فطير السبانخ ,مطبق فلسطيني بعجينة هشة من مطبخ منار
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
- فطاير السبانخ الهشة والمقرمشة على الطريقة الفلسطينية الأصلية
اتمنى ان تعجبكم الطريقة
ما تنسوا الاشتراك بالقناة والاعجاب بها
السبانخ
يعتبر السبانخ من الخضار الورقية المفيدة جداً، ويتواجد فقط في فصل الشتاء، فهو يحتاج لدرجات حرارة منخفضة، لكي ينمو ويتكاثر، ويحتوي السبانخ على نسبة عالية من العناصر الغذائية المفيدة لجسم الإنسان، مثل: الحديد، والفسفور، والمواد المضادة للأكسدة، والمغنيسيوم، والبوتاسيوم، وغيرها الكثير من المعادن التي تمدّ الجسم بالعناصر الغذائية المهمة.
يعمل على نمو الشعر بشكلٍ سريع، ويزيد من كثافته، بالإضافة إلى أنه يحافظ على نضارة البشرة، ويحمي من العديد من الأمراض
![เปิดบ้าน พี่ตูน Bodyslam หลังใหม่คนแรก ที่ภูเก็ต l [Nickynachat]](http://i.ytimg.com/vi/flFwcmyDQSk/mqdefault.jpg)
![[UNCUT] “บอสณวัฒน์” ลากไส้!! ใครหนุนหลัง "แม่ตั๊ก ป๋าเบียร์" I คนดังนั่งเคลียร์ I 30 ก.ย. 67](http://i.ytimg.com/vi/QlD7mU2KKRk/mqdefault.jpg)
ما شاء الله تبارك الله...ذكرتيني بأمي حفظها الله ولم شملي بها بإذنه تعالى ...كانت تجلس بالمطبخ وكنت اساعدها ونفرد العجينه ... برافو برافو برافو .... احلى ليك
تسلم. ايدك. الله. يعطيك العافيه. على اكلاتك الطيبه انت. ذكرتيني. با المرحومه والدتي. انا. من الرمله. وسكان. غزه. واتابعك. من الكويت وكانت. والدتي تعملهامثلك. ربنا. ينصرنا. ونعود لوطننا😄😁✨❤
اللهم انصر اخواننا في فلسطين
سويتها وطلعت بتجنن كل اللي اكلها حبها، جزاك الله الفردوس الاعلى وبارك الله لك في مالك وعيالك
اكلة فلسطينية روعة ❤
🎉٩تس
بارك الله فيكي يا اخت منار على الوصفة الطيبة
والله اشتقنا لغزة و اكل غزة و ناس غزة ..
طريقة رائعة و الشرح واضح و مبسط و مفهوم
اتمنا لكي النجاح 👍👍👍
مافي ازكى من الفطاير الفلسطينية بزيت الزيتون .موفئة حبيبتي
تحية طيبة لاهلنا في غزة العزة
جربتها لذييييذه ونسيت طريقه العجينه و اسم الفيديو والحمد لله مره ثانيه 😭😭 احلا لايك
ماشاء الله، ارض طيبة ناسها طيبين و اكلها اطيب ... حياكم الله اخوكم من الجزائر.
وانتم اجمل شعب اهلنا بالجزائر. الحرة
يسلموا انا بحبكم اخوانا الفلسطينيين ربي يحررفلسطيين ان شاء لله رب العالمين اختكم مغربية مقيمة بألمانيا مرت من هنا 👌👍👍👍💕
من زمان وانا بدور على هالطريقه يسلم ايديكي وصفاتك بتجنن روعه💗
صراحة عملتها قبل اسبوعين عجبتني كتير العجينة وهلأ دخلت علشان اخدها وبدي اسجلها لاني بدي اعتمدها كتير لذيذه ماشالله عليكي منار بتستاهلي المليون مشترك
قديش بتحطي مي؟
عملت الوصفة اليوم وطلعت روووووووعه عنجد تسلم ايدك شيف
منار 😘❤❤
فعلًا انا كمان
طالعين رهبين وبشهوا بس اذا بدي اعمل نفس طريقتك راح اخلص الصبح ان شاء الله على كلن يسلمو اديك👍
عجبتني الطريقة وكنت بدور علي فطائر السبانخ
روعه ما شاء الله فلسطين الداخل
بنت فلسطين يسلم اديكي يارب عملتها طلعت بتجنن 💐🌹🌺⚘👍
