หงุดหงิดโว้ย SS2
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 เม.ย. 2023
- Discord : / discord
ติดต่องานรับทราบได้ที่
EMAIL : rubsarbproduction@gmail.com
LINE : rubsarb.production, TEL : 093-546-4497
อุปกรณ์
จอร์จ : Sony A7C / 20mm f1.8 / Freewell VND 2-5 stop / Sennheiser MKE 200
อิสระ : Sony ZV1 / Ulanzi mt-16 / Sennheiser MKE 200
![[สาระ] รวมอาหารทั้งวัน ทุกคำ SS2#233](http://i.ytimg.com/vi/kJh2e74AaeQ/mqdefault.jpg)
ถ้าไม่มีsubdar7 ก็จะไม่มีเสียง "อิสระกับกล่องของเข๊าาา"
ชอบช่วงที่พี่จอร์จคุยกับแม่จัง รู้สึกอบอุ่นแบบสุดๆ ถ้าจบสัปดาห์แล้วต้องคิดถึงแม่พี่จอร์จ ครูประทีป และทุกคนๆ แน่นอนเลยค่ะ
เอาจริงๆ ตั้งแต่มี Covid diary, ตอนนี้เหมือนได้เรียนวิชาชีวิตมา 330 บทเรียนแล้วอะ 55555
พี่จอร์จ, พี่อิส: เป็นครูสอนมุมมองและการใช้ชีวิตในช่วงวัยรุ่นต้น-ปลาย
พ่อแม่พี่อิสพี่จอร์จ: เป็นครูสอนมุมมองและการใช้ชีวิตในช่วงชีวิตที่เริ่มมีอายุ
แถมมีดีเทลและมุมมองที่หาตัวอย่างได้ยากอีก
อยากขอบคุณครับ
ชอบตอนที่แม่พี่จอร์จพูดว่า "เรียนมาด้วยกัน" โห เข้าใจชีวิตการเป็นพ่อแม่ขึ้นเยอะเลยครับ เรียบง่ายแต่ทรงพลังสุดๆ
ผมอยากให้แม่พี่จอจกับแม่พี่อิสมาช่วงคุยวิธีการเลี้ยงลูก สักตอนนึงน่าจะดีนะครับ อยากฟังมุมมองที่ทำให้มี เป็นพี่จอจกับพี่อิส
เรื่องของอาการเอ็นร้อยหวายของพี่จอร์จ ผมเป็นบ่อยมาก บางวันเดินแทบไม่ได้บทนึกจะหาย ก็หายไปเฉยๆเลย ส่วนใหญ่เกิดจากการออกกำลังกายหรือเกร็งกล้ามเนื้อมากไป และอาจจะเป็นเรื่องของรูมมาตอย หรือเก๊าท์ก็เป็นไปได้ครับ พยายามอย่านวดบ่อย ปล่อยให้หายเองจะดีกว่า ยิ่งนวดยิ่งเจ็บ
❤❤❤❤.
