運動量 vs 運動劑量 | 為什麼我不直接建議一個幾組幾下的訓練模式? | 健身科學

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 18 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น •

ต่อไป
เล่นอัตโนมัติ
[SUB]以色列開戰聯合國？俄助伊朗叫戰美國？ 【金臨天下X新聞大白話 】 20241012 (字幕版)59:35[SUB]以色列開戰聯合國？俄助伊朗叫戰美國？ 【金臨天下X新聞大白話 】 20241012 (字幕版)
[SUB]以色列開戰聯合國？俄助伊朗叫戰美國？ 【金臨天下X新聞大白話 】 20241012 (字幕版)金臨天下
มุมมอง 34K
【思想實驗室】把廚餘變成有機肥？百萬獎金挑戰賽！ft.日月光社會企業1:23:41【思想實驗室】把廚餘變成有機肥？百萬獎金挑戰賽！ft.日月光社會企業
【思想實驗室】把廚餘變成有機肥？百萬獎金挑戰賽！ft.日月光社會企業PanSci 泛科學
มุมมอง 3.1K
為什麼現在的男生越來越廢？｜70年代後悄悄在改變的事｜The JR Lee Podcast Ep05458:20為什麼現在的男生越來越廢？｜70年代後悄悄在改變的事｜The JR Lee Podcast Ep054
為什麼現在的男生越來越廢？｜70年代後悄悄在改變的事｜The JR Lee Podcast Ep054JR Lee Radio
มุมมอง 47K
Fake watermelon by Secret Vlog00:16Fake watermelon by Secret Vlog
Fake watermelon by Secret VlogSecret Vlog
มุมมอง 15M
[LIVE] : ONE ลุมพินี 83 วันนี้!! คู่เอก "พันฤทธิ์ vs ซุปเปอร์บอล วันของโอม MBK"4:05:39[LIVE] : ONE ลุมพินี 83 วันนี้!! คู่เอก "พันฤทธิ์ vs ซุปเปอร์บอล วันของโอม MBK"
[LIVE] : ONE ลุมพินี 83 วันนี้!! คู่เอก "พันฤทธิ์ vs ซุปเปอร์บอล วันของโอม MBK"Ch7HD
มุมมอง 878K
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ตุลาคม 25675:39:46Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ตุลาคม 2567
Live! ถ่ายทอดสดหวย ถ่ายทอดสดการออกรางวัลสลากกินแบ่งรัฐบาล งวดวันที่ 16 ตุลาคม 2567เรื่องเล่าข่าวร้อน
มุมมอง 977K
สรุป The Icon Group ติดคุกหมด -ขอบสนามSPECIAL11:02สรุป The Icon Group ติดคุกหมด -ขอบสนามSPECIAL
สรุป The Icon Group ติดคุกหมด -ขอบสนามSPECIALขอบสนาม [Official]
มุมมอง 250K
【下班瀚你聊】國慶大轉變!韓國瑜再戰2028?郭正亮:KMT沒人比他勇!再曝賴神上任後諸事不順!最大的地雷即將引爆!2024-10-16 Ep.213 @TheStormMedia1:12:52【下班瀚你聊】國慶大轉變!韓國瑜再戰2028?郭正亮:KMT沒人比他勇!再曝賴神上任後諸事不順!最大的地雷即將引爆!2024-10-16 Ep.213 @TheStormMedia
【下班瀚你聊】國慶大轉變!韓國瑜再戰2028?郭正亮:KMT沒人比他勇!再曝賴神上任後諸事不順!最大的地雷即將引爆!2024-10-16 Ep.213 @TheStormMedia風傳媒 The Storm Media
มุมมอง 375K
保密防跌、增肌減脂！2招徒手練核心，腰痛背痛都不見︱徐棟英 體適能教練【早安健康】19:25保密防跌、增肌減脂！2招徒手練核心，腰痛背痛都不見︱徐棟英 體適能教練【早安健康】
保密防跌、增肌減脂！2招徒手練核心，腰痛背痛都不見︱徐棟英 體適能教練【早安健康】早安健康
มุมมอง 551K
教你提升跑步訓練效能-徐棟英先生20:19教你提升跑步訓練效能—徐棟英先生
教你提升跑步訓練效能-徐棟英先生國防部政治作戰局
มุมมอง 982K
一樣的訓練時間，為什麼你的肌肉比不上別人？你其實高估了自己的訓練強度7:52一樣的訓練時間，為什麼你的肌肉比不上別人？你其實高估了自己的訓練強度
一樣的訓練時間，為什麼你的肌肉比不上別人？你其實高估了自己的訓練強度CYFIT兆佑
มุมมอง 50K
我让六个AI合租，居然出了个海王？24:26我让六个AI合租，居然出了个海王？
我让六个AI合租，居然出了个海王？林亦LYi
มุมมอง 245K
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）18:57VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）
