Tak dla jasności Panowie sobie robią przysłowiowe "jaja" więc Ci zachwyceni w komentarzach niech się jeszcze zastanowią przed budzeniem się w nocy na tabletke i 5 kg ziemniaków dziennie ;) Ogólnie by można ale po kilku latach organizm wrak. Panowie na tym zarabiają więc nawet jakby to zrobili to w miarę zrozumiałe dla wszystkich innych to zaspokojienie ego po trupach własnych organów w ciele. Pozdrawiam!
Dzięki mordo za wyjaśnienie bo już sobie posiłki rozpisywałem, a tu widzisz człowiek naiwny myślał, że oni na prawdę chcą komuś pomóc w robieniu formy i masowaniu.
Spotkalem w Mateusza w realu i potwierdzam jego metody sa najlepsze. Strach mialem nawet podchodzic jest tak wielki, podajac mu dlon do zdjecia wstyd mi bylo za siebie i moje zaniedbania. Szczerze zaluje i postanawiam poprawe, dzieki temu filmowi, wiem gdzie byly moje bledy. pozdrawiam
Wielki szacunek dla gościa i prowadzącego. Solidna dawka wiedzy, a prowadzący nie przeszkadzał gościowi tylko prowadził wywiad tak, żeby wydobyć jak najwięcej informacji.
Jak to co jeść żeby zostać wielkim chłopem? Wielki Bartosz mówi WSZYSTKO Z TALERZA :) suplementacja to ziemniakobolon i kotletosteron, a dieta to: pyszne ziemniaczki i kotleciki wpierdalaj wszystko bedą wyniki :) urośniesz w siłe i będziesz duży a suche szczury utopisz w kałuży ;)
Dawno nie widziałem takiej kondensacji wiedzy w jednym materiale i to takim krótkim, super. Aaa I jedno pytanie w którą stronę mieszać wodę w wannie do kąpieli kreatynowej?😉
@@mateuszstrenght2788 elegancko, zawsze twaróg z oliwa jadłem ale olej jest lepszy oliwa ma skłonności do wytwarzania estrogenu a olej nazwa męska czyli testosteron wytwarza
Wiadomo że najlepiej się rośnie na kartoflach i schabowym starczy popatrzeć jakie wielkie chłopy kiedyś na wioskach rosły.Ja narazie 100kg ale będą jedzone kartofle 1kg na obiad to masa skoczy Pozdro wielkie chłopy
I to się ceni. Nie ma co ukrywać jak się doszło do takich gabarytów. Szanuje obu panów że dzieła się wiedzą. Ja tylko chciałem dodać że ziemniaki gotować bez obierania bo tylko tak nie tracą cennych minerałów.
dobry trenerze kolega zawsze rano bierze witaminy, w poludnie sterydy, a wieczorem po treningu kreatyne, wczoraj sie pomylil i wzial rano kreatyne, w poludnie witaminy, a wieczorem sterydy, zapytal mnie o rade Co teraz, ale ja nie wiem Co doradzic... czy zastosowac w tym przypadku jakies specjalne metody treningowe, albo dla oszukania organizmu zrobic szybko nogi zeby doznal czegos nowego? pozdro ✌️
Ciekawe czy Mateusz stosuje się również do okna anabolicznego ? W jego wypadku ciężko byłoby znaleźć takie, w którym by się zmieścił ze swoim wiadrem ziemniaków :D
Co Ci z bicepsa panie biceps w 2022 jest przeraklamowany :P lepiej duże giry mieć i wacka ćwiczyć ciężary podnosisz 1kg na wzwodzie góra dół po 4 serie robisz raz w tygdoniu sobie tak po 10 powtórzeń i pała rośnie strasznie szybko potem z czasem dodajesz kolejny kilogram
@@trenerpawel Oki dziekuje za odpowiedź, to od jutra zaczne smarowanie, moze mi te ręce wyjebie przez wekend a w poniedziałek kazdy sie zesra na mój widok.
Wypieki z galerii lubaszki i bułkę czosnkową z biedry. Urośniesz w oczach. Popijaj androgenami zagryzaj teściwem po tygodniu drzwi będziesz otwierał razem z framugą
Tak dla jasności Panowie sobie robią przysłowiowe "jaja" więc Ci zachwyceni w komentarzach niech się jeszcze zastanowią przed budzeniem się w nocy na tabletke i 5 kg ziemniaków dziennie ;) Ogólnie by można ale po kilku latach organizm wrak. Panowie na tym zarabiają więc nawet jakby to zrobili to w miarę zrozumiałe dla wszystkich innych to zaspokojienie ego po trupach własnych organów w ciele. Pozdrawiam!
