Ohjeita narsistin uhrille eron jälkeen.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ย. 2024
- ♦️ "Jos mun pitäis kuvailla narsistisen suhteen jälkeisiä tunnelmia yhdellä sanalla, valitsisisin sanan kaaos. Yhtäaikaa mun aivot veti suoraa viivaa, ja silti sisin oli suuria tunteita täynnä.. -- Tällaiseen tilanteeseen en halua tarjota vaatimuksia vaan tienviittoja!"
👉 Myös nämä videot saattavat kiinnostaa:
✦ Ero narsistista - mitä odotettavissa? vol2 (uhrissa) ➔ • Ero narsistista - mitä...
✦ Narsistin uhri & tunteiden vuoristorata. ➔ • Narsistin uhri & tunte...
✦ Narsistin uhrin 4 vahingollista minäkuvaa. ➔ • Narsistin uhrin 4 vahi...
✦ Narsistin uhrin korkea kipukynnys. ➔ • Narsistin uhrin korkea...
✦ Kuinka narsistin uhri voi tunnistaa traumasiteen itsessään? ➔ • Kuinka narsistin uhri ...
✦ "Hävettää, kun haksahdin narsistiin uudelleen!" ➔ • "Hävettää, kun haksahd...
✦ Narsistin uhri & C-PTSD. ➔ • Narsistin uhri & C-PTSD.
✦ Narsistin uhrin viha ja kostonhimo. (C-PTSD:n oire) ➔ • Narsistin uhrin viha j...
✦ Kuinka narsistin uhri voi tulla toimeen oman vihansa kanssa? ➔ • Kuinka narsistin uhri ...
✦ Narsistin uhri & surutyö. ➔ • Narsistin uhri & surutyö.
✦ Onko narsistin aiheuttama tunnekuohu uhrissa 'taantumista'? ➔ • Onko narsistin aiheutt...
✦ "Kuinka katkaisen traumasiteeni narsistiin?" ➔ • "Kuinka katkaisen trau...
✦ "Mitä voin oppia narsistilta - vai voinko?" ➔ • "Mitä voin oppia narsi...
✦ Narsistin uhri T-risteyksessä: katkeruus vai vapaus? ➔ • Narsistin uhri T-riste...
✦ Kun narsistin uhri astuu ulos narsistin maailmasta.. ➔ • Kun narsistin uhri ast...
✦ Tueksi narsistin uhrin tervehtymiseen: Kokoa elämäsi kirjaksi! ➔ • 🤍 Tueksi narsistin uhr...
✦ "En toivu narsistista, vaan traumoistani!" ➔ • "En toivu narsistista,...
✦ Kanavan seuraaja kysyy: "Uusi narsisti? Ihmissuhteet uusix? Kauanko kestää toipua?" ➔ • ❓ Kanavan seuraaja kys...
✦ Älä mene narsistin kanssa pariterapiaan! ➔ • Älä mene narsistin kan...
✦ "Narsisti on vaikuttanut minuun / elämääni, mutta ei määrittele minua!"➔ • "Narsisti on vaikuttan...
✦ Podcast: "Mitä narsistin uhrin toipuminen on? Miten toivun? Milloin olen toipunut?" [artikkeli] ➔ • 📣 Podcast: "Mitä narsi...
🔴 'Narsisti vs. Minä' -kotisivut: www.narsistivs...
🔴 'Narsisti vs. Minä' myös FACEBOOKISSA: / narsistivsmina
#narsismi #narsisti #psykopaatti #narsistinenpersoonallisuushäiriö #sosiopaatti #manipulaatio #pahoinpitely #lähisuhdeväkivalta
💙 KUN TARVITSET APUA (jos linkki on vanhentunut, etsi hakusanalla):
◉ Apua lähisuhdeväkivallan uhreille ja läheisille: www.nollalinja.fi
◉ Narsismin uhrien tuki ry: www.narsisminu...
◉ Kriisikeskusverkosto: mieli.fi/tukea...
◉ Rikosuhripäivystys: www.riku.fi
◉ Kriisikeskus Mobile: kriisikeskusmo...
