Huzur Kaçıran Duygularla Mücadelede Bilinçaltının Gizemli Gücü
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.พ. 2019
- Hepimiz yer yer huzur kaçıran duygularla baş başa kalırız. Ve eğer bu huzur kaçıran duygularla sağlıklı şekillerde baş etmeyi bilmiyorsak bunu bizim adımıza çoğu kez bilinçaltımız yapar. Ve bakın bilinçaltı bunu nasıl yapar?
bastırma (yutma) -yeryön değistir - mantığa bürünme - karsıt tepki olusturma (asırı sevgı gosterme)
Yüklediğiniz videolar sayesinde psikolojimi ve ruh sağlığımı guclendiriyorum. Sayenizde mutluluğum her geçen gün yükseliyor. Çok teşekkürler.⚘
hocam bu aktardiginiz bilgilerin cogunu meslektaslariniz soylemiyor eli opulecek insansiniz bu bilgiler kendi adima konusim benim icin altindan daha degerli basarilarinizin devamini diliyorum insanlara cok faydali oluyorsunuz allah razi olsun
Hocam agxina saglik cok net anlattin brnimgibi kafasi kalin adama bile anlatabildin ellerini operim hocam
Tam bir bilgi küpüsünüz! Keşke arkadaşım olsanız!!
Allah rizasi icin birinizde art niyetli olmasa ne kadar cok bayan var boyle
Evet çok haklısınız insanlar kendi yaşamak isteyip yaşayamadığı şeyleri başkası yaşarken kıskanırlar ve çok görürler onları huzursuz etmeye çalışırlar yada kendi yaşadıkları olumsuz şeyleri başladı da aynısını yaşasın ister. En kötüsü de anne ve babaların bunu isteyip çocuklarını yönlendirmeleri.
Beyhan budak i bile gectiniz cozumleyeci tekniklerle tebrik ederim hocam.suan en bastasiniz listemde..cok tesekur ederim video icin ilk kez not aldim 😀
Bana da öyle geldi
Ramıen Dan'ez Haluk Tatar
Beyhan ve haluk cok kotu gitme bence
@@kerbal637 İkisine kıyasla Ömer Hoca bana çok iyi geldi.
Beyhan Budak sadece sohbet ediyor, psikoloklukla bir alakası yok videolarının.
👍bizim bilmediğimiz yıllarca boş yere yaptığımız seyler bilinçaltı..
Bilinçaltı müthiş bir konu, ağzınıza sağlık
Allah razı olsun hocam.Bana çok iyi geliyorsunuz bütün videolarınızı izliyorum.Anlatiminiz ses tonunuz iyileştirici..
Emeğinize yüreğinize sağlık. Şifa veriyorsunuz. Teşekkür ve saygılar
Ne güzel içtenlikle anlatıyorsunuz bıkmadan usanmadan Videolarınızı beğeniyle izliyorum..
Ne kadar mükemmel psikiyatrisiniz. 🧿
Tam da bu anda 🌹tesekkür ederim hocam
Teşekkürler Ömer
Sizden Allah Razı olsun doktor bey
Adamın dibi ya konuları herkesin anlayacağı dilden ve muhteşem anlatıyor hocam sizin ile yüz yüze muhabbet etmek isterim😊😊
çok teşekkürler.
tülay kök hanımefendinin bağımlısıyım şimdi sıra bu kanalda. kendimizi tanımamıza ve anlamamıza yardımcı olduğunuz için sizlere minnettarım.
Aynenn, bende tülay kökten sonra şimdi bu kanali keşfettim. Ikiside super.👍
Cooox teşekkürler mene duyğularıma nezaret etmeyi öyretdiniz
Çok kaliteli bir ksnalsiniz. Bu değerli bilgilerinizi bu çok mütevazi tavrınızla bizlerle paylaştiginiz için teşekkür ederim🌺
Hoca çooookkk ama çook MÜTEVAZİ biri.
Geç de olsa boz teşekkür ederiz sağol varol sen emii hocamm
Herkesin yoluna cikarsiniz isallah
Hocam sizi tebrik ediyorum.
Merhaba ben Azerbaycandan sizi izliyorum.psikoloji bölümünde okuyorum 3cü kursundayım.bazı terapiler yapıyorum işe yaradıöını da görüyoruz.ve sizin de videolarınızdan destek alıyorum.
