*0:00** DEJAR IR en dos pasos. La técnica para que elimines los obstáculos internos que te impiden* *alcanzar la paz mental, o cualquier objetivo en tu vida.* *3:03** DEJAR IR es como milagroso, porque todas las áreas de tu vida empiezan a mejorar cuando lo aplicas,* *en todos esos procesos en los que estás encontrando negatividad de alguna forma.* *3:16** DEJAR IR también opera a nivel espiritual porque sentimos más paz, más alegría, más plenitud.* *3:53** DEJAR IR nos lleva del ego al ser, pasar a nuestra esencia fundamental donde nos encontramos en paz.* *4:24** DEJAR IR lo que cambia es el mundo interno, el mundo invisible, aquello que no vemos. Ese mundo espiritual,* *ese campo de energía, y que hace, que tiene un efecto directo en el mundo de las formas.* *5 mecanismos* *5:12** 1. Expresión* *5:35** 2. Evitación (huida o escape)* *6:06** 3. Racionalización* *6:30** 4. Negación* *7:06** 5. Proyección* *08:57** ¿Qué es una emoción? Es un campo de energía* *10:00** ¿Es importante, necesario, saber qué emoción es?* *10:31** Los dos pasos: observar y aceptar las sensaciones* *12:22** DEJAR IR te conecta con esos campos elevados de conciencia que solo se pueden dar,* *cuando aceptas condicionalmente lo que estás sintiendo, sin querer luchar o escapar.* *12:35** Ejemplos de cosas que que he visto en las diferentes áreas de la vida como por ejemplo la salud.* *14:05** Una pequeña práctica muy sencilla*
A veces uno piensa que si se siente mucho la emoción eso sucederá… me pasa con las cosas que me dan miedo, siento que si me quedo en esa emoción sucederá lo que tanto temo y lo evado, ahora entiendo que no es así, sino que debo liberar esa emoción aunque me dé pánico estar en ella
Por fin alguien que hace la práctica sin sentir y sólo observar, ya que la energía se disuelve por la observación no por el sentir. Gracias de todo corazón.
@@micaelismenten dándole atención, observas la sensación en el cuerpo y te quedas ahí, simplemente respiras y sostienes tu atención a la sensación, puede que la sensación se mueva o surja en varios lugares, ve dándole atención hasta que baje la energía. Puedes hacerlo a diario, incluso suscitar la energía con afirmaciones, por ejemplo: necesito dinero, la dices y luego observas el cuerpo para ver en que lugar está la energía de esa afirmación. David R. Hawkins lo explica en el propio libro de dejar ir y en su libro curación y recuperación.
Observar y sentir van de la mano, observas la sensación corporal asociada al sentimiento y la permites crecer y desarrollarse todo lo que haga falta hasta que se disuelve. La atención la quitamos de la mente y de los pensamientos y la llevamos al cuerpo. ☺️
La técnica del dejar ir podría traducirse como ENTREGAR mis emociones a Dios??(Dios,Poder Superior, Campo cuántico, Fuente Creadora, etc.. Como cada quien quiera llamarle)
@@lolatorijadoloresmar6280 puede ser un libro intimidante a veces jejeje. Pero luego se vuelve en un imprescindible de mesilla. Te recomiendo que mientras lo lees te pongas la meditación para integrar mejor 🙏🏼
Estoy terminando de leer el libro de David Hawkins y qué complemento más maravilloso al texto es este vídeo. Te felicito por la claridad, sencillez y contundencia con que lo has aprehendido y después explicado.
Así, solo eso🤦🏻♀️, me he pasado buscando la emoción y después la entregaba. Esto es mucho más simple y a demás se puede hacer con cualquier circunstancia. Graciasssss ❤. El libro recién lo empecé a leer y me parece fabuloso.
@@adriansena9364 Hola Adrián, pues solo busco un lugar y un.momento a solas y solo revivo la emocion, la onservo por un rato cuando pierde la fuerza a mi me da bostezos y se que se ha idoes cuestion de práctica y es para mi mut buena.Bendiciones y estes bien.
