Олечка, здравствуйте! Огромное спасибо, за ваш урок ( базовый элемент ). Наконец четко увидела , как надо делать. Обычно все показывают спереди, и во весь рост. А сейчас весь акцент на ноги! Солнышко, мое, спасибо! 😘🌄
Супер разъяснение и показ именно в таком варианте и темпе. Пожалуйста продолжайте в таком темпе учить нас новичков. Ещё раз спасибо. Успехов вам и миллионы подписчиков!
Оля, спасибо огромное. Это правда сложно. Вы правы, что начали бегать и тренировать себя. Будем учиться, трудиться с настроением и молодецким задором! Очень доступно объяснили.
О Боже!!! Неужели у меня чуть-чуть получилось наконец-то?!? Но как же это тяжело, ёлки-моталки!!! Как я в детстве на скакалке прыгала без остановок?!? А сейчас такая гордость распирает, что 3 раза подряд получилось 😂😂😂. Короче, буду дальше стараться! 😁 Уроков много пересмотрела, но только вот с Вами что-то получилось, благодарю)) 💕
Благодарю Вас Ната Гала, мне очень приятно, что у вас получилось!💪 Я это отметила в моём последнем ролике! th-cam.com/video/ozqeyB4BlXQ/w-d-xo.html Вам здоровья и удачи!🌺💃😁
Ольга, Вы - умница-красавица! Не только себя на показ выставляете, но и о людях думаете, "разжевываете" последовательность движений, причём понятно и доступно! P.S. Меня моя собака, сама того не зная, уже приучила к быстрой ходьбе, а теперь, когда я решила, глядя на Вас, попытаться корявенько попрыгать, просыпается и, обречённо вздыхая, подходит и садится под ноги, типа "не начинала бы ты, мать, не твоё это"🤣🤣🤣
Рассмешили Вы меня, НиВе я! 🤣🤣🤣 Приятно начинать утро с прочтения столь весёлого, живого комментария!😁 Я ярко представила многозначительно-грустные глаза вашей собаки🐶🤭 Но Вы, НиВе я, не сдавайтесь, покажете вашей любимой собаке на что Вы способны!💃🤸♀️🤸♀️🤸♀️ Привет Собаке! 🐶🧡
@@DanseWithOlga🤣, до меня только сейчас дошло- всякий раз, когда я приземляюсь, собака, наверное, думает, что начинается землетрясение... Придётся где-то втихаря пробовать, чтобы поберечь её психику😀 За привет и внимание спасибо:) Процветания Вам и здоровья!!!
Очень рада за Вас, Талия! Значит мои труды - не напрасны 😊 Буду продолжать и делиться своими навыками и хитростями!👍 Вам успешного продолжения в изучении движений шафла.💃😁
Здравствуйте дорогая Оля! Спасибо за изучения ШАФЛ ! Вы молодец и Вы прекрасны! Очень просим снимайте пожалуйста уроки в медленном темпе. Первый урок освоен,ждём продолжения.
Умница Оленька,первый раз на вашем канале, не знаю буду ли заниматься, но объяснили всё понятно. Продолжайте обязательно. Развития и удачи вашему каналу.
Я не дотерпела до утра, научилась с вашим видео и ещё парой за 40 минут этим движениям. Просто кайф! Минут 15 вообще не выходило, но я говорила себе, что это ВОЗМОЖНО! Завтра буду дальше пыхтеть-потеть)) Спасибо Вам тысячекратное!))))
Сегодня наконец получилось это движение ! Спасибо Вам, Ольга, за подробное обьяснение. Так приятно было видеть первый раз результат своего труда ! Я себе и не верила очень ! Еще раз спасибо из France .
Вдохновился в 55 лет просмотром роликов о китайском директоре школы, который всю школу, видимо вместо зарядки, выводит перед школой и они все танцуют шаффл от мала до велика-потрясающее зрелище. Спасибо нашел ваш канал и первый урок-основного движенния - Running man. Смотрел маститых шаффлеистов, видно что они уже профессионалы, но както не зашло, много болтают и все и всё объясняют и показывают по разному, а у вас туториал урок ОГОНЬ! Классно и понятно объясняете, да еще используя спецвидеоэффекты, чтобы окружение не отвлекало. Поставлю на медленное воспроизведение и все таки научусь этому базисному движению. Пока страдаю дезориентацией и вестибулярным кретинизмом. Но если уж в три годика дети танцуют, то и я полагаю научусь. Кстати дома в квартире, где семья и кошка нереально сосредоточиться, надо выходить "в степи и поля" - в парки, дорожки и школьные поля - как вариант для работающего, вместо утренней и вечерней зарядки. Спасибо Вам и С Новым Годом!
