Ainda bem que existe profissionais como o Caio pq se depender desses instrutores de academia por aí nos homens estaríamos lenhados, pq esses caras só tem uma funcão,treinar as mulheres ou então a turma da consultoria,eles vêm vc fazendo pode até ser errado mas n explica n tem paciência pra ajudar tô na academia tem 6 semanas,já vejo resultados mas com essas técnicas é possível evoluir mais..
Caio suas orientações a respeito de como executar os movimentos são maravilhosas. Sou muito , muito agradecida a você pelo carinho como e dedicação com seus seguidores e alunos. Sou aluna do seu programa online , por isso tenho respaldo pra dizer que você é o cara mais profissional que já conheci ate hoje. Obrigada
Vc é um "baita" de um profissional, enfatizando sempre a técnica. Esse exercício de crucifixo com halteres no banco, faço no crossover, a efetivação é constante do início ao fim do movimento...
Sou novato de academia e nem sabia quais músculos ativo com o supino, por exemplo. Consciência corporal, postura ajustada e carga correta. Obrigado pelas dicas, gratidão 🙏
Vc é diferenciado de todos personal ensina na maior simplicidade tira todas as dúvidas que eu tenho é tão fácil suas explicações que eu aprendo rápido obrigada vc 10 👍👏👏👏👏👏👏👏👏😘
MUITO LEGAL SUAS ORIENTAÇÕES, ALEM DE SER INICIANTE NA MUSCULAÇÃO TENHO A IDADE UM POUCO ELEVADA (47). CREIO QUE ESSES FATORES INFLUENCIAM NO MELHOR DESENVOLVIMENTO DO PEITORAL. COM SUAS DICAS ESPERO SENTIR MELHORAS NOS RESULTADOS DOS TREINOS. DESDE TE AGRADEÇO.
Parabéns, amigo! Essas dicas fazem toda a diferença! Supino e Crucifixo praticamente todos os praticantes fazem, mas movimentos mecânicos, sem embasamento.
Gratidao pelos seus videos. Sou sua aluna e amo os seus videos. Sao muito objetivos e esclarecedores. Deus te ilumine sempre com mais e mais conhecimentos.
Conheci esse canal há poucos dias e é simplesmente sensacional. O Caio é tranquilo, didático e transmite conhecimento e dicas com muita humildade. Iniciei uma auto reeducação em musculação pegando as dicas do Caio e do Paulo Gentil (confiram, é muito bom). Depois que fiz agachamento e stiff seguindo as dicas do Caio, senti muito mais o músculo. Caio, sobre o peitoral, se eu fizer somente esses exercícios que vc mostrou no vídeo, são suficientes ou recomenda mais algum?
Valeu Pedro, fico feliz em saber que esta curtindo as minhas dicas. Realizando esses exercícios e o supino, com as técnicas corretas, cargas, repetições e chegando a falha vc consegue ótimos resultados sim.
@@caionsignoretti Poderias me dizer, por gentileza, se meu treino de inferiores está muito sobrecarregado? Eu faço: agachamento, afundo, leg press, mesa flexora + stiff, abdução na polia, glúteo máquina e por último panturrilha.
Rapaz, parabéns eu treino errado a vida td ,MT top Msm sua forma de treino e a única certa n existe outra, melhores dicas já vista em meus 4.0 de vida obgd msm DEUS lhe de em dobro 💪💪💪🤝
E ai Caio beleza, no exercício no cross over, eu faço individual que trabalha mais. Por gentileza poderia mostrar os exercícios individuais do cross over pra peito individual. Obrigado e muitos exercícios eu aprendo vendo seus vídeos sou seu fã Eduardo Fonseca Passo Fundo Rio Grande do Sul
Valeu! Tirou muitas duvidas, faco sizinha em casa com elasticos e esse video me ajudou a entender melhor e fazer da melhor maneira. Gratidao vc é o cara😊💝😍
Ver o Caio sem camisa é um ótimo treino de cardio 😍.
😂😂😂👍🏾
😍😂😂😂
Carência é foda
Ele é um filé 🥩
Ótimo treino ou incentivo pra treino de cardio? Só ver não treina ninguém não, kkkk
Obrigada Caio adorei você é 10
Cara..nunca vi ninguém dando estás dicas. Muito bom. Parabéns 👍
Ainda bem que existe profissionais como o Caio pq se depender desses instrutores de academia por aí nos homens estaríamos lenhados, pq esses caras só tem uma funcão,treinar as mulheres ou então a turma da consultoria,eles vêm vc fazendo pode até ser errado mas n explica n tem paciência pra ajudar tô na academia tem 6 semanas,já vejo resultados mas com essas técnicas é possível evoluir mais..
