ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ดีใจมากที่ได้มีโอกาสไปปฎิบัติ 10 วัน มีความสุขมาก ขอความสุขสงบจงบังเกิดแด่ทุกท่านเทอญ❤❤❤
ตั้งแต่ไปครั้งที่4กลับมานั่งครบชั่วโมงทุกครั้งวันละ2รอบเป็นอย่างตำ่แม้ในวันที่ร่างกายไม่สบายก็นั่งครบ เวลาใช้ชีวิตปกติสามารถดึงจิตออกจากอารมณ์ได้เองโดยอัตโนมัติ ขอบพระคุณที่ทำให้ผมพบทางเดินสายนี้ในชีวิต ขอบคุณครับ
รักษาใจสบายใจอยู่ค่ะพยายามขอบคุณมากค่ะสาธุ
สาธุ
เราครั้งที่สาม กลับมาทำได้สองเดือนแล้วก็เริ่มเซ ดีที่มาเจอคลิปนี้..คิดถึงเสียงอาจารย์
อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
@@wherever-yogaดีใจด้วยคับ ที่กลับมาได้ ผมเคยห่างอาจารย์มาเกือบ10ปี
ขอกราบขอบพระคุณท่านผู้เผยแพร่สิ่งอันมีค่านี้ ทำให้มีโอกาสสามารถนำไปปฏิบัติได้เองที่บ้านสำหรับผู้ปฏิบัติเก่าค่ะ ขอกราบอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ นะคะ
กราบอนุโมทนาบุญกับท่านอ.โกเอ็นก้า และทีมงานทุกท่านค่ะ ลูกศิษย์พยายามนั่งอธิษฐานทุกวันวันละ2ครั้ง แม้ไม่ได้100%แต่ก็สัมผัสได้ถึงการจัดการกับความโกรธของตัวเองได้ดีขึ้นอย่างชัดเจนค่ะ รอจัดสรรค์เวลาไปต่อกับการเป็นธรรมบริกร และหลักสูตรสติปัฏฐาน ค่ะ
ขอให้พระธรรมคุ้มครองท่าน อาจรย์ โก เอ็น กล้าและคณะผู้จัดทำในการอธิบายพระธรรมคำสอน ขอให้เจริญรุ่งเรืองและมีสุขภาพแข็งแรงครับ
แนวทางการปฏิบัตินี้ดีจริงๆค่ะ จิตน้อมรับ และเป็นประโยชน์ต่อผู้ปฏิบัติอย่างยิ่ง ขอบคุณธรรมะ ชอบคุณท่านอาจารย์ค่ะ
เข้าใจแล้วคร่าว่าทำได้แล้ว นั่งจนครบ ชม.ไม่เกิดความรำคาญในการฟัง เมื่อมีสติและสมาธิ สาธุๆๆ
เสียงท่านอาจารย์มีพลังให้จิตใจจดจ่อต่อการนั่งภาวนาทุกเช้าค่ำ เป็นดั่งน้ำมนต์รดจิตให้ชุ่มชื่น มีความรู้ตัวมีสติอยู่กับการภาวนาบ่อยๆจนได้ครบชั่วโมงสาธุสาธุสาธุ
ไป 10 วัน สองครั้ง 3 วัน 1 ครั้ง กลับมานั่งไม่เคยนั่งได้ครบ 1 ชมเลย แต่มาปฏิบัติตามนั่งได้ครบตาม คำสอนนี้เลยค่ะ รู้สึกดีมากๆๆค่ะ ที่มีคำสอนนี้ ทำให้การปฏิบัติได้ดีขึ้น ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ
ขอสอบถามครับ เวลานั่งตามแนวทางนี้ ใช้พัดลมเวลานั่งมั้ยครับ
ขอบคุณครับผมใช้ประกอบการนั่งสมาธิวิปัสสนาทุกวันครับ...มีประโยชน์มากเลยครับ
สาธุๆๆๆๆๆ ขอให้บุญที่นู๋ทำส่งถึงท่านในทุกๆวันค่ะ สาธุๆๆๆค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
กราบขอบคุณในความกรุณาของท่านอาจารย์และทีมงานที่ช่วยจัดทำบทสวดนี้ ช่วยอำนวยความสะดวกในการปฎิบัติธรรมได้ง่ายขึ้นมากเลย
