소금이 이다지도 중요하다니 , 신장과 소금 [120세 장수시대의 신장관리 10탄 ]

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  • เผยแพร่เมื่อ 23 ก.ย. 2024
  • 120세 장수시대는 호르몬관리가 중요하고요,
    호르몬관리를 위해서는 신장건강이 무엇보다도 중요한데요,
    현대인들의 신장건강은 점점 나빠지고 있어서 투석환자가 증가하고 있습니다.
    그래서 앞으로 제 채널에서는 신장에 대해 집중적으로 다루어 보려 합니다.
    그러나 순전히 제 개인적은 의견이므로 참고만 하세요^^
    상담 카톡아이디 liji7979
    #신장 #소금 #생리식염 #0.9% #나트룸 #칼륨 #근위세뇨관 #헬렌고리 #원위세뇨관 #집합관 #재흡수 #저혈압 #고혈압
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    Track : Vitamin B - • [브금대통령](아침/영양제/Daily) ...
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ความคิดเห็น • 203

  • @ch-lm2ix
    @ch-lm2ix ปีที่แล้ว +25

    저염식으로 먹으라 해야 약을
    많이 팔수 있으니까,,,,제약회사와
    의사는 한통속,,,되도록 병원가지
    않는게 더 건강해진다

    • @jongmanpark7848
      @jongmanpark7848 2 หลายเดือนก่อน

      @@ch-lm2ix 병원 에는 가야하는데 의사 를 잘~만나야겠지요 의사는 신중하게 선택 해야겠지요

  • @chws0021
    @chws0021 4 หลายเดือนก่อน +5

    소금이 있어 바다가 오염이 안되고 매일 정화되듯이,
    인간의 몸도 소금이 없으면 온통 염증으로 가득찹니다.
    몸 아파서 병원에 돈 갖다주지 마시고
    질좋은 소금을 정성을 다하여 매일매일 음용하며 건강한 하루하루 되세요.
    권장양 하루 소금15g이상

  • @jongmanpark7848
    @jongmanpark7848 5 หลายเดือนก่อน +7

    지나친 저염식도 지나친 고염식도 우리몸 에해롭다는 설명감사하니다

  • @마파도브
    @마파도브 2 ปีที่แล้ว +105

    의사들이 소금은 무조건 안좋고 먹지말며.. 저염이나 무염하라해서.. 2면동안하면서.. 몸다 망가지고 통풍이와서.. 소금에대한걸알고 다시 소금먹은지.. 9개월됬네요~~ 매일 순환안되고 손발저림에 성기능불능에 저혈압에 피부탄력에.. 어지러움 기립성저혈압빈혈을 달고살다가.. 건강에 대해 가장걸러들어야할게 의사이고.. 아프면 의사한테 기대는것이아니라., 인터넷과 영상에기대고 공부하고.,., 약이치료하는게 아니라 음식이 치료하고 운동이 도와준다는걸 알고 진리를 알고 배웠습니다. 어린나이에.,., 이제30살입니다! 어쨋튼 지향약사님은 저가 유튜브본지 6개월 가까이 된것같습니다! 너무 진리의말씀을 논리적 과학적으로 풀어 설명해주셔서! 정말 재능기부! 감사하고 사랑해요!!! 💕

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  2 ปีที่แล้ว +17

      세상에나 30살에 이렇게 지혜롭다니~^^

    • @yaangseejeen9096
      @yaangseejeen9096 2 ปีที่แล้ว +12

      소금이 얼마나 나쁜지 알아볼려고 30g씩 먹었더니 소금에 나트륨 칼륨 마그네슘 칼슘 인 철 등 미량이나마 각종미네랄이 다 들어 있어서 건강이 좋아진듯합니다. 감사합니다.

    • @Chala-e4c
      @Chala-e4c ปีที่แล้ว +3

      마파도브님 정말입니까??!! 저도 통풍이라 저염식 하고있긴하는데 오히려 건강관리하고 나서 더 아픈것같은데.. 저염을 하고 있어서 그런가.. 김치도 안먹으려 합니다 전 ㅜㅜ

    • @여호수아-h8p
      @여호수아-h8p ปีที่แล้ว +17

      아프면 의사 찾지 말라는 말에 100% 공감.

    • @윤기춘-d9z
      @윤기춘-d9z ปีที่แล้ว +4

      열심히 실천 하겠습니다
      감사합니다

  • @김지혜-f2e1v
    @김지혜-f2e1v ปีที่แล้ว +26

    전 평생 변비였는데 이제서야 소금으로 탈출했네요^^공복에 소금물~쵝오입니다♡♡

    • @윤기춘-d9z
      @윤기춘-d9z ปีที่แล้ว +2

      이제서야 소금 먹기 시작했습니다
      서서히 몸 반응보겠죠?

    • @경기섭-n7k
      @경기섭-n7k ปีที่แล้ว +2

      소금물 비율 양 얼마금씩이에요

  • @user-ss432
    @user-ss432 3 หลายเดือนก่อน +9

    저는 신장에 이상이 있을 때 2-3% 천일염 소금물을 마십니다.
    며칠 마시면 완치 되는데... 개인적 경험이니 딴지는 걸지 마시기를 부탁드립니다.

    • @대박이-r2z
      @대박이-r2z 2 หลายเดือนก่อน +1

      신장에 돟은가요 신장2기라서 걱정되서요

    • @user-ss432
      @user-ss432 2 หลายเดือนก่อน

      @@대박이-r2z
      신맛 식초 초장 매운맛 저염식 등이 해로운 쥐약으로 아셔야 합니다. 과일도 시지 않고...정제염은 안 되고 굵은 천일염으로 짜게 드세요. 된장 즐기시면 좋겠습니다. 탈북자들 말에 의하면 북한인들은 겨울에 소금 염장무로 살아도 신장 아팠다는 말은 없습니다. 사실은 그게 약이니까요. 제 말이 못 믿긴다면 저염식부터 피하시고 입맛에 맞게부터 시작하시기를 바랍니다. 저는 신장 아프면 짜게 먹습니다.

