Большое Вам спасибо! Весь интернет гудит об осанке, куча упражнений и советов, но Вы первый человек, который объяснил, что это значит и как правильно держать спину!
Господи! Какая приятная девушка, просто восторг! Умница. И как здорово объясняет. Дашенька, сколько Вам лет? Ну, прямо вдохновили нас, старушек 50-летних, на подвиг заняться собой, наконец-то! )) "Красный светофор" - это вау!, настоящий психосоматический шедевр! Спасибо Вам огромное!
Благодарю Вас за поддержку) Мне скоро 32. А вот почему вы в 50 лет называете себя старушкой, это вопрос.. Очень рада, что вдохновила, занимайтесь с удовольствием)
Совершенно очаровательный малыш, Даша! И такой терпеливый. Он слышал мамин голос и сначала спокойно звал. Но любому, даже ангельскому терпению, приходит конец🌺Спасибо за информацию. Про красное очень хорошо. Действительно, многие (я первая) не имеем выпрямляться
я когда увидела этого красавчика аж расплакалась! какая вкусная плюшечкаааа!😍😍😍 такой милый! а вы огромная умничка! спасибо за полезную информацию! теперь стало понятно)
Абсолютно с вами согласна. Не всегда действенные техники должны быть сложны. Мы часто простыми техниками просто пренебрегаем, потому что нам кажется, что работает только то, что сложно, долго и больно)
Рада увидеть вашего малыша и благодарю за полезную информацию, хочется спросить вас, что вы думаете о том, когда крутят малышей делая гимнастику, а затем под холодную воду ? И если есть возможность показать детский массаж как то рекомендуют педиатры в 3, 6,9 месяцев так далее, и нужно ли это всё?
Вы мучаетесь не от осанки, а от ее отсутствия. С этим можно и нужно работать. Приходите ко мне на курс "Осанка. От макушки до пят": facepilates.ru/osanka
Дашенька, вы меня извините, но эти очки вашему стилю и фигуре совершенно не идут... лучше вообще без очков! Найдите и покажите нам гимнастику для глаз - будем делать все вместе :)
![ทุกครั้งที่หลับตา (Lucid Dream) - AYLA's [ Official MV ]](http://i.ytimg.com/vi/4i1OBAQyv58/mqdefault.jpg)
А вам часто говорят: "Выпрямись!"?)
Очень
Только я ничего не могу поделать со своей спиной, она у меня слишком выгибается и если даже я буду прямо стоять, я не смогу ее выгнуть(
нет,меня просто бью по спине
Редко, только на уроках русского
Я впервые услышала это слово.
Большое Вам спасибо!
Весь интернет гудит об осанке, куча упражнений и советов, но Вы первый человек, который объяснил, что это значит и как правильно держать спину!
Спасибо за похвалу, мне так приятно)
Дашенька ,какое чудо Вы взяли на руки, счастья Вам и спасибо
Благодарю, Людмила!! У меня три таких чуда❤️
Спасибо, Даша! Кажется я очень удачно попала на ваш канал. У вас очень красивая осанка и фигура, и чудесный малыш! Будьте здоровы и счастливы!
Татьяна, благодарю вас. Попробовали приём для выпрямления спины? Все получилось?
Господи! Какая приятная девушка, просто восторг! Умница. И как здорово объясняет. Дашенька, сколько Вам лет? Ну, прямо вдохновили нас, старушек 50-летних, на подвиг заняться собой, наконец-то! )) "Красный светофор" - это вау!, настоящий психосоматический шедевр! Спасибо Вам огромное!
Благодарю Вас за поддержку) Мне скоро 32. А вот почему вы в 50 лет называете себя старушкой, это вопрос.. Очень рада, что вдохновила, занимайтесь с удовольствием)
Какое чудо, этот малыш! Добился всё-таки мнимания;)) спасибо большое, как всегда отлично.
Благодарю) будьте здоровы!)
Совершенно очаровательный малыш, Даша! И такой терпеливый. Он слышал мамин голос и сначала спокойно звал. Но любому, даже ангельскому терпению, приходит конец🌺Спасибо за информацию. Про красное очень хорошо. Действительно, многие (я первая) не имеем выпрямляться
Надеюсь, малыш не помешал вам выпрямлять спину)
@@orlovadasha нет, конечно, не помешал! Как ребёнок может помешать? Да, очень часто приходится слышать рекомендацию "Выпрямись"
С осанкой все в порядке! Прелестный малыш!
Здорово, что с осанкой все в порядке, это большая редкость в наше время)
Какой чудесный малыш 😊
Благодарю) Помощник растет)))
Милый ребенок ❤
Сам себе говорю выпрямить спину. Спасибо вам, это прям инструкция по хорошей осанке 👍👍👍
Говорите почаще) В описании к видео написала, как можно заякорить состояние.
Да, у меня с выпрямлением проблемы, хотя понимаю, что это очень важно. Благодарю за то, что поделились свои опытом по этому вопросу!
На здоровье, Владимир) Очень надеюсь, что этой проблемы у вас больше не будет.
