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- เผยแพร่เมื่อ 9 ก.พ. 2025
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A maioria de nós estipula periodicamente objetivos ou desafios novos, mas frequentemente não conseguimos alcançar-los. A gente acaba dizendo a nós mesmos que não estamos prontos, que o faremos na próxima semana, no próximo mês... no próximo ano.
A gent pode até encará-los com zelo no início. Mas assim que fazemos um pequeno esforço, dizemos a nós mesmos que já fizemos o bastante e que o projeto "vida nova" deve ser encarado com mais calma.
Por que agimos assim? A resposta é bastante óbvia: porque tentamos alcançar muitos objetivos de maneira muito rápida; porque nos cansamos da nova responsabilidade; porque é difícil mudar velhos hábitos e encarar algo novo.
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A técnica funciona porque ela faz você adquirir o hábito de fazer a coisa todo dia. Não há nada mais poderoso do que hábito. Mude seus hábitos que eles mudarão sua vida.
Urubaldo super verdade isso .... o hábito é tudo.....
Falou tudo Boa resposta para os preguiçosos
bravaaaa
O duro é mudar os hábitos.
Verdade, maus Halitos, só isola as pessoas. Ninguem quer ficar perto de quem tem.
Os orientais levam a vida com muito respeito e seriedade. Quando leio as respostas com tom irônico e debochado, fico pensando como é difícil educar um povo... Gratidão ao canal por postar coisas relevantes. 🍃🕉🍃
Como é difícil educar um povo ignorante e que se orgulha disso... Eu sinto vergonha alheia dessa ignorância brasileira...
flordaflor concordo com vc!
Sabias palavras.
flordaflor CONCORDO TOTALMENTE TRISTE FIM DESSE POVO!!!!!
Concordo plenamente, todos os dias penso exatamente isso
Uma pesquisa feita hoje , diz que 100% dos preguiçosos, vieram ver esse vídeo..
Lucas Fuly kkkkk
Gostei do comentário!
Já foi um minuto.
Lucas Fuly inclusive você kkkk
Porta dê ++
Acho que 100% dos que vieram ver esse vídeo, são preguiçosos
Só De Pensar Em Preguiça Ja Fico Com Preguiça 😂😂😂😂
E nois ...
Pois se
Kkkkk eu sinto preguiça até em ver uma foto do yoon kkkkk
Psé neh army?
Então......
"O valor Conhecimento torna a moeda Tempo mais importante que o dinheiro. E a Sabedoria é quem leva ao entendimento de que Tempo é ouro."
Alem de gato é inteligente....hummm gostei...rsrs
Vivianne Costta kkl ele só tá citando. Não foi ele quem escreveu.
Sim. Mas pra saber uma citacao a pessoa tem que ler entender o que leu... Lembrar o que leu. Achei ele inteligente sim. Sou professora e vejo reparo sao poucas pessoas q leem.
rsrs obrigado Vivianne Costta! A frase é minha sim Ana Sant, pelo menos nunca li nem ouvi antes. Por favor, se já conhece passa a referencia aqui para que fique registrada a fonte.
Profundo suas palavras jovem.
depressão é algo que não desejo a ninguém venho lutando des dos 15 anos, e ainda chega pessoas negativa em casa daí vira tudo.
Vou testar, acho que vai dar certo.
Deu certo?
Conseguiu ?
Ficou até com preguiça d falar q deu errado 😂😂😂
🤣🤣🤣🤣
@@mikaelmoura8652 😂😂😂😂
Acho q funciona, pois eu comecei a caminhar assim, quinze minutos, depois trinta, aí foi p quarenta, e no final fazia duas horas, foi muito bom p mim, se tivesse começado fazendo por muito tempo já teria desistido no primeiro dia. Bj
Quantos quilômetros vc recomenda que eu caminhe?
