Suelto el control del control de mi vida - Sandra Echeverría | El Rincón de los errores T2
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- เผยแพร่เมื่อ 14 ก.ค. 2023
- En este nuevo episodio de la Temporada 2 nos acompaña la talentosa Sandra Echeverría y nos abre su corazón.
Sandra nos cuenta cómo está construyendo su nueva versión, aprendiendo a fluir sin tanta prisa interior.
¡Disfruta del episodio!
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![[TH] Esports World Cup : Knockout Stage Day 3](http://i.ytimg.com/vi/t3FcD5TD8qI/mqdefault.jpg)
Sandra es muy transparente y sincera, cuánto pude aprender reflejandome en ella... felicidades, excelente programa.
Amé la autenticidad de Sandra. Que lindo poder decir lo que somos con tanta franqueza y risas. Me encantó el episodio.
Cuanto por aprender como adulto, como esposa y como madre. No cabe duda que las crisis son para crecer y para evolucionar. Sin importar la fama, el dinero o la profesion, todo se reduce a ser humanos viviendo esta experiencia terrenal.
❤❤❤ Escuché este episodio tres veces. La primera vez no conecté, la segunda me dió ternura y la tercera lo amé. Ví a una mujer con los tamaños de vulnerarse al hablar abiertamente de las partes más importantes de su vida. Y conecté al 100 con la relación con su hijo y el tema materno. Creo que merece una segunda parte. Valoro de Sandra mostrare tal como es, y espero no lea los comentarios negativos. Creo que está en un momento sensible.
Justo asi me pasó... La primera vez sentí que yo era algo de eso.. después la segunda vez que lo escuché conecte cañón! Y la tercera tomé las herramientas!!
Primera vez que los escucho. Estuvo excelente. Me entendí mejor. Felicidades!
Justamente me pasó es la segunda vez que lo veo ❤
Una segunda parte pero con terapia del Terapeuta , hasta empatizo con el niño.
Gracias a Sandra por ser tan honesta sin importar que la juzguen 🙄. Y felicidades por que esta conciente de todo lo que tiene que trabajar para mejorar la forma en como se relaciona con sus amores
Claramente este podcast fue brillante por mostrar el diagnóstico emocional de Sandra el cual describe el problema a mejorar pero el más destacado fue cuando se centraron en el tantrum de Andrés, sobretodo en el abordaje que hace Efrén a partir del minuto 56:42 donde se demostró que si uno cambia tus hij@s también. Felicidades por ese cierre. Por favor compártenos el acceso y libro al video
amo su podcast, agradezco mucho que nos ayuden a ver como es la gente que admiramos en la pantalla tambien tiene historias desde sus lados vulnerables, todos los invitados estan de lujo... eso nos acerca a sentirnos mas identificados y no se pierde la autenticidad y admirmos mucho mas..
Me encantó este episodio, Sandra definitivamente verdadera, transparente. Son de las entrevistas q mas nos ayudan porq he visto otras q por tratar de que todo se vea Perfecto no son verdaderas y se vuelven muy planas y no dejan tanto aprendizaje, ella con mucha humildad ha detectado sus errores y como dice Marimar es difícil pero yo veo a Sandra q va por buen camino, uff Efren lo máximo como me gustan sus intervenciones siempre súper acertado❤
Sandra preciosa
GARACIAS POR TAN EXCELENTE CONTENIDO , ME VI REFLEJADA Y COMPRENDI OTRAS TANTAS....GRACIAS POR COMPARTIR ESTA INFORMACION PARA QUIENES PASAMOS POR ALGO SIMILAR Y PIENSA QUE SOLO A UNO LE PASA Y NOOOO HAY DEMIASIADAS PERSONAS QUE ESTAN PASANDO POR LO MISMO.
