د.سمية الناصر | ماذا بعد التنظيف؟

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 30 ต.ค. 2022
  • - Website || موقع سميه الناصر:
    sumaya369.net
    - Instagram|| انستقرام د.سميه الناصر :
    @dr.sumayah369
    / dr.sumayah369
    - Instagram|| انستقرام فريق د.سميه الناصر :
    @sumaya.369
    / sumaya.369
    -SnapChat || سناب شات: sumayah369
    / sumayah369
    -Twitter || حساب التويتر لـ د. سميه الناصر:
    / sumayah369
    -Twitter || حساب التويتر فريق د. سميه الناصر:
    / dr_sumaya369
    جميع الحقوق محفوظة لمؤسسة سمية الناصر لتقنية المعلومات
    #سميه_الناصر
    #الطاقة_الإيجابية
    #الوعي
    #الطاقة
    #تطوير_الذات
    #تنمية_ذاتية

ความคิดเห็น • 142

  • @sara.2824
    @sara.2824 ปีที่แล้ว +53

    بكيت من قصة البنت و ابوها و تعليق د. سمية 🥹 مره لامسني خصوصاً لما قالت ان الأم والاب يكسرون ابنهم القوى لأنهم يخافون منه و انا كذا قوية صلبة

    • @salmaabdulle9150
      @salmaabdulle9150 ปีที่แล้ว +2

      اي والله حسيت فيها البنت 🙌🏽 بس نحن كا امهات نخاف عليهم 🥲

    • @sara.2824
      @sara.2824 ปีที่แล้ว +7

      @@salmaabdulle9150 خافو بحدود المعقول بدون ما تعطلون حياة ابنائكم التقفيل الزايد يجيب نفور ورغبة عارمة بالتمرد وكسر القيود

    • @hibadoct
      @hibadoct ปีที่แล้ว

      عنوان الفيلم من فضلك

    • @maysoonalnashar8807
      @maysoonalnashar8807 ปีที่แล้ว

      حصل معي

    • @Nona-gi2gd
      @Nona-gi2gd 10 หลายเดือนก่อน +1

      حتى انا مرا تعاطفت معاها ويوم يقول انها تنضرب وتبتسم

  • @hibamahdi1688
    @hibamahdi1688 7 หลายเดือนก่อน +5

    كمية العطاء الذي تقدمه الدكتورة لنا لم نراه طيلة حياتنا حتى من الاشخاص الذين يقربوننا 🙏

  • @marymmaster
    @marymmaster 10 หลายเดือนก่อน +5

    التنظيف بمختصر كأنك سجين بقفص وانطلقت للحرية ي اجمممل شعور الحمدالله ❤

  • @binasab4161
    @binasab4161 ปีที่แล้ว +14

    اهلا دكتورة كن فضلك مهتمين جدا بموضوع الحديث الداخلي أرجو الرد و عمل لايك ليصل للدكتورة 💜💜💜💜

    • @Moneymoney1255
      @Moneymoney1255 ปีที่แล้ว +2

      لما تنظفي الوعي الطفولي راح يتبدل حديثك عن تجربة يرجع فيه حب كبير ورحمة ليك وعلىىذاتك

  • @user-kc8mc6by2o
    @user-kc8mc6by2o ปีที่แล้ว +8

    نعم يا دكتوره نريد فيديوهات للصوت الداخلي

  • @mnairana
    @mnairana ปีที่แล้ว +9

    اااه بالضببط حسيت اني اقدر اعيش اللحظة واحب كل الناس ومتشجعة انجز احلامي باسرع وقت الحياة ممتعة ولازم نستغل كل امكانيتنا باعمارها

    • @azazaror6402
      @azazaror6402 ปีที่แล้ว

      كيف انظف الغضب .. اللي نظفو جاوبوني

    • @Moneymoney1255
      @Moneymoney1255 ปีที่แล้ว

      @@azazaror6402 اشتري كورس اختي ما تتوقعي شيء مجاني روحي اشتغلي واحصلي عليه انتي قوية

