Всем привет. Качество ролика не совсем удачное. Я чуть занят с работой и пока нет возможности делать видосы,как я хочу. Но ответ на эту тему хотелось записать. Всем удачного воздержания !
Всего 2 слова: нейропластичность и нейрогенез. Мозг приучен получать удовольствие с помощью порно. Если это длилось несколько лет, то в это вовлечено огромное количество нейронов и нейронных связей. Импульсы, порождаемые этими связями очень быстрые и мощные. Допустим, есть два пути из точки А до Центра Удовольствий. Первый - это 8-ми полосный автобан без ограничения скорости и второй путь пешком через лес. Так вот, первый путь -это получить удовольствие от просмотра порно или снять проститутку, а второй путь - это отказ от получения легкого удовольствия и достижения счастья путем саморазвития и самореализации.
Аякс Троя я не утверждаю, что это прямо благо. Но как полумера вполне себе годная. И чтобы не было венерических заболеваний всегда нужно грамотно предохраняться, хоть с проституткой, хоть с домашней скромной тихоней, т.к от той и от этой можно подхватить
Альберт Эйнштейн вот вот Эйнштейн я всегда знал что ты умный мужик.Именно воздержание нужно для развития себя как личности ,чтобы добиться успеха,тачки шмотки дома самолеты вертолеты а уже потом найти самку показав ей свою густую гриву и начать размножение,или кто то думал что сможет обойти закон матушки?) не братишки все предусмотрено ))
@@ВсехУбиватор да найти девушку дело десятое ,я говорю о саморазвитии тебе,мы не созданы чтобы все время трахаться,нужно всю жизнь развиваться только тогда ты всегда будешь счастлив,девушка придет сама по себе нужно искать более высокие цели,духовные
ты делаешь правильный контент, чувак ! Порнозависимость и другие вредные привычки разрушают психику, это когда ты 24/7 думаешь о сексе, тебе охота спать, выносливость 0, не способен вести грамотный диалог, портится речь, становишься очень ленивым, и самое главное - это время. Время, которое проводишь за просмотром порно можно было потратить на тренировку, чтение, творчество и др. Единственный выход - воздерживаться и загружать себя работой.
Наконец то объяснил в чем моя проблема, очень лень все делать на воздержании, тупо трачу время и ненавижу себя. Интернет зло, Ютуб зло, но твой канал буду смотреть, этот ролик объяснил мне то, чего не смог объяснить канал I know. Главное, отказаться от интернета, и заставить себя что то делать. Спасибо тебе, друг. Приятный голос
Понял сейчас одну важную вещь, всегда хотелось сорваться именно, когда начинал играть в игры. Хватало ненадолго, полчаса и всё, уже играть не хочется, хочется смотреть порно. Оказывается, что из-за порно я потерял всяческий интерес к играм, хотя раньше был очень ими увлечён. Меня это расстраивало всегда очень, потому что былого интереса уже ни к чему не возникало. Игры это пример, любое увлечение, которое ранее давало дофамин почти сразу подавлялось и провоцировало на просмотр порно, секс и мастурбацию.
Почти месяц держусь...хотя нет, пол месяца. Думал поискать на тему "вялости и нежелания что-либо делать", да вот на данный ролик наткнулся))) спасибо автору, теперь ясно, почему почти каждый день крыша едет от гребаной усталости, вялости и какой-то жажды неизвестно чего, словно хочешь пить, но не воду, а что-то другое (я так понял, мозг требует дофамина в стандартных дрочерских дозах). Притом, что занимаюсь спортом, поэтому это бесит.. вроде бодрость должна быть, а вместо нее весь день какая-то хрень давит на психику. Спорта же хватает лишь на неск часов (повышение бодрости духа и все такое). Так же пребывал в легком недоумении, когда пришлось недельку без сладкого пожить, и после дольки шоколадки на 4й день настроение резко бахнуло вверх. Или эт так показалось? Короче гря, подозреваю, что от сладкого тож зависимость дофаминовая.
Dmitrii Krush хорошо что прислушиваешся к себе молодец Не тому сейчас учат в школах поэтому дети не развитые ростут Дай Бог чтобы твои были здравомыслящие
@@fedor3710 пока срывы есть, а улучшения.. хм. Срывы были раз в несколько дней.. сень вот 3й день, точнее 2йдень чистый... понятна стала одна простая весчь: мозгу нужен гормон РАДОСТИ. Пока его нет, давит напряг практически постоянно... нифига не помогает.. малейший стимул и дальше срыв. Временную бодрость или отходняк дают пока 2 вещи: чтение книги и спорт. Пока книгу читаешь, вроде и хочухи нет. Ну и спортом позанимался, пару часов где-то будет бодрость духа, хочуха не беспокоит. А потом постепенно эта гадина возвращается. В общем, искать метод, как повысить радость в башке... простую естественную, как в детстве, когды тебе подарили новую игрушку или велосипед. Ну либо терпеть гнетущую ПУСТОТУ в мозгу, ибо видите ли нейроны не получают гормон кайфа.
А еще я дополню тебя,чувство истощения от того что вы думаете о сексе,а мысли истощают душу,также как депрессия когда вы сконцентрированы на чем то плохом это забирает силы и притягивает всякую ересь,поэтому учитесь сублимиловать сексуальную энергию в действие не связаное с сексом,проще говоря не думайте о сексе и не мните свой писос а займитесь благими делами только тогда вы будете счастливы,ведь мы тоже животные если кто не знал,и семя должно использоватся исключительно для размноженния.Ладно удачи всем ребята,знайте вы все можете когда страстно этого захотите!)
Хочу выразить благодарность, тк до этого твоего видоса жил в самообмане, думая что это нормально, срок действительно маленький на просмотр порно, тк я увлекаюсь изучением и практикой привычек, инстинктов, гормонов и рефлексов. И благодарен тебе за то что ты мне напомнил, что год для привычки это только разгон. Я был убежден, что проблема в мастурбации, но проблема в порно, тк это мощный триггер и мощный якорь. Есть к чему стремится и ставить более амбициозные и интересные задачи. Благодарю тебя.
Да, будем ждать эти влоги и ещё большее количество подкастов) Спасибо, братан! Приятно слушать и воспринимать твою подачу, будем вместе становится лучше
Спасибо, помогло осознать некатарые вещи. Так как чувство было потерянности из-за того что не понимал что делать вот и обратился к тебе. Теперь примерно понимаю что и как делать для отказа от этой зависимости. Есть ещё один такой под пункт, на воздержании играл в игры, это отвлекло меня на месяца полтора. Потом понял что игры начинают меня жестко затягивать , и отправил соньку в коробку, и шкаф. И тут через неделю началось 😂 порно, привет порно. Видимо мозг, как и ты говорил, через игры тоже получает огромную порцию дофамина, и дрочку с порно откладывает на потом, так как удавольствия через игру получил. А тут я исключил ещё игры и меня накрыло, но странное то что я не игрок. Теперь понял, что для хорошего воздержания, нужно исключить игры в том числе, как и соц сети. Спасибо за помощь. Запись крутаю, надо ещё раз ее прослушать, что бы на подкорке отложилось бы 😃
Рад помочь. Знай мы все индивидуально реагируем на воздержание,следи за своим самочувствием и делай выводы. Но я вот решил,что у тебя flatline. Я в игры тоже играл,помогало отвлекаться,но я заметил,что потом легче сорваться,если играл много. Я думаю,что на начальной стадии надо полностью исключить вещи,которые выбрасывают дофамин легко.
@@CroMag спасибо что рассказал про игры, так как сегодня ещё, я с утра планировал дать себе играть, на отказ от порно. Теперь не буду этого делать. Не буду соньку с шкафа доставать ) Скучаю по хоккею и фифе 😁 А ты во что играешь/играл?
