Что ж тут поделать, возраст берет свое к сожаленю, надо стараться воспринимать свой возраст спокойно, без стресса...как говриться все мы будем в таком возрасте, за... Есть люди настолько позитивные и солнечные, не смотря ни на что в любом возрасте, они прекрасны..и с морщинками и со всем.. Что же в этом плохого? Такова природа... Любите себя, своих близких родных детей, делайте добрые дела...живите в мире и спокойствие с самим собой... И да..ни какого алкоголя..вообще..это табу, иначе в 30 видос будет на 50..ну это касаеться и курение... Мое золотое правило- лучше я буду голодная, чем кушать что попало! Автор видео вы супер, умница и очень правильно делаете!
Элементарно - раз 💯. Для женского организма важны полезные жиры , углеводы . Не учите молоденьких девушек иметь проблемы с желудком в дальнейшем ☺️ Я из-за таких советчиц теперь не могу есть мясо (оно плохо переваривается) И тяжёлую , сытную еду . Желудок останавливается , поднимается температура, жар . Это наблюдается у анарексичек ☺️☺️☺️ Конечно хочется жутко спать , если голодать-голодать-голодать , а потом поесть углеводов 😁 При таком рационе , носогубки ещё ярче выражены . Хорошо первые три месяца , потом бессонницы , гастрит , гормональный сбой (нет влечения к сексу) и на вид замученная доходяга , как -бы не улыбались и не делали вид , что все хорошо .
Да, животные белки нельзя исключать если есть хоть небольшие проблемы с жкт, организм просто не сможет извлекать нужные аминокислоты и питательные вещества из растительной пищи, первыми испортятся волосы и кожа, далее гормональная и нервная система пострадает. На своем опыте исключив молочку, полезли волосы, кожа стала хуже, от проростков в животе начался тихий ужас, восстановив нормальное питание, все пришло в норму.
Спасибо вам о том что вы поделились, для меня лично ваша информация очень оказалась кстати..ела и буду есть мясо....а то что не сделаешь ради того чтобы похудеть..не не стоит убивать свое здоровье
Маленький Дани - ну совершеннейший пупсеныш, такой милый малыш! Яна, спасибо Вам за то, что делитесь такими домашними и уютными кадрами, такие моменты бесценны! ❤❤❤
Привет, Яна! Мне уже 58 , вот недавно исполнилось, и я с большим удовольствием смотрю ваши видео. И мне интересен не только стритстайл, но и наблюдать за вашими чудесными мальчишками. Мне нравится, что я могу в любой момент открыть планшет и увидеть как сегодня, прямо сейчас одеты люди в Италии - это очень интересно, может потому ещё, что я живу в Ванкувере, а здесь очень своеобразная "мода". В основном люди одеваются так, как буд-то только что вышли из тренажёрного зала, или собрались на кэмпинг. Так что, спасибо вам огромное за ваше окно в модный мир Европы!
Ну и тетки тут комментарии пишут. Мне 41 но, не думаю я что выгляжу моложе. У меня 4 детей. Уход у меня какой никакой потихоньку стал появляться только теперь. Но те кто глядел себя очень дорого( таких в моем окружении достаточно) не вижу чтоб они выглядели моложе. Ну не знаю как работает эта магия но точно могу сказать что 40 это какой-то переломный момент. Многое изменилось резко. До сих пор привыкнуть не могу. И нет тут никакой волшебной таблетки если это поизучать глубже. Человеку свойственно изменяться. Другое дело когда женщине доставляет удовольствие ухаживать за собой. А почему и нет. Яна молодец. Она доказала простые истины.
Зоя Николаева доказала истины? Надеюсь, что девочки не переймут этот изуверский режим питания. Барышня надеется запрыгнуть в ушедший поезд, но , как говорится- всему своё время
Меня наверное закидают камнями, но по-моему она и выглядит на 38-40лет....я живу 20 лет в Европе и уже отвыкла чтобы к сорока должна женщина выглядеть как тетка ....а вот переженные волосы и вставленные зубы делают уставшее и лицо и эффект старшей женщины...
Молодиться легко, пока климакс не наступит. Девушка действительно хорошо выглядит. Но камера и освещение очень много значат, а вживую картинка может и отличаться
Выглядеть хорошо на свой возраст: наследственность, практически без стрессов (у каждого свои границы стресса), не работать или работать не полный день = быть обеспеченной, что в свою очередь позволяет следить за собой, есть здоровую пищу и достаточно спать. В др случаях -как повезет. Большинство женщин с 2 и более детей еще и работают.
Очень рада, что нашла ваш канал! Все о чем говорится близко мне, сама к этому пришла. По видео хочу добавить мой самый главный секрет красивой и молодой кожи лица - это массаж льдом минут 15-20, у меня всегда в морозилке есть стакан с замороженой водой, держу лед в полотенце и круговыми движениями массажирую лицо, шею, зону декольте и даже грудь. Так я делаю уже лет 35 😉Мне 50, люди незнакомые говорят, что выгляжу лет на 40😇 Про еду во всем согласна, сил намного больше если питаюсь только фруктами, сырыми овощами, орехами, из животных продуктов только яйца. Обязательно пью железо! Оно у меня всегда было очень понижено, потому что с детства не люблю и не ем мяса. И на ночь часа за два три если очень хочется могу съесть ягод, от голубики в вечернее время мой сон очень крепкий😉😀
Сила воли железная! Мне под 50 лет,Много не ела никогда. Никогда не держала диету, и ела когда хотела и сколько. И не знаю почему но вес был постоянный. Сейчас 58-60кг. Мне комфортно.За собой ухаживаю ,но без фанатизма.Дают около 40лет,а я не против))Жизнь у меня одна и не могу отказывать себе в вкусняшках и я мясоед.На внешность и здоровье не жалуюсь,могу сесть на шпагат.))😉
Очень понравилось видео! Спасибо огромное. Не у всех такая реакция организма на соль и пищу "потяжелее", но у меня точно то же самое. Если съем что-то не то, на утро отек и плохое самочувствие. Я, в основном, больше на сыроедении.. Приятно посмотреть на вас и послушать, согласна со всеми высказываниями )
У меня подруга косметолог. Работает в ОАЭ. Сколько она колола переколола шейхам и их дамам прекрасные арабские лица. Но себе ни-ни. Ботокс - яд. Яна, выглядишь минимум на 10 лет моложе.