◉ Tukea miehille: www.miessakit.fi
◉ Kokemusasiantuntijan keskusteluapua, 'Ei Narsismille': www.facebook.c...
◉ Ensi- ja turvakotitietoa: www.nollalinja...
◉ ’Naisten puolella, väkivaltaa vastaan’: www.naistenlin...
◉ Raiskauskriisikeskus: tukinainen.fi
◉ Apua maahanmuuttajataustaisille naisille: monikanaiset.fi
◉ Oikeusapuinfoa: oikeus.fi/oike...
◉ Kirkon keskusteluapu: kirkonkeskuste...
◉ ’Tietoa parisuhteesta & lakititetoa’: www.vaestoliitt...
kaaos todellakin: oma tulevaisuus, tavoitteet, identiteetti täysin kadoksissa..ei mitään mistä kiinni pitää..sellainen ennen kokematon yksinäisyys..uupumus kaikesta koetusta..yrittämisestä ilman toivottua tulosta. Voimia kaikille: ilo ja valo tulee lopulta elämääsi. Käyt läpi suuren muutoksen, jonka jälkeen et ole enää wanha itsesi. Olet vahva ja määrätietoinen. ❤
🖤 ➜ 💛
Pitää vaan yrittää ymmärtää ja hyväksyä se tosiasia että asioita ei pysty koskaan käsittelemään ja käymään läpi 🙏 Toivon voimia ihan kaikille!
Uskaltaisimpa mennä vertaistuki ryhmään omasta entisestä päihde taustasta huolimatta.. 🤔
Tuosta kaasuttamisesta tai sumuttamisesta tuli mieleeni ettei sitä ymmärrä edes yliopistotason ihmiset tai uudesta kumppanista puhumattakaan.
Tästä rohkaistuneena aijon nyt 10 v.jälkeen terapiaan. Mulla 2 parisuhdetta ja lapsuuden ",ystävä" on olleet näemmä narsisteja..ja minäkuva ihan hajalla edelleen ja ilman visioita tulevasta..
💖 Sinulla on siltä osin samanlainen tie kuin itsellänikin; lähdin terapiaan vuosia tapahtumien jälkeen. Ihanaa, että teit tällaisen päätöksen, se on tärkeä askel! 💖
Muistan kuinka koin PTSDn, paniikkikohtauksia ja piti "tappaa" kaikki tunteet eron ja rakkauspommituksen jälkeen. Se tuska oli kuin liikenneonnettomuudessa.
Olen pahoillani, että jouduit kokemaan jotain noin rankkaa! PTSD, ja nykyisin puhutaan myös C-PTSD:stä, on todella tyypillinen reaktio toksiseen, väkivaltaiseen ihmissuhteeseen. Itsekin olen vasta kauan aikaa jälkikäteen osannut tulkita, mistä oli kohdallanikin kyse. Uskon, että kokemuksesi on hyvinkin ollut kuin liikenneonnettomuus - seurausta siitä, että sitä jotenkin kuolee sisäisesti. Kiitos, kun puit sanoiksi, varmasti moni lukija löytää tuosta metaforasta itsensä!
@ Kyllä. Suhteessa oli henkistä väkivaltaa. Olen lukenut erilaisia kirjoja ja tutkinut asiaa, että mitä minulle siinä oikeastaan tapahtui.
Luin, että siinä tapahtui myös ns. sammakkoteoria. Voi olla, että koin myös tukholma syndrooman eli jonkinlaisen traumasiteen 🤔.. Joka tapauksessa aivoihin kohdistuva tuska oli jotain aivan sanoin kuvailematonta.. Kuten olette videoillanne sanoneet, että narsistin tunne-elämä vastaa uhmaikäistä n. 2-vuotiaan ikäistä.
Tästä olen löytänyt tietoa mm. kun kirjoittaa hurmaavaa narsistia on vaikea vastustaa, hengissä narsistin jäljiltä tai narsisti laittaa uhrinsa lukkoon. Siitä kaikesta onneksi olen selvinnyt hengissä, mutta toipuminen oli todella pitkä ja rankka kokemus.
Välillä silti olen hämilläni, kun mm. tajusin ettei kyseinen henkilö koskaan edes rakastanut ja minä rakastin.. luulin löytäneeni sielunkumppanin, mutta rakastuinkin hirviöön.