я одиночные сюжетные игры люблю. Там God Of War, Red dad redemption и тд В таких играх плюс,что они заканчиваются. А в онлайн можно играть очень долго @@dainismezenieks6412
@@CroMag да, есть такое. В общем спасибо за видео ответ, был удивлённо рад. И что самое главное, ощутил поддержку в видео . Стало спокойней. Будем работать над собой. Буду следить за твоими видосами, и если что, буду писать 💪 Удачи в твоих начинаниях
От Души за видео бро! Я согласен с каждым твоим словом, но особенно, что воздержание от порнографии - это основа всех основ. Стопроцентно! Даже в древних ведических текстах говорится о брахмачарье, тобишь половом воздержании, которое является фундаментом духовного развития каждого человека!
11 дней назад начал воздержание. Регулярность секса была 2-3 раза в неделю. Плюс столько же раз примерно с Дуней Кулаковой.) Пересмотрел с десяток каналов на эту тему. Сегодня нарвался на этот канал. Нашёл ответы на те вопросы, которых не было на других каналах. Мой совет тем, у кого ломка или предполагают что скоро она начнётся. Я смотрю много материала на тему воздержания. Одно и то же повторяется везде. Вроде уже знаешь все, но продолжаю смотреть. Мне это помогает не тянутся потеребонькать.) А что касается подруги или жены, каждый сам должен найти свой ответ. Тоже много информации в Инете. У меня просто у жены после двух родов к сексу интереса нет. Тоже ей перерыв нужен думаю. Сроки воздержания не загадываю. Будем посмотреть. Но то, что передергивать больше не буду никогда, это точно. Секс? Пока не знаю. Но то, что его надо свести к минимуму в дальнейшем, тоже очевидно. И не ждите, что через неделю-другую почувствуете бешеный прилив сил. У меня одиннадцатый день пошёл, но пока слабость ещё есть, хотя не такая как до этого. День ото дня будет увеличиваться.
Чтоб не было похуистичности к жизни - эту сумасшедшую энергию что в тебе циркулирует нужно направить во что-то реально стоящее. Качалка - да, работа - да, но этого мало. Своё любимое дело, от которого тебя прет как от наркоты. Не нашел - продолжай поиск
Благодарю за твой труд в записи такого видеоролика.Сам сейчас в шаге от 150 дней воздержания и записав влог на эту тему,получил комментарий от одного пользователя о flateline,что и привело меня к тебе.Молодец,что освещаешь данную тему и делаешь это уверенно! У меня есть наблюдения и мысли на счёт порно,почему оно есть в свободном доступе и его реалистичности.Буду рад общению с теми,кто хочет изменить мир избавляя его от порно. Всем добра !
Кстати, насчет бигмаков: я с 14 лет привык жрать чуть ли не каждый день бургеры, хот-доги, чипсоны и запивать все это двухлитровой колой. Ммм...это дичайшее наслаждение, за которое, к сожалению, приходится платить ожирением, прыщами на спине, нарушением обмена веществ. У все это было не один раз. Благо, я частенько тренируюсь на улице либо дома. Поэтому жира как такового особо не было, но прыщей на спине изрядно хватает. Сейчас немножко подзабросил тренировки и представьте, из-за этой вредноты набрал 11 кг жира всего за 2 месяца. Поворотным моментом стало то, что я заметил, как у меня бока начинают отвисать...это ужас, капец...хотя я привык, что у меня тело всегда было рельефным, но не тут-то было. 2 неделю держусь от этой вредной пищи, без нее, признаюсь, чувствую себя очень херово, иногда вообще ничего не хочется делать. В дополнение к воздержанию, я периодически 24 часа голодаю 2 раза в неделю(помогает не сорваться на порнушку, ведь обжорство наоборот ведет к срыву), и в эти дни как раз мозг начинает думать именно об этой вредноте - в такие моменты держусь через силу, чтобы не сорваться. Другого способа пока не нашел) Но самый трудным для меня стал резкий переход на фрукты и овощи - силой воли, периодическим голоданием и агрессивными тренировками сумел скинуть 8 кг за 3 недели. Надеюсь, в дальнейшем не сорвусь на бургеры и не сорвусь на порнушку.
хэй! я тоже был жирным лет 5 назад,тут в сша сложно быть в форме, много вредной пищи.Проходил через это тоже. Без конфет думал умру первые две недели. Но 100% здоровое питание помогает возжержанию.
Вот эту инфу я искал очень долго красава ты первый кто описал её в деталях подписка сразу👍 тоже живу на западе тут всё не просто) в последний раз я сорвался из за flatline. она длилось месяцев два ✌️ самые худшее чувство на свете которое можно испытать.
пока ты находишься вовлеченным в любую зависимость сложно понять весь ужас того чем ты занимаешься.мозг всегда найдет этому оправдание лишь бы получить заветную дозу дофамина. только выйдя из зависимости начинаешь осознавать на каком же дне ты находился.животное начало в человеческом существе первично и очень сильно-поэтому лишь становясь человеком осознанным можно достичь прогресса в работе над собой
3 месяца без этого Легко держался,но 1раз в неделю были поллюции, из-за этого сорвался. Организм сам произвольно выбрасывал мое сокровище,вот теперь снова воздерживаюсь
Полюции говорят о переизбытке семенного материала, организм сам сливает, потому что органы размножения вырабатывают тебе это для размножения, ты же мужик, это естественно, не занимайся ху.... ней, а дрочить конечно нехорошо
Состояние действительно отвратительное. И вот умом то понимаю, что всё хорошо силы реально стало в два раза больше, спать меньше хочется,память чёткая.(уже 70 дней) Но морально как будто горе какое-то накатило. Сдаваться не намерен, ну его. Просто не знаю когда пройдёт.
Да, тоже самое, подавленность какая-то, мрачное настроение и лень. Но прошла тревожность, стал быстрее высыпаться и сил стало больше но заставить себя что-то сделать очень трудно.
26 день воздержания, вообще кое как хожу, физически очень тяжело, о сублимации энергии и речи не может идти т. к. её нет. Хотя на 14-16 день было хорошо, потом стало хуже и хуже, сейчас выйти на улицу пройти 2 км это для меня большая проблема, ломка самая настоящая.
@@РодионРатников давай там, соберись. От социофобии магний + b6 помогает, успокаивает нервы неплохо, а когда нервная система стабильна то и воздерживаться становиться легче
@@CroMag воздержание было 115 дней,сорвался,даже не ломка,а до такой степени потерял интерес к жизни,что стало все равно,но слив не нанес мне особого вреда,после этого видео понял,в чем дело,на воздержании мой организм перестал усваивать обычную пищу,которую я ел,жирную,калорийную,сладкую,короче вредную ,появляется чудовищная тяжесть,когда дрочил,а стаж лет 10 был,все сгорало,видимо организм восполнял каждодневные потери веществ,мне кажется,переход на здоровую естественную пищу ускорит адаптацию мозга и тела и сократит флэтлайн,я надеюсь,спасибо за ответ
Моя ситуация сейчас похожа на ту, что освещена в видео. Также депрессия от отсутствия былого безумия. Но такой нюанс: если раньше проблемы с психикой были от фапа, то теперь произошло какое-то перенаправление что ли. То есть вообще всё, что доставляет удовольствие, вызывает реакцию как и фап, зацикливаюсь на этом одном и больше ни на что нет сил. В моём случае это трен. зал; после хорошей тренировки все мысли как-будто забиты только этим, не могу нормально переключаться на что-либо другое. Вот и дилемма: бросать тренироваться я совсем бы не хотел, но и жить так дальше тоже. Пройдёт такое состояние или нет, вот что я бы хотел знать.