Прекрасная девушка, очень внятно, четко, по делу, очень круто😍
Благодарю, я стараюсь)
мне уже очень полюбились ваши выпуски! спасибо вам за полезную информацию!
Ой, мне так приятно) Спасибо огромное за поддержку. Пользуйтесь на здоровье)
Очень полезно, спасибо Даша! А малыш какой замечательный😍
Пользуйтесь на здоровье)
А малыш сегодня - просто звезда эфира)))
Какой замечательный у вас малыш! Прелесть)
Благодарю, их у меня трое. 3 замечательных малыша)
Как вам упражнение?
Спасибо за разъяснения! Малыш -чудесный.. сразу замолчал, уставившись в камеру))
Это моя прям проблема, забываю держать спину прямо, спасибо, буду тренировать навык!👍
Обязательно тренируйте, скажете себе спасибо) В описании к видео поделилась лайфхаком, как чаще вспоминать про прямую спину.
Часто забываю держать спиной прямо.Спасибо за выпуск, не просто с малышами канал вести)
Надеюсь, теперь почаще будете вспоминать про спину и выпрямляться)
Вау! Спасибо. Очень часто говорят! Мечта исправить осанку.
Все в ваших руках, никогда не поздно улучшать осанку)
Дашенька, ну это вообще огонь техника!!! И сыночек - помощник - ну красавчик!!! Обожаю вас! ♥️♥️♥️
Благодарю, Ника) Пользуйтесь на здоровье!
Спасибо что показали сыночка прелесть сразу успокоился
На здоровье)
Спасибо, теперь буду изменяться в лучшую сторону
Меняйтесь с удовольствием и будьте здоровы)
😁Благо дарю ! Какой малыш чудесный !!!🌈☀️🧘♀️🛸
Инна, и я вас благодарю) как ваша спина после практики?
@@orlovadasha 😁Стараюсь . Контролирую себя весь день , выпрямляюсь 🙃. Благо дарю ! Всех благ Вселенной !!!
Здорово! Взаимно желаю вам благополучия ♥️
Замечательно! Благодарю! Будьте здоровы и счастливы!
Виктория, благодарю 🙏 как вам приём?
Это вообще всем нужно делать, я думаю, спасибо, осанка сейчас у 99% людей наверно не правильная 😑 Милота в конце )))
Осанка у многих страдает, из-за постоянного пользования гаджетами в том числе)
Очень полезно, Даша! Спасибо
Рада, что мой канал вам полезен)
На ойге это ещё хорошо прорабатывпется: и центр стопы, и поясница, плечевой пояс.
Спасибо, что напомнила, Дашенька 😘🌸🌸🌸
Чудесный малыш😊
Рада, что напомнила о пользе прямой спины)
Благодарю.
Дашенька,у Вас ребеночек чудо и вы тоже очень классная
Благодарю) Надеюсь, и упражнения вам нравятся)
Ура новое видео!❤️
Надеюсь, практика понравилась вам)
Актуальные упражнения! Новый образ очень к лицу! Привет замечательнейшему карапузу!
Благодарю) Привет обязательно передам)
Как выпрямить спину? Спасибо за видео и упражнения.
На здоровье, Ирина) Выпрямляйтесь и будьте здоровы!
давно ходила с книгой на голове, дома конечно...))) - помогает
Соглашусь, помогает отлично)
Для меня это очень актуально, спасибо!
Рада, что видео оказалось вам полезно, Ирина. На здоровье)
я когда увидела этого красавчика аж расплакалась! какая вкусная плюшечкаааа!😍😍😍 такой милый! а вы огромная умничка! спасибо за полезную информацию! теперь стало понятно)
Очень рада, что вам был полезен комплекс)
Какой у вас помощник хороший)))
У меня 3 таких помощника))
У вас все получилось выполнить?
Спасибо. Очень по делу.
Мария, рада, что вам полезно! Все получилось?
Интересная техника и простая .
Не всегда действенная техника должна быть сложной)
Очень полезное для менгя видео,как выпрямить спину. Спасибо!
На здоровье) Надеюсь, введете в привычку замечать и выпрямляться!
МЕГАЛАЙК! Всем смотреть и выполнять - и с осанкой бед не знать! ❤️❤️❤️
Отличный слоган для комплексов по осанке) Благодарю, Надежда!
спасибо вам за видео
Спасибо! А я то думал что уже все знаю про эту тему, ан нет👍👍👍 Даша а Вам случайно помощник в сьемках не нужен?😄😄😄
Один, как видите уже есть) с двумя, боюсь, не справлюсь))
Это как раз для меня тема ..
Значит, пользуйтесь на здоровье) Рада быть полезной!
Полезно, попробую
Попробуйте обязательно, хорошая осанка никому не повредит)
Вы лучшая
Благодарю за вашу отзывчивость)
Я своим детям часто говорю: "Выпрямись!" Классная техника, вроде бы очень простая, но реально помогает раскрыть позвоночник правильно!!!!
