Oi Millena, que delicia de video , estou adorando sua rotina o que me conecta é essa flexibilidade/equilibrio que vc tem , uma vida possível com muita saúde e prazer também. E vc esta se saindo uma bela de uma influenciadora viu, a cada video que vejo compro algo diferente que vc mostra e ja quero comprar, agora vou atras desse chocolate 60% com café. Bjs
Adorei conhecer seu canal ja tava sem ideias do que preparar ... E achei legal pq vc mostra tudo ate quando come algo fora da dieta parabens por sua transparencia, e tambem mostra que pra fazer dieta nao precisa se privar de comer as coisas que gosta e so se liga na quantidade e nao comer direto por isso aderi a reeducaçao alimentar depois que aprendi a comer minha vida melhorou muito faço dieta sem parecer esta indo pro abate kkkkkkkkk. E se tem uma coisa que nao acostumo e o cafe sem acucar ou com adocante nao desce 😧 o cha ate vai mas o cafe nem adianta... Bjs to adorando seus videos.
Poxa eu caí aqui de paraquedas era tudo que precisava ,pois assim como você posta seus vídeos fica muito mais fácil entender uma rotina na dieta estou amando e aprendendo muito. Continue sempre assim nos seus vídeos... Esta Top!!!
Cheguei agora nesse canal e já estou amando, tbm estou me reeducando por isso nada melhor como vídeos assim para nos motivar e dar dicas ne. Parabééns !
Parabéns pelos vídeos, eu sempre tentei fazer dieta mas tinha muito receio de passar fome e não conseguir, acho que muitas pessoas pensam assim como eu que não tem opções qndo se trata de dieta kkkk. Mas seus cardápios são ótimos, pena que aqui no Japão não consigo encontrar todos os ingredientes 😕 mas vc mostrou que da pra ser saudável comendo super bem, já estou na dieta a duas semanas e estava procurando umas receitas pra não perder o foco e vc me ajudou bastante 🥰
Obrigada!! É sim, nós podemos ter uma rotina mais saudável mesmo trabalhando fora de casa, basta se organizar, eu preciso me organizar melhor também. 😘
Nossa comecei a te seguir a pouco tempo ,ja estou gostando muito do conteudo , vou fazer essa receitinha d estrogonof ...legal vc usa bastante temperinho adoruuu🥰
Meus olhos se enchem em ver alimentos mais saudáveis do tipo:frutas/verduras e legumes. Deveríamos deixar os industrializados.... (pior do quê entra em mim é o que sai de mim que me contamina 😔) Milena vcs fizeram ao contrário começaram pela sobremesa 🤭😁 Eu gosto do Dr.Lair é Dr.Thiago Rocha e Dr.Barakat são muitos bons médicos. Milena vc é uma das poucas que segue uma alimentação mais saudável 🥰♥️
Amo sua alimentação!Q linda♥️♥️também estou na luta..temos a mesma altura mas minha meta é chegar aos 52kg..estou com 58.50kg Estou na luta faz 4dias..
@@MillenaCamargo porque estou penssando em parar que esta mim engordando muito. Mas morro de medo de engravidar. Como vc ainda nao engravidou tanto tempo sem tomar?
Eu parei de tomar justamente pra engravidar, se você voltar nos vídeos do canal vai ver que já tive 2 gestações. Agora como estou em tratamento não posso engravidar no momento infelizmente, eu me previno de outras formas. Na minha opinião anticoncecional faz muito mal, não tomo nunca mais na minha vida. Já que você está vendo que não te faz bem converse com seu médico e você vê o que é melhor pra você também.
![KRK - ชนิสรา Ft.WanMai , N/A [Official MV] Prod. By Sakarin](http://i.ytimg.com/vi/C-WMwwYobcU/mqdefault.jpg)
Oi Millena, que delicia de video , estou adorando sua rotina o que me conecta é essa flexibilidade/equilibrio que vc tem , uma vida possível com muita saúde e prazer também. E vc esta se saindo uma bela de uma influenciadora viu, a cada video que vejo compro algo diferente que vc mostra e ja quero comprar, agora vou atras desse chocolate 60% com café. Bjs
Que comentário lindo Sil, muito obrigada! 💙 Esse chocolate é maravilhosooo de bom, pra quem gosta de coisas com café.