Лучше зацикливаться на тренировке и тд,чем вздрачивать свою жизнь. У тебя просто зависимая личность. Ты можешь легко зависеть от чего то. Просто можешь быть зависим от пользных вещей.
Cro-Magnon ну если интересно, то не совсем так, от многих зависимостей я легко могу уйти, например от игровой, но вот фитнес это особая тема, так как для серьёзных результатов нужна крепкая нервная система, чего сейчас нет. Как думаешь, это пройдёт со временем? Бросить заниматься то я могу, это уже и было как-то раз, ломки потом не было, просто жаль терять такое хобби.
Если ты чувствуешь,что зал это твое. То тогда просто иди к этому. Нужно просто нервную систему не расшатывать. А значит следить за рутиной,не спрессовать по херне,есть правильно. Всякие травы, зеленый чай успокаивают. Если я правильно понял,ты просто зацикливаться на зале начал и беспокоишься по результатам. Поэтому,если ты не можешь жить без тренировки,то ищи способы не нервничать,а если тренировка как хобби,то подумай,нервы сложно восстановить и лучше следить за ними.
Спасибо братан, за такую бурную мотивацию, ты реально помогаешь людям, сохранить им здоровье, проверяя на личном опыте пытаешься нам это донести, надеюсь тот парень и достукался наконец, и ему это помогло надеюсь)) P.S. смотрю ночью, пишу дневник и пересматриваю твои видосы, как средство для аудиокниги, прослушал с удовольствием, так как уже 6 часов утра мне пора спать))
Исключайте все триггеры, рекламу ,картинки , мысли и будет вам счастье, я вообще не понимаю о чём тут речь, Я счастлив на воздержании , жалею что раньше не делал это, жизнь бьёт ключом , развлечении не сощитать , деньги вещи , я больше не завишу от всяких дурных мыслей и привычек
Это нормально но очень помогает физкультура и через месяца три тогда начнутся глобальные изменения в лучшую сторону главное начать искать любимое занятие и стараться всё больше заниматься физкультурой
Либо у них нет критического мышления и они повторяют,что им говорили в медиа. Либо им сложно себе признаться. Либо у них,чрезмерное количество секс энергии и им некуда ее девать
На первой недели воздержании я был самым несчастным, мне жизнь казалась серой и унылой. На второй недели я понял, что мне это уже стало комфотно, а на третей я был счастлив от любой мелочи, цветочки, трафка и тд. Ну а на четвертой я сорвалса, и опять всё уныло и серо.
Привет. Недавно обнаружил твой канал. Хотел бы задать вопрос: У тебя была неуверенность в себе, в частности общения с людьмм? Типо что подумают о тебе, что ты не такой и т.п. Воздержание действительно, способно неким образом повысить уверенность в себе?
100% было. Причём,все стало хуже,когда я начал часами смотреть порно на эджинге. И у меня по идей не должно быть много неуверенности,девушка у меня есть,я вроде не жертва природы.... Но чувство тревоги у меня было бешеное,после "сессии" по эджингу. Как посмотрел порно и сорвался,как будто другой человек. Чувство тревоги,неуверенность,не мог смотреть людям в глаза нормально. Щас мне как-то пох на людей) у меня много идей почему так,может надо записать отдельный ролик. Но сразу скажу,воздержание даст толчок,а потом ты сам начнешь себя выталкивать на улучшение социальных качеств.
Гарантирую на все сто Лично испытал на себе! Ты реально становишься увереннее,у нас с пацанами драка была и к удивлению я не чувствовал мандраж и волнение.Я афигел в тот день потому что сам по себе я был сжатым человеком,но потом понял что все это из за дрочки!
Согласен...даже если без зависимости порно это касается всех мужиков...Это сугубо индивидуально, надо замену для этой сохранённой энергии, себя куда либо "вкладывать", особенно духовно, тогда нет этой усталости... Спорт обязателен, так как при сексе организм вынужден вырабатывать тестостерон, а после пере настраивается и уровень тестостерона не нужен высокий, как было прежде...и что бы держать свой необходимый уровень тестостерона, надо занять себя спортом... Самое начало тяжёлое как и во всём, но это стоит того, когда через месяц-два, почувствуешь приток совсем иной энергии!
А у меня вроде всё нормально только ломок вообще нет, Как-будто смогу хоть 100 лет продержаться,даже не чувствую желания сорваться,как такое возможно, может я индивид?
Поддержите кто-нибудь пожалуйста. Решил практиковать умеренность в сексе в отношениях, заниматься раз в 6-10 дней, потому что так лучше себя чувствую в плане даже возможности утром поднять себя с кровати. Но проблема в том что на такой умеренности я становлюсь "скорострелом", вдобавок к тому что я не люблю, ну не нравится мне, как-то долго стимулировать женщину пальцами, и мне не нравится когда она при мне пользуется вибратором, например. Я хочу сохранить отношения, и думаю что мы можем просто друг друга вдохновлять по жизни. Я получаю эту разрядку, потому что не готов полностью отказаться от этого, да и при совместной жизни понятное дело, появляется сексуальное напряжение и если его не сбрасывать, то по крайней мере лично у меня на данном этапе, после 6го дня начинается жар и пульсации по всему телу, бессонница. Но вот если почитать и посмотреть то что есть на сегодняшний момент по сексологии, то там везде говорят что мужчина чуть ли не обязан женщине доставлять оргазм. Я понимаю что я не хочу этого делать и на данный момент не могу. Все эти авторы, как правило авторши, считают что если ты не делаешь ей оргазм то тебе надо либо расставаться, либо делать, а иначе ты эгоист и не любишь.
Привет. Если ты себя чувствуешь хорошо,когда занимаешься не часто сексом,то не надо. Насчет скорострельности,тут уже надо тренироваться. Медитация и тд. Научить контролировать себя. Про книжки про секс не воспринимай всерьёз. Оргазм,ты не обязан доставлять всегда своей половине. И если ей на тебя не пох и она не эгоистична,то она поймет,что тебе лучше именно без секса на протяжений недели-две.
@@CroMag Спасибо за поддержку! Мне кажется дело не в отсутствии самоконтроля, ведь я так пробовал. Но я увидел что это все равно не приносит удовольствия ни мне ни ей, поэтому стало незачем стараться. Я даже покупал тренинг по долгосексу и делал все упражнения и приёмы. И выгорел потому что оно того не стоит. А вот короткий секс по ощущениям выделяет мало дофамина, но при этом лошадиную дозу окситоцина, и это по ощущениям мне помогает по жизни. А самые действенные способы пролонгации п.а. связаны со стимуляцией члена, иногда автор типа Мантека Чиа маскирует это так, как будто это не мастурбация. Но это по сути мастурбация с такими же эффектами на мозг. Без таких методов контроль мышц и ума превращается в самоистязание, и не появляется того чувства нежности как в процессе и после «короткого» ПА. С медитацией я опасаюсь научиться неправильно, соль в интернете столько плохой информации. И не хочу связываться с религиозным движениями. Как бы ты посоветовал изучать медитацию?
Я так и не понял, когда заканчивается флетлайн. У меня первые 10 дней было хреновое настроение, но стал более решительным. Затем появилась энергия и девушки стали улыбаться. Спустя какое-то время заметил, что людей отпугивает запах пота. Но это легко решается. Энергии стало меньше спустя 3 недели. Почти столько же, сколько и до воздержания. Когда этот период закончится и каких улучшений ждать ? Говорят, что зрение может улучшится, если да, то когда ожидать ?
Насчет пота согласен с ответом john free fire. У меня тоже самое было,потом прошло. Зрение у меня всегда ок было,но на воздержании легче смотреть на солнце и светочувствительность низкая. Очевидно лучше энергия будет,самоуверенность и если с нервами проблемы были,тоже лучше должно быть
@@CroMag привет) слушай а у тебя от прона и онанизма была симптоматика Сху? Синдром хронической усталости. Если да то когда прошло. Мне всю жизнь поломала эта астения. Всех врачей оббегал и говорят что я здоров.