Que opináis sobre contarle los problemas a tu pareja? Muchas veces me encuentro en un dilema porque nos comprendemos y apoyamos pero gran parte de nuestra conexión es contarnos mucho sobre cómo nos sentimos y lo que estamos atravesando y veces es información sobre estados de ánimo negativos. No sé si sería mejor gestionarlo cada uno internamente
Siempre y cuando no responsabilices al otro de lo que estás experimentando está bien. Puede ayudarte a deshacer el complejo ovillo emocional al ser consciente de él. Hablarlo no es lo que te ayuda a transitarlo sino observar lo que estás sintiendo y aceptarlo. Es muy bonito compartir este camino con tu pareja ❤
Te recomiendo que veas el video Dejar ir para perder peso. Aunque aparentemente no esté relacionado, la forma de tratarlo es parecido: observar las emociones que surgen cuando se piensa en el acné y dejarlas ir, así mismo reconocer las creencias limitantes de tu vida que están teniendo un impacto en tu mundo físico para poder cancelarlas y sustituirla por otras con poder en vez de fuerza
@@SoySatya muchísimas gracias. Y si creo que tengo muchas creencias limitantes en cuanto a esa situación por qué busco causas afuera como la comida por qué siento que eso es lo que lo causa pero en el fondo sé que soy yo misma.
@@Cosme_nataliAparte de eso ,la parte médica es importante, me pasó lo mismo y tenía Hiperinsulinismo y producía ese acné, los dos aapectos trabajados de la mano tendrás un resultado genial.
Sería bueno que explicarás primero desde donde se puede aceptar realmente, y ver los obstáculos que que hay que son varios, porque si no esto lleva a frustración.
Yo siento una opresión en la garganta pecho y boca de estómago, algo que me ahoga, no me deja respirar, y siento que no lo acepto lo rechazo, y me da hasta asco.
El ego te dirá que es demasiado intenso, que no eres capaz de permanecer en la incomodidad. Persiste y sé valiente para observar y atravesar lo que estás sintiendo mientras lo aceptas. El tiempo que se necesite. Verás que la paz emerge
Cómo puedo dejar ir, cuando lo que me preocupa no m está ocurriendo directamente a mí sino a mi hijo. Mi peque tiene 3 añitos y no para de enfermar. Creo que mi negatividad está haciendo que esto le ocurra a él , es decir que sus enfermedades son productos de mis energías que las proyecto en él. No sé si me explico pero no puedo soltar estos pensamientos cuando son productos de la experiencia que ya tengo con él anteriormente de tantas enfermedades. Es como si mi mente se hubiese convencido de que en estas fechas empieza una avalancha de enfermedades continuas. No sé cómo parar este bucle. Cuando intento meditar y elevar mi energía, me llevo otra mala noticia con respecto a este tema que me confirma mis miedos y se repiten y repiten constantemente y mi energía vuelve a bajar de golpe, mi fé y mi positividad, hasta mis ganas de seguir luchando. Me puedes dar una pista de qué hacer, una guía, te lo agradecería mucho, es posible que dejando ir mis miedos, se refleje un cambio positivo en la salud de mi hijo? Gracias ❤
Definitivamente los niños de menos de 7 años se ven afectados por el campo de conciencia de los padres. En ti está el trabajo de atravesar el miedo, soltar apegos y rendirte a la voluntad divina. Habrá muchas cosas que te diga la mente, tú solo concéntrate en las sensaciones del cuerpo físico y renuncia al run run mental que aparezca. Solo así podrás atravesar los campos de energía negativos. Por lo general esto tiene un efecto directo y positivo en la salud del niño, pero tampoco es una regla matemática porque también interviene su karma y las lecciones de vida que deba atravesar. Sin duda, lo que estás viviendo es una preciosa oportunidad para conocerte mejor y fortalecer tu mundo interno
