Wiesz, to jest ćwiczenie bardzo bogate, różne rzeczy już przerabiałam ale to jest jedno z najmocniejszych, pokazuje coś niesamowitego czego tak pragniemy. Zapominamy bądź nie wiemy jaki skarb mamy do zaoferowania sobie. Oddałam cała miłość komuś kto jej nawet nie chciał a dla siebie zostawiłam tylko smutek i ciemność . Okazuje się ze tak prosto jest przekierować to dobro, po prostu wystarczy zechcieć obdarować nim siebie,, hmm, ((: pozdrawiam Wszystkich
nie ogladam polskich youtuberow, ale Ty skradlas moje sece. Zaczelam cwiczyc joge z Toba. Szczerze chcialabym miec taka przyjaciolke jak Ty. Super czlowiek, swiat potrzebuje takich ludzi.
Karolino, i ja się wzruszyłam, pomimo, że nie pierwszy raz je wykonywałam... Każda emocja, która się pojawia jest normalna, pytanie tylko: co ona nam przekazuje? W moim przypadku, to wzruszenie wyraźnie pokazuje jak bardzo miłość i akceptacja siebie jest dla mnie ważna, i jak bardzo tej miłości potrzebuję 💗
Jak to jest że w dniu, w którym budzisz się ze łzami w oczach i gdy reszta dnia nie jest ani trochę lepsza. Trafisz na film, oglądasz go jeszcze bardziej płacząc i zdajesz sobie sprawę ze mimo żałoby jest całkiem dobrze. Dziękuję.
Okoliczności i sytuacji które mogą obedrzeć z godności jest mnogość. 1. Znaj swoją wartość (moralność ,etyka} pojętą w sposób bycia skromnym a nie aroganckim. 2.Pamiętaj! Przeszłość nie równa się przyszłości. Mogłeś mieć złe i bolesne doświadczenia ale liczy się dziś co dziś możesz zrobić dla siebie dla innych ! 3.Zrób sobie 5 min. czasu na refleksję za co jesteś wdzięczny życiu! 4. Porównywanie siebie do innych to krzywda.. Zawsze znajdzie się ktoś kto w jakieś dziedzinie będzie lepszy. Oceń jak TY się rozwinąłeś! 5.Bądź świadomy iż więcej jest ludzi złych niż dobrych więc nie przykuwaj uwagi lecz otaczaj się tymi którzy Cię podnoszą a nie tymi którzy chcą abyś się źle poczuł. 6. To NORMALNE iż zawsze będą sytuacje w których będziesz się czuł źle,niekomfortowo...nieswojo i wszyscy to mają ! 7.Ciesz się z małych rzeczy! 8. Zrób coś co przekona Cię o Twojej wyjątkowości, jakieś wyzwanie, jakąś rzecz którą wcześniej nie robiłeś, przełam limit, daj szczęście i uśmiech na twarzy bliskiej osobie! 9.Wymagaj od siebie lecz gdy czegoś nie dokonasz lub nie wyjdzie na 100 proc to OKEJ.Ważna jest jednak ta intencja , postawa !!
"Kocham siebie taką jaką jestem. Jestem wystarczająco dobra. Jestem wyjątkowa. I niczego więcej mi nie potrzeba, bo już teraz jestem... wystarczająca". Dziękuję
Dla kogoś kto będzie to oglądał i może przeczyta ten komentarz, właśnie zapisuje sobie zdanie "Im bardziej skupiasz się na sobie, tym mniej skupiasz się na innych" jest naprawdę ważne.
Jaka siła tkwi w tym ćwiczeniu! Co prawda wycisnęło ono łzy, ale jakie oczyszczające, łzy nad tym, że byłam dla siebie taka niedobra i niesprawiedliwa ... i takie uczucie budzącego się szczęścia, że oto przekroczyłam lustro, które skrzywiało mój obraz .... Bardzo Ci dziękuję za dziś i za poprzednie wszystkie filmiki, z którymi ćwiczę i odbudowuję swoją siłę i wiarę.
Małgosiu Nie przypuszczałbym że tak krótkimi słowami rozbroisz moje serce .. pokruszyłas kamien który mocno na nim ciążył. Zazwyczaj niemal wszystkim ze wszystkiimi się dzieliłam. Mało kto cenił moje rady, sugestie. Zawsze ktoś miał coś lepszego i swojego sprawdzonego. Tutaj trafiłam przez pewna osobę która zaszczepiła we mnie ważny element potrzebny by żyć. W żaden sposób nie mam się jej jak odwdzięczyć ale niech też do niej trafi ciepłe uczucie.. To co przeżyłam podczas ćwiczenia nie jest z niczym porównywalne. Dziękuję Ci taka samą miłością jaka w tej chwili poczułam. Z wdzięcznościa 💗
Wracam tutaj po 3 latach 🥺 jescze 4 lata temu nienawidziłam siebie . Dzieki tobie Gosi dzieki twoim praktyką dzieki twojemu poświęconemu czasu na nas . Moje powiedzieć głośno ze siebie kocham kocham siebie i swoje cialo ! 💖 dziękuje bardzo za to wszystko 🥺💖❤️
Miłość do siebie samej zmienia wszystko..dookoła..ale najważniejsze zmienia nas. Dziękuję za filmik!💗To była bardzo dobra decyzja, że się pojawiłaś na TH-cam!😊Czekam na więcej. 😘
Próbowałam napisać komentarz z 3 razy, ale za każdym razem po prostu nie wiem co napisać. Dziękuję za ten film i za to że jesteś, dla nas, swoich widzów.
Super. Ćwiczenie jakie zaproponowałaś dało mi taką niesamowicie wielką siłę, wypełniło mnie tak potężną dawką pozytywnych emocjami miłości do osoby, którą kocham. Poczułem ciepło, które wypełnia moje ciało tym niesamowitym uczuciem wtedy, kiedy jestem obok tej osoby, którą bardzo kocham. Dziękuję za ten filmik.
Tym ćwiczeniem przekonała mnie Pani do siebie 🙂 będę do tego wracać popłakałam się i to co poczułam było nieziemskie. Postaram się tak właśnie traktować siebie. Zmieniło się teraz moje postrzeganie siebie i świata 💙💙💙
Proste afirmacje zawsze są najlepsze. Oto moja: Kocham siebie. Kocham siebie taką jaka jestem. Jestem mądra. Jestem piękna. Jestem silna. Jestem dobra. Kocham życie. Kocham swoje życie. Nie dość, że jesteś pełną pozytywnej energii joginką, która ma dar motywowania do działania, to jeszcze bardzo mądrą, ułożoną i świadomą siebie kobietą. Jesteś piękną osobą. To cudowne, że tacy ludzie są wśród nas.
Pani Malgosiu, dziękuję❤Ten przykład, traktowanie siebie jak osoby, którą kochasz( tu wzór siostry) aż mną wstrząsnął. Wiele jeszcze przede mną, ale teraz będę uważniej i lepiej traktować samą siebie. Dziękuję za otworzenie oczu, umysłu i serca...
Uwielbiam odwiedzać ten kanał, ponieważ mam wrażenie że wkraczam do lepszego świata. Jest Pani mega świetną pozytywną osobą. Filmy na tym kanale zawsze poprawiają mi humor i uświadamiają że życie może być piękne.