Me gusto mucho un capitulo k de verdad te llena y es xq Sandra si habla mucho y no pierde el tiempo pensando que contestar 🎉🎉❤❤❤ muchas felicidades
Este episodio y el de Marimar han sido reveladores al máximo en mi vida. Gracias infinitas!! Bendito sea el día que a Marimar le llegó la idea de hacer este podcast y bendito también que Efren dijo acepto👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
Espero de todo corazón que Sandra recupere su relación. En mi caso mi marido es más controlador que yo. Lo único que se logro fue bajarle la autoestima a mi hijo, al tratar de criar un ser humano lo más perfecto posible.
Un día me dijo: - Los zapatos de mi papá son tan grandes que nunca los podré llenar! Y no quiero!
Igual que Sandra, yo era la que no me quería casar y mi marido no quería tener hijos. Yo he vivido con problemas digestivos por años, la entiendo perfecto!Hoy llevo 31 años de casada, ahora que estamos lejos mi hijo esta mejor, viviendo a su modo.
- Cuando era pre adolescente y se sacaba 8 yo le decía....que te falta para sacar 10??? Clases extras, etc. Y me decía ...mamá tu problema son las expectativas....si no las tuvieras un 8 te parecería suficiente. Gancho al hígado 😮!
Y pensar que las calificaciones no dan éxito laboral , sino hacer lo que apasiona. Y para que alguien haga lo que le apasiona, necesita ser libre de creencias e imposiciones sociales familiares etc
La única relación que debe recuperar, es la buena relación con si misma.
Me identifique en TODOS los aspectos con ella!!! Yo soy asi, yo también tuve que decirle a una empleada que ya no la requería porque no podía con el estrés de ver que no hacía las cosas como a mi me gustan! Y la realidad que necesito ayuda en mi negocio!!! Con mi esposo soy así también. Desde adolescente tengo colitis horrible! Siempre he sido muy perfeccionista, me tenia que sacar 10 en la escuela, los trabajos en equipo prefería hacerlos sola porque “nadie lo iba a hacer como yo”.
Gracias por hacer estos videos, Me acabo de dar cuenta que necesito ayuda 😢
woooo este capitulo es terapia pura a veces de casualidad te topas con cosas que justo necesitas
Me proyecté totalmente, el problema es cuando ese control te lleva a temas de salud o a perder personas valiosas en tu vida por querer que todo sea perfecto. Estas charlas son terapias para uno también. Gracias! 🙏
Que ternura me transmitió esta mujer tratar de mejorar como persona para mejorar su relación es algo con lo que empatizo mucho y como sufre pero intenta mejorar cada día, muchas gracias por compartir tu proceso.
Oigan: ¡Me encantó el programa! Apenas hoy lo descubrí y ya me suscribí.
Sobre el tema: Me identifiqué mucho porque creo que mi mamá a veces es como Sandra... Y lo que he reflexionado (como hijo) son dos cosas:
1. Creo que el hecho de no querer delegar responsabilidades a veces se puede deber a una falta de confianza en los demás: no confío en que el otro lo pueda hacer como yo y por eso mejor lo hago yo.
2. Cuando tienes mamás (o papás) así de controladores, aprendes a: Ser más flexible (al grado de volverte valemadrista a veces), ser más creativo (porque siempre vas a buscar de qué manera salirte de ese cuadrito) y también a ser contreras (que a veces siento que sirve porque aprendes a distinguir lo que quieres de lo que no).
Y pues nada, eso era lo que les quería compartir.
No entiendo porque critican tanto la charla y la personalidad de algunos invitados,si de eso se trata el programa, de hablar de sus errores,de sus heridas, de dejarse ver como son. A mi me encanta este tipo de contenido porque te puedes reflejar en sus historias.
🤎
Sandra ya me estreso a mi. 😮
Admiro la transparencia de Sandra y en muchas soy igual que ella pero que valentía contarlo al mundo así como es. Por acá una controladora en rehabilitación 😅😊😊
Me super identifiqué con la personalidad de Sandra, fué tan honesta,que el aprendizaje es el que cada día trato de tomar y ponerlo en práctica para ser mejor.