Eu acho que seria uma boa idéia eu começar com 10 quilômetros
vou começar correndo um minuto 😂😂
@@phillipcazuzagabriel3673 no max 2 amg, 10 já é pra quem corre faz algum tempo
@@PedroFelipe-ov1fj é q eu queria treinar igual ou parecido com o saitama, e correr 10 quilometros seria só o aquecimento (mas isso não quer dizer que o treino seria mais intenso)
Técnica Kaizen: dedicar 1 minuto do dia em uma atividade , no mesmo horário, todos os dias
Sou uma senhora de 60 anos e estou estudando inglês, vou usar a técnica para estudar com foco. Obrigada
Gostei de como o assunto foi abordado. A técnica foi explicada de forma detalhada e, ao mesmo tempo, objetiva. O vídeo é curto, tem apenas 4 minutos, não achei demorado nem nada do gênero.
sorinhaa a preguiça mora aí, se o vídeo fosse longo passava a diante kkkkk
Analista de vídeos?
tito pegoraro analista de comentários?
Lucas loyal provável hahaha
Curta a vida por que a vida e curta! Estava escrito no Orkut.
Eu ja usei essa tecnica, de forma incosciente, quando eu estava estudando música, e deu super certo! pois a musica não era desprazeroso em estuda, pois agora vou usa em outras atividades da vida, de forma consciente!
Sei que não solicitou opinião, mas a darei. Pegue um minuto e leia gramática. Estimula o cérebro e te ajudará futuramente.
Pawllys Ola. Poderias me ajudar explicando um poquinho mais de como aprendiste música. Eu quero aprender piano jazz e ingles. abraço. Meu whatsapp 92 992306973. Obrigado
Pawllys Top
Com estudo de idiomas também dá certo.
Eu nao gostava de gramatica nem de matematica. Mas estudei comecei a entender e adorei as duas. Hoje sou engenheiro quimico, a proposito quimica era outra coisa que eu nao gostava. Moral da historia, a gente nao gosta do que nao entende. Mas quando comecamos a entender passamos a devorar a materia.
@Paullys a sugestao do @Jefferson 'e boa eu recomendo o mesmo.
por isso que dizem que pra acabar um vicio voce tem que diminui-lo e não extingui-lo a prioncipio, porque o corpo vai se adapatando a mudança, legal!
Isso isso isso isso isso
É verdade mesmo! Antes de eu assistir o vídeo eu já estava fazendo , e realmente está funcionando! Reduzi medidas melhor do que quando eu estava na academia! O dinheiro da mensalidade eu compro de alimentos saúdaveis para me alimentar 👏🏼👏🏼👏🏼
SIM!!! Intuitivamente entendi o poder da decisão tomada em um único segundo, que pode transformar tudo (para melhor ou pior ;) Depois ouvi “Diga-me o que fez hoje e te direi quem és” - que me acendeu a percepção da construção da vida a cada dia, ao mesmo tempo tirando o imenso peso de pensar em toda uma vida... O prazer de estudar Duolingo, poucos minutos todos os dias, com bonificação de prazer, segue no caminho do Kaizen. E agora esse video sintetizou um método que acredito vai me permitir vencer os velhos padrões de preguiça e procrastinação por medo ou rigidez de hábitos. GRATIDÃO.
Preguiça de vencer a preguiça 😂😂😭
Então tenha preguiça de ter preguiça
Stonks
O miserável é um gênio
Transcendeu
Raça absoluta além da consciência
@@phillipcazuzagabriel3673 meu deus
Alguém me explica o que é pra fazer
Tô com preguiça de ver o vídeo
Tô tentando aprender a dançar , mais fico com preguiça de fazer alongamentos antes e por isso fica ruim e eu desisto
Amei essa dica e vou colocar em prática e depois conto! Até com pessoas depressivas isso vai funcionar,pois dá pra se esforçar por um minutinho! Muito boa essa dica e por favor,postem mais!
Melhor explicação até agora . Eu sou uma preguiçosa q to com preguiça de ver esse vídeos sem nexo q esse povo faz mas este me satisfez gratidão 🙏🏽
Como as pessoas reclamam....deveriam ser mais grata....como tudo na vida tem seu lado positivo este vídeo tbm tem....aproveitam o que foi bom e descartam o resto....reclamam menos e agradeçam mais.......
