چقدر ویتامین دی باید مصرف کنیم که خطرناک نباشه؟ | خطراتی که در اثر مصرف بد ویتامین دی سراغ شما میاد

آیا می‌دونستید مصرف زیاد ویتامین D می‌تونه به اندازه کمبودش خطرناک باشه؟ همه فکر می‌کنیم نور خورشید تنها راهش نیست، ولی وقتی از مسمومیت با مکمل‌ها صحبت می‌کنیم، قضیه جدی‌تر میشه! تو این ویدیو قراره بفهمید چرا "زیاد رویی" تو مصرف ویتامین D می‌تونه سلامتی‌تون رو تهدید کنه و چطور طبیعی و بی‌خطر نیاز بدن‌تون رو تأمین کنید! پس تا آخر ویدیو همراه من باشید، چون نکاتی هست که احتمالاً هیچ دکتری بهتون نگفته!
دوستان عزیزم اگه تا الان عضو کانال نشدید ممنون میشم با کلیک به روی لینک زیر کانال ما رو حمایت کنید👇
/ @wikitubehealth
لینک سایر ویدئوهای ما 😍
• ویتامین دی: 20 منبع غن... بیست منبع غنی ویتامین دی که باید بدانید
• عوارض کمبود ویتامین دی... هفت نشانه مهم ازعوارض کمبود ویتامین دی در بدن شما
• تخم مرغ: اگه خبر نداری... خواص تخم مرغ
• هرگز گردو را به تنهایی... هرگز گردو را به تنهایی مصرف نکنید
• پاکسازی جرم گوش: بهتری... بهترین راهکار تمیز کردن گوش رو ببین
• اگه روزی دوتا تخم مرغ ... اگه روزی دوتا تخم مرغ آبپز بخوریم چی میشه
• آب کردن چربی شکم: ساده... آب کردن چربی شکم
• خواص سرکه سیب: با خورد... با خوردن سرکه سیب با چربی های بدنت خداحافظی کن
• خواص هندوانه: خواص هند... خواص هندوانه
• شش خاصیت باورنکردنی نو... شش خاصیت باورنکردنی نوشیدن آب گرم با معده خالی را حتما ببینید
در صورت داشتن هر گونه سوالی میتوانید در قسمت کامنت ها ما در ارتباط باشید 😊
و با لایک و کامنت هاتون به ما انگیزه بدید❤️
سلامتی
تندرستی
آگاهی پزشکی
درمان خانگی
تغذیه سالم
ویکی تیوب
#ویتامین_دی
#عوارض_کمبود_ویتامین_دی
#ویکی_تیوب

[@i9wu746]

مرسی خانم ویکی تیوب 🙌

[@wikitubehealth]

سلامت باشید🌹🙏❤

[@dastanhaye_kooche]

‏‪7:19‬‏ very good ❤
Perfect

[@wikitubehealth]

❤️❤️🌹🌹

[@dastanhaye_kooche]

Great video ❤

[@wikitubehealth]

Thanks for the visit🌹❤🙏

[@dastanhaye_kooche]

Salam wiki jooon ❤

[@wikitubehealth]

سلام گلم🌹

[@alijamaliharsini7232]

بلاخره چقدرمصرف کنیم

[@wikitubehealth]

اول آزمایش خون بدید مقدارش رو پزشک براتون میگه
بعد از اینکه یک ماه یا سه ماه مصرف کردید طبق دوز مصرفی تون
باز ازمایش میدید کمبودش اکی شد
بهترین راه روزی 20 دقیقه پیاده روی در زیر افتاب هست
بعد از اون معمولا ماهی یک عدد 50 هزار مینوسن پزشک ها

[@striveacademy]

Very nice sharing

[@wikitubehealth]

Thank you! Cheers!🙏❤🌹

[@aligholami7448]

به نام خدا
استان کردستان _شهرستان قروه_ روستای شیخ جافر

[@wikitubehealth]

ممنون دوست عزیز ❤️🙏