ใช้กาแฟ สร้างนิสัยใหม่ๆให้สมอง | Build New Habits with Caffeine

[@Onenueng-j3o]

ดูทุกคลิปเลยค่ะ

[@GimSongtam]

ขอบคุณครับ คุณ​ One nueng 😃

[@uddlivewell]

ตั้งแต่เปลี่ยนมาอ่านหนังสือตอนเช้าพร้อมดื่มกาแฟ ทำให้เก็บข้อมูลในหนังสือได้ดีขึ้น ไม่เล่นมือถือตอนเช้า และถ้าดื่มกาแฟอย่างเดียว แต่ไม่อ่านหนังสือก็จะรู้สึกขาดๆ ค่ะ
ไม่เคยรู้เหตุผลประกอบพฤติกรรมนี้ของตัวเองเลย ขอบคุณคุณหมอมากเลยค่ะ😊

[@โน๊ะบรรหาร]

กดติดตามให้แล้วนะครับ เนื้อหากระชับ ตัดดี ชอบมากครับ

[@GimSongtam]

ขอบคุณครับ คุณ โน๊ะ บรรหาร 😃

[@tenten5523]

ขอบคุณครับอาจารย์ ทานกาแฟก่อนดูคลิปอาจารย์ จะได้มาติดตามจนเป็นนิสัยครับ^^*

[@GimSongtam]

ขอบคุณที่ติดตามครับ คุณ TenTen 😆

[@bluepotatoes7315]

สุดยอดเลยครับเรื่องโดพามีน เนื้อหาดีๆแบบนี้กดติดตามให้แล้วนะครับ

[@GimSongtam]

ขอบคุณมากๆครับ คุณ blue potatoes 😊

[@nachinichaploy]

ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆค่ะ 😊

[@GimSongtam]

ขอบคุณครับ คุณ Nachinicha 😆

[@phahira4379]

ผมแพ้กาแฟ 😢 ในงานวิจัยมีเครื่องดื่มอย่างอื่นไหมครับ ขอบคุณครับ

[@GimSongtam]

มีครับ คุณ Pha Hira 😄 สามารถลองใช้ "ชา" ดูได้ครับ
เพราะงานวิจัยเป็นการใช้สารคาเฟอีน ไม่ได้เป็นกาแฟตรงๆครับ ดังนั้นการใช้ชาที่มีคาเฟอีนอยู่ ก็สามารถให้ผลที่ใกล้เคียงกันได้
แต่ขึ้นอยู่กับชนิดของชาด้วยครับ ว่ามีสารคาเฟอีนมากน้อยแค่ไหน สามารถดูคร่าวๆได้จาก link นี้เลยครับ www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/caffeine/art-20049372

[@jaroenpornchokboribal6712]

ผมก็เป็นคนนึงที่กินกาแฟทุกวัน
สังเกตว่าทั้งกินของหวานและเล่นโทรศัพท์ จะลองสร้างนิสัยใหม่ครับ โดยการกินกาแฟระหว่างคุยงานวิจัยกับนักศึกษา จะลองดูว่าเป็นอย่างไรครับ ขอบคุณครับคุณหมอ

[@GimSongtam]

ดีเลยครับ ครูหน่อง
ได้ผลเป็นยังไงมาเล่ากันได้นะครับ 🙂

[@wiseskeshom4673]

ขอบคุณสำหรับเนื้อหาดีๆครับ 😊😊

[@GimSongtam]

ขอบคุณครับ คุณ Wises 😆