Muito bom Deus vídeo. Estou acompanhando todo o diário da dieta....estou amando!
Parabéns, Millena! Arrasou! Nada de restrição rígida demais! Mostrou que alimentação saudável e possivel sem neuras. Equilíbrio é tudo!
Obrigada Fernanda!! 💙💙
Amei amei,vcs são os melhores !
Eu faço o café com canela
Uma delícia! Mas eu coo a canela junto com o pó de café
Fica perfeito
Eu amo também!! Vou testar desse outro jeito, deve ficar melhor ainda. Obrigada pela dica! 😙
Eu fui tenta Côa junto não consegui ele não desceu no coador ficou grosso e a canela tipo com gosma sabe eu não sei se foi a marca da canela .
Adorei conhecer seu canal ja tava sem ideias do que preparar ... E achei legal pq vc mostra tudo ate quando come algo fora da dieta parabens por sua transparencia, e tambem mostra que pra fazer dieta nao precisa se privar de comer as coisas que gosta e so se liga na quantidade e nao comer direto por isso aderi a reeducaçao alimentar depois que aprendi a comer minha vida melhorou muito faço dieta sem parecer esta indo pro abate kkkkkkkkk.
E se tem uma coisa que nao acostumo e o cafe sem acucar ou com adocante nao desce 😧 o cha ate vai mas o cafe nem adianta...
Bjs to adorando seus videos.
Poxa eu caí aqui de paraquedas era tudo que precisava ,pois assim como você posta seus vídeos fica muito mais fácil entender uma rotina na dieta estou amando e aprendendo muito. Continue sempre assim nos seus vídeos... Esta Top!!!
Muiito obrigada!! Fiquei feliz em saber que está gostando do conteúdo do canal. 🥰💙
Adorei sua opção de dieta! Bem tranquila pra manter
Cheguei agora nesse canal e já estou amando, tbm estou me reeducando por isso nada melhor como vídeos assim para nos motivar e dar dicas ne. Parabééns !
Bem vinda!!! Muito obrigada!! 💙
@@MillenaCamargo 😍💜💜 nós que agradecemos
Você mostra tudo tão explicadinho parabéns pela dedicação . Bjos 🥰
Muiito obrigada!! 😘💙
Amei essas dietas suas tudo simplis
Em pleno 2023 tentando fazer dieta
Sempre recorro a esse canal pq amo
Boa noite Milena eu acabei de tomar água com limao antes de ir dormir estou gostando da sua dicas 👏
Adoro seus vídeos porque até agora vc é a única. Que põe o horário das refeições
Obrigada!!! 😙😙💙
Parabéns pelos vídeos, eu sempre tentei fazer dieta mas tinha muito receio de passar fome e não conseguir, acho que muitas pessoas pensam assim como eu que não tem opções qndo se trata de dieta kkkk. Mas seus cardápios são ótimos, pena que aqui no Japão não consigo encontrar todos os ingredientes 😕 mas vc mostrou que da pra ser saudável comendo super bem, já estou na dieta a duas semanas e estava procurando umas receitas pra não perder o foco e vc me ajudou bastante 🥰
Seus pratos são lindos vc arrasa mostrando q é possível trabalhar e manter uma rotina saudável.😍😘
Obrigada!! É sim, nós podemos ter uma rotina mais saudável mesmo trabalhando fora de casa, basta se organizar, eu preciso me organizar melhor também. 😘
As suas comidas sao bem temperadas da agua na boca 😋😋😍
Obrigada!! Os temperos que fazem a diferença pra comida ficar saborosa. 😙
@@MillenaCamargo 😍
Cai de paraquedas e já me apaixonei pelo seu canal 😱❤
Apaixonada nos seus vídeos....😍😘😘😘
Muito Obrigada!! 💙😍
Eba a melhor chegou😍😍😍😘lindona
Ebaa!! 💙💙💙💙
Parabéns por ter alcançado o seu objetivo,eu amo estrogonofe com arroz.👏🏻👏🏻🌷🌷😘😘
Obrigada!! Strogonoff de frango é minha comida preferida 💙💙💙
Nossa comecei a te seguir a pouco tempo ,ja estou gostando muito do conteudo , vou fazer essa receitinha d estrogonof ...legal vc usa bastante temperinho adoruuu🥰
Obrigada!!! Fica uma delícia esse Strogonoff, se fizer me manda vou amar ver. 🥰🥰
Vc simplesmente me inspirou 😍
Boa tarde Mi!