короче после дрочки соазу вспылыхало желание качаться узнать чтото новое короче развиваться но желание небыло долгим но потом начал воздержать то чтото получалось то чтото нет но короче...многих посмотрел со стажом на воздержание но этот парень лучше всех доносил полезную инфу чтото новое что заставило меня по другому смотреть на мои слабости ...короче подписка и уважуха!
7-й день воздержания. Сегодня с самого утра я чувствую дикую лень, грусть, бессилие. Не могу понять, связано это с воздержанием или же просто совпадение других факторов. Понесло меня писать всяким "бывшим" (в ковычках, потому что это были типа отношения по сети, так то я ни с кем ещё ни разу), и в итоге разругался, мне стало ещё хуже. Голова болит, тело не хочет двигаться. И вот эта хрень месяцами будет продолжаться?
@@CroMag просто меня как-то очень пугает такая перспектива, что неделями придётся в таком состоянии находиться. Я вот сегодня в первый такой день уже с несколькими людьми очень испортил отношения и был послан далеко и навсегда.
Всем привет Я воздерживаюсь 29дней и очень усталый мне всё лень ничего не хочется делать, через сколько месяцев я буду хорошо себя чувствовать скажите пожалуйста?
Кто прошел уже flatine, у меня больше 2 месяцев воздержание, стаж был где то 12 лет, в последнее время очень сложно воздерживаться не потому что сорваться охота нет, туго соображает голова, состояние депресухи, все кажется серым, непонятные страхи, это отходняк такой? Или это другое, и когда этот Flatine проходит после какого времени? Ответьте кто знает
Ну и что в итоге, когда прошёл? Вообще. в воздержании нет никаких сроков общих для всех. Всё индивидуально, даже у одного человека при разных попытках воздержании могут быть разные ситуации с конкретными достижениями и сроками.
Всем привет. Качество ролика не совсем удачное. Я чуть занят с работой и пока нет возможности делать видосы,как я хочу. Но ответ на эту тему хотелось записать. Всем удачного воздержания !
Хорошее видео. Не наговаривай на себя.
спасибо, просто есть куда стремиться.
@@CroMag делай видео чаще. Не зря же колокол включил 😉
буду стараться чаще
Cro-Magnon спасибо что рассказал,меня это вдохновило
Поддерживайте друг друга, нас мало, но зато какие мы )...
Всего 2 слова: нейропластичность и нейрогенез. Мозг приучен получать удовольствие с помощью порно. Если это длилось несколько лет, то в это вовлечено огромное количество нейронов и нейронных связей. Импульсы, порождаемые этими связями очень быстрые и мощные. Допустим, есть два пути из точки А до Центра Удовольствий. Первый - это 8-ми полосный автобан без ограничения скорости и второй путь пешком через лес. Так вот, первый путь -это получить удовольствие от просмотра порно или снять проститутку, а второй путь - это отказ от получения легкого удовольствия и достижения счастья путем саморазвития и самореализации.
полностью согласен
Не вижу ничего плохого в проститутках. По крайней мере лучше оттарабанить симпатичную фею, чем дрочить
*Годная инфа, сразу вспомнил про видео: Теория Всего . Неврология и квантовая физика. Бог в нейронах. Там это в принципе вообще по деталям разложили*
Аякс Троя я не утверждаю, что это прямо благо. Но как полумера вполне себе годная. И чтобы не было венерических заболеваний всегда нужно грамотно предохраняться, хоть с проституткой, хоть с домашней скромной тихоней, т.к от той и от этой можно подхватить
Ты не шаришь в нейрофизиологии, хуйню сморозил
Десятый месяц пошел полового воздержания, все идет как надо, выносливость хоть отбавляй, Воздержания это сила мужики
Альберт Эйнштейн вот вот Эйнштейн я всегда знал что ты умный мужик.Именно воздержание нужно для развития себя как личности ,чтобы добиться успеха,тачки шмотки дома самолеты вертолеты а уже потом найти самку показав ей свою густую гриву и начать размножение,или кто то думал что сможет обойти закон матушки?) не братишки все предусмотрено ))
@@invepment2629 вообще-то можно)
Всех убиватор воздержание не только половое бывает,нужно влздержывать себя во многом всегда
@@invepment2629 я имел ввиду, что самку можно жахнуть и не будучи успешным. Даже красивую
@@ВсехУбиватор да найти девушку дело десятое ,я говорю о саморазвитии тебе,мы не созданы чтобы все время трахаться,нужно всю жизнь развиваться только тогда ты всегда будешь счастлив,девушка придет сама по себе нужно искать более высокие цели,духовные
ты делаешь правильный контент, чувак ! Порнозависимость и другие вредные привычки разрушают психику, это когда ты 24/7 думаешь о сексе, тебе охота спать, выносливость 0, не способен вести грамотный диалог, портится речь, становишься очень ленивым, и самое главное - это время. Время, которое проводишь за просмотром порно можно было потратить на тренировку, чтение, творчество и др. Единственный выход - воздерживаться и загружать себя работой.
Поддерживаю ,нужно восстановить дофаминовую систему и душевное состояние и жизнь становится какой она должна быть.
А что ты часами порно смотрел?я если смотрел и дрочил,максимум минут 10-15 в неделю
@@GUITARKOS это конечно шутка, но ты как-то не от души, без размаха
@@ВладимирФрузин 🤣щас бы еще часами смотреть порно.
@@GUITARKOS с попкорном все сезоны
У меня сейчас похожая ситуация. Спасибо, брат. Я получил ответ на свой вопрос. У твоего канала большое будущее 👍Лайк, подписка
Alexander Brazil да, лайк и подписка
Примерно 65 дней воздержания.Единственное о чем жалею,почему не воздерживался раньше...
Наконец то объяснил в чем моя проблема, очень лень все делать на воздержании, тупо трачу время и ненавижу себя. Интернет зло, Ютуб зло, но твой канал буду смотреть, этот ролик объяснил мне то, чего не смог объяснить канал I know. Главное, отказаться от интернета, и заставить себя что то делать. Спасибо тебе, друг. Приятный голос
I know давно уже исчерпал себя. Не интересно смотреть
Действительно раньше i know для меня был супер мотивацией, с хорошей подачей а теперь всё скатилось в непонятно что
Такого нигде нет больше на русском ютубе, спасибо.
Понял сейчас одну важную вещь, всегда хотелось сорваться именно, когда начинал играть в игры. Хватало ненадолго, полчаса и всё, уже играть не хочется, хочется смотреть порно. Оказывается, что из-за порно я потерял всяческий интерес к играм, хотя раньше был очень ими увлечён. Меня это расстраивало всегда очень, потому что былого интереса уже ни к чему не возникало. Игры это пример, любое увлечение, которое ранее давало дофамин почти сразу подавлялось и провоцировало на просмотр порно, секс и мастурбацию.
Ребята,спасибо за откровенность! Спасибо что делитесь опытом! Появляется надежда,выбраться из этого болота.
Почти месяц держусь...хотя нет, пол месяца. Думал поискать на тему "вялости и нежелания что-либо делать", да вот на данный ролик наткнулся))) спасибо автору, теперь ясно, почему почти каждый день крыша едет от гребаной усталости, вялости и какой-то жажды неизвестно чего, словно хочешь пить, но не воду, а что-то другое (я так понял, мозг требует дофамина в стандартных дрочерских дозах). Притом, что занимаюсь спортом, поэтому это бесит.. вроде бодрость должна быть, а вместо нее весь день какая-то хрень давит на психику. Спорта же хватает лишь на неск часов (повышение бодрости духа и все такое).
