頑張らせてもらいます！

[@ましゅまろ-j1u]

ほんとにボブかわいすぎます😿
朝からたくさんおかず作って楽しそうだし、1食だけでも固形物が食べられているならよかったです！
お弁当美味しそうすぎて私も食べたいです‼️笑
最近は暖かくなってきたから外でお弁当食べるのもよさそうですね🫶🏻🫶🏻

[@鈴木正美-t3p]

過食したら運動、断食…
過食しない為に働きに出る
このサイクルに抜け出せなくて段々、疲れてくる…
高カロリーを摂取するのは一瞬！取り消す為に何時間、何日と、ほんと疲れる。
この生活、ほんとに代謝が落ちまくって太りやすく痩せにくくなる…

[@まかろに-g2e]

ボブめっちゃ可愛いし、克服するためにたくさん努力していて本当にすごいなって思います🥹

[@Mチャン-w3i]

かわいいしちゃんと改善しようと頑張っててえらいしなにもかもすごいです😭😭😭

[@あぶらたにごんざえもんno2]

TH-camさん、この動画消さないでください！😣🙏💦

[@sine_2a]

上手に食べたいさん見てると「完璧じゃなくていいんだ」って自分を少し許せる。自分が人間らしく生きれていないと思うことが、完璧じゃない人間らしさを感じられてすごく落ち着く。
自分も完璧主義でハードルを自分で上げては潰れてを繰り返してるけど、毎日動画見て元気もらってます。
これからもマイペースに動画投稿してくれると嬉しいです。一緒に生きましょう！！がんばります！！！

[@suzye406]

本当料理が上手なので作ってるところの動画もっと見たいです☺️

[@00_kurage]

生きてて偉い、頑張ってて偉い、考えて努力して、本当に素敵

[@まや-z5q]

夜や朝に雑炊を食べるとかどうでしょうか？
固形ではなく液体に近いけれど、お米だからちゃんと栄養も摂取できる。
具材を色々とアレンジ出来るので、料理として楽しめ
る。
素人からの意見ですが、よければぜひ！

[@Kira-ue1111cn]

摂食障害のことについて詳しい訳でもないし、その苦しみが分かるわけでもないのですが、上手に食べたいさんがいつか心から食事を楽しめるようになってほしいです...🥲‎

[@haruvu7ip]

動画待ってたー！また動画出してくれてありがとう😊
色々試行錯誤してえエラすぎ…あとお弁当うまそうすぎ！

[@松本かずは]

すごいです。本当に偉いです。行きつ戻りつでも全部ひっくるめて偉い。そしてほんとに髪の毛とっても可愛いです♡

[@にゃんにゃん-i9s]

料理本当に上手！
お弁当が全部美味しそうです。
ボブも似合ってて、可愛い🩷

[@sleeeepzzz]

もずくスープの作り方知りたかったのでうれしいです♡
お弁当も天才！ありがとうございます😊

[@西園-r3v]

上手に食べたいさん可愛すぎませんか、、お料理も上手すぎる 最高のおなごだ

[@popopo_nomi]

葛藤しながらも克服に向かってる姿、素敵です！
私は適応障害と診断され、不安な日々がつづいていましたが、焦らず頑張りたいと勇気をもらいました！

[@tomotomoyan]

偉い！！ものすごく偉いです！！
お弁当作って食べてる行為自体素晴らしいです！！
私も基本１日1食で決まった物以外は怖くて受け付けません。基本外食出来ないし、昼間なんて食べられないから、大丈夫！大丈夫！これくらいなら太らない！！って、一粒のアーモンドを半分にして隠れて食べたり。なのに、スイッチ入ると夜中の過食は底なし沼で、何でも食べてて、毎回自分は一体何をしてるんだろうと虚しくて悲しくなります。
過食の翌日は怖くて野菜しか食べられません。なので、すごい進歩で羨ましいです。

[@ck-hi8jn]

お弁当上手👏🍱
動画中毒性あって好き❤️

[@user-wi2nc1od3v]

お弁当美味しそうだし頑張ってて偉すぎるし可愛すぎます👶🏻❣️❣️

[@tgpmtjt2325]

23歳なんですね！！！しっかりしてて話し方も大人っぽいので年上だと思ってました！同い年なのにこんなに頑張ってて素敵です！！これからも自分らしく無理せず頑張ってください！

[@さくさくパンダ-l3b]

まってボブ可愛すぎて😭💕💕

[@sa-co4mj]

ボブ、めちゃくちゃ可愛い✨
料理が苦手な私からすると、料理好きな上手さんが羨ましい…
お弁当も全部美味しそう☺️

[@meme0607]

