벌써 2주가 지났네요 유트브에 내 얼굴도나오고 어제 밤10시에 누나에게 전화가 왔어요 나 얼굴 나왔다고 행사 끝나고 상당산성에 구경하러 갔는데 3시정도 산행중에 비가 엄청많이 왔어 비 맞고 산행 했다는 애기 상당산성이 너무나도 예쁜더 나구요 모든 마루님들 너무 행복한 미소가 가득하네요 😊😊
그날도 진님의 날씨요정은 어김 없이 그 능력을 보여준 날이었습니다. 행사내내 그리 좋던 하늘이 행사를 마치고 집으로 돌아가는 길에 갑자기 참았던 울분(?)을 토해내듯 천둥번개와 함께 장맛비를 닮은 엄청난 소나기로 분풀이를 해냈는데요, 날씨에게 크게 감사했던 날이었네요, ㅎ 이번이 세번째 옥화구곡입니다. 거주지에서 한시간 거리도 안 되는 가까운 곳이라서 늘 휴가를 내서라도 참가를 했는데요, 젊은 날 여름이면 가끔 들러 친구들과 회포를 풀던 곳이라서 마치 오래 전 고향 들판과 같이 아주 정겹고 특별한 느낌을 갖게 하는 곳이구요, 그렇게 예쁘고 다양한 아이템이 숨어 있는 트레킹 코스일 줄은 상상도 못 했네요. 이젠 눈을 감고 그 아름다운 시간과 공간의 꿈도 꿀 수 있을 지경입니다. 그날도 진님은 물론 지난번 트레킹 때 만났던 반가운 친구들과 새로이 알게 된 인연들은 따뜻한 힐링의 기운으로 내 삶의 한 페이지를 풍요로 꽉 채워 주었습니다. 너무 감사한 일들이지요!! 무엇보다 행복한 진님의 톤 높은 목소리와 몸짓들, 십만 구독자 달성을 축하하는 자리도 함께 했던 시간이었기에, 여느때 보다 더 즐겁고 의미를 가지는 행사였습니다. 2023년 가을의 끝자락을 자연에빠지다(진님,ㅎ)와 함께 해서 너무 즐거웠고 행복했습니다, 진님, 행사 치르느라 넘 수고 많으셨구요, 늘 지금처럼 밝고 긍정의 에너지가 넘치는 힐링채널로 오래오래 함께 해 주시길 바랍니다, 🙏 당신은 항상 나의 힐링입니다. 사라, 못 먹은 핫도그 담에 꼭 먹을 수 있을까요, ㅎ, 🙆♂️🤗🙆
저도 집에 가는 길에 비가 막 쏟아지더라고요~~~ㅎㅎ 그렇게 날씨가 좋다가 우리 행사가 끝나니 딱! 비가 오는걸 보고 날요가 정말 있긴 한가보다~~ 생각했어요~~ 커피차가 딱 시간 끝나니 바로 철수한다해서 급 당황요,ㅎㅎ 담엔 대추 대신 꼬옥 핫도그 드실 수 있게 조금 더 빨리 들어오시기로 해요^^ 옥화구곡길 즐겁게 걸어주셔서 감사하고 늘 채널에 따뜻한 응원 보내주셔서 감사합니다!!
🌟옥화구곡의 절경과 더불어 마루님들을 향한 힐링진의 사랑스런 눈빛이 지금도 생생하네요~^ㅎㅎ 보면 볼 수록 매력에 빠지는 옥화구곡은 정말 환상적인 하이킹 코스인 듯 합니다~^ 세번째 다보니 이젠 정겹기도 하고 친숙해서 제 2의 고향 처럼 느껴집니다~^ 10만 기념으로 커피차까지 부른 크리에이터는 작가님이 처음이지 아닐까 싶네요~^ ㅎㅎ 넘 감사하고 10만 가족 축하드려요~^ 작가님, 앞으로도 많은 분들이 내면의 자아를 찾고 즐길 수 있도록 오래동안 함께 해주실꺼죠? (~^) 힐링진 화이팅!!! - 가을의 단풍이 타들어가는 고통일지라도 화사하게 웃고 있는 착한이가 -
당연한 일에도 고마워 하거나 사과할줄 모르는 사람도 있고, 규율이나 법의 관할이 아님에도 마음이 시키는대로 감사함을 나타내는 사람도 있습니다. 착한 사람은 늘 일관된 착함을 보이기에 법을 능가하며 그런것에 행동의 제약을 받지 않습니다. 일부 사람들은 법을 알기에 자신과 타인의 양심을 거스리며 온갖 “자유의 횡포”를 부립니다. 지식이란, 인류를 먼저 생각해야 함인데 인격이 없는 얕은 지식을 쌓은 결과겠지요? “군자는 의(를 행하는 일)에 밝다!” 여기는 지금 올해 첫눈이 내리고 있군요, 화려했던 가을이 자연의 순리대로 순백의 겨울에 자리를 내주며 아름다운 양보를 하고 있습니다. 그래서 가을은 멋진 계절인가 봅니다, 짧지만 양보하기에!