Ботокс , изначально , был задуман для больных ДЦП, и вкалывали его не в таких микроскопических дозах, а в 100 раз больше, чтобы шея не лежала на плече, а держалась прямо.А собственным желанием и собственными руками, можно добиться лучших и постоянных результатов.
Рестораны вообще не люблю, мне вкуснее и безопаснее дома, наверное вкусно готовлю из качественных фермерских продуктов, а также многое выращиваю в своем огороде.Спасибо за видео!
Какое самомнение! Все российские женщины почему-то считают, что они выглядят моложе. Живите адекватней! Яна выглядит на свой возраст, не старше, но и не моложе.
Это не самомнение, а самооценка- которую многие стремятся в себе поднять, но безуспешно.И вот эти многострадальные как раз предпочитают постулат ' полезности самокритичности', сильно раздражаясь на иных✌😉👍
T Al Действительно господи,, заметно потрёпанный волосы ,, вернее три волосины и не красивые черты лица - главное давать и давать всем советы и учить )))!!!
Абсолютно согласна. Женщина реально выглядит на свои 38 лет. Зачем эти странные разговоры о 25-ти летии и постоянно подчеркивать, что трое детей ? Очень странный рассказ. Просто не полная, шустрая, болтливая, но факт, что под 40.
Яночка,вы прелесть и большая умница! Выглядите с каждым разом все лучше и лучше,поэтому вы доя меня большой авторитет!!! Как же я люблю проводить время в Вашем обществе!!! И все!!! Точка!!! С этого дня,я не ужинаю больше!!! Самомассажем я занялась чуть раньше,но тоже после Вашего видео!!! Гулять по такой погоде совсем не приятно,но беговая дорожка мне в помощь!! Вы- моя вдохновительница!!! Потрясающе выглядите и Вам трудно дать более 23-25 лет! Так держать!!!Лайк и с нетерпением жду следующих Ваших видео!!! Потрясающая манера говорить и давать информацию!!!
В 37...сказать что мне 40 лет?? Аууу ...куда торопитесь? Мне будет через месяц 40...так что мне говоря Вашим языком уже 45! И выглядите Вы sorry точно на свой возраст. А ощущение молжавости делается правильно подобраным гардеробом.Вот и весь секрет....
После сорока действительно начинается другая история.....Мне будет 42 и я чётко понимаю,что в 37 я была ещё в другой возрастной категории, хотя уходу за собой посвящаю гораздо больше времени🤷♀️
Кристина Кострицкая Очень неприятная , сколько видео просмотрела в надежде зацепиться за что то полезное и интересное , такой бред несёт и внешность отталкивающая
Ваш младший сын 👍 его мимика, глазки, сразу захотелось маленького, но третьего я уже не выдержу (шучу конечно) просто возраст близится к 40, поэтому страшно... Спасибо за ваш труд, что снимаете часто, делитесь вроде прописными истинами, в моем случае, мне нужно это все время слышать, чтобы что-то сделать...
И я боялась🤗. А потом родила третьего в 37👍и стала бояться ещё сильнее.. ...Сейчас ему 13, а мне... не скажу.(😎 52 годика). Но обязательно хочу сказать, что с третьего раза пока получается быть более адекватной мамой🦉. Это класс. Счастья! Здоровья!
Вы очень наблюдательная, или чувствительная. Я тоже начала чувствовать, как в школе поем, тело такое тяжелое.Хожу без энергии. Прекратила есть, все прекрасно.
Со всем согласна,живу по этим правилам уже несколько лет, они все работают. И очень согласуются с моим йогическим образом жизни. Я очень рада, что нашла единомышленницу!🙏🏼❤Загляните на мой канал. Благодарю за ваше вдохновение!🌿🥰
Спасибо! Но Ваше самое большое украшение - улыбка. Она так необходима! У меня не было проблем лет до 43, сейчас стукнуло 45, и теперь думаю: "что-то надо предпринимать." Только мне в последнее время так грустно. Думаю, прежде всего надо с этим работать. Надо снова научиться радоваться жизни!
Яна,очень нравятся Ваши видео.Вы замечательная красотка,совсем молоденькая ,не понимаю,как можно говорить о возрасте Вам,ведь это не возраст. Говорить о возрасте будете после 50 или 55 . Относительно мимики,колличестве и качестве еды совершенно согласна.Удачи и счастья Вам.
Добрый день всем прекрасным женщинам, Яночка я полностью с вами согласна, питание и желание поспать это и моя история. И конечно мои дорогие, чудесные женщины, возраст 37, 40, и даже 50 это все молодые женщины и даже 60,в наше время это не возраст, поверьте мне маме 4 детей, 2 внуков, бегаю в меру, ходьба, плаваю в море, с апреля до ноября, мне 58, чувствую себя чудесно, бутьте подвижные и любознательны и старость о вас забудет💕💖❣️💞🎈💕🌍
Милая Яночка, не торопите время! Не говорите пока, что Вам 40. У вас будет впереди ещё 10 лет, чтобы говорить, что Вам 40. А пока наслаждайтесь своим возрастом и этити цифрами 38-39. Этой возможности скоро не будет.)