  • @naghamhaidar4970
    @naghamhaidar4970 ปีที่แล้ว +7

    كتير أثرت فيني قصة الاب والبنت المدمنة وبكتني 💔

  • @fozazafoufou4406
    @fozazafoufou4406 ปีที่แล้ว +5

    كلام الدكتورة سمية هل يقع في قلبي اولا او في عقلي اولا ؟ الاكيد ان قلبي وعقلي متفقان تماما ومنسجمان جدا جدا مع كلام و تحليلات الدكتورة ♥️ احسه موزون في ميزان ذهب ومنطقي ... شكرا لك على وجودك ♥️ الڤيديو اليوم اكثر من رائع ♥️

  • @MNB71285
    @MNB71285 ปีที่แล้ว +3

    يا جماااعةةةةة
    سؤال...حدا قرأ كتب سمية ؟ ؟
    إزا بساعدونا عالتنظيف احكولنا

  • @afraahasan1340
    @afraahasan1340 ปีที่แล้ว +2

    دكتورة بكيت هذا الشهر كم مرة ورجعتلي ذكريات قديمة.وصرت استعمل ماء وليمون .ونزلت وزني .

  • @dr.oulayoussif6726
    @dr.oulayoussif6726 ปีที่แล้ว +5

    نعم مهتمة بموضوع الحوار الداخلي دكتورتنا الغالية💝

  • @user-tr7jr2iz4x
    @user-tr7jr2iz4x ปีที่แล้ว +2

    اني جدا مهتمه بموضوع الصوت الداخلي👍 لان هوه هوايه قاسي بداخلي😔

  • @jehanali5586
    @jehanali5586 ปีที่แล้ว +2

    مهتمين بالصوت الداخلي نعم محتاجين تكلمين بهالموضوع

  • @raghadali1237
    @raghadali1237 ปีที่แล้ว +1

    قصة البنت وابوها بكتني كثير💔 الله يصلح حالهم ويجبرهم

  • @aichachagour9410
    @aichachagour9410 ปีที่แล้ว +6

    تعبنا هذا الشهر صح يا دكتورة

  • @samiradahbi1185
    @samiradahbi1185 ปีที่แล้ว +1

    جزاك الله عنا خيرا

  • @assompinky5949
    @assompinky5949 ปีที่แล้ว

    شكرا حبيبتي سميه❤️🙏

  • @user-bu4ih1bp7f
    @user-bu4ih1bp7f ปีที่แล้ว +1

    بارك الله فيكِ💜

  • @user-xo9vo5fq9n
    @user-xo9vo5fq9n ปีที่แล้ว +1

    عطاءك ممتد جزاك الله خيرا ورزقك من الخير شكرا جزيلا

  • @nadamustafa9130
    @nadamustafa9130 ปีที่แล้ว +1

    دكتوره سميه بحبك اوي 💥❤️

  • @randatesla2570
    @randatesla2570 ปีที่แล้ว +1

    حسيت بتغيير رائع. وفعلا طاقة عجيبه

  • @rem_709
    @rem_709 ปีที่แล้ว

    أحبك د/ سميه❤️❤️😩

  • @monya5291
    @monya5291 ปีที่แล้ว +1

    شكرا دكتوره استفدت منك كتير

  • @chocochico6470
    @chocochico6470 ปีที่แล้ว

    بحبك كتير ❤

  • @rahafsaleh1258
    @rahafsaleh1258 ปีที่แล้ว +2

    مهتمين لموضوع الحوار الداخلي

  • @marymmaster
    @marymmaster 10 หลายเดือนก่อน

    اشكرك بكل امتنان وحب❤

  • @monahussein8619
    @monahussein8619 ปีที่แล้ว +1

    جداً مهتمة انا بالحوار الداخلي حتى بدأت مؤخراً ابحث عن الصوت الداخلي وكيف انميه لصالحي❤

  • @Moneymoney1255
    @Moneymoney1255 ปีที่แล้ว

    تنظيف الوعي الطفولي كورس جبار

  • @bochra8
    @bochra8 8 หลายเดือนก่อน

    ممكن دكتورة تكلمينا عن الحوار او الكلام الداخلي وكيف ممكن نتحكم فيه ونخليه حوار يخدمنا ويجلب لنا شعور جيد❤❤