手を動かすことっていいですよね😊
お弁当作ってほしいくらい、美味しそうなお弁当✨
料理本出せそうなくらいお料理上手です🤍

[@lin-ce7yq]

全部のお弁当がめちゃくちゃ美味しそうで私の分も作ってほしいくらい...🤤❤
夜が上手く食べられない日があっても、お昼にお弁当を食べられている姿が見られて私も嬉しいです！
もずくスープのレシピありがとうございます🥹✨作ってみます😉🫶🏻

[@gtconfession]

可愛いし、素敵な萌え声ですね🎵

[@ねね-o7f6e]

朝食べた方が良いと聞いて朝食べると夜もきちんとお腹空くのなんでなんだろう…🤔
自分も摂食の診断は受けてませんが、食べ物で頭がいっぱいで眠れない夜無心でお菓子を貪り食って後悔で病むを繰り返してます😂
大学で栄養学を学んでも、どんなに知識を得てもこうなってしまうんですよね😭
克服するの大変ですが向き合っていきたいなって思えます！動画ありがとうございます！

[@AMBER-en9iw]

料理うますぎんか
憧れちゃいます

[@もちおもち-k2v]

ガリガリじゃないと美人顔保てない人より、ゆるい食生活でも十分美人な人の方が幸せそうで羨ましいです。上手にさんはガリガリじゃなくても小顔だし美人。でもガリガリじゃないと美しさ保てないと思ってるのは上手にさんが謙虚だから。

[@でぃえす-h5v]

私も末期から回復する時にお弁当がメッッッチャ助かりました……固定化されてるし基本外で食べるから食後ソワソワしてもすぐやらなきゃ行けないことが舞い込んできてちょっと食を忘れて別のことできたっていうのが大きいです

[@まる-r6d2s]

かわいいし、料理上手だし、編集面白いしTH-camrの才能すごい、、、！

[@油ラサダ]

前に進んでてすごいです！
この前、痩せてなきゃ〇〇できないって考えをやめるって言ってるのを聞いて私も同じ考えしてると気づけたので、新しいコスメ買って眉毛サロンも予約しました。ありのままの自分も受け入れて頑張ります。

[@上手に食べたい]

ヤダすごいわ〜〜〜〜〜！！！✨✨🥲🥲
自分を受け入れるってすごくすごく大変だけど、人生を少しでもマシに過ごせるように頑張ります！
わたしもデパコス買いに行きます〜🎶🎶

[@油ラサダ]

美容に気を使い出したら痩せることがメインというよりかは垢抜けのための＋アルファみたいな考え方になるので気楽に考えれるようになりました😌

[@ribon_luv]

今さっき過食して、そんな自分が嫌すぎて大号泣してました😭一人暮らしで友達もいなくて、毎日孤独な状態でぼろぼろですがこの動画見て今から元気だしたいですうつう

[@さくぱん-w4w]

ボブめちゃくちゃ似合ってます😻‎🤍
私もお弁当作りやってみたいと思いました！まずは自分もできることの第1歩として、春休み期間は一人暮らしではなく実家に帰って1日3食しっかり食べるとこから初めていきたいと思います。

[@Wrxhsi2__]

お弁当！？！？！？すごい！！！料理うんまああ！！！
上手にちゃんのお弁当めちゃめちゃバランスも彩りも良くて美味しそう🤤
食べたい〜！！！！

[@mosai1023]

上手に食べたいさん、ほんとにお食事美味しそう😊

[@haru20181]

本当に偉い✨
私もかれこれ拒食→非嘔吐過食で。。もう6年目です😢
少し痩せたくて、そしたら痩せれて、そして痩せる前よりも20㌔増の体重にまで増えて。
昔は頑張れてたのにな、正しいダイエットができて楽しかったのにと日々後悔していましたが、私もいまは、いつかこのつらい日々を乗り越えて健康に幸せになることを目標にゆっくり失敗しながらも頑張ろうと思ってます。
本当に辛いけれど、そんななか私たち生きてるだけで十分頑張ってるのかなと思ってます🙂
いつも動画、楽しみにしています。
一緒に焦らず頑張りましょう、応援しています🩵

[@orso9359]

ボブかわいいめっちゃ似合ってる

[@ささきん家]

偉すぎます！！！！
動画を拝見する限り、暴食を耐える回数も増えていますし、有酸素運動(＋お風呂)も続けていて素晴らしいです！
私は、お弁当作りに影響をうけて、今朝からおかず作ってました😤
長期戦にはなると思いますが、確実に改善に向かっているようにみえます。
いつも動画で共有ありがとうございます！これからも応援してます🫶