Top bom gatomano🔥🔥🔥🔥🔥🔥👏👏👏👏👏👏👏
Caio suas orientações a respeito de como executar os movimentos são maravilhosas.
Sou muito , muito agradecida a você pelo carinho como e dedicação com seus seguidores e alunos.
Sou aluna do seu programa online , por isso tenho respaldo pra dizer que você é o cara mais profissional que já conheci ate hoje.
Obrigada
Vc é um "baita" de um profissional, enfatizando sempre a técnica. Esse exercício de crucifixo com halteres no banco, faço no crossover, a efetivação é constante do início ao fim do movimento...
Ajudou demais Caio. Um dos melhores vídeos para treinar peitoral. Simples, sem enrolar, bem explicado. Obrigado por compartilhar seu conhecimento.
Só vou treinar dessa forma,dicas excelentes👏👏👏
Claro que vc ajudou, sem dúvidas....
Melhor vídeo que eu vi do Caio.... Muito Obrigado pelas dicas....
A técnica faz toda a diferença, esse vídeo esclareceu muita coisa. Valeu!
Cara me ajudou muito eu faço supino e crucifixo mas não sinto meu peitoral trabalhando
Valeu Caio.
Como sempre excelente aula.
Sou novato de academia e nem sabia quais músculos ativo com o supino, por exemplo. Consciência corporal, postura ajustada e carga correta. Obrigado pelas dicas, gratidão 🙏
Caion vc é tudo no mundo dos exércios cara como sua aula tá me ajundado muito eu fazia os exércios todos errados.
Cara esse exercício de peitoral tem muita jente ai fazendo errado! Cara eu tô cada dia aprededo com vc top dev++
Vc ajudou e muito que o SENHOR JESUS te abençoe grandemente e sempre obrigado 🌺😘
Parabéns, como sempre dicas preciosas e de qualidade ✌️✌️🤝🙏💪👍
Maravilha essa dica do crucifixo com halter. Obrigado!
Show de bola
Gostei muito das dicas. Vai me ajudar bastante nos meus treinos. Obrigado 💪🏾💪🏾💪🏾
Vc é diferenciado de todos personal ensina na maior simplicidade tira todas as dúvidas que eu tenho é tão fácil suas explicações que eu aprendo rápido obrigada vc 10 👍👏👏👏👏👏👏👏👏😘
Caio você está com um peitoral muito bem trabalhado....parabéns!!
Com respeito que estou dizendo is
so.
Um exelente final semana, abraço para Malu!
Grande profissional
Muito bom, com estas explicações só faz errado quem faz exercícios sem concentração.
Muito boas essas suas dicas obrigado
Excelente aula 👏🏻👊🏻
Caracassss, que técnica é essa!???que diferença!!!!vou fazer assim agora, ...👏🏼🥰
Eu adorei as dicas Caio... tô começando a malhar aos quase 45 ANOS.... por estética e qualidade de vida!
MUITO LEGAL SUAS ORIENTAÇÕES, ALEM DE SER INICIANTE NA MUSCULAÇÃO TENHO A IDADE UM POUCO ELEVADA (47). CREIO QUE ESSES FATORES INFLUENCIAM NO MELHOR DESENVOLVIMENTO DO PEITORAL. COM SUAS DICAS ESPERO SENTIR MELHORAS NOS RESULTADOS DOS TREINOS. DESDE TE AGRADEÇO.
Como sempre dando super dicas e tecnicas
Caio vc é fera parabéns
Caio esse vídio e top muito bem explicado obrigado
Top caio tu e o cara vou começar a malhar na academia mês que vem !! E vou prestar bem a atenção no treinamento emergêncial
Show de bola ✊🏼✊🏼✊🏼
Lindo demaaais 😍😍muito boas as dicas
Muito bom tem lógica obrigado
Gostei muito
Nuss só dica top das galáxias
Muito bom sua aula na semana que vem eu vou utilizar essa técnica.
Muito boa suas dicas vou colocar em prática
Muito bom Caio! Obrigado!
Muito obrigado, top demais
Excelente!!!
ótima dicas me ajudou muito.
Obrigado
👏👏👏👏👏Ameiii!!! Excelente! Você é mil Caio! Estou aprendendo muito! Com as dicas que você passa para nós!!😉 Gratidão!!
Abraço!!
Fica com Deus!
Parabéns pelas dicas!
Muito boa explicação vou adaptar com elásticos em casa valeu gatinho
Estou curtindo essas dicas.
Excelente profissional 👏👏👏
Treino maravilhoso
Muito bom.
Amanhã vou fazer certinho.
