페린나징크에 추가된 글리신 이라는 성분에 대해 글리신과 비타민c는 몸에서 콜라겐을 자연적으로 만들기 위해 필요한 원재료이고 콜라겐을 만드는 아미노산의 대부분인 75%를 차지하는 중요한 아미노산 입니다 (글리신 부족은 콜라겐 생성할 수 없음) 글리신 섭취하면 콜라겐생성이 자연적으로 이루어져 피부가 좋아질 수 있는데 락토페린을 같이 섭취하면 강력한 시너지 효과로 피부염증을 줄여주고 피부를 좋아지게 한다는 임상결과가 있습니다 (3가지를 같이 먹었을 때 몸안에 콜라겐을 생성시키며 여러 피부염증문제를 없애는 데 도움을 줌) 글리신은 글루타치온을 만들어내는 전구체로 글리신을 먹으면 몸의 글루타치온 지수를 높이는 데 도움을 주고 글루타치온은 활성산소(독소)를 제거하는 역할로 항산화제의 왕이라 부릅니다 글리신은 인슐린 저항성을 개선해 당뇨병을 관리하고 예방하는 데 도움을 주며 글리신 보충제를 섭취한 제2형 당뇨병 환자들이 인슐린 저항성이 현저히 개선되었다는 연구 결과가 있습니다 글리신은 심장마비의 가능성을 줄였다는 연구결과가 있습니다 글리신은 근육이 감소하는 것을 막아줄 수 있습니다 글리신은 불면증을 해결하고 숙면에 도움을 줍니다 마그네슘과 글리신이 둘다 근육의 스트레스와 긴장을 풀어줌으로써 잠이 잘 오게 하는 성질을 가지고 있어 두가지를 같이 먹어주면 강력한 수면 개선효과를 가져올 수 있다고 합니다 결론 피부염증 개선이나 피부건강을 위해 글리신 락토페린 비타민c를 같이 드시면 최상의 조합이 됩니다 불면증과 수면의 질을 개선하기 위해 글리신과 마그네슘을 같이 드시면 좋습니다 글리신과 비타민c는 몸에서 콜라겐을 만들 뿐 아니라 체내 독소인 활성산소를 제거, 세포 노화를 막는 글루타치온을 만드는 역할까지 합니다 글리신은 단맛이 납니다 이 설명은 원재료에 대한 이해를 돕기 위해 작성되었으며 제품설명이 아님을 명시합니다
m.smartstore.naver.com/hsux/products/5805599388?NaPm=ct%3Dl2768i1s%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D8e4ad2241e46f01589a529d3a90eb38443724674 여기서 화이트 색상에 와이드 상부장 추가해서 올려둔거에요^^
안녕하세요~ 성장기 청소년이 먹기에는 제일 우선 산양유, 멀티비타민 두가지 드시면 좋을거 같아요 제가 면역티,생식와일드랩,마그네슘 중에 어떤게 좋으니 먼저 먹이세요 하기에는 단편적으로 생각할 수는 없는 문제인거 같아요 아드님의 입맛이나 생활패턴에 맞춰 고르셔야해요 그래도 좀 편하게 드실 수 있는 방법 말씀드려보자면 면역티는 아침에 500미리 텀블러에 2포 타서 학교생활 중간중간 음료처럼 마시기 비타민이랑 아연,셀레늄 성분으로 건강한 부스트업 효과 볼 수 있어요 그래서 활동많은 시간대에 드시면 좋아요 생식은 아침이나 저녁 식사대용 와일드랩(산양유, 멀티비타민 함께 타서 드셔도 괜찮아요) 학교나 학원 마친 후 식사 전후 간식으로 한 잔 생식이랑 산양유, 멀티비타민 한 번에 다 타서 아침에 먹어도 괜찮아요 저는 개인적으로 산양유랑 생식 따로 타먹는거 좋아해요 제 입에는 맛이 안어울리게 느껴지더라구요 그리고 멀티비타민은 저녁 식후에 3알 드시면 좋아요 지용성 비타민이라 식사 후에 흡수가 좋거든요 마그네슘도 저녁식사 후에 드시는게 좋아요 숙면에 도움되는 영양소거든요 모든걸 다 먹는다고 가정했을 때 이런 루틴으로 챙겨주시면 좋을거 같아요^^ 정수기는 제가 쓰는게 공100 사이정수기에요 공간 차지 안하고 디자인 이뻐요 냉온수 안되고 정수기능만 됩니다~ 저는 냉수는 잘 안먹고 음료나 커피 마실 땐 얼음 넣어 차가운거 마시는데 생식이나 산양유 타먹을땐 그냥 정수 바로 먹어요 온수는 커피포트로 끓이면 금방이니 딱히 냉온수기 필요하지 않더라구요~^^ 저는 행주는 oren 소창행주 사용하고 수세미는 삼베수세미 쓰고 있어요~^^
@@박선나-c5i 지금 비타민d가 이미 성분이 초과공급이니 멀티비타민은 안드셔도 될것같고 멀티비타민에 중점되는 성분은 마그네슘이에요 필요하다고 생각할 때 지금드시는걸 다드시면 멀티비타민 으로 바꾸는거는 괜찮아요 제일 좋은 형태는 영양제보다 식품으로 섭취해서 영양제를 대체하는 형태거든요 그래서 식사나 간식을 대체하는 생식이나 산양유는 그런개념이고 둘다 완전식품형태에요^^ 산양유는 사람 모유랑 가장 유사한 성분이라 흡수율이 높고 단백질을 충분히 공급하기에 제일 좋은 형태에요 중2면 사춘기잖아요 지금 면역잘잡아놓으면 커서 고생안하거든요 그때는 너무많은 영양제먹일 필요가 없어요 차라리 페리나징크로 락토페린으로 면역을 잡아주시면 더 좋을것같고 생식을 먹여보세요 너무 지금 영양제 많이 먹이지는 마세요 그리고 우유는 끊게하셔요^^
m.kitchen-tool.co.kr/front/php/product.php?product_no=935&NaPm=ct%3Dl5ag21ou%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3Decdeb3e56d3bb67f22358ac458bdfb30391f9fdb 요건데 접시정리대 치고는 좀 비싼거 같아요 그만큼 튼튼하긴한데 이렇게까지 비싼걸 쓸 필요는 없는거 같고 비슷하게 생긴거 쿠팡에서 찾아 쓰시면 더 좋을거 같아요^^
link.coupang.com/re/CSHARESDP?lptag=CFM30257353&pageKey=5606659732&itemId=9047654473&vendorItemId=76334040749 이거는 진짜 좋아요 벌레가 계속 셀프로 와서 죽어요 link.coupang.com/re/CSHARESDP?lptag=CFM30257353&pageKey=6401549075&itemId=13688612806&vendorItemId=80940222881 이거는 품절인데 좋은지 전혀 모르겠어요~~
m.kitchen-tool.co.kr/front/php/product.php?product_no=935&NaPm=ct%3Dl5ag21ou%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3Decdeb3e56d3bb67f22358ac458bdfb30391f9fdb 요건데 사실,, 좀 비싼거 같아요 튼튼하긴 한데 이 가격주고 살 정도는 아닌거 같고 요런 형태로 된거 저렴한거도 있을거 같아요^^
여러분은 한꺼번에 다 뒤집으시면 안됩니다 손이 빠르시면 모를까 머리속에 계획을 세운후 파트별로 나눠 정리 하심이 ᆢ추천 드려요~~ 안 그럼 스트레스에ᆢ급 피곤 랄라님은 고수시니 저래 하시지만ㅋ 깨끗한 집안 환경은 주부의 자존심 여러분도 랄라님 처럼 저도 랄라님 처럼 화이팅 해 보아요
m.kitchen-tool.co.kr/front/php/product.php?product_no=935&NaPm=ct%3Dl5ag21ou%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3Decdeb3e56d3bb67f22358ac458bdfb30391f9fdb 요건데 접시꽂이가,, 좀 비싸요;; 굳이 이걸 쓰실 필요는 없으실거 같아요 튼튼하긴한데 쿠팡에서 비슷한 제품 찾아쓰시면 될거 같아요^^ 뭐가 월등히 좋으려나 싶어서 사봤는데 그냥 튼튼하다,, 이정도더라구요
저도 여름휴가때 집 한번 뒤집어야할듯요...평소에 해두면 괜찮을텐데 제가 또 정리라면 아주 아주 머리가 아파요. 그거 모르시죠? 정리한다고 정리함, 수납함 계속 사게되고 정말 늘어나는 살림에 둘 곳 없어 머리에 이고 사는 사람 여기도있답니다. 랄라님이 6시간 걸렸으면...저는 2~3일 동안 다 할랑가 모르겠어요. 내년에 이사도 해야해서 많이 버릴 예정이에요. 랄라님 기준에 버려야 하는 살림은 무엇인가요? 참 와일드랩 공구 다음주까지 조금만 길게 해주세요. 어제 프라이팬 결제했거든요^^;; 산양유는 아무리 다른제품 찾아봐도 이만한게 없는것 같아요😊
^^ㅋㅋㅋ제가 왜 모르겠어요 저도 이거 다 사서 정리 한건데요~~~ 첨에는 정리함을 샀고 정리함보다 서랍장이 편하겠지 서랍장을 샀고 바구니도 막 사봤다가 나중엔 바구니보다 정리함 정리함보다 서랍장 이렇게 ,,,^^ㅋㅋ 다들 똑같은 것 같아요 근데 또 써봐야 나한테 뭐가 편한지 알 수 있더라구요 ^^;;;;; 그게 다 갖춰지면 나중엔 온집을 엎어도 6시간이 될거에요~~~ㅋㅋㅋㅋ ^^ㅋ 사실 이사를 생각하기 시작했어요 집주인분은 ,,,, 비새는 집을 고칠 의지가 없으시고 저는 벽에서 또 누수가 타고 흐르면 울것같아요 ㅠㅠ 여기는,,,,,, 청량리쪽인데 서울에서 가장 집값이 많이 오른 지역이에요 요즘은 지방을 생각하고 있어요 여기서 후진집이면 지방에서 입떡벌어지는 집도 있더라구요 구해줘홈즈에나 나올 것 같은 집들이 직방 다방 빌라정보통 이런데 많길래 요즘은 지역을 포기하고 집을 선택할 까 하는 그런생각을 시작했어요~ 발품도 좀 팔아보고 하려구요 서울만 포기하면 돼!!!하는 생각을 하기 시작하니까 좋은집 많은 것 같아요 ㅠㅠ 와일드랩은 혹시라도 중간에 닫히면요 고객센터로 말씀해주세요 고객센터 링크 댓글로 계속 남겨드릴테니까 걱정하지 마세요^^ 산양유는,,,, 비교불가인것 같아요 저도 아이생길때까지 먹을거에요^^
@@rala 청량리라고 하셔서 깜짝 놀랐어요. 가까워서요~~^^ 저도 이런저런 사정 때문에 서울에 살지만 벗어나고픈 마음은 항상 있어요. 두명 살림이 왜이리 많은지 집은 좁아 터지고, 집값은 비싸고... 이사갈 생각하면 좀 막막하기는 하지만 랄라님 말처럼 여기저기 알아봐야지요~~ 처음엔 퇴근하면 정리 안되는 우리집 보며 짜증나고 정이 안갔는데 랄라님 영상보며 조금씩 정리하며 정보도 얻고, 힘도 얻고 ...그래도 살만하다 싶기도 해용. 랄라님도 저도 좋은 소식 있었으면 좋겠네요. 따스한 댓글 항상 감사합니다😘
이거 초음파가습기스타일로 된 디퓨저인데요 오일을 많이 넣지않아도 발향이 진짜 잘되어서 좋아요 바디가 돌같은거라서 좀 무거워요 예쁘기도하고 버튼이 두개뿐이라 딱히 어려운건 없더라구요 세척할때는 모든 디퓨저가 그렇듯 매일씻어주는걸 지키는거 말고는 저도 지금 디퓨저맘에 안들어서 계속바꾸다 정착한거라서 괜찮더라구요 가격이 단점인것같아요 비싸지만 개인적으로 제일 맘에 들어요^^ 아로마디퓨저 aromatica.co.kr/front/php/product.php?product_no=1831&NaPm=ct%3Dl3ldby45%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D4305b2fae1e920a888312caf37195564dc0a4b1a
정리에 대해서 엄청 연구를 해봤지만 이렇게밖에 답이 없었어요 물건은 산사람이 알고 그래서 버리는것도 산사람이 정리도 쓰는사람이 해야하는거더라구요 집어넣을 데를 마련하고 안쓰는거 버리고 그러면 대부분 정리는 되거든요^^; 정리업체가 해줘도 맘에 안들거에요 그사람들은 쓰는사람이 아니니께유^^ 에어컨 빵빵하게 틀어놓고 날잡고 한번 해보세유 속이 다 후련해유^^
@@ppippi2647 냄새빼는건em이 제일 잘하구요 숨은때클리너 나 과탄산소다는 색은 잘 빼기는하는데 시간이 좀 필요해서 자기전에 담가놓고자는용으로 하고 색이 잘 안빠질땐 햇볕에 오래놔둬요^^ 결국은 햇볕에놔두는게 답이었고 3년을 연구했지만 정답이 없었어요 대박 기가막혀 하는방법이 제기준에 없었어요 모든플라스틱은 냄새가 베이고 색도 베이는데 덜한게있어요 안베이는건 없었어요 아래위 다 유리인거 아래위 다 스텐인거 일때 아래유리 위 스텐인거 일때 좀 편해지지만 진짜 비싸요 싼반찬통은 거의 다 똑같았고 일본꺼 이와키 색베임 냄새베임 덜 했어요 글라스락 퓨어글라스 이런거 뚜껑 최악이었어요 글라스락 뚜껑 별로에요 용기를 잘 사는쪽을 더 연구하고있어요 반찬통회사에 전화도해봤는데 락스푼물에 담가놓으래서 식겁했지만 해봤어요 안빠져요^^;; 과탄산 이던 락스이던 어느정도는 빠지지만 다는 안빠져요 안닿게 하는게 색베임최소화 할 수 있고 냄새는 em활성액이 진짜 잘 빼요 그래도 마늘통은 뭘로도 못빼고 김치통도 절대 한번에는 안빠져요^^;; 저처럼 연구하고있는 사람도 없을거에요 하다하다 안되면 햇볕에 내두는데 햇볕에는 좀 시간이 많이 필요해용!