Amo os seus videos
Eu tbm ela é ótima ❤️
Boa tarde!! Fico muito feliz que gosta do conteúdo. 😙
@@aralima9260 Obrigada!! ! 💜
Eu amo suas saladas
Obrigada!! 💙
Agora eu entendi o vídeo rsrs , eu amo suas refeições, nunca comi fruta como salada , vou experimentar rsrs , beijos ❤️😘😘
Obrigada!!! Fruta na comida é muitoo gostoso, experimenta vc vai amar. 💙
Maravilha 😚💃🏻
💙💙💙
Amei seu jeito ganhou mais uma escrita 😊😊
Seja bem vinda!! 💙💙
@@MillenaCamargo obrigado ❤❤
Vou compinhar tudo tá mim fazer no diadia
Top... como sempre arrasou!!!
Obrigada!!! 💜💜
Meus olhos se enchem em ver alimentos mais saudáveis do tipo:frutas/verduras e legumes.
Deveríamos deixar os industrializados.... (pior do quê entra em mim é o que sai de mim que me contamina 😔)
Milena vcs fizeram ao contrário começaram pela sobremesa 🤭😁
Eu gosto do Dr.Lair é Dr.Thiago Rocha e Dr.Barakat são muitos bons médicos.
Milena vc é uma das poucas que segue uma alimentação mais saudável 🥰♥️
Quantos quilos vc pesava antes de atingir seu objetivo??
Amei o diário da dieta dessa semana👏👏👏
Ebaa!! 💙💙💙
Amo diario da dieta 😍
Mais antes de colocar na fritadeira eu cozinho a mandioca fica maravilhosa 😍
Essa mandioca eu comprei pré cozida, também prefiro fica mais gostosa. 💙
@@MillenaCamargo ah que bacana nunca vi aqui na minha cidade 😉
@@MillenaCamargo continue com o diario da alimentaçao eu amo 😍
@@evelymdara2323 vou continuar, toda segunda aqui no canal. 😙
Amo sua alimentação!Q linda♥️♥️também estou na luta..temos a mesma altura mas minha meta é chegar aos 52kg..estou com 58.50kg
Estou na luta faz 4dias..
Obrigada!!! Foco que você consegue também. 😙
Saudades do diário da dieta
💙
Millena essa mandioca é crua ou você cozinha primeiro?
Milena a água com limão vc toma qnt tempo?? Cheguei hj por Aki e amei suas ideias comecei hj me reeducar☺️
Tem mais de 2 anos que tomo água com limão em jejum. 😘
Oii, sou nova aqui e adorei o canal 😍 Também estou na luta pra emagrecer 👏👏❤
Seja bem vinda!!! 💙💙
O bom e que não são alimentos repetivo
Ameiii!
💙💙💙
Você prepara seu almoço pela manhã, antes de ir ao trabalho?
Você consegue manter bem sua dieta no final de semana, e essa é minha maior dificuldade!
Nem sempre, domingo vc viu que só consegui no café da manhã? Mais é assim mesmo aos poucos a gente consegue. 😙
Eu tbm sou assim nos final semana nunca fasso certo 😫😂
Compra uva sem semente, é muito bom
Interessante é os chás não são aqueles travosos de hibisco e verde kkk
Nossa! 47 kilos é um sonho rsrsrs
O q vc pôs na mandioca,além dos temperos?