Excelente comentário. Concordo totalmente!
Arrasou top
Gosto muito dos vídeos do canal INCRÍVEL pois é um dos únicos do gênero que não são redundantes e inúteis, que abordam assuntos fúteis que só parecem ser interessantes à primeira olhada. Esse canal é objetivo, claro, aborda bem os assuntos de cada vídeo, os vídeos não enrolam muito (são claros e objetivos) e os assuntos abordados não são inúteis que nem sequer são prazerosos de assistir, os assuntos não são só para o simples entretenimento, mas, diversas vezes, ajudam e MUITO, desde como se portar no dia-a-dia à dicas de sobrevivência. Os vídeos são incrivelmente bem produzidos e super interessantes. parabéns ao canal.
PARABÉNS!! EXCELENTE VÍDEO. CLARO, OBJETIVO, LEVE E MUITO INSTRUTIVO. Eu uso essa técnica e ela é muito eficaz!!
você ainda utiliza ela?
Tá aí... vou começar a praticar esse método! Gostei 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 não é à toa que os Orientais estão anos luz à frente.
Eu tenho preguiça até de lembrar de algo :/ ta foda.
digite 2 para desativar preguiça.
Preguiça ataca com força
Tenho preguiça de abrir o olho AKKAKAKAKAKAKKAKAKAKAKAKAK
difícil acreditar que tao pouco tempo possa trazer grandes resultados. Mas se da certo para tantas pessoas, vai dar certo pra mim também
Eu leio a bíblia todos os dias durante 1 hora
Abraão Santana Bem que eu queria seguir esse ritmo todos os dias 😞
Andressa Ribeiro > e pq não segui Linda jovem ?
Abraão Santana Falta de esforço e de se dispor 😢😢
Andressa Ribeiro > EU TE ENTENDO.
Abraão Santana já que você gosta de ler, leia livros variados. Eu li e reli a Bíblia e tornei-me atéia. Foi muito bom o conhecimento.
essa técnica faz total sentido começar as coisas aos pouquinhos sem dar um passo maior q a pena. vou testar p aprender novos idiomaa
Achei que fosse só mais um título caça clique. Mas na verdade essa deve ter sido a dica mais Fantástica do planeta sideral que já escutei!
Pensei a mesma coisa! Nunca me disponho a ver essas técnicas milagrosas, só vim pq gosto desse canal. E valeu a pena.
Imaginei a mesma coisa. Mas cliquei no video so pra ouvir algo enquanto tomava banho. E adorei!
Planeta sideral..?. Espaço Sideral...
Procurei utilizar a técnica no tempo em que assistia o video... já me deixou motivado. Pensar e se organizar, já me deixou com vontade de enfrentar as minhas dificuldades.
Obrigado.
Eu vou tentar . Depois de vários meses de uma crise depressiva me encontrei curada porém as tarefas caseira ex : limpar minha casa com a atividade física é meu trabalho como artesã se atropelaram . O trabalho artesã está devagar as atividades físicas estão depressa demais enquanto a limpeza da casa affds está um lixo .
Obrigada por me ajudar , vou me organizar melhor
Rosangela De Lima Fragoso Viana
Olá eu tbm tenho depressão Não tenho animo pra sair da cama.
Sociedade Brasileira dos Depressivos - SBD
Não entendo essa "cultura" de algumas pessoas q não sabem entrar em comentários sem tá chingando, desrespeitando etc. O q diria um terapeuta, q seria insegurança? É tão bom e bonito a educação, respeito e adjetivos q agradam. Parabéns aos ofendidos e q não responderam no msm nível, q mantiveram a paz, q não se sentiram atingidos pq são almas elevadas.
Preguiça de ver o vídeo todo.
Eu também 😂😂
Hyslany Ribeiro veja só por um minuto 😂😂😂
Preguiça de coment
Hyslany Ribeiro preguiça de ter preguiça! Eu naum tenho preguiça eu sou a preguiça em forma de gente😂😂
Emanuelle Damiane Então a gente é parente kkkkkk😂😂😂
é interessante já ouvi em uma palestra o orador a falar sobre isso. muito obrigado pelo video. que Deus vos abençoe no vosso trabalho.
