【作り置き】さつま芋とリンゴのサラダ『美味しい健康レシピ!!』Let's eat season's food

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 56

  • @yukoaizawa6008
    @yukoaizawa6008 2 หลายเดือนก่อน +24

    健康的で、簡単だし、こういうレシピ、大好きです!早速作ってみます。ありがとうございます。

  • @こんじゅ-u4x
    @こんじゅ-u4x 3 หลายเดือนก่อน +26

    昔は、さつまいもとみかんの缶詰をマヨネーズであえてました。りんご🍎も美味しそうですね❤

  • @kiko-v2v
    @kiko-v2v วันที่ผ่านมา +1

    便秘体質なのですが、これお通じにもいいかな?作ってみよ❤

  • @高橋康子-o1s
    @高橋康子-o1s 9 วันที่ผ่านมา +1

    健康に良いサツマイモ、リンゴの組み合わせ作ってみます‼️

  • @戸田順子-c1y
    @戸田順子-c1y 2 หลายเดือนก่อน +24

    サツマイモとりんごは最強な食物繊維が多いので便秘解消のサラダですね。素晴らしいサラダですね。

  • @戸田順子-c1y
    @戸田順子-c1y 2 หลายเดือนก่อน +24

    秋はサツマイモとりんごが美味しい季節だから秋にぴったりのサラダですね。体に良いので便秘解消にも良いメニュー作ります。🎉

  • @戸田順子-c1y
    @戸田順子-c1y 2 หลายเดือนก่อน +12

    腸内環境に良い食材レモンも良いです。早速作ります。便秘解消のメニューですね。

  • @水木一成
    @水木一成 หลายเดือนก่อน +9

    やはり声での説明付きが良い。

  • @ありさ-z8v
    @ありさ-z8v 3 หลายเดือนก่อน +38

    わぁ美味しそう😋
    作って見たいです✌️
    新しい発見です💐
    さつまいもとりんご大好きなんです♥️
    細かくきざんで食べやすくするんですね✌️
    つぶしたさつまいもと細かくきざんだりんごを和えてレモン汁はちみつなどで和えるの最高ですねウフフ‼️
    美味しそう♥️😋

  • @戸田順子-c1y
    @戸田順子-c1y 2 หลายเดือนก่อน +14

    シナモンも糖尿病に良いので体のためには食べたいメニューと思います。健康は食べ物からですね。

  • @JomonTheOldest
    @JomonTheOldest 2 หลายเดือนก่อน +13

    両方共、水にさらし過ぎに感じるけど、薩摩芋茹でた汁は栄養素が溶けてるから飲めますね。
    私は蒸しますが。
    味が薄くならないので。😅
    余程アク抜き必要以外は極力、素材の栄養素を摂れる様にしてます。
    ヨーグルトと少量のマヨ、みかんや干し葡萄入れても美味しそう。
    あ、私的にはセロリも。😊✨😋

    • @TY-vt2yo
      @TY-vt2yo หลายเดือนก่อน +3

      あく抜きするなら 蒸した方が良さそうですね
      私もほとんどあく抜きはしません😋👌

    • @はん-w8c
      @はん-w8c 14 วันที่ผ่านมา +2

      さらしすぎかと感じます(^。^;)
      ざっとで良いのでは⁉️

  • @やすぴろこ
    @やすぴろこ 2 หลายเดือนก่อน +4

    わたしもだい好き作ってみます。

  • @赤尾幸子-f3w
    @赤尾幸子-f3w 3 หลายเดือนก่อน +20

    さつまいも健康的ですね。私も、作りたいです。😊

  • @セーラ-s7x
    @セーラ-s7x หลายเดือนก่อน +8

    さつまいもを茹るとビタミンCが25パーセン位流れるそうですの蒸すことにしました。

    • @飯渕悦子
      @飯渕悦子 9 วันที่ผ่านมา

      レンチンでも良いですよね😊

  • @usaki.1985
    @usaki.1985 3 หลายเดือนก่อน +23

    素晴らしい👍
    栄養満点ですねー💯

  • @EI-zl8sy
    @EI-zl8sy หลายเดือนก่อน +2

    早速、作りました。
    砂糖の変わりに甘い柿を入れヨーグルトを入れると美味しかったです。
    さつまいもは塩で茹でると、甘さが増しますね。 ありがとうございます😊

  • @noriko1831
    @noriko1831 9 วันที่ผ่านมา

    これ! 癌予防に最強のレシピだと 昔、何かの記事で見た記憶があります!