Çok faydalı videolar teşekkür ederim 🙏
Salam bayramınız mübarək. Motivasiya, imtahan stresi haqqında videonuz olsa.
Teşekkürler verdiğiniz güzel bilgiler için.sizi dinlemek çok iyi geliyor.sizden çok şey öğreniyorum
Senin ağzını yerim ben.kimseye kolay kolay abone olmam seni görür görmez abone oldum.muthisssin
Ben duygularımı belli edemiyorum psikolojik bir rahatsızlığım var ailemi üzmemek için sessiz kalmayı tercih ediyorum
Sahane bir anlatim
Hocam sizi dinlemeyi alışkanlık haline getirdim. Anlattıklarınız gerçekten çok faydalı. Bu arada sweetiniz çok güzelmiş
HOCAM COK COK TESEKKUR EDERIM
Teşekkürler
Benim soruma da cevap oldunuz teşekkür ederim. İnsanların dedikodu yapma sebeplerinden birine de tatmin edici bir cevap buldum demek ki yetersiz cesaret dedikoduya sebep oluyor. Bu yüzden dedikodu oranı belki cesaretimizi ölçebilir ayrıca son olarak değindiğiniz mesele gerçekten ülkemizde büyük bir sorun özellikle anne babalara bu konuda büyük görev düşüyor. Çünkü kendi yaptığı veya yapamadıklarını çocuğuna empoze ettiğinde ortaya genelde mutsuz insanlardan oluşan korkunç bir tablo ortaya çıkıyor.
manțikli dogru bolumleride var tesekkurler
Hocam teşekkür ederim.
nasıl keşfettim bilmiyorum ama,iyiki sizi keşfetmişim,emeklerinize sağlık
Bomba 💣 gibi sağlam piskoloji😄
süperrr tşkrlr
Iyi ki siz ciktiniz karsima hocam
Çok doğru bir tespit
Hocam teşekür ederim sen ne güzel insansın .avatar filimindeki baş rolı oynayan oyuncuyada benziyorsun
Sağol emeğinize sağlık size de bendeniz in ufak bir nasihat olabilir arada sırada spor yapın ayıp değildir bir Terapisi hem zihninin daha çok açılır bizlere daha ufuk açıcı bilgiler verirsiniz size de iyi gelir
Geçmişteki öfkelerimizi sonradan kusuyoruz kin kusuyoruz Ünal gümüş
Negatif duyguları içe atmak konusunda sıkıntılarım var duygularımı hiç bir şekilde gösterwmiyorum çoğu zaman bilinçsizce yaptığım davranış bozukluklarımda oldu bunun için ne yapmalıyım tek başıma başedemiyorum artık
Bu savunma mekanizmaları freudun açıklamaları. Adam psikolojinin babası. Boşuna değil tabi :) Tespitler çok güzel.
Bastrma (duygusunu gizleme açmama)
Yer yön degistrme ( kızgınlığını başka birinden yada başka biseyden çıkarmak gbi )
Mantığa bürüme (amaç para kazanmak değildi, yarışmaya katılmak cok keyifliydi: ) ( he heee :)
Duygusal soyutlanma (fazla yıpranan kişilerin gerçek duygularını gizler ve mantıkçı, temkinli olarak kendini korumaya alırlar.)
Karşıt tepki geliştirme (kızdığı birşeye gülme :) çok gıcık olduğuna çok iyi davranma gbi )
Hocam ağzınıza sağlık güzel anlattığınız ama bu huzuru kaçıran bes duyguyla baş etme yontemini bilinc altindan temizlemeyi ve çözümünü de anlatrsaniz çok iyi olucak.yoksa anlatınızda benmi anlamadim:))
son bahsettiğiniz duygu madam bovary'de geçiyor hocam. sevgiler.
👏👏👏👏
👍👏👏👏👏👏👏
Şu tıslamalar olmasa tam odaklancam da tıslıyon be doktor😂 ama iyiki bulmuşum seni valla sayende kendimin farkına vardım ve aydınlandım
Cok tesekur ederim size cok candan, icten anlatmaniz .. Ben okadar cok aciya uzuntuyle bagimli buyumusumki mutlulugu tanimiyorum yada mutlu olursam buyuk bir felaket basima gelicekte saniyor olabilirim. Kendimi tamimamda daha dogrusu
Kabullenip yuzlesmrmde yardiminiz cok oluyor..