Manteiga, dá um sabor sensacional. 😋😋
Milena vc sumiu estamos com saudades😍
Oi minha linda, me desculpa, estou me planejando pra postar mais vídeos pra vocês. Muito obrigada pelo carinho. 💙
Casal bonito
Obrigada!! 💙💙
Oi lindona , não entendi muito o vídeo, está um chat ao vivo 🤷🏼♀️🤔
Era pra deixar programado e coloquei pra estreiar, por isso aparece o chat. Daqui a pouco sai.
Quero aprender a cozinhar assim
🥰🥰🥰
Adorei seu vídeo 🥰 qual sua altura?
Obrigada!! Tenho 1.59 de altura
Vc é de Goiás?
Siiim. 💙
qual pao integral é bom?
Giovanna na verdade nenhum pão faz bem pra nossa saúde. Só que de marca eu acho o mais gostoso da marca Pullman. 😘
Também sou dessas não gosto de jogar as coisas fora ! Ameei 😍💝 tb tenho um canal linda venham me conhecer super beijo Deus abençoe 😍
Amiga esse iogurte é light ou normal gostei da opção de lanche
Normal, eu tomo qualquer um. É uma delícia e super leve essa opção de lanche. 😙
Parabéns Qual é sua Altura
Tenho 1,59. 💙
Sim mais vc estava pesando Quanto?
Quando iniciei o diário da dieta estava com 52 quilos.
Esse pão integral é bom mesmo??
É muito gostoso.
Nossa a porção de suas refeições são tão pequenas
Voce toma anticoncepcional? Por favor mim responda.
Não tomo, tem mais de 2 anos.
@@MillenaCamargo porque estou penssando em parar que esta mim engordando muito. Mas morro de medo de engravidar. Como vc ainda nao engravidou tanto tempo sem tomar?
Eu parei de tomar justamente pra engravidar, se você voltar nos vídeos do canal vai ver que já tive 2 gestações. Agora como estou em tratamento não posso engravidar no momento infelizmente, eu me previno de outras formas. Na minha opinião anticoncecional faz muito mal, não tomo nunca mais na minha vida. Já que você está vendo que não te faz bem converse com seu médico e você vê o que é melhor pra você também.
@@MillenaCamargo obrigada por mim responder linda ja ganhou uma nova escrita.
@@gleidealves4912 seja bem vinda!!! 💙💙
Oi querida!Qual é a sua altura??😘
1.59
O chá eu tomo sem açúcar agora o café não conseguiu
Nas primeiras vezes o café é ruim mesmo sem açúcar, mais depois vc acostuma.
Eu n consigo beber agua com limão como ela bebe tao rápido
Amei seu Canal lindona❤ principalmente o chá com as MSN de Deus muito fofo❤️ vem conhecer meu canal bjo
Por favor não para de colocar o que você come.
Preciso perde 15 gk
Letícia fontanella loss
Tá vendo ,como é tudo frescura que não pode comer um pouco de guloseimas, mesmo comendo umas besteiras vc emagreceu, tudo e equilíbrio. Mesmo
vc falo não colação nada no cha mas vi vc pondo mel
Siim, em qual parte do vídeo vc viu???
Qual sua altura?
1,59
Oi jente linda
💙💙
@@MillenaCamargo quero chegar 48quilos estava com 53.800 i agora estou com 52quilos
@@leidianedossantosdasilva1693 quase meu peso, foco que aos poucos vc consegue. 😙
@@MillenaCamargo obrigado linda vou sim
@@MillenaCamargo estou no focou vou conseguir os meus 49quilos ou menos estou muito com fi ainte 🙏🙏🙏🙏😘😘😘
1. 2. 4. 6 10 13 17
Vocês não tem filhos ?
Ainda não.
Qual é a sua altura?
1,59