Спасибо Вам, Мганга Великий, за добрые слова!🙏😊 Вы правы, для изучения шафл лучше выходить "в степи и поля", я так и делаю! Ничто не отвлекает, тело насыщается кислородом и, заодно, проветривается голова!😁💃🤸♀️ Вам успехов💪🧡
Супер) Всегда хотела научится, начну с этого урока и посмотрю получиться ли. У вас так все легко получается, здорово) Надеюсь и следующие элементы шафла вы показываете, но пока выучу это! Спасибо, пойду пробывать!🥰
Пока лёгкости мне не хватает, но я тоже упёртая😉 Спасибо, Олик, за подробный показ! Стало намного понятнее!😘Смотрю тебя давно с большим удовольствием!😍 Восхищаюсь твоей силой духа и тела!👍Красотка!!!!🤗❤️
Спасибо за медленный показ движений шафл, будем учиться. Интересно а ходить долго в быстром темпе, это обязательно? Или это необходимое условие для выработки выносливости
Да, Наталья - это для выносливости. Ведь шафл требует больших энергетических затрат.💪 А вообще - любая посильная нагрузка - только на пользу!😅 Вам - удачи!💃🌺🤩
Оленька умница, освоила,научила. Не знаю, получится у меня или нет, но попробую точно, потому что объяснено всё очень понятно. Спасибо большое и с наступающим! 🎄☃️❄️
С Новым 2022 годом Вас, Галина!!!🙏🥂🥰 Уверена, что у Вас все получится! У меня же получилось? Следовательно и у Вас получится 😁👍 Я с Вами, вместе мы преодолеем многое ♥️✌👍😁
Наиля, начнём с малого! 😉 Медленно, но верно будем идти к цели! Я в Вас верю🙏👍🤩 В моих первых роликах было показано с чего начинала я... Тоже медленно, постепенно...🐌🐌🐌🐛👌 Удачи вам, Наиля, и крепкого здоровья🧡🙏😁
Девочки ,даже медведей учат на велике кататься,а для меня шаффл-что то невероятное😭😭😭это очень трудно для меня-хочууууу научиться,почему ноги в разные стороны?
Ольга, огромное спасибо за дотошное разъяснение... Только благодаря этому видео ( это первое из ваших видео, которое я просмотрела) я поняла движение ног во время танца!!!
А у меня вес 80 кг и я по не многу но прыгать учусь, каждый день понемногу и в день несколько раз по 1-2 мин упражнения шафл прыгаю, и с каждым разом лучше получается и дольше сил хватает, А вообще лучше все упражнения делать перед зеркалом, видишь что ты делаешь и как правильно надо делать.
У меня на 10 кг больше, но я занимаюсь и первый шаг уже получается. Но долго не могу прыгать, ноги перестают слушаться😂. Видимо это как игра на пианино- выучил и понеслось, не надо зацикливаться 😁
Ольга, спасибо большое за это видео. Очень понятно объясняете. Мечтаю научится танцевать шафл. А сколько у вас примерно времени заняло разучивание этого урока?
Разучивание каждого движения,(в зависимости от сложности), - максимум полчаса, а вот разминка перед разучиванием движения - всякий раз минимум полчаса. Разминка всегда легче и проще, чем, собственно, сам танец💃😂 Вам, Елена, успехов и здоровья!🙏😉🧡
Сначала решила што мне лет 30, когда пузо и подбородок начали встречаться, подумала : наверно 40.... Когда поняла што талия и ягодицы имеют разный обхват, посчитала - мне 50. Первые "прыжки" как попытка оторваться от пола дали почувствовать што во мне килограмм 130 лишнего веса и примерно лет 60.... Забыла куда ногу поднять - тоесть мне лет 70! Надо выпить воды и полежать, как лет в 80. В общем было интересно! Завтра продолжу, если доживу, может дойду до 90🤣🤣🤣
Ну и рассмешили Вы меня!🤭 Я очень явно представила эту живописную картину с трансформацией возраста!🤣🤣🤣 Но поверьте, возраст с увеличением нагрузки, будет стремительно падать и Вы опять дойдёте до 30-ти годков!💪👌😛 Так что не останавливаемся! Успехов!😍🎉🎄✨
Когда я начинала быструю ходьбу, у меня было 68 кг... Прыгать начала, когда сбросила 4 кг. Думаю Вам, La ledi, нужно облегчить задачу вашему телу. Шафл - это ведь очень весомая нагрузка на суставы, поэтому вначале - несколько месяцев быстрой ходьбы, а потом уже собственно прыжки. Я уверена, что у Вас всё получится!🧡🔥😉
Мне очень нравится шаффл но базовое движение не получается. Если делаю медленно то получается но быстро уже не то как вы делаете. У вас здорово получается. Я уже второй год мучаюсь над этим базовым движением.