Ok, ale kąpiele kreatynowe działają cuda. Spróbuj!
Jestem w szoku ze są tumany co biora to na serio😆
Przyszedł pan maruda i niszczyciel dobrej zabawy
Ze trzeba takie rzeczy tlumaczyc? Niech zra tak, i weryfikuja swoj brak myslenia :p
Dzięki mordo za wyjaśnienie bo już sobie posiłki rozpisywałem, a tu widzisz człowiek naiwny myślał, że oni na prawdę chcą komuś pomóc w robieniu formy i masowaniu.
Solidna dawka wiedzy, poziom rozmówców i merytoryka top. Powinni to zapętlić w tv w pseudo fitness klubach dla szczurów
Szkoda że coraz mniej takiej merytoryki na yt
Trzeba iść na siłownię
Dziękuję za rady trenerze. Ważę tylko 110kg ale od dzisiaj zacznę stosować się do diety 5kg ziemniaka dziennie kurczak z rozna i lecimy z masa
Dodaj majonezu do ziemniaków inaczej to więcej spalisz kalorii niż uzupełnisz
@@dyrekcjadzwonkowtramwajowy1113 do ziemniaków keczup, miód, olej, majonez, nutella i takie sosy do lodów słodkie, żeby więcej kalorii nabić
Żaden trener personalny na YT nie zawarł tyle wiedzy w 4 minutowym nagraniu, ale rady są zaiste legitne.
Spotkalem w Mateusza w realu i potwierdzam jego metody sa najlepsze. Strach mialem nawet podchodzic jest tak wielki, podajac mu dlon do zdjecia wstyd mi bylo za siebie i moje zaniedbania. Szczerze zaluje i postanawiam poprawe, dzieki temu filmowi, wiem gdzie byly moje bledy. pozdrawiam
Podając mu rękę nie powinno być ci wstyd, jest to najsilniejszy człowiek w naszym kraju, on musi być potężny
Potwierdzam... Kielich ma dłoń jak gitara El Mariachi 🤣
Minęły dwa lata, już nie jesteś chudym szczurem?
ja bym nie wytrzymał, nie byłbym w stanie powstrzymać wybuchu śmiechu patrząc na poważną minę Pana Trenera 😁😁😁
A widziales swoje zdjecie plastuś? Tu to w ogole ciężko nie jebnac śmiechem 😂😂😂
Wielki szacunek dla gościa i prowadzącego. Solidna dawka wiedzy, a prowadzący nie przeszkadzał gościowi tylko prowadził wywiad tak, żeby wydobyć jak najwięcej informacji.
Aż Biceps rośnie jak widzę że trener Paweł się rozwija
Tyle siły w jednym samochodzie jeszcze nie widzieliśmy.
Taka moc, że silnik nie potrzebny.
haha Mateusz zajebisty, widac poczuł klimat trenerski :D
Dziękuję za ten wywiad. Uświadomił mi jak wiele mi brakuje do upragnionej sylwetki wielkiego chłopa. Wstyd mi kiedy patrze w lustro.
boli mnie to że nie jesteś aż tak rozpoznawalny jak powinieneś być
A po co?
Jak to co jeść żeby zostać wielkim chłopem? Wielki Bartosz mówi WSZYSTKO Z TALERZA :) suplementacja to ziemniakobolon i kotletosteron, a dieta to: pyszne ziemniaczki i kotleciki wpierdalaj wszystko bedą wyniki :) urośniesz w siłe i będziesz duży a suche szczury utopisz w kałuży ;)
XDDDD Najbardziej merytoryczny kanał na TH-cam 💪
Doskonały prezent urodzinowy! Dziękuję trenerze!
Hahahah 😂😂😂😂😂😂 mistrzostwo. Ziemniaków też się staram się jeść wiadro
Dokładnie jak największych zasięgów. Pozdrawiam.
Widać konkretny wywiad bez owijania w bawełnę
Krótko, konkretnie, na temat, a nie godziny wywiadu
Na takim chlopie ogromnym można się wzorować
Pozdrawiam serdecznie Wielkich Chłopów 😉
Swietna merytoryka i wodospad informacji
150 kg informacji
"Wodosad informacji":)
Swietny dzien, dziekujemy
Dawno nie widziałem takiej kondensacji wiedzy w jednym materiale i to takim krótkim, super. Aaa I jedno pytanie w którą stronę mieszać wodę w wannie do kąpieli kreatynowej?😉
Zależy na której półkuli ziemskiej się przebywa.