  • @김9라-f2c
    @김9라-f2c ปีที่แล้ว +7

    바닷 사람들이 건강한 이유죠..
    감사요 ❤❤❤❤

  • @buriyasi
    @buriyasi ปีที่แล้ว +13

    저도 무염식 오래하다 피부질환 염증으로 고생
    따뜻한 소금물먹고 3일만에 모두 정상이 되었어요
    티비에 사람 상대로 돈벌이하는 정보에 현혹되면 안됩니다

  • @Eastwood1028
    @Eastwood1028 ปีที่แล้ว +7

    5분 넘지않는 영상은 대박입니다..

  • @엄숙좋아요
    @엄숙좋아요 ปีที่แล้ว +12

    이지향 약사님 도움으로 건강에 많은 도움이 되엇습니다 조금더 일찍 알았더라면 내몸을 더 건강하게 유지하며 살았을걸 하면서 요즘 약사님 유튜브 자주보고배워갑니다

  • @유창훈-m7u
    @유창훈-m7u 8 หลายเดือนก่อน +4

    이지향 선생님 고마워 요

  • @김성원-z2j
    @김성원-z2j 3 ปีที่แล้ว +24

    좋은소금은 보약 ~ 균형 참 중요하지만 요즘
    저염식을 선호하니 ~ 약사님의 좋은정보 감사
    드립니다 ~~

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  3 ปีที่แล้ว +1

      균형이 중요하죠

  • @송송-u7d
    @송송-u7d ปีที่แล้ว +8

    약사님 안녕하세요 지금 구독하고 좋아요누르고 약사님 강의잘듣고갑니다 만이배우고갑니다 고맙고감사합니다!👍💜

  • @김용범-l2n
    @김용범-l2n 3 ปีที่แล้ว +28

    소금도 균형이 중요함을 기억하겠습니다
    우리 약사님께서 알려주시는 좋은 정보들은 잊지말고 차곡차곡 기억에 저장하기요 ㅎㅎ

  • @미소나무-e3b
    @미소나무-e3b ปีที่แล้ว +18

    최고!
    저는 65세인데요.
    30여년간을 소화불량과 설사를 달고 살았는데요.
    소금울을 마시면서 해소가 됐어요.

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      아고 정말 좋은일이네요 ^^

    • @장정화-e1h
      @장정화-e1h ปีที่แล้ว

      저희 아들도 설사를 자주 하는데 어떤 소금이 도움되나요 답글 부탁드립니다

    • @이송이-t3y
      @이송이-t3y ปีที่แล้ว

      어떤스금을 드셨나요 ?천일염 괜찷니ㅏ요 ?

    • @윤미선-f2k
      @윤미선-f2k 4 หลายเดือนก่อน

      과민성대장중후군으로 변비설사반복인대도 소금물 좋은가요?​@@jihyang_moa

  • @윤기춘-d9z
    @윤기춘-d9z ปีที่แล้ว +12

    40년간 변비와 소와 불량으로 살았는데 소금 물 마시면서 좋아지고 있어요

    • @찐득이-l1t
      @찐득이-l1t ปีที่แล้ว

      저도 위장약을 4년넘도록 병원약먹고있어요 정말 로 위장병이났나요 ?자세한조언부탁드립니다

  • @미미숙-y4f
    @미미숙-y4f 7 หลายเดือนก่อน +2

    목소리도 똘똘하고 쪽찌게 과외선생님 같아요
    나같은 할매도 잘 알아듣게 하니 쪼아 쪼아

  • @서약사사랑의서약
    @서약사사랑의서약 3 ปีที่แล้ว +20

    우와~~약사님~~영상 너무 재밌고 쏙쏙 이해가 되요~~구독자 쑥쑥 늘어날거 같아요~영상내용 유익하고 너무 따뜻합니다~이지향약사님 화이팅~~!!

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  3 ปีที่แล้ว

      우리 같이 화이팅해요~~~!!

  • @정주원-x9v
    @정주원-x9v 3 ปีที่แล้ว +12

    자세하고 재밋게 해주시는 설명
    늘 감사해요 ~^^

  • @자연영웅문영웅
    @자연영웅문영웅 2 ปีที่แล้ว +7

    이지향 약사님 감사합니다
    이지향 약사님과 함께 하는 유투브 탐색은 즐겁고 유익합니다 사/랑/해/요/♡

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  2 ปีที่แล้ว

      감사합니다. 새해복많이 받으세요 ^^

  • @최승희-f7s
    @최승희-f7s ปีที่แล้ว +3

    논쟁만 하는 것이 안타까왔는데 ... 균형의 원리를 잘 알게 해주시니 무척 고맙습니다... 염도계를 활용할 수 있는 세상이 된것이 너무 고맙게도 느껴집니다

  • @KIMDONGSUK67
    @KIMDONGSUK67 3 ปีที่แล้ว +7

    감사합니다 ~^^ 약사님

  • @햇살담기-w2b
    @햇살담기-w2b 3 ปีที่แล้ว +13

    약사님, 정확한 정보 감사합니다.
    제가 여러 치료를 받아도 온몸이 아파서
    한의원가서 생혈 검사를 하니
    체액에 수분과 영양이 위험수준으로 부족하다고 나왔는데
    그 원인이 소금부족이라합니다. 헐! 충격!
    의사분들이 저염을 강조해서
    무지하게도 저염을 해왔는데요.
    고염보다 저염이 만병의 원인이라합니다!
    한의사님 처방대로
    열심히 좋은 소금 3주간 열심히 먹으니
    힘이나고 아픈 증상이 없어지고 있습니다.
    소변 염도측정해서 0.9정도 되어야 정상이라고합니다. 그런데 현대인은 저염을 많이해서 염도가 매우 낮데요.
    저도 염도측정기 사서 관리중입니다.ㅎ

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  3 ปีที่แล้ว +2

      아 염도 측정기라는것도 있군요
      정성스런 답글 고맙습니다~^^

  • @사띠확립
    @사띠확립 3 ปีที่แล้ว +14

    균형 신장&적당한 소금
    물이 어디에 제일 많을까요?
    정답 : 세포안
    어떻게 하여야
    세포안으로
    물이 쏙쏙 들어갈 수 있을까요?
    세포밖 나트륨
    세포안 칼륨(채소 과일)
    ●혈액 0.9% 소금함유●
    균형 적당한 소금&신장
    영상 너무 좋아요
    정성 가득합니다
    편집내용
    그리고
    말씀에 사랑이 가득하네요.
    당신곁에 제가 있습니다.
    우리는 서로 연결되어있습니다.
    존경합니다!
    고맙습니다!