[@きのこうさ]

同居してる方？
は、なにかきづかないものですか？💦

[@user-lp3bd8hp9e]

アイドゥルのウギちゃんみたいな顔の系統で本当にすき

[@keikakeika8253]

試行錯誤して行動して
本当に素晴らしいです🥺
お弁当、全部美味しそうです😍

[@n.l9436]

お弁当作り上手ですね。
撮影機材・編集機材の紹介動画とか
おかずのレシピ・お気に入りの調理器具紹介とか。
お気に入りのメイクやスキンケア用品紹介とか。
夜に眠れなくなっちゃって、何をしたらいいのかわからなくて、過食したさで頭がいっぱいになったら、そういう動画も作ってみてほしいです。
私は楽しみに待ってます。
上手に食べたいさんの「今できてないこと」に向き合うことも大事ですが、上手に食べたいさんの「できること」に目を向けていくのも大事だと思います。
毎日職場に行ってお仕事できていること。動画を編集したりできること。簡単でもピアノを弾いたりできること。キレイな料理が作れること。
私はとても尊敬しますし、もっと見たいです。

[@舞衣-i4w]

お弁当にしようって挑戦して行動してること自体がすばらしいなぁ。何事もすぐ回復するわけじゃないし挑戦には失敗がつきものだしそもそも物事は失敗しながらゆっくり成長していくもの✊✨スムーズに回復したら摂食障害って病気でこんなに苦しんるひとこんないない😂からぜったいに大丈夫だよ😌✨

[@yuniba1719]

食べれば食べるほどお腹空くのなんなんだろーね

[@user-kizaminorikiza]

ボブと公園コーデかわいすぎます！短い髪の毛お似合いで激推しです❤️‍🔥

[@やまちゃん-r9n]

ボブもまげわっぱのお弁当箱もぜんぶぜんぶかわいすぎるよだいだいだいすき

[@りんご-q3s]

暇になるとひたすら食べてしまうの分かりすぎます…。資格の勉強を始めて、優先順位というか、自分の意識が、食･痩せ≪≪≪≪勉強になり、あんなに暴走してた食欲が落ち着きました！(こんなことしてる間に〇〇しなきゃの思考、オススメです)

[@治郎丸杏樹]

私が楽しい
たまに忘れてしまうけど
何気に1番大切なことですよね

[@_ayong8795]

チェウォンちゃんみたい…！かわいい😭😭😭(いつも動画達が支えです。発信してくれて、本当にありがとうございます。)

[@sakurako-i7k]

お弁当作りも完璧すぎる‼️
毎回飽きさせない動画編集👍
時々刺激ありのTH-cam⁉️
だからついついクセになって観てしまうんだよねー😅

[@よしこ-h3m]

お料理上手すぎてお弁当内容真似したい🌞🌞

[@po___]

ボブ可愛いすぎるし、お弁当おいしそうすぎます🥰

[@suki4224]

お弁当素晴らしい✨✨
お弁当作るのって、本当に大変で材料買ってきて、色々種類を作って‥　冷凍食品無くきちんと作れたあなたはエラい✨✨立派ですよ〜！
少しずつ前向きに元気になるお顔が見れて嬉しいです。

[@kei-vq3no]

本日誕生日を迎えました！！
引き続き無理の無い範囲でなりたい自分目指して精進していきます！！
上手にたべたいさんも、工夫しながらよく頑張ってますね😊
お互い、ゆっくりゆっくり普通の食事が出来ると良いな。

[@yohana8679]

お弁当美味しそう。
なんか応援してるんだけど、みんなこうやって乗り越えていくんだろうなあって
羨ましいような。

[@sachi8323]

バイト先でお昼サラダとサラダチキンだけ食べて、帰ってお腹空きすぎて暴食を繰り返してました。お弁当作ってほんとにえらいです！！

[@user-sq5rm7gy9p]

料理が好きって言ってみたい人生でした😂❤お弁当美味しそうすぎる〜❤センスありすぎ😢

[@nabesu72]

かわいいし料理上手だし大好きです🥺❤️

[@coolmiee12]

とても怖いことなのに頑張ってて本当にえらいと思います
トライ＆エラー

[@ちむちむ-j2r]

やっぱりショートボブ似合う🥹
料理上手すぎて美味しそうすぎて私もお弁当作りたくなった！上食べちゃんみたいに綺麗に作れるようになりたい！そして職場にお弁当持って行って人前で食べられるようになりたい！ロッカーで人がいない隙に大福1個詰め込む人生は終わりだ！
お祈りお祈り🙏🙏🙏

[@パヤピヤ]

偉いな、凄いな

[@ayaberrychan4862]