เห็นในไอจีที่พี่ๆแต่ละคนที่เล่น #มู้ดที่ใช่เพลงไทยที่โดน แต่ละคน Acting ระดับเกินเบอร์ เบอร์10 แน่ๆเลย 5555555 😂 // ใครทำให้พ.จ.หงุดหงิดนิ
มายองเนสlighter than lightหายากจริงค่า
จากการติดตามดูอาการพี่จอร์จที่เอนร้อยหวายครับ
ผมสมติฐานได้ กว้างๆสองอาการครับ
1.อาจเป็นผลข้างเคียงจากดารสักได้ครับ จากประสบการณ์ผมมีคนไข้ที่สักขาหลายๆคนที่ มีอาการเเบบนี้ครับ ไม่ว่าจะเพิ่งสักเสร็จหรือสักมานานเเล้วครับ
โดยการสักอาจทำให้พังผืดใต๊หนังเเท้ เรามันเกิดการตึงการหดตัวได้ครับ เเล้วเหนี่ยวนำให้ตึงไปถึงเอ็นร้อนหวายได้ ดังนั้นการยืดน่องอาจจะไม่ช่วยอย่างเต็มที่ครับ
ถ้ามีอาการดีขึ้นหลังอาบน้ำ หลังออกกำลังกายไปสักพัก หรือหลังทาครีมเสร็จใหม่ อาจจะบ่งบอกถึงอาการนี้ได้ครับ เพราะหลังทำกิจกรรมเหล่านี้ พังผืดบริเวณดังกล่าวจะชุ่มชื้น เเละยืดหยุ่นง่ายขึ้นครับผม
อยากให้พี่ลอง ถูบริเวณผิวหนังที่สักมาเบาๆ เหมือนทาครีมหนักๆเเบบฮาร์ตคอ ครับ สามารถช่วยให้พังผืดยืดหยุ่นได้ขึ้นระดับนึงได้ครับ
2.ตัวปัญหาอาจจะอยู่ที่ใ่าเท้าครับ เพราะเอ็นร้อยหวายจะมีจุดเขื่อมโยงยาวไปถึงฝ่าเท้า จากที่พี่จอร์จ ชอบคาร์ดิโอด้วยการเดินด้วย อาจจะมีปัญหายึดตึงที่ บริเวณฝ่าเท้าได้ อยากรองเเนะนำให้นวดฝ่าเท้า ก่อนนอน เเละหลังตื่นบ่อยๆครับ ถ้าเบาลงก็น่าจะตรงจุดครับผม
ขอให้พี่จอร์จหายไวๆครับผม 🎉
เอาจริงๆเลยนะครับพี่จอร์จ พี่อิส ... ถ้าวันนึง Sub7 หยุดทำไป ผมคงเหงาน่าดู เพราะเวลา 11 โมง ผมจะตั้งหน้าตั้งตารอดู Sub7 ทุกวัน ตอนนีคือ Sub7 เป็นเพื่อนกินข้าวแล้ว ต้องนั่งกินข้าวไปด้วยดู Sub7 ไปด้วย
คิดแล้วก็เศร้า เข้าใจว่า ไม่มีอะไรจีรัง ขอบคุณสำหรับความสุขระยะสั้นๆ ตรงนี้ครับ
ยืนยันคำเดิมว่าชอบเวลาแม่พี่จอร์จคุยทุกรอบเลย อบอุ่นสุดๆ
ช่วยป้ายยา Balmuda อีกหนึ่งเสียงครับ ใช้คุ้มมากดีมากกกกกกกกกกกกกกกกกกก คืนชีพพวกขนมปังเก่า ขนมปังเก็บตู้เย็น ให้กลับมานุ่มฉ่ำนัวได้
ไม่ใช่แค่ขนมปัง พวกพิซซ่าเหลือๆก็คืนชีพกลับมาได้เพราะมันมีช่องให้ใส่น้ำ เด็ดจริงครับบ
แอลกอฮอล์ หรือ น้ํามันรอนสัน ก็ใด้ครับใช้ทำความสะอาดในรูหูฟัง โดยใช้แปรงสีฟังจะช่วยได้ครับ หรือรูชาร์จอะไรต่างๆใด้หมดเลย หมาดๆพอ แล้วเป่าให้แห้งครับ
ชอบการที่พี่จอร์จคุยกับแม่ มันไม่ใช่แค่เราได้เรียนรู้จากพวกพี่ แต่มันเหมือนได้ฟังครอบครัวพี่รีแคปกันแล้วรีวิวรีแคปชีวิตวัยเด็กมันอบอุ่นนะ แล้วก็ได้อะไรเยอะมากๆ