แม้ในยามแม่ป่วยติดเตียง จิตยังระลึกได้และได้ฟังเสียงท่านโกเอ๋นก้าทุกวัน ขอพลังนั้นมาสู่จิตข้าพเจ้าที่เฝ้าดูแลแม่ให้แข็งแรง ใช้ชีวิตในบั้นปลายได้อย่างมีความสุขด้วยเถิด❤ สาธุ
ดูภาพท่าน และปฏิบัติร่วม ทำให้ได้ยิ้้มด้วยกับท่านอาจารย์ ความสุข ความสงบแท้จริง
สาธุกราบนมัสการขออนุโมทนาสาธุค่ะ
ขอกราบอนุโมทนา
ขอบคุณสำหรับ one hour group sitting ค่ะ May we all grow in Dhamma🙏🙏🙏
ข้าพขอกราบไห้วพ่อแม่ครูอาจารย์ ที่คอยอบรมสั่งสอน🙏🙏🙏
58:08 เมตตาภาวนาขออนุโมทนาบุญ กับคลิปนี้ค่ะ ช่วยพานั่งปฏิบัติได้มากเลย สาธุๆๆๆ 🙏
สาธุสาธุสาธุขออนุโมทนาค่ะ
#กราบสาธุครับท่านอาจารย์...***ระลึกถึงแม้ไม่เคยพบพานร่างกายครับ
กราบขอบพระคุณโมทนาสาธุค่ะ
ขอบคุณมากคุะที่มึคำสอนให้ใด้รับความสดวกมากในการปฏิบัติ
ตอนนี้นั่ง1ชม.ไม่ยาวนานเหมือนครั้งแรกๆ ต้องนั่งต่อเนื่องเป็นประจำค่ะ ยังปฏิบัติตามแนวทางของท่านอาจารย์สาธุค่ะ
สาธุสาธุสาธุขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบอันแท้จริงขอบคุณค่ะ
ปฏิบัติทุกเช้าใจสงบขอบคุณค่ะสาธุ
ขอบคุณมากที่ลงคำสอนอย่างสั้นและอนุโมทนาบุญร่วมกันด้วยค่ะ🙏🙏🙏
สาธุ-ขอบคุณค่ะ
🚰🚰🚰🙏🙏🙏
สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🙏🙏
สาธุขออนุโมทนาขอให้ได้มีโอกาสไปปฏิบัติ 10 วันอีกสักครั้งหนึ่งเถอะค่ะไปมา 2 ครั้งแล้วสบายใจสงบเย็น
สาธุใจสงบพบความสุขที่เยือกเย็น
สาธุสาธุขออนุโมทนาค่ะ
สาธุสาธุสาธุค่ะขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบดีด้วยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ สำหรับศิษย์เก่าแล้วได้ทบทวนจริงๆเลยค่ะ กราบขอบพระคุณท่านผู้เอาออกมาเผยแผ่
สาธุสาธุปฏิบัติใจสบายขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบอันแท้จริงขอบคุณค่ะ
สาธุ ขอบคุณที่ทำช่องขึ้นมา สะดวกกับการปฏิบัติมากค่ะ
เสียดายจังครับ ผมใช้คลิปนี้มาตลอด แต่ตอนนี้มีโฆษณาเสียแล้ว ขอบคุณที่ผ่านมาโดยตลอดนะครับ 🙏😇
สาธุสาธุขอให้ครอบครัวมีความสุขสงบที่แท้จริงค่ะ
สาธุสบายใจค่ะสนุกขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบเย็นขอบคุณค่ะ
ขอบคุณที่ลงให้ หาอยู่หลายวันคำสอนสั้นหายไป สาธุ สาธุ สาธุ
คิดถึงท่านอาจารย์...ขอสารภาพว่านั่งสั้นๆ...มาหลายปีแล้ว...555...นั่งได้1ชั่วโมงน้อยครั้งมากๆ(ละอายมากขอขมาท่านตรงนี้) .แต่เมื่อคืนตั้งใจนั่ง1ชั่วโมงอุทิศให้อาจารย์โคเอนก้านะคะ🙏🙏🙏ด้วยความระลึกถึงอาจารย์เสมอๆ