Perfeito!
Muito boa as dicas.
Ótimo! Gostei
Muito bom caio boa dicas
Irei colocar em prática
Parabéns!!! Obrigado pelas dicas.
Ótimas dicas.
Boa tarde Caio, gostei vc e nota 1000 👏👏👏
muito bom Caio
Ótimas dicas, vou utilizar e comentarei 9s resultados
Boa dica 👏👏👏👏👏
Muito boas as dicas!
Parabéns, amigo! Essas dicas fazem toda a diferença! Supino e Crucifixo praticamente todos os praticantes fazem, mas movimentos mecânicos, sem embasamento.
Já apliquei outras dicas tuas, de outros vídeos, no meu treino e tem impactado de forma positiva.
Ótimo trabalho, obrigado 👏❤️
Muito show suas dicas valeu Caio
Perfeito este professor!!!!! Isso mesmo.
Muito obrigado dicas e muito valiosas
Gratidao pelos seus videos. Sou sua aluna e amo os seus videos. Sao muito objetivos e esclarecedores. Deus te ilumine sempre com mais e mais conhecimentos.
Caio vc fera estou sempre aprendendo com vc parabéns pelo conteúdo irmão tamusjuntos
Gostei, vou adotar
Show em gostei 👌
excelente, vou colocar em pratica, usando a bola e alteres
Vou experimentar pra ver se melhora o treino. Obrigado
gostei dessas dicas ❤
Conheci esse canal há poucos dias e é simplesmente sensacional. O Caio é tranquilo, didático e transmite conhecimento e dicas com muita humildade. Iniciei uma auto reeducação em musculação pegando as dicas do Caio e do Paulo Gentil (confiram, é muito bom). Depois que fiz agachamento e stiff seguindo as dicas do Caio, senti muito mais o músculo. Caio, sobre o peitoral, se eu fizer somente esses exercícios que vc mostrou no vídeo, são suficientes ou recomenda mais algum?
Valeu Pedro, fico feliz em saber que esta curtindo as minhas dicas. Realizando esses exercícios e o supino, com as técnicas corretas, cargas, repetições e chegando a falha vc consegue ótimos resultados sim.
@@caionsignoretti Poderias me dizer, por gentileza, se meu treino de inferiores está muito sobrecarregado? Eu faço: agachamento, afundo, leg press, mesa flexora + stiff, abdução na polia, glúteo máquina e por último panturrilha.
VC É FERA 🏋️♀️🏋️♀️
Rapaz, parabéns eu treino errado a vida td ,MT top Msm sua forma de treino e a única certa n existe outra, melhores dicas já vista em meus 4.0 de vida obgd msm DEUS lhe de em dobro 💪💪💪🤝
Boa tarde professor
Sou iniciante e já passei dos 50anos pode FAZER esse exercício entre outros?
E ai Caio beleza, no exercício no cross over, eu faço individual que trabalha mais. Por gentileza poderia mostrar os exercícios individuais do cross over pra peito individual. Obrigado e muitos exercícios eu aprendo vendo seus vídeos sou seu fã Eduardo Fonseca Passo Fundo Rio Grande do Sul
Gostaria que vc fizesse com o elástico ❤
Sensacional e eu fazendo o exercício errado. Nossa o corpo ele fala quando algo está errado. Ao ver o vídeo corrigi rapidamente o erro. Grata👏🏾👏🏾👏🏾
Boa noite gostei da sua explicação porque por fazer exercício errado nesta pandemia machuquei meu ombro esquerdo
Valeu de +
Suas dicas são de rocha cr!🙌
Muito bom. Descobri agora o canal e estou curtindo muito.
Valeu! Tirou muitas duvidas, faco sizinha em casa com elasticos e esse video me ajudou a entender melhor e fazer da melhor maneira. Gratidao vc é o cara😊💝😍
Mais uma dica de ouro mestre, meus treinos tem melhorando muito com suas aulas.
Todas que coloco em prática da certo 💪🤜🤛 obrigada
Seria possível você fazer um vídeo desses exercícios com halteres? Me ajudaria muito. Obrigado!
Bom dia professor 👋🏻👋🏻
Amei
Oh Caio, fiquei esperando vc fazer com elásticos,😞 tenho esses elásticos aí, comprei na DECATHLON, fui lá na paulista hehe, dica sua! Obrigada!
Adoro
Ótima dica para o crucifixo Caião! Vou utilizar em meus treinos. Grato!
Gostei das dicas para fazer no banco! 😉👍
👍 comecei a me interar das maneiras corretas pra executar e aproveitar melhor o treino .
Muito bom, obg pelas dicas.