День добрый, а сколько времени вы потратили на осваивание Running step? Мне 62 года,танцую совсем недавно,освоила только zoomba,но ваш шафл лег на душу!
Ну, несколько месяцев, конечно, танцевала неуклюже, постоянно приходилось думать "куда руку, куда ногу", не получалось...😅 А через год всё дошло до автоматизма!💪 Вам, Анна, успехов в этом занимательном и увлекательном занятии!🌹🌹🌹🎶😍
Лариса, я сама начала с нуля... и уже (за 6 месяцев) неплохо продвинулась😁 Обязательно получится и у Вас!🔥💪😁 Главное - целеустремлённость! Успехов Вам и прыгучести😊🤸♀️🤸♀️🤸♀️👍
Ольга, добрый день, поделитесь , пожалуйста, а как вы начинали, по сколько движений разучивали в день? И сколько в день у вас длится сама тренировка шаффла. Я новичок в этом деле, разучиваю по вашим урокам, и хотя я моложе Вас лет на 10 через 5 минут уже задыхаюсь и присаживаюсь отдохнуть)).Спасибо.
Арина, я только сейчас получила ваше сообщение...🤨 Отвечаю сразу: больше времени у меня занимают тренировки, а не разучивание движений! Быстрая ходьба, упражнения (я их неоднократно показывала в моих роликах), а теперь и бег! Ведь шафл - это бесконечные прыжки и необходимо держать своё тело в тонусе... Поэтому я и не задыхаюсь, когда разучиваю движения шафл👌 Тренировки у меня 4 раза в неделю по 2 часа...🔥 Там же я и разучиваю движения шафл, но на это у меня уходит не более 10 минут. Самое сложное - это не движения.., а иметь лёгкость в теле! Надеюсь, Арина, Вы получили ответы на все Ваши вопросы! Успехов Вам💐✨😍
Нет, NSEAlmert, ни танцами, ни спортом я никогда не занималась😎 Просто на пенсии появилось много времени и я решила его заполнить танцами и физической активностью.💃🤸♀️🤸♀️🤸♀️🔥😂
Добрый день, очень хочу научиться танцевать именно шафл, у меня стоят два эндопротеза ТБС, и просто хочеться доказать и себе и коллегам по несчастью что все возможно,, посмотрел буду стараться, спасибо...
@@DanseWithOlga доброе утро, спасибо за обратную связь, прыгать нельзя конечно, но в танце не такие уж и прыжки( не как в высоту) думаю всё дело в технике, например прыгаю на скакалке совершенно свободно, едва носочки от пола отрываю и прыжок не более 1,5 2 см... Безусловно если прыгать всей ступеней то нагрузка в десятки раз больше.... Но ничего будем стараться, хотя конечно подвижность не такая что до операций, но тем не менее визуально от обычного человека ни чем не отличаюсь,... Даже нет инвалидности а значит здоров😀И готов к подвигам...
О! А Вы разминаетесь перед танцами? У меня это занимает 80% времени😅 Вначале быстрая ходьба и приседания, затем разучивание движений!🔥 Вам удачи, главное - не сдаваться и всё у Вас получится!💐💃😍
@@DanseWithOlga Мне очень нравиться!!! Вы давно обучаетесь? Тут, одно движение миллион раз оттачивать надо.У Вас хорошо получаеться!Спасибо, за видео!! Объясните, есть система, дыхание? Быстро выдыхаюсь. Минуты потрогать хватает.
Олечка, здравствуйте!
Огромное спасибо, за ваш урок ( базовый элемент ).