Яна, здравствуйте (•‿•) Искала видео про лицевую гимнастику и увидела вас. Независимо от того, что мне понравились темы, которые Вы затрагиваете, мне больше всего понравилось Ваше естественное поведение. Удачи Вам и процветания (◍•ᴗ•◍)❤
Еще один важный пункт " как выглядеть моложе "- это хорошие зубки( полный зубной ряд здоровых зубов..Если лишились зуба( ов), обязательно восполнить своевременно..ЧЕМ дольше мы ходим даже без одного зуба, жевательного в том числе, тем быстрее поплывёт лицо..Зубы нам даны не только для пережевывания пищи, но это еще и КАРКАС ЛИЦА....Обязательно нужно стараться сохранить правильный прикус, его высоту...
Мой вам совет, больше всего придает возраст это висящая кожа между челюстью подбородком в переходе к шее, двойной подбородок, шея, деформированый овал лица, у каждой 3 девушки на улице есть эти проблемы....А они даже не догадываются....и вместо того чтоб избавляться от этой ситуации у косметолога, хирурга, - они колят скулы, губы и т.д. хотя проблема наоборот усугубляется
Улыбка это минус 10 лет, именно как в Вашем случае.. А вот по себе заметила разницу между 38 и 40 лет, появились возрастные изменения в виде носогубок например
😂, бездетные и "малодетные" выглядят так же на свой возраст!!! И дело вовсе не в количестве детей, а в генетике. В исходных данных, в первую очередь. Есть от природы детские лица, они всегда моложе выглядят, либо же по мужскому типу (скуластые, скульптурные) - стареют красиво, но все равно возраст видно. Яна прекрасно выглядит, очень юной и свежей.
Глаза всегда выдают реальный возраст ,как не пыжься-поэтому сорок есть сорок ничего не поделаешь.Тоже ни разу не видела нормально выглядивших многодетных мамочек-НИКОГДА
Яночка здравствуйте! Спасибо вам за видео много полезной информации мне понравилось про красную помаду и цвет маникюра крассный!Вы знаете вам очень идёт крассная помада вы красотка!Я тоже попробовала и тоже хорошо.Спасибо!Здоровья вам и вашей семье. Успехов и счастья!
До 55 лет ничего не делала с собой, выглядела отлично, но тут пришел климакс, вот он то и есть настоящий, практически непобедимый убийца женской красоты, от него никуда и никому ещё не удалось увернуться, догонит и раздавит. Увы, но это реалии жизни. А ухаживать конечно за собой всегда необходимо, не помешает...
Не расстраивайтесь, вы ничего не пропустили, поскольку полезной информации в её роликах мизерно мало. А то, что она говорит - это одно и то же разными фразами по нескольку раз. Может эта тарахтящая манера говорить для того и нужна, чтобы создавалась видимость наполненности контентом во время банального бла-бла? 😀
@@obovsem88 Спасибо:) Вы знаете, я такой "кавоман", a не задумывалась над этим . Сейчас пошла посмотреть какие сорта дoма куплены (кофеварка у меня). Есть сорта Арабика с робустой А есть только Арабика (те были от Tchibo ). Теперь буду обращать внимание при покупки кофе :)
Девушка вы выглядите свежо, да, вы очень нравитесь, улыбчивая. Но выглядите вы на свой возраст, не меньше, не больше. Пережженные кончики волос и с выцветшим блондом вас совсем не красит. Удачи вам и здоровья!!!
Вам очень идут осветленные волосы! Сейчас смотрю ,Вы в другом цвете ,немедленно покрасить ))!Серьезно, Вы милая, а с темным цветом, чуть проиграете 😉! Искренне, без обид, блондинка стильно 😉
Мой муж посмотрел видео Яны и смахнул слезу ну образно говоря.смотри,говорит,какая жена экономная,мечта!а я ем как слон и сало и мясо и колбасу и картошку и печеньки,без разбору,не экономно,однако я ему как цикнула,он и рот закрыл,мол пошутил.мне тоже почти 38 и вешу 57 кг при росте 170 см.
😱тихо тихо......немного потише..в смысле помедленнее,поразмереннее разговаривать...п-ро-га-ва-ри-ва-ть.....очень быстро и неразборчиво....тяжело слушать...хотя может информация интересная....😩😨😨😨
Вы очень смелая женщина...даёте советы,там где не являетесь специалистом...например, правильное питание..а может это не смелость,а может это дилетанство?
Всё как всегда)))) если я вижу красивую девушку, которой на самом деле не 25, а 35-45 и она собирается рассказывать о том, как выглядеть моложе, то сто пудов речь пойдёт о веганстве, овощах, ростках, и тут опять я это ждала, это и услышала🤣
37лет это не возраст, не говорю 45- 46лет а вот даже 41лет сразу же почувствуете как внешность поменяется на глазах не смотря на массажи, на тренировки и пошло поехало, а 37 лет это пустяки
Яна-вы молодец! Очень позитивная! Вы прям как Сестра по духу😌 Случайно на ваш канал попала и сразу подписалась. Меня ещё интересует, как вы в Италию переехали ? Эта страна моей мечты☺️
Яна, спасибо.Я конечно очень рада,что у вас такая молодая аудитория,но почему ваше видео не будет полезно тем,кто старше?))) Очень даже полезно.Яна,во многом согласна с вами:"ты-то,что ты ешь". Яна,а в кефире в 20 раз больше кальция,чем в других продуктах.Гречка действительно сгущает кровь,свежевыжатые соки содержат огромное количества сахара и вызывает огромный выброс инсулина.Наш организм в течение часа может усвоить сахар из одного яблока... Яна,а про мамочек многодетных да согласна-это всё работа гормонов.Гормоны работают на вас,дорогие многодетные мамочки.Яна,а про мимику,пожалуйста,снимите отдельное видео!!!Как её контролировать?как?!!!У меня очень подвижная мимика,я хотела бы контролировать,но не получается:"Всё,что внутри-все на лице"Я готова потрудиться.
Ну нам, постарше, уже все известно, поэтому для тех, кто помладше - видео будет более информативным))) а мимику контролировать трудно... постараюсь снять видео...