お弁当ーーすごい上手😊
美味しそうすぎて私のぶんも作ってほしいーー♡ラストお弁当の日めちゃくちゃ好き！！

[@saradbaaa]

元拒食症で克服した者です。
痩せていないと価値がないとか心配されなくなるみんなの感心がなくなる自分の価値がなくなるそんなことばかり考えて少し油物を口にしたときに泣きじゃくったこともありますそれなのに隠れてお菓子を沢山食べたりしてました。愚かな行動と上手にさんは言っていたけれど克服した今では後悔も必要だったなって思えます。一度やな思いを経験すると一回だけでは難しいけど何回か後悔するうちにこんな思いしたくない前みたいなやな気持ちになりたくないって思えてちゃんと改善に繋がるからです。上手にさんはご自身で食べられる方法を探したり改善ができる人なはずだから応援してます!!😺💮💮💮

[@rah1222mK]

ボブもかわいいですね❤お弁当も丁寧で、お弁当箱も料理もセンス抜群ですね❤

[@keikakeika8253]

もずくスープ、永谷園の松茸お吸い物の素、おすすめです…
ひと袋5カロリーです😇

[@れいず-f2m]

ボブ最高に可愛いしお弁当美味しそうすぎだ！😂
私も数ヶ月ぶりに2週間過食嘔吐せず過ごせたのにバレンタインの味見が引き金になって5日毎食過食嘔吐⇒現在拒食思考で900カロ以下の生活です。
上手くいかなすぎて嫌になりますが、次は嘔吐なし3週間目標で頑張ります😢

[@にゃんにゃ子]

年齢初めて知りました！しかもほぼ同世代😲
上手に食べたいちゃんと同じように私も克服頑張ります！

[@rumik5419]

お弁当美味しそうすぎます、、、お弁当記録とかつけてアルバムにするのも見てみたいです！！！

[@宮しー]

辛いの分かります。でも、ちゃんとご飯を食べようと若いうちに気付いたの立派です。私はもうすぐ60歳になりますが20代前半から今迄ずっと摂食障害で常に食のことで頭がいっぱいで離婚もしました。30年以上も暴食罪悪感と殆ど絶食の繰り返しで〜でも最近食べ物の美味しい土地に戻ってきてやっと、「このまま美味しい物食べたい物を食べないで死んで後悔しないのか？」と気付き、たべられなかったお米を昼夜150㌘ずつ食べてます。お米って美味しい。パンも好きなので朝は食パンにバターで食べてます。今日は休みなのでご褒美にパン屋さんで菓子パンと惣菜パン、エクレアも食べました！夕食はカレーを作ります。ダイエットより栄養バランスで長生きできる食を意識してます。好きな甘味をおやつに毎日食べてますが大して太ってないですよ。普通です。一生食に支配され死ぬ時に後悔するほど馬鹿らしいことはないと思って…

[@らいむちゃん-n4d]

今日もかわいい…かっこいい

[@yan-xp1px]

はじめまして！
私は最高98キロまで増えダイエットして160cm47キロです。
私は甘いものパン大好きだから
インスタで美味しいものを見つけてわざわざ1時間2時間かけて行って並んで買って念願のものをひとつ食べて満足する。というスタイルで何とか増えたり減ったり毎日体重のこと考えてますが頑張っています。
コンビニのパンとかはあまり買わないでわざわざ買いに行く、チョコ食べたかったらちょっと高いチョコを買うとかしています！
食べ物のことを常に考えてるからこそ美味しい食べたいものをみつけるぞ！に変えてます！

[@ホビホビ-f6m]

これ以上痩せる必要ないとわかってるけど食べる事で今の体型が変わってしまいそうで1食食べるのも怖い😢
明日こそちゃんと食べよと思ってもやっぱ怖くて無理

[@しおぽんず-r9l]

料理すごい！お弁当手作りも凄い！！私なんて、自分の作った料理なんてあんま食べたくないんですよね、なぜか。人に作ってもらったやつか、買うか、外食のほうが激うますぎて。😢仕方なく作ってます😢尊敬すぎる

[@Lilly-iv4rk]

TH-cam歴浅いのに編集センスありすぎです😂
お料理もうまくて尊敬☺️

[@Sakura-dg1lq]

三食、食べていいんですよ~！
人間にとって普通のこと𓌉𓇋 ‎🤍
前に進んでてすごいです😽✊🏻

[@しゃくれ顎ぞう]

お弁当作って美味しそう、作って欲しい🍱
自分でルール作ってそれを頑張るのほんっっっっっっっっっっとにすっっっっっっっっっっっっごいと思います。