Наконец четко увидела , как надо делать. Обычно все показывают спереди, и во весь рост. А сейчас весь акцент на ноги!
Солнышко, мое, спасибо! 😘🌄
Благодарю Вас, Aida, за душевные слова!🔥🧡🙏😁
Супер разъяснение и показ именно в таком варианте и темпе. Пожалуйста продолжайте в таком темпе учить нас новичков. Ещё раз спасибо. Успехов вам и миллионы подписчиков!
Благодарю Вас, Малыш, за тёплые пожелания!🧡🙏😁
Спасибо. Помогло)) похоже на танец Яблочко
Буду учиться,хоть и 62....Люблю этот вид танца. Спасибо!!!
Cпасибо! Пожалуйста, продолжайте уроки. Все четко и понятно!
Оля, спасибо огромное. Это правда сложно. Вы правы, что начали бегать и тренировать себя. Будем учиться, трудиться с настроением и молодецким задором! Очень доступно объяснили.
О Боже!!! Неужели у меня чуть-чуть получилось наконец-то?!? Но как же это тяжело, ёлки-моталки!!! Как я в детстве на скакалке прыгала без остановок?!? А сейчас такая гордость распирает, что 3 раза подряд получилось 😂😂😂. Короче, буду дальше стараться! 😁
Уроков много пересмотрела, но только вот с Вами что-то получилось, благодарю)) 💕
Благодарю Вас Ната Гала, мне очень приятно, что у вас получилось!💪
Я это отметила в моём последнем ролике!
th-cam.com/video/ozqeyB4BlXQ/w-d-xo.html
Вам здоровья и удачи!🌺💃😁
Нашла!!! Это как раз то, что надо... Будем учиться!!!
Ольга, Вы - умница-красавица! Не только себя на показ выставляете, но и о людях думаете, "разжевываете" последовательность движений, причём понятно и доступно!
P.S. Меня моя собака, сама того не зная, уже приучила к быстрой ходьбе, а теперь, когда я решила, глядя на Вас, попытаться корявенько попрыгать, просыпается и, обречённо вздыхая, подходит и садится под ноги, типа "не начинала бы ты, мать, не твоё это"🤣🤣🤣
Рассмешили Вы меня, НиВе я! 🤣🤣🤣
Приятно начинать утро с прочтения столь весёлого, живого комментария!😁
Я ярко представила многозначительно-грустные глаза вашей собаки🐶🤭
Но Вы, НиВе я, не сдавайтесь, покажете вашей любимой собаке на что Вы способны!💃🤸♀️🤸♀️🤸♀️
Привет Собаке! 🐶🧡
А у меня кот сразу просыпается и округлив глаза смотрит пока напрыгаюсь😅
@@DanseWithOlga🤣, до меня только сейчас дошло- всякий раз, когда я приземляюсь, собака, наверное, думает, что начинается землетрясение... Придётся где-то втихаря пробовать, чтобы поберечь её психику😀 За привет и внимание спасибо:) Процветания Вам и здоровья!!!
Самое лучшее видео для начинающих Просто ,понятно ,не быстро Наконец-то я распрыгалась Спасибо большое, очень вдохновляет на подвиги
Очень рада за Вас, Талия! Значит мои труды - не напрасны 😊
Буду продолжать и делиться своими навыками и хитростями!👍
Вам успешного продолжения в изучении движений шафла.💃😁
Ну наконец-то я увидела всё подробно и понятно !!! Мне 54 буду учиться по Вашим урокам !!!👍👍😊
Спасибо огромное!!! Продолжайте именно так обучать нас!!!
Спасибо за медленное раскрытие движения. Всё понятно! Вы хорошо учите,Оля👍👏
Да благословит Господь вас и оградит вас!🙌
Благодарю Вас, Наталья!🌺🙏😍
Ну, что сказать: МОЛОДЕЦ! На позитиве, в тренде, в движении. 🔥
Буду учиться, вы единственная кто доступно '' разжовываете''))))
Мне это приятно! Надеюсь, Елена, Вам это пригодится.🤗💃😉
6 видео посмотрела и вы первая,кто подробно объяснил ,как это сделать. Спасибо
Хорошо учит, правильно.
Здравствуйте дорогая Оля! Спасибо за изучения ШАФЛ ! Вы молодец и Вы прекрасны! Очень просим снимайте пожалуйста уроки в медленном темпе. Первый урок освоен,ждём продолжения.