  • @v8_6200
    @v8_6200 ปีที่แล้ว +8

    전 인산죽염(자죽염) 알갱이를 회사에서 계속 먹습니다.
    기분이 좋아지고 밤에 잠을 푹 자게 됩니다.
    좋은 소금 드셔보세요.

    • @푸른열매-s1e
      @푸른열매-s1e 3 หลายเดือนก่อน

      어디서 구하나요

    • @나일순-c4w
      @나일순-c4w 26 วันที่ผ่านมา

      인산가몰에 들어가서 보셔요.

  • @오기만-u8f
    @오기만-u8f 2 ปีที่แล้ว +10

    다른약사들은저영식강조하는대이 약사님은소금을먹으라고하시니믿음이가는군용건강하세용

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  2 ปีที่แล้ว +1

      결국 균형이죠~~

  • @마나피-r8q
    @마나피-r8q 3 ปีที่แล้ว +6

    잘들었어요. 약사님. 감사감사요^^

  • @carolhong5966
    @carolhong5966 ปีที่แล้ว +3

    설명이 귀에 쏙쏙

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      도움이 되셨다니 다행입니다.

    • @Songyoungroad
      @Songyoungroad ปีที่แล้ว

      약사님의 화법에는 인문학적 소양이 풍부함을 느낌니다

  • @텡그리-e2i
    @텡그리-e2i ปีที่แล้ว +11

    0.9퍼 맞추는거 신경쓰여서 저는 그냥 물마실때 마다 한꼬집... 과일먹을때도 살짝 찍어서 먹고... 커피에도 한꼬집... 간이 된 음식이외에 모든음식이 입에 들어갈때마다 한꼬집...

  • @IUhusband
    @IUhusband 3 หลายเดือนก่อน

    좋은 영상 좋은 정보 감사합니다

  • @자야-w1u
    @자야-w1u 3 ปีที่แล้ว +4

    방금전 약사님이랑 통화한
    ㅇ성ㅇ 입니다
    운동 열심히 하고
    골다공증 치료 열심히 할께요
    물의 소중함을 가르쳐 주셨네요

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  3 ปีที่แล้ว +1

      네,,좋은 인연이 되기를 바래요 ^^

  • @임동순-p1j
    @임동순-p1j 3 ปีที่แล้ว +3

    안녕하세요 이지향 약사님 ㅎ 행복하세요

  • @소금전문가
    @소금전문가 3 ปีที่แล้ว +9

    좋은 소금을 찾아 먹는 일 무엇보다도 중요합니다. 늘 응원합니다
    해양심층수 100% 미세플라스틱 없는 엠큐눈소금이라면 더할 나위없겠지요

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  3 ปีที่แล้ว

      엠큐눈소금 ~~대박 ~~

    • @박주용소금전문가
      @박주용소금전문가 3 ปีที่แล้ว

      @@jihyang_moa 김사합니다 잊지않으시고 흑흑
      눈물이 핑 돕니다
      늘응원합니다

  • @김영배-o4n
    @김영배-o4n ปีที่แล้ว +8

    약사님 말씀 잘 들었습니다. 신장의 역활에 대해서 확실한 이해가 됨니다. 그런데 제 혈압은 항상저혈압(100 ~70정도;지금나이 80대)인데도 여기에 대한 언급은 없네요. 감사합니다.

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว +2

      감사합니다. 혈액양을 조금 늘려주시면 훨씬 순환이 잘되실거여요

    • @uuytnh
      @uuytnh ปีที่แล้ว

      @@jihyang_moa 영상보고 질문드립니다. 고혈압인데 소금물 먹어도 되겠죠? 소금 자체는 안좋지만 소금물은 좋다고 하셨는데 그럼 소금물 자체는 기본으로 먹되 나트륨 많이 들어있는 찌개랑 국같은 경우는 피하는게 좋을까요?

  • @greatmaster369
    @greatmaster369 5 หลายเดือนก่อน

    소금을 먹으면서 많이 먹고 있는지 적게 먹고있는지는 소변색으로 보라고 들었습니다. 아침 첫 소변을 제외하고 너무 진하고 노랗다면 소금량이 많은 것이고 허여멀건하고 물색이라면 소금이 부족한 것이라고요. 물론 비타민을 매일 복용하시는 분들은 아무래도 소변색이 노랗게 나오기 때문에 알 수 없겠죠... 아는데도 소금물 마시기 쉽지는 않아요... 평상시 음식 먹을 때 좋은 소금으로 간을하고 챙겨서 먹는게 좋은 듯싶습니다.

  • @mjin6614
    @mjin6614 ปีที่แล้ว

    감사합니다

  • @동네방네-m7v
    @동네방네-m7v ปีที่แล้ว +2

    감사합니다 구독했습니다
    오늘부터 따소물 마시고 있는데 식초를 같이 타서 마셔도 상관없는지요?

  • @이글-w7v
    @이글-w7v 11 หลายเดือนก่อน +1

    엑기서가 빠졌네요..소금의 적고 많음에 따라 신장 건강에 어떤 영향이 있는지 설명이 없네요

  • @송희용-e7f
    @송희용-e7f ปีที่แล้ว +4

    약사님! 좋은 건강정보 감사드립니다 저희남편이 소금물 0,9로 타서 하루 5~6잔 정도 마신지 열흘정도 되었는데 변비가 없어지고 좋은것 같은데 왼쪽발등이 좀 붓는데 무슨 현상일까요? 계속 마셔도 될까요? 당뇨약과 고혈압약을 먹고 있습니다~~ 답변 좀 주시면 고맙겠습니다~~

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      세포간질액에서 정체되는 현상입니다. 과한듯요 ~~~

  • @황광야-e3m
    @황광야-e3m 3 ปีที่แล้ว +2

    도찐개찐 ㅋㅋ
    감사합니다
    약사님...~♧

  • @최영원-x8w
    @최영원-x8w ปีที่แล้ว +2

    당뇻환자도소금 먹어도 신장에 괜찬은 가요

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      네 그럼요, 균형이 중요하죠 ,.