ทำยังไงให้นั่งครบชั่วโมงคะ ตอนอบรมเรานั่งครบชั่วโมงแต่นั่งเองที่บ้านไม่เกิน 20 นาทีเลยค่ะ
@@happyprankataiนึกถึงที่อาจารย์ สอนคะ ที่เราไปเรียนท่านบอกว่า ไม่ต้องจ่ายท่านเป็นเงิน ...ขอให้เราฝึกตนแทน นั่นก็เท่ากับ ได้ตอบแทนท่านแล้ว... ,ได้ 20นาที ,40นาที ,45นาที แล้วก็ 60นาที สบายๆคะ ...สำคัญคือ นั่งบ่อยๆนั่งทุกวันๆ จะได้เอง
@@happyprankatai ตอนผมไป 10 วันครั้งแรกกลับมาบ้านก้อนั่งได้ไม่ถึง 1 ชม. ครับ พอได้ไปครั้งที่ 2 ได้เข้าใจมากขึ้นในส่วนสำคัญที่ตกหล่นไปในครั้งแรกก้อคือ เรื่องของอุเบกขา ถ้าเราสามารถวางใจให้เป็นอุเบกขา เฝ้ามองความรู้สึกด้วยใจที่เป็นกลาง ไม่คาดหวังอะไร ไม่โกรธตัวเองเวลาใจวุ่นวาย หรือเผลอใจลอย หรือหลับไป ไม่ดีใจเวลารุ้สึกดี เราก้อจะสามารถนิ่งได้และนั่งได้ 1 ชม. แบบสบายๆแน่นอนครับ สิ่งสำคัญตอนเริ่มนั่งคือนั่งในท่าที่สบายและไม่ทำให้ปวดขาเวลานั่งนานๆ หาเบาะมารองนั่งหาหมอนมารองใต้เข่าถ้านั่งขัดสมาธินานๆแล้วเจ็บ
ผมไปครั้งที่4กลับมานั่งไม่ขยับครบชั่วโมงมาปีกว่าๆแล้วครับปลายเดือนกันยายนสมัครไปรอบที่5แล้วครับ
@@happyprankatai พยาานั่งไปเรื่อยๆ บ่อยๆ 10นาที 15นาที เพิ่มเวลาขึ้น ๆ คะ เอ่ยก็นั่ง1ชั่วโมงได้เอง
สาธุสาธุขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบที่แท้จริงค่ะสาธุ
สาธุสาธุขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบที่แท้จริงค่ะสาธุ
ขอบคุณมากๆค่ะสะดวกมากเลยค่ะ
สาธุสาธุขอให้ครอบครัวสาธุมีความสุขสงบที่แท้จริงสาธุ
กำลังนั่งปฏิบัติอยู่ มีเสียงโฆษณาดังเข้าประมาณ 5 ครั้งค่ะ สะดุ้ง.. เพราะใส่หูฟังและเสียงดังมาก แต่ก็พยายามกลับมากำหนดต่อ เพิ่งได้ยินเสียงแทรกเข้าครั้งแรกเมื่อคืนนี้ค่ะ 😅
สาธุสาธุสาธุขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวครบความสุขสงบที่แท้จริงค่ะ
ขอบคุณค่ะ ทำให้มีโอกาสปฏิบัติมากขึ้นค่ะ
สาธุขอความสงบเย็นค่ะ
สาธุขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบที่แท้จริง
สาธุขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบที่แท้จริงค่ะ
สาธุกราบนมัสการขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบที่แท้จริงนะคะ
สาธุขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวเพราะความสุขสงบอันแท้จริงค่ะ
มีโฆษณาแทรกเข้ามาระหว่างปฎิบัติด้วย คงทดสอบจิต 😢😅😂😊 เสียดายจังเลย คงไม่กล้าเปิดฟังอีก ขอบคุณค่ะ 🙏🙏🙏
ปฏิบัติได้ทุกวันสบายใจแล้วส่งเมตตาภาวนาถึงลูกลูกทุกคนพบความสุขสันต์เย็นสาธุสาธุสาธุค่ะ