Południowej czy północnej.
krótko i na temat to co lubie.
Na smalcu i ziemniakach tak urósł. Brawo
Piękne chłopy, polecam ciężarówkę jeden za kółkiem drugi na pace i przez walkie-talkie się dogadasz.
Na pace musiał by leżeć tak co by ośka nie była przeładowana
Coś w tym jest, pudzian w wywiadzie powiedział że na śniadanie wpierdala 15-20 kg ziemniaków a kielich wiadro a jeden i drugi wielki.
Po obejrzeniu tego materiału treningowego wskoczyło mi 7kg masy
No No Mateusz łapa prawie jak Trener Paweł, Dziękuje za dawke wiedzy na temat diety, kilo twarogu ostatnio zjadłem więc już prawie jestem jak Kielich
Ja zawsze 500 gram i 100 oleju na kolację i nie spada masa
@@mateuszstrenght2788 elegancko, zawsze twaróg z oliwa jadłem ale olej jest lepszy oliwa ma skłonności do wytwarzania estrogenu a olej nazwa męska czyli testosteron wytwarza
Super materiał👌
Wiadomo że najlepiej się rośnie na kartoflach i schabowym starczy popatrzeć jakie wielkie chłopy kiedyś na wioskach rosły.Ja narazie 100kg ale będą jedzone kartofle 1kg na obiad to masa skoczy Pozdro wielkie chłopy
mowisz o kalafiorach na uszach?
Ale taka prawda
Gówno prawda, tu chodzi o kaloryczność i napchanie sie jedzeniem, a kiedyś to bylo inne jedzenie a dzisiaj to syf gmo z jzraela mosanto
Sztos!
Hahaha to było zajebiste ! Pozdro !
I to się ceni. Nie ma co ukrywać jak się doszło do takich gabarytów. Szanuje obu panów że dzieła się wiedzą. Ja tylko chciałem dodać że ziemniaki gotować bez obierania bo tylko tak nie tracą cennych minerałów.
Ale hit
Trener reprezentacji polski !
Mati jaki śmieszek :)
Ziemniaków też się staram zjeść wiadro haha 😂 😂
Nagrywaj więcej
Nareszcie pan Paweł z kielichem
O kurła jebłem. I troche ryżu. Ile? Kilogram 🤣
Robie maczanki w kreatynie juz 3 miesiące,nie działa.
O co chodzi ? Woda za zimna czy to ma być jabczan ?
Co robię źle.
dobry trenerze kolega zawsze rano bierze witaminy, w poludnie sterydy, a wieczorem po treningu kreatyne, wczoraj sie pomylil i wzial rano kreatyne, w poludnie witaminy, a wieczorem sterydy, zapytal mnie o rade Co teraz, ale ja nie wiem Co doradzic... czy zastosowac w tym przypadku jakies specjalne metody treningowe, albo dla oszukania organizmu zrobic szybko nogi zeby doznal czegos nowego? pozdro ✌️
o kurwa! Trener Paweł
Podziwiam chłopaków że dali radę z wywiadem ;) ciekawe ile było powtórek...pozdro trzymajcie się
Dwuminutowe kompendium, piękne !
najważniejsze żeby być dużym i mieć jak najwięcej masy
Wiadomo na sucho wszystko idzie 🤣🤣🤣🤣
zataił najważniejszą rzecz - woda spod parówek. ale wiadomo, że nie chciał sprzedać wszystkich sekretów.
No ja zaczołem herbate zalewac gorącą wodą po parówkach i jest troche lepiej
Woda spod parówek,to przed
zawodami.
Ogromny zastrzyk mocy jest wtedy.
😂😂😂.. kur...nie zniese tego.👏👏
2:10 dokładnie
Ciekawe czy Mateusz stosuje się również do okna anabolicznego ? W jego wypadku ciężko byłoby znaleźć takie, w którym by się zmieścił ze swoim wiadrem ziemniaków :D
A ogólnie to siła masa, chleb, kiełbasa 💪
Jaka jest odżywka na duży biceps? Chodzi mi o konkretnie taką od której rośnie sam biceps bez innych mięśni
kreatyna w postaci okładów na biceps
Co Ci z bicepsa panie biceps w 2022 jest przeraklamowany :P lepiej duże giry mieć i wacka ćwiczyć ciężary podnosisz 1kg na wzwodzie góra dół po 4 serie robisz raz w tygdoniu sobie tak po 10 powtórzeń i pała rośnie strasznie szybko potem z czasem dodajesz kolejny kilogram
@@trenerpawel a wcieranie kreatyny wacikami w biceps i triceps i przedramie działa? Pytam serio bo nie chce produktu marnować jak to jakiś żart
@@lechitasowianinpolak8168 oczywiście że dziala
@@trenerpawel Oki dziekuje za odpowiedź, to od jutra zaczne smarowanie, moze mi te ręce wyjebie przez wekend a w poniedziałek kazdy sie zesra na mój widok.