Ótimo! Vou colocar em prática.
Parece que rastrearam minha vida hoje. Estou com problemas pra alcançar minhas metas. Dai hj chutei o pau da barraca pq estava me acumulando tarefas demais para pouco tempo. Vou me concentrar em uma delas de cada vez.
Sim, experimentei e deu muito certo.
Passei a valorizar ainda mais o aprendizado graças aos japoneses - e isso através dos mangás... É um
povo que merece nosso respeito.
Tudo na vida , a gente tem que querer, ninguém vai no lugar do outro tirar documentos, trabalhar, acordar cedo, mesmo com preguiça tem que fazer
Muito Bom! Para mim no começo de minha prática Budista tinha um pouco de dificuldade mas graças a isso esse 改善 Eu venci muitos objetivos por meio da minha pratica!
Achar o vídeo grande já é sinal de procrastinação! Rs...e se nem paciência pra pesquisar as pessoas têm...fica difícil mesmo! Um vídeo de 20minutos falando a vida de artistas, ou mostrando como fazer maquiagem ou mesmo destas músicas descartáveis têm mais sucesso e ninguém reclama que é grande. Enfim....
Verdade!!!
Legal isso faz todo sentido, ao acostumar com esse um minuto diário, automaticamente iremos querer avançar cada vez mais...
Kaizen, 5s, six sigma, toyotismo... Muito aplicado nas grandes multinacionais, se todo mundo tivesse conhecimento disso ou se fosse ensinado na escola teríamos mais inovações
Igor D estudei de mais no segundo semestre de administração.
Só uma coisa você não sabe amigo, japonês e um povo muito preguiçoso, moro no Japão a 20 anos
teito teitoo rapaz eu não concordo com você, todo mundo sabe que os japoneses são altamente eficazes, não são preguiçosos.
Preguiçoso é o brasileiro que inventa doença para aposentar cedo pelo inss. Japonêses são dedicados ao q fazem e tem como cultura a disciplina
Kaizen, aprendi na faculdade
A que ponto eu cheguei pra tá vendo um vídeo desse mdss😂😂😂😂😂tô rindo pra não chorar....
Vdd
meu like
vejo seu canal! minha coleção de pedras está cheia
Excelente técnica, também traduzida como "Melhoria continua", um principio que utilizo e me ajudou e ajuda muito em tudo que vou fazer.
Uma técnica brasileira para vencer a preguiça inclusive usada pela sra minha mãe é chinelada.. levanta na hora kkkkk
essa me funcionava sempre ,,,, kkkkkkk. agora to aqui. vendo o video kkkkkkk. to morando sozinho kk
Eu pratico essa técnica de 1 em 1 minuto na sequência durante o dia todo... No final do dia são 720 minutos totalizando 12 horas por dia.. funciona que é uma beleza....
Achei interessante vou fazer. Obrigada
Ótimo vídeo o importante é entender a mensagem e fazer oque é proposto, não coisas secundárias com musikinha e tal
Olá muito bom dia. É por isso, que amo os Japonês.
A técnica que uso pra me dedicar, é sempre lembra que ainda existe políticos e que moro no Brasil. Funciona e se vocês tentar, terão 100% de aproveitamento em tudo que fizer.
É necessário entender que não existem fórmulas mágicas, pois por mais simples que seja o método, razoável esforço será necessário. Querer é o primeiro passo. Entender o que se quer é o segundo, então após compreender os percalços, se pergunte se ainda quer e saia da inércia.
Tem tempo pra tudo nessa vida,tempo pra trabalhar,tempo pra sorrir,tempo pra chorar,tempo pra construí,tem tempo pra tudo,porquê não ocupar só um minuto do nosso tempo com algo que nos fará bem.E nos ajudará a mudar pra melhor.😊😊😊
Amei o vídeo, amei a técnica, já me inscrevi e por favor, continuem trazendo essas maravilhas para a nossa vida que só agregam!!!! Vou iniciar o Kaizen neste minuto!!!! Gratidão!