Witam, jestem mężczyzną. Obejrzenie tego filmu po raz pierwszy w życiu pokazało mi, że jest sposób na złośliwego, wewnętrznego krytyka, który niesamowicie się rozpanoszył w moim wnętrzu. Tym sposobem jest bezwarunkowa miłość. Kochajmy siebie, pokochajmy nawet wewnętrznego krytyka, on jest całkowicie bezradny wobec miłości. Pani Małgosiu, płakałem trzy razy oglądając ten film, a potem jeszcze długo po jego obejrzeniu. JESTEM PANI NIEZMIERNIE WDZIĘCZNY, TEN FILM MOŻE BYĆ POCZĄTKIEM PRZEŁOMU W MOIM ŻYCIU. SERDECZNIE DZIĘKUJĘ. TOMASZ
Małgosiu! Jestem psychologiem, subskrybuję Twój kanał od ponad tygodnia - od tej pory ćwiczę z Tobą jogę i oglądam Twoje filmy. Wzruszam się przy nich, doświadczam, odczuwam. Przy ostatnim ćwiczeniu z tego wideo płakałam jak bóbr :) i zdarza mi się nawet wzruszać przy jodze z Tobą. Jest to najbardziej zasłużona subskrypcja jakiej dokonałam! Tak bardzo cieszę się, że jesteś, dziękuję. Jesteś nam niezbędna w dzisiejszym świecie :)
Paula, nawet nie wiesz jak Ci dziękuję za ten komentarz! To dla mnie niezwykle motywujące czytać tak pozytywne słowa. Dziękuję Ci serdecznie i ściskam najmocniej jak potrafię! :) ♥
Najbardziej pomógł mi rozdział "Wybacz sobie". Nie posiadałem wiedzy i doświadczenia w związku, dlatego obwiniałem siebie o to, że się starałem pokazać partnerowi jak bardzo mi zależy, jak bardzo go kocham. Męczyłem go tym. Jak Gosia powiedziała w tym rozdziale, że nie powinienem siebie obwiniać o brak doświadczenia, bo to była najlepsza decyzja jaką mogłem wtedy podjąć, posiadając mały poziom doświadczenia i wiedzy którą w tedy miałem. Teraz gdyby taką sytuację miałbym przeżyć jeszcze raz, było by całkiem inaczej, bardziej dojrzale i emocje nie wzięły by władzy nade mną. Co do ćwiczenia, to pomogło, chociaż na początku byłem sceptycznie nastawiony na nie. Wiem, ze praktyka czyni mistrza i człowiek uczy się na błędach. Dziękuję Tobie Gosiu za to, że prowadzisz takie vlogi, które naprawdę pomagają innym w ich kryzysowych sytuacjach. Dajesz wspaniałe rady i wiem, że będę częściej wracał na Twój kanał, aby zrobić coś dla siebie, odprężyć ciało i umysł. Jeszcze raz Dziękuje Tobie bardzo :D
Pawle, dziękuję Ci za komentarz i podzielenie się swoim wycinkiem historii. Cieszę się ogromnie, że odnalazłeś w tym filmie coś dla siebie... Serdecznie Cię pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego 💜
Jest Pani bardzo pozytywną, ciepłą, a przy tym nienachalną osobą i to mi się w Pani spodobało. Słuchało mi się świetnie, przy ćwiczeniu łezka zakręciła się w oku - niby jest banalne, ale jak się człowiek wsłucha w siebie, swoje myśli i Pani wskazówki, to naprawdę ma moc. Również sugestia o przyjaciółce/siostrze jest dla mnie bardzo, bardzo pomocna. Dziękuję za ten filmik :)
Pani Małgorzato, bardzo dziękuję za te słowa. Każdy taki komentarz wiele dla mnie znaczy i doceniam, że poświęciła Pani swój czas, aby nie tylko wykonać ze mną ćwiczenie, lecz też dodatkowo napisać kilka słów od siebie. Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam :)
Gdy włączyłam ten filmik, już czytając tytuł pomyślałam "bez jaj', a jak usłyszałam tekst "jak pokochać siebie" wywróciłam oczami ;) a jednak każdy punkt trafił mi jak strzałą w serce, i nawet się poryczałam. Dla mnie to szukanie siebie, własnego ja, które w codziennym zgiełku i rutynie się zagubiło i zostało pominięte przez sprawy ważne, mało ważne, i bardzo ważne (bo wszystko ważniejsze, niż jakaś głupia "ja"), a trochę zdeptane, przez moją nieuwagę, i przez odwagę innych. Mam tego od dawna dość. Kręciłam się w miejscu goniąc własny ogon, ale po tym filmie a właściwie w trakcie, wszystko mi się wyklarowało
To jest chyba najpiękniejszy filmik na całym youtubie. Dziękuję Ci Gosiu, że zdecydowałaś się coś takiego nagrać i że w ogóle jesteś tutaj dla nas i uczysz nas takiego dobra, szczególnie właśnie tego najważniejszego - dla siebie:)
Tyle razy oglądałam ten filmik ( zazwyczaj kiedy bardziej tego potrzebuje ) i ciągle sie wzruszam . Jak trudno traktować siebie dobrze .. łzy płyną gdy mowię do siebie jak fo przyjaciela.. chyba przez wiele lat byłam dla siebie wrogiem. To sie powoli zmienia. Dziękuje ze jestes !
Dekalog zdrowego samo-wsparcia: 1) Zauważaj swoje negatywne myśli i przeformułowuj je na takie, które są wspierające 2) Zajmij się tym, co poprawia Twój stan ducha, np. hobby(pływanie, pisanie, medytacja, spacer, czy cokolwiek innego) 3) Zadbaj o ciało 4) Wybacz sobie to, co głęboko zostało zakorzenione w Twojej wrażliwości 5) Uwolnij się od negatywnych odczuć wobec innych ludzi 6)* Bądź sobą niezależnie od sytuacji- myślę sobie, że to punkt warty szczególnego zaakcentowania Po wykonaniu ćwiczenia poczułem dużą dawkę spokoju, a także radość i poczucie wdzięczności. Dziękuję Tobie za ten materiał wideo, był bardzo inspirujący i wartościowy :-)
Pewnego dnia, parę lat temu, może 3, wpisałam w google : jak pokochać siebie. To był pierwszy filmik który mi się pojawił. Pamiętam jak mocno przy nim płakałam i dużo zrozumiałam. Droga do pokochania siebie zaczęła się od tego filmiku. Dziś wykonując ćwiczenie, które wydawało się, że słyszę pierwszy raz, jako osobę którą kocham najbardziej, wyobraziłam siebie. Dziękuję Gosiu za ten filmik i za Twoje medytacje. Budujesz i wzmacniasz nas swoją niesamowitą energią
Beato, dziękuję Ci serdecznie i bardzo się cieszę, że chcesz pracować nad sobą, bo to - mimo, że trudna - tak jak napisałaś, to jednocześnie bardzo ważna praca wewnętrzna.
Malgorzato ,mam ponad 60 lat i nie potrafie zazdroscic nikomu niczego,sama zawsze bylam zadowolona ze swojej atrakcyjnosci zewnetrzej .Natomiast niepewnosc na 100 % ze jestem doskonala w tym co robie ,byla zasluga stylu srodkowo- europejskiego wychowania przez lata.O czym to bylo ? Wychowanie dzieci mowiac im tylko co robia zle ,ze one przyzwyczaily sie ,ze nigdy nie osiagna w zyciu tego czego pragna ,bo nalezy to do lepszych niz oni ,bedac porownywani z lepszymi.Teraz o Tobie .Malgorzato masz piekna klasyczna urode i wiem ,ze moj syn ,ktory robi marketing gdyby zobaczyl Ciebie to powiedzialby ,ze powinnas byc modelka i wielu moich amerykanskich przyjaciol byloby tego zdania.Ale to nie tylko twoja fascynujaca uroda i dbalosc o siebie ,jest tez Twoj intelekt ,ktory kaze nam Ciebie podziwiac i polubic .Masz doskonala dykcje i uwazam ,ze naprawde dobrze wybralas tego rodzaju prezentacje tego co sie nauczylas i potrafisz.Jest to tez pochwala Twoich rodzicow,ze pozwolili Tobie zachowac Twoja indywidualnosc i uwierzyc w siebie sama bez wzgledu na opinie innych i ich plany wobec Ciebie.Ja mialam cudownego ojca i gdyby nie on to idac droga nakreslona mi przez matke tylko to nigdy bym nie potrafila przezyc spokojnie moich tragedi zyciowych i zawsze umiec zaczynac od nowa.Dziekuje ,ze potrafisz pomoc innym i zycze sukcesow w tym co robisz.Wierze ,ze styl wychowania nowych pokolen w Polsce zmienil sie na tyle ,ze zdolni mlodzi Polacy osiagaja wiele sukcesow ,wierzac ,ze to wlasnie oni sa lepsi od innych ,ze sa najlepsi .W czymkolwiek by nie byli zdolni .Tak wlasnie wychowuje sie dzieci w Stanach Zjednoczonych ,to daje im poczucie pewnosci siebie i osiagania sukcesow .