  • @sungheehan9729
    @sungheehan9729 ปีที่แล้ว +6

    칼륨과 나트륨에 대해서 좋은 정보 감사합니다.
    칼륨이 나트륨을 배출 시킨다 는 글을 읽은 적이 있습니다.
    약사님은 어떻게 생각하시는지요?

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว +2

      나트륨을 재흡수할때 칼륨은 배출이 됩니다. 그래서 나온말일거여요,

  • @丁未김문환-m4c
    @丁未김문환-m4c ปีที่แล้ว

    좋아요

  • @나는성공한다-c6u
    @나는성공한다-c6u ปีที่แล้ว

    👍

  • @행복해-k8g
    @행복해-k8g 6 หลายเดือนก่อน +2

    선생님 어떤 소금물이 좋을까요? 히말라야소금은 괜찮은가요?

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  6 หลายเดือนก่อน

      네. 일단 저염식에 대한 이해가 중요합니다. 소금은 다양하니까요,

  • @동신김-n4t
    @동신김-n4t 9 หลายเดือนก่อน

    시금치나물 배추김치 비름나물 콩나물에 넣어 먹는다 소금

  • @Idolamba0215
    @Idolamba0215 3 หลายเดือนก่อน

    좋은정보 감사합니다
    선생님 영상에서 소금과 소금물은 다르다고 하셨는데
    가끔 알죽염 입에 넣고 녹여먹거든요. 이것도 소금을 먹는거겠네요?

  • @김호성-j2y
    @김호성-j2y 7 หลายเดือนก่อน

    안녕하세요

  • @공부해서남주나-c2b
    @공부해서남주나-c2b ปีที่แล้ว +3

    소금물도좋고 식초물도좋다는데 구연산도좋고 베이킹소다도좋다던데 다먹어도되나요? 이런거말씀해주세요

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      오홍 좋아요
      오늘 저녁 라이브에서 만나요~~

  • @lee-xt8pd
    @lee-xt8pd 3 ปีที่แล้ว

    우리는 원래 하나입니다ㅡ

  • @modernajumma9117
    @modernajumma9117 ปีที่แล้ว +2

    물 1000ml(or 1 liter) 에 소금 9g 정도이면 생리식염수 비율이죠?
    물 500ml 에 소금 4.5g ...
    마시는 물 이 비율이면 적당한가요? 이 농도안에서 약간의 오차로 변화를 주어도 좋은건가요?
    아이 이유식일 경우에도 이 정도의 소금농도이면 좋은가요 아니면 조금 더 추가해도 좋은건가요?
    감사합니다! 부모가 똑똑해야 아이가 건강한거 같아요! 정말 소금의 중요성을 진지하게 배웠읍니다!

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว +2

      염도는 몸이 알아서 맞춘답니다. 너무 신경쓰지 말고 맛있게 드세요 ~~

    • @황부연-i4p
      @황부연-i4p ปีที่แล้ว +1

      소금 9그람이면 양이어떻게 되는지 알수있을까요?

    • @hinetksc
      @hinetksc ปีที่แล้ว

      염도계로 측정해요

  • @선미전-s8k
    @선미전-s8k ปีที่แล้ว +3

    소금물 마신지 2주정도 된는데 어지럼증이 3일째 계속되네요.하루에 물200미리에 소금1그람 하루에 두세번 마셔요 계속 먹었도 될까요?답변부탁드립니다.

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      소금물이 만병통치약이 아니여요 ~~~~

  • @호영이-r5v
    @호영이-r5v 9 หลายเดือนก่อน +1

    잘 봤어요!! 제가 정보 하나 드리려고요~ 유튜버 황반장TV 이양반이 팔고 있는 천연 암염 소금이 세상 가장 좋고 저렴한 자연 그대로의 소금인듯 합니다.
    저도 구입해서 먹고 있는데 서너가지의 질환이 좋아지는것 보고 백색 천연 소금의 위대함을 깨달았습니다.
    여러분들도 꼭 사서 드셔요~ 건강의 길을 찾는건 큰 행운이랍니다.

  • @문진욱-k7m
    @문진욱-k7m หลายเดือนก่อน

    몇주전에 통풍이라해서 통풍약을 먹고 있는데 약 먹을때 소금물하고 같이 먹어도 되나요?
    그리고 페소북이라는 약을 먹고 있는데 이 약이 신장에 안좋다해서 걱정입니다 ㅠ ㅠ

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  หลายเดือนก่อน

      네 탈수가 의심된다면 소금물 같이 드셔도 됩니다.

  • @술개-q4u
    @술개-q4u หลายเดือนก่อน

    소금사탕을먹고있는데잘하고있는지모르겠네요

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  29 วันที่ผ่านมา

      저도 등산갈때 가끔 소금사탕 먹어요, 평소에는 굳이 ~~

  • @강하다-v3q
    @강하다-v3q 6 หลายเดือนก่อน +1

    그래서 소금물은 어느정도 농도로,
    얼만큼의 소금물을,
    어느때? 공복? 식후 몇시간후?에 먹어야 한다는 건가요??😢
    전 젊은 나이에 당뇨에, 고지혈증, 다한증, 몸과 피부에 염증도 잦고 허리디스크 수술 후에는 여기저기 몸이 아파서 체액을 보충해보려는데
    약사님의 쉬운 설명 덕분에
    매끼니 단백질(콜라겐), 슴슴한 지리타입의 국물, 림프순환까지는 이해했는데, 정작 소금물을 먹는 방법은 모르겠어서 여쭤봅니다.