랄라님 진짜 답변 너무 성의있게 해주셔서 너무너무너무 감사해요 초보 새댁은 랄라님 의존증이랍니다 ❤️❤️ 아 ! 죄송하디만 하나만 더 여쭤보고싶은데 그 1년전 영상이긴한데 설거지한때 과탄산 물에 풀어서 설거지할거 풀어두고 하면 효과 좋다고 하셨잖아요~~ 그때 행굼할때 굳이 구연산이나 식초 안하고 물로만 깨끗하게 행궈도 괜찮은거죠? 귀차니즘때매 2차세척까진 못하겠더라구요😭😭
안녕하세요^^ 남편이 많이 도와주려고 노력해요~~ 헤헤 사실은 저희남편도 뺀질쟁이에요 근데 룰루님들이 엄청 가르쳐주시더라구요 안시키면 나중에 안한다고 시켜야 된다고 ^^;;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래서 자꾸 같이 하려고 저희도 노력중이에요^^ 남자는 ,,,, 다 비슷한가봐요^^;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 우드수저 화이트수저셋트는 골든벨커트러리 제품이에용^^
랄라님처럼 부지런히 이것저것 챙겨먹을자신이없어서요 요즘 엄청 피곤함을 느끼고 집에 못들어오는 날도 많아서 그러는데 하루딱한번만 간단히 챙겨먹는다면 뭘 먹어야할까요? 아토피도 있고 불면증도 있지만 이것저것 챙길수도없는상황이고 불면증도 엄마간병으로 인해 어쩔수가없어요ㅠ 다른건 다 어쩔수없는생활땜에 그런다치는데 무기력.피곤함땜에 일보기가 너무힘들어서요 으쌰으쌰 힘내보고싶어요ㅎ
많이 피곤하시고 챙겨먹는 것조차 힘들다면 딱 하나 산양유 드셔요 체력,아토피,불면증 다 산양유가 도움되거든요 어머니가 건강이 안좋으셔서 간병해야되는 상황일 때 Min K님까지 아프시면 안되잖아요 저도 산양유 먹기 전까지 msm 먹으면서 건강 회복을 엄청 많이 했는데 산양유 먹고나니 그것보다 더 활력이 느껴지더라구요 몸도 좀 따뜻해지고 특히 저녁에 따뜻하게 한 잔 타먹으면 잠도 잘와요^^ 적어도 두 통까지 하루에 한잔씩 꼭 챙겨드시면 좋을거 같아요^^
우유와 산양유는 단백질 둘 다 가지고 있어요 다만 소화를 방해하는 alpha-s1 단백질의 함량 차이에요^^ 우유는 1L당 12~15g 이 들어있고 산양유난 0.9~7g이 포함 돼 있습니다 반대로 모유에 풍부한 a2 단백질(beta카제인)은 산양유에 많이 포함 돼있구요 그래서 모유나 산양유를 먹으면 배탈나지 않아요 아기들도 산양분유 먹잖아요~^^ 1차 공구때부터 엄청 강조했던 내용이에요 제 커뮤니티 게시글 내려보시면 2월에 진행했던 와일드랩 1차 공구때 산양유에 대해 더 자세히 설명드렸었어요^^
맞아요 그 이유도 엄청 커요! 분명 사뒀는데 못찾고,, 필요한거니 결국 또 사고ㅠㅠ 낭비에다 지구에 쓰레기 더하는 일이잖아요 그래서 이렇게 한 번씩 엎어서 정리 해줘야되는거 같아요^^ 신랑한테는 그냥 한 손에 행주 한 손에 세제 들려주고 자~ 닦아~ 시켜야 되나봐요^^ㅋㅋ
m.smartstore.naver.com/annesmarket/products/6067822675?NaPm=ct%3Dl4lsocyo%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D7462f3a3d630f1d5e21bff3bdb436bad9366b013 컵은 요거에요~ 지루성 피부는 제가 여러번 말씀드린적 있는데 자료 정리한거 올려드릴게요~^^ 지루성 두피염 피부염 둘 다 해당 되는데 제일 중요한건 꾸준히!! 꾸준히가 제일 중요해요 좀 괜찮아졌는데? 까지가 아니라 이제 아예 증상이 없어졌구나 할 때 까지요^^
지루성두피염은 방치하시면 만성이 되버려서 고치기가 힘들어요 고치는 방법은 알려드릴 테니 따라하시고 지루성두피염은 고치고나서도 컨디션 안좋아질 때마다 뒤집힐꺼에요 계속 관리하시다보면 안뒤집어지실 거에요 1. 기본 모든 질환은 먹는것과 생활습관으로 시작됩니다!!! 식단에서 유해한 걸 다 포기하세요 설탕 밀가루 튀김 콜라 음료수 우유 유제품 다 포기하세요 이것저것 도저히 못지키겠다 나는 못해 하시면 생식을 드세요 제가 생식 중학생 때부터 거의 20년 먹는 중이에요 헤이뮨 생식 7월 11일에 공구 오픈됩니다~ 2.샴푸랑 클렌져를 바꾸세요 이건 그냥 기본이에요 합성세제로부터 멀어지셔야 하고 지루성 피부염 탈모 두피염 두피열감 이런거 모든증상에 두피에 실리콘성분이 닿으면 안되거든요 다른건 몰라도 실리콘성분은 없어야 해요 좋은성분은 그다음이에요 클렌져도 바꾸기 어려우시면 차라리 비누라도 쓰세요 저처럼 만들어쓰셔도 좋구요 귀찮으시면 비누쓰세요 3. 팩 두피에 팩을 하는 건 1,2번이 전제되어야 효과가 좋은거에요 누구나 착각하는 것 중 하나가 팩하고 바르면 낫겠지 샴푸바꾸면 낫겠지 하지만 모두 다 바뀌어야 낫거든요 하나만 하면 안낫거든요 두피에 직접 할 수 있는 팩은 포화죽염수 팩, 사해머드팩 두가지를 추천드려요 소금활용법 이라고 영상 검색하시면 제가 찍은거 있을거에요 포화죽염수 팩은 머리감고 젖은 두피에 바로 적셔서 해어캡 쓰고 30분 이상 사해머드팩 도 머리감고 두피에 헤어캡쓰고 30분 이상 하시면 됩니다 포화죽염수 팩은 그냥 물로 헹궈내시면 되고 사해머드팩은 샴푸로 다시 감으세요~ 샴푸할때 비듬이 있거나 두피각질이 심하면 사해소금 믹서기로 갈아서 한숟가락 섞어서 샴푸하세요 두피맛사지하듯 하고 샤워기로 헹궈내시면 되거든요 매일 하실 필요는 없고 주2~3회정도 하시면 되구요 좋아질 때까지 계속, 완치될 때까지는 하시는 게 좋아요 4. 바르는 거 직접 발라서 효과를 볼 수 있는 걸로는 msm이 있어요 바르는 건 유황닷컴제품이 좋아요 비싸지만 효과가 확실하고 타사제품들 구독자님들이 하도 말이 많아서 다 해봤는데 진짜 타서 바르면 다리에도 뭐가 나는 놀라운 ,,,,쓰지마세요,,,,,,,,ㅠㅠ 물에 녹여서 두피에 직접 바르시면 되거든요 물에 녹여두시면 물은 썩으니까요 그때그때 조금씩 덜어서 손에 녹여서 두피에 발라보세요 이것만 하시면 지루성두피염 정도는 좋아지실 거고 5.마지막 양배추쥬스 끊임없이 트러블이 올라올 때 더이상 안나게 하는데 생양배추만큼 효과 빠른게 없어요 한달이면 더 이상은 안날꺼고 두달이면 완치해요 하루에 5분의1통 양배추 농약제거 깨끗하게 해서 요쿠르트에 매일 갈아드세요 (요크르트가 몸에 좋은게 아니고 이거도 없으면 양배추를 갈아먹기가 힘들어요) 전부 제가 효과본 방법들이고 지루성 피부염 지루성 두피염 저는 다 경험자고 지금은 없어요 지루인은 평생 관리하면서 살아야해요 지루성피부염은 점점 번져요 낫게한 다음에 그다음을 생각하세요 번거로워보이겠지만 피부과는 완치시켜주지 않아요 집에서 케어하는 방법 뿐이에요 제가 만든 샴푸는 후기를 보고있으니까 많이들 좋은 효과를 보고 계세요^^ 맞는 방법을 찾아서 꼭 완치하시면 좋겠어요 ^^
@@왕빛나-n1w 지루성 피부염에 대해서 한번 이야기 해볼게요 저에삶에 지루성피부염은 3번이 있었어요 첫번째는 20대에 결핵이걸려서 결핵약 부작용으로 시작됬어요 너무 심각했어요 약을 멈추면 절대 안되는 상황이었기 때문에 온얼굴을 가리고 다녔는데 그때는 그 약이 간을 손상시켰기 때문에 간염이 같이왔고 한의원 치료 공진단처방을 받았어요 한의원 다니면서 회복시켰는데 그때는 약으로 몸을 치료하기때문에 피부에는 죽염을 썼어요 매일 죽염을 진하게 녹여서 바르고 젖은 포화죽염수의 상태로 오랫동안 두는 방법을 3달을 했어요 그렇게 완치했어요 돈과 시간 모두를 투자한 방법입니다 두번째 세번째는 그 이후 3년텀으로 컨디션이 최악이 되면 다시 지루성 피부염이 생기는 것 같았어요 거기에 두번째에는 화장품 잘못써서 심하게 뒤집어졌어요 화장품때문이라는 걸 몰랐고 화장품을 멈춰도 낫지 않았어요 그때 생양배추를 알게 되었어요 양배추 한통으로 깨끗히 삶아서 물2리터 삶은물 마시기를 계속 하다가 물도 너무 빨리 쉬어버리고 힘도 들어서 계속 찾아보니까 생으로 먹는게 효과가 제일 좋다고 하더라구요 그때부터 농약제거 엄청 신경써서 하루에 1/4통을 갈아마셨어요 그땐 요쿠르트에 갈아먹었고 매일 먹고 1달이 지나니까 더이상 나지 않았고 두달이 지나니까 얼굴에 한두개의 여드름만 남았고 화농성 크고 아픈여드름은 더이상 안났어요 그래서 그때부터 지루성 피부염이 시작된다 하면 생양배추를 갈아먹어요 그이후로 모든 가능성을 열고 할 수 있는 것들은 다 해보고 정착 루틴을 찾아서 유지하고 있는거에요 생식을 꾸준히 먹는거 생양배추를 갈아먹는거 피부에 포화죽염수를 쓰는거 msm을 먹고 바르는 거 이런것들이요 이런것들은 되게 알려드리기가 어려워요 저도 아는데 