Lilianno, ogromnie dziękuję Ci za te wszystkie słowa. Jest mi bardzo miło czytać takie komentarze. Zgadzam się z Tobą - bardzo dużo zależy od wychowania i tego w jakim społeczeństwie żyjemy. Piękne jest to, co napisałaś o stylu wychowywania dzieci w Stanach. Mam wrażenie, że w Polsce również coraz więcej osób jest świadomych tego, jak należy zwracać się do dzieci, aby budować w nich głębokie poczucie własnej wartości jak i szacunku do siebie i świata. Nie mniej jednak, myślę, że bez względu na to, jaką teraz mamy relację ze sobą, możemy ją zmienić i sprawić, abyśmy byli dla siebie wsparciem a nie wrogiem. I być może nie będzie to łatwa praca, ale na pewno warta, aby się jej podjąć. Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wszystkiego dobrego.
Pięknie Ci dziękuję. Dla mnie pokochanie siebie okazało się być trudnym wyzwaniem. Wiele szukałam, wiele treści przesłuchałam, obejrzałam ale dopiero to co przekazujesz Ty do mnie trafia. Będę próbowała i pracowała tak długo aż utule mocno siebie z czystym sercem. Życzę Ci samych cudowności i jestem wdzięczna ❤️
Jestem z Tobą tutaj jakiś czas a dopiero dzisiaj trafiłam na ten film. Dziękuję Gosiu za mądre i ciepłe słowa.Tak bardzo potrzebne mi dzisiaj. No i za ćwiczenie..Naprawdę bardzo mocne, nie da się powstrzymać łez. Same płyną gdzieś z głębi. Bardzo oczyszczające doświadczenie. Chętnie obejrzę kolejne podobne nagrania. Pozdrawiam serdecznie :* Asia
Asiu, myślę, że trafiłaś na ten film w najbardziej odpowiednim dla siebie momencie, wierzę w to :) To niesamowite, bo nie spodziewałam się tak głębokich i szczerych reakcji od Was ❤ Pozdrawiam Cię najserdeczniej :*
Dziękuję Małgosiu, to było coś czego było mi potrzeba, coś czego od jakiegoś czasu szukałam, popłakałam się przy ćwiczeniu. Przed obejrzeniem filmiku pomalowałam się żeby dodać sobie odwagi/ochrony przed wyjściem z domu jednak patrząc w lustro nadal czułam się niepewnie, źle i nieładnie, po ćwiczeniu znów zerknęłam w lustro i byłam zaskoczona, zobaczyłam ładna lecz trochę zagubioną osobę i zapragnęłam ją przytulić, już nie czuję się tak niepewnie jak przed chwilą, dziękuję jeszcze raz :)
Odkryłam Twój kanał około 2 tygodnie temu, obejrzałam już wszystkie filmy. Praktykuję kilka razy w tygodniu z Twoimi propozycjami. Jesteś świetna :) pozytywny przekaz kanału i dobro bijące od Ciebie nastraja pozytywnie i zachęca do jogi. Dzięki temu wczoraj pierwszy raz poszłam na zajęcia grupowe z nauczycielem i zakochuję się w jodze. Pozdrawiam
Sylwio, cieszę się że jesteś ze mną i joga tak Ci się spodobała, poza tym świetne posunięcie z zajęciami grupowymi! Pięknie dziękuję za Twój komentarz i... widzimy się na macie ;) Pozdrawiam ciepło
Dziękuję Małgosiu ❤ od kilku tygodni nie ma dnia bez Ciebie , bardzo mi pomagają twoje medytacje A ćwiczenie z tego filmiku będę robić każdego dnia ❤💪🍀
Ja też się popłakałam, wyszły na światło dzienne wszystkie złe emocje a pojawiła się miłość.. najsilniejsza miłość jaką w życiu miałam czyli miłość mojej zmarłej mamy.. znów ją poczułam.
Dziękuje , ja czulam taki ogien , z swoich ręk , tak usmiechalam sie , bylo tak spokojnie ! Dziekuje że dalam rady cos podobnego poczuc do siebie, ciekawo czy ta osoba o ktorej myslalam też czuje ten ogien milości, ktora ja do niego czuje. to tak potęzne cwiczenie , i tak proste , i daje do zrozumienia że milosc istneje *)
Uwielbiam takie ćwiczenia i bardzo Pani za nie dziękuję! Zanim zdążyła Pani powiedzieć o tym, aby tę miłość przelać na siebie, poczułam jak mnie otula, ze wszystkich stron, zrobiło mi się cieplej, a moje dłonie również jeszcze bardziej się ogrzały. To było cudowne uczucie
Dziękuję za to co dla nas robisz, co robisz dla mnie ❤ to ćwiczenie, to jedna z piękniejszych rzeczy jaka mnie ostatnio spotkała. Zostanie ze mną już na zawsze.
Cudowne ćwiczenie.uzdrawiajace. Chce Ci powiedzieć że przez 30 lat szukałam sposobów na pokochanie siebie ale dopiero dzisiaj dzięki Tobie zrozumiałam o co w tym naprawdę chodzi.
Sądzę, że filmik był pomocny i jak usiądę i się nad sobą zastanowię, to nie będę dla siebie aż tak wymagająca (negatywnie wymagająca) jak dotychczas. Dziękuję i liczę na więcej takich filmików :)
Niby takie proste rady, a my ciągle i ciągle o tym zapominamy.... wspaniały filmik i fajne ćwiczenie :) u mnie w deszczowy dzien po otwarciu oczu zaświeciło słonce, wiec chyba ma moc większa niż przypuszczamy :) życzę wszystkim pięknego dnia! :)
Taaak, pomogłaś mi... Gosia, jesteś NIEZWYKLE inspirującą osobą. Mogłabym się rozpływać nad Twoim kojącym głosem, spokojem z jakim przekazujesz swoją cenną wiedzę, godną pozazdroszczenia figurą, mądrością i urodą. I, choć to ważne, interesujące i przyciągające, to nie jednak najistotniejsze. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę z tego jaką POMOC niesiesz, jak nas UCZYSZ być lepszymi dla siebie i innych, jak wyciągasz z dołków, jak dzięki Tobie chce się lepiej przeżyć dzień. Podziwiam i DZIĘKUJĘ;-)
Jej... nie często czuję się tak zaszczycona czytając o sobie tak pochlebne opinie. I wiesz co. To niesamowite co napisałaś - i rzeczywiście czasami nie zdaję sobie sprawy, że moje działania mogą mieć na Was tak duży wpływ. Dla mnie najważniejsza jest świadomość, że to co robię i tutaj przekazuję naprawdę Wam pomaga, a Twój komentarz jest po prostu przepiękny i inspirujący. I bardzo, BARDZO Ci za niego dziękuję ♥
Bardzo, bardzo Ci dziękuję za tak ciepłe i życzliwe słowa... Czytam Wasze komentarze i nie mogę się powstrzymać od tych wszystkich serduszek :) ❤ Czuję ogromną wdzięczność za to, że jesteście ze mną. Niesamowite uczucie. Dziękuję. Ściskam najmocniej!
Każdy jest jaki jest,uważam że Człowiek jest istotą najpiękniejszą na swój sposób inność jest czymś wspaniałym. Troszkę porównuję człowieka do krainy każdy z nas jest niczym kraina, świat pokusił bym się nawet o stwierdzenie że każdego życie jest niczym księga w której co sekundę puste kartki przestają być pustymi kartkami,każdy z nas piszę swoją powieść, niepowtarzalną powieść. Myślę że wiedza,kształtowanie samego siebie jest kluczem by być zadowolony z siebie i własnego życia. Ludzką naturą jest upadać takie życie,ale kolejna z ludzkich naturalne jest powstawanie i walczenie o siebie samego.