Абсолютно с вами согласна. Не всегда действенные техники должны быть сложны. Мы часто простыми техниками просто пренебрегаем, потому что нам кажется, что работает только то, что сложно, долго и больно)
Рада увидеть вашего малыша и благодарю за полезную информацию, хочется спросить вас, что вы думаете о том, когда крутят малышей делая гимнастику, а затем под холодную воду ? И если есть возможность показать детский массаж как то рекомендуют педиатры в 3, 6,9 месяцев так далее, и нужно ли это всё?
Спасибо
На здоровье, пробовали упражнение?
Красотка, можно тайм коды на упражнения
Во всех крайних видео уже добавляются Тайм-коды
@@orlovadasha это хорошо, даже отлично, а на это видео нет тайм кодов?
Spasibo 🙏
Пожалуйста) занимайтесь на здоровье
Спасибо )
Пожалуйста, как вам комплекс для спины?
Какой коассный у Вас сынок чудо
Благодарю) Ему достается столько внимания, когда он появляется в видео)))
Мама, всегда говорит - выпрямись, не сутулься... 😂! Спасибо за рекомендации, Даша!
На здоровье) Есть все шансы порадовать маму хорошей осанкой.
Недавно был на фотосессии. Там мне часто говорили это слово
Значит, это видео для вас)
а что делать если держу но дышать трудно что это
Это видео для меня.
Мама: ходи прямо
Я, которая всю жизнь сутулюсь : а как ходить прямо ?
Рада, что видео оказалось полезным🙏
Все у вас получилось?)
вы такая классная )))
Благодарю)
Прелесть
Бывает, иногда сутулюсь
В видео я поделилась лайфхаком, как отлавливать неправильное положение тела и привыкать держаться прямо)
Никогда не думала, что даже выпрямляться надо правильно.
Теперь вы знаете)
Скажу больше, из-за выпрямлений может весь скелет пойти по одному месту
Я так мучаюсь от этой осанки, а выпрямиться никак не могу, и стоять в выпрямленном положении могу секунд 10,а дальше в изначальное положение
Вы мучаетесь не от осанки, а от ее отсутствия. С этим можно и нужно работать. Приходите ко мне на курс "Осанка. От макушки до пят":
facepilates.ru/osanka
я выпрямляюсь также но спину не прогибаю значит все правильно делаю?
да, всё правильно.
❤😊
🙏 Как вам упражнение, попробовали?
Как выпрямиться, чтоб не быть похожей на страуса, у меня только так получается, почему
Не совсем поняла ваш вопрос)
@@orlovadasha когда я выпрямляюсь, выгляжу как солдат на карауле, как это сделать правильно без переусердия
На фото некрасиво сижу, если расправляю плечи, неестественно
я своим детям постоянно)
А пример показываете? У вас с осанкой проблем нет?
Не только говорят, но и поколачивают по спине)
Если примените советы из этого видео и введете в привычку, то поколачивать перестанут, обещаю)))
У меня начинает напрягаться межпозвоеочное пространство внизу спины😔
Необходимо направлять в эту зону внимание и расслаблять намеренно.
Я не понимаю получается ли таз выпрямить
Попробуйте положить руки на подвздошные кости, обхватывая себя. Тогда положение таза будет для вас более наглядным.
Всегда когда пробую выпрямиться начинает болеть поясница.
Елена, лежание на валике не практикуете?
Честно признаться,я стесняюсь своей большой груди, со стороны это выглядит, будто я специально грудь показываю 😢
Тут я бы посоветовала с хорошим психотерапевтом поработать.
Когда я так выпрямляю плечи у меня дико болят плечи как будто ща руки оторвутся
Руки точно не отрвутся)
У меня уже плечи кривые чё делать? ._.
Заниматься гимнастикой регулярно)
Она молодая не понимает, её время не пришло. Мы тоже были молодыми, я например и сейчас вспомню и ровненько иду, потом плечики чуть наперёд идут.
Хорошая девочка,хороший сыночек.
Надо неверно мышцы спина развивать, чтобы в таком состоянии находиться постоянно
Да, ровную спину хорошо бы ввести в привычку)
Есть отличное упражнение для прямой спины, называется: "Сарпасана" - поза змеи. Очень укрепляет спину, при регулярном выполнении!!!
Не помогает( я не понимаю почему-то. Я походу единственный такой человек..
Видео полезное, но звуки от ребёнка раздражали. К сожалению, досматривать не буду
Смех да и только! Что за слово такое ,, выпрямься"? Может быть ,,выпрямись"!
Жорик, ну вот, посмеялись - это хорошо и полезно) смысл от этого не изменился, но спасибо за подсказку 😉
Дашенька, вы меня извините, но эти очки вашему стилю и фигуре совершенно не идут... лучше вообще без очков! Найдите и покажите нам гимнастику для глаз - будем делать все вместе :)
Не будь я ботаником, не увидели бы и 80% той практики, которую я вам даю)) а очки - это временно. Линзы подзадержал интернет-магазин))
уууу это напасть моей супруги п корсеты носит и упражнения делает, толку по моему 0
Корсет - это костыль
Девушка, сначала наладьте звук, вас не слышно, а вот малыш забивает все звуки. Если хотите зарабатывать- уйдите в другую комнату.
А вы смотрели какого года это видео?)
Спасибо
Спасибо