สาธุสาธุสาธุ
สาธุสาธุขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบเย็นสาธุค่ะ
สาธุขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบที่แท้จริงค่ะ
สาธุเห็นความโกรธความหลงเกิดขึ้นเห็นความโกรธความหลงดับไปสามารถระงับความโกรธความพุ่งพ่านความหลงได้เป็นสิ่งที่วิเศษที่สุดในชีวิตแลัว..สาธุส่งบุญกุศลถึงท่านอาจารย์บนสวรรค์นะเจีญพร
สาธุสาธุขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบอันแท้จริงค่ะ
สาธุสาธุขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบอันแท้จริงค่ะขอบคุณค่ะ
สาธุค่ะความสุขความสงบเย็นเมื่อปฏิบัติขอบคุณค่ะ
ปฏิบัติได้ทุกวันพบความสุขขอบคุณมากค่ะเข้าใจค่ะ
❤อนุโมทนาบุญด้วย❤
สาธุความรู้สึกสงบเย็นให้จิตใจ
สาธุสาธุสาธุสาธุค่ะ
สาธุๆๆค่ะ
🙏🙏🙏
สาธุสาธุสาธุขอบคุณค่ะขอให้ครอบครัวสุขสงบ
สาธุสงบเย็นสบายใจ
ขอบคุณท่านอาจารย์และผู้จัดทำนะคะ
สาธุสาธุค่ะ
กราบขอบพระคุณค่ะโมทนาสาธุ
มีค่ะสาธุค่ะขออนุโมทนาค่ะ
การทำเมตตาภาวนา(ช่วงท้าย)ต้องทำยังงัยคะและการผ่อนคลายหมายถึงเราจะขยับท่าได้ใช่มั้ยคะ
ได้ค่ะ ถ้าจำไม่ผิด ท่านให้ไปเข้าห้องน้ำให้เรียบร้อยก่อนด้วย เบรกเล็กๆแล้วกลับมาแผ่เมตตา เพราะถ้าเรากำลังทุกข์กายอยู่ไม่น่าจะมีความสงบสุขมากพอแผ่ให้ผู้อื่นนะคะ
@@NCP_U ขอบคุณค่ะ
กราบ สาธุๆๆ..
เสียดายนะคะทพไมต้องโฆษณายาว
อนุโมทนาสาธุค่ะ และขอเสนอความคิดเห็นสักหน่อยนะค่ะ ว่า ช่วงหลังๆ มานี้ ถ้าไม่มีสปอนเซอร์โฆษณาขั้นจะเป็นสิ่งที่ดีกับผู้ที่เข้ามารับฟังคลิปที่ทางช่องจัดทำเพื่อเป็นทานให้กับผู้ปฏิบัติกับทุกๆ คนมากเลยค่ะ
ลองสมัครเสียรายเดือนของยูทูปค่ะ จะไม่มีโฆณาคั่นค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ
11 สิงหาคมปฏิบัติครบ 1 ชั่วโมงถวายเป็นพระราชกุศลสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์พระบรมราชินีพันปีหลวงขอให้ครอบครัวของข้าพเจ้าพบความสุขสงบที่แท้จริงค่ะขอบคุณ
สุดยอดบุคคล พระสงฆ์บางรูปยังสู้บารมีท่านไม่ได้
สาธุ. สะดวกและดีมากๆเลยคะ
ค่ะขอบพระคุณค่ะสาธุสาธุสาธุ
ขอบพระคุณค่ะขอให้พบความสุขสงบที่แท้จริงค่ะ
ขอบคุณค่ะต้องการบทนี้มานานแล้วค่ะ
การสมัครเข้าอบรมดำเนินการอย่างไรครับ
ขออนุโมทนาค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ
สาธุสาธุสาธุขอบพระคุณมากค่ะ
สาธุค่ะ
สาธุๆค่ะ
สาธุสาธุสาธุสาธุค่ะขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบอันแท้จริงค่ะขอบคุณค่ะ