@@SoySatya Efectivamente, lo que le ocurre a él es una parte más de las áreas de mi vida afectadas, estoy enmedio de un proceso que no sé cómo llamar, en el que me han ocurrido una serie de situaciones especiales, en el que en ocasiones pienso que es una evolución favorable de mi despertar de conciencia, en otras ocasiones pienso que son una serie de desgracias que no sé de dónde provienen. He pasado de tener un trabajo, una vida económica estable y cómoda y un hijo sano donde parecía que todo fluía en armonía, a perder mi trabajo, mi marido al mismo tiempo y mi hijo comenzar a enfermar, y lo peor, he pasado de ser una persona positiva, cariñosa, empática, que daba todo lo que tenía y que ayudaba a todo el mundo a sentirme frustrada, enfadada continuamente y quejándome por todo lo negativo que no para de sucederme continuamente. Se ha vuelto una rueda que parece que cada vez coge más velocidad y que no sé cómo parar. El otro día viendo un vídeo, un chico decía que antes de ocurrirte algo muy bueno, el universo te pone ciertos obstáculos para buscar un equilibrio entre tú conciencia anterior y la nueva pero ya llevo mucho tiempo con esos obstáculos y no salgo de ahí. Cuando empiezo a sentirme mejor, practicar gratitud y mi mundo vuelve a ser un poco más de color rosa, me aparece otra preocupación referente a mi hijo y siento que eso es algo que no controlo, me destroza. No me deja levantar cabeza.. contacté con ese señor del video y me dijo que podría ayudarme cuando estuviese mejor económicamente. Y yo que soy una persona que lo he dado todo al que he considerado que lo necesitaba de manera gratuita y sin pedir nada a cambio porque no ha habido mayor pago para mí que la satisfacción de haber ayudado, me decepcionó esa respuesta y me quitó de nuevo la ilusión por hacer un cambio.
Así, solo eso🤦🏻♀️, me he pasado buscando la emoción y después la entregaba. Esto es mucho más simple y a demás se puede hacer con cualquier circunstancia. Graciasssss ❤. El libro recién lo empecé a leer y me parece fabuloso.
![[DEJAR IR I Dr. David R. Hawkins] -🙅🏼♀️ 10 ERRORES MÁS FRECUENTES](http://i.ytimg.com/vi/ltpSp6D6_Dg/mqdefault.jpg)
*0:00** DEJAR IR en dos pasos. La técnica para que elimines los obstáculos internos que te impiden*
*alcanzar la paz mental, o cualquier objetivo en tu vida.*
*3:03** DEJAR IR es como milagroso, porque todas las áreas de tu vida empiezan a mejorar cuando lo aplicas,*
*en todos esos procesos en los que estás encontrando negatividad de alguna forma.*
*3:16** DEJAR IR también opera a nivel espiritual porque sentimos más paz, más alegría, más plenitud.*
*3:53** DEJAR IR nos lleva del ego al ser, pasar a nuestra esencia fundamental donde nos encontramos en paz.*
*4:24** DEJAR IR lo que cambia es el mundo interno, el mundo invisible, aquello que no vemos. Ese mundo espiritual,*
*ese campo de energía, y que hace, que tiene un efecto directo en el mundo de las formas.*
*5 mecanismos*
*5:12** 1. Expresión*
*5:35** 2. Evitación (huida o escape)*
*6:06** 3. Racionalización*
*6:30** 4. Negación*
*7:06** 5. Proyección*
*08:57** ¿Qué es una emoción? Es un campo de energía*
*10:00** ¿Es importante, necesario, saber qué emoción es?*
*10:31** Los dos pasos: observar y aceptar las sensaciones*
*12:22** DEJAR IR te conecta con esos campos elevados de conciencia que solo se pueden dar,*
*cuando aceptas condicionalmente lo que estás sintiendo, sin querer luchar o escapar.*
*12:35** Ejemplos de cosas que que he visto en las diferentes áreas de la vida como por ejemplo la salud.*
*14:05** Una pequeña práctica muy sencilla*
*Desde Venezuela, muchas gracias.*
@juanexposito4872
Iba a hacerlo y veo que ya lo hiciste. Gracias!!!! ❤
¡Gracias!
@@marielajimenez4859 ❤
@@juanexposito8472 ❤
A veces uno piensa que si se siente mucho la emoción eso sucederá… me pasa con las cosas que me dan miedo, siento que si me quedo en esa emoción sucederá lo que tanto temo y lo evado, ahora entiendo que no es así, sino que debo liberar esa emoción aunque me dé pánico estar en ella
Por fin alguien que hace la práctica sin sentir y sólo observar, ya que la energía se disuelve por la observación no por el sentir. Gracias de todo corazón.