Gosiu, jesteś niesamowita! Nie sądziłam że te ćwiczenie wywoła we mnie takie wzruszenie i wdzięczność za to ze jestem. Autentycznie poczułam jaką silną miłością darzę bliską mi osobę, a potem przelałam to na siebie. Coś niesamowitego, dawno nie czułam się tak dobrze 😌❤️
Uwielbiam takie filmiki! ❤️ Bardzo mnie motywują i skłaniają do zmiany w swoim życiu. Bardzo się cieszę ze jest jeszcze gromadka ludzi na tym youtubie, które są tak genialne i motywujące do działania! Dziękuje ❤️
Emilio, jak się cieszę, że ten filmik okazuje się dla Was pomocny i jeszcze skłania do zmian na lepsze! To moja największa nagroda! Dziękuję Ci pięknie za wiadomość ❤️
Trafiłam na ten filmik przez przypadek, zaciekawiona tytułem zaczęłam oglądać. Szczerze mówiąc musiałam to robić z przerwami, ponieważ to, co mówiłaś było tak prawdziwe... dziękuję, że pozwoliłaś mi zauważyć rzeczy, których wcześniej nie dostrzegałam
Zrobiłam ćwiczenie i pomyślałam o moim braciszku z którym od dziecinstwa mam dobre relacje A miłość do Niego jest szczera i silna. Poplakalam się... I kieruje te miłość też do samej siebie♥️ Pozdrawiam Gosiu
Gosiu jesteś wspaniała, dziękuję Ci za to, że jesteś twoje rady są niezwykle wartościowe i pomocne. Dawno nie widziałam na yt tak szczerej, prawdziwej i pełnej miłości osoby jak ty. Życzę Ci wszystkiego dobrego i twórz więcej tak cudownych filmów
Jeju...czemu odkryłam twój kanał dopiero teraz?! Bardzo przyjemnie się cię słucha i ogląda. Myślę że zostanę na dłużej, bo dawno szukałam takiego kanału z takim tematem. ❤ Bardzo pomocny filmik
Weszłam tutaj z ciekawośći, nie liczyłam na jakieś cudowne rady. Niby banalne rzeczy ale sposób w jaki o tym mówisz bardzo do mnie trafił. Ja również się popłakałam przy ćwiczeniu. Dziękuję Ci bardzo :)
Gosiu nie sądziłam że ten filmik będzie tak wspaniały. A ćwiczenie które wykonałam razem z tobą było niesamowicie uwalniające, łzy poleciały tak jak większości osób, to było po prostu piękne
![Jak pokochać siebie? Konferencja ks. Teodora Sawielewicza Teobańkologia [2]](/img/n.gif)
Jesteś Cudowna, bo Prawdziwa
Wiesz, to jest ćwiczenie bardzo bogate, różne rzeczy już przerabiałam ale to jest jedno z najmocniejszych, pokazuje coś niesamowitego czego tak pragniemy. Zapominamy bądź nie wiemy jaki skarb mamy do zaoferowania sobie. Oddałam cała miłość komuś kto jej nawet nie chciał a dla siebie zostawiłam tylko smutek i ciemność . Okazuje się ze tak prosto jest przekierować to dobro, po prostu wystarczy zechcieć obdarować nim siebie,, hmm, ((:
pozdrawiam Wszystkich
Mądrze napisane, pozdrawiam
nie ogladam polskich youtuberow, ale Ty skradlas moje sece. Zaczelam cwiczyc joge z Toba. Szczerze chcialabym miec taka przyjaciolke jak Ty. Super czlowiek, swiat potrzebuje takich ludzi.
Dziękuję Ci bardzo. To, co napisałaś, skradło moje serce, naprawdę poczułam się wyróżniona. Dziękuję.
Ja też zaczęłam jogę z Gosią po programie z Magdą Mołek 🥰 najlepsze co dla siebie zrobiłam 😊
Popłakałam się przy ćwiczeniu... to normalne?... nie spodziewałam się takiej reakcji
Karolina Falęcka ja dokładnie tak samo 😊
Ja też!
Karolino, i ja się wzruszyłam, pomimo, że nie pierwszy raz je wykonywałam... Każda emocja, która się pojawia jest normalna, pytanie tylko: co ona nam przekazuje? W moim przypadku, to wzruszenie wyraźnie pokazuje jak bardzo miłość i akceptacja siebie jest dla mnie ważna, i jak bardzo tej miłości potrzebuję 💗
Ja tez! Chociaz nie pierwszy raz robie tego typu cwiczenia...
Ja tak samo :)
Jak to jest że w dniu, w którym budzisz się ze łzami w oczach i gdy reszta dnia nie jest ani trochę lepsza. Trafisz na film, oglądasz go jeszcze bardziej płacząc i zdajesz sobie sprawę ze mimo żałoby jest całkiem dobrze.
Dziękuję.
Moniko 💗 Wspieram całym serduszkiem!
Okoliczności i sytuacji które mogą obedrzeć z godności jest mnogość.
1. Znaj swoją wartość (moralność ,etyka} pojętą w sposób bycia skromnym a nie aroganckim.
2.Pamiętaj! Przeszłość nie równa się przyszłości. Mogłeś mieć złe i bolesne doświadczenia ale liczy się dziś co dziś możesz zrobić dla siebie dla innych !
3.Zrób sobie 5 min. czasu na refleksję za co jesteś wdzięczny życiu!
4. Porównywanie siebie do innych to krzywda.. Zawsze znajdzie się ktoś kto w jakieś dziedzinie będzie lepszy. Oceń jak TY się rozwinąłeś!
5.Bądź świadomy iż więcej jest ludzi złych niż dobrych więc nie przykuwaj uwagi lecz otaczaj się tymi którzy Cię podnoszą a nie tymi którzy chcą abyś się źle poczuł.
6. To NORMALNE iż zawsze będą sytuacje w których będziesz się czuł źle,niekomfortowo...nieswojo i wszyscy to mają !
7.Ciesz się z małych rzeczy!
8. Zrób coś co przekona Cię o Twojej wyjątkowości, jakieś wyzwanie, jakąś rzecz którą wcześniej nie robiłeś, przełam limit, daj szczęście i uśmiech na twarzy bliskiej osobie!
9.Wymagaj od siebie lecz gdy czegoś nie dokonasz lub nie wyjdzie na 100 proc to OKEJ.Ważna jest jednak ta intencja , postawa !!
Dziękuję Dawidzie za tę cudowną listę! Zgadzam się z każdym wypisanym tutaj punktem.
@@MagorzataMostowska, naprawde wierzysz, ze jest wiecej ludzi zlych niz dobrych?... :-(
tez sie poplakalam. pieknie mowisz dziekuje:)
"Kocham siebie taką jaką jestem. Jestem wystarczająco dobra. Jestem wyjątkowa. I niczego więcej mi nie potrzeba, bo już teraz jestem... wystarczająca". Dziękuję
❤❤
ja też!
Dla kogoś kto będzie to oglądał i może przeczyta ten komentarz, właśnie zapisuje sobie zdanie "Im bardziej skupiasz się na sobie, tym mniej skupiasz się na innych" jest naprawdę ważne.
Ty wiesz że, zmieniłaś moje życie na lepsze 💕 ?
Jaka siła tkwi w tym ćwiczeniu! Co prawda wycisnęło ono łzy, ale jakie oczyszczające, łzy nad tym, że byłam dla siebie taka niedobra i niesprawiedliwa ... i takie uczucie budzącego się szczęścia, że oto przekroczyłam lustro, które skrzywiało mój obraz .... Bardzo Ci dziękuję za dziś i za poprzednie wszystkie filmiki, z którymi ćwiczę i odbudowuję swoją siłę i wiarę.
Aniu pięknie to ujęłaś. Myślę, że wiele z nas odnajdzie choćby małą cząstkę siebie w Twoim komentarzu.
Dziękuję Ci serdecznie.
Ja też płakałam jak bóbr....coś niesamowitego. Gosiu uwielbiam Cię ❤
Małgosiu
Nie przypuszczałbym że tak krótkimi słowami rozbroisz moje serce .. pokruszyłas kamien który mocno na nim ciążył.