Так же пребывал в легком недоумении, когда пришлось недельку без сладкого пожить, и после дольки шоколадки на 4й день настроение резко бахнуло вверх. Или эт так показалось? Короче гря, подозреваю, что от сладкого тож зависимость дофаминовая.
Dmitrii Krush хорошо что прислушиваешся к себе молодец
Не тому сейчас учат в школах поэтому дети не развитые ростут
Дай Бог чтобы твои были здравомыслящие
прошло 2 месяца, есть улучшения?
@@fedor3710 пока срывы есть, а улучшения.. хм. Срывы были раз в несколько дней.. сень вот 3й день, точнее 2йдень чистый... понятна стала одна простая весчь: мозгу нужен гормон РАДОСТИ. Пока его нет, давит напряг практически постоянно... нифига не помогает.. малейший стимул и дальше срыв. Временную бодрость или отходняк дают пока 2 вещи: чтение книги и спорт. Пока книгу читаешь, вроде и хочухи нет. Ну и спортом позанимался, пару часов где-то будет бодрость духа, хочуха не беспокоит. А потом постепенно эта гадина возвращается.
В общем, искать метод, как повысить радость в башке... простую естественную, как в детстве, когды тебе подарили новую игрушку или велосипед. Ну либо терпеть гнетущую ПУСТОТУ в мозгу, ибо видите ли нейроны не получают гормон кайфа.
Обожаю твои подкасты, люблю слушать чужие мысли по интересующей меня теме🩵
Спасибо что рассказал
А то я уже хотел сорватся
Хорошо тебя посмотрел
Надеюсь лень уйдет со временем
Для меня воздержание это норма жизни уже. До этого вёл довольно таки разгульную жизнь, пока не осознал многое. Всем удачи. :)
А еще я дополню тебя,чувство истощения от того что вы думаете о сексе,а мысли истощают душу,также как депрессия когда вы сконцентрированы на чем то плохом это забирает силы и притягивает всякую ересь,поэтому учитесь сублимиловать сексуальную энергию в действие не связаное с сексом,проще говоря не думайте о сексе и не мните свой писос а займитесь благими делами только тогда вы будете счастливы,ведь мы тоже животные если кто не знал,и семя должно использоватся исключительно для размноженния.Ладно удачи всем ребята,знайте вы все можете когда страстно этого захотите!)
Братишка ты умен.Красавец так держать
Как раз на этой стадии сейчас. Спасибо тебе, а то я уже стал думать, что возвращения к норме не будет. Спасибо, что раскрыл глаза!
Хочу выразить благодарность, тк до этого твоего видоса жил в самообмане, думая что это нормально, срок действительно маленький на просмотр порно, тк я увлекаюсь изучением и практикой привычек, инстинктов, гормонов и рефлексов. И благодарен тебе за то что ты мне напомнил, что год для привычки это только разгон. Я был убежден, что проблема в мастурбации, но проблема в порно, тк это мощный триггер и мощный якорь. Есть к чему стремится и ставить более амбициозные и интересные задачи. Благодарю тебя.
Да, будем ждать эти влоги и ещё большее количество подкастов)
Спасибо, братан! Приятно слушать и воспринимать твою подачу, будем вместе становится лучше
Спасибо
Лайки и компьютерные игры дают тебе дофамина)))
Да ты счастливый человек
Когда дрочешь даже удовольствие от компьютерных игр не получаешь
Комментирую, что бы в ближайшем будущем было записано как можно больше видео о том как получать радость от мелочей в жизни!!!
Спасибо большое за видео, дружище,до тебя я просто воздерживался ,а сейчас воздержание не только от мастурбации,но и от порнографии:)
Chlorine ♥️♥️♥️😄. Лайк подписка, какая приятная подача!
Люблю дождь, когда есть возможность сидеть дома и смотреть на него в окно :)
Роман Теплинский эх. Ну ващето. Это дело кайфовое
Норм
А люблю находиться под дождем
Оссобенно при ливне
Спасибо, помогло осознать некатарые вещи. Так как чувство было потерянности из-за того что не понимал что делать вот и обратился к тебе.
Теперь примерно понимаю что и как делать для отказа от этой зависимости.
Есть ещё один такой под пункт, на воздержании играл в игры, это отвлекло меня на месяца полтора. Потом понял что игры начинают меня жестко затягивать , и отправил соньку в коробку, и шкаф. И тут через неделю началось 😂 порно, привет порно. Видимо мозг, как и ты говорил, через игры тоже получает огромную порцию дофамина, и дрочку с порно откладывает на потом, так как удавольствия через игру получил. А тут я исключил ещё игры и меня накрыло, но странное то что я не игрок.
Теперь понял, что для хорошего воздержания, нужно исключить игры в том числе, как и соц сети.
Спасибо за помощь. Запись крутаю, надо ещё раз ее прослушать, что бы на подкорке отложилось бы 😃
Рад помочь. Знай мы все индивидуально реагируем на воздержание,следи за своим самочувствием и делай выводы. Но я вот решил,что у тебя flatline. Я в игры тоже играл,помогало отвлекаться,но я заметил,что потом легче сорваться,если играл много. Я думаю,что на начальной стадии надо полностью исключить вещи,которые выбрасывают дофамин легко.
Сам я кстати,завидный игрок. Считаю,что игры могут быть искусством. Но я заметил,что на начальной стадии и особенно на flatline,лучше их забыть.
@@CroMag спасибо что рассказал про игры, так как сегодня ещё, я с утра планировал дать себе играть, на отказ от порно. Теперь не буду этого делать. Не буду соньку с шкафа доставать )
Скучаю по хоккею и фифе 😁
А ты во что играешь/играл?
я одиночные сюжетные игры люблю. Там God Of War, Red dad redemption и тд
В таких играх плюс,что они заканчиваются. А в онлайн можно играть очень долго @@dainismezenieks6412
@@CroMag да, есть такое.
В общем спасибо за видео ответ, был удивлённо рад. И что самое главное, ощутил поддержку в видео . Стало спокойней. Будем работать над собой.
Буду следить за твоими видосами, и если что, буду писать 💪
Удачи в твоих начинаниях
От Души за видео бро!
Я согласен с каждым твоим словом, но особенно, что воздержание от порнографии - это основа всех основ. Стопроцентно!
Даже в древних ведических текстах говорится о брахмачарье, тобишь половом воздержании, которое является фундаментом духовного развития каждого человека!
11 дней назад начал воздержание. Регулярность секса была 2-3 раза в неделю. Плюс столько же раз примерно с Дуней Кулаковой.) Пересмотрел с десяток каналов на эту тему. Сегодня нарвался на этот канал. Нашёл ответы на те вопросы, которых не было на других каналах. Мой совет тем, у кого ломка или предполагают что скоро она начнётся. Я смотрю много материала на тему воздержания. Одно и то же повторяется везде. Вроде уже знаешь все, но продолжаю смотреть. Мне это помогает не тянутся потеребонькать.) А что касается подруги или жены, каждый сам должен найти свой ответ. Тоже много информации в Инете. У меня просто у жены после двух родов к сексу интереса нет. Тоже ей перерыв нужен думаю. Сроки воздержания не загадываю. Будем посмотреть. Но то, что передергивать больше не буду никогда, это точно. Секс? Пока не знаю. Но то, что его надо свести к минимуму в дальнейшем, тоже очевидно. И не ждите, что через неделю-другую почувствуете бешеный прилив сил. У меня одиннадцатый день пошёл, но пока слабость ещё есть, хотя не такая как до этого. День ото дня будет увеличиваться.