Умница, очень подробно и доступно. Спасибо
Умница Оленька,первый раз на вашем канале, не знаю буду ли заниматься, но объяснили всё понятно. Продолжайте обязательно. Развития и удачи вашему каналу.
Я не дотерпела до утра, научилась с вашим видео и ещё парой за 40 минут этим движениям. Просто кайф!
Минут 15 вообще не выходило, но я говорила себе, что это ВОЗМОЖНО! Завтра буду дальше пыхтеть-потеть)) Спасибо Вам тысячекратное!))))
С вашим упорством, Анастасия, у Вас всё получится!
Браво!!!👌✨😍🎶
@@DanseWithOlga Огромное спасибо за вдохновение!)))
Сегодня наконец получилось это движение ! Спасибо Вам, Ольга, за подробное обьяснение. Так приятно было видеть первый раз результат своего труда ! Я себе и не верила очень ! Еще раз спасибо из France .
O! Привет соседям!✌😂🧡
Я очень рада, Елена, что у Вас получилось!👍
Мне это очень приятно слышать и желание продолжать утраивается!💪😁🔥
Merci beaucoup💃
SUPER !.. Спасибо !. 💖👍
Спасибо Оля за уроки👍👍👍
Очень все понятно.Спасибо.Продолжайте пожалуста так же.❤⚘
Вдохновился в 55 лет просмотром роликов о китайском директоре школы, который всю школу, видимо вместо зарядки, выводит перед школой и они все танцуют шаффл от мала до велика-потрясающее зрелище. Спасибо нашел ваш канал и первый урок-основного движенния - Running man. Смотрел маститых шаффлеистов, видно что они уже профессионалы, но както не зашло, много болтают и все и всё объясняют и показывают по разному, а у вас туториал урок ОГОНЬ! Классно и понятно объясняете, да еще используя спецвидеоэффекты, чтобы окружение не отвлекало. Поставлю на медленное воспроизведение и все таки научусь этому базисному движению. Пока страдаю дезориентацией и вестибулярным кретинизмом. Но если уж в три годика дети танцуют, то и я полагаю научусь. Кстати дома в квартире, где семья и кошка нереально сосредоточиться, надо выходить "в степи и поля" - в парки, дорожки и школьные поля - как вариант для работающего, вместо утренней и вечерней зарядки. Спасибо Вам и С Новым Годом!
Спасибо Вам, Мганга Великий, за добрые слова!🙏😊
Вы правы, для изучения шафл лучше выходить "в степи и поля", я так и делаю!
Ничто не отвлекает, тело насыщается кислородом и, заодно, проветривается голова!😁💃🤸♀️
Вам успехов💪🧡
@@DanseWithOlga уррааа я научился руннерману, младшая сказала что шикански... поехали дальше на Чарльстон и бабочку! Спасибоооо!
Вам русский после горилки и не такой шафл станцует.
Супер) Всегда хотела научится, начну с этого урока и посмотрю получиться ли. У вас так все легко получается, здорово) Надеюсь и следующие элементы шафла вы показываете, но пока выучу это! Спасибо, пойду пробывать!🥰
Ну вот, кажись, нашла первый урок и начинаю!!!
Ольга, благодарю, разные уроки смотрела, но у Вас это гораздо доходчивей и понятней!!!
Прекрасно, Вера!
Удачи!!!💃🎶😁
Класно.
Дякую.
Жду продовження.
Ой, как я удачно зашла. Вы так хорошо об'ясняете. Супер, просто! Спасибо, буду свами ~читься.
Спасибо!
Пока лёгкости мне не хватает, но я тоже упёртая😉 Спасибо, Олик, за подробный показ! Стало намного понятнее!😘Смотрю тебя давно с большим удовольствием!😍 Восхищаюсь твоей силой духа и тела!👍Красотка!!!!🤗❤️
Спасибо, Ёжик, за твою "упёртось"!😁🧡👏👏👏
Я ценю таких людей!🙏👍🤩
У нас с Вами всё получится!🔥💃🤩
@@DanseWithOlga пока мой кик чаще переходит на русский народный танец 😂, но это же пока!😉🙏
Наконец то понял))))👍
Оленька, спасибо большое, будем учиться!❤❤❤
👌💐🔥😍
Спасибо за медленный показ движений шафл, будем учиться. Интересно а ходить долго в быстром темпе, это обязательно? Или это необходимое условие для выработки выносливости
Да, Наталья - это для выносливости.