Zazwyczaj niemal wszystkim ze wszystkiimi się dzieliłam. Mało kto cenił moje rady, sugestie. Zawsze ktoś miał coś lepszego i swojego sprawdzonego.
Tutaj trafiłam przez pewna osobę która zaszczepiła we mnie ważny element potrzebny by żyć.
W żaden sposób nie mam się jej jak odwdzięczyć ale niech też do niej trafi ciepłe uczucie..
To co przeżyłam podczas ćwiczenia nie jest z niczym porównywalne.
Dziękuję Ci taka samą miłością jaka w tej chwili poczułam.
Z wdzięcznościa
💗
Jestem w szoku, odrazu po czwiczeniu poczułem różnice. Bardzo Ci Dziekuje, jestes wspaniała osobą
niesamowity film! na pewno będę do niego wracać ❤ tylu kobietom brakuje miłości do siebie! jesteś wspaniałym człowiekiem! ❤❤❤❤❤
Rozalio dziękuję Tobie, Wam, z całego serca za tak cudowny odbiór.... Brak mi słów ❤
Wracam tutaj po 3 latach 🥺 jescze 4 lata temu nienawidziłam siebie . Dzieki tobie Gosi dzieki twoim praktyką dzieki twojemu poświęconemu czasu na nas . Moje powiedzieć głośno ze siebie kocham kocham siebie i swoje cialo ! 💖 dziękuje bardzo za to wszystko 🥺💖❤️
Miłość do siebie samej zmienia wszystko..dookoła..ale najważniejsze zmienia nas. Dziękuję za filmik!💗To była bardzo dobra decyzja, że się pojawiłaś na TH-cam!😊Czekam na więcej. 😘
O tak! Zmienia wszystko - dokładnie tak jak napisałaś! Dziękuję pięknie za tak pozytywny odbiór... Po prostu dziękuję 😘💗💗
Oj tak!! 💕
Pani Małgosiu bardzo dziękuję ❤ dopiero dzisiaj tu dotarłam ❤❤❤😘
Próbowałam napisać komentarz z 3 razy, ale za każdym razem po prostu nie wiem co napisać. Dziękuję za ten film i za to że jesteś, dla nas, swoich widzów.
Dziękuję Ci bardzo za wsparcie. Cudownie mieć takich wyjątkowych widzów.
Super. Ćwiczenie jakie zaproponowałaś dało mi taką niesamowicie wielką siłę, wypełniło mnie tak potężną dawką pozytywnych emocjami miłości do osoby, którą kocham. Poczułem ciepło, które wypełnia moje ciało tym niesamowitym uczuciem wtedy, kiedy jestem obok tej osoby, którą bardzo kocham. Dziękuję za ten filmik.
Dziękuję Robercie za niezwykle szczere podzielenie się swoimi wrażeniami.
Tym ćwiczeniem przekonała mnie Pani do siebie 🙂 będę do tego wracać popłakałam się i to co poczułam było nieziemskie. Postaram się tak właśnie traktować siebie. Zmieniło się teraz moje postrzeganie siebie i świata 💙💙💙
Proste afirmacje zawsze są najlepsze. Oto moja:
Kocham siebie.
Kocham siebie taką jaka jestem.
Jestem mądra.
Jestem piękna.
Jestem silna.
Jestem dobra.
Kocham życie.
Kocham swoje życie.
Nie dość, że jesteś pełną pozytywnej energii joginką, która ma dar motywowania do działania, to jeszcze bardzo mądrą, ułożoną i świadomą siebie kobietą. Jesteś piękną osobą. To cudowne, że tacy ludzie są wśród nas.
Piękna afirmacja Karolino.
Dziękuję Ci najmocniej. To bardzo miłe co napisałaś.
Dziękuję Kochana za cudowny przekaz i rady. Tak bardzo teraz potrzebne... ❤️
Pani Malgosiu, dziękuję❤Ten przykład, traktowanie siebie jak osoby, którą kochasz( tu wzór siostry) aż mną wstrząsnął. Wiele jeszcze przede mną, ale teraz będę uważniej i lepiej traktować samą siebie. Dziękuję za otworzenie oczu, umysłu i serca...
Gosiu, cudowne jest to, o czym powiedziałaś. Bardzo mądre, choć takie zwyczajne... Bardzo potrzebne. Dziękuję🙂💕
Czemu ja się poplakalam na ćwiczeniu?? Bardzo dziękuję Pani Gosiu coś wspaniałego🙏🏻❤
Uwielbiam odwiedzać ten kanał, ponieważ mam wrażenie że wkraczam do lepszego świata. Jest Pani mega świetną pozytywną osobą. Filmy na tym kanale zawsze poprawiają mi humor i uświadamiają że życie może być piękne.
Dziękuję Ci. Tak życie może być i jest piękne! 💖
Witam, jestem mężczyzną.
Obejrzenie tego filmu po raz pierwszy w życiu pokazało mi, że jest sposób na złośliwego, wewnętrznego krytyka, który niesamowicie się rozpanoszył w moim wnętrzu.
Tym sposobem jest bezwarunkowa miłość. Kochajmy siebie, pokochajmy nawet wewnętrznego krytyka, on jest całkowicie bezradny wobec miłości.
Pani Małgosiu, płakałem trzy razy oglądając ten film, a potem jeszcze długo po jego obejrzeniu.
JESTEM PANI NIEZMIERNIE WDZIĘCZNY, TEN FILM MOŻE BYĆ POCZĄTKIEM PRZEŁOMU W MOIM ŻYCIU.
SERDECZNIE DZIĘKUJĘ. TOMASZ
Panie Tomaszu, wierzę, że jest Pan na dobrej drodze. Wszystkiego dobrego ❤️
Małgosiu! Jestem psychologiem, subskrybuję Twój kanał od ponad tygodnia - od tej pory ćwiczę z Tobą jogę i oglądam Twoje filmy. Wzruszam się przy nich, doświadczam, odczuwam. Przy ostatnim ćwiczeniu z tego wideo płakałam jak bóbr :) i zdarza mi się nawet wzruszać przy jodze z Tobą. Jest to najbardziej zasłużona subskrypcja jakiej dokonałam! Tak bardzo cieszę się, że jesteś, dziękuję. Jesteś nam niezbędna w dzisiejszym świecie :)
Paula, nawet nie wiesz jak Ci dziękuję za ten komentarz! To dla mnie niezwykle motywujące czytać tak pozytywne słowa. Dziękuję Ci serdecznie i ściskam najmocniej jak potrafię! :) ♥
będę sobie włączać ten film codziennie aż to myślenie mi wejdzie w nawyk... dziękuję za ten film
Chciałam bardzo podziękować, szczególnie za ćwiczenie i miłe słowa, za pogodę ducha jaką Pani przekazuje. Bardzo mi to pomogło, dziękuję.
Najbardziej pomógł mi rozdział "Wybacz sobie". Nie posiadałem wiedzy i doświadczenia w związku, dlatego obwiniałem siebie o to, że się starałem pokazać partnerowi jak bardzo mi zależy, jak bardzo go kocham. Męczyłem go tym. Jak Gosia powiedziała w tym rozdziale, że nie powinienem siebie obwiniać o brak doświadczenia, bo to była najlepsza decyzja jaką mogłem wtedy podjąć, posiadając mały poziom doświadczenia i wiedzy którą w tedy miałem. Teraz gdyby taką sytuację miałbym przeżyć jeszcze raz, było by całkiem inaczej, bardziej dojrzale i emocje nie wzięły by władzy nade mną. Co do ćwiczenia, to pomogło, chociaż na początku byłem sceptycznie nastawiony na nie. Wiem, ze praktyka czyni mistrza i człowiek uczy się na błędach.
Dziękuję Tobie Gosiu za to, że prowadzisz takie vlogi, które naprawdę pomagają innym w ich kryzysowych sytuacjach. Dajesz wspaniałe rady i wiem, że będę częściej wracał na Twój kanał, aby zrobić coś dla siebie, odprężyć ciało i umysł.