Wchodzę co kilka miesięcy żeby zobaczyć co robię nie tak;))
Tylko wielkie chłopy 💪🐗
Niech trener Paweł zrobi odcinek że StrongEkipa myślę ze Abus jest książkowym przykładem wielkiego chłopa kto ogląda ten wie 😆
Mistrzowie 😂😂😂😂👍👊
Muszę też zacząć brać BCAA w nocy xD
Ja awansowalem juz na szczura bojowego :) 96kg 1.82
Coś pięknego 😂😈❤️
HAHAHAHA ZAJEBISTE
Ja od dzisiaj jem kostkę masła na śniadanie i zobaczymy co to będzie
Super te filmiki z samolotu
Haha wiecej proszę :D
Rewelacja
Do kąpieli proponuje dodać karbidu działa jak booster cytruliny
🤣dupe im rozerwie
@@penybebech7606 etam da spasiba sposoba
@@ukaszukasz2721 Co ty pierdolisz
@@penybebech7606 no ci mówie spróbować nie zaszkodzi
@@ukaszukasz2721 👍
Wróżę nagły niespodziewany skok w górę kanału, ale nie jestem w stanie wskazać dokładnego terminu 🙂
Spoko pozdro może wspólny trening powinnen być? 2 wielkich koksow nie wiem jaka siłownia by tyle ciężaru miała
jakim cudem ja to dopiero dziś oglądam 🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣
Dzięki, idę wypić szklankę oleju i spac
Wypieki z galerii lubaszki i bułkę czosnkową z biedry. Urośniesz w oczach. Popijaj androgenami zagryzaj teściwem po tygodniu drzwi będziesz otwierał razem z framugą
O kurcze... jest mi aż tak wstyd, że waże tylko 97 kg..... i to z moim kumplem..... ale nie długo będe duży bo życie jest za krotkie żeby być małym.
[za każdym razem jak oglądam rozpierdala mnie ten wzrok Trenera Pawła]
najlepsza beka i kawał że sterydów nie bierze :D
TOP
hahah tak szczególnie sterydy :D wiadomo że są brane bo naturalnie takiej masy nawet jedząc tone białka sie nie zrobi hehe
Każde cięcie wywołane pewnie tym że nie mogli wytrzymać ze śmiechu xd
mistrzostwo świata
Zajebiste haha😂
Hahah 😂 Kocham was
Czy ryz gotowac w wodzie z kreatyna?
Widać, że Trener rozpisywał diete Kielichowi.
Potężny chłop 10kg schabowych z wiadra też polecam.Czuję jakby moje ciało sie rozrastało w Hulka.
Na kolację jak każdy, kilo twarogu i szklanka oliwy z oliwek. Wiadomo, standardowy posiłek białkowo-tłuszczowy.
Hahahha kurwa kocham was❤️
Sterydy z mięsa to wystarczająca suplementacja?
Podobno tych dwoch Wielkich Chlopow probowalo wrocic do domu samolotem jednak ten nie dal rady wystartowac za duzy gabaryt. Pozdrawiam
😂😂... kurwa...poprawil Mi Humor dzbanek😂😂😂
Kurde nie ma to jak zobaczyć takiego filantropa i gościa który zna się na tym co robi, Mateusza też w sumie fajnie tu widzieć.
patrze trener paweł, a obok wtf uśmiech matiego ! od razu klik wariaty
ocene kasuje bo wolałbym dać serce jednak dla was
Odpowiedź jest prosta trzeba być koniem z natury plus końskie dawki specyfików i końskie dawki pożywienia i ciężka praca. ...
Jaka beka
Samochod chyba składany z 2, bo w zwykłym samochodzie takie 2 wielkie chlopy by się nie zmieściły
Ale wielki chłop, aż szczury z sąsiedniego biurowca uciekły jak odpaliłem filmik
wiadomo dla beki, jak nie lubicie trenować olejcie doping póki tego nie pokochacie
Na mase polecam ziemniaki z zoltym serem i smietana... Z kazdej wykalaczki zrobi drzewo albo przynajmniej bojler na szczudlach !
Hehehe dobre