시간이 많이 걸렸는데 알려드리면 내용이 너무 많아서 한번에 습득을 못하세요 그냥 제가 꾸준히 하고 있으니 보시게 되는거에요 내가 하는걸 그저 찍고 있는거라서 그래요 바르는 거는 스킨에 msm을 타서 쓰세요(유황닷컴꺼 아니면 더 뒤집어짐) 양배추는 2달간 매일 갈아드세요 (야쿠르트가 제일 먹기 편해요) 자운고는 어느정도 도움이 되지만 엄청 심한 염증성 여드름에 드라마틱하지는 않습니다 포화죽염수를 사서 화장솜에 적셔서 팩으로 사용해보세요 깨끗하게 세수한 얼굴에 올려두고 주무시거나 하는 방법으로 편한 루틴을 찾아보세요 연고는 가끔 쓰는데 심할때 쓰는거라기 보다 아 올라오겠다 싶을 때 한번씩 잠재우는 용도로 쓰고 페어아크네 연고를 써요 일본꺼고 요즘 한국약국에도 파는곳이 있었어요 노니앰플이라는 거 쓰는거 있는데 이것도 도움 많이 되는것 같아서 지금 거의 12통 쓴것 같아요 태국거에요 물어보시면 알려드릴게요 지루성 피부염은 피부에 뭘 바르거나 해서 낫게 할 수 없어요 먹어서 속을 고치고 피부도 같이 고쳐야 나을 수 있어요 먹지말아야 할것도 다 바꿔야 하고 생활습관도 잘못된 거 바꿔야 해요 그다음 이런것들 적용해야지 나을 수 있어요 몸은 너무 솔직하고 얼굴은 몸상태를 비추는 창입니다 이 개념이 머리속에 들어가셔야 해요 피부과가 지루성 피부염을 고칠 수 없는 이유가 이거에요
랄라님~늦은시간까지 고생 많으세요 지루성때문에 힘드셧던 시간들보며 먹먹해지고 와닿아요...ㅜㅜ 돈과시간노력의 노하우를 고스란히 알려주시고 싶어하시는 마음에 감사함을 전해드리고 싶어요 영상들 하나씩 보면서 랄라님 덕분에 좋아졋다는 글 쓰는날까지~~ 화이팅!해볼게요 ㅎㅎ 정서적으로도 너무 좋은 건강채널 같아요 ♡ 앗 방금 다른영상에 msm3차공구가 잇었엇네요ㅜㅜ msm은 먹어보고 싶은데 또 언제쯤하세요?
www.aromatica.co.kr/product/detail.html?product_no=1831&cate_no=838&display_group=1 이거에요^^ 이거 예쁜데 무겁고 좀 비싸요 물소리도나고 감성대만족이라서 저는 좋은데 가격이 디퓨저치고는 좀 비싼것같아요^^ 인테리어비용을 포함시켰나봐유ㅋㅋ 물은 한 컵도 안들어가는 용량이라서 가습효과까지는 안돼요~
www.aromatica.co.kr/product/detail.html?product_no=1831&cate_no=838&display_group=1 아로마티카 라는데서 샀어요 네뷸라이져라고 하는데 인테리어 효과도 있고 물소리도 나서 좋은데 가격이 좀 비싸요 재질이 돌같은거에요^^
아이구ㅋㅋㅋㅋ 잘 먹고 있는거 있으면 고거 계속 먹이시면 돼쥬~~^^ㅋㅋㅋ 제가 그 영양제는 잘 모르겠는데 확실한건 와일드랩은 원료부터 생산 유통까지 제대로된 회사예요^^ 지금 따님 먹고 있는거 생각보다 좀 효과가 덜하다 싶으면 한 번 고민해보셔요~ 늘 말씀드리지만 절대절대 부담되고싶지 않아유ㅠㅠㅠㅠ
![[안방1열 직캠4K] 베이비몬스터 치키타 'DRIP' (BABYMONSTER CHIQUITA FanCam) @SBS Inkigayo 241110](http://i.ytimg.com/vi/tnlxo79cAqY/mqdefault.jpg)
페린나징크에 추가된 글리신 이라는 성분에 대해
글리신과 비타민c는 몸에서 콜라겐을 자연적으로 만들기 위해 필요한 원재료이고
콜라겐을 만드는 아미노산의 대부분인 75%를 차지하는 중요한 아미노산 입니다
(글리신 부족은 콜라겐 생성할 수 없음)
글리신 섭취하면 콜라겐생성이 자연적으로 이루어져 피부가 좋아질 수 있는데 락토페린을 같이 섭취하면 강력한 시너지 효과로 피부염증을 줄여주고 피부를 좋아지게 한다는 임상결과가 있습니다
(3가지를 같이 먹었을 때 몸안에 콜라겐을 생성시키며 여러 피부염증문제를 없애는 데 도움을 줌)
글리신은 글루타치온을 만들어내는 전구체로
글리신을 먹으면 몸의 글루타치온 지수를 높이는 데 도움을 주고
글루타치온은 활성산소(독소)를 제거하는 역할로 항산화제의 왕이라 부릅니다
글리신은 인슐린 저항성을 개선해 당뇨병을 관리하고 예방하는 데 도움을 주며
글리신 보충제를 섭취한 제2형 당뇨병 환자들이 인슐린 저항성이 현저히 개선되었다는 연구 결과가 있습니다
글리신은 심장마비의 가능성을 줄였다는 연구결과가 있습니다
글리신은 근육이 감소하는 것을 막아줄 수 있습니다
글리신은 불면증을 해결하고 숙면에 도움을 줍니다
마그네슘과 글리신이 둘다 근육의 스트레스와 긴장을 풀어줌으로써 잠이 잘 오게 하는 성질을 가지고 있어
두가지를 같이 먹어주면 강력한 수면 개선효과를 가져올 수 있다고 합니다
결론
피부염증 개선이나 피부건강을 위해 글리신 락토페린 비타민c를 같이 드시면 최상의 조합이 됩니다
불면증과 수면의 질을 개선하기 위해 글리신과 마그네슘을 같이 드시면 좋습니다
글리신과 비타민c는 몸에서 콜라겐을 만들 뿐 아니라 체내 독소인 활성산소를 제거, 세포 노화를 막는 글루타치온을 만드는 역할까지 합니다
글리신은 단맛이 납니다
이 설명은 원재료에 대한 이해를 돕기 위해 작성되었으며 제품설명이 아님을 명시합니다
안방에있는 낮은장? 저런건 어디서구매하신거에요? 가습기나 이것저것 넣으신거요
link.ohou.se/blhc8i
요거에요~^^ 요거는 이사할 때도 가져와서 지금 컴퓨터 방에 있어요~
랄라님 영상에서 생식타드신 빨대컵 어디서사셨는지알수있을까요 편리해보여요 ㅎ 영상 잘보고있습니다 구독신청햇어요
smartstore.naver.com/annesmarket/products/6067822675
요거에요^^ 빨대는 원래 스텐 빨대 주는데 제가 유리 빨대 따로 산거에요
naver.me/FDXT4tJN
생식드실때 젖는거??랑 생식드시는 우드뚜껑 빨대꽂아서 쓰는 컵 구입처알수있을까요
link.coupang.com/a/GZ278
요거 우유 거품기이구요
m.smartstore.naver.com/annesmarket/products/5100580236
요게 우드뚜껑 텀블러에요^^
오늘도 보고 따라 배우고 부지런해집니다^^♡♡♡
많은 도움 드리고 싶어요~~^^ 이번주에 수납 찐템들 소개해드리면서 또 정리정돈하는 팁도 같이 소개해드릴게요^^ 수요일에 만나요~
주방 사각시계는 너무 예쁜데 구매는 어디서 하나요? 베란다 사각 수납박스도 알려주심 감사해요
주방시계는
naver.me/F6xk4OSf
여기서 샀어요♡
와우! 맥시멀이네요~~
맞아용^^ㅋㅋ 맥시멀리스트이지만 겉보기에는 미니멀리스트처럼 깔끔하게 정리하는걸 좋아해요
베란다 바구니 어디 제품인가요?
naver.me/xDMhoams
naver.me/x4aP8xnv
두군데에서 산건데 흰색은,, 보시다시피 뚜껑이 딱 안맞아요 저렇게 휘었어요ㅠㅠ
랄라님 못하는거찾았다.. 케찹뿌리기..근데 귀여워..
앗,,,ㅋㅋㅋㅋㅋ 저 못하는거 많아유,,,ㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10분 9초에 남편분이 이불청소할때 쓰는 제품의 모델명을 알고 싶어요 알려주세요
link.coupang.com/re/NONPROFITSDP?lptag=CFM30257353&pageKey=5048920859&itemId=6807217736&vendorItemId=74099892129
침구청소기는 이거에요
침구청소기 사기전에 아시면 좋은게 이불이 딸려들어가지 않고 먼지만 빨아들이도록 만든기계라 생각과는 조금 다를수있고 바닥에 uv살균램프가 있는 기기에요 ~적당히 시끄러워요 먼지통에 차는거보여서 안돌릴수가 없어요
11:22
에나오는서랍장 구매처가 어떻게될까요
디자인이 너무 예뻐서요.. 랄라님 영상찾아봐도 보이질않네요ㅠㅠ...
간곡히 부탁드리겠습니다
link.ohou.se/blhc8i
템바보드 수납장은 요거에요^^
3칸짜리 2칸짜리 두개 붙혀서 놔뒀어요~
랄라님. 대청소. 하시느라. 고생하셨네요
저- 색깔있는. 립밤. 하고. 샴푸. 한번. 써보고. 싶어요. 어떻게. 해야. 하는지. 알려. 주세요
오랜만에 싹 꺼내서 정리하니 마음이 개운하더라구요^^
라샵 샴푸랑 자초립밤은 얼마전에 클리어런스 세일했어요
8월 중순쯤 다시 제작해서 열어드릴게요^^
@@rala 네. 알겠습니다
내가 지금 30년된 집 이사준비하는데 끝이 안 보여
무섭습니다
3년 살았던 집 이사하는데도 이삿짐이 끝없이 나오더라구요... 30년이라니ㅠㅠㅠㅠ 몸살나지 않게 차근차근 정리하셔요 이사하면서 버릴건 과감히 버려내는 것도 정리의 큰 일부분이더라구요^^
화이트커트러리는 어느제품일까요?