Kokemus on opettanut paljon mm. ein sanomista, rajojen laittamista, ja itsestä huolehtimista, mutta vaikeaa silti vielä on että oppisi ajoissa tunnistamaan tällaisia ihmisiä. Vaatii pitkään luottamuksen rakentamista uudelleen.
Kiitos näistä videoista! Hyviä ovat 😊
Upeeta lukea, kuinka paljon olet tehnyt töitä toipumisen eteen: tieto on voimaa, kun narsismitietouden lisäksi hankkii tärkeää infoa myös omaan eheytymiseen liittyvästä kuten juuri mainitsemasi rajojen laittamisesta ja itsensä huolehtimisesta! Usko vain, kyllä intuitio vahvistuu - usko, mitä se sanoo Sinulle, koska se ON solumuistisi ja alitajuntasi TIETOA!
Kaikenlainen lyttääminen oli läsnä vuosikymmenet. Piti luopua harrastuksista, ystävistä ja sukulaisista. Asiat piti esittää aina niin että mieti tarkkaan mitä tästä voi ja tulee koitumaan kohtaloksi. Vuosikymmenien alistaminen jättää jälkensä lopuksi ikää. Olen huomannut että uusissa suhteissa etsii edelleen merkkejä jossa joutuu lukemaan ilmeitä ja olettaa asioita valmiiksi väärin. Vasta kymmenen vuoden jälkeen hakeutuminen terapiaan on liian myöhäistä. Hakekaa apua mahdollisimman pian.
❤
Itsellä tällä hetkellä tilanne, että lähdin tyttären kanssa 6 kuukautta sitten. Narsisti pitää edelleen tiukasti otteessaan. Ei hyväksy lähtöämme ja koittaa tuhota elämämme kaikilla keinoilla. Koitan ns pelata aikaa, ja olla tavoitettavissa 24/7, koska tunnen olevani tässä aika neuvoton ja yksin. Pelko on kokoajan erittäin vahvana läsnä. Jos en esimerkiksi pysty heti vastaamaan hänen puheluun, niin hän lähtee etsimään minua ja laittaa kymmeniä viestejä, mitä aikoo tehdä minulle, koska en vastannut hänen puheluunsa..
Laitoinkin ajatuksia tuonne aikaisempaan kommenttiisi. Kunpa voisin niillä edes pikkiriikkisen osoittaa, että olet mielessäni - ja että apua on saatavilla.
Olet tehnyt sen mikä on parasta sinulle ja lapsellesi. Voit olla ylpeä itsestäsi. Voi yrittää saada takaisin lupaamalla vaikka mitä, sanomalla että rakastaa vielä jne. Ei muutu - koskaan.
Kun olet lähtenyt hän on tyhjän päällä: ei ketään jota alistaa tai haukkua..hän on kauhuissaan omasta tyhjyydestään..mitättömyydestään. Yrittänee etsiä uuden uhrin kun ei kestä peiliä joka kertoo hänen olevan 'ei mitään'.
Hox! Jos ei jätä rauhaan niin sitten lähestymiskielto - moni narsku säikähtää sitä että poliisi tietää asiasta. Muista myös: kommunikointi vain tekstiviestein (jää todiste etenkin uhkailusta)..älä päästä kotiisi, ota kuvia jos stalkkaa kadulla tai on oven takana tämän tästä. Keskity itseesi ja oman elämäsi uudelleen rakentamiseen. Olet vahvempi kuin uskot. Kaikkea hyvää! ❤️
Mistä löydän videon, johon jossain toisessa videossa viittasit - haluaisin löytää videon, jossa pohut posttraumaattisesta stressireaktiosta. Olen etsinyt ja kysynytkin. En vaan löydä. 😢
Heip - vastasinkin tuonne aikaisempaan kysymykseesi - TH-camssa vähän haastavaa joskus nähdä, jos on vastattu - toivotaan, että näet viestin nyt:)
- - -
Tässäpä näitä, toivottavasti hyödyt niistä:)
✦ Narsistin uhri & C-PTSD. ➔ th-cam.com/video/tP7D8i8utOA/w-d-xo.html
✦ Narsistin uhrin viha ja kostonhimo. (C-PTSD:n oire) ➜ th-cam.com/video/7z-goRb0uBA/w-d-xo.html
✦ Podcast: Kompleksinen eli monimuotoinen PTSD - narsistin uhrin tuttu. [blogi] ➔ th-cam.com/video/en1GmV5CCXM/w-d-xo.html
Minulle kävi niin, et narsisti loukkasi todella pahasti, ei pahoitellut, vaan sen jälkeen täydellinen hiljaisuus. Jo kolmatta viikkoa. En ymmärrä.
