#5 Як розпізнати токсичні стосунки? Мар'яна Франко

А чи можна зробити детокс стосунків?
Можна і треба, переконує Мар’яна Франко - психологиня та психотерапевтка, керівниця Психологічної студії "Сенс".
В #5 епізоді ми намагалися зрозуміти:
❓ Як розпізнати токсичні стосунки?
❓ Що є першими тривожними "дзвіночками"?
❓ Як бути з токсичними родичами чи друзями?
Усі ці не зручні запитання, які так часто викликають в нас сумніви, ми поставили психологу і отримали відповіді. Вмикайте, бо час подбати про екологію не лише зовні, але й всередині.
Перелік запитань:
01:28 - що таке токсичність і чому це слово стало таким популярним?
05:45 - якщо з токсичними друзями можна перестати спілкуватися, як бути з родичами?
09:07 - що таке психологічна дистанція?
13:19 - як відстояти свою позицію, коли "токсичний" партнер щось забороняє?
15:30 - як розпізнати маніпуляцію і уникнути її?
19:28 - які перші "дзвіночки" токсичних стосунків?
22:38 - які ознаки токсичних стосунків?
25:44 - що робити якщо в стосунках немає відчуття близькості, що з близькою людиною можна поділитися будь-чим?
28:40 - якщо я відчуваю, що сама тисну на людину, що робити, щоб не бути токсичним джерелом?
30:50 - чи можна врятувати токсичні стосунки в парі?
32:30 - чи допомагає тимчасове розтавання покращити стосунки?
35:44 - здорові і нездорові відносини - як відрізнити?
38:40 - знайома дуже токсична. Як їй про це сказати? Чи краще уникнути спілкування?
43:12 - коли проходить любов?
46:12 - а якщо в стосунках є трохи неповаги і тиску, але я цю людину люблю і не хочу відмовлятися від неї?
49:41 - коли тільки тільки починаються стосунки, перші побачення.. і т.д. На що важливо звернути увагу і що добре проговорити і вияснити з партнером?
53:31 - як себе вести в токсичних стосунках з батьками?