Чтоб не было похуистичности к жизни - эту сумасшедшую энергию что в тебе циркулирует нужно направить во что-то реально стоящее. Качалка - да, работа - да, но этого мало. Своё любимое дело, от которого тебя прет как от наркоты. Не нашел - продолжай поиск
*Мне кажется что любимое дело само должно тебя тянут а не тупо искать*
Благодарю за твой труд в записи такого видеоролика.Сам сейчас в шаге от 150 дней воздержания и записав влог на эту тему,получил комментарий от одного пользователя о flateline,что и привело меня к тебе.Молодец,что освещаешь данную тему и делаешь это уверенно! У меня есть наблюдения и мысли на счёт порно,почему оно есть в свободном доступе и его реалистичности.Буду рад общению с теми,кто хочет изменить мир избавляя его от порно.
Всем добра !
Приветствую, где можно узнать больше о флэтлайне?
@@АйдарУсманов-т1ш,здравствуй! Вот то,что я смотрел th-cam.com/video/f3qo4S8oNz4/w-d-xo.html
@@TheDarkFlame___1 благодарю, друг
@@АйдарУсманов-т1ш,во благо !
Я бы пообщался
Молодец,главное инфа,а потом уже оформление
Кстати, насчет бигмаков: я с 14 лет привык жрать чуть ли не каждый день бургеры, хот-доги, чипсоны и запивать все это двухлитровой колой. Ммм...это дичайшее наслаждение, за которое, к сожалению, приходится платить ожирением, прыщами на спине, нарушением обмена веществ. У все это было не один раз. Благо, я частенько тренируюсь на улице либо дома. Поэтому жира как такового особо не было, но прыщей на спине изрядно хватает. Сейчас немножко подзабросил тренировки и представьте, из-за этой вредноты набрал 11 кг жира всего за 2 месяца. Поворотным моментом стало то, что я заметил, как у меня бока начинают отвисать...это ужас, капец...хотя я привык, что у меня тело всегда было рельефным, но не тут-то было. 2 неделю держусь от этой вредной пищи, без нее, признаюсь, чувствую себя очень херово, иногда вообще ничего не хочется делать. В дополнение к воздержанию, я периодически 24 часа голодаю 2 раза в неделю(помогает не сорваться на порнушку, ведь обжорство наоборот ведет к срыву), и в эти дни как раз мозг начинает думать именно об этой вредноте - в такие моменты держусь через силу, чтобы не сорваться. Другого способа пока не нашел) Но самый трудным для меня стал резкий переход на фрукты и овощи - силой воли, периодическим голоданием и агрессивными тренировками сумел скинуть 8 кг за 3 недели. Надеюсь, в дальнейшем не сорвусь на бургеры и не сорвусь на порнушку.
@Баклажан Обощной учитывая, что я эндоморф, да) Именно так)
хэй! я тоже был жирным лет 5 назад,тут в сша сложно быть в форме, много вредной пищи.Проходил через это тоже. Без конфет думал умру первые две недели. Но 100% здоровое питание помогает возжержанию.
Cro-Magnon ты в каком штате? Я тоже в штатах))) смотрю твой канал , молодец
Резко сменил реж. питание
это ты зря. В дальнейшем все ровно сорвешься
Стрессс
cali @@ПростоЧеловек-е8ш
Вот эту инфу я искал очень долго красава ты первый кто описал её в деталях подписка сразу👍 тоже живу на западе тут всё не просто) в последний раз я сорвался из за flatline. она длилось месяцев два ✌️ самые худшее чувство на свете которое можно испытать.
Да. Тоже подписался только из за этой информации.
No name как сейчас у тебя дела? Меня тоже этот флетлайн с ума сводит..
Marsello да так пока все плохо срывы снова
пока ты находишься вовлеченным в любую зависимость сложно понять весь ужас того чем ты занимаешься.мозг всегда найдет этому оправдание лишь бы получить заветную дозу дофамина. только выйдя из зависимости начинаешь осознавать на каком же дне ты находился.животное начало в человеческом существе первично и очень сильно-поэтому лишь становясь человеком осознанным можно достичь прогресса в работе над собой
3 месяца без этого
Легко держался,но 1раз в неделю были поллюции, из-за этого сорвался.
Организм сам произвольно выбрасывал мое сокровище,вот теперь снова воздерживаюсь
Поллюции это дно. Главное не срывайся на порно хотя-бы
Алексей ШЕВЦОВ достойно пальца молодец!
Полюции говорят о переизбытке семенного материала, организм сам сливает, потому что органы размножения вырабатывают тебе это для размножения, ты же мужик, это естественно, не занимайся ху.... ней, а дрочить конечно нехорошо
Благодарю за видео. Весьма годная и полезная инфа
1 год. На 45 дне это звучит как вечность.
Я 800-сотый) успехов вам братья!
бля как же себя узнаю в твоих рассказах.
Годный контент дядя. Всего тебе!
61 день без дрочки.)
Молодец!
Cro-Magnon Спасибо, что поддерживаешь!
Чёрт. У меня только 4дня
@@ВольныйСталкер-г2ь тоже
Sherman давай пари кто дольше. Только честно.
Да твои подкасты и так очень интересные и полезные
Мои поздравления 1к подписчиков!
Your content is top!
Не уверен что правильно, только учу английский :)
Все правильно) спасибо. Я и не думал,что наберу хоть что-то на таком контенте.
лучшее видео о воздержании
Чувство, когда просыпаешься уставшим, хотя поспал 9 часов.
Состояние действительно отвратительное. И вот умом то понимаю, что всё хорошо силы реально стало в два раза больше, спать меньше хочется,память чёткая.(уже 70 дней) Но морально как будто горе какое-то накатило. Сдаваться не намерен, ну его. Просто не знаю когда пройдёт.
Такая же тема и такой же срок)
Да, тоже самое, подавленность какая-то, мрачное настроение и лень. Но прошла тревожность, стал быстрее высыпаться и сил стало больше но заставить себя что-то сделать очень трудно.
Как сейчас успехи с воздержанием?
Повышенный пролактин! Нужны тестестероновые тригеры. Силовой спорт! Повысиш тест понизиш пролактин!
26 день воздержания, вообще кое как хожу, физически очень тяжело, о сублимации энергии и речи не может идти т. к. её нет. Хотя на 14-16 день было хорошо, потом стало хуже и хуже, сейчас выйти на улицу пройти 2 км это для меня большая проблема, ломка самая настоящая.
Почему проблема? Сил нет или социофобия?
@@timurrom и то и другое было уже сорвался , сейчас по новой начинаю воздерживаться
@@РодионРатников давай там, соберись. От социофобии магний + b6 помогает, успокаивает нервы неплохо, а когда нервная система стабильна то и воздерживаться становиться легче
@@timurrom спасибо
Твоё видео брат , мои мозги на место вставило
Не от гормонов зависит состояние и не от дрочки, а от тебя самого. Воздержание это следствие твоего решение стать лучше, а не наоборот.
Так вот почему я потерял интерес к жизни на воздержании
А потом у тебя появится интерес к жизни,как никогда раньше
@@CroMag воздержание было 115 дней,сорвался,даже не ломка,а до такой степени потерял интерес к жизни,что стало все равно,но слив не нанес мне особого вреда,после этого видео понял,в чем дело,на воздержании мой организм перестал усваивать обычную пищу,которую я ел,жирную,калорийную,сладкую,короче вредную ,появляется чудовищная тяжесть,когда дрочил,а стаж лет 10 был,все сгорало,видимо организм восполнял каждодневные потери веществ,мне кажется,переход на здоровую естественную пищу ускорит адаптацию мозга и тела и сократит флэтлайн,я надеюсь,спасибо за ответ
переход на здоровый образ жизни поможит 100% @@superatlet5786
@@CroMag я тоже так думаю
@@CroMag твой переезд за границу является результатом воздержания?