골든벨 커트러리입니다^^
전자렌지,오븐다이는 어디서 구매하셨나요?
m.smartstore.naver.com/hsux/products/5805599388?NaPm=ct%3Dl2768i1s%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D8e4ad2241e46f01589a529d3a90eb38443724674
여기서 화이트 색상에 와이드 상부장 추가해서 올려둔거에요^^
랄라님 생식 4스푼을 한끼로 먹음 칼로리가 몇일까요
155kcal에요^^ 물에 타먹었을 때 기준이고 아몬드브리즈나 귀리우유, 두유같은데 타드시면 좀 더 올라갈거에요^^
벽시계 너무 예쁜데 어디꺼에요?
주방시계는
naver.me/F6xk4OSf
여기서 샀어요♡
감사해요~^^
랄라님 영상보면서 부엌정리중이에요♡
@@크림샌드 같이 정리하는듯 함께 해주셔유~~^^헤헤
행복하고 편안한 오후 보내시길 바랍니다
김치찌개더운용기가 뭔가요?하이라이트도 되나요?
url.kr/kridfz
카즈마 손잡이 법랑 캐니스터 요거에요~~^^
하이라이트도 가능해요 법랑이라 모든 열원 사용가능합니다~
랄라님 영상중에 삼발이? 가스렌지에 작은냄비올릴때 쓰시는거 정보찾기가 어려운데 무슨 영상인지 궁금해요~~
가스렌지 위에 올려서 쓰는거는
m.smartstore.naver.com/this-nthat/products/4949699569 이거예요~~ 모카포트 삼발이 모카포트 받침대 세라믹 이런걸로 검색해보셔도 되요^^
큰바구니 흰색 어디서사신거에요?큰게필요해서요
리빙박스는 요거 두개 사용하고 있는데
아이보리색은 뚜껑이 뒤틀려서 제대로 안닫혀요ㅠㅠ 잘 보고 주문하셔야돼요^^
naver.me/xDMhoams
naver.me/x4aP8xnv
@@rala 앗 감사합니다 😊
휴일에 동기부여 얻을라고 다시보기하고있어요 랄라님~서랍에 수저정리함 어디꺼일까요?
사이즈 맞으믄 구매하고싶어요 ^^
가스렌지 아래 서랍에 수저정리함은 싱크대 하면서 세트로 원래 들어있던거에요
한샘 싱크대에요^^
칙칙 뿌리고 천으로 닦으시는건 뭐에요~~?ㅎㅎ 분무기안에
들어있는게
궁금해요!!!ㅎㅎㅎ
에탄올이에요~^^♡
영상 중 아침공복에 마신다는 락토페린 제품은 어떤건가요? GLYFERRIN 이라고 써있는데 같은 제품은 없네요?
와일드랩 골드에요
이름이 완전히 정해지기전에 글리페린이라고 정해져있을때 제가 먹고있었어요
와일드랩 골드 입니다
랄라님
랄라님 영상중에 밥을 냉장고에
넣어두고 먹으면 밥혈당도 낮출수있고 그래서 다요트에도
좋다고 하신거요 저는 햇반을
먹는대요 햇반도 그러면 냉장보관해서
돌려먹음 똑같이 효과를 볼까요?
햇반은 정확히 알기가 어려워요
밥을 짓자마자 뜨거울 때 냉장고에서 식혀내는 과정에서
당의 구조가 변화되어서 일어나는 일이거든요
햇반이 밥을 해서 집어넣고 어떻게 식히는지를 알 수가 없기때문에
확인을 할 수가 없는 것 같아요 ㅠㅠ
빨리 퇴근하고 집에 가서 정리하고 싶다.. 그렇지만 집에가면 드러눕겠지.. ㅎㅎ
헤헤 집에 가셔서 식사도 하시고 조금 쉬었다가 하루에 조금씩 정리해보셔요
전 성격이 한 번 시작하면 새벽까지해서라도 끝내야되는 성격이라^^;; 몇시간동안 정리했는데 그러면 너무 힘들어유
침대 옆 서랍장 정보 좀 알수 있을까요? 깔끔하니 보기 좋네요~^^
ohouse.onelink.me/2107755860/3xbxtyqz
수납장 요거에요
몇달전에 바꾼건데 예쁘고 수납력도 좋네요^^
1.와일드랩 추천제품, 조합 알고싶습니다
2.면역티,생식,와일드랩,마그네슘 중 어떤것을 먼저 줘야해야 할까요?
1.추천 정수기 있을까요? 냉온수 꼭 필요한지?
2.청소 또는 설거지 후 1,2차로 닦는 행주와 수세미
궁금합니다^^
안녕하세요~
성장기 청소년이 먹기에는 제일 우선 산양유, 멀티비타민 두가지 드시면 좋을거 같아요
제가 면역티,생식와일드랩,마그네슘 중에 어떤게 좋으니 먼저 먹이세요 하기에는 단편적으로 생각할 수는 없는 문제인거 같아요
아드님의 입맛이나 생활패턴에 맞춰 고르셔야해요
그래도 좀 편하게 드실 수 있는 방법 말씀드려보자면
면역티는 아침에 500미리 텀블러에 2포 타서 학교생활 중간중간 음료처럼 마시기 비타민이랑 아연,셀레늄 성분으로 건강한 부스트업 효과 볼 수 있어요 그래서 활동많은 시간대에 드시면 좋아요
생식은 아침이나 저녁 식사대용
와일드랩(산양유, 멀티비타민 함께 타서 드셔도 괜찮아요) 학교나 학원 마친 후 식사 전후 간식으로 한 잔
생식이랑 산양유, 멀티비타민 한 번에 다 타서 아침에 먹어도 괜찮아요 저는 개인적으로 산양유랑 생식 따로 타먹는거 좋아해요 제 입에는 맛이 안어울리게 느껴지더라구요
그리고 멀티비타민은 저녁 식후에 3알 드시면 좋아요 지용성 비타민이라 식사 후에 흡수가 좋거든요
마그네슘도 저녁식사 후에 드시는게 좋아요 숙면에 도움되는 영양소거든요
모든걸 다 먹는다고 가정했을 때 이런 루틴으로 챙겨주시면 좋을거 같아요^^
정수기는 제가 쓰는게 공100 사이정수기에요
공간 차지 안하고 디자인 이뻐요 냉온수 안되고 정수기능만 됩니다~
저는 냉수는 잘 안먹고 음료나 커피 마실 땐 얼음 넣어 차가운거 마시는데 생식이나 산양유 타먹을땐 그냥 정수 바로 먹어요 온수는 커피포트로 끓이면 금방이니 딱히 냉온수기 필요하지 않더라구요~^^
저는 행주는 oren 소창행주 사용하고 수세미는 삼베수세미 쓰고 있어요~^^
3.복용중인 키크는 약 성분은 비타민D 250%, 비타민E 180%, 비타민 B6 120%, 비타민 B12 250%, 탄산칼슘 90%, 산화아연 90%
중복 과다복용안되려면 어떤제품을 구매해야 할까요? 바쁘신데 상세답변 감사드려요~~
@@박선나-c5i 지금 비타민d가 이미 성분이 초과공급이니 멀티비타민은 안드셔도 될것같고
멀티비타민에 중점되는 성분은 마그네슘이에요
필요하다고 생각할 때 지금드시는걸 다드시면 멀티비타민 으로 바꾸는거는 괜찮아요
제일 좋은 형태는 영양제보다 식품으로 섭취해서 영양제를 대체하는 형태거든요
그래서 식사나 간식을 대체하는 생식이나 산양유는 그런개념이고
둘다 완전식품형태에요^^
산양유는 사람 모유랑 가장 유사한 성분이라 흡수율이 높고 단백질을 충분히 공급하기에 제일 좋은 형태에요
중2면 사춘기잖아요
지금 면역잘잡아놓으면 커서 고생안하거든요
그때는 너무많은 영양제먹일 필요가 없어요
차라리 페리나징크로 락토페린으로 면역을 잡아주시면 더 좋을것같고
생식을 먹여보세요
너무 지금 영양제 많이 먹이지는 마세요
그리고 우유는 끊게하셔요^^
안방에 이불넣었잖아요..? 그거 서랍장이라고해야하나? 이름 알수있을까요..?
ohouse.onelink.me/2107755860/3xbxtyqz
여기서 샀어요~~^^
@@rala 와우 비싸군요..
허브오일 스팀분무. 하는 제품은 어디제품일까요?
www.aromatica.co.kr/product/detail.html?product_no=1831&cate_no=838&display_group=1
이거에요^^
이거 예쁜데 무겁고 좀 비싸요 물소리도나고 감성대만족이라서 저는 좋은데 가격이 디퓨저치고는 좀 비싼것같아요^^ 인테리어비용을 포함시켰나봐유ㅋㅋ
늘 친절하고,성의있는 답변에 신뢰를,그래서 믿음이가서 구매기되는것 같아요. 고맙습니다.
랄라님! 예전 영상에 옻진액 사용하시던데. .
어디제품인지 알수있을까요?
naver.me/50pSHSZA
이거에용^^
랄라님 영상보고있으면 정리도 잘하고 저도 자꾸 따라해보고 싶어지네요~^^
원목도마를 선물 받았는데 도마받침대 정보좀 알 수 있을까요?
안녕하세요~^^
제가 사용하는 도마 받침대는 도매에 세트로 포함된 제품이라 따로 판매를 하지 않으셔요ㅠㅠ
도움 못드려 죄송합니다
보기만 해도 왜 우리집이 정리되는 기분이 들죠 저도 오늘 날잡고 치울까 해요
날잡고 한 번 시작해보세요
너무 힘들고 지친다 하시면 구역 나눠서 하루에 한구역씩 하시고 저처럼 한번에 다 끝내야한다 싶으시면 그냥 싹 다 꺼내세요
그럼 어떻게든 정리해넣게 되잖아요^^ㅋㅋ
식사 든든히 하시고 에어컨 시원하게 틀어놓고 시작하셔요~^^
저도일요일에 세탁실 주방 다뒤집고 안쓰는식기들 과감히버리려구요
안쓰는건 한 번에 싹 정리하셔야 돼요^^
몇 개월쯤 사용안한건 놔두고 가지고 있어봤자 또 사용안하게 되더라구요^^
랄라님 안녕하세요! :)
저는 착용하신 티셔츠!? 가 어디제품인지 궁금해요!