Muy buena entrevista, muy honesta y se observa con claridad como el nivel de ansiedad de los padres puede dañar fuertemente a los hijos. Gracias por tanta honestidad.
Un millón de gracias por compartir, Sandra!! Yo necesitaba escuchar esto hoy. No sabes cómo me ha ayudado. Gracias por tu sinceridad y transparencia. ❤️
SUPER IDENTIFICADA CON SANDRA ESCUCHÉ CADA PALABRA, HERMOSO SER HUMANO.. tengo una hija ya preadolescente y le trasmiti mi ansiedad, miedos obviamente es como yo 😭 ES TRISTE.AYUDA!!! No sé ni cómo llegué a este canal excelente.. BENDICIONES Y GRACIAS
Me encantó este episodio, amé la sinceridad de Sandra! Me identifique un montón, de mis favoritos ❤
Que frase tan fuerte la de..controlador que se respeta genera dependencia...gracias por la entrevista..mujer que necesita mucho trabajo en ella pero esta luchando.por salir avante...Sandra lo vas a lograr!!.. por tí y por tu familia!!
Sandra espejié tanto contigo, con tu maternidad, tu exceso de control y todas las bendiciones que ambas tenemos en cuanto a familia.
Eres suficiente, eres una gran mujer, no hay nada que tengas que controlar, sólo fluye.
Wow me encanto este capítulo, me hubiera encantado saber más sobre porque ella quiere el control, que vio en su infancia o adolescencia que ahora ella no quiere que la vean vulnerable, claro que me identifique con ella muchísimo, gracias por este podcast que amo
Viene de una familia disfuncional. Busca la entrevista con Mara allí cuenta parte de su historia.
Uno de mis episodios favoritos!! Sandra super linda y transparente, que bonita terapia, para ella y para nosotros.. he cambiado mucho mi perspectiva de muchas cosas desde que llego el rincon❤ gracias Marimar y Efren.
Soy abuela y es ahora que entiendo muchas cosas que de mamá no supe, importantisimo:
MANTENER EL VINCULO AFECTIVO, ASI COMO LA CONFIANZA DE TU HIJO a toda costa....escoje tus batallas, hay situaciones que debemos marcar pero no exijir. Los niños son sabios, deja el miedo de no ser la mamá perfecta y ama a tu hijo y a ti misma incondicionalmente. Al final veras los maravillosos resultados. ❤
Sandra es sincera 💫y la conversación estuvo con mucha retroalimentacion💫👏👏🎊
Si uno no se ablanda con un hijo😮uno va a partir ese hijo ... wooowww que maravilla de programa,revelador totalmente, infinitamente agradecida ❤
Hola, gracias por ver nuestros episodios
Es brutal todo lo que se aprende en estos programas, es genial, de verdad se van a ir al cielo con esto. Mary y Efren woow son la mejor formula y hoy super invitada con la cual me super identifique
Sandra fue honesta con su forma de ser y el autoconocimiento es el comienzo para mejorar
Gracias Sandris por mostrarte tal cual, me refleje mucho en ti y me ayudo mucho el podcast, gracias a los 3
Que bárbaro me generó angustia, aciedad dolor de cabeza cuando terminó me percate del silencio que me estaba haciendo falta sentir yaaaa, jajaja la amo como actriz, entiendo por lo que esta pasando pero que barbaridad, cuanta energía.
Los felicito 🎉 de verdad es un programa diferente y esta entrevista fue super aleccionadora me vi en la bellísima Sandra soy idéntica y si... sufrimos muchísimo y nuestra recuperación es día a día
Le mando un gracias a Sandra y 1000 besos 💋 y seguiremos trabajando en nosotras mismas porque somos mujeres muy muy valiosas solidarias empaticas y seres muy buenas personas y a ustedes los amo MariMar me fascina su programa
Dios los Bendiga y son maravillosos
Te Amo Sandra eres una reina
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Nunca nunca dejen de hacer esto por favor 🙏 no saben cuánto ayuda ! Gracias por este tipo de videos !