  • @nadamustafa9130
    @nadamustafa9130 ปีที่แล้ว +2

    انا زمان درجة وعيي كانت قليله مكنتش استوعب كلامك بعد ماارتقيت بوعي شوي سمعتلك فديوهات الثراء بعدها بيوم حلمت بعكاز وقعدت اسال يعني ايه عكاز مكنش عندي خبر بمشكلتك الصحيه اول مااعرفت اصابتني دهشه لاني فسرت الحلم معنى العكاز ان استمر ف متابعت فديوهاتك مش بس الثراء

  • @bcbhbccbn1351
    @bcbhbccbn1351 11 หลายเดือนก่อน

    الله يادكتوره سميه انتي دواء وشفاء يارب تدخلين الجنه يااااااااارب كثر عطاءك 🤲🏻🤲🏻🤲🏻🤲🏻

  • @timatima6699
    @timatima6699 6 หลายเดือนก่อน

    شكرا سمية بكل لغات العالم ❤

  • @minerva2950
    @minerva2950 4 หลายเดือนก่อน

    يعطيك العافية

  • @rorot3614
    @rorot3614 ปีที่แล้ว +1

    مهتمه للحديث الداخلي وغسيل الدماغ 👍👍👍👍👍

  • @rawan.214
    @rawan.214 29 วันที่ผ่านมา

    شكراً دكتوره

  • @user-wj7iz8kf3q
    @user-wj7iz8kf3q ปีที่แล้ว +2

    انا وصلت لمرحلة اني نضفت الخوف مت الموت وتقبلته 😍

  • @chocochico6470
    @chocochico6470 ปีที่แล้ว +3

    احكيلنا عن الصوت الداخلي دكتورة بليز

  • @flowersblue4806
    @flowersblue4806 ปีที่แล้ว +5

    دكتورة اشكرك على كل جهودك .وانا متابعة لك . انا دائمة البكاء من اين أبدأ.دنيا

    • @rorot3614
      @rorot3614 ปีที่แล้ว

      اعتقد الحزن

  • @Yaminaarhmir
    @Yaminaarhmir 7 หลายเดือนก่อน

    🌠فتاة قوية وروحانية 🌠

  • @lawyermays4210
    @lawyermays4210 ปีที่แล้ว +3

    حسيت بهذا الشعور رهيب صراحه عشت كاني ببعد ثاني بس مو عن طريق التنظيف من كتاب روحاني كملته دخلني نفس الجو❤

    • @Moneymoney1255
      @Moneymoney1255 ปีที่แล้ว

      اسمه من فضلك شكرا

    • @zahramd0767
      @zahramd0767 11 หลายเดือนก่อน

      اسم الكتاب؟؟

    • @user-jv4kw9le6n
      @user-jv4kw9le6n 10 หลายเดือนก่อน

      ٢يص. د c. Z

  • @Nada.Mohamed5
    @Nada.Mohamed5 ปีที่แล้ว

    شكرا شكرا

  • @amlbassem1945
    @amlbassem1945 ปีที่แล้ว +1

    العشق♥

  • @user-go5tb2vb2l
    @user-go5tb2vb2l ปีที่แล้ว

    شكرا

  • @pershingomaripasha670
    @pershingomaripasha670 ปีที่แล้ว

    ما في متلك في العطاء والسخاء❤

  • @moonlight5033
    @moonlight5033 8 หลายเดือนก่อน

    صحيح الاحساس بالذنب هو اجرام بحق النفس ،مستحيل التعايش مع هذا السعور المنخفض ،وحياناويؤدي بالشخص ااى التخلص من حياته كوضع حد لهذا العذاب النفسي ،اللهم انا نعوذ بك من الهم والحزن

  • @belqees369
    @belqees369 ปีที่แล้ว

    حبيبتي سميه❤

  • @raqea87
    @raqea87 ปีที่แล้ว +1

    انا جا الغضب قبل الخوف 💐💐

  • @randatesla2570
    @randatesla2570 ปีที่แล้ว +1

    دكتوره كانه حطيت مرأه وشفت نفسي. صح. وحب للذات مو طبيعي. نية هذا الشهر رائعه جدا ثقيله ممكن لكن رائعه سحر حقيقي