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  6 หลายเดือนก่อน +1

      그건 사람마다 다르답니다. 저염식도 고염식도 좋지않다는 말은 밥을 굶지고 과식하지도 말라는 말과 다르진 않습니다. 밥을 어느정도 먹어야 한다는게 없잖아요? 소변량을 체크해보시면 더 도움이 됩니다. 소변은 하루 6-8회가 적당합니다.

  • @jsjs3070
    @jsjs3070 2 ปีที่แล้ว +3

    투석환자는 어떻게 먹어야 할까요

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  2 ปีที่แล้ว +1

      몸에게 맞는 용량을 찾아야죠

  • @대복-w8h
    @대복-w8h 3 ปีที่แล้ว +3

    안녕하십니까?ㅡ방송 잘 보고있습니다ㅡ저는 대학병원에서 신장질환1기라진단받았습니다 혈압정상이고당뇨도정상 인데 저염식을하라고하는데 용융소금을 공복에 2그램을물에타서몇일먹었더니거품이많이나오는데 먹지말아야될까요?

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  3 ปีที่แล้ว +1

      갑자기 많이 드시게 되면 무리가 되어요,, 소금을 타먹는것보다,,따뜻한 국을 끓여서 ( 맵고 짜지 않게 ) 삼삼하게 드셔보세요 ^^

    • @대복-w8h
      @대복-w8h 3 ปีที่แล้ว

      @@jihyang_moa 감사합니다ㅡ그렇게하고있습니다ㅡ병원에서링겔을맞으면 소변에서거품이 빨리사그러지는것은왜일까요?

  • @정천학
    @정천학 16 วันที่ผ่านมา

    예소금의법칙입니다 의사들 머모릅니다자기들돈벌기위해서 싱겁게먹고소금먹지마시오한다참너 사람이고동물도소금먹어아됩니다

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  15 วันที่ผ่านมา

      방문 감사합니다~^^

  • @나시라-f4x
    @나시라-f4x ปีที่แล้ว

    글자자막과 영상그림이 틀립니다..바로 잡아 주세요

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      아 그런가요? 어디인지 알려주시면 다음에 참고 할께요 ^^

  • @MK-op9im
    @MK-op9im ปีที่แล้ว +3

    왜 소금을 얼만큼 어떻게 먹어라는 설명이 없나요

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      그런 영상도 만들어 볼께요 ^^

  • @행복이박
    @행복이박 ปีที่แล้ว

    좋은 정보 감사합니다
    그런데 물양과 소금양을 얼마나 희석했어 마시나요??궁금해요^^

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      몸상태에 따라 달라요 ,, 삼삼하게 드세요 ~~

  • @풍운아-o3f
    @풍운아-o3f 6 หลายเดือนก่อน

    궁금한게 있습니다. 우리 몸이 한 방울의 나트륨도 밖으로 흘러보내지 않고 재흡수 한다고 하셨는데, 그럼 땀이나 오줌은 왜 짠 맛이 나는 것인가요?

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  6 หลายเดือนก่อน +1

      과장된 표현입니다. 나트품의 재흡수를 강조하기 위함이죠, 땀으로 오줌으로 배설됩니다.

  • @오정원-n3x
    @오정원-n3x 2 ปีที่แล้ว +2

    세포내액부족이면 normal saline을 맞으면좀나을까요???

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  2 ปีที่แล้ว

      네 그래서 병원에 입원하면 생리식염을 주사합니다.

  • @황희석-r4x
    @황희석-r4x ปีที่แล้ว +8

    나도 의사한테 속았다.참죽다 살아났습니다.고혈압.당뇨.다저염식에 발병 원인입니다.빛.과,소금

  • @관벤져스-f2r
    @관벤져스-f2r 3 ปีที่แล้ว +1

    약사님 저에게는 영양제를 복용하고 어떤제품을 어떻게 어떤걸쓰고 복용해야할지 몰라 약국에 몇번 전화했는데 통화가 어렵더라구요
    혹시 전화상담할수 있는 시간이 있으실까요?

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  3 ปีที่แล้ว +1

      네 요즘 아침마당 출연이후로 상담이 많이 늘어서 ,,전화가 항상 통화중인가봐요,
      063-851-7975 로 상담신청을 하고 예약날짜 잡고 순차적으로 통화하고 있어요

  • @선미전-s8k
    @선미전-s8k ปีที่แล้ว +2

    소금물 마시면 머리가 아플수도 있나요?하루에 한잔씩 3일째에요ㅠㅠ답변부탁드립니다.

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      그럼요,, 천천히 늘려가셔야 해요, 두통/심계항진/부종 다 있을수 있어요 ~~

  • @세터-t6b
    @세터-t6b ปีที่แล้ว +1

    구독.좋아요!꾸~~욱눌러봅니다

  • @김정희-z6s5l
    @김정희-z6s5l 17 วันที่ผ่านมา

    염도계 어디서 팔아요

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  15 วันที่ผ่านมา

      네이버에 검색해보시면 나옵니다~^^

  • @ilsimusi
    @ilsimusi 2 ปีที่แล้ว +1

    궁금한 게 있습니다.
    제 피를 뽑아 염도계로 측정해보니 0.9%가 나오지 않습니다. 제 몸이 이상이 있는 것인가요?

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  2 ปีที่แล้ว +1

      너무 저염식 하는지 한번 살펴보세요 ~~

    • @ilsimusi
      @ilsimusi 2 ปีที่แล้ว

      @@jihyang_moa 소변 염도는 0.9%정도 나옵니다. 너무 이상해서 여러번 측정해 보아도 동일합니다. 혈액 염도 0.9%가 측정하는 방법이 다른가요?

    • @오은숙-g3u
      @오은숙-g3u หลายเดือนก่อน

      소변염도는 최소1.2이상 되어야 합니다 저염상태니 따뜻한 죽염물 자주드세요

  • @아따맘마-u6o
    @아따맘마-u6o 2 ปีที่แล้ว +2

    피검사 소변검사 다했는데 수치로는 이상은 없다고하는데 몸이 엄청붓는데 그것또한 소금때문인지 궁금합니다

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  2 ปีที่แล้ว

      글쎄요, 상담을 해봐야 알듯요 ^^

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  2 ปีที่แล้ว

      글쎄요, 상담을 해봐야 알듯요 ^^

    • @haulethi8300
      @haulethi8300 2 หลายเดือนก่อน

      몸 붓는 거 해결되었어요?