يعطيكي.الف عااافية طريقة صحيحة وممتازة نفس طريقة ماما 😁☺
يسلمو ايديك ولا اروع من هيك فطير ..جربتوا والكل انبسط منو
زاكي وقرمش
يعطيك العافية 😉👌
يسلمو ايدياتك مدام كلك زوء شكل الفطاير بشهي
يعطيكي الف عافيه ست منار ... من فضلك دايما اكتبي المقادير بصندوق الوصف وشكرا
جزاكي الله خير جربتها وطلعت تحفه
احلا طريقة نفس طريقة امي زمان
تنحفظ في الفريز قبل الطبخ اوبعد
تسلم ايدك عجيبه
بعد الطبخ
⛔⛔⛔..موفقة يا قلبي...مغربية 🇲🇦 متزوجة فلسطيني مرت من هون مشتركة جديدة
اتمنى تشتركي في قناتي وتشاهدي اشهر الوصفات الفلسطينيه بأسهل وألذ الطرق
ممكن دعم لقناتي 🙏
كيف الفلسطيني معك اختي😀
th-cam.com/channels/t8h51_fjOfoh3QTzzgyCFw.html
🥰🥰
الرب يعطيكي الصحه والعافيه والعمر الطويل
شغلك كتير مرتب وحلو ✌🏼وشرح الطريقه كتير مفهوم✌🏼الرب يسلم إديكي وعنيكي🙏 ويعوض تعبك معانا بكل خير🙏وبركة🙏 وفرح🙏 وصحه🙏 وعافيه🙏 لكِ ولأسرتك الكريمه🙏 يا رب🙏✌🏼👍🏻
فطاير السبانخ مع اللحمة أطيب
يعطيك الف عافية
سلمتي ماشاء الله شكله يشهي
ماشاء الله تبارك الرحمن خالتو بحبك ❤❤😂😢😂😂😂❤❤❤الله عليك ❤❤❤❤
شكرا كتير حبيت الطريقة كتير 😊😊
فناااانة راح اجربها لاول مرة👍🏽👍🏽👍🏽
ماشاء الله عليك عملتها جارتنا لذيذه الذ فطيره سبانخ ذقتها تسلم ايدك
يسلمو ايديكي منار بتعطي مثل رائع للست الفلسطينيه وشطارتها واكلها اللذيذ تسلمي عسوله
تسلم الأيادي يارب شيء روعه
انا بعمل نفس الطريقه لكن باللحمه والصنوبر ودبس الرمان وطحينه ولبن زبادي بس والله تطلع معي جنان
انا فلسطيني من لبنان تحياتي لقناتك
Taha Handam بتحط الطحينة مع اللحمة يعني تطبخهم سوا ؟
الاكل الفلسطيني يسهف بكل ❤
يسلم ايديكي بامانه كل شي يشغلك مرتبه مشكوره
يسلمو ايدكى والله بشهى احلى فطير اهل غزة
ماشاءالله تسلم ايديكي...شغلك زي الفل الله يباركلك ويعافيكي ويبعد عنك السوء
روعة طريقه حلوه احنا بنعمل المثلث
تسلم الأيادي
ماشاءالله احسنتي رائعة 💓💓💓💓💓💓💓👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍
ماشاءالله عنك
يسلموا ايديكي أنا جربت الوصفة ولاقت على إعجاب كبير حتى الكل فكر أني استعملت عجينة الكلاح الجاهزة
فعلا يسلمو ايديكي افضل مطبخ، كلامك مبسط وطريقة العرض جميلة وتنظيم المطبخ رائع.
انتي شفتي المطبخ وين😂
ماشاء الله يعطيك الف عافية مميزة دائمآ
نال اعجابنا كتييييير
تسلم ايديك حبيبتي كتير طريقة حلوة رح نجربها برمضان ان شاء الله
بنت حلب من سوريا احلى تحية لفلسطين العربية
يمي يمي يعطيها العافية العسل منااارو يكرمها ربنا😍❤
روعه ماشاءالله عليكى
يعطيكي العافية
يسلمو اديكي جربت العجينه روعة بس عملت الحشوة باللحمه المفرومه وكمان عملت حشوة بجبنة الموزاريلا والبارميزان وبقدونس وزعتر اخضر طلعت روووووووعة
لو سمحتى كيف عملتى تتبيلة اللحمة شو حطيتى بالزبط لانى حابة اعملها بلحمةة
حطيت فلفل وملح وبهار مشكل وزعتر بري وسماق وصحتين
فيكي تحطي صنوبر أو جوز كمان بتطلع طيبه
تسلم الأيادي....نفس طيبة ، نظافة ، وأتقان الشيء على حسب أصوله ...