Ведь шафл требует больших энергетических затрат.💪
А вообще - любая посильная нагрузка - только на пользу!😅
Вам - удачи!💃🌺🤩
Спасибо
Жду продолжения
Оленька умница, освоила,научила. Не знаю, получится у меня или нет, но попробую точно, потому что объяснено всё очень понятно. Спасибо большое и с наступающим! 🎄☃️❄️
С Новым 2022 годом Вас, Галина!!!🙏🥂🥰
Уверена, что у Вас все получится!
У меня же получилось? Следовательно и у Вас получится 😁👍
Я с Вами, вместе мы преодолеем многое ♥️✌👍😁
Спасибо.
Ольга какая молодчина! Я тоже хочу учиться. Хотя мне уже 67.
Наиля, начнём с малого! 😉
Медленно, но верно будем идти к цели!
Я в Вас верю🙏👍🤩
В моих первых роликах было показано с чего начинала я...
Тоже медленно, постепенно...🐌🐌🐌🐛👌
Удачи вам, Наиля, и крепкого здоровья🧡🙏😁
@@DanseWithOlga спасибо моя хорошая попробую. Удачи и новых успехов. Буду учить ваши уроки.
Девочки ,даже медведей учат на велике кататься,а для меня шаффл-что то невероятное😭😭😭это очень трудно для меня-хочууууу научиться,почему ноги в разные стороны?
Не одна я такая неумеха. Даже у мужа получается , а у меня нет. Главное , чтобы желание не пропало
Ольга, огромное спасибо за дотошное разъяснение... Только благодаря этому видео ( это первое из ваших видео, которое я просмотрела) я поняла движение ног во время танца!!!
Татьяна, мне очень приятно слышать такие комментарии!❤️
Значит потрудилась я не зря!
Благодарю Вас!🌹🎶🌹🎶💃
БлагоДарю, можно воспроизведение поставить на 0,5 и сразу получится, я так училась👍😂😂😂😂🌈👏👏🌞🌞💖💖💖
Всё верно! Я ,ИЛЛЮЗИЯ , и сама так учусь!😂👌
спасибо что подсказали.57лет я думаю что не научусь никогда.
только без звука, а то будто пьяная тётка забузила 🤣🤣
Попробую, за ноги я спокойна. Главное, не задохнуться))))))
Оля, большое спасибо. Мне пока рано прыгать, вес большой 69 кг! Пока буду продолжать быстро ходить. Меня зовут Елена.
Правильно, Елена, благодаря быстрой ходьбе и мышцы подтянутся, и лишние килограммы уйдут!👏👏👏🧡😁
Элюс, дорогая, я в тебя верю! У меня вес 90 и я в себя верю.
А у меня вес 80 кг и я по не многу но прыгать учусь, каждый день понемногу и в день несколько раз по 1-2 мин упражнения шафл прыгаю, и с каждым разом лучше получается и дольше сил хватает,
А вообще лучше все упражнения делать перед зеркалом, видишь что ты делаешь и как правильно надо делать.
У меня на 10 кг больше, но я занимаюсь и первый шаг уже получается. Но долго не могу прыгать, ноги перестают слушаться😂. Видимо это как игра на пианино- выучил и понеслось, не надо зацикливаться 😁
Благодарю за отличный урок !Оля вы большая молодец !!!❤
Я, Татьяна, очень рада, что Вам это пригодилось!💃🌹🌹🌹🎶😍
Ольга, спасибо большое за это видео. Очень понятно объясняете. Мечтаю научится танцевать шафл. А сколько у вас примерно времени заняло разучивание этого урока?
Разучивание каждого движения,(в зависимости от сложности), - максимум полчаса,
а вот разминка перед разучиванием движения - всякий раз минимум полчаса.
Разминка всегда легче и проще, чем, собственно, сам танец💃😂
Вам, Елена, успехов и здоровья!🙏😉🧡
Ножки чумачечие!)
Олечка, когда будет второй урок? Вы молодец, прирождённый учитель! Всё понятно, супер!
Постараюсь, Оль, после Нового Года снять следующий урок😉👍
Спасибо милая!!!!
Спасибо дорогая, теперь я поняла свою ошибку ☝️. Буду исправлять 🙋♀️
У меня получилось! УРА!