  • @신미영-b5x
    @신미영-b5x 2 ปีที่แล้ว +1

    소금물은매일먹어쥐야하나요?

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  2 ปีที่แล้ว +1

      따뜻한 국물을 드시면 됩니다~

  • @정인TV
    @정인TV ปีที่แล้ว +1

    미혼인 저희 30대 딸은
    과체중 인데요
    생리통이 넘심해요
    체액 부족 인가요?

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      상담을 해봐야 알것 같아요 ^^

  • @2sansamify
    @2sansamify 8 หลายเดือนก่อน

    우리 사람은 소금 생으로 잘 안먹어요 한국인은요.
    서양사람 연구가지고
    간장먹는 한국사람 대비 하는것 아니겠지요?

  • @정영희-j8n
    @정영희-j8n ปีที่แล้ว

    저혈압 이면 .혈액양을채우라시면
    수혈인가요?

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      슬마요 ~~~ ㅎ 영상 계속 보시다보면 아시게 될거여요 ^

  • @그닝그닝그닝
    @그닝그닝그닝 ปีที่แล้ว +1

    1리터기준 몇그람정도 타서 먹어야 될까요??

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      그건 사람마다 달라요

    • @sunheelee2261
      @sunheelee2261 ปีที่แล้ว

      500ml 기준으로 3~4g 타시고
      따뜻하게 드시면 되더라구요^^

    • @황부연-i4p
      @황부연-i4p ปีที่แล้ว +1

      ​@@sunheelee22613~4그람을 어떻게 축정하죠?

    • @sunheelee2261
      @sunheelee2261 ปีที่แล้ว

      @@황부연-i4p 1그램 스푼
      으로 하시면 될껄요
      드셔보시고 본인스스로 기준
      정하시면 되지않을까 싶어요^^

  • @경기섭-n7k
    @경기섭-n7k ปีที่แล้ว

    저도변비로 고생중입니다

  • @김은영-s3q6h
    @김은영-s3q6h ปีที่แล้ว

    소금 대신 조선 간장으로 먹어도 되나요?

  • @동희신-r4f
    @동희신-r4f ปีที่แล้ว

    😮😮😮😅😅 0:34

  • @카이로스-s5e
    @카이로스-s5e ปีที่แล้ว +1

    일반소금은 절대 먹으면안되고 오직1000도시 용융소금

  • @dapa8804
    @dapa8804 2 ปีที่แล้ว

    선생님..
    두통보다는 머리가 붓고 아픈느깜아 납니다
    제가 물을 많이 마셔야하는 암환자라 생각하고
    2리터 정도 물을 마시려 노력하는데
    물을마시면 몸이 추워서 체온이 떨어지는 걸 느끼고
    인지력이 떨어지고 얼굴이 붓습니다
    소화도 잘 안됩니다
    특히 눈주위가 붓어있고 눈에 수분이 많아 눈주위가 아픕니다
    6시 이후엔 물 안마시구요
    혹 수독증상인기요?
    물을 마시는 걸 좋아하지만
    물 만 마셨다하면 이런 증상이 나타나서
    순환도 잘 안되는 것 같고 특히 머리가 붓고 무겁습니다
    선한 도움 부탁드림니다
    만약 수독이라면 갈증이 나도 물을 적게 마셔야하는지//
    아니면 수독 증상이 완하되면 물을 마실수 있나요?
    생활요법이나 모든걸 좀 알려주시길 부탁드림니다

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  2 ปีที่แล้ว +1

      그냥 물만 드시지 마시고 천연소금을 살짝 타서 드셔보세요 ~~

  • @황태경-e1e
    @황태경-e1e ปีที่แล้ว +2

    단백뇨 환자입니다. 한 끼에 나트륨 400mg이면 충분한가요?

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      글쎄요, 소변량과 소변회수를 보면서 조절해보세요^^

  • @hinetksc
    @hinetksc ปีที่แล้ว +1

    소금을 먹으면 절대로 안된다는 분들은 머람 대체 누구말을 믿어야할지

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      누구의 말도 믿지 마시고 직접 공부하셔서 판단하셔야 합니다 ~~

    • @이순자-n4b
      @이순자-n4b ปีที่แล้ว

      소금물. 먹고서. 불면증이
      사라졌어요

  • @윤아리아-f7s
    @윤아리아-f7s ปีที่แล้ว +1

    저혈압 인사람은 소금많이 먹어야하나요

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว +2

      뭐든지 균형이니까요, 적당히 혈액양을 늘려야 저혈압이 개선됩니다.