VILPA：史上 CP 值最高的懶人運動法，學起來讓你人生變彩色（看到賺到）張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
มุมมอง 317K
BOCHiNG 窈窕再現【黃金教練到你家Level 2】22:14BOCHiNG 窈窕再現【黃金教練到你家Level 2】
BOCHiNG 窈窕再現【黃金教練到你家Level 2】BOCHiNG伯慶官方頻道
มุมมอง 971K
如何訓練體適能－徐棟英先生23:34如何訓練體適能－徐棟英先生
如何訓練體適能－徐棟英先生國防部政治作戰局
มุมมอง 296K
完全不吃東西【斷食五天】飢餓實驗究竟會對人體產生什麼影響？！│健人飲食│ 2021ep3517:51完全不吃東西【斷食五天】飢餓實驗究竟會對人體產生什麼影響？！│健人飲食│ 2021ep35
完全不吃東西【斷食五天】飢餓實驗究竟會對人體產生什麼影響？！│健人飲食│ 2021ep35健人蓋伊
มุมมอง 2.4M
ทุกคนจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าจะมีปลาอยู่ในน้ำ #negi #survival00:45ทุกคนจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าจะมีปลาอยู่ในน้ำ #negi #survival
ทุกคนจะต้องไม่เชื่อแน่ๆ ว่าจะมีปลาอยู่ในน้ำ #negi #survivalNEGI
มุมมอง 309K
2023 vs 202400:162023 vs 2024
2023 vs 2024Oppa Thuchy
มุมมอง 166K
'최초 공개' 제니 (JENNIE) - Mantra #엠카운트다운 EP.867 | Mnet 241017 방송03:58'최초 공개' 제니 (JENNIE) - Mantra #엠카운트다운 EP.867 | Mnet 241017 방송
'최초 공개' 제니 (JENNIE) - Mantra #엠카운트다운 EP.867 | Mnet 241017 방송Mnet K-POP
มุมมอง 4.5M
[LIVE] : ONE ลุมพินี 83 วันนี้!! คู่เอก "พันฤทธิ์ vs ซุปเปอร์บอล วันของโอม MBK"4:05:39[LIVE] : ONE ลุมพินี 83 วันนี้!! คู่เอก "พันฤทธิ์ vs ซุปเปอร์บอล วันของโอม MBK"
[LIVE] : ONE ลุมพินี 83 วันนี้!! คู่เอก "พันฤทธิ์ vs ซุปเปอร์บอล วันของโอม MBK"Ch7HD
มุมมอง 878K
excited to see what shorts ideas y’all come up with for apt.💗 brought to you by youtube shorts00:28excited to see what shorts ideas y’all come up with for apt.💗 brought to you by youtube shorts
excited to see what shorts ideas y’all come up with for apt.💗 brought to you by youtube shortsROSÉ
มุมมอง 12M
กล่องปริศนานี้มีความลับอะไรซ่อนอยู่!? เข้าไปถึงกับช็อก! #minecraft#เกมกับshorts #mrwattana00:39กล่องปริศนานี้มีความลับอะไรซ่อนอยู่!? เข้าไปถึงกับช็อก! #minecraft#เกมกับshorts #mrwattana
กล่องปริศนานี้มีความลับอะไรซ่อนอยู่!? เข้าไปถึงกับช็อก! #minecraft#เกมกับshorts #mrwattanaMrWattana
มุมมอง 681K
ศรีโคตรบอง ສີໂຄດຕະບອງ : ออโต้ ธีรพงษ์ | OFFICIAL MV 4K05:55ศรีโคตรบอง ສີໂຄດຕະບອງ : ออโต้ ธีรพงษ์ | OFFICIAL MV 4K
ศรีโคตรบอง ສີໂຄດຕະບອງ : ออโต้ ธีรพงษ์ | OFFICIAL MV 4Kประธานฮ่าง Channel
มุมมอง 268K
ฝนตกมองทางไม่เห็น แก้ง่ายๆอุ่นใจตลอดทาง 555500:59ฝนตกมองทางไม่เห็น แก้ง่ายๆอุ่นใจตลอดทาง 5555
ฝนตกมองทางไม่เห็น แก้ง่ายๆอุ่นใจตลอดทาง 5555Bie The Ska
มุมมอง 204K