Kirsi, tuohon kolmeen lauseeseesi kiteytyy juuri kaikki se, jota narsistin kanssa joutuu kokemaan: hänellä on 'oikeus' satuttaa, olla ottamatta vastuuta, hylätä ja jättää ihmiset ahdistavien kysymysmerkkien kanssa: "Mitä tapahtui?". Siksi sitä on niin sekaisin, kaaoksessa, uuvuksissa, todellisuudentajunsa kanssa aivan ulalla.. Noin toimii omatunnoton. 😟
@ Kiitos kaima taas. Suuresti. ❤️On ihana kun joku ymmärtää niin hyvin. Ystävä sanoi, et pitää olla onnellinen kun on hiljaa. Ei se ole noin yksinkertaista.
Tuo hiljaisuushan on ihan kaameaa - sitä ei voi viereisestä pöydästä käsittää, ellei ole ollut samassa tilanteessa itse. Silent treatment. Hirvittävä hylkääminen. Ihan kurkkua kuristaa, kun edes ajattelee. Joten kaikki empatia Sinulle; et ole keksinyt näitä asioita hatusta tai ylireagoinut, vika/syy ei ole Sinussa, vaan tälläkin tavoin (hiljaisuus) Sinua yhä pahoinpidellään henkisesti, tunnetasolla ja spiritin osalta. Joten reagoit OIKEAAN OLEMASSAOLEVAAN asiaan, näkymättömään väkivaltaan.
Se sattuu, mutta niin ei tarvitse olla hamaan tappiin, vaan tiedon avulla alkaa saada etäisyyttä siihen toiseen, kun osaa lukea hänen toimiaan ja muistaa, mihin hän pyrkii: jotta hän voi kuvitella olevansa suuri, vahva, aina oikeassa ja kaikkeen syytön hänen täytyy todistaa, että muut ovat pieniä, heikkoja, aina väärässä ja kaikkeen syyllisiä".. 😕
@ saan sinulta aivan uskomattoman paljon voimia ja uskoa, että selviän. Kiitos sanoistasi. Tulen todella kuulluksi, nähdyksi ja ymmärretyksi sinun avullasi❤️🌹
Samalla aavalla ollaan, laivoinemme😉
sanko kysyä että uskallat puhua näistä asioista koska namä hirviöt tietävä kenestä puhut sillä ajattelin ettei ne ole uhkaileet sinua koska se ihminen pystyy mihin vaan
Neuvoni on, että siksi pitääkin olla riittävän ympäripyöreä puheissaan, että ei tule omasta puolesta 'kostonmakua', eikä anna syytä joutua itsekään kohteeksi. Kannustankin olemaan julkisesti pidättyväinen, mitä kirjoittaa/puhuu, ettei provosoi ketään, eikä ruoki omaa katkeruuttaan.
@ edelleen kenenkä uhreina olet ollut jos ne on katsonut tätä sinun sivuostasi he kyllä tietävät kenestä puhut mutta olen rohkea nainen ja monelle helpotusta ajatella että en minä ole niin paska kun minut lyötiin lattian rakoon kiva kun löysin tämän sinun sivuston asioita paljon selvinnyt
🔴 Löydät minut myös FACEBOOKISTA: facebook.com/narsistivsmina
muistan edelleen mun narsisti isän reaktion sen jälkeen ku
kiusas omia lapsiaan, itkettiin sen edessä ja sanoin ääneen
" haluan kuolla "
hän vastasi:
" tapa sitten itsesi "
terveisin isä hänen 12v tyttärelleen