혹시 여쭤봐도 될까요~!? :)
자라에서 샀어용~~^^
주방 수저 수납선반 어떻게 저렇게 딱 맞는 걸 찾으셨어요??? ㅋㅋㅋ 쾌감이
이것저것 사보고 넣어보고 빼보고 그랬쥬^^ㅋㅋㅋㅋ
이 아지매한테는 남편이 이케 도와주는거이 감동이고 부러부럽이네요. 행복해보여서 보기 좋아요
예쁘게 봐주셔서 감사합니다^^
혼자 하려니 엄두도 안나고,,헤헤 그래서 남편한테 얼른와서 도와달라 요청했더니 잘 도와주더라구요
서로 잘하려고 하니 점점 더 잘해주고 고맙고 그런거 같아요^^
나의 심신이 안정되는 느낌 ^--^
정리하고 청소하는 영상은 마음을 편하게 해주는거 같아요^^
재밌게 봐주셔서 감사합니다
오메~이더운날 진짜고생하셨어요~다들맘은똑같나봐요정리해야지하면서 미루는거..ㅠ저도까깝합니다베란다수납펜트리 세트로사신거예요??저도구입하고싶어서요~안방티비수납장이랑이불넣는수납장..저도하얗게꾸미고싶네요그리고 채칼큰것도사용하시나요 양배추나 무생채할때쓰려고하는데추천좀해주세요~너무길죠오늘도웃고갑니다^^
link.coupang.com/re/SHARESDPLO?pageKey=1326798888&itemId=2349678980&vendorItemId=70346192869
베란다 선반은 요거에요~ 리빙박스는 따로 샀어요^^
naver.me/xDMhoams
naver.me/x4aP8xnv
두군데에서 산건데 흰색은,, 보시다시피 뚜껑이 딱 안맞아요 저렇게 휘었어요ㅠㅠ
안방 템바보드 수납장은 요거에요~
ohouse.onelink.me/2107755860/3xbxtyqz
채칼은 루치필러 세트로 산거 채칼 쓰고 있어요 양배추도 무, 당근도 다 같은걸로 쓰는데 잘되요 좋아용^^
볼때마다 느끼지만 살림여왕입니다 반성하고 갑니다 늘 행복하세요
헤헤^^ 예쁘게 잘 봐주셔서 감사합니다~!!
싱크대 상부장에 걸린 스텐걸이 정보좀 부탁해요^^* 채반 걸려져잇는거요~
link.coupang.com/re/NONPROFITSDP?lptag=CFM30257353&pageKey=4775145248&itemId=6100565601&vendorItemId=74427666729
이거 말씀하시는걸까요?^^
@@rala 감사합니다^^
랄라님~역시~~제 속이 시원하네요~~울집도 한번 뒤집어야하는데~~엄두가 안나서~~근데 흰색 손잡이커트러리는 어디거예요?
너무 엄두가 안날 경우에는 구역 나눠서 한 일주일동안 천천히 해보세요~^^
전 성격상 한 번에 다 뒤집고 끝까지 해야돼서 6시간 넘게 정리하고 청소하고 했는데
그러면 몸살날거 같아요,,, 천천히 하셔요^^
우와 정리욕구 뿜네요 깔끔하고 센스 👍
디퓨저어디껀디 궁금한데 공유 부탁드려도 되나요
www.aromatica.co.kr/product/detail.html?product_no=1831&cate_no=838&display_group=1
이거에요^^
이거 예쁜데 무겁고 좀 비싸요 물소리도나고 감성대만족이라서 저는 좋은데 가격이 디퓨저치고는 좀 비싼것같아요^^ 인테리어비용을 포함시켰나봐유ㅋㅋ
와이구야...칭찬해요
더븐데..고생했어요
쟁여놓으신거보니..
랄라 샴푸사야되는데 ..어케사더라...?생각중
샴푸는 아마 8월 중순은 지나야 생산할 수 있을거 같아요ㅠㅠ
샴푸랑 자운고 자초립밤은 다 천연성분이라서,, 왠만하면 너무 더울 때는 생산을 안하는게 좋겠더라구요^^
아..그렇구나...그때까지 아껴써볼께여
짐이 많은것 같은데 없어보이네여 진정한 정리짱~>
^^헤헤 감사합니다 행복한 저녁시간 되셔요^^
랄라님~~ 디퓨저 넘 이뿌네요 어디꺼에요?
www.aromatica.co.kr/product/detail.html?product_no=1831&cate_no=838&display_group=1
이거에요^^
이거 예쁜데 무겁고 좀 비싸요 물소리도나고 감성대만족이라서 저는 좋은데 가격이 디퓨저치고는 좀 비싼것같아요^^ 인테리어비용을 포함시켰나봐유ㅋㅋ
와....결혼 20년차 애셋인 나보다 물건이 많다.........
살림에 욕심이 많은 맥시멀리스트에요^^ㅋㅋ
아무래도 유튜브 하다보니 이것저것 리뷰하고 보여드릴게 많아 절로 살림살이가 늘어나기도 하구요^^
랄라님
호호바 오일에 프랑킨세스오일
넣어서 잘쓰고 있는데요
클렌징 오일대용으로 쓸때도
프랑킨세스오일 들어간 호호바오일로
화장지워도 더좋을까요?
^^더 좋긴하지만 꼭 그럴필요는 없는것같아요^^
그래도 더 좋은건 맞아용♡♡
원형 나무도마 어디거예요
동그란 도마는 발리에 신혼여행 갔을때 사왔어요^^
요렇게 생긴거 한국에도 수입 되기는 하는데 요즘 가격이 엄청나게 올랐더라구요ㅠㅠ
와우 두끼를 어케 생식을 드세요? 다욧을위해 한끼생식어제 먹어봤는데 엄청배고프던데요ㅋㅋ
아침 한끼는 원래 생식으로 먹는데
저녁에 정리하다보니 배고파서 후딱 타먹었어요^^ 살림살이 다 꺼내놓으니 뭐 밥차리고 할 공간도 없어서 한 잔 진~하게 타먹었거든요^^
정리정돈을 참 잘하시네요
살림을 어쩜 그리잘하시는지 매번보고 제 자신을 반성하게되네요
랄라님 싱크대 수랍 접시정리대를 어디서 구입하셧는지 알고싶어요
제가 원하는 정리대인데 아무리 찾아도 찾을수가없네요
m.kitchen-tool.co.kr/front/php/product.php?product_no=935&NaPm=ct%3Dl5ag21ou%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3Decdeb3e56d3bb67f22358ac458bdfb30391f9fdb
요건데 접시정리대 치고는 좀 비싼거 같아요 그만큼 튼튼하긴한데 이렇게까지 비싼걸 쓸 필요는 없는거 같고 비슷하게 생긴거 쿠팡에서 찾아 쓰시면 더 좋을거 같아요^^
와..물건이 정말 많으시네요
제가 살림에 욕심이 많아서 맥시멀리스트에요,,,^^;;ㅋㅋㅋ 그래도 정리만 잘하면 깔끔하게 유지할 수 있는거 같아요^^
저라면.. 포기했을 거 같아요.. 대단하세요
속시원하네요 야무지시네요
감사드립니다♡늘 건강하시고 행복하시기를 바래요
꼭 일이 힘드면 생기는 정리병때문에 다시봤어요 다시보니까 보이는게 있네요 저기 벌레퇴치기... 혹시 어떠세요 좋은가요??? 원래 눈여겨 보던게 단종이 되서 ㅜㅠ 랄라님이 쓰시는 거는 참 좋더라구요 ㅜㅠ덕분에 공구로 쟁여놔서 잘쓰고있지만.. 요즘 벌레가 기승이라.. 필요해서 후기어떠신가 싶네요
link.coupang.com/re/CSHARESDP?lptag=CFM30257353&pageKey=5606659732&itemId=9047654473&vendorItemId=76334040749
이거는 진짜 좋아요 벌레가 계속 셀프로 와서 죽어요
link.coupang.com/re/CSHARESDP?lptag=CFM30257353&pageKey=6401549075&itemId=13688612806&vendorItemId=80940222881
이거는 품절인데 좋은지 전혀 모르겠어요~~
리빙박스인가요 뚜껑있는 수납함
싸이즈랑 어디제품인지 알수 있을까요? 저희집도 정리가 시급해서요
리빙박스
naver.me/xDMhoams
naver.me/x4aP8xnv
사이트 두군데서 샀는데 사이즈는 집집마다 필요한 크기라던지 갯수는 다 다르기 때문에 직접 재보시고 고르시면 될거 같아요^^
두군데 다 사이즈별로 잘나와있어요
접시정리하신 스테인리스접시정리대정보 궁금해요~~
수고 많으셨네요. 남푠님도 도와주시는 모습 보기좋네요~^^
m.kitchen-tool.co.kr/front/php/product.php?product_no=935&NaPm=ct%3Dl5ag21ou%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3Decdeb3e56d3bb67f22358ac458bdfb30391f9fdb
요건데 사실,, 좀 비싼거 같아요 튼튼하긴 한데 이 가격주고 살 정도는 아닌거 같고
요런 형태로 된거 저렴한거도 있을거 같아요^^
여러분은
한꺼번에 다 뒤집으시면 안됩니다
손이 빠르시면 모를까
머리속에 계획을 세운후
파트별로
나눠 정리 하심이 ᆢ추천 드려요~~
안 그럼
스트레스에ᆢ급 피곤
랄라님은 고수시니
저래 하시지만ㅋ
깨끗한 집안 환경은
주부의 자존심
여러분도
랄라님 처럼
저도 랄라님 처럼
화이팅 해 보아요
저는 성격상 한 번에 확~ 다 끝내야하는 성격인데
진짜 잘못하다간 몸살날 수 있어요ㅠㅠ
조금씩 구역 나눠서 하셔요~^^
덥고 힘드니 식사도 잘 챙겨드시고 에어컨도 빵빵하게 틀어놓고 시작하셔요
화이팅화이팅^^!!
7분 29초에 나오는 접시 꽂이 궁금해요!
m.kitchen-tool.co.kr/front/php/product.php?product_no=935&NaPm=ct%3Dl5ag21ou%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3Decdeb3e56d3bb67f22358ac458bdfb30391f9fdb
요건데 접시꽂이가,, 좀 비싸요;; 굳이 이걸 쓰실 필요는 없으실거 같아요 튼튼하긴한데
쿠팡에서 비슷한 제품 찾아쓰시면 될거 같아요^^
뭐가 월등히 좋으려나 싶어서 사봤는데 그냥 튼튼하다,, 이정도더라구요
생식 섞을때 사용하신 거품기 정보 알 수 있을까용?
link.coupang.com/re/NONPROFITSDP?lptag=CFM30257353&pageKey=5788675738&itemId=9887821984&vendorItemId=77171411067
이거에요 3단인데 엄청 쎄요 그래서 가득차게 담으면 넘쳐요 절반정도만 담고 사용하셔야해요
랄라님 덕분에 좋은 상품 알게 되고 구매까지 할 수 있어 항상 감사드려요^^ 랄라님 생식 타 드실때 컵이랑 핸드블렌더는 어디서 구매하셨는지 알수 있을까요?
link.coupang.com/re/SHARESDPLO?pageKey=1331849657&itemId=2356398580&vendorItemId=71397858126
요거는 핸드블렌더
m.smartstore.naver.com/annesmarket/products/6067822675?NaPm=ct%3Dl4lsocyo%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D7462f3a3d630f1d5e21bff3bdb436bad9366b013
요거는 뚜껑있는 유리컵이에요 거기에다가 유리빨대 저는 따로 구매해서 쓰고 있어요
naver.me/FmOyOhn0
컵이 좀 길어서 긴~사이즈가 필요하더라구용
랄라님 혹시 초음파 세척기 공구 또 안하시나욤,,?
초음파 세척기는 1차 공구 때 물량이 워낙 많이 나가서 업체측 재생산 후에 다시 진행가능한데 아직 몇개월 더 기다려야해요ㅠㅠ
일정잡히는대로 공지해드리겠습니다^^
랄라님~~생식 공구는 언제쯤 여실 계획이신가요?
11일이요~~저도 똑떨어져서 지금 불안초조 😭
@@rala 감사합니다^^
정리 여왕이시네요^^ 수저 세트 정보 좀 알수있을까요? 세가지 다 맘에 들어요~~
안녕하세요~^^ 감사합니다~~
제일 왼쪽 나무수저는
naver.me/xtWMQV9j
여기서 구입했고
가운데랑 오른쪽은 골든벨커트러리 입니다^^
작년에 공구 햇던거에요
저도 여름휴가때 집 한번 뒤집어야할듯요...평소에 해두면 괜찮을텐데 제가 또 정리라면 아주 아주 머리가 아파요. 그거 모르시죠? 정리한다고 정리함, 수납함 계속 사게되고 정말 늘어나는 살림에 둘 곳 없어 머리에 이고 사는 사람 여기도있답니다. 랄라님이 6시간 걸렸으면...저는 2~3일 동안 다 할랑가 모르겠어요.