Qué excelente capitulo, espero que muchos padres y madres puedan verlo y les de luz para acompañar la vida de sus hijos/as ❤
Que honesta bien por ella y que lo está trabajando
Me requeteencantó me vi allí en alguna de sus palabras y experiencias. Que linda tertulia los tres son tan geniales.
Una seguidora más! Me cayó como anillo al dedo. Deseo que todos los controladores dejen ir y encuentren paz ☹️
Me encanta la Echeverría y no había mirado ninguno de esta temporada y me di cuenta que estara...rossana ❤❤❤😢 y la esperaba desde la primera 🎉❤❤❤❤❤❤
Una de mis actrices favoritas 🎉que hermoso verla
Wowww literal me identifique , que conversación tan buena 😎
Me encantas 🎉Sandra mil mil gracias @sandra
Wuauuu de verdad cuanta enseñanza 🥹🙏🙏🙏 gracias
Los hijos son los mejores maestros... nosotros aquí intentando ser mejores padres que los nuestros y en un futuro nuestros hijos juzgaran nuestro exceso de herramientas para demostrarles que nos importa que nos vean como los mejores padres cuando en realidad lo único que ellos necesitan es el amor ❤❤❤ que abarca todo... ojalá que Sandrita se relaje tantito y disfute de su niño y todo lo que eso implica
Mi pensamiento es que, somos niños rebeldes y hasta que entramos en “razón “ llega la mágica madurez. Luz a sus “rincones” compañeros rinconeros. 💚✨
Me siento súper identificada ...... Soy una controladora más, que está aprendiendo a soltar y también me afecta a nivel digestivo 😅 en mi vida me encanta meditar, hacer yoga y leer !! Pasear sola y no escuchando cualquier música sino música relajante ayuda mucho para calmar esa mente y disfrutar más del paisaje 🏙️🌆.. pienso que ser así es tan negativo como positivo a la vez, ya que nuestra necesidad de superarnos nos hace sentir ansiedad en ocasiones pero también nos ayuda a no ser conformistas. Un abrazo 😘 fuerte desde España 😊
Yo soy Sandra 😢 siempre a la carrera, corriendo etc… me encantó que dijera en voz alta muchas cosas que yo apenas estoy abriendome con mi esposo y decirle todas las cosas… gracias Sandra ❤
Me identifique muchisimo, mis problemas de colon me hicieron bajarle un poco a mis exigencias y mi perfeccionismo. Tenia miedo de caer en la mediocridad, pero me relaje y aprendi mucho del yoga de como una rutina te va dndo pasos y tiempos para que crecer. Lo mas grueso es que les enseñamos eso a nuestros hijos y cuando crecen vamos viendo que tienen esos mismos problemas. Excelente video.
Me encanta como cada persona que va al Rincón De Los Erroes se abre y habla con una naturalidad que permite conectarnos. Hermosa Sandra.
Este episodio ha sido como verse en un espejo, mucho aprendizaje. Gracias por su vulnerabilidad y sobretodo honestidad. Un poco de empatia y dejar de criticar su ansiedad/intensidad. Ella está pasando su proceso como puede y como quiere, deseemosle que encuentre esa calma que necesita en lugar de sermonear lo que no conocemos. Al menos ella intenta solucionarlo, otros ni son capaces de aceptarlo.
Wow! Que sorpresa me lleve al no haber querido entrar y por curiosidad entre y me aventé toda la entrevista! Y es que tenia la idea totalmente diferente debido a la mala información de los medios de la farándula hacia esta actriz y quede entendiéndola y admiro lo que hace por ser mejor como todo ser humano. Me identifiqué esos del perfeccionismo y a mi el diagnóstico de esclerosis múltiple me cambio totalmente. Atención a todos los que aún tiene la oportunidad de salvarse de cualquier diagnóstico,transformen sus vidas a tiempo. Excelente programa ,gracias.