보통 10~15km 이내로 옥화구곡은 고저가 거의 없는 아주 힐링 하는 길이에요~~ 운동을 전혀 안하셨다는 분도 완보 하셨는데 종아리는 많이 당긴다고 하시더라고요~ 평소에 일주일에 2번 정도 만이라도 1시간 이내의 산보 정도 하시면 더 더 편하게 완보 가능할거에요!!! 화이팅!!
![72시간 동안 남극행 배를 타면 생기는 일, 악명높은 드레이크 해협 통과한다는 것 - 남극[1편]](http://i.ytimg.com/vi/92ZKjbieswM/mqdefault.jpg)
![72시간 동안 남극행 배를 타면 생기는 일, 악명높은 드레이크 해협 통과한다는 것 - 남극[1편]](/img/tr.png)
아직도 여기 옥화대가는 사람들이있구나ㅎㅎ
못가본 사람 여기 하나 추가요!
자연님 감나합니다 행복한 시간 즐기시네요
^^ 감사합니다!!
옥화구곡트레킹 정말 좋은추억
많이 만드셨군요 참여하신분들
부럽습니다 다음에는 저도
참여하고싶네요 힐링진님
고생하셨습니다
가을 소풍 같은 기분으로 즐겁게 다녀왔어요~~^^
오시는 분들께 제가 드릴 수 있는게 잇어서 넘 좋았어요~~!!
라용애 마루님도 다음엔 함께 하실 수 있음 좋겠어요!!
👍재밌게 잘 보고 갑니다👍
재미있게 봐주셔서 감사합니다!
나무 좋은 행사 내용
커피도 마시고 핫도그도 마시고 자연도 마시고. 작가님과 사진도 찍고😊😊😊
모두 즐겁게 즐겨주셔서 넘 좋았어요!!!!
벌써 2주가 지났네요
유트브에 내 얼굴도나오고
어제 밤10시에 누나에게 전화가 왔어요
나 얼굴 나왔다고
행사 끝나고 상당산성에 구경하러 갔는데 3시정도 산행중에 비가 엄청많이 왔어 비 맞고 산행 했다는 애기
상당산성이 너무나도 예쁜더 나구요
모든 마루님들 너무 행복한 미소가 가득하네요 😊😊
상당산성 정말 정말 예뻐요~~
저는 상당산성 트레킹을 마루님들하고 하고 싶다는^^
그나저나 행사 끝나고 비 많이 올때 그 길을 걸으셨구나~~
감기 안 걸리셨죠??
@@healing_jin 네 중간지점부터 비 홀딱맞고 다님
너무 수고하셨고 너무 부럽네요. 올해는 내가 다리수술해서참석못했지만 내년은 꼭 참석할게요.!😊😊너무좋아요.세진작가님비록한모든분들수고하셨습니다
꼬옥 잘 쉬시고 잘 회복하시고 완쾌하시기에요!!!
내년에도 좋은 자리 만들어볼게요!!!!
다른때보다 유독~오늘 신나고 행복해보이시는 작가님이시네요^^
내가 누군가를 위해 준비하고 챙겨주는것에서 오는 행복같아 보는 저도 그저...행복해지네요...
그나저나...전 언제쯤이면 투샷 가능할런지요ㅡㅡㅜ
내년에도 좋은 날
마루님들과 함께 하는 하이킹 만들어 볼게요!!
투샷 투샷 함께 해요!!!
부럽네요.
다들 행복해 보이세요.😅
다행히 날씨도 좋고 해서 즐겁게 잘 마칠 수 있었어요^^
같이 하신분들..부러워요^^
다음에도 함께 할 수 있는 자리 만들어 볼게요~~~^^
하게 된다면 하기 한참 전부터 공지드릴거에요~~~ㅎㅎㅎ
꼬옥 함께 해요!!