내년에 이사도 해야해서 많이 버릴 예정이에요. 랄라님 기준에 버려야 하는 살림은 무엇인가요?
참 와일드랩 공구 다음주까지 조금만 길게 해주세요. 어제 프라이팬 결제했거든요^^;;
산양유는 아무리 다른제품 찾아봐도 이만한게 없는것 같아요😊
^^ㅋㅋㅋ제가 왜 모르겠어요
저도 이거 다 사서 정리 한건데요~~~
첨에는 정리함을 샀고
정리함보다 서랍장이 편하겠지 서랍장을 샀고
바구니도 막 사봤다가 나중엔 바구니보다 정리함 정리함보다 서랍장
이렇게 ,,,^^ㅋㅋ 다들 똑같은 것 같아요
근데 또 써봐야 나한테 뭐가 편한지 알 수 있더라구요 ^^;;;;;
그게 다 갖춰지면 나중엔 온집을 엎어도 6시간이 될거에요~~~ㅋㅋㅋㅋ
^^ㅋ 사실 이사를 생각하기 시작했어요
집주인분은 ,,,, 비새는 집을 고칠 의지가 없으시고
저는 벽에서 또 누수가 타고 흐르면 울것같아요 ㅠㅠ
여기는,,,,,, 청량리쪽인데 서울에서 가장 집값이 많이 오른 지역이에요
요즘은 지방을 생각하고 있어요
여기서 후진집이면 지방에서 입떡벌어지는 집도 있더라구요
구해줘홈즈에나 나올 것 같은 집들이 직방 다방 빌라정보통 이런데 많길래
요즘은 지역을 포기하고 집을 선택할 까 하는 그런생각을 시작했어요~
발품도 좀 팔아보고 하려구요
서울만 포기하면 돼!!!하는 생각을 하기 시작하니까 좋은집 많은 것 같아요 ㅠㅠ 와일드랩은 혹시라도 중간에 닫히면요 고객센터로 말씀해주세요
고객센터 링크 댓글로 계속 남겨드릴테니까 걱정하지 마세요^^
산양유는,,,, 비교불가인것 같아요
저도 아이생길때까지 먹을거에요^^
@@rala
청량리라고 하셔서 깜짝 놀랐어요.
가까워서요~~^^
저도 이런저런 사정 때문에 서울에 살지만 벗어나고픈 마음은 항상 있어요. 두명 살림이 왜이리 많은지 집은 좁아 터지고, 집값은 비싸고...
이사갈 생각하면 좀 막막하기는 하지만 랄라님 말처럼 여기저기 알아봐야지요~~
처음엔 퇴근하면 정리 안되는 우리집 보며 짜증나고 정이 안갔는데 랄라님 영상보며 조금씩 정리하며 정보도 얻고, 힘도 얻고 ...그래도 살만하다 싶기도 해용.
랄라님도 저도 좋은 소식 있었으면 좋겠네요. 따스한 댓글 항상 감사합니다😘
랄랄님 영상 다시보기 하고 있는데 뚜껑있는 정리함 구입처 알고싶어요 늘어나는살림 랄랄님처럼 깔끔하게 정리해서 놓고싶네요
생식 구입처좀 알수 있을까여?
제가 만든 헤이뮨 생식이에요^^
8월 2째주에 3차 공구 오픈합니다 알람설정 해두시고 기다려주셔요♡
@@rala 그때 꼭 구매할꺼요~^^
이번주 내내 뒤집어 엎어서 정리해야지 생각만 했는데… 물건들 꺼내러 갑니당…
생각만 하고 계셨던 우리 룰루님들 한두분이 아니신데요^^?ㅋㅋㅋㅋ
화이팅입니다!! 더우니 에어컨 빵빵하게 틀어 놓으시고 밥도 잘 챙겨드시고 하셔유~
랄라님이 하면 이쁘고 맛있어 보이고 하네요
포스팅 하신것 같은데 압력밥솥 정보 궁금해요
요고 실리트 실라간 압력솥 오션그린 컬러에요
실리트 실라간이 wmf로 인수되었데요
지금찾아서 있으면 살수있고 더지나면 살 수 없어질물건 ㅜㅜ아쉬워요 실라간 명기인데...wmf가서 분위기바뀌었어요 ㅠㅠ
최고 답변이네요
감사합니다
랄라님~
여름에 뽀송하게 사용하는 흰 이불
어디에서 사면 되신다고 하셨죠?
영상 찾아보려니 못 찾겠네요^^ ㅠ
m.smartstore.naver.com/doadream_goose/products/6042478953?NaPm=ct%3Dl4esbm5m%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3Db15895c595f275fdcc0118375d939576fcf0213c
요거에요 여름용 구스이불^^!!
포근하고 가벼우면서 안더워용 요거 덥고 선풍기 틀고 주무시면 돼요
@@rala 땡큐~^^
m.daydreamer.co.kr/product/%EB%AA%A8%EB%8D%98-%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%9D%BC%EC%9D%B4%ED%94%84-%EB%8B%88%ED%8A%B8%EC%BD%94%ED%8A%BC-%EC%B9%A8%EA%B5%AC%EC%84%B8%ED%8A%B8-%EC%98%90%EB%A1%9C%EC%9A%B0/5115
커버는 요거에요~~^^
@@rala 와~ 감사해요^^
아로마 오일 디퓨처 어디껀가요?
이거 초음파가습기스타일로 된 디퓨저인데요
오일을 많이 넣지않아도 발향이 진짜 잘되어서 좋아요
바디가 돌같은거라서 좀 무거워요
예쁘기도하고
버튼이 두개뿐이라 딱히 어려운건 없더라구요
세척할때는 모든 디퓨저가 그렇듯 매일씻어주는걸 지키는거 말고는 저도 지금 디퓨저맘에 안들어서 계속바꾸다 정착한거라서 괜찮더라구요
가격이 단점인것같아요
비싸지만 개인적으로 제일 맘에 들어요^^
아로마디퓨저
aromatica.co.kr/front/php/product.php?product_no=1831&NaPm=ct%3Dl3ldby45%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D4305b2fae1e920a888312caf37195564dc0a4b1a
@@rala 감사합니다^^
오늘 생식공구날 인데 오픈시간이 언제인가요
me2.do/GJvRCXFY 지금 열려있어요 제 채널 홈에서 커뮤니티 로 들어가보시면 거기 내용 자세히 적혀있어요
제가 메세지를 늦게 확인해서 일시 품절이 뜨네요 어떻게 해야할까요
아고~~물건이 너무 많으십니다
제가 맥시멀리스트라,,,^^;; 집에 다 안고 살더라구요
그래도 안쓰는건 없어용^^
선풍기 어디꺼에용?
쿨린꺼에요~^^ 서큘레이터에요
공기청정필터 끼우면 공청기로도 쓸 수 있어요~
공구하셧던데 또 하실 예정이 잇으실까용?
얼마 전에 마감한거라 아직 2차 공구까지는 계획이 없어용ㅠㅠ죄송해요
@@rala 죄송은 ~~~무슨요~~아니에요~~~~
랄라님 영상 바로 못본 제가 대역죄입니닷ㅎㅎ
암튼 정보 넘 감사합니닷~~♡
혹시 거실커튼 구입처 알수있을까요?
공백 청정커튼이에요~^^
@@rala 감사합니다
여쭤보고 싶은게 있어서 여기에 글 남겨요:) 랄라님 소창행주 어디서 사신거에요? 저두 방금 집 다 엎어서 정리하고 나니 마음이 가벼워졋어요😍
naver.me/5mpPQJI6
요거에요^^
저는 집에 물티슈도 안쓰고 다 요걸로 닦아요
바퀜에도 깔아놓고 쓰고있어요~^^
맛있는 헤이뮨생식 공구일정은 언제일까요? 오늘 다 먹었어요^^
11일에 오픈해드릴게요~~^^
저도 오늘 다 먹었어요ㅠㅠ 주말동안 생식없이 버텨야 합니다 흑흑ㅠㅠ
네 기다릴께요 ^^
랄라님 만능세제 만들걸로 랄라님도 애기젖병세척하실 생각이신가요? 항상 만들어쓰고 있는데 곧 애기가 태어날 예정인데 다시 알아봐서 사야되는지 만능세제로 써도되는건지 고민되서요~~
^^만능세제로 하셔요~~충분해요
저도 아기 낳으면 그렇게 할거에요~~
시중에는 그런깔끔한 성분의 세제는 없거든요^^;;
와~~~ 정말 정말 대단합니다 👍👍👍 정리는 저렇게 해야하는거죠~~ 하아~~~ 습하고 조금만 움직여도 허리아푸고 계속 미루고있었는데, 영상보니 안할수가 없게되네요~~~ 감탄밖에 안나옴요
정리에 대해서 엄청 연구를 해봤지만 이렇게밖에 답이 없었어요
물건은 산사람이 알고
그래서 버리는것도 산사람이 정리도 쓰는사람이 해야하는거더라구요
집어넣을 데를 마련하고
안쓰는거 버리고
그러면 대부분 정리는 되거든요^^;
정리업체가 해줘도 맘에 안들거에요
그사람들은 쓰는사람이 아니니께유^^
에어컨 빵빵하게 틀어놓고 날잡고 한번 해보세유
속이 다 후련해유^^
휴 ᆢ 진짜놀랫어요 집 다 디져서 청소
저도 그런적 잇엇어ᆢ 멘탈 나갓는 기억이ㅡㅡ
수고 햇네요 ~^^
ㅠㅠㅠㅠ 맞아요 다 꺼내놓고 보니 멘탈이,,,
그래도 하나씩 치워보니 다 정리가 되긴 하더라구요^^ㅋㅋㅋ
영상 잘 봐주셔서 감사합니다~
와일드랩골드랑 산양유 주문했어요 기대가 됩니당~
골드는 아침 공복에 드시고 산양유는 우유처럼 간식으로 자주 드셔요~^^
궁금하신건 언제든 댓글 남겨주시구요♡
랄라님 꿀팁 넘 많고 따라 하면서 지내는데
혹시 반찬통 냄새제거 베임이 안빠질경우는 어떻게 하세요?^^
Em활성액에 담가놓고 며칠두기
숨은때클리너 타서 담가두기
햇볕에 내놓기
이셋중에 그때그때 골라서해요^^
@@rala 답변 감사합니다❤️
@@ppippi2647 냄새빼는건em이 제일 잘하구요
숨은때클리너 나
과탄산소다는 색은 잘 빼기는하는데 시간이 좀 필요해서 자기전에 담가놓고자는용으로 하고
색이 잘 안빠질땐 햇볕에 오래놔둬요^^
결국은 햇볕에놔두는게 답이었고
3년을 연구했지만
정답이 없었어요
대박 기가막혀 하는방법이 제기준에 없었어요
모든플라스틱은 냄새가 베이고 색도 베이는데
덜한게있어요
안베이는건 없었어요
아래위 다 유리인거
아래위 다 스텐인거 일때
아래유리 위 스텐인거 일때 좀 편해지지만
진짜 비싸요
싼반찬통은 거의 다 똑같았고
일본꺼 이와키 색베임 냄새베임 덜 했어요
글라스락 퓨어글라스 이런거 뚜껑 최악이었어요
글라스락 뚜껑 별로에요
용기를 잘 사는쪽을 더 연구하고있어요
반찬통회사에 전화도해봤는데
락스푼물에 담가놓으래서 식겁했지만 해봤어요
안빠져요^^;;
과탄산 이던 락스이던 어느정도는 빠지지만 다는 안빠져요
안닿게 하는게 색베임최소화 할 수 있고
냄새는 em활성액이 진짜 잘 빼요
그래도 마늘통은 뭘로도 못빼고
김치통도 절대 한번에는 안빠져요^^;;
저처럼 연구하고있는 사람도 없을거에요
하다하다 안되면 햇볕에 내두는데 햇볕에는 좀 시간이 많이 필요해용!