สาธุทำธุรกิจหมอเส็งค่ะเพราะความสำเร็จนะคะสาธุ
สาธุขอให้คุณทุกเถิดขอให้คนทุกเทอมขอบคุณค่ะ
สาธุสงบเย็น
สาธุสาธุขอบคุณค่ะ
สาธุสาธุสาธุค่ะ
สาธุสาธุค่ะขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวมีความสุขค่ะ
ขอบคุณค่ะขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบอันแท้จริงค่ะขอบคุณมากค่ะ
สาธุสาธุสาธุสาธุค่ะขอให้ครอบครัวมีความสงบเย็น
ดีใจมากที่ได้มีโอกาสไปปฎิบัติ 10 วัน มีความสุขมาก ขอความสุขสงบจงบังเกิดแด่ทุกท่านเทอญ❤❤❤
ตั้งแต่ไปครั้งที่4กลับมานั่งครบชั่วโมงทุกครั้งวันละ2รอบเป็นอย่างตำ่แม้ในวันที่ร่างกายไม่สบายก็นั่งครบ เวลาใช้ชีวิตปกติสามารถดึงจิตออกจากอารมณ์ได้เองโดยอัตโนมัติ ขอบพระคุณที่ทำให้ผมพบทางเดินสายนี้ในชีวิต ขอบคุณครับ
รักษาใจสบายใจอยู่ค่ะพยายามขอบคุณมากค่ะสาธุ
สาธุ
เราครั้งที่สาม กลับมาทำได้สองเดือนแล้วก็เริ่มเซ ดีที่มาเจอคลิปนี้..คิดถึงเสียงอาจารย์
อนุโมทนาบุญด้วยค่ะ
@@wherever-yogaดีใจด้วยคับ ที่กลับมาได้ ผมเคยห่างอาจารย์มาเกือบ10ปี
ขอกราบขอบพระคุณท่านผู้เผยแพร่สิ่งอันมีค่านี้ ทำให้มีโอกาสสามารถนำไปปฏิบัติได้เองที่บ้านสำหรับผู้ปฏิบัติเก่าค่ะ ขอกราบอนุโมทนาสาธุ สาธุ สาธุ นะคะ
กราบอนุโมทนาบุญกับท่านอ.โกเอ็นก้า และทีมงานทุกท่านค่ะ ลูกศิษย์พยายามนั่งอธิษฐานทุกวันวันละ2ครั้ง แม้ไม่ได้100%แต่ก็สัมผัสได้ถึงการจัดการกับความโกรธของตัวเองได้ดีขึ้นอย่างชัดเจนค่ะ รอจัดสรรค์เวลาไปต่อกับการเป็นธรรมบริกร และหลักสูตรสติปัฏฐาน ค่ะ
ขอให้พระธรรมคุ้มครองท่าน อาจรย์ โก เอ็น กล้าและคณะผู้จัดทำในการอธิบายพระธรรมคำสอน ขอให้เจริญรุ่งเรืองและมีสุขภาพแข็งแรงครับ
แนวทางการปฏิบัตินี้ดีจริงๆค่ะ จิตน้อมรับ และเป็นประโยชน์ต่อผู้ปฏิบัติอย่างยิ่ง ขอบคุณธรรมะ ชอบคุณท่านอาจารย์ค่ะ
เข้าใจแล้วคร่าว่าทำได้แล้ว นั่งจนครบ ชม.ไม่เกิดความรำคาญในการฟัง เมื่อมีสติและสมาธิ
สาธุๆๆ
เสียงท่านอาจารย์มีพลังให้จิตใจจดจ่อต่อการนั่งภาวนาทุกเช้าค่ำ เป็นดั่งน้ำมนต์รดจิตให้ชุ่มชื่น มีความรู้ตัวมีสติอยู่กับการภาวนาบ่อยๆจนได้ครบชั่วโมงสาธุสาธุสาธุ
ไป 10 วัน สองครั้ง 3 วัน 1 ครั้ง กลับมานั่งไม่เคยนั่งได้ครบ 1 ชมเลย แต่มาปฏิบัติตามนั่งได้ครบตาม คำสอนนี้เลยค่ะ รู้สึกดีมากๆๆค่ะ ที่มีคำสอนนี้ ทำให้การปฏิบัติได้ดีขึ้น ขอบพระคุณมากๆๆค่ะ
ขอสอบถามครับ เวลานั่งตามแนวทางนี้ ใช้พัดลมเวลานั่งมั้ยครับ
ขอบคุณครับผมใช้ประกอบการนั่งสมาธิวิปัสสนาทุกวันครับ...