행복함이 가득^^
완전 즐거웠어요!!!!^^
되게 좋아~~ 강요로..들린건 아닌데..ㅎㅎㅎ 막 입혀.당사자는..잠시 .고개를 숙이더니 ㅎㅎ 금방 적응한다잉.밝은 에너지 얻고 가요~❤😊
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
강요…절대 아닌데~~~ 강요로 들리기도 하는~~~^^
그래도 나중엔 즐기는 모습에 뿌듯했다는!!
커피 딜리버리 안되나용? 옥화구곡가서 먹어야 맛나겟쥬 ㅎㅎ좋은추억 많이 만들어서 가셨으면 좋겟네요 언젠가 저도 힐링진 모자 쓰고 참여할 날이 있겟죠 언제나 화이팅 입니다 🎉🎉🎉
ㅎㅎㅎ 라면도 산에서 먹어야 맛나듯
커피도 야외에서 마셔야 제 맛이지요~~^^
다음엔 꼬옥 함께 해요!!
인기가 가을하늘을 찌르네요 ㅎㅎ
🙏🏼🙏🏼 ㅎㅎ 아니에요 아니에요
굿^^
다음엔 꼬옥 참가하고 싶네요.❤
다음에 좋은 자리 또 만들어볼게요!!
축하드립니다~ 드뎌 10만구독자 ~
차근차근 갑시다 20만 가즈아!!!~~~
감사합니다~~
차근차근 즐겁게 계속 가볼게요!!!
참 좋은 계절이죠?😊
짧아서 더 소중한 계절인것 같아요~~~
공룡복장 입고... 양손 가득 맹활약 하신 작가님! 정말 고생하셨습니다^^ ㅋㅋㅋ
ㅎㅎㅎ 행복했어요!!!
와우
순간이동 하는거보면
옥화구곡 천사였네~~ㅋ
넘넘 보기조으다요
오늘 하루도 즐거운 하루
보내세요~
이날 사막 다녀와서 일주일도 안 됐을 시기인데
이상하게 기운이 넘치고 기분이 좋더라고요 ㅎㅎㅎ
순간이동도 해보고^^
@@healing_jin
자연의 기운을 듬뿍 받으셨나보다~~
그 기운을 다른이 에게
베푸는 모습이 참좋아요~^^
오늘 햇살이 좋아요
햇살같이 반짝반짝
빛나는 하루 보내세요~^^
이번에 다른 일정때문에 참석못했는데
영상을 보니 다 제쳐두고 참석했어야했는데 너무 아쉽네요
다음번에는 꼭 함께하겠습니다 ^^
^^ 다음엔 꼬옥 함께 해요~~~
더 즐거운 시간 준비해볼게요!!!
이모 아니고 누나~~ 😉
ㅎㅎㅎ 이모가 맞지~~~
마루언니님 마루님들 하고 소중한 추억만들기
하셨군요~^^ 영상잘봤어요 ~
우리 마루님들께만 드릴 수 있는 혜택 없을까~~ 늘 고민하고 있지요~
함께 해야 더 좋으니까요~~~
근데 이번엔 무료 초대인데도 많이들 신청 안하셔서..ㅎㅎㅎ
코스자체가~~행복했어용~~--♡♡ 늘 힐링진이 함께 하는 코스는~~~설레임과 만족감 200%에용😍😍
가을 옥화구곡은 살발살방 걷기 좋은 길이죠~~❤️
즐겨주셔서 감사해요!!! 호랭 코치님~~
옥화열곡될때까지~
기억합니다~😊
ATOZ~
ㅎㅎㅎㅎ
옥화열곡 될때까지!!!
쭈욱요~~~~
영상앨범 산에도 나와 주세요😊
^^ 지금도 즐겁게 산에 다니고 있는걸요~~
이런 행복한 축제도 있었군요 ❤❤❤
이궁~~ 제가 커뮤니티 게시판에~~
힐링진이 쏜다!!에 초대합니다~~ 게시글 올렸었는데~~~
못보셨나보다~~~
무료로 초청드리는 행사였어요~~
실버버튼 기념으로 울 마루님들만 특별히요~~~
담번엔 더 미리미리 공지드릴게요~~
저두
언젠가 꼭 참여해보고 싶네요🙏
그럴날이 오리라 믿어요...
공룡샷 너무 귀엽고 즐겁게 웃으며 봤어요
볼때마다 귀여운 아이템에 넘 어울리세요ㅋ
이른새벽부터 고생 마니 하셨어요^^
우리에 연예인~
에너지걸 힐링진❣️
그럼요~~~꼬옥 함께 해요!!