พี่จอร์จทำหน้าเหมือนไอ้พระเอกมังงะเรื่อง the fable เลย สับสวิตซ์ที่หน้าผาก5555
เป็นสัปดาห์ที่ยาวในรอบๆหลายวันเลย
ที่มาโยหมดง่ายเพราะคนกินตามพี่จอรจ์อ่ะป่าวว 555 หงุดหงิดเหมือนกันค่า มันหายากมากเลย
คุณแม่พูดเรื่องความตึงหย่อน
ใจผมไปมุกตลกเลย 555
ตึ๊งไป๊ ๆ ๆ หย๊อนนอย ๆ
4:10 ไปเจอ feed back ใน แอป La มีคนโดนแบบเดียวกับคุณจอร์จเลย สั่ง lighter than light แต่ได้ light มา 😅😅
โดนเหมือนกันครับแอบส้ม ส่งมาผิดเป็น light ตามหาในห้างไม่เจอเลยย
มาเชียร์ให้พี่จอร์จซื้อ Balmuda นะครับ
จากคนมี การกินขนมปังปิ้งจะสนุกขึ้นมาก ขนาดซื้อครัวซองตลาดถูก ๆ มาปิ้งซ้ำก็ยังอร่อยเว่อ
ไม่ลองไม่รู้ครับ แตกต่างจริง จากใจคนมี :)
รับทราบครับรุ่นพี่
-7057-
ชอบคำสอนแม่พอจอมากเลยครับ🙇🏻♂️🙏🏼🫶🏽
ชอบในความคิดของพวกพี่ๆอยู่แล้ว ไม่ใช่ว่าคนๆนึงต้องเก่งและถูกต้องหมด แค่เรียนรู้จากคนอื่นๆ เอาก็ได้ แต่ต้องชื่นชมบรรยากาศที่บ้านพี่จอร์จมากๆ วิธีการคุยการอะไร ความรู้ คำศัพท์ที่ออกมาจากแม่พี่จอร์จมัน เกิน expect มาก **อยากให้มีช่วงแลกเปลี่ยนมุมมองเรื่องวิธีเลี้ยงลูก และวิธีใช้ชีวิต แต่ต้องหา พิธีก่อน ที่เก่งๆหน่อย สามารถเคลียร์ประเด็นแต่ละอย่างได้ดี //คิดออกแค่ พี่อ้อย+พี่ฉอด ไม่ก็ พี่ จอมขวัญไปเลย ^^
อยากดูเทปที่พี่จอร์จไปคุยกับพี่โค้ดแล้ว
Balmuda vs Xioami
❤😊❤
5:09 เห็นท่าเอานิ้วจิ้มหน้าผากแล้วทำหน้ายิ้มแปลก ๆ แล้วนึกถึงเรื่อง "The Fable (โหดไม่ถามชื่อ)" เลย
พี่อิสชอบซ่อม น่าจะซื้อพวกสเปรย์ทำความสะอาดหน้าสัมผัส (degreaser cleaner)
#กระป๋องสีฟ้า ฉีดแล้วแห้งเร็ว ไม่มีน้ำมัน (พวกยี่ห้อ perfect philips แต่แนะนำ ช้างน้อย ได้เยอะดีฮะ)
มีติดบ้านไว้น่าจะได้ใช้บ่อยทีเดียว
นึกว่าจะมีจังหวะ ธรรมะแท้ ไม่มีคำปลอบใจ หลุดมาซะแล้วว 5555
พี่จอร์จลองเช็คท่านั้ง ท่ายืนดูครับ น้ำหนักเปลี่ยนท่านั้งท่ายืนต้องเปลี่ยนด้วยครับ เวลาเล่นเกมส์หรอนั้งคิดอะไรเผลอจิกเท้าด้วยหรอป้าวครับ
ผมแทบไม่กินผลไม้มาหลายปีแล้ว ตั้งแต่ไปตรวจสุขภาพแล้วน้ำตาลสูง หมอบอกให้งดผลไม้ทุกชนิด ฟังแล้วก็งง
ไม่รู้ว่าตั้งใจรึป่าว แต่หน้าปกคลิปก็คือ อากิระ จาก The Fable ชัดๆ 555
พี่GG พี่อิส ใช้แอปอะไรส่งไฟล์งานที่ถ่ายมาหรอครับ ขอบคุณครับ