Mutlu olmaktan korkmak nedendir?
bu konuda bilginizi paylasirsaniz sevinirim.
Allah razı olsun hocam, videolarınızla kendimi anlamaya başladım
Tamda boyle
🤲👍👏
🙏
🤗💐
Ya bende şöyle bir şey var : sanki her an kötü bi olay yaşayacakmışım gibime geliyor ne yapmaliyim
Sanki her zaman kötü bisey yaşamayacakmışsın gibi yapmalısın çünkü her zaman kötü şeyler olmuyor dünyada çok az da olsa iyilik iyi de var biraz çabala sadece
yine kendimi tutamadım yazdım neyse beni cok dikkate almayin
@@nisanuraltay6814 bu da bir savunma mekanizması 😁
👍
Bendede var bu birine sinirleniyorum içime attıyorum sonra böyle devam ediyor tam öfkem taşma noktasına geldiginde birisi küçük bişeydeyapsa tüm biriken öfkemi ona kusuyorum.
Goodboy 👍
Tesekkurler
Lütfen misophonia hastalığına çözüm içerikli bir video yükler misiniz
Travma kaynaklı olabilir çare bulabilmişsinizdir umarım.
Aradigim video
Doğru
hocam benim okb m o kadar garip bi hal aldı ki olduğumm yerde haraket edemiyorum çoğu zaman aklıma gelen düşünceleri bastırmaya çalışıp haraket ediyorum gece uyuyamıyorum uyudğum zaman uyanmak istemiyorum uyanınca yeniden taknıtılar bastırcak çünkü.17 yaşındayım sabah okul formalarımı giymek o kadar zamanımı alıyor ki geç kalmaktan okuldan atılacağım neredeyse son 4-5 aydır resmen odaya girmem 3dk mı alıyor çoğu zaman takıntılarla baş etmeye çalışmaktan beynim uyuşmuş gibi hissediyorum odaklanamıyorum yaşayan ölü gibiyim zaten kitap aldım okb ile ilgili onuda okuyamıyorum takıntılar başlıyo hemen gün içerisinnde haraketlibir aktivite yapmıyorum genellikle evden çıkmıyorum günüm oturarak veya yatarak geçiyor ama bıraksalar her gün 12 saat uyuyorum beynim vücudum çok kötü oluyor çoğu zaman depresyonda oluyorum kendime zarar veriyorum bazen. ne yapmalıyım okb mi benden ve sizden başka kimse bilmiyor
Spora veya müziğe yōnlenebilirsiniz.
Bir süre hiçbir şey düşünme. Başta zorlanabilirsin devam et aklına gelen düşünceler aksın gitsin tutma.
Her gün açık havada yürüyüş yapmak iyi gelir. Yürürken de hiçbir şey düşünme doğayı gözlemle, an da kal, anı yaşa.
Duygusal soyutlanma benim baş etmem yöntemim. Herkese ve herşeye karşı aşırı güvensizim. Aşırı derecede temkinliyim. Bu çok yorucu biliyorum. Ama başka türlü endişelerimi nasıl gideririm bilmiyorum.
Gayet normal, zaten günümüz koşulları bunu gerektiriyor. Kendinizi yadırgamayı bırakın. Biraz fazla okuyarak, çevrenizdekilerin tamamının hasta olduğunu, bu çevresel şartlarda asla gelişme kaydedemeyeceğinizi anlayın. Bu sizi telkin edebilir. Statüsü, mevkiisi ne olursa olsun yeni fikirlere kapalı olduğunu ve okumadığını anladığınız en yakınınız olsa bile uzak durmaya çalışın, mümkünse terk edin. Unutmayın bir çıkış bir umut herzaman vardır.
yardim ede bilirim aslinda hem kolay hem de zor
Benim bilincaltim: sıkıntılı bir durumda, zihnimi o an ile alakasiz konularla meşgul ediyor. Haliyle kendime kızıyorum çünkü o an yaşanması gereken duyguyu :pismalik,üzüntü, hassasiyeti ve ciddiyeti sergilemedigimi düşündürüyor bu durum? Sanki matruska bebekleri gibi zihnin içinde zihnim varmis gibi?
Sizi keşf etdiuimə cox sevindim
Tam zamanı 👏👏👏👏
Hocam tırnak kemirme rahatsızlığım var.. bıktım usandım ama vazgeçemiyorum. Ne yapmalıyım bırakabilmek için ?