  • @air5210
    @air5210 8 หลายเดือนก่อน

    //만성피로 원인....각종 모든 난치병 원인...
    혼자 살든..같이 살든 건강해야가능하고...
    집에 대한 건강지식 이거 모르면 인생 고달파집니다.
    ///인생에 제일 중요한건 건강이고... 건강에 제일 중요한건 혈액 건강..
    혈액건강에 가장 중요한건 실내 공기질 상태입니다.
    면역력은 혈액이 맑고, 혈액세포나 인체세포와 신경,조직이 건강합니다.
    면역성에서 가장중요한게..공기입니다.
    특히.. 본인이 가장 오래 머무는 실내공간의 공기가 맑으냐..시멘트라돈가스와 화학가스에 오염되어 있느냐에 따라서..호흡을통해..오염된 독성공기가 폐로들어가서 혈액을 오염시켜.. 병들이고, 독성화시키면서..혈액세포를 병들이고..혈액을 독성화(강산내지는 강알카리화)되서 단백질 세포를 녹이고 염증화시키고 파괴시키는 겁니다.
    실내의 쾌쾌하고 콤콤한 냄새..실내 시멘트 방사능 라돈, ,포름알레히드 화학가스,
    아무리 좋은 먹거리, 약물 먹더라도 유독가스에 오염된 실내 공기 마시면 온갖질환, 난치병 걸립니다.
    생활환경,공간의..독성가스 (시멘트라돈가스,,화학가스)와 독성물질 (음식등에 포함된 혈액오염시키고, 신경마비시키는 독성물질)..생활 스트레스로 사람들은... 육체적으로나 신경적,정신적으로... 불안해지고...병들어가는 것입니다.
    집안 벽체에 난 전기배선 구멍(천장전기배선구멍, 콘센트구멍,전등스위치버튼,인터폰배선구멍,에어컨배관구멍,두꺼비집미세틈, 벽과 분리된 바닥장판의 테두리, 천장전등배선구멍, 갈라진 벽체, ,노출된 시멘트벽등등)과 미세틈들에서... 치명적 유독가스가 실내로 방출됩니다.
    이외에.
    엘레베이터 실내,지하주차장(여름에 라돈방출량 엄청납니다. ), .,다량의 책(화학가스방출), 화학처리된 목재가구,) 화학재질 프라스틱,고무제품) , 화학염색된 침구,옷, 방향제,나프탈렌,좀약, 모기약,양초,향초 화분흙(토양라돈), 가스렌지 불연소가스, 락스,신나,아세톤, 페인트,화학냄새 심한 고무재질쿠션,실내 방바닥..본드발라서..접착한 데코타일 본드가스 등등..유독가스를 방출합니다.
    밀폐된 공간에서 유독가스를 마시면.. 혈액이 급속히 독성화되고...독성화된 피는 단백질 세포를 손상 파괴시키고..난치병을 유발합니다.
    자동차실내에서 방출되는 유독가스도 조심해야하며...직장이나 학원등의 실내공기도 잘 살펴야 합니다. 이태리아치같은 천연바니쉬로... 자동차시트나...화학프라스틱을 코팅하면.. 유독가스방출을 줄일수 있습니다. 유독가스가 방출되는 구멍과 미세틈은 모조리 막아야 합니다. 천연바니쉬나..투명접착테입, 양면테입,순간접착제, 무독성 실리콘, 글루건, 비닐등으로.. 잘 막아서..유해가스를 최대한 차단해 주어야 합니다.
    설마 저 작은 구멍, 미세틈에서..유독가스가 얼마나 나오겠어라고 생각하면...원인모를 건강악화로 고생하게 될 것입니다. 작은 원룸같은 작은방일수록..위험합니다. 벽체에난 구멍과 미세틈은 모조리 막아야 합니다.
    아침에 일어날때 피로가 풀려있지 않거나...
    만성피로.. 무기력증,우울증, 분노조절장애, 강박증,정신분열, 만성비염, 신경불안, 정신불안,지속적 잡념발생, 관절통증,류마티즘, 근육통, , 허리근육통,허리디스크통증, 피부가려움, 피부알러지,아토피,대상포진건선, 여드름,같은 모든 피부병..
    불면증,소화기질환, 위장병,장염, 식이장애, 신장병,담석증, 협심증,심근경색, 치질, 폐암, 탈모,두통, 구강염, 침이 달지않고 텁텁하다. 입안이 소태같이 쓰다.
    치아갈변,치아깨짐,치통,충치,구취, 혓바닥백태,황태, 혈액암, 골다공증,췌장암, 당뇨,고혈압, 간염,간암, 각종 모든질환,난치병,난치암등이 유발된다면... 밤새 실내에 차는 유독가스를 마시고 혈액 독성화된 이유 때문입니다.
    육신과 정신의 건강에 있어...맑은 공기가 첫째입니다.농촌이나..산골에 산다해도...환경에서 농약냄새가 난다거나.. 집안 실내의 공기가 유독하다면...건강을 망치게 됩니다.// 우리나라 집이나 방들은 공기적으로 환기가 잘안되겠금된 창문이 되어 있어서... 창문을 활짝 열어둔다해도...환기가 신속히 안됩니다.
    유독가스가 실내에서 방출되고 있는 상태에서의 공기청정기 사용이나..선풍이..써큐레이터같은 공기 순환..정화장치는... 실내 공기 정화에 별반 도움이 안됩니다.
    암환자는 절대 성생활하면 안됩니다.
    신경독과다생성으로 혈액독성화심해져서 암이 악화됩니다.
    지나친 성욕을 가진 사람을 가까이하면 안됩니다.
    라돈가스,화학가스 보다 심각하게 혈액을 독성화시켜..어혈과 신경독을 생성하여 혈액을 독성화시키는 행위가 빈번한 습관적 자위행위,성행위입니다.
    큰 병이 있는 사람은... 밥따뜻한 밥을 먹고..차가운 음식을 먹으면..안됩니다.
    차가운음식을 먹을때는 밥먹기전에 소량 먹습니다.
    차가운과일,차가운음료,얼음, 물을 마시면..담즙분비..배탈,설사로 극심한 고통이 발생됩니다. 큰 병이 있는 사람은 철분결핍으로 속에서 허열이나고..얼음같은 차가운 것을 먹는 중독 상태에 빠지기도합니다. 건강한 사람은 별상관없지만..병자는차가운 얼음에의해.. 혀와식도부위에..동상을입고..차가운 자극에 신경독이 과다생성되어 해롭습니다. 차가운 음식 자체를 먹어선 안됩니다.
    천일염,정제염,독성을 함유한 소금,미네랄이없는 소금,..산화작용을하는 소금은 절대먹지말고.
    이온미네랄을 많이 함유하고.독성이 제거되고, 환원기능을하는 9회용융죽염을 먹어야합니다.
    암환자는.. 집안,차량내부, 맑은 공기환경을 만들고.. 조혈제복용하면서 암부위에서 사혈부항요법으로 독성피를 많이 빼내줘야합니다. 암부위에 침착된 독성피를 많이 뺄수록 몸속 독성피 수치가 낮아지면서 세포가 정상재생복원치료되면서 암이 치료됩니다. 몸에 발생되는 병증과 난치병은 대부분..혈액독성으로 발생되는 것이라.. 사혈부항요법으로 사혈을해서 독성피를 빼주면..치료되거나 호전됩니다. 모기나진드기.독충,독사물린..등등에도 사혈해서..독에 오염된 피를 빼주면 호전됩니다. 현대인들은 심장부위신경통증,심장마비, 두통,고혈압,신장질환이 많은데..사혈을해서 혈관속에 찌들어있는 콜타르같은 검은 어혈과 누런신경요산독을 빼내주면 큰 병증 예방하고, 호전됩니다. 건강공부엔..사혈요법,신약본초,인산쑥뜸요법도 검색해보세요.
    유방암,갑상선암은... 유방암부위,갑상선 암부위에 사혈해서 독성피 빼주면..수술없이 쉽게 치료됩니다.
    조기검진이..자연치료될것도...독한 약물에의해..혈액을 독성화시켜서... 나락으로 빠지게한다.
    혈액오염시키고 순환기 안좋게하는 먹거리 철저히 가립니다.
    소고기육류기름 포화지방, 포화지방육류는 수육이나 탕으로 기름을 제거하고 먹습니다.
    튀김음식,튀김기름은 혈액오염시킵니다.
    물은 라돈 함량낮은 삼다수가 좋습니다.
    현미(농약독)땅콩(비상독다량),두부(간수맹독)
    탄산음료의 탄산은 혈액순환장애유발합니다.
    다량음주,흡연 역시 해롭습니다.
    화강암반 생수는 라돈함량이 있습니다.
    알칼리수라고 좋은게 아닙니다. 알칼리도가 높을수록 방사능에 유사한 맹독입니다.
    화학공해 없던 시절엔 흙바닥,흙벽에서 방출되는 토양라돈에 오염된 방안공기,나무 장작일산화탄소,, 라돈에 오염된지하수, 간수두부(두부간수는 고지혈,신경마비,고혈압,당뇨,간염,간경화,간암유발하는 맹독입니다.)..
    잘못먹은 독초, 독충,독뱀.매맞아발생한 멍,어혈독 등으로 병이들었습니다. 아기들이나 아이들은 영양결핍, 지나친 활동량으로 신경독 과다생성으로 고열몸살,두통질환에 잘 걸렸습니다