Balmuda ถ้าอบขนมปังสูงหน่อย แบบครัวซองก็ปิ้งไม่ได้ เพราะสูงเกิน และรุ่นใหม่ ไฟแรงมาก ไส้ข้างในยังไม่ร้อน แต่ขอบขนมปังไหม้แล้วค่ะ แต่ลองดูรีวิวก่อนได้นะคะ สำหรับหนูคือไม่เวิร์ค ใช้เตาปกติดีกว่าค่ะ😊
ตลกตรง BGM เป็นชินจัง😂
นอนผิดท่าครับ ผมเป็นบ่อยตอนออกกำลังกาย กินยาแก้อักเสบ วันเดียวหาย
แนะนำใช้ Contact Cleaner ฉีดแล้วชัดครับ
พระมหามารดา ❤
หนูเคยกินสุกี้อาทิตย์นึงพี่อิส เอียนไปหลายวันแต่ก็กลับมากินใหม่55555555
เรื่องเอ็นร้อยหวายก็อาจจะเป็น achiles tendinopathy ได้เหมือนกันครับเป็นเรื่องของการอักเสบของเอ็นซ้ำ ๆ จนมันแข็งตึงขึ้น เจอเยอะช่วงวัยกลางคน อันนี้แค่คิดว่าอาจจะเป็นได้นะครับ มันก็จะมีวิธีการรักษาคือการทำ eccentric exercise ลองหาตามชื่อนี้ดูได้ครับถ้าพิมพ์อธิบายท่าน่าจะยาว 😂 ส่วนการรักษาอื่น ๆ ก็คือเลี่ยงการใช้งานเอ็นร้อยหวายเพราะจะยิ่งกระตุ้นอาการ การใช้ short course NSAIDs ก็โอเคครับ ชัวร์สุดปรึกษาแพทย์ออร์โธปิดิกส์ครับ
th-cam.com/video/VkWrK_qgvD0/w-d-xo.html
4:35 อาการคล้าย โรครองช้ำ เลยครับ เอ็นร้อยหวายและส้นเท้า
สอบถามggครับ รายการตู้จะมีอีกรึเปล่าครับ
ช่วงที่คุยเรื่องปั่นจักรยาน ครอบครัวพี่จอร์จคุยกันน่ารักดีจัง ตัดมาที่ผมตอนที่บ้านรู้ว่าปั่นไม่เป็นนี่ไม่ "โตขนาดนี้ยังปั่นไม่ได้อีก" ก็ "ขนาดเด็กน้อยยังปั่นได้เลย ไม่อายบ้างหรอ" ผมก็ได้แต่คิดว่าปั่นไม่เป็นมันผิดขนาดนั้นเลยหรอ = =
ยังนึกภาพตัวเองไม่ออกเลยในวันที่ สัปดาห์หาร7ไม่มีแล้วจะดูอะไรต่อเนี่ย เพื่อนยามตื่นนอน ชอบอิสระดูไม่เบื่อ ชอบฟังอิสระบ่นทุกเรื่องบ่นไปแคะจมูกไป 55
ใครพอรู้จักตำนานภูติผผีญี่ปุ่นบ้างครับ อยากทำความรู้จักมากขึ้นและก็เอาไปเป็นไอเดียในการสักครับ ขอบคุณล่วงหน้านะครับ
เรื่องที่คนชอบเทียบสายกลายกับการตั้งสายกีต้าร์ ในใจผมชอบแอบคิด ท่านไม่รู้จักDrop Dซะแล้ว 555555555555555555555555555 แต่ถ้ามาคิดแบบจริงจัง คำว่าสายกลางของแต่ละคนคงไม่เท่ากัน สายกลางบางคนอาจเป็นEADGแต่ถ้าคิดว่ากลางคือDADGก็ไม่ผิด
ลูกชุบด้านนอกเป็นวุ้นนะครับพี่อิส ไม่ใช่น้ำตาลเคลือบ
Goutไม่มีทางปวดที่เอ็นร้อยหวายครับ มันไม่ใช่ข้อ goutต้องปวดตามข้อครับ
ขอโทษที่ชอบติดตลกครับเอาแอลกอฮอลฉีดเรียบร้อยพัง5555555555
1-6 ถึง J 3cha
อยากได้รูปพี่โค็ดเหมือนกัน