    • @asoaso7922
      @asoaso7922 ปีที่แล้ว

      مرحبا اخت رنده ماهي نية هذا الشهر

    • @randatesla2570
      @randatesla2570 ปีที่แล้ว

      هلا. انوي تنظيف الصدمات بكل سهوله ويسر

  • @Xlulucaty
    @Xlulucaty ปีที่แล้ว

    سمية حبيبتي
    انتي بتنزلي فديوهات جديدة مستمرة كل شهر
    وماقصرت ألحق
    ليت تاخذين رأي بعين الاعتبار بأنك تقللي من سرعتك لاكون معك على الخط بحيث تاخذي وقت أطول حتى اقدر اتابعك
    للأسف أصبحت ماقدر اتابعك ويفوتني كثيرر لسرعتك في التقدم ماشاءالله
    وشكرا لك حبيبتي على كل ماتقدمه لنا

  • @daliaelkabli4709
    @daliaelkabli4709 ปีที่แล้ว +3

    انتي شلتي كميه من البشر وسندتيهم بكلامك

  • @imilyimilya8268
    @imilyimilya8268 ปีที่แล้ว +10

    كوتش من يوم بدات التنضيف وانا في لخبطة كبيرة احسست في الأول بالراحة بعدها بدات اهبط الأسفل واصبحت مكتءبة جدا جدا

    • @amlbassem1945
      @amlbassem1945 ปีที่แล้ว

      عاوزة استفاد معاكو بالماده ياولاد، اللي معندوش مشكلة يشارك الماده

    • @nohazedan8770
      @nohazedan8770 ปีที่แล้ว

      عملي تأمل بعد التنظيف

    • @sirius5502
      @sirius5502 ปีที่แล้ว

      تنفس عميق
      تقنية tft
      اكثري من الجلوس في الطبيعه والنظر للسماء

    • @MOSAIRAQ2015
      @MOSAIRAQ2015 ปีที่แล้ว +2

      نظفي شعور الحزن إذا مكتئبه...

    • @imilyimilya8268
      @imilyimilya8268 ปีที่แล้ว +1

      @@MOSAIRAQ2015 انا عندي الم مزمن في العضلات وما عند علاج .الوجع يجعلني لا أستمتع حتي بالتنظيف لأن الآلام شديد جدا.ودخلت لعالم الوعي كي اتشافي من هذا المرض لكن لا أحد يدلني علي جذر المرض

  • @nouf3472
    @nouf3472 ปีที่แล้ว

    باخر شيء لما قالت عشان نحافظ على طاقتنا بالحماية الطاقيه ايش الحمايه هذي ياجماعه؟

  • @didaps9730
    @didaps9730 ปีที่แล้ว

    نعم تحس انك خفيف

  • @khalid_s54
    @khalid_s54 หลายเดือนก่อน

    انا في رحلة التنظيف سمعت سوال ابو محمد فتح عليه جرح الاب وانا كنت ماجله اشوي لانه كبير جداً وانفتح عليه في وقت فتحت قبله واحد مؤلم جداً قبل خمس ساعات بس الحمدلله على كل حال

  • @khalilsaida9965
    @khalilsaida9965 ปีที่แล้ว

    مهتمه دكتوره بالموضوع انا مشكلتی بعد التنضیف الوم نفسی وابدا بجلده الدات وعدم التقه فی النفس......الوم والوم نفسی

    • @imene1986
      @imene1986 ปีที่แล้ว

      يعني لازم تنظفين التأنيب

  • @aishaalansari7518
    @aishaalansari7518 ปีที่แล้ว +1

    😘😘😘😘😘😘😘شكرا دكتورة ياحبي لك😘

  • @sumeyaseid8663
    @sumeyaseid8663 ปีที่แล้ว

    كيف نستخدم قنون الحذب ونحن مانظفنا

  • @nonobenayad667
    @nonobenayad667 ปีที่แล้ว

    كوني بخير قناة لعلاج الطفل الداخلي رائعة

  • @rashaatiyat3692
    @rashaatiyat3692 ปีที่แล้ว +1

    ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

  • @djennanekhedidja7190
    @djennanekhedidja7190 ปีที่แล้ว

    يوم سمعت فييو جروع الطفولة مرضت واستفرغت يوم كامل وانا مريضة هل هاذا يعتبر تنظيف ؟؟؟