Jeszcze raz Dziękuje Tobie bardzo :D
Pawle, dziękuję Ci za komentarz i podzielenie się swoim wycinkiem historii. Cieszę się ogromnie, że odnalazłeś w tym filmie coś dla siebie... Serdecznie Cię pozdrawiam i życzę wszystkiego dobrego 💜
Kocham siebie ❤️
Dziękuję pięknie za ten przekaz, jesteś niesamowita 💛
Jest Pani bardzo pozytywną, ciepłą, a przy tym nienachalną osobą i to mi się w Pani spodobało. Słuchało mi się świetnie, przy ćwiczeniu łezka zakręciła się w oku - niby jest banalne, ale jak się człowiek wsłucha w siebie, swoje myśli i Pani wskazówki, to naprawdę ma moc. Również sugestia o przyjaciółce/siostrze jest dla mnie bardzo, bardzo pomocna. Dziękuję za ten filmik :)
Pani Małgorzato, bardzo dziękuję za te słowa. Każdy taki komentarz wiele dla mnie znaczy i doceniam, że poświęciła Pani swój czas, aby nie tylko wykonać ze mną ćwiczenie, lecz też dodatkowo napisać kilka słów od siebie.
Bardzo dziękuję i serdecznie pozdrawiam :)
Gdy włączyłam ten filmik, już czytając tytuł pomyślałam "bez jaj', a jak usłyszałam tekst "jak pokochać siebie" wywróciłam oczami ;) a jednak każdy punkt trafił mi jak strzałą w serce, i nawet się poryczałam. Dla mnie to szukanie siebie, własnego ja, które w codziennym zgiełku i rutynie się zagubiło i zostało pominięte przez sprawy ważne, mało ważne, i bardzo ważne (bo wszystko ważniejsze, niż jakaś głupia "ja"), a trochę zdeptane, przez moją nieuwagę, i przez odwagę innych. Mam tego od dawna dość. Kręciłam się w miejscu goniąc własny ogon, ale po tym filmie a właściwie w trakcie, wszystko mi się wyklarowało
Cudownie! ❤
To jest chyba najpiękniejszy filmik na całym youtubie. Dziękuję Ci Gosiu, że zdecydowałaś się coś takiego nagrać i że w ogóle jesteś tutaj dla nas i uczysz nas takiego dobra, szczególnie właśnie tego najważniejszego - dla siebie:)
❤❤❤
Kocham siebie i Ciebie również Małgosiu. Dziękuje jeszcze raz wszechświatu za to że jesteš 🤗 ❤
❤❤
Tyle razy oglądałam ten filmik ( zazwyczaj kiedy bardziej tego potrzebuje ) i ciągle sie wzruszam . Jak trudno traktować siebie dobrze .. łzy płyną gdy mowię do siebie jak fo przyjaciela.. chyba przez wiele lat byłam dla siebie wrogiem. To sie powoli zmienia. Dziękuje ze jestes !
Tak się cieszę, że to się zmienia... 🧡
Dekalog zdrowego samo-wsparcia:
1) Zauważaj swoje negatywne myśli i przeformułowuj je na takie, które są wspierające
2) Zajmij się tym, co poprawia Twój stan ducha, np. hobby(pływanie, pisanie, medytacja, spacer, czy cokolwiek innego)
3) Zadbaj o ciało
4) Wybacz sobie to, co głęboko zostało zakorzenione w Twojej wrażliwości
5) Uwolnij się od negatywnych odczuć wobec innych ludzi
6)* Bądź sobą niezależnie od sytuacji- myślę sobie, że to punkt warty szczególnego zaakcentowania
Po wykonaniu ćwiczenia poczułem dużą dawkę spokoju, a także radość i poczucie wdzięczności. Dziękuję Tobie za ten materiał wideo, był bardzo inspirujący i wartościowy :-)
❤️ Wracam 😊 Bardzo lubię tę serię filmików pogadankowych.
Dziękuję! Nie przestawaj nagrywać! Jesteś przecudowną osobą! Pozdrawiam gorąco
Jej, dziękuję... Brak słów 💗💗 Cieplutkie pozdrowienia!
Gdy jest mi potwornie źle, staram się siebie wyobrazić jako małe dziecko, do którego mówię "nie bój się, kocham cię".
Bardzo ważny filmik, dziękuję!
Piękne Kasiu. Dziękuję Ci i ściskam mocniutko ❤
Pewnego dnia, parę lat temu, może 3, wpisałam w google : jak pokochać siebie. To był pierwszy filmik który mi się pojawił. Pamiętam jak mocno przy nim płakałam i dużo zrozumiałam. Droga do pokochania siebie zaczęła się od tego filmiku. Dziś wykonując ćwiczenie, które wydawało się, że słyszę pierwszy raz, jako osobę którą kocham najbardziej, wyobraziłam siebie. Dziękuję Gosiu za ten filmik i za Twoje medytacje. Budujesz i wzmacniasz nas swoją niesamowitą energią
Jesteś niesamowitą osobą. Bardzo cieszę się, że trafiłam na Twoj kanał. Motywujesz do pracy nad sobą, tej najtrudniejszej pracy - wewnętrznej.
Beato, dziękuję Ci serdecznie i bardzo się cieszę, że chcesz pracować nad sobą, bo to - mimo, że trudna - tak jak napisałaś, to jednocześnie bardzo ważna praca wewnętrzna.
Pierwszy raz się popłakałam przy takim czymś, czekałam a taką reakcje przy takich ćwiczeniach, i mam nadzieję że uda mi sie pokochać siebie. Dziękuję!
♥♥
Malgorzato ,mam ponad 60 lat i nie potrafie zazdroscic nikomu niczego,sama zawsze bylam zadowolona ze swojej atrakcyjnosci zewnetrzej .Natomiast niepewnosc na 100 % ze jestem doskonala w tym co robie ,byla zasluga stylu srodkowo- europejskiego wychowania przez lata.O czym to bylo ? Wychowanie dzieci mowiac im tylko co robia zle ,ze one przyzwyczaily sie ,ze nigdy nie osiagna w zyciu tego czego pragna ,bo nalezy to do lepszych niz oni ,bedac porownywani z lepszymi.Teraz o Tobie .Malgorzato masz piekna klasyczna urode i wiem ,ze moj syn ,ktory robi marketing gdyby zobaczyl Ciebie to powiedzialby ,ze powinnas byc modelka i wielu moich amerykanskich przyjaciol byloby tego zdania.Ale to nie tylko twoja fascynujaca uroda i dbalosc o siebie ,jest tez Twoj intelekt ,ktory kaze nam Ciebie podziwiac i polubic .Masz doskonala dykcje i uwazam ,ze naprawde dobrze wybralas tego rodzaju prezentacje tego co sie nauczylas i potrafisz.Jest to tez pochwala Twoich rodzicow,ze pozwolili Tobie zachowac Twoja indywidualnosc i uwierzyc w siebie sama bez wzgledu na opinie innych i ich plany wobec Ciebie.Ja mialam cudownego ojca i gdyby nie on to idac droga nakreslona mi przez matke tylko to nigdy bym nie potrafila przezyc spokojnie moich tragedi zyciowych i zawsze umiec zaczynac od nowa.Dziekuje ,ze potrafisz pomoc innym i zycze sukcesow w tym co robisz.Wierze ,ze styl wychowania nowych pokolen w Polsce zmienil sie na tyle ,ze zdolni mlodzi Polacy osiagaja wiele sukcesow ,wierzac ,ze to wlasnie oni sa lepsi od innych ,ze sa najlepsi .W czymkolwiek by nie byli zdolni .Tak wlasnie wychowuje sie dzieci w Stanach Zjednoczonych ,to daje im poczucie pewnosci siebie i osiagania sukcesow .
Lilianno, ogromnie dziękuję Ci za te wszystkie słowa. Jest mi bardzo miło czytać takie komentarze. Zgadzam się z Tobą - bardzo dużo zależy od wychowania i tego w jakim społeczeństwie żyjemy. Piękne jest to, co napisałaś o stylu wychowywania dzieci w Stanach. Mam wrażenie, że w Polsce również coraz więcej osób jest świadomych tego, jak należy zwracać się do dzieci, aby budować w nich głębokie poczucie własnej wartości jak i szacunku do siebie i świata. Nie mniej jednak, myślę, że bez względu na to, jaką teraz mamy relację ze sobą, możemy ją zmienić i sprawić, abyśmy byli dla siebie wsparciem a nie wrogiem. I być może nie będzie to łatwa praca, ale na pewno warta, aby się jej podjąć.