Explica cómo observas la emoción sin sentirla…
@@micaelismenten dándole atención, observas la sensación en el cuerpo y te quedas ahí, simplemente respiras y sostienes tu atención a la sensación, puede que la sensación se mueva o surja en varios lugares, ve dándole atención hasta que baje la energía. Puedes hacerlo a diario, incluso suscitar la energía con afirmaciones, por ejemplo: necesito dinero, la dices y luego observas el cuerpo para ver en que lugar está la energía de esa afirmación. David R. Hawkins lo explica en el propio libro de dejar ir y en su libro curación y recuperación.
Observar y sentir van de la mano! Observar sin sentir suena más a disociación
@@matihurtado Leiste el libro de David Hawkins dejar ir? Pregunto genuinamente porque yo aun no, y no se quien tiene razon jaja
Observar y sentir van de la mano, observas la sensación corporal asociada al sentimiento y la permites crecer y desarrollarse todo lo que haga falta hasta que se disuelve. La atención la quitamos de la mente y de los pensamientos y la llevamos al cuerpo. ☺️
Estaría genial que estos vídeos estuvieran en audio en Spotify
Cuando te descubri mi mundo interno y externo cambio!!! 🙏cruzando el atlantico 😊❤maravilloso!!!!gracias por tanto siempre💫🙌
La técnica del dejar ir podría traducirse como ENTREGAR mis emociones a Dios??(Dios,Poder Superior, Campo cuántico, Fuente Creadora, etc.. Como cada quien quiera llamarle)
@@marcelagarciaceriani983 Si!!! Es una buena forma de expresarlo. Al final se trata de rendirse y aceptar 🫶🏻
@@SoySatya Gracias ✨
@@SoySatya me ha encantado tu vídeo.. Tienes una forma muy clara de explicarlo todo. Muchas gracias 💗
que claridad....GRACIAS!!! ahora me pongo con el libro,,,es el momento perfecto y ha estado esperandome en mi estantería los ultimos 8 años....
@@lolatorijadoloresmar6280 puede ser un libro intimidante a veces jejeje. Pero luego se vuelve en un imprescindible de mesilla. Te recomiendo que mientras lo lees te pongas la meditación para integrar mejor 🙏🏼
Muchas Gracias por todos los regalos de este video.
Gracias
Gracias
Te quiero felicitar pq lo hiciste perfectamente bien.
Me encanto tu video.
Muchas gracias
Fue super claro
Esto yo lo domino de forma natural, gracias por explicar el proceso para poder enterarme 😊
Mil gracias, excelente explicación. Gracias, gracias.
Gracias Gracias Gracias. Bendiciones la pondré en práctica
Gracias por la explicacion deseaba encontrar un video y encontre el tuyo, mil gracias
Gracias
Muchas gracias por tu experiencia y explicación. Amén amén
Muchas gracias Adela! Maravillosa explicación!!💖⭐️
Gracias!
Nuevo suscriptor!
Saludos!🇦🇷
Muchas gracias
Buenisimooooo...gracias...cariños
Una de las mayores obras maestras que tengo y lei , el Dr Hawking un verdadero maestro , recomendadisimo
Gracias 🥰❤️❤️ me alegro tanto que hayas dejado ir la pereza para ir al gym 🤪🤪 te amo 😘
Jejejeje cuando vamos juntas no hay pereza!
Estoy terminando de leer el libro de David Hawkins y qué complemento más maravilloso al texto es este vídeo. Te felicito por la claridad, sencillez y contundencia con que lo has aprehendido y después explicado.
Muchas gracias Adela tu excelente experiencia y hermosa labor
Muchas gracias 🎉
❤me paso que la sensación fue picor de oreja y no pude, voy a practicar la meditación muchas gracias ❤
Maravilla ❤❤❤❤
Gran video, de los mejores que he visto. Gracias
Muchas gracias. Al pensar en mi emoción me puse a llorar. Pero sentí un poco de paz
@@alejandrojara2024 ¡¡fantástico!! la energía puede salir a través del llanto, el bostezo o los peditos!! 😂 Sea lo que sea, abrazolo y permítelo
Que maravilla querida Adela✨🎊.. Buenísima y, muchísimas gracias por compartir la información, ✨🙏🥰🎉🎉🎊🎉🎊✨✨✨✨✨
Me encantó! Gracias!