Сначала решила што мне лет 30, когда пузо и подбородок начали встречаться, подумала : наверно 40.... Когда поняла што талия и ягодицы имеют разный обхват, посчитала - мне 50. Первые "прыжки" как попытка оторваться от пола дали почувствовать што во мне килограмм 130 лишнего веса и примерно лет 60.... Забыла куда ногу поднять - тоесть мне лет 70! Надо выпить воды и полежать, как лет в 80. В общем было интересно! Завтра продолжу, если доживу, может дойду до 90🤣🤣🤣
Ну и рассмешили Вы меня!🤭
Я очень явно представила эту живописную картину с трансформацией возраста!🤣🤣🤣
Но поверьте, возраст с увеличением нагрузки, будет стремительно падать и Вы опять дойдёте до 30-ти годков!💪👌😛
Так что не останавливаемся!
Успехов!😍🎉🎄✨
Спасибо большое! Буду пробовать
Спасибо!!!!!но ноги ещё путаются...быстро пока не получается.
Уффф устала😅.Получается-но по-другому🤣.Как медведь.нет легкости😑
Не нужно останавливаться, Татьяна!
Повторяйте, повторяйте....и у Вас всё получится!!!🧡💃😁🔥
@@DanseWithOlga спасибо за поддержку.буду стараться.очень😉
48 лет.спортивная.но чувствую себя буратином ,повторяя это😁😁😁😁😁
Главное, Уленгия, не сдаваться!!! 💪💪💪👌😍
Спасибо, очень понятно. 👍
Ура к Новому году научусь танцевать !!!
Как успехи, Светлана?💪💃😂
Попробую..☺️
Если бы можно было, поставила бы 100 лайков, спасибо
Ольга, а какой у вас вес или с какого веса начинали прыгать? Это ведь важно? У меня 80, это рано? Прыгать?
Когда я начинала быструю ходьбу, у меня было 68 кг...
Прыгать начала, когда сбросила 4 кг.
Думаю Вам, La ledi, нужно облегчить задачу вашему телу.
Шафл - это ведь очень весомая нагрузка на суставы,
поэтому вначале - несколько месяцев быстрой ходьбы, а потом уже собственно прыжки.
Я уверена, что у Вас всё получится!🧡🔥😉
@@DanseWithOlga спасибо за ответ
Мне очень нравится шаффл но базовое движение не получается. Если делаю медленно то получается но быстро уже не то как вы делаете. У вас здорово получается. Я уже второй год мучаюсь над этим базовым движением.
Спасибо. Сразу всё получилось😃
Круто!!! 👍👍👍
День добрый, а сколько времени вы потратили на осваивание Running step?
Мне 62 года,танцую совсем недавно,освоила только zoomba,но ваш шафл лег на душу!
Ну, несколько месяцев, конечно, танцевала неуклюже, постоянно приходилось думать "куда руку, куда ногу", не получалось...😅
А через год всё дошло до автоматизма!💪
Вам, Анна, успехов в этом занимательном и увлекательном занятии!🌹🌹🌹🎶😍
Ещё бы показали,что с руками делать во время танца
Актуально, полезно, но лучше бы без сюсюканья, нога,а не ножка и т.п.
Спасибо Ольга.ноги не слушается,но я стараюсь
Просто супер! Это вообще реально научиться с нуля? У меня ничего не получается
Лариса, я сама начала с нуля... и уже (за 6 месяцев) неплохо продвинулась😁
Обязательно получится и у Вас!🔥💪😁
Главное - целеустремлённость!
Успехов Вам и прыгучести😊🤸♀️🤸♀️🤸♀️👍
Ольга, добрый день, поделитесь , пожалуйста, а как вы начинали, по сколько движений разучивали в день? И сколько в день у вас длится сама тренировка шаффла. Я новичок в этом деле, разучиваю по вашим урокам, и хотя я моложе Вас лет на 10 через 5 минут уже задыхаюсь и присаживаюсь отдохнуть)).Спасибо.
Арина, я только сейчас получила ваше сообщение...🤨
Отвечаю сразу: больше времени у меня занимают тренировки, а не разучивание движений!
Быстрая ходьба, упражнения (я их неоднократно показывала в моих роликах), а теперь и бег!
Ведь шафл - это бесконечные прыжки и необходимо держать своё тело в тонусе...