มีประโยชน์มากเลยครับ
สาธุๆๆๆๆๆ ขอให้บุญที่นู๋ทำส่งถึงท่านในทุกๆวันค่ะ สาธุๆๆๆค่ะ🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
กราบขอบคุณในความกรุณาของท่านอาจารย์
และทีมงานที่ช่วยจัดทำบทสวดนี้
ช่วยอำนวยความสะดวกในการปฎิบัติธรรมได้ง่ายขึ้นมากเลย
แม้ในยามแม่ป่วยติดเตียง จิตยังระลึกได้และได้ฟังเสียงท่านโกเอ๋นก้าทุกวัน ขอพลังนั้นมาสู่จิตข้าพเจ้าที่เฝ้าดูแลแม่ให้แข็งแรง ใช้ชีวิตในบั้นปลายได้อย่างมีความสุขด้วยเถิด❤ สาธุ
ดูภาพท่าน และปฏิบัติร่วม ทำให้ได้ยิ้้มด้วยกับท่านอาจารย์ ความสุข ความสงบแท้จริง
สาธุกราบนมัสการขออนุโมทนาสาธุค่ะ
ขอกราบอนุโมทนา
ขอบคุณสำหรับ one hour group sitting ค่ะ
May we all grow in Dhamma🙏🙏🙏
ข้าพขอกราบไห้วพ่อแม่ครูอาจารย์ ที่คอยอบรมสั่งสอน🙏🙏🙏
58:08 เมตตาภาวนา
ขออนุโมทนาบุญ กับคลิปนี้ค่ะ ช่วยพานั่งปฏิบัติได้มากเลย สาธุๆๆๆ 🙏
สาธุสาธุสาธุขออนุโมทนาค่ะ
#กราบสาธุครับท่านอาจารย์...***ระลึกถึงแม้ไม่เคยพบพานร่างกายครับ
กราบขอบพระคุณโมทนาสาธุค่ะ
ขอบคุณมากคุะที่มึคำสอนให้ใด้รับความสดวกมากในการปฏิบัติ
ตอนนี้นั่ง1ชม.ไม่ยาวนานเหมือนครั้งแรกๆ ต้องนั่งต่อเนื่องเป็นประจำค่ะ ยังปฏิบัติตามแนวทางของท่านอาจารย์สาธุค่ะ
สาธุสาธุสาธุขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบอันแท้จริงขอบคุณค่ะ
ปฏิบัติทุกเช้าใจสงบขอบคุณค่ะสาธุ
ขอบคุณมากที่ลงคำสอนอย่างสั้นและอนุโมทนาบุญร่วมกันด้วยค่ะ🙏🙏🙏
สาธุ-ขอบคุณค่ะ
🚰🚰🚰🙏🙏🙏
สาธุ สาธุ สาธุ 🙏🙏🙏
สาธุขออนุโมทนาขอให้ได้มีโอกาสไปปฏิบัติ 10 วันอีกสักครั้งหนึ่งเถอะค่ะไปมา 2 ครั้งแล้วสบายใจสงบเย็น
สาธุใจสงบพบความสุขที่เยือกเย็น
สาธุสาธุขออนุโมทนาค่ะ
สาธุสาธุสาธุค่ะขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบดีด้วยค่ะ
ขอบคุณมากๆค่ะ มีประโยชน์มากๆเลยค่ะ สำหรับศิษย์เก่าแล้วได้ทบทวนจริงๆเลยค่ะ กราบขอบพระคุณท่านผู้เอาออกมาเผยแผ่
สาธุสาธุปฏิบัติใจสบายขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบอันแท้จริงขอบคุณค่ะ
สาธุ ขอบคุณที่ทำช่องขึ้นมา สะดวกกับการปฏิบัติมากค่ะ
เสียดายจังครับ ผมใช้คลิปนี้มาตลอด แต่ตอนนี้มีโฆษณาเสียแล้ว ขอบคุณที่ผ่านมาโดยตลอดนะครับ 🙏😇
สาธุสาธุขอให้ครอบครัวมีความสุขสงบที่แท้จริงค่ะ
สาธุสบายใจค่ะสนุกขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบเย็นขอบคุณค่ะ
ขอบคุณที่ลงให้ หาอยู่หลายวันคำสอนสั้นหายไป สาธุ สาธุ สาธุ
คิดถึงท่านอาจารย์...ขอสารภาพว่านั่งสั้นๆ...มาหลายปีแล้ว...555...นั่งได้1ชั่วโมงน้อยครั้งมากๆ(ละอายมากขอขมาท่านตรงนี้) .แต่เมื่อคืนตั้งใจนั่ง1ชั่วโมงอุทิศให้อาจารย์โคเอนก้านะคะ🙏🙏🙏ด้วยความระลึกถึงอาจารย์เสมอๆ