Мне 56 и я многому учусь у тех ,кто моложе меня. Спасибо вам. Вы позитивный человек. Знаю женщин моложе вас, но вечный негатив-все плохо, муж не такой, дети раздражают.
Яна, а если зубы не такие красивые как у вас ?И стыдно улыбаться ? Мне за сорок и то что не позаботилась раньше об этом - испортило мою жизнь , но мне так кажется ...
В 37 лет столько проблем? Ооокей 😂 Ох девки девки... Встала с утра, за час до пробуждения детей. Отпахала 1 час фитнеса и вперёд. Утром углеводы, днем овощи плюс белок и вечерком кефир с мёдом. Всё. Каждое утро массаж лица и позитив в душе. Это очень просто, если настроиться на режим. Когда есть режим, не помешают и 10 детей ☝️ Позволите себе сбиться с режима, тогда вас ожидает проблема. Тогда не справитесь ни с чем.
![ILLSLICK - WINTER IS COMING [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/dwTMeM1zIhQ/mqdefault.jpg)
Яна , не меняйся. Когда говоришь быстро, значит быстро думаешь.Тоже признак молодости.
И искренности )) что на уме - то и на языке )))
@@modaEGD У вас хорошая дикция и то, что вы быстро говорите совершенно не мешает.Все четко, ясно.Спасибо.
Сколько злючек оставляет комментарии! Будьте добрее! Яна, Вы - молодец! Прекрасное видео!
Нет Яна вы действительно выглядите молодо и очень красивая, не верьте злючкам.
Вы сделали правильные выводы
Когда я сидела на живой пище и проростках, - выглядела значительно моложе и энергичнее
На Вас приятно смотреть и слушать
Замечательная девушка. Прекрасно выглядит. Спасибо за видео
Что ж тут поделать, возраст берет свое к сожаленю, надо стараться воспринимать свой возраст спокойно, без стресса...как говриться все мы будем в таком возрасте, за...
Есть люди настолько позитивные и солнечные, не смотря ни на что в любом возрасте, они прекрасны..и с морщинками и со всем..
Что же в этом плохого? Такова природа...
Любите себя, своих близких родных детей, делайте добрые дела...живите в мире и спокойствие с самим собой...
И да..ни какого алкоголя..вообще..это табу, иначе в 30 видос будет на 50..ну это касаеться и курение...
Мое золотое правило- лучше я буду голодная, чем кушать что попало!
Автор видео вы супер, умница и очень правильно делаете!
А для организма ненужное голодание - только повод отложить "про запас" жирок сразу после вынужденного голодания
Омолаживает отдых у океана 100 %проверено
Интересно послушать, мы, на самом деле, то, что мы едим! Но 37 лет!!! вы реально считаете, что это возраст!?
Элементарно - раз 💯. Для женского организма важны полезные жиры , углеводы . Не учите молоденьких девушек иметь проблемы с желудком в дальнейшем ☺️ Я из-за таких советчиц теперь не могу есть мясо (оно плохо переваривается) И тяжёлую , сытную еду . Желудок останавливается , поднимается температура, жар . Это наблюдается у анарексичек ☺️☺️☺️ Конечно хочется жутко спать , если голодать-голодать-голодать , а потом поесть углеводов 😁 При таком рационе , носогубки ещё ярче выражены . Хорошо первые три месяца , потом бессонницы , гастрит , гормональный сбой (нет влечения к сексу) и на вид замученная доходяга , как -бы не улыбались и не делали вид , что все хорошо .
Да, животные белки нельзя исключать если есть хоть небольшие проблемы с жкт, организм просто не сможет извлекать нужные аминокислоты и питательные вещества из растительной пищи, первыми испортятся волосы и кожа, далее гормональная и нервная система пострадает. На своем опыте исключив молочку, полезли волосы, кожа стала хуже, от проростков в животе начался тихий ужас, восстановив нормальное питание, все пришло в норму.
Катерина Маков да, есть что хочется, но знать меру!🌹😍💖💖
Спасибо вам о том что вы поделились, для меня лично ваша информация очень оказалась кстати..ела и буду есть мясо....а то что не сделаешь ради того чтобы похудеть..не не стоит убивать свое здоровье
Гульнара Саядова когда душа в равновесии, то человек не полнеет. Надо с души начинать
@@mysimplelife4383 точно...а когда после стресса то болеть начинает все
Чтобы выглядеть молодо, нужно улыбаться. Улыбка любое лицо сделает милее, соответственно моложе.
И волосы вот такие не ухоженные лучше убрать
Бывают улыбки, которые не украшают лицо. Всё, и выражение лица тоже, должно быть гармоничным.
Важнее " чувствовать " себя уместно !
Очень злые комментарии! Прекрасная молодая девушка и такие сладкие сыночки ! Успехов Вам в развитии блога
Маленький Дани - ну совершеннейший пупсеныш, такой милый малыш! Яна, спасибо Вам за то, что делитесь такими домашними и уютными кадрами, такие моменты бесценны! ❤❤❤
Красивая ,умная и позитивная девушка! Да ещё и мама троих детей! Супер! Пример для подражания! 👍🌷
Когда появляется беспокойство, недовольство, страх - спросите себя : это поможет решить ситуацию? Работает отлично !!!
Привет, Яна! Мне уже 58 , вот недавно исполнилось, и я с большим удовольствием смотрю ваши видео. И мне интересен не только стритстайл, но и наблюдать за вашими чудесными мальчишками. Мне нравится, что я могу в любой момент открыть планшет и увидеть как сегодня, прямо сейчас одеты люди в Италии - это очень интересно, может потому ещё, что я живу в Ванкувере, а здесь очень своеобразная "мода". В основном люди одеваются так, как буд-то только что вышли из тренажёрного зала, или собрались на кэмпинг. Так что, спасибо вам огромное за ваше окно в модный мир Европы!
