[지방탈출] -25kg 감량 성공?! 10분 만에 뱃살 -3인치 빼는 '팽이로빅' | 나는 몸신이다 406 회

[@mskim5966]

우왕 엄청 간단한 동작인데 저 안쪽 근육에 자극되는게 느껴져요 !!

[@김정숙-s8h4i]

몸신 단하나샘 넘 반가운데요~~~쉬우니까 저도 따라서 할래요~~~

[@이나는예쁜공주]

안녕하세요 저는 제주시 에사는 주부입니다 팽이로비 다이어트 오늘부터 시작했습니다 지금 저 몸무게가 76키로 나가서 55키로 몸매 만들려고 합니다 많이 응원해 주세요 방송 항상 잘보고 있어요
수고하세요 건강 하세요 ❤❤❤

[@쿠우쿠우쿠]

패널들 말처럼 간단해 보이는 동작인데.....ㅋㅋㅋ 허리 둘레가 바로 빠지는 게 신기신기!!!!
wow!!!
😆😍😆😘😍😆😘😍😆😘😍😆😘

[@Lattefafa]

몸신의 가장 잘어울리는 단하나트레이너님 최고 ㅎ

[@liked984]

5:30

[@콩이-u5i7c]

확실히 따라하기 쉬운데 운동도 되네요 😂 너무 좋습니다 ㅎㅎ

[@반딧불-e3u]

와 이거 운동 루틴으로 누가 찍어 주시면 좋겠네요 매일 보며 따라하게
집에서 한번 따라해봐야겠어요

[@airforce4679]

유튜브에서 폭스짐 단하나트레이너 검색해보니 나오네요~

[@hxxjin_]

보기엔 쉬워보이는데 따라해보니 허리살 자극이 장난아니네요~ !! 운동 효과 대박일 듯 합니다~

[@1top570]

단하나샘 몸신 최고예요~

[@woodyy837]

이게 가능하네요? 오와 너무 신기합니다 ~~~~쉬워보였으나.... 생각보다 힘드네요!

[@songhobbang]

10분만에 뱃살을 뺄 수 있다니 넘 좋은 운동이네용

[@wanderplanet]

즉석에서 저렇게 배둘레가 줄어들다니! 정말 놀랍네요~~

[@ИгорьПономарев-п5т]

The beautiful Dana Sam is the best! 😍❤🧡💯💐

[@jenn1824]

단하나샘 드디어 몸신에도 나오셨네요🎉🎉 이번운동도 열심히 따라할게요😊

[@김복순-b9h]

최고

[@euny4679]

다이어트 중인데 간단하면서 따라하기 쉬운 동작들로만 되어있는 운동법이라 넘 좋아요~! 몸신 믿고 열심히 해보렵니다!! 감사해용👍👍

[@yu-sm3of]

5:41

[@jaehoonjun1278]

훅 이네요.

[@ИгорьМельгунов-д6з]

Wow, Danhana Sam! 😍❤👍👍👍

[@canha4716]

어머.. 7cm가 이거 한다고 줄었다는게 진짜 신기하네요. 재는 위치가 조금 차이가 있다해도 이 운동이 확실히 효과가 있는거 같아요. 갑자기 운동욕구 뿜뿜. 오늘 퇴근하고 집에서 제 뱃살도 타파해버리겠습니다!

[@airforce4679]

우와~ 단하나 트레이너 대박이네요~

[@doboo1116]

10분만에 둘레가 준다니 진짜 신기하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[@soojinkim3317]

똑같이 따라해봄
운동은 됨
인치는 똑같음
하긴 10분하고 뭘바래 ㅋ

[@최봉례-s7v]

허리나
다리아픈사람은아니듯

[@yellowdragongun2443]

목도리도마뱀 과 비슷 한자세네

[@JK-qi5dm]

이쁜 원판이었네

[@KDanceAcademy-g2f]

이상아씨 얼굴 너무 예쁜데 몸은 아줌마네요
옛날 상큼한 그 모습 다시 보여 주세요
운동하면 됩니다

[@최희숙-v8s]

가슴이 꼭 노출했어야 하나요 ㅉㅉ

[@Lattefafa]

조선시대분인가요?

[@lemon818719]

예쁘네요.

[@밀크-y8q]

이상아언니 얼굴 여전히 넘 이쁘시당

[@이소민-m2h]

여명애들이자꾸살찌게하려고그러세요

[@낚시광-l9x]

해봐도 뱃살은 안빠지고 이것만 하면 머어 먹고 살고 일은 언지하나