Поэтому я и не задыхаюсь, когда разучиваю движения шафл👌
Тренировки у меня 4 раза в неделю по 2 часа...🔥
Там же я и разучиваю движения шафл, но на это у меня уходит не более 10 минут.
Самое сложное - это не движения.., а иметь лёгкость в теле!
Надеюсь, Арина, Вы получили ответы на все Ваши вопросы!
Успехов Вам💐✨😍
Спасибо большое за ответ. Я поняла, больше времени тренировкам!)@@DanseWithOlga
Спасибо большое, всё приходит с опытом и тренировками, но иногда кажется что или голова отвалится или сама рассыплюсь, но не сдаюсь. 😊
Вот именно, Оля, главное - не сдаваться!👍😁💪
@@DanseWithOlga Очень нравятся ваши позитивные и полезные ролики, ещё раз спасибо.
мечтаю научится
Я учусь с Вами. Мы же в детстве так прыгали, даже не подразумевали, что это будущий Шафл.
Вы молодец!!! Очень легко двигаетесь, а вы когда нибудь занимались танцами?
Нет, NSEAlmert, ни танцами, ни спортом я никогда не занималась😎
Просто на пенсии появилось много времени и я решила его заполнить танцами и физической активностью.💃🤸♀️🤸♀️🤸♀️🔥😂
Добрый день, очень хочу научиться танцевать именно шафл, у меня стоят два эндопротеза ТБС, и просто хочеться доказать и себе и коллегам по несчастью что все возможно,, посмотрел буду стараться, спасибо...
О!
Разумеется - это круто💪😁
Но надо обязательно посоветоваться с врачем, можно ли прыгать после такой операции?...
Вам удачи!🤸♀️😂✨
@@DanseWithOlga доброе утро, спасибо за обратную связь, прыгать нельзя конечно, но в танце не такие уж и прыжки( не как в высоту) думаю всё дело в технике, например прыгаю на скакалке совершенно свободно, едва носочки от пола отрываю и прыжок не более 1,5 2 см... Безусловно если прыгать всей ступеней то нагрузка в десятки раз больше.... Но ничего будем стараться, хотя конечно подвижность не такая что до операций, но тем не менее визуально от обычного человека ни чем не отличаюсь,... Даже нет инвалидности а значит здоров😀И готов к подвигам...
Если прыгаете со скакалкой без проблем, то и шафл получится!
Удачи Вам! 👌💯😁
Класс
здравствуйте, мне 43 , вот уже 4 день по вашему видео , прыгаю и сотрясаюсь как бегемот, и никаких результатов(😪😪
О! А Вы разминаетесь перед танцами? У меня это занимает 80% времени😅
Вначале быстрая ходьба и приседания, затем разучивание движений!🔥
Вам удачи, главное - не сдаваться и всё у Вас получится!💐💃😍
Оля, спасибо за уроки! Какие кроссы лучше надеть? Мои кроссы тормозят
Нужно чтобы обувь не препятствовала скольжению, чтобы подошва не была прорезинина.
Вам, Лена, успехов!🎵🌺😁
😍🇷🇺
Сижу в гардеробе, в воздухе ногами перебираю. Легче велосипед крутить. Но интересно
Ну хоть убей не получается
У меня тоже поначалу не получалось...
Но упорство и настойчивость сделали своё дело!
Дерзайте Ирина!🌺💃🤩
У меня получатся прыжки а не танец.
Вспомните чарльстон-вот что то подобное.
Назад не двигаются ного, только вперёд прыжок.
У меня тоже так было...🤦♀️
Нужно повторять, не сдаваться!
Удачи Вам, Владимир, и терпения!💪😂
😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭
Не слушаются !!!! 😂😂😂😂😂😂😂
Мозг не соображает
Сложно очень
Ясно
Вам до китайцев далеко
Как и до Китая🤣🤣🤣
Завидуйте молча!
Зато с юмором у Ольги всё в порядке !!!! Продолжай в таком же духе !!!! 😅👍👍👍Мне нравится 👍
@@DanseWithOlga Мне очень нравиться!!! Вы давно обучаетесь? Тут, одно движение миллион раз оттачивать надо.У Вас хорошо получаеться!Спасибо, за видео!! Объясните, есть система, дыхание? Быстро выдыхаюсь. Минуты потрогать хватает.
У вас очень хорошо получается!!!!💪