Моя ситуация сейчас похожа на ту, что освещена в видео. Также депрессия от отсутствия былого безумия. Но такой нюанс: если раньше проблемы с психикой были от фапа, то теперь произошло какое-то перенаправление что ли. То есть вообще всё, что доставляет удовольствие, вызывает реакцию как и фап, зацикливаюсь на этом одном и больше ни на что нет сил. В моём случае это трен. зал; после хорошей тренировки все мысли как-будто забиты только этим, не могу нормально переключаться на что-либо другое. Вот и дилемма: бросать тренироваться я совсем бы не хотел, но и жить так дальше тоже. Пройдёт такое состояние или нет, вот что я бы хотел знать.
Лучше зацикливаться на тренировке и тд,чем вздрачивать свою жизнь. У тебя просто зависимая личность. Ты можешь легко зависеть от чего то. Просто можешь быть зависим от пользных вещей.
Cro-Magnon ну если интересно, то не совсем так, от многих зависимостей я легко могу уйти, например от игровой, но вот фитнес это особая тема, так как для серьёзных результатов нужна крепкая нервная система, чего сейчас нет. Как думаешь, это пройдёт со временем? Бросить заниматься то я могу, это уже и было как-то раз, ломки потом не было, просто жаль терять такое хобби.
Если ты чувствуешь,что зал это твое. То тогда просто иди к этому. Нужно просто нервную систему не расшатывать. А значит следить за рутиной,не спрессовать по херне,есть правильно. Всякие травы, зеленый чай успокаивают. Если я правильно понял,ты просто зацикливаться на зале начал и беспокоишься по результатам. Поэтому,если ты не можешь жить без тренировки,то ищи способы не нервничать,а если тренировка как хобби,то подумай,нервы сложно восстановить и лучше следить за ними.
Спасибо братан, за такую бурную мотивацию, ты реально помогаешь людям, сохранить им здоровье, проверяя на личном опыте пытаешься нам это донести, надеюсь тот парень и достукался наконец, и ему это помогло надеюсь)) P.S. смотрю ночью, пишу дневник и пересматриваю твои видосы, как средство для аудиокниги, прослушал с удовольствием, так как уже 6 часов утра мне пора спать))
Спасибо за отзыв! А ты давай спи,сон это важно!
Спасибо брат все так же у меня как ты говоришь,поймал такую дичь после 90 дней и срыв😢
Исключайте все триггеры, рекламу ,картинки , мысли и будет вам счастье, я вообще не понимаю о чём тут речь, Я счастлив на воздержании , жалею что раньше не делал это, жизнь бьёт ключом , развлечении не сощитать , деньги вещи , я больше не завишу от всяких дурных мыслей и привычек
Это нормально но очень помогает физкультура и через месяца три тогда начнутся глобальные изменения в лучшую сторону главное начать искать любимое занятие и стараться всё больше заниматься физкультурой
По началу воздержания есть упадок сил,ето временно,ну а дальше всьо восстанавливается и ты становишься катком!!!!
Что это за всплеск громкости фоновой музыки при ее смене? Уже не в первом видео замечаю, разберись пжлст) Или это такая фишка?
Вчера продержался без порно.
И умер.
1 день?
@@АлександрГольдварг я заснул когда продержался))
Похоть / Блуд - это один из семи смертных грехов .
Почему всюду рассказывают о пользе и нормальности мастурбации ?
Либо у них нет критического мышления и они повторяют,что им говорили в медиа. Либо им сложно себе признаться. Либо у них,чрезмерное количество секс энергии и им некуда ее девать
Часто это повторяют женщины . Им выгодно , когда у мужчины нету сил и он со всем соглашается .
Eilat Эйлат а почему на каждую страну по правителю почему не. Зделать одного и цельную систему?)
Вопросов много ответов еще больше))
Что тебе Виктор Блуд сделал?(
Отличная тема! Сколько тебе лет и Сколько ты уже без ПМО?
23 и 6 месяцев без порно.
Полюция срыв, автор прошу ответь😂
Спасибо за видео
Очень интересное видео
Золотая середина должна быть!
И как найти эту середину,раз в месяц дрочить?
@@mr.alymbek5876 когда башню сносит) после нагрузок мы с ребятами к девушкам идем)
@@Nazar_Han наоборот после нагрузок телу нужен восстонавится а не слить,ты не правильно делаешь брат
На первой недели воздержании я был самым несчастным, мне жизнь казалась серой и унылой. На второй недели я понял, что мне это уже стало комфотно, а на третей я был счастлив от любой мелочи, цветочки, трафка и тд. Ну а на четвертой я сорвалса, и опять всё уныло и серо.
у всех по разному. Для меня первая неделя даётся относительно легко, вторая - жестокая жесть (скорее даже декада, а не неделя), дальше - попроще.
Привет. Недавно обнаружил твой канал. Хотел бы задать вопрос: У тебя была неуверенность в себе, в частности общения с людьмм? Типо что подумают о тебе, что ты не такой и т.п.
Воздержание действительно, способно неким образом повысить уверенность в себе?
Тоже интересен этот вопрос!)
100% было. Причём,все стало хуже,когда я начал часами смотреть порно на эджинге. И у меня по идей не должно быть много неуверенности,девушка у меня есть,я вроде не жертва природы.... Но чувство тревоги у меня было бешеное,после "сессии" по эджингу. Как посмотрел порно и сорвался,как будто другой человек. Чувство тревоги,неуверенность,не мог смотреть людям в глаза нормально. Щас мне как-то пох на людей) у меня много идей почему так,может надо записать отдельный ролик. Но сразу скажу,воздержание даст толчок,а потом ты сам начнешь себя выталкивать на улучшение социальных качеств.
Лично я через недели на после воздержании так похуй на всех стало , стало бесить когда на меня смотрят , хочется послать всех нахуй
Гарантирую на все сто
Лично испытал на себе!
Ты реально становишься увереннее,у нас с пацанами драка была и к удивлению я не чувствовал мандраж и волнение.Я афигел в тот день потому что сам по себе я был сжатым человеком,но потом понял что все это из за дрочки!
@@BekhruzSkeptic бля ++
О даа, чувак ты ТоП !!!
Супер!
и всё-таки с порно актрисами надо будет рассчитаться
Уже локальный мем
С вертухи их , чтоб улетели!
Ещё видос про флэтлайн будет кстати, да 😂
8 дней воздержания )) А когда пройдет боязнь? спасибо тебе за такие видео
У каждого по своему. У меня после месяца становилось хорошо. Но все равно есть куда рости.
Боязнь чего?
Спасибо за мотивацию! Сколько тебе лет? Где живешь? Влоги будут интересны!
Мне 23, живу в сша
@@CroMag и как там?
Согласен...даже если без зависимости порно это касается всех мужиков...Это сугубо индивидуально, надо замену для этой сохранённой энергии, себя куда либо "вкладывать", особенно духовно, тогда нет этой усталости...
Спорт обязателен, так как при сексе организм вынужден вырабатывать тестостерон, а после пере настраивается и уровень тестостерона не нужен высокий, как было прежде...и что бы держать свой необходимый уровень тестостерона, надо занять себя спортом...
Самое начало тяжёлое как и во всём, но это стоит того, когда через месяц-два, почувствуешь приток совсем иной энергии!
Тестостерона больше на самом деле на воздержании. Это доказал I Know и еще один парень (из Эстонии), забыл название его канала. Они сдавали анализы.
Народ, на флетлайне помогает триптофан (прекурсор к серотонину) или 5-HTP (метаболизированный триптофан). Пробуйте.
Contour Integral доломайте себя окончательно
@@sergeisubbotin983 То есть?
@@contourintegral8571забей, очередной даун
Contour Intergal дружише если у тебя есть телеграм напиши мне hamzatt0.