:-D Um 'simples' pode ser poderoso!
Meus, mais sinceros aplausos!!
O modo didático como o vídeo se desnuda, o torna, deveras, digno de congratulaçôs. Reduntemente. PARABÉÉÉÉÉNSS! RS
*Redundantemente.
Valeu....vou tentar...1 minuto só...mas vou fazer...👏🌠
Os orientais são obcecados pelo trabalho!é por isso que o Japão é uma potência mundial!
praticar sempre
Interessante e entendo que pode funcionar. Vou testar e depois voltarei para contar o resultado. Começarei reciclando meu inglês que já faz tempo que não foi a devida atenção. Farei o 1 minuto na primeira semana, a partir de amanhã e espero aumentar para meia hora em uma ou duas semanas. Dará certo.
Ameei , essa dica , vou praticar
Na prática do Lian gong, uma ginastica chinesa, fiz assim, comecei com poucos minutos, depois de um ano, corei uma hérnia de disco.
Me dá um verdadeiro NOJO ler os comentário. Que povo chato do C(*). É um tal de : "preguiça de ver o vídeo", "que vídeo chato", "tá muito longo", "nada 'haver' o vídeo".
Se vosmicê começar a fazer algo em apenas 1 minuto, aumentando esse tempo gradativamente, você conseguirá se motivar e terás bons resultados. Continue, logo, logo, estarás fazendo um "MIOJO".
Carlos Brandão As pessoas não entenderam o espírito da coisa!!! Assim fica difícil!
Gratidão, aumentou o meu Conhecimento
Adorei o comentário kkkkkk
Excelente técnica!! Muito fácil de ser aplicada !!!!! 😘😘😘
Parabéns pelo vídeo, muito instrutivo
Eu o dia inteiro no celular e o TH-cam me recomenda isso. Será uma indireta?
Só pode 😂😂😂
Nada no mundo é capaz de acabar com minha preguiça.
Só sua mãe com um chinelo.
Só sua mãe com um chinelo
a ideia e mudar e melhorar sempre
è enteressante, vou fazer.
Sempre fiz esse método sem saber que servia pra isso.
😍 Adorei saber. Vou continuar. Pois, comigo deu certo.
Amei o conteúdo do seu canal, ganhou +1 inscrito!!!😃.
Não é atoa que esse canal é incrível
vou praticar vou começar tentando tomar o café da manhã depois vou realizar outra tarefa comer o almoço depois vou realizar outra descansar depois vou dormir a manhã vou praticar o mesmo ritual Asim consecutivamente já estuou sentido a diferença
Ficou apenas nas palavras ou fez o que disse?
kkkkkkkkkkkkkkkk pena que eu tenho que trabalhar
Conhecida no Ocidente como "Devagar se vai ai longe." Muito 10!
O cérebro humano coloca dificuldade em tudo, se você diz pra fazer uma atividade em meia hora é muito tempo, se você começa por um minuto é pouco tempo, resumindo quem quer faz quem não quer inventa desculpas e assim caminha a humanidade ou não 😑😏😶
Gostei muito! Parabéns! !!
Gleisse Elisangela Gomes concordo com você
Neuza Guerra Lopes lá
Caminha não ! Vai de carro hehe
Concordo com você, mas não é cerebro humano e sim a mente. O cerebro é apenas um órgão.
Fiquei com muita preguiça de ver o vídeo até o final, mais acabei de vencê-la e consegui assistir todo.😊
Esse vídeo é muito interessante,e o pessoal aqui que reclamam de quase quatro minutos e meio de vídeo ou que não conseguem assistir nem a metade, são os mesmos que ficam mais de duas horas nos Xvideos. ou que se falar da palavra Kaizen,logo pensarão que é outra cerveja semelhante à kaizer,ou que se falar que Praga é a capital da República tcheca pensarão que não gosto de pererecas,ou ainda se dissesse que tem dois países latinos americanos interessantes de se conhecer :México e o Peru.a maioria do pessoal gostam de putaria e a minoria de sabedoria.nada melhor do que unir a minoria com á maioria ...