  • @いねむ-t4y
    @いねむ-t4y 3 หลายเดือนก่อน +32

    ソンナに水に浸して栄養価は減らないのですか😮

  • @戸田順子-c1y
    @戸田順子-c1y 2 หลายเดือนก่อน +4

    体にに予想。早速作ります。

  • @桃色月見草-r2b
    @桃色月見草-r2b 3 หลายเดือนก่อน +14

    さつまいもはザクッと切って炊飯器でꉂ🤣𐤔
    そんなに潰さなくても
    ヘラで混ぜ込むとOKです
    りんごはサクッと切ってサッと水洗いして
    作ってますよ
    レモン汁は
    ポッカレモンでOK
    すみません
    味見の時の
    舌の音気になりました
    ごめんなさい

  • @銀鱈定食
    @銀鱈定食 3 หลายเดือนก่อน +12

    美味しそう

  • @桑田育子
    @桑田育子 หลายเดือนก่อน +4

    ありがとうございます。
    不思議に思った事なんですが〜
    普通、芋を煮る時は〜水から芋を入れますが、お湯が煮立ってお芋を入れてたのが〜不思議に感じたのですが〜??
    何か?理由があるのだと思いますが〜教えて頂けたら幸いです。
    安納芋が大好きで〜色々と昔から作ってます。是非、作って見たいと思います。

  • @morinstu
    @morinstu 4 หลายเดือนก่อน +68

    私はサツマ芋マッシュにマヨネーズとヨーグルトのサラダにします。

  • @田村鈴江-w5g
    @田村鈴江-w5g 2 หลายเดือนก่อน +1

    0:24

  • @山下ナミエ
    @山下ナミエ 3 หลายเดือนก่อน +45

    あまりに大量、サツマイモが熱いうちにリンゴ🍎を投入はどうかな?
    それに水にさらし過ぎ………では?

    • @Geawei
      @Geawei 3 หลายเดือนก่อน +6

      さつまいもだけでも甘いのに、砂糖蜂蜜はあますぎないかしら?

    • @keik643
      @keik643 2 หลายเดือนก่อน +4

      水に何回もさらさない方が良いと思いますよ後サツマイモはレンジでやった方が栄養価が落ちないのでは?

  • @hakushuhakushu
    @hakushuhakushu หลายเดือนก่อน +2

    さつまいものアク抜きは何のために必要ですか?

  • @MH-xc1ws
    @MH-xc1ws 3 หลายเดือนก่อน +12

    さつま芋はアク抜きの時塩少々入れた方が甘みが増すと言います。暑いうちに林檎入れる?🤔少し冷ましてから(熱いうちには味がしみると思われているのかも)温野菜のサラダかな?
    味見、手のひらにのせて
    食べる、おまけに食べる音
    折角の美味しさが半減ですね~💦

  • @ガルシア
    @ガルシア 3 หลายเดือนก่อน +3

    さつまいもアク抜きしますのですかね…サラダの時はね…お湯で茹でますか?

  • @福井貞子-l2d
    @福井貞子-l2d 3 หลายเดือนก่อน +21

    サツマイモがまだ熱いのに直ぐに🍎入れて大丈夫かな😂味が?

    • @竹内紀子-o9b
      @竹内紀子-o9b 3 หลายเดือนก่อน

    • @いねむ-t4y
      @いねむ-t4y 3 หลายเดือนก่อน +3

      サツマイモ🍠はまるまんま電気釜でオイシくたけますよ😋
      🍠冷ましてから🍎切ってあえてもいいのでは?‥
      🤭🙏ゴメンね💦
      あら〰
      立派なレモン🍋
      おいしそうにできましたね(*'▽'*)💞

  • @darkglay5513
    @darkglay5513 3 หลายเดือนก่อน +15

    ん~~~何だかね😅

  • @辻みっちゃん
    @辻みっちゃん 2 หลายเดือนก่อน +8

    長いので、早送りで拝見しました。
    さつまいも🍠同じ物を2回も切る動画は、不要です。
    結局のところ早送りしたので、シナモンとレモン🍋汁を入れただけなのか?よくわかりませんでした。

  • @筒井智津子-d5y
    @筒井智津子-d5y หลายเดือนก่อน +3

    はちみつ入れるなら砂糖は、いらないでしょう

  • @岸里清子
    @岸里清子 8 วันที่ผ่านมา

    水道水につけ過ぎでは?

  • @藤沼和子-o5t
    @藤沼和子-o5t หลายเดือนก่อน +5

    もう少し、食材に優しくして。

  • @ミセスなちわたる
    @ミセスなちわたる 2 หลายเดือนก่อน +12

    水ににさらしすぎじゃない?

  • @hirokoruckel4863
    @hirokoruckel4863 2 หลายเดือนก่อน +12

    あまり美味しくなさそうでやめます😂

  • @京子小松-x9o
    @京子小松-x9o 11 วันที่ผ่านมา

    尺が長い

  • @百合子百合子-w6u
    @百合子百合子-w6u 3 หลายเดือนก่อน +11

    台所の回り
    や台が画面みてもうすぎたないこうしてだすならまあみてもきれいにすれぱ?

  • @吉川陽子-y1s
    @吉川陽子-y1s 3 หลายเดือนก่อน +28

    特に参考にするような料理でなかった

  • @幸子宮下-x6x
    @幸子宮下-x6x 22 วันที่ผ่านมา +3

    まずそう

  • @佐野則子-r1r
    @佐野則子-r1r 3 หลายเดือนก่อน +6

    りんご🍎は、まだ。美味しくない

  • @幸子宮下-x6x
    @幸子宮下-x6x 22 วันที่ผ่านมา +5

    まずそう