Gracias !💕
Gracias por compartir 👍
Buenas tardes grupo
Clraisima explicación. Muchas gracias...!!! ❤❤❤
Gracias🙏
Gracias por compartir
@@isabelgalvan1633 🫶🏻🙌🏻
Muchas gracias ❤😊
Así, solo eso🤦🏻♀️, me he pasado buscando la emoción y después la entregaba.
Esto es mucho más simple y a demás se puede hacer con cualquier circunstancia. Graciasssss ❤.
El libro recién lo empecé a leer y me parece fabuloso.
Esperando la meditación.🤔
gracias, me ha encantado¡¡¡ No me deja entrar en el grupo espiritual
Yo también Quiero entrar
Cuando hago la tecnica que es buenisima y lo he comprobado me dan grandes bostezos.
Como lo ases
@@adriansena9364 Hola Adrián, pues solo busco un lugar y un.momento a solas y solo revivo la emocion, la onservo por un rato cuando pierde la fuerza a mi me da bostezos y se que se ha idoes cuestion de práctica y es para mi mut buena.Bendiciones y estes bien.
Se puede utilizar para tratar el miedo?
Si totalmente
La meditación por favor
@@silviachahuamelgarejo4308 la recibes por email cuando te inscribes en el primer enlace que comparto en la descripción 😊
Como secondigue la meditación de 16 minutos?
❤❤❤❤
Justo una situación muy desagradable me trajo un proyección familiar 😖
Buenas tardes saludos muy especiales, mil gracias 😘. Por favor si te es posible me indicas el WhatsApp para agregarlo. Un abrazo ❤
Los pasos serian: observar, aceptar y sentir sin juzgar y dejar ir. Gracias
observar, aceptar, sentir sin juzgar y dejar ser
🎉
No me llega el correo 😢
Que opináis sobre contarle los problemas a tu pareja? Muchas veces me encuentro en un dilema porque nos comprendemos y apoyamos pero gran parte de nuestra conexión es contarnos mucho sobre cómo nos sentimos y lo que estamos atravesando y veces es información sobre estados de ánimo negativos. No sé si sería mejor gestionarlo cada uno internamente
Siempre y cuando no responsabilices al otro de lo que estás experimentando está bien. Puede ayudarte a deshacer el complejo ovillo emocional al ser consciente de él. Hablarlo no es lo que te ayuda a transitarlo sino observar lo que estás sintiendo y aceptarlo. Es muy bonito compartir este camino con tu pareja ❤
Te quiero preguntar: en mi caso tengo un acné hace más o menos 5 años. Como aplicaría la técnica en esta condición en. Específico?
Te recomiendo que veas el video Dejar ir para perder peso. Aunque aparentemente no esté relacionado, la forma de tratarlo es parecido: observar las emociones que surgen cuando se piensa en el acné y dejarlas ir, así mismo reconocer las creencias limitantes de tu vida que están teniendo un impacto en tu mundo físico para poder cancelarlas y sustituirla por otras con poder en vez de fuerza
@@SoySatya muchísimas gracias. Y si creo que tengo muchas creencias limitantes en cuanto a esa situación por qué busco causas afuera como la comida por qué siento que eso es lo que lo causa pero en el fondo sé que soy yo misma.
@@Cosme_nataliAparte de eso ,la parte médica es importante, me pasó lo mismo y tenía Hiperinsulinismo y producía ese acné, los dos aapectos trabajados de la mano tendrás un resultado genial.
Sería bueno que explicarás primero desde donde se puede aceptar realmente, y ver los obstáculos que que hay que son varios, porque si no esto lleva a frustración.
Yo siento una opresión en la garganta pecho y boca de estómago, algo que me ahoga, no me deja respirar, y siento que no lo acepto lo rechazo, y me da hasta asco.