*Estou muitíssimo necessitada disso! Mais de um ano de isolamento social ....*
Tem gente prá ver o mal em td seja livre Amigo ou a Amiga vá ver o que bem te interessa
Vou começar a fazer apoio por um minuto. Se evoluir em um mês, volto aqui pra comentar como foi.
Eu assisti de curiosa, pq eu não sou preguiçosa adoro fazer atividade física!👏👏
Esse vídeo é só pra quem quer vencer na vida. Não é para aqueles que só ta esperando a morte chegar
então eu pratico esse método e não sabia que era o método: "kaizen", mas sempre quando fico 1 minuto me da vontade de fica mais tempo, mas ai eu lembro que é só 1 minuto ai eu continuo no outro dia.
Zen é a sabedoria.... Eu sempre pensei que fosse aquele momento lerdo, a maresia 😂😂😂
Deu preguiça. Nem terminei .. 💤💤💤💤💤
Vaninha Meireles passa de um minuto kkkk
Vaninha Meireles tbm
que bosta ein
Vaninha Meireles HUAHUAHUA
Assiste 1 min por dia. :)
Éverdade rezar terço de texto de duas linhas comecei e virou um hábito gratificante
Gente reclamando , pq nem a bula dos remedios costumam ler.... credo, como tem gente preguiçosa heinnnn
Mas a bula do remédio é muito comprida d😴
Kaizen
(Kai é mudança, zen é sabedoria. Significa que eu não posso mudar minha vida repentinamente, mas de forma lenta e sabia)
Fazer algo por 1 minuto
Fazer a atividade para me dá prazer e satisfação
Um passo de cada vez
Sentir a sensação de vitória e sucesso para seguir adiante
Compreender meu objetivo e praticar ele por um minuto todos os dias
Ótimo dia a todos 😁👍
Legal
Acho que é uma coisa que pode funcionar mesmo porque veja bem, sempre acontece que quando começo algo, fico mais animado não apenas pela excitação de começar algo novo, mas tb porque faço por pouco tempo e de maneira prazerosa, depois começo a consumir mais tempo e aquilo que me dava prazer, vira trabalho, acho que é o mesmo princípio
Técnica universal para vencer a preguiça, vergonha na cara.
Fico feliz de saber que temos , em portugues , uma versão do bright side. Parabéns. Ganharam mais um escrito. Show!!👍👍
Eu uso kaizem e pomodoro kkkk
Pomodoro?
@@phillipcazuzagabriel3673 ;-;
nossa. muito legal e interessante. por agr ser 1 hr da manhã e já estar deitado, n irei fazer nd. mas de dia irei começar e dps de um mês voltarei aq para comentar. muito obrigado por essa técnica!!
incrível
Camila Natalina The Best
Alcancei um novo nível de desempenho pessoal com métodos próprios, mas após esse vídeo eu descobri que usei sem saber o Kaizen. Realmente fez efeito na minha vida!
Eu sou tão preguiçoso q esse 1 minuto eu vou ficar dormindo kkkkkkkk
gratidão. Namaste.
Deu até preguiça de assistir rsrsrsr
- Eso es lo que se hace.
Assista só por 1 minuto.
Isaac Alexandre isso sim é procrastinar!!!! Rs....
Isaac Alexandre kkkkkkkkkkkk
@@coisasdabibi Kkkk GÊNIA...😂😂
ACHEI QUE O VÍDEO ERA SOBRE PREGUIÇA, MAS NA VERDADE É SOBRE NÃO PROCRASTINAR E ADMINISTRAR O TEMPO.
Kaiser pra mim é cerveja, kkk.
Tiago Prestes e burrice. KEISEN COM N
Morriiiii kkkkkk😂😂😂😂
Tiago Prestes Prefiro Itaipava!!
😂😂😂😂😂
Tony Couty , eu skol,mas também curto itaipava. 👍
Vou deixar para aplicar este método mês que vem, ou melhor, ano que vem; pois atualmente tenho muita para fazer do que blá blá blá. (não sei porque entrei aqui, vai saber!).