Gracias por compartir. Que tu enfermedad se mantenga baja, me has cambiado la vida con tu comentario, te lo digo con el corazón en la mano.
@@monmaldonado9003 que linda ,muchas gracias !
Me estrese de ver este episodio
CODA ahí se lleva el libro NO MÁS CODEPENDENCIA de Melodie Betty, NEURÓTICOS ANÓNIMOS, la mejor terapia de grupo y no te cuesta ni un peso y hay grupos en toda la ciudad, lo mejor qué hay🔴🔴🔴🔴
Súper identificada con Sandra y las reacciones de Marimar, gracias por la oportunidad de compartir y saber que habemus controladoras en rehabilitación.
Siempre hay algo que aprendo de lo que dice Efren. Me da paz escucharlo.
wowww no! no pude seguir, es la primera charla que me estreso muchisimo :( y todas me encantan, es mas me relaja escucharlos pero esta entrevista no la puede seguir escuchando....
Gracias por tanta aportación. Por compartan los datos del libro y el video. Ojala tb inviten a personas que tienen adolecentes para escuchar los consejos de Efren. Gracias Sandra por compartir tus experiencias positivas y negativas, porque todos hemos estado alli.
Muy interesante. Me describió exactamente Sandra Echeverría identicamente lo que vivo. Y si pasa factura la ansiedad a mi me paso después de unos años desperté con palpitaciones y sudando tuve que llamar al 911 mi diagnóstico 😱ansiedad Y lo mismo dije pero como si e estado súper tranquila
Gracias c enfocar estos temas 🙌👏👏👏👏saludos desde Volo Illinois 😊
Yo ame a Sandra. Una mujer super honesta. Muchas mujeres estoy segura nos identificamos. Pero no todas nos atrevemos a decirlo. ❤
Amo ese programa gracias por la entrevista ❤❤❤❤❤
Gran programa !!!!! Me encanto Sandra que linda súper trasparente, hay aprendizaje en este episodio ❤
Y aún voy en el intro y ya me hicieron llorar 😢😢😢. A aguantar este episodio venga.
Quiero ver esa conferencia de la que habla al final , ojala la pudieran subir :)
Todos los capitulos los amo y este m gusto por q ella m cae bien perooooo si m stresso su forma su control, vive en stress total!!!! Esta cañona
Muy bien Marymar Vega sus comentarios
La invitada requiere de un camino en trascender y madurar como todos hemos vivido
No es consciente aún de lo que hace y como reacciona con el hijo
Me encanto este programa, felicidades cada día están mejor y Sandra eres increíble.
Para Sandrita, a nosotros nos ayudo con el comportamiento el que leyéramos la Biblia todos juntos y todos decíamos que entendimos y rezábamos al final. Ponte en las manos de Dios y el te dará paz. Gracias por ser una excelente actriz! 🌟🌟🌟
Me gusto mucho este episodio y este señor se le escucha una paz muy linda Sandra es bueno habemos muchas así. Yo pienso que es por cómo vivimos en nuestra familia de origen desgraciadamente!
ame sus charlas....que lindo aprender desde nuestros errores, reconociendo nuestra humanidad!!!
Hola! gracias por vernos!!
Paz y amor para el interior de Sandra, es tan sencillo SI ELLA CAMBIA todo CAMBIA
La palabra CASTIGO es amanazante que obviamente su hijo GRITA por No ser escuchado...Sandra habla demasiado viviendo de prisa sin destino final, una manera desenfrenada con tintes perfeccionados que en solo son de MAMÁ IDEAL lo que el niño requiere es quiza una MAMÁ REAL con errores con tiempo ilimitado que se ensucie las rodillas junto con él No basada en libros si no en la escencia de la vida.