랄라님 진짜 답변 너무 성의있게 해주셔서 너무너무너무 감사해요 초보 새댁은 랄라님 의존증이랍니다 ❤️❤️
아 ! 죄송하디만 하나만 더 여쭤보고싶은데
그 1년전 영상이긴한데 설거지한때 과탄산 물에 풀어서 설거지할거 풀어두고 하면 효과 좋다고 하셨잖아요~~
그때 행굼할때 굳이 구연산이나 식초 안하고 물로만 깨끗하게 행궈도 괜찮은거죠? 귀차니즘때매 2차세척까진 못하겠더라구요😭😭
더위에 고생하셨네요
저도 뒤집어야 하는데 쉽지않네요
더워서 못해 핑계만 대고 있습니다
오늘은 랄라님을 보고 대리만족으로~^^
낮에 했으면 정말 더워서 지쳤을거 같아요 그나마 저녁에 시작했었는데
하얀생쥐님은 꼭 에어컨 빵빵 틀어놓고 시작하셔요^^
하루에 다 끝내려면 몸살나고 힘들어요ㅠㅠ 조금씩 구역 나눠서 정리하시다보면 일주일이면 다 끝나있을거에요^^
@@rala 네네
차근차근 해보겠습니다^^
개운하네요~
3,40대의 저를 보는듯.
지금은 허리때문에 엄두를 못내요.
반짝반짝 에너자이저 랄라님~
건강하고 행복합시당
랄라님 창고정리한 박스중 흰색과 베이지색 어느게 더 튼튼하고 야무진가요 ㅎ 이름이나 링크도 알려주심 감사해요
흰색은 뚜껑이,, 안맞아요ㅠㅠ 영상에서도 보이는데 쓰다보면 좀 뒤틀려서 딱 맞지는 않고 박스 자체는 크게 문제 없어요
저는 오늘의집 어플에서 샀는데
naver.me/xDMhoams
여기 가규꺼 박스 좋아요!
@@rala 오옷 감사합니다🥰🥰🥰
남편분이 넘 자상하시네요^^
부럽부럽~~
릴라님
우드수저 화이트수저셋트는 어느제품일까요~~
궁금해요!
안녕하세요^^ 남편이 많이 도와주려고 노력해요~~
헤헤 사실은 저희남편도 뺀질쟁이에요
근데 룰루님들이 엄청 가르쳐주시더라구요
안시키면 나중에 안한다고 시켜야 된다고 ^^;;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그래서 자꾸 같이 하려고 저희도 노력중이에요^^
남자는 ,,,, 다 비슷한가봐요^^;;ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우드수저 화이트수저셋트는 골든벨커트러리 제품이에용^^
랄라님처럼 부지런히 이것저것 챙겨먹을자신이없어서요
요즘 엄청 피곤함을 느끼고 집에 못들어오는 날도 많아서 그러는데 하루딱한번만 간단히 챙겨먹는다면 뭘 먹어야할까요?
아토피도 있고 불면증도 있지만 이것저것 챙길수도없는상황이고 불면증도 엄마간병으로 인해 어쩔수가없어요ㅠ
다른건 다 어쩔수없는생활땜에 그런다치는데 무기력.피곤함땜에 일보기가 너무힘들어서요
으쌰으쌰 힘내보고싶어요ㅎ
많이 피곤하시고 챙겨먹는 것조차 힘들다면 딱 하나 산양유 드셔요
체력,아토피,불면증 다 산양유가 도움되거든요
어머니가 건강이 안좋으셔서 간병해야되는 상황일 때 Min K님까지 아프시면 안되잖아요
저도 산양유 먹기 전까지 msm 먹으면서 건강 회복을 엄청 많이 했는데
산양유 먹고나니 그것보다 더 활력이 느껴지더라구요
몸도 좀 따뜻해지고 특히 저녁에 따뜻하게 한 잔 타먹으면 잠도 잘와요^^
적어도 두 통까지 하루에 한잔씩 꼭 챙겨드시면 좋을거 같아요^^
@@rala 빠른답변 감사합니당
산양유가 제가 필요로하는 여러가지로 좋다하니 너무좋은데용~^^감사해용~
랄라님 잘 보고 있어용~ 접시들 정리하신 스텐 정보 좀 알 수 있을까요?
m.kitchen-tool.co.kr/front/php/product.php?product_no=935&NaPm=ct%3Dl5ag21ou%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3Decdeb3e56d3bb67f22358ac458bdfb30391f9fdb
이건데 좀.. 접시정리대 치고는 비싸요 근데 튼튼하긴 튼튼해요
좀 더 좋을줄 알고 사봤는데 쿠팡에서 비슷한거 좀 저렴한거 쓰셔도 될거 같아요^^
랄라님 밀키웨이에 단백질30%는 어떤 단백질인가요?? a1?? a2??? 요즘 우유 .단백질에 관심있게 보다보니 a1단백질은 피하고 싶드라구요
저도 우유 대체품 찾고 있는데.. 추천부탁드려요.. 제일.클린한걸로요 ㅎ
우유와 산양유는 단백질 둘 다 가지고 있어요
다만 소화를 방해하는 alpha-s1 단백질의 함량 차이에요^^
우유는 1L당 12~15g 이 들어있고 산양유난 0.9~7g이 포함 돼 있습니다
반대로 모유에 풍부한 a2 단백질(beta카제인)은 산양유에 많이 포함 돼있구요
그래서 모유나 산양유를 먹으면 배탈나지 않아요 아기들도 산양분유 먹잖아요~^^
1차 공구때부터 엄청 강조했던 내용이에요
제 커뮤니티 게시글 내려보시면 2월에 진행했던 와일드랩 1차 공구때 산양유에 대해 더 자세히 설명드렸었어요^^
맞아요 뭔가는 계속사고 정리 안되고 쌓이고 반복하면 답이 없어요 뭐가 어디에 있는지 알아야 중복해서 안사게 되는거 같아요 그래도 남편분이 도와주시니 좋네요 ^^ 우리집은 구경만해서 ㅋ
맞아요 그 이유도 엄청 커요!
분명 사뒀는데 못찾고,, 필요한거니 결국 또 사고ㅠㅠ 낭비에다 지구에 쓰레기 더하는 일이잖아요 그래서 이렇게 한 번씩 엎어서 정리 해줘야되는거 같아요^^
신랑한테는 그냥 한 손에 행주 한 손에 세제 들려주고 자~ 닦아~ 시켜야 되나봐요^^ㅋㅋ
정말 똑부러지시는 랄랄라님
존경스럽네요
라벨프린터기 정보 좀 주세요
주방에서 사용하는 흰색 실리콘 패드
정보도 좀주세요
큰 싸이즈가 필요했거든요
www.coupang.com/vp/products/5531254484?itemId=8680490415&isAddedCart=
라벨프린터기 요거예요~
흰색 실리콘 패드는 리본제이 드라잉매트에요
두개 놓고 써요^^
정리해야 할 때!인데 저도,,
깔끔함을 보니 상쾌해져요
어디에 뭐 넣어놨는지 모르는 그 타이밍이시군요!!!
정리 해보면 좁아서 더이상 뭐 들어갈 공간 없겠다 싶은 곳도 다 여유가 생기게 되더라구요~^^
@@rala 맞아요! 한 번은 이사가냐는 소리 들을만큼 버릴게 많았던 적도 있었어요^^;
@@쉼표O2 ^^ 다들 안버려서 그렇지 그만큼 다 있으셔요 못버리시는 분과 실천하시는 분이 계신거에요
항상 잘보고 있어요
빨대꼽은컵 정보 알수 있을까요?
아 그리고 지루성피부에 좋앗던것도 추천좀 부탁드려요~~
m.smartstore.naver.com/annesmarket/products/6067822675?NaPm=ct%3Dl4lsocyo%7Cci%3Dcheckout%7Ctr%3Dppc%7Ctrx%3D%7Chk%3D7462f3a3d630f1d5e21bff3bdb436bad9366b013
컵은 요거에요~
지루성 피부는 제가 여러번 말씀드린적 있는데 자료 정리한거 올려드릴게요~^^ 지루성 두피염 피부염 둘 다 해당 되는데 제일 중요한건 꾸준히!! 꾸준히가 제일 중요해요
좀 괜찮아졌는데? 까지가 아니라 이제 아예 증상이 없어졌구나 할 때 까지요^^
지루성두피염은 방치하시면 만성이 되버려서 고치기가 힘들어요
고치는 방법은 알려드릴 테니 따라하시고
지루성두피염은
고치고나서도 컨디션 안좋아질 때마다 뒤집힐꺼에요
계속 관리하시다보면 안뒤집어지실 거에요
1. 기본
모든 질환은 먹는것과 생활습관으로 시작됩니다!!!
식단에서 유해한 걸 다 포기하세요
설탕 밀가루 튀김 콜라 음료수 우유 유제품 다 포기하세요
이것저것 도저히 못지키겠다 나는 못해 하시면 생식을 드세요
제가 생식 중학생 때부터 거의 20년 먹는 중이에요
헤이뮨 생식 7월 11일에 공구 오픈됩니다~
2.샴푸랑 클렌져를 바꾸세요
이건 그냥 기본이에요
합성세제로부터 멀어지셔야 하고
지루성 피부염 탈모 두피염 두피열감 이런거 모든증상에
두피에 실리콘성분이 닿으면 안되거든요
다른건 몰라도 실리콘성분은 없어야 해요 좋은성분은 그다음이에요
클렌져도 바꾸기 어려우시면 차라리 비누라도 쓰세요
저처럼 만들어쓰셔도 좋구요 귀찮으시면 비누쓰세요
3. 팩
두피에 팩을 하는 건 1,2번이 전제되어야 효과가 좋은거에요
누구나 착각하는 것 중 하나가 팩하고 바르면 낫겠지 샴푸바꾸면 낫겠지 하지만
모두 다 바뀌어야 낫거든요
하나만 하면 안낫거든요
두피에 직접 할 수 있는 팩은
포화죽염수 팩, 사해머드팩 두가지를 추천드려요
소금활용법 이라고 영상 검색하시면 제가 찍은거 있을거에요
포화죽염수 팩은 머리감고 젖은 두피에 바로 적셔서 해어캡 쓰고 30분 이상
사해머드팩 도 머리감고 두피에 헤어캡쓰고 30분 이상
하시면 됩니다
포화죽염수 팩은 그냥 물로 헹궈내시면 되고
사해머드팩은 샴푸로 다시 감으세요~
샴푸할때 비듬이 있거나 두피각질이 심하면
사해소금 믹서기로 갈아서 한숟가락 섞어서 샴푸하세요
두피맛사지하듯 하고 샤워기로 헹궈내시면 되거든요
매일 하실 필요는 없고 주2~3회정도 하시면 되구요
좋아질 때까지 계속, 완치될 때까지는 하시는 게 좋아요
4. 바르는 거
직접 발라서 효과를 볼 수 있는 걸로는 msm이 있어요
바르는 건 유황닷컴제품이 좋아요
비싸지만 효과가 확실하고
타사제품들 구독자님들이 하도 말이 많아서 다 해봤는데
진짜 타서 바르면 다리에도 뭐가 나는 놀라운 ,,,,쓰지마세요,,,,,,,,ㅠㅠ
물에 녹여서 두피에 직접 바르시면 되거든요
물에 녹여두시면 물은 썩으니까요
그때그때 조금씩 덜어서 손에 녹여서 두피에 발라보세요
이것만 하시면 지루성두피염 정도는 좋아지실 거고
5.마지막 양배추쥬스
끊임없이 트러블이 올라올 때
더이상 안나게 하는데 생양배추만큼 효과 빠른게 없어요
한달이면 더 이상은 안날꺼고
두달이면 완치해요
하루에 5분의1통 양배추 농약제거 깨끗하게 해서
요쿠르트에 매일 갈아드세요
(요크르트가 몸에 좋은게 아니고 이거도 없으면 양배추를 갈아먹기가 힘들어요)
전부 제가 효과본 방법들이고
지루성 피부염 지루성 두피염 저는 다 경험자고
지금은 없어요 지루인은 평생 관리하면서 살아야해요
지루성피부염은 점점 번져요
낫게한 다음에 그다음을 생각하세요
번거로워보이겠지만 피부과는 완치시켜주지 않아요
집에서 케어하는 방법 뿐이에요
제가 만든 샴푸는 후기를 보고있으니까
많이들 좋은 효과를 보고 계세요^^
맞는 방법을 찾아서 꼭 완치하시면 좋겠어요 ^^
랄라님 긴글 감동이네요..