Ну и тетки тут комментарии пишут. Мне 41 но, не думаю я что выгляжу моложе. У меня 4 детей. Уход у меня какой никакой потихоньку стал появляться только теперь. Но те кто глядел себя очень дорого( таких в моем окружении достаточно) не вижу чтоб они выглядели моложе. Ну не знаю как работает эта магия но точно могу сказать что 40 это какой-то переломный момент. Многое изменилось резко. До сих пор привыкнуть не могу. И нет тут никакой волшебной таблетки если это поизучать глубже. Человеку свойственно изменяться. Другое дело когда женщине доставляет удовольствие ухаживать за собой. А почему и нет. Яна молодец. Она доказала простые истины.
4 детей!!!! Мое уважение!
Зоя Николаева доказала истины? Надеюсь, что девочки не переймут этот изуверский режим питания. Барышня надеется запрыгнуть в ушедший поезд, но , как говорится- всему своё время
Я к 50 начала замечать что начала стареть(((А так не обращая внимание на уход всегда выглядела молодо.Наверное гены.
Какие классные детки! А малыш с пастой просто как с рекламы!
Какой МИЛАШКА малышок ваш,самостоятельное ЧУДО!!! БРАВО! И салфеточкой вытерся,бозе,бозе мой!😘😘😘😘😘😘😘👏👏👏👏👏
До сорока выглядела отлично, а вот после , уже не так. Так что сильно не стоит обольщатьтся, возраст берёт своё! ((((((
Ей ещё нет сорока. Ей 38. Зачем прибавлять года?
Пить,курить,и шалавить не нужно дорогие женщины,тогда будете молодо выглядеть 😃
@@НатальяСиротюк-с8в дама, вы по себе всех не судите)))
Очень даже ничего она выглядит
Сюжет с ребеночком очень трогательное и милое!!!
Меня наверное закидают камнями, но по-моему она и выглядит на 38-40лет....я живу 20 лет в Европе и уже отвыкла чтобы к сорока должна женщина выглядеть как тетка ....а вот переженные волосы и вставленные зубы делают уставшее и лицо и эффект старшей женщины...
👍
Молодиться легко, пока климакс не наступит. Девушка действительно хорошо выглядит. Но камера и освещение очень много значат, а вживую картинка может и отличаться
Что происходит при наступлении климакса?
@@Galina-A Понижение уровня эстрогенов, кожа начинает терять упругость. Ну и всякие другие возрасные изменения не зас тавляют себя ждать.
Выглядеть хорошо на свой возраст: наследственность, практически без стрессов (у каждого свои границы стресса), не работать или работать не полный день = быть обеспеченной, что в свою очередь позволяет следить за собой, есть здоровую пищу и достаточно спать. В др случаях -как повезет. Большинство женщин с 2 и более детей еще и работают.
Очень рада, что нашла ваш канал! Все о чем говорится близко мне, сама к этому пришла. По видео хочу добавить мой самый главный секрет красивой и молодой кожи лица - это массаж льдом минут 15-20, у меня всегда в морозилке есть стакан с замороженой водой, держу лед в полотенце и круговыми движениями массажирую лицо, шею, зону декольте и даже грудь. Так я делаю уже лет 35 😉Мне 50, люди незнакомые говорят, что выгляжу лет на 40😇 Про еду во всем согласна, сил намного больше если питаюсь только фруктами, сырыми овощами, орехами, из животных продуктов только яйца. Обязательно пью железо! Оно у меня всегда было очень понижено, потому что с детства не люблю и не ем мяса. И на ночь часа за два три если очень хочется могу съесть ягод, от голубики в вечернее время мой сон очень крепкий😉😀
Очень красивая и приятная Яна)) действительно выглядите свежо и молодо.
Спасибо !
Сила воли железная! Мне под 50 лет,Много не ела никогда. Никогда не держала диету, и ела когда хотела и сколько. И не знаю почему но вес был постоянный. Сейчас 58-60кг. Мне комфортно.За собой ухаживаю ,но без фанатизма.Дают около 40лет,а я не против))Жизнь у меня одна и не могу отказывать себе в вкусняшках и я мясоед.На внешность и здоровье не жалуюсь,могу сесть на шпагат.))😉
Очень понравилось видео! Спасибо огромное. Не у всех такая реакция организма на соль и пищу "потяжелее", но у меня точно то же самое. Если съем что-то не то, на утро отек и плохое самочувствие. Я, в основном, больше на сыроедении..
Приятно посмотреть на вас и послушать, согласна со всеми высказываниями )
Красавца Яна, приятный голос, хочется слушать и смотреть!!!
У меня подруга косметолог. Работает в ОАЭ. Сколько она колола переколола шейхам и их дамам прекрасные арабские лица. Но себе ни-ни. Ботокс - яд. Яна, выглядишь минимум на 10 лет моложе.
Ботокс яд!! Однозначно согласна с вами!
Ботокс , изначально , был задуман для больных ДЦП, и вкалывали его не в таких микроскопических дозах, а в 100 раз больше, чтобы шея не лежала на плече, а держалась прямо.А собственным желанием и собственными руками, можно добиться лучших и постоянных результатов.
У неё Ботекс лба и межбровья)
Рестораны вообще не люблю, мне вкуснее и безопаснее дома, наверное вкусно готовлю из качественных фермерских продуктов, а также многое выращиваю в своем огороде.Спасибо за видео!
Какое самомнение! Все российские женщины почему-то считают, что они выглядят моложе. Живите адекватней! Яна выглядит на свой возраст, не старше, но и не моложе.
Это не самомнение, а самооценка- которую многие стремятся в себе поднять, но безуспешно.И вот эти многострадальные как раз предпочитают постулат ' полезности самокритичности', сильно раздражаясь на иных✌😉👍
T Al Действительно господи,, заметно потрёпанный волосы ,, вернее три волосины и не красивые черты лица - главное давать и давать всем советы и учить )))!!!