ทำยังไงให้นั่งครบชั่วโมงคะ ตอนอบรมเรานั่งครบชั่วโมงแต่นั่งเองที่บ้านไม่เกิน 20 นาทีเลยค่ะ
@@happyprankataiนึกถึงที่อาจารย์ สอนคะ ที่เราไปเรียนท่านบอกว่า ไม่ต้องจ่ายท่านเป็นเงิน ...ขอให้เราฝึกตนแทน นั่นก็เท่ากับ ได้ตอบแทนท่านแล้ว... ,ได้ 20นาที ,40นาที ,45นาที แล้วก็ 60นาที สบายๆคะ ...สำคัญคือ นั่งบ่อยๆนั่งทุกวันๆ จะได้เอง
@@happyprankatai ตอนผมไป 10 วันครั้งแรกกลับมาบ้านก้อนั่งได้ไม่ถึง 1 ชม. ครับ พอได้ไปครั้งที่ 2 ได้เข้าใจมากขึ้นในส่วนสำคัญที่ตกหล่นไปในครั้งแรกก้อคือ เรื่องของอุเบกขา ถ้าเราสามารถวางใจให้เป็นอุเบกขา เฝ้ามองความรู้สึกด้วยใจที่เป็นกลาง ไม่คาดหวังอะไร ไม่โกรธตัวเองเวลาใจวุ่นวาย หรือเผลอใจลอย หรือหลับไป ไม่ดีใจเวลารุ้สึกดี เราก้อจะสามารถนิ่งได้และนั่งได้ 1 ชม. แบบสบายๆแน่นอนครับ สิ่งสำคัญตอนเริ่มนั่งคือนั่งในท่าที่สบายและไม่ทำให้ปวดขาเวลานั่งนานๆ หาเบาะมารองนั่งหาหมอนมารองใต้เข่าถ้านั่งขัดสมาธินานๆแล้วเจ็บ
ผมไปครั้งที่4กลับมานั่งไม่ขยับครบชั่วโมงมาปีกว่าๆแล้วครับปลายเดือนกันยายนสมัครไปรอบที่5แล้วครับ
@@happyprankatai พยาานั่งไปเรื่อยๆ บ่อยๆ 10นาที 15นาที เพิ่มเวลาขึ้น ๆ คะ เอ่ยก็นั่ง1ชั่วโมงได้เอง
สาธุสาธุขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบที่แท้จริงค่ะสาธุ
สาธุสาธุขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบที่แท้จริงค่ะสาธุ
ขอบคุณมากๆค่ะสะดวกมากเลยค่ะ
สาธุสาธุขอให้ครอบครัวสาธุมีความสุขสงบที่แท้จริงสาธุ
กำลังนั่งปฏิบัติอยู่ มีเสียงโฆษณาดังเข้าประมาณ 5 ครั้งค่ะ สะดุ้ง.. เพราะใส่หูฟังและเสียงดังมาก แต่ก็พยายามกลับมากำหนดต่อ เพิ่งได้ยินเสียงแทรกเข้าครั้งแรกเมื่อคืนนี้ค่ะ 😅
สาธุสาธุสาธุขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวครบความสุขสงบที่แท้จริงค่ะ
ขอบคุณค่ะ ทำให้มีโอกาสปฏิบัติมากขึ้นค่ะ
สาธุขอความสงบเย็นค่ะ
สาธุขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบที่แท้จริง
สาธุขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบที่แท้จริงค่ะ
สาธุกราบนมัสการขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบที่แท้จริงนะคะ
สาธุขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวเพราะความสุขสงบอันแท้จริงค่ะ
มีโฆษณาแทรกเข้ามาระหว่างปฎิบัติด้วย คงทดสอบจิต 😢😅😂😊 เสียดายจังเลย คงไม่กล้าเปิดฟังอีก ขอบคุณค่ะ 🙏🙏🙏
ปฏิบัติได้ทุกวันสบายใจแล้วส่งเมตตาภาวนาถึงลูกลูกทุกคนพบความสุขสันต์เย็นสาธุสาธุสาธุค่ะ
สาธุสาธุสาธุ
สาธุสาธุขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบเย็นสาธุค่ะ
สาธุขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบที่แท้จริงค่ะ
สาธุเห็นความโกรธความหลงเกิดขึ้นเห็นความโกรธความหลงดับไปสามารถระงับความโกรธความพุ่งพ่านความหลงได้เป็นสิ่งที่วิเศษที่สุดในชีวิตแลัว..สาธุส่งบุญกุศลถึงท่านอาจารย์บนสวรรค์นะเจีญพร
สาธุสาธุขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบอันแท้จริงค่ะ
สาธุสาธุขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบอันแท้จริงค่ะขอบคุณค่ะ
สาธุค่ะความสุขความสงบเย็นเมื่อปฏิบัติขอบคุณค่ะ
ปฏิบัติได้ทุกวันพบความสุขขอบคุณมากค่ะเข้าใจค่ะ
❤อนุโมทนาบุญด้วย❤
สาธุความรู้สึกสงบเย็นให้จิตใจ
สาธุสาธุสาธุสาธุค่ะ
สาธุๆๆค่ะ
🙏🙏🙏
สาธุสาธุสาธุขอบคุณค่ะขอให้ครอบครัวสุขสงบ
สาธุ
สาธุสงบเย็นสบายใจ
ขอบคุณท่านอาจารย์และผู้จัดทำนะคะ
สาธุสาธุค่ะ
กราบขอบพระคุณค่ะโมทนาสาธุ
มีค่ะสาธุค่ะขออนุโมทนาค่ะ
การทำเมตตาภาวนา(ช่วงท้าย)ต้องทำยังงัยคะและการผ่อนคลายหมายถึงเราจะขยับท่าได้ใช่มั้ยคะ
ได้ค่ะ ถ้าจำไม่ผิด ท่านให้ไปเข้าห้องน้ำให้เรียบร้อยก่อนด้วย เบรกเล็กๆแล้วกลับมาแผ่เมตตา เพราะถ้าเรากำลังทุกข์กายอยู่ไม่น่าจะมีความสงบสุขมากพอแผ่ให้ผู้อื่นนะคะ
@@NCP_U ขอบคุณค่ะ
กราบ สาธุๆๆ..
เสียดายนะคะทพไมต้องโฆษณายาว
อนุโมทนาสาธุค่ะ และขอเสนอความคิดเห็นสักหน่อยนะค่ะ ว่า ช่วงหลังๆ มานี้ ถ้าไม่มีสปอนเซอร์โฆษณาขั้นจะเป็นสิ่งที่ดีกับผู้ที่เข้ามารับฟังคลิปที่ทางช่องจัดทำเพื่อเป็นทานให้กับผู้ปฏิบัติกับทุกๆ คนมากเลยค่ะ
ลองสมัครเสียรายเดือนของยูทูปค่ะ จะไม่มีโฆณาคั่นค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุ
11 สิงหาคมปฏิบัติครบ 1 ชั่วโมงถวายเป็นพระราชกุศลสมเด็จพระนางเจ้าสิริกิติ์พระบรมราชินีพันปีหลวงขอให้ครอบครัวของข้าพเจ้าพบความสุขสงบที่แท้จริงค่ะขอบคุณ
สุดยอดบุคคล พระสงฆ์บางรูปยังสู้บารมีท่านไม่ได้
สาธุ. สะดวกและดีมากๆเลยคะ
ค่ะขอบพระคุณค่ะสาธุสาธุสาธุ
ขอบพระคุณค่ะขอให้พบความสุขสงบที่แท้จริงค่ะ
ขอบคุณค่ะต้องการบทนี้มานานแล้วค่ะ
การสมัครเข้าอบรมดำเนินการอย่างไรครับ
ขออนุโมทนาค่ะ
สาธุ สาธุ สาธุค่ะ
สาธุสาธุสาธุขอบพระคุณมากค่ะ
สาธุค่ะ
สาธุๆค่ะ
สาธุสาธุสาธุสาธุค่ะขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบอันแท้จริงค่ะขอบคุณค่ะ
สาธุทำธุรกิจหมอเส็งค่ะเพราะความสำเร็จนะคะสาธุ
สาธุขอให้คุณทุกเถิดขอให้คนทุกเทอมขอบคุณค่ะ
สาธุสงบเย็น
สาธุสาธุขอบคุณค่ะ
สาธุสาธุสาธุค่ะ
สาธุสาธุค่ะขออนุโมทนาขอให้ครอบครัวมีความสุขค่ะ
ขอบคุณค่ะขอให้ครอบครัวพบความสุขสงบอันแท้จริงค่ะขอบคุณมากค่ะ
สาธุสาธุสาธุสาธุค่ะขอให้ครอบครัวมีความสงบเย็น