  • @user-sx2tr6xk5f
    @user-sx2tr6xk5f ปีที่แล้ว

    ممكن لرابط مال لدورات

  • @Xlulucaty
    @Xlulucaty ปีที่แล้ว

    حبيبتي عندي استفسسار
    بعد التنظيف اصبح الناس يدخلون بحياتي بعقود حب لفترة ثم يختفون هل معناه اني أصبحت احمل طاقة حب ام هي كارما
    ليت توضحين الصورة لي
    شكرا لك حبيبتي ❤️

  • @sheikha7013
    @sheikha7013 ปีที่แล้ว +5

    كيف انظف؟ ماهي الطريقه

    • @MOSAIRAQ2015
      @MOSAIRAQ2015 ปีที่แล้ว +3

      التامل
      التنفس
      الثيتا
      الكتابه العلاجيه..كتبي باليوتيوب تنظيف المشاعر راح ينطيج هواااي طرق..

    • @maralahmad5796
      @maralahmad5796 ปีที่แล้ว +1

      وكمان الصمت والسكون

  • @ayashmaon9593
    @ayashmaon9593 7 หลายเดือนก่อน

  • @learnmore7493
    @learnmore7493 ปีที่แล้ว

    😍😍😍

  • @farahalbtoush8706
    @farahalbtoush8706 ปีที่แล้ว

    استطيع تنظيف أكثر من شيء بنفس المادة ؟؟

  • @azazaror6402
    @azazaror6402 ปีที่แล้ว +1

    كيف انظف الغضب .. اللي نظفوا بليز جاوبوني

  • @user-qj8ev5yh4u
    @user-qj8ev5yh4u ปีที่แล้ว +1

    لما قالت قل لبنتك اسف .. فعلا الاسف ممكن يشيل كل شي .. ليت الاباء والامهات يتعلمون

  • @aichachagour9410
    @aichachagour9410 ปีที่แล้ว +1

    اليوم آخرها حبوب في وجهي خرجت في اخر الشهر

    • @thequeen4745
      @thequeen4745 ปีที่แล้ว

      تحررتي منً ايش سبب الحبوب؟

  • @inasabohason4940
    @inasabohason4940 ปีที่แล้ว +1

    حد يخبرني كيف ادخل عللموقع
    دائما يعطيني خطأ

  • @hibadoct
    @hibadoct ปีที่แล้ว

    عنوان الفيلم من فضلك

  • @ayaterrahmane2455
    @ayaterrahmane2455 ปีที่แล้ว +3

    كيف ادخل الى المحتوى المجاني ؟
    اريد رابط👍

    • @raqea87
      @raqea87 ปีที่แล้ว

      الرابط بصندوق الوصف💐💐

  • @sumeyaseid8663
    @sumeyaseid8663 ปีที่แล้ว +1

    دورات مجانية من دورات التنظيف ي دكتوره بليز

    • @sawsanalhamdani8335
      @sawsanalhamdani8335 ปีที่แล้ว +1

      الباب الخلفي في اليوتيوب للدكتوره سميه. ووالموسيقي التحويليه.. الموسيقي الايجابيه لتنظيف طاقه المكان

    • @ahlemneffati6604
      @ahlemneffati6604 ปีที่แล้ว

      وموسيقي الجذب

    • @tahaniabdullatifosman6643
      @tahaniabdullatifosman6643 ปีที่แล้ว

      ألبوم الباب الخلفي

  • @user-nr2we7it6s
    @user-nr2we7it6s 10 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤❤❤

  • @user-ve3rg7qk3w
    @user-ve3rg7qk3w ปีที่แล้ว +1

    ليه صارت تقول كلمه فلسفات كثير كأنها تخفي شي وتقول غير المعتقد

  • @AAO4884
    @AAO4884 ปีที่แล้ว

    فعلا الصوت الداخلي خربان

  • @afnansaif9869
    @afnansaif9869 ปีที่แล้ว +2

    انا احس بوجع وقرف من هالحياه مو قادره اتقبل تعبت من الحياه💔

    • @saraalharthi9230
      @saraalharthi9230 ปีที่แล้ว

      جاني هالشعور مع نيه وشهر التنظيف

  • @Rezz_RR
    @Rezz_RR ปีที่แล้ว

    🙏🌷😏

  • @Zazazazarara
    @Zazazazarara 9 หลายเดือนก่อน

    وأنا انظف فجاة قررت اهتم بنفسي اكثر

  • @soumiamameri2364
    @soumiamameri2364 ปีที่แล้ว +1

    هل تستطيع الحامل التنظيف وماهو تنظيف لي ساعده

    • @nana-hk2do
      @nana-hk2do ปีที่แล้ว +1

      لا ما يصير اعتقد 😺 الله يقومك بسلامة اهتمي لحملك 🫂

    • @sirius5502
      @sirius5502 ปีที่แล้ว +1

      لا الحامل ماتنظف
      حاولي الاستمتاع بوقتك قدر ماتستطيعين
      واكثري من الجلوس في الطبيعه