더더 다양한 내용으로 준비할게요~~
제 에너지는 울 마루님들!!!!
우와~~~!!! 멋지네요!!!!
국내외에서 많은 활약을 하고 있는 세계적인 모 선수를 노예(?) 부리듯 하시는 모습에 깜짝 놀랬습니다 ㅎㅎ
앞으로도 승승장구하시고, 건강하고 행복한 모습 기대해봅니다~!!!
지섭선수가 스텝으로 행사에 온것도 처음인데~~
갑자기 공룡옷까지..^^
그래도 나중엔 본인이 더 즐겁게(?) 즐겨줘서 고마웠어요 ㅎㅎㅎ
이런게 있는지도 몰랐네요 ㅋㅋ 다른분들 부럽습니다. 청주면 옆동네인데... 미리알았으면 참여했을텐데요 아쉽습니다.
앗! 아쉬워요!!
저는 모든 공지를 채널 커뮤니티에 하고 있어요~~
커뮤니티에 올리는 글은 가끔 알람이 안간다고 하더라고요~~
시간 나실때~~ 커뮤니티 한 번씩 확인해주세요~~
다양한 정보나 소식은 무조건 커뮤니티에 가장 먼저 공개하니까요^^
그날도
진님의 날씨요정은 어김 없이 그 능력을
보여준 날이었습니다.
행사내내 그리 좋던 하늘이
행사를 마치고 집으로 돌아가는 길에
갑자기 참았던 울분(?)을 토해내듯
천둥번개와 함께 장맛비를 닮은
엄청난 소나기로 분풀이를 해냈는데요,
날씨에게 크게 감사했던 날이었네요, ㅎ
이번이 세번째 옥화구곡입니다.
거주지에서 한시간 거리도 안 되는 가까운
곳이라서 늘 휴가를 내서라도 참가를
했는데요,
젊은 날 여름이면 가끔 들러 친구들과
회포를 풀던 곳이라서 마치 오래 전 고향
들판과 같이 아주 정겹고 특별한 느낌을
갖게 하는 곳이구요,
그렇게 예쁘고 다양한 아이템이 숨어 있는
트레킹 코스일 줄은 상상도 못 했네요.
이젠 눈을 감고 그 아름다운 시간과 공간의
꿈도 꿀 수 있을 지경입니다.
그날도
진님은 물론 지난번 트레킹 때 만났던 반가운
친구들과 새로이 알게 된 인연들은 따뜻한
힐링의 기운으로 내 삶의 한 페이지를 풍요로
꽉 채워 주었습니다.
너무 감사한 일들이지요!!
무엇보다
행복한 진님의 톤 높은 목소리와 몸짓들,
십만 구독자 달성을 축하하는 자리도 함께
했던 시간이었기에,
여느때 보다 더 즐겁고 의미를 가지는
행사였습니다.
2023년 가을의 끝자락을
자연에빠지다(진님,ㅎ)와 함께 해서
너무 즐거웠고 행복했습니다,
진님,
행사 치르느라 넘 수고 많으셨구요,
늘 지금처럼 밝고 긍정의 에너지가 넘치는
힐링채널로 오래오래 함께 해 주시길
바랍니다, 🙏
당신은 항상 나의 힐링입니다.
사라, 못 먹은 핫도그 담에 꼭 먹을 수
있을까요, ㅎ, 🙆♂️🤗🙆
저도 집에 가는 길에 비가 막 쏟아지더라고요~~~ㅎㅎ
그렇게 날씨가 좋다가 우리 행사가 끝나니 딱! 비가 오는걸 보고
날요가 정말 있긴 한가보다~~ 생각했어요~~
커피차가 딱 시간 끝나니 바로 철수한다해서 급 당황요,ㅎㅎ
담엔 대추 대신 꼬옥 핫도그 드실 수 있게 조금 더 빨리 들어오시기로 해요^^
옥화구곡길 즐겁게 걸어주셔서 감사하고
늘 채널에 따뜻한 응원 보내주셔서 감사합니다!!
즐거운 시간이었습니다^^ 낯가림 많은 제가 처음 봰 분들과 얘기도 많이 나누고 사진도 찍고 사람도 많이 만나고 힐링진님과 사진도 찍고.. 큰 변화를 느꼈습니다. 옥화구곡 정말 아름다운 곳이었습니다. 책 싸인받는 장면 나와서 쑥스럽네요^^
함께 해주셔서 감사했어요~~^^
책까지 준비해주시고~~ 감동이에요~~~~!!!