  • @이윤정-f7r
    @이윤정-f7r 2 ปีที่แล้ว

    참씸플하고ㅡ리얼이네요ㅡ굿

  • @이윤정-f7r
    @이윤정-f7r 2 ปีที่แล้ว

  • @leeknf6793
    @leeknf6793 ปีที่แล้ว +3

    ㅋㅋㅋ
    한국의사 평균수명이
    일반인 보다 10년 짧음.
    ㅋㅋㅋ
    소금 먹지말라하며
    자기최면에 빠져 먼저 죽어버림
    ㅋㅋㅋ😂

  • @부동산트리플에이
    @부동산트리플에이 ปีที่แล้ว

    우리나라는 나트륨을 과다섭취하는 국가입니다 세계 권장량의 2.5배를 섭취하다 이제 겨우 1.7배로 줄었습니다.
    아직도 과다 섭취하는 것입니다 잘 못알려져 피해보는 사람이 많을 것같습니다

    • @정재한-y8h
      @정재한-y8h ปีที่แล้ว

      한번 시도라도 해보시고
      댓글다세요 몸이 달라지는데ㅎㅎ

    • @얼레지-h7t
      @얼레지-h7t ปีที่แล้ว

      따소물 먹고 모든게 좋아요 ~불면증 변비 귀통증 가려움증 허리 등통증 머리도 덜빠지고요 물먹은지 두달됏어요 넘 행복합니다 아 어지럼증도 해결됏어요 소금물 강의하신 쌤들 고맙고 감사드려요~~❤

  • @bogusim
    @bogusim 3 ปีที่แล้ว +1

    이 분 갱상도 사람이라 "의" 발음을 못하내. "으". "으".

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  3 ปีที่แล้ว +5

      전라도 사람이라 ㅎㅎㅎㅎ

    • @bogusim
      @bogusim 3 ปีที่แล้ว

      @@jihyang_moa 그래라?

    • @루이비통-k6e
      @루이비통-k6e 2 ปีที่แล้ว +1

      장흥의 언어같은데용 ^^

    • @bluezip7
      @bluezip7 ปีที่แล้ว

      전라도가 그려 갱상도는 ㅆ발음 못하고 몇가지 못하는 발음이 많제 웃겨

    • @강신구-x9d
      @강신구-x9d หลายเดือนก่อน

      전라도는 복모음 전체들 발음이 안되는 주제에 경상도 '어와 으' 구별 못하는 것을 흉 보지요. ㅋ 전라도는 '의회'를 "우히"라 발음...
      저도 진주출신이라 경기출신인 처가 '어와 으' 구별을 지적만 하지, 정확히 어떤 차이가 있는지 가르쳐 주질 않아 답답했습니다. 유튜브 외국인을 위한 한국어교사분이 영상을 올려놓으셨더군요.
      원리는 입모양의 차이. '으'는 글자 모양대로 입을 한 일(一)자로, '어'는 '오'처럼 입을 오무려서 내는 소리이더군요. 저가 여러 외국어를 해석할 수 있고, 특히 중국어는 화교학교, 영어는 중학교때 처음부터 평화봉사단출신 원어민선생님께 배워 발음이 정확하다고 칭찬을 듣지만, '어와 으' 구별이 안된다는 지적에 자존심까지 상했는데, 원리를 알고 나니 개운했습니다. ㅎ

  • @이은섭-n6k
    @이은섭-n6k 4 หลายเดือนก่อน

    어떤놈말이옳은지헷갈리는데

  • @2xxxxxxx07
    @2xxxxxxx07 ปีที่แล้ว

    잘못된 얘기도 많네요😊

    • @jihyang_moa
      @jihyang_moa  ปีที่แล้ว

      아 그런가요 , 참고만 하세요 ^^

    • @Songyoungroad
      @Songyoungroad ปีที่แล้ว +1

      뭐가 잘못된건지 구체적으로 말을 해야알지 ! ㅉㅉ

    • @이재인-k7y
      @이재인-k7y ปีที่แล้ว +1

      소금섭취가 신장 에 좋다 나쁘다는말씀은 없네요.