Pozdrawiam Cię serdecznie i życzę wszystkiego dobrego.
To ćwiczenie weszło we mnie bardzo głęboko, wzruszyłam się. Nie sądziłam, że tak pozornie zwykłe słowa mogą tak "oczyścić" duszę
❤️
Pięknie Ci dziękuję. Dla mnie pokochanie siebie okazało się być trudnym wyzwaniem. Wiele szukałam, wiele treści przesłuchałam, obejrzałam ale dopiero to co przekazujesz Ty do mnie trafia. Będę próbowała i pracowała tak długo aż utule mocno siebie z czystym sercem. Życzę Ci samych cudowności i jestem wdzięczna ❤️
Dziękuję Ci za ten film. Jest mi bardzo potrzebny. ❤️
Cudowna kobieta !!! ❤ Na świecie potrzeba więcej takich ludzi ! Brawo za to jaka jesteś !
Ale kiedy wychodzą z Ciebie emocje to nie znaczy, ze robisz to „niegodnie”. Ty to powinnaś wiedzieć najbardziej 💜
Jeszcze nigdy nikt tak mnie nie przytulił 😭😭 dziękuję Gosiaczku ,tego właśnie potrzebowałam. Cudowne uczucie❤🧡💛💚💙💜
Byłam gotowa na spotkanie z Gosia i bardzo się rozkleiłam. Dziękuję
Jesteś naprawdę wspaniałą osobą! ❤️
❤️❤️
Jestem z Tobą tutaj jakiś czas a dopiero dzisiaj trafiłam na ten film. Dziękuję Gosiu za mądre i ciepłe słowa.Tak bardzo potrzebne mi dzisiaj. No i za ćwiczenie..Naprawdę bardzo mocne, nie da się powstrzymać łez. Same płyną gdzieś z głębi. Bardzo oczyszczające doświadczenie. Chętnie obejrzę kolejne podobne nagrania. Pozdrawiam serdecznie :* Asia
Asiu, myślę, że trafiłaś na ten film w najbardziej odpowiednim dla siebie momencie, wierzę w to :) To niesamowite, bo nie spodziewałam się tak głębokich i szczerych reakcji od Was ❤ Pozdrawiam Cię najserdeczniej :*
Wielkie dzięki!!! Oby więcej takich dobrych ludzi! Nasze życie na tej planecie wyglądałoby inaczej.
Dziękuję Małgosiu, to było coś czego było mi potrzeba, coś czego od jakiegoś czasu szukałam, popłakałam się przy ćwiczeniu. Przed obejrzeniem filmiku pomalowałam się żeby dodać sobie odwagi/ochrony przed wyjściem z domu jednak patrząc w lustro nadal czułam się niepewnie, źle i nieładnie, po ćwiczeniu znów zerknęłam w lustro i byłam zaskoczona, zobaczyłam ładna lecz trochę zagubioną osobę i zapragnęłam ją przytulić, już nie czuję się tak niepewnie jak przed chwilą, dziękuję jeszcze raz :)
Dziękuję Ci ogromnie, że o tym napisałaś. To ciekawe doświadczenie z tym makijażem. Ściskam Cię cieplutko i życzę dużo miłości :) ❤
Dziękuję ci za ten filmik. Mam dopiero 16 lat ale już wiem co to jest nienawiść do siebie. Ale walczę z tym codziennie i nie zamierzam się poddać
Carlie, nie walcz. Po prostu odpuść i skup się na dobrych rzeczach :) ❤
Małgorzata Mostowska Ma pani rację. Ten komentarz dał mi dużo do myślenia.
Gosia nie wiem ile masz wzrostu, ale jesteś wielka!!!! :)
❤️❤️❤️
Nie wiem co powiedzieć, po prostu dziękuję, od prawie roku kocham siebie, tylko dzięki tobie
❤️
Dziękuję Ci Małgosiu. Uwielbiam Twoje medytacje. W tym ćwiczeniu się popłakałam. Jest w nim ogromną siła. Pozdrawiam cieplutko 🤗
Dziękuję bardzo za ten film!!! Gratulacje dla Pani ! Dzięki Pani zmieniam tor myślenia a sposób w jaki Pani mówi jest relaksujący i motywujący ❤️
Jesteś cudowną osobę, dziękuję twoje filmiki dają dużo dobrego
Odkryłam Twój kanał około 2 tygodnie temu, obejrzałam już wszystkie filmy. Praktykuję kilka razy w tygodniu z Twoimi propozycjami. Jesteś świetna :) pozytywny przekaz kanału i dobro bijące od Ciebie nastraja pozytywnie i zachęca do jogi. Dzięki temu wczoraj pierwszy raz poszłam na zajęcia grupowe z nauczycielem i zakochuję się w jodze. Pozdrawiam
Sylwio, cieszę się że jesteś ze mną i joga tak Ci się spodobała, poza tym świetne posunięcie z zajęciami grupowymi! Pięknie dziękuję za Twój komentarz i... widzimy się na macie ;) Pozdrawiam ciepło
Dziękuję ci Gosiu, ja to normalnie się rozplakalam, ale to takie łzy oczyszczenia. Dużo miłości dla Ciebie, jesteś naprawdę cudowna osobą.
❤️❤️
Dziękuję Ci Gosiu ❤️ Kocham ❤️
Podczas ćwiczenia aż mi oczy powilgotniały. Wzruszyłam się. Niesamowity film. Na pewno pomoże mi w końcu zaakceptować siebie w pełni. 😍
❤❤❤
Gosiu, dziękuję za te piękne słowa o miłości, bo dzisiaj po raz pierwszy poczułam Miłość do siebie.
💗
Bardzo wartościowy film💗 Dziękuję za przekazaną wiedzę, emocje i wrażliwość. Jesteś niesamowita
Dziękuję Małgosiu ❤ od kilku tygodni nie ma dnia bez Ciebie , bardzo mi pomagają twoje medytacje A ćwiczenie z tego filmiku będę robić każdego dnia ❤💪🍀
Ja też się popłakałam, wyszły na światło dzienne wszystkie złe emocje a pojawiła się miłość.. najsilniejsza miłość jaką w życiu miałam czyli miłość mojej zmarłej mamy.. znów ją poczułam.
Miłość to potężne i przepiękne uczucie ♥
Twój kanał został mi polecony przez jedną osobę i dziękuję Ci za ten film...łzy mi lecą po policzku. Dziękuję!!! Jesteś niesamowita!
Paulo, dziękuję serdecznie, mam nadzieję, że te łzy to początek czegoś nowego, piękniejszego... :) ❤️
Dziękuje , ja czulam taki ogien , z swoich ręk , tak usmiechalam sie , bylo tak spokojnie ! Dziekuje że dalam rady cos podobnego poczuc do siebie, ciekawo czy ta osoba o ktorej myslalam też czuje ten ogien milości, ktora ja do niego czuje. to tak potęzne cwiczenie , i tak proste , i daje do zrozumienia że milosc istneje *)
💗
Uwielbiam takie ćwiczenia i bardzo Pani za nie dziękuję! Zanim zdążyła Pani powiedzieć o tym, aby tę miłość przelać na siebie, poczułam jak mnie otula, ze wszystkich stron, zrobiło mi się cieplej, a moje dłonie również jeszcze bardziej się ogrzały. To było cudowne uczucie
Olu, bardzo się cieszę, że Twoje ciało tak pięknie zareagowało... Ściskam Cię najmocniej! ♥
Dziękuję za to co dla nas robisz, co robisz dla mnie ❤ to ćwiczenie, to jedna z piękniejszych rzeczy jaka mnie ostatnio spotkała. Zostanie ze mną już na zawsze.