@@healing_jin 저도 감사합니다^^
참여하신분들 이가을을 만킥할수있는 절호의 찬스 행복하세요~~^^
정감어린 시골길 걷고
황금 들판 보고~~~
소박하지만 그만의 정취가 가득한 곳이지요~~~^^
@@healing_jin 작가님 부러워요
넘 부럽부럽~~~^^참가하신 모든 분들 멋진 미소 & 화이팅 장착~~~감사합니다~~~^^
저도 넘 행복했어요!!!
울 마루님들 모두 사랑합니다!!
가을 속을 달리는 모습 자체만으로도 부러운데...
직접 쏘신 커피까지 마실 수 있었다니!
매번 좋은 기운을 받습니다.
재밌었어요!!!^^
내돈내산 커피차 앞에서 사진도 원없이 찍고요 ㅋ
꺄~~~~~ 💕💕💕💕 천국에서 천사와 함께 뛰어노는 기분이 이런건가요? 완죤 행복가득한 시간이었어요😍😍
ㅎㅎㅎ 정말 많이 웃고 정말 즐거웠던 날이에요~~~~
옥화구곡은 힐링 그 자체!
힐링진 초대받고 진주에서 새벽에 출발해서 갔었어요~
초대해주신것도 감사한데 예쁜 모자 선물까지^^
좋은 추억 쌓고 좋은 에너지 가득받고 왔습니다~
기회가 되면 또 만나요♡
진주에서 먼 걸음 해주셔서 넘넘 감사해요!!!!!!!
진주 냉면 진짜 좋아하는데~~ 앗 ! 갑자기 의식의 흐름대로.. 말이..ㅎㅎ
결코 짧은 거리가 아닌데...
다시 한 번 감사드리고
좋은 시간 되셨길 바라요!!!!
우리 또 만나요!!!
@@healing_jin맞아요~진주냉면 유명해요~언젠가 냉면 한 그릇같이 할 수 있으면 좋겠네요^^
가슴이 시원해지는 뱅여골 건널목 편안해지는 얕은 계곡과 주변 풀숲과 드문 드문 핀 억새풀들 풍경의 운치를 더하는 다크 너무 좋네요 작가님 수고 많으셨어요
정겨운 분위기에 가을 정취 가득 느낄 수 있는 곳이에요~~~^^
참여하진 못해도 응원합니다 🐥🐣🐧🤗
응원 감사합니다!!
담에도 울 마루님들 무료 초청하는 자리 만들어 볼게요~~
함께 해요!!
무한 에너지 힐링진님, 좋은 행사에도 무한 긍정 에너지시네요 ^^
사막 후유증 없이 초고속 회복 되신 것 같아 다행이네요
이때만 해도 얼굴에 살이 붙기 전이라..뾰루지도 나고 ㅎㅎ
근데 지금은 완전 200% 돌아왔어요!!
그날 트레일러닝 나갔는데
힐링진님도 뵙고 사진도 찍고 커피, 핫도그에 비타민 뽑기까지 정말 즐거운 시간이었습니다.
미소가득 힐링진님 보는 제가 기분이 더 좋았답니다. 💜
트레일러닝도 즐겁게 하셨죠?
달리기 좋은 길이고 힐링하기 좋은 길이에요~~
기분 좋은 시간 보내셨다니!! 완전 저도 기분 좋아졌어요!!
감사합니다!
🌟옥화구곡의 절경과 더불어 마루님들을 향한 힐링진의 사랑스런 눈빛이 지금도 생생하네요~^ㅎㅎ
보면 볼 수록 매력에 빠지는 옥화구곡은 정말 환상적인 하이킹 코스인 듯 합니다~^
세번째 다보니 이젠 정겹기도 하고 친숙해서 제 2의 고향 처럼 느껴집니다~^
10만 기념으로 커피차까지 부른 크리에이터는 작가님이 처음이지 아닐까 싶네요~^ ㅎㅎ
넘 감사하고 10만 가족 축하드려요~^
작가님, 앞으로도 많은 분들이 내면의 자아를 찾고 즐길 수 있도록 오래동안 함께 해주실꺼죠? (~^)
힐링진 화이팅!!!
- 가을의 단풍이 타들어가는 고통일지라도 화사하게 웃고 있는 착한이가 -
하드캐리 마루님!!
삼삼오오 함께 걸으시며 정다운 시간 보내주셔서 감사해요!!