у меня флетлайн при полном воздержании, а у знакомого вообще никаких ощущений
У всех по разному переносится.
У меня щас флетлайн, 12 день. У тебя как там?
@@ПипкаПипкин-д6я на 12 дне обычно бывает не этот Ваш флетфлайн, а жесточайшая физиологическая ломка..... но, если перетерпеть - то оно того стоит.
А у меня вроде всё нормально только ломок вообще нет, Как-будто смогу хоть 100 лет продержаться,даже не чувствую желания сорваться,как такое возможно, может я индивид?
Отличный контент
Поддержите кто-нибудь пожалуйста. Решил практиковать умеренность в сексе в отношениях, заниматься раз в 6-10 дней, потому что так лучше себя чувствую в плане даже возможности утром поднять себя с кровати. Но проблема в том что на такой умеренности я становлюсь "скорострелом", вдобавок к тому что я не люблю, ну не нравится мне, как-то долго стимулировать женщину пальцами, и мне не нравится когда она при мне пользуется вибратором, например. Я хочу сохранить отношения, и думаю что мы можем просто друг друга вдохновлять по жизни.
Я получаю эту разрядку, потому что не готов полностью отказаться от этого, да и при совместной жизни понятное дело, появляется сексуальное напряжение и если его не сбрасывать, то по крайней мере лично у меня на данном этапе, после 6го дня начинается жар и пульсации по всему телу, бессонница.
Но вот если почитать и посмотреть то что есть на сегодняшний момент по сексологии, то там везде говорят что мужчина чуть ли не обязан женщине доставлять оргазм. Я понимаю что я не хочу этого делать и на данный момент не могу.
Все эти авторы, как правило авторши, считают что если ты не делаешь ей оргазм то тебе надо либо расставаться, либо делать, а иначе ты эгоист и не любишь.
Привет. Если ты себя чувствуешь хорошо,когда занимаешься не часто сексом,то не надо. Насчет скорострельности,тут уже надо тренироваться. Медитация и тд. Научить контролировать себя. Про книжки про секс не воспринимай всерьёз. Оргазм,ты не обязан доставлять всегда своей половине. И если ей на тебя не пох и она не эгоистична,то она поймет,что тебе лучше именно без секса на протяжений недели-две.
@@CroMag Спасибо за поддержку! Мне кажется дело не в отсутствии самоконтроля, ведь я так пробовал. Но я увидел что это все равно не приносит удовольствия ни мне ни ей, поэтому стало незачем стараться. Я даже покупал тренинг по долгосексу и делал все упражнения и приёмы. И выгорел потому что оно того не стоит. А вот короткий секс по ощущениям выделяет мало дофамина, но при этом лошадиную дозу окситоцина, и это по ощущениям мне помогает по жизни. А самые действенные способы пролонгации п.а. связаны со стимуляцией члена, иногда автор типа Мантека Чиа маскирует это так, как будто это не мастурбация. Но это по сути мастурбация с такими же эффектами на мозг. Без таких методов контроль мышц и ума превращается в самоистязание, и не появляется того чувства нежности как в процессе и после «короткого» ПА. С медитацией я опасаюсь научиться неправильно, соль в интернете столько плохой информации. И не хочу связываться с религиозным движениями. Как бы ты посоветовал изучать медитацию?
10:00 прям жиза, сам думал что может, я занимаюсь всей этой фигнёй чтобы откладывать серьёзные вещи в своей жизни.
Всё по делу. Что за трек на фоне?
*В конце второго месяца и начала 3 месяца нофапа может быть флетлайн?*
Интересно слушать, подписончик лови
Спасибо)
Я так и не понял, когда заканчивается флетлайн.
У меня первые 10 дней было хреновое настроение, но стал более решительным. Затем появилась энергия и девушки стали улыбаться. Спустя какое-то время заметил, что людей отпугивает запах пота. Но это легко решается. Энергии стало меньше спустя 3 недели. Почти столько же, сколько и до воздержания. Когда этот период закончится и каких улучшений ждать ? Говорят, что зрение может улучшится, если да, то когда ожидать ?
Насчет пота согласен с ответом john free fire. У меня тоже самое было,потом прошло. Зрение у меня всегда ок было,но на воздержании легче смотреть на солнце и светочувствительность низкая. Очевидно лучше энергия будет,самоуверенность и если с нервами проблемы были,тоже лучше должно быть
@@CroMag привет) слушай а у тебя от прона и онанизма была симптоматика Сху? Синдром хронической усталости. Если да то когда прошло.
Мне всю жизнь поломала эта астения. Всех врачей оббегал и говорят что я здоров.
короче после дрочки соазу вспылыхало желание качаться узнать чтото новое короче развиваться но желание небыло долгим но потом начал воздержать то чтото получалось то чтото нет но короче...многих посмотрел со стажом на воздержание но этот парень лучше всех доносил полезную инфу чтото новое что заставило меня по другому смотреть на мои слабости ...короче подписка и уважуха!
На каком сроке начинаются открываться ясновидения и видения намерений других?
7-й день воздержания. Сегодня с самого утра я чувствую дикую лень, грусть, бессилие. Не могу понять, связано это с воздержанием или же просто совпадение других факторов. Понесло меня писать всяким "бывшим" (в ковычках, потому что это были типа отношения по сети, так то я ни с кем ещё ни разу), и в итоге разругался, мне стало ещё хуже. Голова болит, тело не хочет двигаться. И вот эта хрень месяцами будет продолжаться?
Это всего лишь 7 день.....
@@CroMag типа...дальше только ещё большая жесть будет твориться?)
Нет. Просто очевидно на седьмом дне будут ломки,депрессия и тд. И никаких положительных результатов не будет так рано.
@@CroMag просто меня как-то очень пугает такая перспектива, что неделями придётся в таком состоянии находиться. Я вот сегодня в первый такой день уже с несколькими людьми очень испортил отношения и был послан далеко и навсегда.
Расскажи у тебя прошло такое састояние дипрессии и сколько длилось ?
Не считайте дни воздержания, шанс сорваться
Дзюба и не думает воздерживаться, а он как никак капитан сборной. Как так получилось?
Воздержание это не успех
Это инструмент
Сплю по пол дня
Всем привет Я воздерживаюсь 29дней и очень усталый мне всё лень ничего не хочется делать, через сколько месяцев я буду хорошо себя чувствовать скажите пожалуйста?
у меня сейчас тоже самое
Два месяца, тоже самое, но вроде иду на поправку, держись, спорт и медитация с хорошим сном помогут
@@ДмитрийТкаченко-с2ипривет! Как ты сейчас? Прошел флетлайн?
Кто прошел уже flatine, у меня больше 2 месяцев воздержание, стаж был где то 12 лет, в последнее время очень сложно воздерживаться не потому что сорваться охота нет, туго соображает голова, состояние депресухи, все кажется серым, непонятные страхи, это отходняк такой? Или это другое, и когда этот Flatine проходит после какого времени? Ответьте кто знает
Ну и что в итоге, когда прошёл?
Вообще. в воздержании нет никаких сроков общих для всех. Всё индивидуально, даже у одного человека при разных попытках воздержании могут быть разные ситуации с конкретными достижениями и сроками.
ненавижу солнце, всегда любил природу и наблюдать за ней, кайфую от грозы, грома и дождя
очень доступно
кто на воздержании? напишите возраст. и лайк) посмотрим статистику)
32
@@versa4ok 32) совпадение?
@@_tiredofidiocy_
как ренТВ...
...совпадение? не думаю)))
@@_tiredofidiocy_ 33
30
если не тяжело, напиши муз.трек. уж больно музыка запала
почему саунд трэк из порнохаба ?
Сколько длится максимум флэтлайн?
Скажи музыку на фоне, буду благодарен!!