“Почему постоянная продуктивность - миф? | Как найти баланс между работой и отдыхом”

Вы когда-нибудь чувствовали давление быть продуктивным 24/7? В этом видео я расскажу, почему постоянная продуктивность - это миф, и как мы можем добиться большего, приняв сбалансированный подход к работе и отдыху. Я поделюсь практическими техниками, которые помогут вам освободиться от чувства вины за отдых и перестать гнаться за недостижимым идеалом вечной продуктивности.
На что вы узнаете из этого видео:
• Почему идея постоянной продуктивности вредит вашему ментальному здоровью.
• Как сбалансировать работу и отдых для долгосрочного успеха.
• Практические советы, как восстановить энергию и эффективность.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео с полезными техниками и психологией без волшебных таблеток!
Каждую неделю я делюсь с вами практиками и алгоритмами НейроГрафики, а также разбираю простым языком процессы, которые происходят с каждым человеком.
_____________
📌 По ссылке ты можешь забрать полезные файлы для саморазвития:
Ресурс
5 шагов для наполнения своего ресурса на ежедневной основе
Планирование
Как достигать целей с учетом индивидуальных особенностей
t.me/Epshteinb...
_____________
📌 Посмотрите другие мои видео:
Прокрастинация помогает тебе достигать целей! Как?
• Прокрастинация помогае...
Как ВЕРНУТЬ ФОКУС на свою жизнь и НАЧАТЬ ДОСТИГАТЬ собственных целей.
• Как ВЕРНУТЬ ФОКУС на с...
_____________
📌Подписывайтесь на мои социальные сети
Мой Instagram
k.epshtein
Бесплатные алгоритмы НейроГрафики
t.me/neuroisrael
#достижениецели #фокусвнимания #работанадсобой #внимание #продуктивность #ЕкатеринаЭпштейн #этопро100