Абсолютно согласна. Женщина реально выглядит на свои 38 лет. Зачем эти странные разговоры о 25-ти летии и постоянно подчеркивать, что трое детей ? Очень странный рассказ. Просто не полная, шустрая, болтливая, но факт, что под 40.
Пальто ШИКАРДОС. И фигура тоже. Но 1500 слов в секунду ...
😆👍
Яночка,вы прелесть и большая умница! Выглядите с каждым разом все лучше и лучше,поэтому вы доя меня большой авторитет!!! Как же я люблю проводить время в Вашем обществе!!! И все!!! Точка!!! С этого дня,я не ужинаю больше!!! Самомассажем я занялась чуть раньше,но тоже после Вашего видео!!! Гулять по такой погоде совсем не приятно,но беговая дорожка мне в помощь!! Вы- моя вдохновительница!!! Потрясающе выглядите и Вам трудно дать более 23-25 лет! Так держать!!!Лайк и с нетерпением жду следующих Ваших видео!!! Потрясающая манера говорить и давать информацию!!!
В 37...сказать что мне 40 лет?? Аууу
...куда торопитесь? Мне будет через месяц 40...так что мне говоря Вашим языком уже 45! И выглядите Вы sorry точно на свой возраст. А ощущение молжавости делается правильно подобраным гардеробом.Вот и весь секрет....
37-40 одно и тоже хоть торопись хоть нет😄
@@melissaa7781
Когда вам будет 40, тогда вы поймёте что это не одно и тоже 😉
После сорока действительно начинается другая история.....Мне будет 42 и я чётко понимаю,что в 37 я была ещё в другой возрастной категории, хотя уходу за собой посвящаю гораздо больше времени🤷♀️
Мне одной эта ,конвульсивная, силой натянутая улыбка, бросалась в глаза?!
Небольшая нервозность, словесный понос, иногда тяжело слушать.
Кристина Кострицкая Очень неприятная , сколько видео просмотрела в надежде зацепиться за что то полезное и интересное , такой бред несёт и внешность отталкивающая
Яна, ты молода и красива! Ты молодец!
спасибо!
Ваш младший сын 👍 его мимика, глазки, сразу захотелось маленького, но третьего я уже не выдержу (шучу конечно) просто возраст близится к 40, поэтому страшно... Спасибо за ваш труд, что снимаете часто, делитесь вроде прописными истинами, в моем случае, мне нужно это все время слышать, чтобы что-то сделать...
И я боялась🤗. А потом родила третьего в 37👍и стала бояться ещё сильнее.. ...Сейчас ему 13, а мне... не скажу.(😎 52 годика). Но обязательно хочу сказать, что с третьего раза пока получается быть более адекватной мамой🦉. Это класс. Счастья! Здоровья!
Вы очень наблюдательная, или чувствительная. Я тоже начала чувствовать, как в школе поем, тело такое тяжелое.Хожу без энергии. Прекратила есть, все прекрасно.
Какая Вы классная . Красивая а главное такая клёвая и так говорит . Быстро и даже не запинается. Подсела на Вас.
Ой ты ж господи какой сладкий малыш! Так вкусно кушает!
Со всем согласна,живу по этим правилам уже несколько лет, они все работают. И очень согласуются с моим йогическим образом жизни. Я очень рада, что нашла единомышленницу!🙏🏼❤Загляните на мой канал. Благодарю за ваше вдохновение!🌿🥰
Спасибо! Но Ваше самое большое украшение - улыбка. Она так необходима!
У меня не было проблем лет до 43, сейчас стукнуло 45, и теперь думаю: "что-то надо предпринимать." Только мне в последнее время так грустно. Думаю, прежде всего надо с этим работать. Надо снова научиться радоваться жизни!
этому можно научиться !
Яна,очень нравятся Ваши видео.Вы замечательная красотка,совсем молоденькая ,не понимаю,как можно говорить о возрасте Вам,ведь это не возраст.
Говорить о возрасте будете после 50 или 55 .
Относительно мимики,колличестве и качестве еды совершенно согласна.Удачи и счастья Вам.
Меня никто не учил , но подсознательно я выбирала одежду и обувь как Вы советуете ), у меня тоже трое детей ,и в мае мне исполнится сорок 💫😊
Вам 37 лет? Это так мало))) Детство)
Кира Нагина то же самое сказала- в 37 дают 25 и это нормально!😍💖💖🌹🌹
Добрый день всем прекрасным женщинам, Яночка я полностью с вами согласна, питание и желание поспать это и моя история. И конечно мои дорогие, чудесные женщины, возраст 37, 40, и даже 50 это все молодые женщины и даже 60,в наше время это не возраст, поверьте мне маме 4 детей, 2 внуков, бегаю в меру, ходьба, плаваю в море, с апреля до ноября, мне 58, чувствую себя чудесно, бутьте подвижные и любознательны и старость о вас забудет💕💖❣️💞🎈💕🌍
Думаю, вы имели ввиду Виталия Островский, когда сказали Леонид Островский. За видео спасибо.
Поддерживаю. Еще хочется добавить, что фильтры и освещение конечно рулят сейчас. И кстати на лбу у вас видно галочку от клея.
какого клея?
@@modaEGD от тейпов.
знать бы еще что это.... следы если и есть - то не от них...
Милая Яночка, не торопите время! Не говорите пока, что Вам 40. У вас будет впереди ещё 10 лет, чтобы говорить, что Вам 40. А пока наслаждайтесь своим возрастом и этити цифрами 38-39. Этой возможности скоро не будет.)
Яна,вы молодец,очень убедительно говорите,убедили меня начать гречневой марафон, верю в результат!!!
Яна, здравствуйте (•‿•) Искала видео про лицевую гимнастику и увидела вас. Независимо от того, что мне понравились темы, которые Вы затрагиваете, мне больше всего понравилось Ваше естественное поведение. Удачи Вам и процветания (◍•ᴗ•◍)❤
Спасибо!