ما شاء الله شغل مرتب والطريقه واضحه
ما شاء الله قديش را رائع
تسلم ايدك حبيبتي راااااااااااائع تحية طيبة لأهل فلسطين الغاليين❤ من مصر
Om Khadija تحية لاهلنا فمصر الغاليين حبيبتي .كلكم زوء ⚘😍😍
عاشت الايادي وصفة حلوة وسهلة شكراً
يعطيكي العافيه ويسلمو ايديكي كتير مرتب شغلك ومتقن😋😋😋
تسلم ايدكي انا بعمله كده بدعكه مع ملح عشان يبقى فريش طريقه جميله في العجينه
يسلموا إيديكي شغلك ممتاز 🍀💞💐🍀💞💐🍀💞💐🍀
ماشاء الله سلم ايدك بجدد مبدعه وصفاتك راقيه ومرتبه اطيب اكل يسعدد قلبك اختك من السعوديه 👍
احنا من غزة بنشوح البصل واللحمة والسبانخ بطلع اطيب
يممممي شكراً كثير رح اجرب اطبقها
من أروع الوصفات
جربت طريقتك قبل يومين كتير طيبه تسلم ايدك
ماشاء الله عليكي احلى اكل وحلو من تحت ايدبكي كل وصفاتك باعتمدها وباطبقها الله يعطيكي العافية
على فكرة شفتك وجربت الاكلة واولادى انبسطوا منها جدا بجد طعم فوق الروعة بس انا زودت عليها جبنة ملح خفيف بصراحة تسلم ايدك
المية دافية ولا باردة
تسلم ايداكى بجد جميلة
فخم
الله تسلم يدك يابنت فلسطين
انا متلك مابقلبو عالغاز بعصرو متلك اطيب يسلمو ايديكى تحيه من اهل غزة الك
جميل
واحنا كمان منعملو هيك
roz roz تقليبه على النار ما بغير الطعمة ولكن بيحفظ كل فوايده العصر الطريقة القديمة واللي كل الدكاترة كانوا يعترضوا عليها لأنك كبيتي كل فايدتها لازم تدبليها بسرعة وبدون زيت زيتون أو أي شي بس يشم ريحة النار بيدبل وما بتتغير طعمتوا بيضل الطعم مثل ما هوه وممكن تستخدمي السبانخ المثلجة وتعصريها من المي الفريزر بيحفظ فوايدها وبعدين بتعصريها
البصلة لازم تدعك باللح وتنعصر حبيبتي من مية البصل ولا بتخرب كل الطعم ووين السماق بينحط عصير ليمون وسماق وزيت زيتون وبينحشىى هيك الطريقة الأصلية عذرا
الاكل الفلسطيني روعة
تسلم ايدك جربي حطي في العجينه معلقه صغير بيكنج باودر بتعطيها قرمشه
صحه وعافيه حبيبتي ع لفطير ولله بشهي
احلى واوضح شرح يسلم ايديكي وهي احلى اشتراك بقناتك يسلمو هالايدين 😊
فناااانه ببساطتك الحلوه يااحلا فلسطينيه ❤❤
تسلم الأيادي فلسطينية الأصل
احلى الكناين 🥰🥰
جزاك الله خيرا وتسلم الأيادي
انا فلسطينية وهيك بعملو وبضيف جبنة موزريلا للنكهة بتطلع روووووعة....تسلم ايديكي عزيزتي 🌸
malakasun.blogspot.com/2020/06/blog-post_98.html
ممكن دعم لقناتي 🙏🙏
بتحكي الجنه مع السبانخ قصدك؟؟
@@kokoayuob10 نعم الجبنة بتبشريها بعد ماتستوي السبانخ
شو نسوي
يعطيكي الف عافيه بشهو
روعه وعاشت ايدك
عنجد فنانة يسلمو الايدي
تسلم ايدك طريقتك ممتازه في عجينه السبانخ .شكرا لكي 🌹❤🌹❤🌹❤
الله يحيي فلسطين وأهلها 👍👍💐💐💐
تسلم ايدك .شي بيفتح النفس ما في اطيب من هيك 👌😍
يسلم ايدك يشهييييييي 😋😋😍
الله حبيتها ، شكرا ع الوصفه 🌻🌻💛
يسلمو ايديكي شرحك ممتاز وشغلك مرتب يعطيكي الف عافيه
بسم الله ماشالله عنك ..بتشهي ..يسلم الايادي المعدله
الله يعطيك العافيه اخت منار ماشاءالله عليكِ طريقتك وشغلك كتير مرتب ويفتح النفس
تسلم ايدك حبيبتى والله العظيم
عنجد فناانه.. يسلموو ايديكي
تحفة تسلم ايديكي
يسلموا إيدك عنجد مرتب جربتها واعتمدتها في عمل السبانخ الله يبارك فيك ويسعدك
تحفة حسويها علي طول يارب تظبط
يسلمو اديكي يا اخت منار
طريقتك متل طريقة ماما
بحب اتابعك لانك طريقتك بالكلام مبسطة
بسلموا اديكي بجنن اكلاتنا الفلسطينية مميزه دائما مشترك جديد تحيه من جينين
اذا ممكن تعمليلنا المطبق الفلسطيني بالزعتر الاخضر ويعطيك الف عافيه
الله شكله روعععه فكرتين بعمايل امي تسلم ايديكي
مشا الله يسلمو كتير 😊