El ego te dirá que es demasiado intenso, que no eres capaz de permanecer en la incomodidad. Persiste y sé valiente para observar y atravesar lo que estás sintiendo mientras lo aceptas. El tiempo que se necesite. Verás que la paz emerge
Cómo puedo dejar ir, cuando lo que me preocupa no m está ocurriendo directamente a mí sino a mi hijo. Mi peque tiene 3 añitos y no para de enfermar. Creo que mi negatividad está haciendo que esto le ocurra a él , es decir que sus enfermedades son productos de mis energías que las proyecto en él. No sé si me explico pero no puedo soltar estos pensamientos cuando son productos de la experiencia que ya tengo con él anteriormente de tantas enfermedades. Es como si mi mente se hubiese convencido de que en estas fechas empieza una avalancha de enfermedades continuas. No sé cómo parar este bucle. Cuando intento meditar y elevar mi energía, me llevo otra mala noticia con respecto a este tema que me confirma mis miedos y se repiten y repiten constantemente y mi energía vuelve a bajar de golpe, mi fé y mi positividad, hasta mis ganas de seguir luchando. Me puedes dar una pista de qué hacer, una guía, te lo agradecería mucho, es posible que dejando ir mis miedos, se refleje un cambio positivo en la salud de mi hijo?
Gracias ❤
Definitivamente los niños de menos de 7 años se ven afectados por el campo de conciencia de los padres. En ti está el trabajo de atravesar el miedo, soltar apegos y rendirte a la voluntad divina. Habrá muchas cosas que te diga la mente, tú solo concéntrate en las sensaciones del cuerpo físico y renuncia al run run mental que aparezca. Solo así podrás atravesar los campos de energía negativos. Por lo general esto tiene un efecto directo y positivo en la salud del niño, pero tampoco es una regla matemática porque también interviene su karma y las lecciones de vida que deba atravesar. Sin duda, lo que estás viviendo es una preciosa oportunidad para conocerte mejor y fortalecer tu mundo interno
@@SoySatya
Efectivamente, lo que le ocurre a él es una parte más de las áreas de mi vida afectadas, estoy enmedio de un proceso que no sé cómo llamar, en el que me han ocurrido una serie de situaciones especiales, en el que en ocasiones pienso que es una evolución favorable de mi despertar de conciencia, en otras ocasiones pienso que son una serie de desgracias que no sé de dónde provienen. He pasado de tener un trabajo, una vida económica estable y cómoda y un hijo sano donde parecía que todo fluía en armonía, a perder mi trabajo, mi marido al mismo tiempo y mi hijo comenzar a enfermar, y lo peor, he pasado de ser una persona positiva, cariñosa, empática, que daba todo lo que tenía y que ayudaba a todo el mundo a sentirme frustrada, enfadada continuamente y quejándome por todo lo negativo que no para de sucederme continuamente. Se ha vuelto una rueda que parece que cada vez coge más velocidad y que no sé cómo parar. El otro día viendo un vídeo, un chico decía que antes de ocurrirte algo muy bueno, el universo te pone ciertos obstáculos para buscar un equilibrio entre tú conciencia anterior y la nueva pero ya llevo mucho tiempo con esos obstáculos y no salgo de ahí. Cuando empiezo a sentirme mejor, practicar gratitud y mi mundo vuelve a ser un poco más de color rosa, me aparece otra preocupación referente a mi hijo y siento que eso es algo que no controlo, me destroza. No me deja levantar cabeza.. contacté con ese señor del video y me dijo que podría ayudarme cuando estuviese mejor económicamente. Y yo que soy una persona que lo he dado todo al que he considerado que lo necesitaba de manera gratuita y sin pedir nada a cambio porque no ha habido mayor pago para mí que la satisfacción de haber ayudado, me decepcionó esa respuesta y me quitó de nuevo la ilusión por hacer un cambio.
🤍
Así, solo eso🤦🏻♀️, me he pasado buscando la emoción y después la entregaba.
Esto es mucho más simple y a demás se puede hacer con cualquier circunstancia. Graciasssss ❤.
El libro recién lo empecé a leer y me parece fabuloso.