Еще один важный пункт " как выглядеть моложе "- это хорошие зубки( полный зубной ряд здоровых зубов..Если лишились зуба( ов), обязательно восполнить своевременно..ЧЕМ дольше мы ходим даже без одного зуба, жевательного в том числе, тем быстрее поплывёт лицо..Зубы нам даны не только для пережевывания пищи, но это еще и КАРКАС ЛИЦА....Обязательно нужно стараться сохранить правильный прикус, его высоту...
Вы прекрасно и молодо выглядите!
😗
Яна, вы умничка! большая труженица, мне нравятся ваши видео, нравится слушать вас! Огромное спасибо вам за все ваши выпуски!!! Успехов вам!
Мой вам совет, больше всего придает возраст это висящая кожа между челюстью подбородком в переходе к шее, двойной подбородок, шея, деформированый овал лица, у каждой 3 девушки на улице есть эти проблемы....А они даже не догадываются....и вместо того чтоб избавляться от этой ситуации у косметолога, хирурга, - они колят скулы, губы и т.д. хотя проблема наоборот усугубляется
это конкретно мне совет?
@@modaEGD . Нет, тем женщинам, которые на это не обращают внимание
такое ощущение,будто я скороговорку слушаю.не могу слушать долго,интересно,но ваша интонация по ушам бьет...не досмотрела😟
И неправда совсем
@@Светланочка-г9х правда правда
Я смотрю её видео в 2х ахахахахаха) мне всегда медленно))
До климакса до тянете а там природа возьмёт своё , так что ваша молодость хорошо если до 45 дотянете .
Сегодня я смотрю вас уже в третьем видео
Здесь вы просто красотка прелесть,молоденькая!👍
Детки чудо
Тьфу,тьфу тьфу😊
Все выглядят на свои года. Автор видео тоже)
Завидуем молча)
Она моложе намного выглядит
Господи,страшно представить,как выглядите Вы...но автор видео выглядит гораздо старше своих 37 лет!
@@ЛяляЛюбимая-щ1м хуатит завидовать. Ухоженная главное и все. Что вы залаяли😋
@@ЛяляЛюбимая-щ1м , счастливые женщины так не будет писать. От зависти можно заболеть, знайте☝ Добра Вам! Гав-гав😂
Это точно. У меня тоже 3 детей, правда некогда сидеть,бегаешь целый день))))
Улыбка это минус 10 лет, именно как в Вашем случае..
А вот по себе заметила разницу между 38 и 40 лет, появились возрастные изменения в виде носогубок например
У девушки обычное состояние кожи в 40 лет, если конечно не бухать и не курить, ходить в баньку, питаться сбалансированно.
Никогда не видела хорошо выглядящих многодетных матерей... Вы выглядите четко на свой возраст
😂, бездетные и "малодетные" выглядят так же на свой возраст!!! И дело вовсе не в количестве детей, а в генетике. В исходных данных, в первую очередь. Есть от природы детские лица, они всегда моложе выглядят, либо же по мужскому типу (скуластые, скульптурные) - стареют красиво, но все равно возраст видно. Яна прекрасно выглядит, очень юной и свежей.
Лили , вы не правы . Яна выглядит моложе своих лет .
Глаза всегда выдают реальный возраст ,как не пыжься-поэтому сорок есть сорок ничего не поделаешь.Тоже ни разу не видела нормально выглядивших многодетных мамочек-НИКОГДА
@@ЕленаПетрухина-у7э Нормально это как в вашем понимании?
@sahra Atayeva не принимайте на свой счёт ,все может быть,я всего лишь написала, что Я НЕ ВИДЕЛА,может они и существуют где-то
Одно удовольствие вас смотреть 😍 вы озвучили мои мысли!
Младший сладкий, твоя копия Яна.
Яночка здравствуйте! Спасибо вам за видео много полезной информации мне понравилось про красную помаду и цвет маникюра крассный!Вы знаете вам очень идёт крассная помада вы красотка!Я тоже попробовала и тоже хорошо.Спасибо!Здоровья вам и вашей семье. Успехов и счастья!
Умница Яночка!!! Благодарю за каждое видио!
Согласна с автором, сон и питание очень отражаются на внешности
Очень точно подмечено, я именно с третьим ребёнком начала засыпать когда мой организм этого требует. Буквально 10 - 15мин и опять свеженькая.
До 55 лет ничего не делала с собой, выглядела отлично, но тут пришел климакс, вот он то и есть настоящий, практически непобедимый убийца женской красоты, от него никуда и никому ещё не удалось увернуться, догонит и раздавит. Увы, но это реалии жизни. А ухаживать конечно за собой всегда необходимо, не помешает...
Вы все делаете правильно,включая питание! Умничка и красавица! Удачи !
Чудесное видео, спасибо за труд!
Яна, кто за тобой постоянно гонится ? За минуту выговариваешь тысячу слов, невозможно воспринимать информацию.
Это точно.
Это дикий поток слов. ..Одно и то же, но по-разному.
@@ТатьянаМогуленко в точку !
Не расстраивайтесь, вы ничего не пропустили, поскольку полезной информации в её роликах мизерно мало. А то, что она говорит - это одно и то же разными фразами по нескольку раз. Может эта тарахтящая манера говорить для того и нужна, чтобы создавалась видимость наполненности контентом во время банального бла-бла? 😀
Я засыпаю всю жизнь:) Но я учусь в универе, работа и двое детей, пью литрами кофе и у меня низкое давление. Дети на видео прекрасные!
арабика не поднимает давление, только робуста
@@obovsem88 Спасибо:)
Вы знаете, я такой "кавоман", a не задумывалась над этим . Сейчас пошла посмотреть какие сорта дoма куплены (кофеварка у меня). Есть сорта Арабика с робустой А есть только Арабика (те были от Tchibo ). Теперь буду обращать внимание при покупки кофе :)
@@halyna0738 Робуста в чистом виде невкусная (невкусный? 😀)
Отличное видео 👍очень информативно.
