精華版1.5M投籃手腕訓練-Coachfui

[@thepoingcin]

多謝！

[@AI-Yellow]

椅子的形容很貼切

[@qjwoon5814]

哇！这个影片简直是泄露天机。多谢Fui Sir

[@dubowsuyou]

最近感受到什麼是"吸"跟"拉"了，發力傳導比以前更舒服了，我要再續練習把節奏抓得更精確
謝謝教練:)

[@醫龍王]

謝謝fui 教練，辛苦了

[@cys7913]

勁正，又學到野，感謝分享。

[@nickliu5907]

很清楚了解1.5M的手腕跟發力過程，大推

[@nathantang4587]

我係睇coach fui既片學1.5montion.我自己唔建議學1.5motion. 我一開始係學1.5, 射射下射到罰球位已經開始有D吃力. 再打後少少已經唔準,動作變形. 1.5拎波偏左邊食左好多力量. 去到3分真係會好吃力. NBA球星用1.5係因為佢地好大隻,好大力先用1.5. (NBA球員 2motion咁花力一樣射到3分,我地普通人有幾多個得.....) 痛苦左一排, 由於1.5同1motion好相似, 我決心轉過去1motion, 發力大左好多, 罰球打後慢慢練到3分. 基本上動作減少左好多變形. 亦都輕鬆同準左勁多. 我個角度係, 你用越少力射波, 你既控制力就會越高. 可能你會話1motion射近距離會太大力, 我會話近距離你直接練jump shoot跳到最高點射/ fade away啦, 包你即時無左幾成力. 係唔同既位置用,用最適合既射法先係皇道. 唔好限制自己我用開2轉唔到1, 用開1轉唔到2motion. 我自己目標係3分後幾步都要射到同最緊要係準, 如果1.5會更難更多限制. 你亦都唔洗聽晒我講, 自己試下練一排1.5, 練一排1motion. 你就會明差別. 反正轉去1motion真係唔難.

[@RYANis226]

其實你係咪排骨

[@nathantang4587]

@@RYANis226 178高 175磅 😎大隻就一定唔係， 一般般啦。 你覺得我排骨可能我地追求既野唔同。 我追求係手腕唔洗點發力， 出手要柔。 身體同手既動作要同步協調向上。手臂手腕出力射3分容乜易， 唔準同易變形咋😂

[@RYANis226]

確實如果你唔追求手腕噉你用一段又唔係唔正常💀

[@張原通-y5p]

怎麼沒有好今日完？

[@afu1977]

請問一下。這樣出手，水平的力量是哪邊貢獻的呢？是純靠最後手腕拉下來的力量嗎？

[@teachermusic-o4r]

Thx coach duo

[@harveylin3548]

Wow, the chair vs bed way of understanding is so good, I have been using the bed motion and I think the chair is better.

[@starplatinum89]

未看先like

[@zhenghaorocks]

请教大家和coach几个问题： 1）接球的时候手腕应该手掌垂直地面还是平行地面？ 2）手肘应该和小臂和手掌应该都是完全垂直地面吗？还是有点偏离角度也可以？

[@宥呈劉-k5t]

請問有屈膝過於嚴重投籃會反弓背的解答嗎

[@KwanShingWong]

合球位置不是在左面嗎？

[@nmk008005]

❤

[@李明-t2h]

射波20年用手指，，，，咁，，，，，我積極試下先

[@車車-g9m]

只會2motion,學不會1.5