30 - минутная растяжка для поперечного шпагата . Шпагат в домашних условиях

Сегодня сделаем растяжку с акцентом на поперечный шпагат, 30 минут растяжку в формате - смотри и повторяй. Данную тренировку можно выполнять, как в зале, так и в домашних условиях, без дополнительного оборудования, нужен только коврик и желание...Приятной тренировки)
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Присоединяйтесь в наш закрытий клуб и тренируйтесь персонально с кураторами: topclub.topstr...
Еще больше тренировок и курсов от нашего идейного вдохновителя Анны: annakanyuk.com...
------------------------------------
Инстаграм TOPCLUB: ...
Инстаграм TOPSTRETCHING: ...
Инстаграм Анны: ...

[@romansintimon6521]

Спасибо)
Коврик и хорошее настроение!

[@waynenewton3357]

Beautiful Very Very Beautiful ❤️🥰💕😘💕
Lovely 🏵️🌹

[@АлександрШирочкин-р1н]

Анна Привет!!! Классно ,хорошая тренировка.Вы наверное мастер спорта по гимнастике,успехов вам во всем,очень здорово.👍👍👍👍👍

[@LeonidKruger]

Тренер Милена :))

[@martinkovskaygalina4532]

Упражнения не очень.