บำบัด ความดันสูงเรื้อรัง แบบธรรมชาติ - หมอนัท Live

[@chumsaikrutrabiab3468]

เวลาไปพบหมอ จะสูงมากเลยค่ะ แต่พอกลับมาบ้านไม่สูง ตัวล่างแค่80 ตัวบน197 แต่พอไม่ตกใจแค่133/80 ตื่นเต้นไม่ได้เลยค่ะ เป็นมะเร็งไทรอยด์ค่ะคุณหมอ ไม่ได้ทานยาลดความดันเลย

[@วิลัยวรรณ์-ฐ1ฝ]

สวัสดีค่ะวันที่27กันยาที่ผ่านมาผื่งไปหาหมอมาหมอนัดตรวจเลือดบอกว่าโปรตืนรั่วค่ะและเพื่มยาความดันมาเพื่มให้เมือก่อนไม่เคยได้ยาลดความดันแก้ไขอย่างไงค่ะ

[@สมศรี-ถ1ฝ]

สวัสดีค่ะ คุณหมอ ป้าขอเข้ามาฟังย้อนหลัง ขอขอบคุณมากค่ะ

[@napapornsomasri-fv5ot]

สวัสดีค่ะ คุณหมอนัท,ขอบพระคุณค่ะ

[@สิงห์นามวงษ์]

หมอเก่งๆๆนะสวดปุ่ชืวกได้

[@sukjaiwaibel6653]

Thanks for Dr. ❤❤❤❤from🏠 German🇩🇪

[@คํามอญจันเครื่อง-ป1ฮ]

,ดุทิ่นา่นเจ้า

[@diyasassantiwong4748]

ขอเข้ามาขอบคุณคุณหมอนะคะ..ติดตามคุณหมอตลอดนะคะ ทุกวันนี้ยืดเหยียดก่อนนอนทุกวัน นวดน่องเกือบทุกวัน รู้สึกชีวิตดีขึ้นมากกกกก อยากแนะนำให้ทุกคนทำทุกวันจริงๆค่ะ ตั้งแต่ยืดเหยียดรู้สึกตัวเบา อาการมึนหัวก็หายไป ทำให้ร่างกายทนทาน ออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิ่งได้นานขึ้น ไม่บาดเจ็บง่ายๆ ด้วยค่ะ
ขอบคุณคุณหมอจากใจค่าา❤❤❤

[@patlinchan9819]

กินยาความดันมาห้าหกปีแล้วแต่ความดันคุมได้ไม่ดีเลยจ้ะบางวันสุง179/96/103ขนากินยาตลอดบางวันก้ปรกติเวลาคว่มดันขึ้นทรมานมากจ้ะ

[@busakolmanini6683]

สวัสดีค่ะคุณหมอนัท ชมย้อนหลังจาก ออสเตรเลียค่ะ

[@เข็มพรฮีมวิเศษ-ฟ9ฦ]

สวัสดีค่ะ ขอทราบวิธีกินสมุนไพรตรีผลา กินได้นานแค่ไหนคะ

[@jutamasthanomroop2416]

สวัสดีค่ะคุณหมอ

[@วรณันปานอุดม]

ขอบคุณ คุณหมอ
มากค่ะ
ฟังคลิปนี้ดีมากและเป็นประโยชน์มากค่ะ
ทำให้มีการควบคุมการ
ทานอาหารและอารมย์
ที่เหมาะสมในการใช้ชีวิตประจำวัน และยังได้ท่ากดจุดที่ดี ค่ะ
เพื่อสุขภาพที่ดีได้ส่งต่อคลิปนี้ให้เพื่อน ๆ แล้ว ค่ะ

[@NosickHandup]

ขอบคุณมากเลยครับผม

[@patlinchan9819]

แล้วตื่นนอนตอนเช้าชอบมีอาการเหมือนจะอาเจียนแล้วความดันก้จะสุงหัวใจเต้นแรงบางคร้งเต้น108เลยจ้ะยาหมอก้ทานประจำ

[@NosickHandup]

ความดันสูงเรื้อรัง แนะนำดังนี้ครับ
- ลดการทานของทอด ชานม กาแฟ เพื่อให้ตับและหัวใจกลับมาทำงานได้มีประสิทธิภาพ
- ไม่ทานอาหารดึกเกินไป
- ไปนวดสัปดาห์ละ 1 ครั้ง ให้เลือดหมุนเวียน ลดการอุดกั้น
- ฝึกหายใจให้ผ่อนคลาย ไม่กลั้นลมหายใจ หรือ หายใจเร็วเกินไป
- ทานอาหารเผ็ดร้อนบ้าง เพื่อให้ทวารของร่างกายเปิด
เลือดหมุนเวียนสะดวกขึ้น เช่น น้ำพริก, ขิง, พริกไทย, กระชาย, ขมิ้น, กระเพรา, โหระพา, ใบแมงลัก
- แกว่งแขนวันละ 15 นาที ร่วมกับหายใจเต็มปอด ช่วยให้พลังชี่กลับมาหมุนเวียนเลือด
- ทานอาหารรสเปรี้ยว รสจืด เพิ่มขึ้นเพื่อละลายความเป็นเสมหะอุดกั้น เช่น มะนาว มะกรูด ไซเดอร์ สัปปะรด มะขาม มะขามป้อม แกงจืดฟักมะนาวดอง แกงจืดเต้าหู้สาหร่าย
เพิ่มเติม
+ ทำกัวซา สัปดาห์ละ 1 ครั้ง เพื่อลดความรัดตึงภายใน
โดยเฉพาะบริเวณ คอ บ่า ไหล่ หลัง อก
+ ยืดเหยียดขาลดความแข็งตึง จะช่วยให้เลือดไหลเวียนง่าย
+ เอายาหม่องนวดน่อง ก่อนนอน และ หลังเลิกงานเป็นประจำ
3 จุดลดความดัน
th-cam.com/users/liveez_3WdzKKhI?si=nKxbpekknG51P9w3&t=2125
+ กดจุด ป่ายฮุ่ย วนขวา 30 วนซ้าย 30 ครั้ง ลดปวดหัว ท้องบีบเกร็ง
+ นวดบ่าไหล่ และ ต้นคอ ให้เลือดหมุนเวียนขึ้นศีรษะได้ง่าย
+ กดจุดชวีฉือ 2 วนซ้าย 1-2 นาที วนขวา 1-2 นาที ลดแน่นหน้าอก นอนไม่หลับ หงุดหงิด ไอ