제가 지루성으로 오랜시간 고생중인데 하나씩따라해 봐야겠어요
지루성피부염 따로 영상을 다뤄주시면 너무 유용할꺼같아요 ^^ 항상 응원할게요 랄라님 영상 너무 힐링되어요~~♡
@@왕빛나-n1w 지루성 피부염에 대해서 한번 이야기 해볼게요
저에삶에 지루성피부염은 3번이 있었어요
첫번째는 20대에 결핵이걸려서 결핵약 부작용으로 시작됬어요
너무 심각했어요 약을 멈추면 절대 안되는 상황이었기 때문에 온얼굴을 가리고 다녔는데
그때는 그 약이 간을 손상시켰기 때문에 간염이 같이왔고
한의원 치료 공진단처방을 받았어요
한의원 다니면서 회복시켰는데 그때는 약으로 몸을 치료하기때문에
피부에는 죽염을 썼어요 매일 죽염을 진하게 녹여서 바르고 젖은 포화죽염수의 상태로 오랫동안 두는 방법을 3달을 했어요
그렇게 완치했어요
돈과 시간 모두를 투자한 방법입니다
두번째 세번째는 그 이후 3년텀으로 컨디션이 최악이 되면 다시 지루성 피부염이 생기는 것 같았어요
거기에 두번째에는 화장품 잘못써서 심하게 뒤집어졌어요
화장품때문이라는 걸 몰랐고 화장품을 멈춰도 낫지 않았어요
그때 생양배추를 알게 되었어요
양배추 한통으로 깨끗히 삶아서 물2리터 삶은물 마시기를 계속 하다가
물도 너무 빨리 쉬어버리고 힘도 들어서 계속 찾아보니까
생으로 먹는게 효과가 제일 좋다고 하더라구요
그때부터 농약제거 엄청 신경써서 하루에 1/4통을 갈아마셨어요
그땐 요쿠르트에 갈아먹었고 매일 먹고 1달이 지나니까 더이상 나지 않았고
두달이 지나니까 얼굴에 한두개의 여드름만 남았고 화농성 크고 아픈여드름은 더이상 안났어요
그래서 그때부터 지루성 피부염이 시작된다 하면 생양배추를 갈아먹어요
그이후로 모든 가능성을 열고 할 수 있는 것들은 다 해보고
정착 루틴을 찾아서 유지하고 있는거에요
생식을 꾸준히 먹는거
생양배추를 갈아먹는거
피부에 포화죽염수를 쓰는거
msm을 먹고 바르는 거 이런것들이요
이런것들은 되게 알려드리기가 어려워요
저도 아는데 시간이 많이 걸렸는데
알려드리면 내용이 너무 많아서 한번에 습득을 못하세요
그냥 제가 꾸준히 하고 있으니 보시게 되는거에요
내가 하는걸 그저 찍고 있는거라서 그래요
바르는 거는 스킨에 msm을 타서 쓰세요(유황닷컴꺼 아니면 더 뒤집어짐)
양배추는 2달간 매일 갈아드세요 (야쿠르트가 제일 먹기 편해요)
자운고는 어느정도 도움이 되지만 엄청 심한 염증성 여드름에 드라마틱하지는 않습니다
포화죽염수를 사서 화장솜에 적셔서 팩으로 사용해보세요
깨끗하게 세수한 얼굴에 올려두고 주무시거나 하는 방법으로 편한 루틴을 찾아보세요
연고는 가끔 쓰는데 심할때 쓰는거라기 보다 아 올라오겠다 싶을 때
한번씩 잠재우는 용도로 쓰고 페어아크네 연고를 써요 일본꺼고 요즘 한국약국에도 파는곳이 있었어요
노니앰플이라는 거 쓰는거 있는데 이것도 도움 많이 되는것 같아서
지금 거의 12통 쓴것 같아요 태국거에요 물어보시면 알려드릴게요
지루성 피부염은 피부에 뭘 바르거나 해서 낫게 할 수 없어요
먹어서 속을 고치고 피부도 같이 고쳐야 나을 수 있어요
먹지말아야 할것도 다 바꿔야 하고
생활습관도 잘못된 거 바꿔야 해요
그다음 이런것들 적용해야지 나을 수 있어요
몸은 너무 솔직하고 얼굴은 몸상태를 비추는 창입니다
이 개념이 머리속에 들어가셔야 해요
피부과가 지루성 피부염을 고칠 수 없는 이유가 이거에요
랄라님~늦은시간까지 고생 많으세요 지루성때문에 힘드셧던 시간들보며 먹먹해지고 와닿아요...ㅜㅜ
돈과시간노력의 노하우를 고스란히 알려주시고 싶어하시는 마음에 감사함을 전해드리고 싶어요 영상들 하나씩 보면서 랄라님 덕분에 좋아졋다는 글 쓰는날까지~~ 화이팅!해볼게요 ㅎㅎ 정서적으로도 너무 좋은 건강채널 같아요 ♡
앗 방금 다른영상에 msm3차공구가 잇었엇네요ㅜㅜ msm은 먹어보고 싶은데 또 언제쯤하세요?
랄라님 영상보고 저도오늘 살림을 뒤집습니다~정리 다 하고나면 개운할거에요^^♡
맞아요^^ 할 때는 좀 힘들어도 하고나면 개운할거에요~!!
대공사하셨네요. 저는 하루에 3개씩 버리기하고있어요. 눈을 크게 뜨고 찾습니다 깔끔한 랄라님. 오늘도 즐거운날 되세요 대리만족하고 갑니다
버리기도 잘 버려야 하더라구요
하루에 3개씩 비우는 습관도 되게 좋을거 같아요
그럼 쓸모없는 소비도 줄일 수 있을거 같네용^^헤헤
오늘도 날씨가 습하고 더운데 시원하게 기분 좋은 목요일 보내시길 바랍니다~~^^
앞서 답변 감사드립니다.~
그럼 이 영상에 나오는 귀여운 아로마 가습 램프 같은거 어느 제품인지도 궁금해요?
가습효과도 있는건가요? 특별히 장단점이라도 있었을까요? ^^
www.aromatica.co.kr/product/detail.html?product_no=1831&cate_no=838&display_group=1
이거에요^^
이거 예쁜데 무겁고 좀 비싸요 물소리도나고 감성대만족이라서 저는 좋은데 가격이 디퓨저치고는 좀 비싼것같아요^^ 인테리어비용을 포함시켰나봐유ㅋㅋ
물은 한 컵도 안들어가는 용량이라서 가습효과까지는 안돼요~
와우 소낙비가 지나간듯 시원하게 싸악 정리하셨네요 제가 후련하네요 ㅎ
저도 하고싶지만 지금은 발수술하고 회복중이니 영상보고 대리만족하는걸로 해야겠지요 ㅎ
남편분이 도와주시는 모습이 넘 정겹고 부러버유~
맞아요 살림도 같이해야되요
오늘도 귀한영상 잘봤습니다
랄랄랄라~💃🏻💃🏻
회복중이실 때는 제 영상으로 대리만족만 하셔요~~^^
다 꺼내놓고 정리하니 시간 오래 걸리고 이러다 몸살나겠다 싶었는데 그래도 뿌듯하고 지금은 집이 맘에 들게 정리된 상태에요^^
장마에다가 더운 날씨니 많이 움직이지 마시고 푹~ 쉬고 얼른 쾌차하시길 바랄게요^^
@@rala 예 감사해요 랄라님도 건강한 여름 보내세요💕💕
산양유 비타민 바기질유산균 주문완료했어요~~건강부터 생각하기로했네요 질유산균에 대해서 질정으로 좋은방법
알려주셔서 감사해요
다음주~~
땡스소윤 햇살죽염 기다립니다
맞아요^^ 건강부터 생각해야돼요
내 건강 내가 안챙기면 누가 챙겨주나요
미리 좋은거 먹고 좋은 생활습관 유지하면 병원갈 일 줄어들고 건강해지고 그렇잖아유~^^
질정 꼭! 하루에 하나씩 써보세요 저는 많이 가렵고 힘들땐 2개도 사용했거든요^^!
랄라님 생식 언제쯤 다시 구입할수있을까요
11일에 열게요오♡♡
이번에 정기배송 열기로했어요
저도 떨어져서 ㅜㅜ불안초조ㅠㅟ
오늘도 유익한 영상 잘 보고 갑니다.
디퓨져 정보 궁금합니다~♡
www.aromatica.co.kr/product/detail.html?product_no=1831&cate_no=838&display_group=1
아로마티카 라는데서 샀어요
네뷸라이져라고 하는데
인테리어 효과도 있고 물소리도 나서 좋은데 가격이 좀 비싸요
재질이 돌같은거에요^^
@@rala 감사합니다~❤
랄라님 제 맘에 왔다간 줄...이사가면 정리해야지 ㅎㅎ
저희 딸이 입이 짧아서 피터앤존 바이오스트럼(츄어블) 먹이고 있는데 와일드랩보다 어떤 부분이 마음에 걸리는 걸까요? 소비의 합리화를 찾는 중 ㅎㅎ
아이구ㅋㅋㅋㅋ 잘 먹고 있는거 있으면 고거 계속 먹이시면 돼쥬~~^^ㅋㅋㅋ
제가 그 영양제는 잘 모르겠는데
확실한건 와일드랩은 원료부터 생산 유통까지 제대로된 회사예요^^
지금 따님 먹고 있는거 생각보다 좀 효과가 덜하다 싶으면 한 번 고민해보셔요~
늘 말씀드리지만 절대절대 부담되고싶지 않아유ㅠㅠㅠㅠ
저도 싹 갈아엎는 중인데 딱 이 영상이 뜨네요 ㅎㅎ 하고 나면 넘나 뿌듯 !!!
화이팅화이팅!!
제 영상 틀어두고 같이 정리하는 기분으로 하시면 금방 끝내실거에요^^
저 정리하다가 배가 너무 고파 혼났거든요.. 꼭 식사 챙겨드시고 하셔요~~^^
@@rala 네 감사해여 랄라님 혹시 생식 여름에 냉장보관 안해도 괜찮나요??
@@빵이맘-q8o 직사광선안드는데 서랍안에 넣어 보관하시면 괜찮아요 베란다에 두지마세요♡
@@rala 네 감사합니다😆
여기는 맥시멀 라이프에 가깝군요.
살림템에 욕심이 많아서 맥시멀 라이프에요^^ 하지만 정리 잘하고 수납 잘해놓으면 미니멀 라이프처럼 깔끔하게 살 수 있더라구요