  • @khadidjakoki6581
    @khadidjakoki6581 ปีที่แล้ว +1

    كوتش راني في رحلة الوعي وبدأت أعمل تنظيفات ولكن بدات تزهر مشاكل فالبيت بين الأب والأم وأختي رايحة تطلق واخي الصغير اكتشفت انو أتعاطى مخدرات علما أنو لي أخ كنا من فترة نعانو منو من الادمان ومازال يتعالج نحب نعرف هل هذا له علاقة بالتنظيفات لي نقوم بيها علما انو طفلتي الداخلية عندها جروج عميقة من الأم وكانت عاملة التفرقة بيننا نحن الأخوة وكانت تعمل كدا دون وعي منها لأنها ليست متعلمة وأنا اسامحها لأنها عندها معتقدات أنو الذكور هوما الأساس من فضلك كوتش

    • @imene1986
      @imene1986 ปีที่แล้ว +3

      واصلي التنظيفات، عليكم أنفسكم المشاكل الي بينهم لا تعنيك ، هم لهم قصتهم راح يعيشونها

    • @khadidjakoki6581
      @khadidjakoki6581 ปีที่แล้ว

      @@imene1986 🥰🥰

  • @oumurewan169
    @oumurewan169 ปีที่แล้ว

    ❤️🌹❤️🌹❤️🇪🇹

  • @alqahtanyraed
    @alqahtanyraed ปีที่แล้ว +5

    فتاة مثلية على وشك الزواج
    هل هذا قرار صحيح؟؟

    • @retan_retan
      @retan_retan ปีที่แล้ว

      لا

    • @alqahtanyraed
      @alqahtanyraed ปีที่แล้ว +1

      شسوي؟

    • @alqahtanyraed
      @alqahtanyraed ปีที่แล้ว +2

      حاولت اتعالج قبل
      علاج نفسي
      بس ماكو فايده

    • @retan_retan
      @retan_retan ปีที่แล้ว +2

      @@alqahtanyraed أظن أهم وأول شيء تفعلينه الآن هو رفض هذا الزواج لأنه ليس لصالحك

    • @marwa.4marwaa936
      @marwa.4marwaa936 ปีที่แล้ว +1

      @@alqahtanyraed حاولي اكثر جربي اكثر من دكتور وابحثي عن المسببات لاتتركي نفسك فقط للمعالج ابحثي بنفسك وبمساعدة مختص وارفضي الزواج الان لمصلحة الطرفين

  • @sirius5502
    @sirius5502 ปีที่แล้ว

    إمتنان🤍

  • @user-jh7hc6hq6x
    @user-jh7hc6hq6x ปีที่แล้ว

    قصه المدمنه كانها قصتييييييييييي ااااااااااا ياربي لكن انا نع امي اصبحتتتت مدمنه وخسرت شرفي وتفضحتتتتتننت 😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

    • @Dalal893
      @Dalal893 ปีที่แล้ว

      كوني مع الله وما راح تخسري اي شي واتذكري انو هذي الدنيا دار بلاء

    • @fatemaalshahrani5099
      @fatemaalshahrani5099 10 หลายเดือนก่อน

      عليك بالدعاء وذكر الله دائما كوني مع الله وتعلقي فيه صدقيني راح يعوضك الله حتى لو انجرحتي لاتحزن ان الله معنا

  • @Zazazazarara
    @Zazazazarara 4 หลายเดือนก่อน

    تعبت وانا انظف ماحس خلصت تنظيف

  • @Fatima_7980
    @Fatima_7980 5 หลายเดือนก่อน

    ماذا عن الخوف من الخوف 😢❤

  • @figurehorizon520
    @figurehorizon520 9 หลายเดือนก่อน