Девушка вы выглядите свежо, да, вы очень нравитесь, улыбчивая. Но выглядите вы на свой возраст, не меньше, не больше. Пережженные кончики волос и с выцветшим блондом вас совсем не красит. Удачи вам и здоровья!!!
Вам очень идут осветленные волосы! Сейчас смотрю ,Вы в другом цвете ,немедленно покрасить ))!Серьезно, Вы милая, а с темным цветом, чуть проиграете 😉! Искренне, без обид, блондинка стильно 😉
Привет с Украины !!! Яна Вы красотка!!!!
Вы очень "бюджетная " жена, пару ложек проростков и сыта !))))
Мой муж посмотрел видео Яны и смахнул слезу ну образно говоря.смотри,говорит,какая жена экономная,мечта!а я ем как слон и сало и мясо и колбасу и картошку и печеньки,без разбору,не экономно,однако я ему как цикнула,он и рот закрыл,мол пошутил.мне тоже почти 38 и вешу 57 кг при росте 170 см.
Светлая половина волос прям просится под ножницы, а сверху красивый цвет, сохраните его, вам идет!
😱тихо тихо......немного потише..в смысле помедленнее,поразмереннее разговаривать...п-ро-га-ва-ри-ва-ть.....очень быстро и неразборчиво....тяжело слушать...хотя может информация интересная....😩😨😨😨
Яна вы выглядите на свои года. Вы прекрасны
Вы большая умница и очень позитивный человек!😍
Ещё быстрее говорите, а то вяленько как-то)))
Krasava! Super! 🎂
Mil gracias!!! Pryamo v tochky... Dolgo smeyalsya!!! Privet iz Ispanii.🍹
@@nikolay6373 Привет! 🙋♀️
Privet Lady White! Kak Ti, kak den' proshël... Rad!🐇
@@nikolay6373 Привет🌞, всё хорошо, спасибо! День отличный был!💗 Как дела у вас? Что нового?
Вы очень смелая женщина...даёте советы,там где не являетесь специалистом...например, правильное питание..а может это не смелость,а может это дилетанство?
Молодчинка!
Всё как всегда)))) если я вижу красивую девушку, которой на самом деле не 25, а 35-45 и она собирается рассказывать о том, как выглядеть моложе, то сто пудов речь пойдёт о веганстве, овощах, ростках, и тут опять я это ждала, это и услышала🤣
Говор-супер!Всё по делу!И вообще...спасибо за инфу!
Если детей нет- моложе будешь выглядеть.
37лет это не возраст, не говорю 45- 46лет а вот даже 41лет сразу же почувствуете как внешность поменяется на глазах не смотря на массажи, на тренировки и пошло поехало, а 37 лет это пустяки
Вы ошиблись!... 😝
Виталий Островский 👍🏻👍🏻👍🏻
Яна-вы молодец! Очень позитивная! Вы прям как Сестра по духу😌 Случайно на ваш канал попала и сразу подписалась.
Меня ещё интересует, как вы в Италию переехали ? Эта страна моей мечты☺️
спасибо! ))есть плейлист ПМЖ..
Яна, спасибо.Я конечно очень рада,что у вас такая молодая аудитория,но почему ваше видео не будет полезно тем,кто старше?))) Очень даже полезно.Яна,во многом согласна с вами:"ты-то,что ты ешь". Яна,а в кефире в 20 раз больше кальция,чем в других продуктах.Гречка действительно сгущает кровь,свежевыжатые соки содержат огромное количества сахара и вызывает огромный выброс инсулина.Наш организм в течение часа может усвоить сахар из одного яблока... Яна,а про мамочек многодетных да согласна-это всё работа гормонов.Гормоны работают на вас,дорогие многодетные мамочки.Яна,а про мимику,пожалуйста,снимите отдельное видео!!!Как её контролировать?как?!!!У меня очень подвижная мимика,я хотела бы контролировать,но не получается:"Всё,что внутри-все на лице"Я готова потрудиться.
Ну нам, постарше, уже все известно, поэтому для тех, кто помладше - видео будет более информативным))) а мимику контролировать трудно... постараюсь снять видео...
@@modaEGD Да,не все известно,может только думаем,что всё)))
Мне 56 и я многому учусь у тех ,кто моложе меня. Спасибо вам. Вы позитивный человек. Знаю женщин моложе вас, но вечный негатив-все плохо, муж не такой, дети раздражают.
Яна, посмотрела видео и почитала коменты... Сколько у тебя завистников... Ты оочень молодо выглядишь и это правда! Не слушай злых, завистливых куриц!!
Зачем одевать шубу когда лето . И на этом видео вы выглядите на свой возраст ну может 35
пить хочется не от соли.а от превыщения жира.организму ,чтобы расщепить жир необходимо много воды.
Наталия Синева спасибо за информацию.
Что за чудесный ребенок ест макароны по-флотски...!!!!)
О мамо! Зачем такому малышу дали такую огроменную порцию?!!
Тоже так подумала 🤕🙄
Яна, а если зубы не такие красивые как у вас ?И стыдно улыбаться ? Мне за сорок и то что не позаботилась раньше об этом - испортило мою жизнь , но мне так кажется ...
Таня Ткачева сейчас стоматологи творят чудеса🧚🏻♀️.
В 37 лет столько проблем? Ооокей 😂 Ох девки девки... Встала с утра, за час до пробуждения детей. Отпахала 1 час фитнеса и вперёд. Утром углеводы, днем овощи плюс белок и вечерком кефир с мёдом. Всё. Каждое утро массаж лица и позитив в душе. Это очень просто, если настроиться на режим. Когда есть режим, не помешают и 10 детей ☝️ Позволите себе сбиться с режима, тогда вас ожидает проблема. Тогда не справитесь ни с чем.