다음엔 또 다른 새로운 길을
걸으실 수 있도록 자리 마련해볼게요!!!
그땐 커피차 대신 뭘 불러볼까나~~~~^^
참여 못해 넘나 아쉬웠는데
담번에 또 자리 만들어볼게요!!!!
@@healing_jin 부러우면 지는건데(?)~^^
출장 없음 꼬~~~옥 참석하고 싶어요~~^^
오후에 강우예보가 있어서 다리 쥐나도록 걸었네요.
때늦은 매미소리, 잠자리 그리고 깜짝 출연하신 뱀선생까지 함께하며,
중간 중간 CP에서 응원에너지 받으며 끝까지 무사히 완주.
올핸 작가님이 준비해주신 커피차, 너무 좋았습니다.
ㅎㅎㅎ 아수라짱 마루님 직접 만나서 저도 넘 좋았어요!!
따뜻한 미소로 반겨주셔서 좋았고요!!
그나저나 다리 쥐나도록 걸으신거에요?
행사 동안은 날씨가 놀랄 만큼 정말 좋았어요~~
가을 옥화구곡에서 좋은 추억 쌓으셨길 바라요!!
아름답고 예쁜 옥화구곡에서 마루님들의 행복해 하시는 모습들 너무 좋으네요~~~👍👍👍😍😍😍
작가님이 내돈내산으로 마루님들을 위해 준비하신 커피차량도 엄지척입니다~~~👍👍👍👍👍
준비하시느라 고생하신 작가님 수고하셨습니다 박수~~~👏👏👏👏👏
사막 다녀온지 일주일도 안 됐을 시기인데도
막 힘이 나고 기분이 좋았어요!!
좋아하는 분들을 초대해서 더 좋았던 것 같아요!!
아 중도 시청 포기 부러워서 안되겠음...
ㅎㅎㅎ 담엔 함께 해요!!
당연한 일에도 고마워 하거나 사과할줄 모르는 사람도 있고, 규율이나 법의 관할이 아님에도 마음이 시키는대로 감사함을 나타내는 사람도 있습니다. 착한 사람은 늘 일관된 착함을 보이기에 법을 능가하며 그런것에 행동의 제약을 받지 않습니다.
일부 사람들은 법을 알기에 자신과 타인의 양심을 거스리며 온갖 “자유의 횡포”를 부립니다. 지식이란, 인류를 먼저 생각해야 함인데 인격이 없는 얕은 지식을 쌓은 결과겠지요?
“군자는 의(를 행하는 일)에 밝다!”
여기는 지금 올해 첫눈이 내리고 있군요, 화려했던 가을이 자연의 순리대로 순백의 겨울에 자리를 내주며 아름다운 양보를 하고 있습니다. 그래서 가을은 멋진 계절인가 봅니다, 짧지만 양보하기에!
일이 바빠서 행사가 있는줄도 몰랐어요 ㅠㅠ 알았으면 갔을텐데
너무 아쉬워요
흑! 저도 아쉬워요~~
일이 바쁘시더라도 컨디션 잘 챙기시고요~~
저는 행사나 정보를 다 커뮤니티에 공유드리고 있어요~~
유튜브 채널 커뮤니티 가끔 시간 나실때 보시면
다양한 정보 만나실 수 있을거에요~~~~
담엔 함께 해요!!
작가님 행사 참가할라면 따로 운동안해도 되나요? 평소 운동량이 궁금하네요
담달부터 런닝머신위에서 지내보려구요😂
보통 10~15km 이내로
옥화구곡은 고저가 거의 없는 아주 힐링 하는 길이에요~~
운동을 전혀 안하셨다는 분도 완보 하셨는데
종아리는 많이 당긴다고 하시더라고요~
평소에 일주일에 2번 정도 만이라도 1시간 이내의 산보 정도 하시면
더 더 편하게 완보 가능할거에요!!!
화이팅!!
@@healing_jin 1주에 2번 10킬로는 뛰어야겠네요
작가님이 사막두 다녀오시구 그래서 평소에 뛰는운동 꾸준히 하실까 싶었어요
아카타마 사막 트래킹에서 경험했던 소소한 순간들을 아주 소소하게나마 마루님들 느끼게 해주고싶으셨나보다 생각이 드네요
여러사람이 함께하는 트래킹 넘 좋아보이네요😊😊😊😊😊
명절에 친척들 만나는 기분이 들더라고요~~
반갑고 좋았습니다!!