Super filmik! Bardzo mi pomógł teraz dążą do dokładnej samo akceptacji DZIĘKUJE!❤💕❤💕
Cudowne ćwiczenie.uzdrawiajace.
Chce Ci powiedzieć że przez 30 lat szukałam sposobów na pokochanie siebie ale dopiero dzisiaj dzięki Tobie zrozumiałam o co w tym naprawdę chodzi.
Zrobiłam ❤️ popłakałam się przy ćwiczeniu jak i słuchaniu Ciebie ❤️ dziękuję
Jesteś C U D O W N A!!! Przepiękne,wzruszające i oczyszczające ćwiczenie!
Marto, dziękuję ci z całego serca!
Sądzę, że filmik był pomocny i jak usiądę i się nad sobą zastanowię, to nie będę dla siebie aż tak wymagająca (negatywnie wymagająca) jak dotychczas. Dziękuję i liczę na więcej takich filmików :)
Dziękuję Ci bardzo i trzymam kciuki za "samo-wsparcie" :)
Niby takie proste rady, a my ciągle i ciągle o tym zapominamy.... wspaniały filmik i fajne ćwiczenie :) u mnie w deszczowy dzien po otwarciu oczu zaświeciło słonce, wiec chyba ma moc większa niż przypuszczamy :) życzę wszystkim pięknego dnia! :)
Aneto, dziękuję za Twój komentarz. Wspaniałego dnia dla Ciebie! :)
Gosiu jestes kochana!🧡❤💛
Taaak, pomogłaś mi... Gosia, jesteś NIEZWYKLE inspirującą osobą. Mogłabym się rozpływać nad Twoim kojącym głosem, spokojem z jakim przekazujesz swoją cenną wiedzę, godną pozazdroszczenia figurą, mądrością i urodą. I, choć to ważne, interesujące i przyciągające, to nie jednak najistotniejsze. Nie wiem czy zdajesz sobie sprawę z tego jaką POMOC niesiesz, jak nas UCZYSZ być lepszymi dla siebie i innych, jak wyciągasz z dołków, jak dzięki Tobie chce się lepiej przeżyć dzień. Podziwiam i DZIĘKUJĘ;-)
Jej... nie często czuję się tak zaszczycona czytając o sobie tak pochlebne opinie. I wiesz co. To niesamowite co napisałaś - i rzeczywiście czasami nie zdaję sobie sprawy, że moje działania mogą mieć na Was tak duży wpływ.
Dla mnie najważniejsza jest świadomość, że to co robię i tutaj przekazuję naprawdę Wam pomaga, a Twój komentarz jest po prostu przepiękny i inspirujący. I bardzo, BARDZO Ci za niego dziękuję ♥
Łzy płynęły... Miłość się rozprzestrzeniała
Cudownie, że jesteś. Cudownie, że zostajesz. Ściskam Cię ciepło ♥️
Bardzo się wzruszyłam przy tym ćwiczeniu jest Pani cudowna ❤
Kochana Małgosiu, cudowny filmik i cudowne ćwiczenie....i tyle ciepła bijącego od Ciebie...pruszyłaś moje serducho i duszę :) Jesteś naprawdę Wspaniałą, Wrażliwą , Pełną Delikatności osóbką :) Dziękuję że Jesteś.....ŚCISKAM CIE NAPRAWDĘ CIEPLUCHNO :)
Bardzo, bardzo Ci dziękuję za tak ciepłe i życzliwe słowa... Czytam Wasze komentarze i nie mogę się powstrzymać od tych wszystkich serduszek :) ❤ Czuję ogromną wdzięczność za to, że jesteście ze mną. Niesamowite uczucie. Dziękuję. Ściskam najmocniej!
Każdy jest jaki jest,uważam że Człowiek jest istotą najpiękniejszą na swój sposób inność jest czymś wspaniałym.
Troszkę porównuję człowieka do krainy każdy z nas jest niczym kraina, świat pokusił bym się nawet o stwierdzenie że każdego życie jest niczym księga w której co sekundę puste kartki przestają być pustymi kartkami,każdy z nas piszę swoją powieść, niepowtarzalną powieść.
Myślę że wiedza,kształtowanie samego siebie jest kluczem by być zadowolony z siebie i własnego życia.
Ludzką naturą jest upadać takie życie,ale kolejna z ludzkich naturalne jest powstawanie i walczenie o siebie samego.
Gosiu, jesteś niesamowita! Nie sądziłam że te ćwiczenie wywoła we mnie takie wzruszenie i wdzięczność za to ze jestem. Autentycznie poczułam jaką silną miłością darzę bliską mi osobę, a potem przelałam to na siebie. Coś niesamowitego, dawno nie czułam się tak dobrze 😌❤️
Bardzo wartościowy film. Dziękuję, że go Pani nagrała.
Uwielbiam takie filmiki! ❤️ Bardzo mnie motywują i skłaniają do zmiany w swoim życiu. Bardzo się cieszę ze jest jeszcze gromadka ludzi na tym youtubie, które są tak genialne i motywujące do działania! Dziękuje ❤️
Emilio, jak się cieszę, że ten filmik okazuje się dla Was pomocny i jeszcze skłania do zmian na lepsze! To moja największa nagroda! Dziękuję Ci pięknie za wiadomość ❤️
Trafiłam na ten filmik przez przypadek, zaciekawiona tytułem zaczęłam oglądać. Szczerze mówiąc musiałam to robić z przerwami, ponieważ to, co mówiłaś było tak prawdziwe... dziękuję, że pozwoliłaś mi zauważyć rzeczy, których wcześniej nie dostrzegałam
Piękny, cenny filmik. Tworzysz bardzo wartościowy kanał. I w świetnym momencie go wrzuciłaś w świat. Pozdrawiam i życzę miłego dnia/wieczoru :*
Haniu, dziękuję Ci bardzo. Tak się cieszę z Waszego pozytywnego odbioru. Pozdrawiam Cię cieplutko 😘
Dziękuję! Bardzo, bardzo dziękuję za Twoje słowa. Wspaniale, że są takie osoby jak Ty i, że dzielisz się sobą z innymi
Agato, to ja Wam dziękuję, że jesteście tutaj ze mną i dzielicie się swoimi wrażeniami. Bez Was nie miałabym po co tego nagrywać ❤
Zrobiłam ćwiczenie i pomyślałam o moim braciszku z którym od dziecinstwa mam dobre relacje A miłość do Niego jest szczera i silna. Poplakalam się... I kieruje te miłość też do samej siebie♥️ Pozdrawiam Gosiu
Gosiu jesteś wspaniała, dziękuję Ci za to, że jesteś twoje rady są niezwykle wartościowe i pomocne. Dawno nie widziałam na yt tak szczerej, prawdziwej i pełnej miłości osoby jak ty. Życzę Ci wszystkiego dobrego i twórz więcej tak cudownych filmów
Ojej, bardzo dziękuję! Jak miło ❤
Przepiekne slowa Gosiu❤❤❤❤dziekuje Ci💐💐💐💐
♥♥♥
Jeju...czemu odkryłam twój kanał dopiero teraz?! Bardzo przyjemnie się cię słucha i ogląda. Myślę że zostanę na dłużej, bo dawno szukałam takiego kanału z takim tematem. ❤ Bardzo pomocny filmik
❤
Weszłam tutaj z ciekawośći, nie liczyłam na jakieś cudowne rady. Niby banalne rzeczy ale sposób w jaki o tym mówisz bardzo do mnie trafił. Ja również się popłakałam przy ćwiczeniu. Dziękuję Ci bardzo :)
Dziękuję Aniu, że zostałaś do końca :)
Przy tym ćwiczeniu bylam spięta i cała się trzęsłam 🥺 nie wiem dlaczego taka reakcja
Jak tylko zaczelam to cwiczenie,momentalnie poplynely mi lzy. Kocham Cie Malgosiu
❤️❤️❤️
Gosiu nie sądziłam że ten filmik będzie tak wspaniały. A ćwiczenie które wykonałam razem z tobą było niesamowicie uwalniające, łzy poleciały tak jak większości osób, to było po prostu piękne