YOGA
CAMINATA
TERAPIA FLORAL
ACEITES ESCENCIALES
CUARZOS
Probablemente sean una medicina sanadora
Por que andar brincando con terapia en blah blah blah hara que solo hable mas y mas con su mente cansada sin Energia para lo que realmente importa
♥️
Felicidades. Una terapia realista .consejos que te hacen plantearte cosas que no avias notado.
Gracias por este video me abrió ampliamente el panorama y me hizo darme cuenta de lo que tengo que cambiar
Gracias mil es un tesoro encontrado
❤maravilloso
Gracias por este episodio de perfeccionismo, agradezco escuchar que no soy la única me identifique mucho!
ME ENCANTOOOOOO. GRACIAS!!!!❤😊
Pufff me fui en el estrés de esta chava, ojalá logre soltar el control, porque todos merecemos ser felices, y su pequeño solo refleja el estrés de ella 🙁
👏👏👏👏 enorme capítulo, felicidades
Me encanto....❤
Maravilloso episodio 💎✨
Una gran lección de control, vida de esposa a mamá es un abismo de emociones cuestionamientos, miedos, control y el gran amor pero con muchos errores y cuestionamientos de sí lo haces bien o no. Y un abismo de que la mayoría te juzga. Pero a ser más empáticos y pacientes con uno mismo.
Gran capitulo. No tengo hijos pero fue de mucha información a nivel humano. Soy de Venezuela y me encantaria recibir terapias con Efren Martinez, estoy pasando por el duelo de mi esposo hace 4 meses y el de mamá hace dos. Una etapa de mucho dolor y soledad. Ojalá pueda conocerlo, me parece un hombre muy empático.
Todo pasara aunq es muy duro más q decirlo, sentirlo pero con fe y en manos De Dios irás entendiendo el xq pasan las cosas y aceptarlo q es lo más difícil, per el tiempo te ayudará mucho a sanar.
Saludos, es la primera vez q escucho este potcast de ellos , no lo conocía al chico solo a las dos x ser artistas.
@@luzmariaculcay4200 Gracias por su gesto bonito de escribir algo para mi. Saludos
Amo sus episodios y la forma en la que abordan los temas con los invitados me encantan
Woooo me identifiqué en muchos aspectos y me aplaudo a mi misma porque también igual q ella los he identificado y tratar de cambiar algo en mi .
Ala vez me muestra como soy siendo mi espejo por mi y mi familia suelto el control .
Yo era asi pero ahora soy totalmente lo opuesto jajajaja...y que rico se siente!
Ai si…. No pasa nada…estar manchada de mango y comer pasta con ajo…. Después te lavas, para está la pasta de dientes , y comes chicles con clorofila ….
Cada programa es súper espectacular . I love it 😊
Creo todas las que somos mamás ,nos identificamos con ella
Que Dios nos ayude a todos los que somos controladores porque sufrimos demasiado pero también hacemos sufrir mucho a los que están más cerca de nosotros y que son a los que más amamos que Dios en su infinita misericordia y bondad nos ayude a salir de este círculo vicioso que nos mata a cada dia
Voy en el minuto 20 y ya me estresé jajajaja
Si…. X2
Me identifique con Sandra completamente me declaro controladora en rehabilitación ❤
Todos queremos esa conferencia!!!
Gracias por este tema. Es importante que aprendamos a leernos en nuestras acciones y reacciones, que pueden interferir en las buenas relaciones.
Identificada con Sandra, muy buen programa
Me cayó muy bien aunque sea ansiosa 😂
Soy exactamente igual , incluso camino muy rápido y organizo cada detalle de mis viajes. Gracias por el programa, me encanto
Gracias por tanto aprendizaje
Me encanto y me identifique mucho 😣 ser controladora y perfeccionista es muy cansado 😢 la entiendo Perfecto y es muy difícil ir rompiendo poco a poco con ese molde de la perfección!!
Que sincera Sandra ❤me encanto el capituló
Gracias 🙏🏼