Oje sürün tırnaklariniza. Ojeli tırnagi yemek istemeyeceksinizdir. Bilinç altınıza oyun oynayin
Bu günlerde ben..
Peki duygularimizla nasil baş edeceğiz???
Duygularla Bas edilmez onlar oldugu gibi Kabul Edilir !!
Bilişsel terapiyi araşştırmanı tavsiye ederim Dr.David Burns ''İYİ HİSSETMEK" adlı kıtabını tavsıye ederım,Duygularımızı dusuncelerımız olusturur.
hocam Freudun bilinçaltımdaki karşılığı sizsiniz
AnlaTimlarda cozum Yoktuki sadece nedenler var 5 konuyu anlattnzda cozum nerde bnmi anliyamadm 🤔 cogu anne basina birsey gelir napariz endisesi tasir genelde bn gezdim sevdim ama kaygilarim oldu kizimi cok kisitladm tek sebebi yok bnce psikoloj nin
Zaten huzursuz duygularla nasıl baş edeceğini değil. Bilinçaltımızın bu olaylara karşı tepkisini açıkladı adam
Bi merhaba deseydiniz
ben sizinke konusmak istiyorum o kadar ihtiyacim var ki anlatamak
Mudir mene nese soz deyende ele soz deyirem rengi de qacir , sonra bir muddet kecir isciye ehtiyac olan vaxt isden cixiram, havada qalirlar, hansisa cumo mudir olubsa onun sizofren emosiyasin men cekmeliyem? Qirin getsin, issiz qalmaq menim ucun hec vaxt problem olmayib, mudir zad adi seylerdir
Ben Yusuf dede hocam pırlanta değerinde sözlerinin var
Peki karşındakinden nefret ediyorsa sevdiği anlamına mı gelir
walter white a benziyorsunuz
Haberleri izleyip olumsuz düşünememe gibi bir alternatif var mı? Bence bu zaman da artık olumsuz düşünen insanlar normal!!! Hayatın tüm olumsuzluklarına rağmen sorunsuz bir ruh haline sahip olanların aşırı rahatlık gibi bir hastalığı var!!!
Haber izlemeyin.
Din nedir sizce?
Masaldır
Anneler malesef çok yapıyor bunları hatta hasetlik ediyor.
Artı gelininede ondan dolayı kötülük ediyor ve bunların hepsini bilerek yapıyorlar.
Ben tam güzel hayallerim için plan yapmaya başlıyorum sonra içimden bir ses sürekli n*h sana diyor
Şeytan devamlı umutsuzluğu yaşatan vesveseler verir insanı tembelliğe ertelemeye umutsuzluğa mutsuzluğa en sonunda da isyana iter bi şeyin sonucu ile ilgilenmeyin sonucu Allah a teslim etmek zorundayız bir şeyin olup veya olmayacağını biz bilemeyiz elimizden geleni yapıp olmamasına da razı gelmeliyiz
@@dmutlu17 Mükemmel, mükemmel bi yorum. TEDBİR BİZDEN TAKDİR ALLAHTAN.
Anne-kız konusunda verdiğiniz örneğe katılmadım..Anne gerçekten zarar görmüştür kendi ilişkilerinden ve aynı zararı kızının görmesini istemez diye düşünüyorum.bir anne olarak :)
:))
Evet ,bir bakıma haklı olabilirsiniz :) ,ama madalyonun bir başka yüzü var uzmanın değindiği bu değindiğini aklına göre yorumladığını düşünmüyorum ve bunu da belirtiyor annenin psikolojisini dikkat ederseniz ,koruma iç güdüsü olabilir fakat bu koruma iç güdüsü farklı şekilde seyredebilir hem ortada bir koruma yok tamamen baskı mevcut insan kendisinin nerede nasıl davranacağını bilir ve kimle ne şekilde ilişki içinde olacağını arkadaş olsun veya özel ,aksi takdirde bu koruma şekli ise ters tepki yapabilir her açıdan
Vera Dry her anne sizin gibi düşünmüyor doktorun dediği gibi davranan anneler ve babalar var gerçekten.
Hocam ak partili misiniz
Jebe Noyan mdmxmakakzçxksjdkdnfm güldürdün kardeşim 😂
Teşekkürler
🙏🙏