จัด balmuda เลยพจ. แต่ไม่รู้ว่าตัว open crumb มันจะอร่อยได้แค่ไหนนะเพราะรูอากาศมันเยอะกว่าเนื้อขนมปัง แต่ loaf bread อร่อยขึ้นแน่ๆฮะ ให้แม่พจ.ซื้อพิมพ์เลยก็ดีนะ 😂
สั่งแล้วได้ของผิดเหมือนพี่จอร์จเลยค่เ รอบแรกของถูกแคชน้อยพอมาlightคือแคลดีดเลย ร้านหนึ่งหนึ่งในlazada
ชอบโมเม้นพี่จิ๋วพี่จอร์จมากงุงิๆกัน2คนน่ารักเว่อ
ปกเท่
เสียงลมแบบ 1000% คือต้องเบาชุดเครื่องเสียงในบ้าน เพราะกระจกห้องนอนสั่นสะเทือน5555
เป็นรองช้ำหรือเปล่าพี่จอร์จ
ถ้าเสร็จลายหมึก อยากให้ลองไปพูดถึงความหมายและทัศณกับเรื่องสักในรายการ tattoo brother อีกสักรายการ เพราะไหนๆหัวหน้าพรรคโป๊ะพี่ฮ่องก็ไปออกแล้วด้วย 😂❤
เอ็นร้อยหวาย :
- อาจจะเกิดจากปั่นจักรยานแล้วใช้แรงต้านที่หนักเกินได้นะครับ (ผมเคยเป็นตอนเข้าคลาสปั่นจักรยานRPM เจ็บฝ่าเท้ายันหัวเข่า squatไรไม่ได้เลย 55+) ตอนนี้ผมเลยกลับมาเดินชันบนลู่วิ่งแทนครับแทบไม่มีปัญหาเรื่องฝ่าเท้าเลย
แล้วเข่าเป็นไงบ้างครับ
@@pinkgalaxy111 ตอนนี้หายดีแล้วครับ มารู้ตัวอีกทีหลายหายเจ็บเข่าแล้ว ว่ากล้ามเนื้อ 3 ส่วนมันตึงเกินไป
- ต้นขาด้านหน้า [Quadriceps]
- ต้นขาด้านหลัง [Hamstings]
- ก้น [Glutes]
ตอนนี้ก่อนฝึกเลยจะวอร์มเยอะๆ แล้วก็หลังฝึกยืดด้วยfoam rollerทุกครั้งครับ
ปั่นจักรยานง่ายกว่าว่ายน้ำเยอะะะะะะ
มาครับ!
หัดขี่จักรยานตอนป.5 ปรับให้ขาถึงแล้วไถขิงข่าไปวันเดียวได้เลย
ตอบพี่อิสท้ายคลิปนะครับ ผมเคยกินสุกี้ติดกัน3เดือน55555555555555555
แม่พี่จอร์จปั่นจักรยานไม่เป็น! เหมือนผมเลย ผมก็ปั่นไม่เป็น!!!
ผมทำงานไม่ถึงเดือนผมลางาน 1วันได้ปะครับ เพราะกว่าจะนัดกันไปเที่ยวได้มันนานมากๆ แล้วก็ช่วงสงกรานต์ผมก็ทำงานไม่ได้หยุด
เรื่องปวดขาพี่นอนห้อยขาหรือเปล่าครับ
มันจะมีช่วงนึงในชีวิตนะพี่จอร์จที่เราจะเริ่มทำซอสเอง ถึงเวลาทำมาโยเองแล้วแหละ (ถ้าพี่มีเวลา)
เพราะทุกวันนี้น้องก็ทำหลายๆซอสเก็บไว้กินเองหมดเลย อร่อยถูกจริตกว่าแล้วก็ควบคุมแคลได้ดีมาก
พี่ต้องไปนวดแก้โรครองช้ำแล้ว
นับถอยหลังเดือนสุดท้ายแล้วสิน้าาา
ไหน ใครทำอะไรพี่ผม
หน้าพี่จอร์จโคตรมีมเลยค่ะ 5555
คนแรก
พี่จอจถ้ารู้สึกว่าไม่ได้เป็นเก๊า อาจจะเป็นอีกโรคก็ได้นะ ชื่อ รูมาตอยด์ เป็นโรคข้ออักเสบ จัดอยู่ในโรคต้านภูมิตัวเอง ลองไปให้หมอเช็คก็ได้ครับ
ชอบก็จัด ประหยัดทำไม 555555555555555555555555 กิเลสย่อมระงับด้วยการซื้อ