не важно сколько чашек, главное сколько кофеина оплучаешь, купи кофемашину и пей эспрессо\раф , на удивление маленькое эспрессо там меньше кофеина ,чем в кофе из турки или заварника. Вместо рубусты пей арабику или делай подобие рафа\капуччино, делай купаж из обычного кофе и кофе без кофеина и ты получишь дозу кофеина меньше,чем в чашке зеленого чая.... У кофе больше плюсов ,чем минусов и нету смысла от него отказываться, просто подкоректировать под себя нужно. Речь конечно о настоящем кофе,а не о растворимом....
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Никто не унижает заслуги и достоинства доктора, более того - применяя философию кето, в разы уменьшил дозу инсулина! при диабете 2-го типа. Просто, чуть ли не в каждом втором видео, Берг рассказывает, чем переболел в молодости …-
Я тоже. Сварила кружку кофе, села его пить в кресло и увидела на ютубе этот ролик. Я пью одну чашку в день, но крепкий. От 150 до 200 г. С искусственным подсластителем. Когда нехватка калия и магния, то каждый день сводит с дичайшими болями мышцы ног. Боли бывают такими, что просто в голос орёшь. Поэтому я постоянно пью магний и калий. Самое дешёвое - аспаркам. Вот так приходится платить за удовольствие выпивать хотя бы одну кружку кофе в день. Я бы и больше выпила, но уже поставила себе на это жёсткое табу.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе th-cam.com/video/eu5plS8Zmms/w-d-xo.html , th-cam.com/video/P0AsonqA_4s/w-d-xo.html , th-cam.com/video/xUjJ4QK09cA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/25R3vj7NxJc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vW0KENwdiTQ/w-d-xo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Всё яд и все лекарство зависит от дозы Наслаждайтесь кофе и живите счастливо итак много запретов и умных статей и опровержений к ним просто норма Всем счастья
Согласна, что во всем нужна мера. Если человек приходит к выводу, что без регулярного употребления кофеина у него появляется раздражительность или недомогание, то ему можно было бы порекомендовать воздерживаться от кофеина - по крайней мере некоторое время. Потому-что это уже зависимость. Другие должны с уважением относиться к подобным решениям и не навязывать своего мнения. Каким бы ни было решение по поводу употребления напитков и продуктов, содержащих кофеин, важно помни совет апостола Павла: «Едите ли вы, или пьете, или другое что делаете, всё делайте во славу Бога» (1 Коринфянам 10:31) И есть такая поговорка: "В здоровом теле, здоровый дух". Всем желаю здравомыслия и беречь свое здоровье.
кофе нельзя, сахар нельзя, алкоголь нельзя... черт возьми, жизнь и так короткая и радостей в ней не так уж много. Я разрешила себе все, но по чуть-чуть, иначе в депрессию уйду.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе th-cam.com/video/eu5plS8Zmms/w-d-xo.html , th-cam.com/video/P0AsonqA_4s/w-d-xo.html , th-cam.com/video/xUjJ4QK09cA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/25R3vj7NxJc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vW0KENwdiTQ/w-d-xo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Всё-таки, если организм требует много кофе, значит это ему нужно. Я не утверждаю, что это хорошо. Просто кофе зачем то нужен. И если определить и убрать эту причину, то и к кофе тяга пропадёт.
Я пью максимум одну чашку и без сахара и подсластителей. В последнее время мне нравится просто американо. Сегодня у меня уже 8 день на ИГ+кето , я в восторге от результатов. Дай Бог Вам здоровья, я очень счастлива 😃
Здравствуйте, правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга " Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания "Стоимость книги всего 390 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu?
Я одно время пила по 6 больших чашек кофе очень крепкого, пока у меня не начались дикие боли в желудке. Я лечила желудок и не пила кофе 2 года, затем начала опять пить кофе, но не много. Сейчас примерно 2-3 года я вообще не пью кофе, я про него забываю.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе th-cam.com/video/4xng4Rn1uJs/w-d-xo.html th-cam.com/video/eu5plS8Zmms/w-d-xo.html , th-cam.com/video/P0AsonqA_4s/w-d-xo.html , th-cam.com/video/xUjJ4QK09cA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/25R3vj7NxJc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vW0KENwdiTQ/w-d-xo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
@@annuschkaakim1686 вреднее переживать о вреде, чем пить кофе с молоком. Алкаши бухают водку и живут, а от кофе с молоком тем более ничего не будет. Просто умеренность нужна во всем
Я большая кофеманка. И понимала какой вред наношу организму принимая столько кофе! Количество сократила до 2х чашек. Стала читать много литературы о кофе. Несколько лет назад была на лекции о кофе и здоровье. Я не стану вам писать все что я за эти годы узнала о кофе( времени займёт много). Но вот коротко: первое- молоко в кофе значительно снижает антиоксидантные свойства этого напитка. Второе- Сочетание лактозы, содержащейся в молоке с танином - веществом, имеющимся в кофе, приводит к образованию трудноусвояемых белков☝🏻. Известно, что при вскрытии трупов в желудках находят именно не переваренный кофе с молоком.
Говорили мне про усталость надпочечников изза кофе. Ну, я понимала. Теперь пью редко. И то- с жирнымт сливками и маслом мст. Скоро закончится кофе- и пить не буду.
Огромная благодарность за ваши видео, вы лучший доктор всех времён 👍 Скажите, при питании в 12 и 16 во время интервального голодания, когда можно пить кофе. Пью утром, не прерывает ли мои 20 часов голодания?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что прерывает интервальное голодание: th-cam.com/video/MFCSzL0qCZE/w-d-xo.html. Служба поддержки канала
1) Ну как пьют кофе американцы - чашками по 0.5 л, то для них и 140 - мало. Я пью по 50. 2) Кофе - это не только кофеин. а еще и пара сотен других веществ, среди которых калий и магний. Что выводится - то и добавляется.
Вообще никогда не пью кофе. Даже дома не держу для гостей. Равнодушна к нему абсолютно. Люблю каркаде, цикорий или мятный чай.Люблю очень тёплую,почти горячую свежую вскипевшую воду,она мне кажется вкусной.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о дневной сонливости и усталости th-cam.com/video/131rmBh5XXY/w-d-xo.html, th-cam.com/video/yD6u8EB4p3o/w-d-xo.html
Скорее всего проблема в том, что люди путают кофе и растворимый так называемый кофе. Вот вред от растворимого однозначно будет. Потому что неизвестно какие там добавки внутри
До кето пыталась отказаться от кофе, были проблемы от кофе. На кето стабильно с кофе хорошо. Утром две чашки, одна в обед. Иногда могу и часов в шесть выпить еше одну. Но, кофе пью с панангином и обязательно любителям кофе и чая надо пить воду. На одну чашку кофе 250 мл поллитра воды.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про кофе th-cam.com/video/PVCZ1JypTT4/w-d-xo.html th-cam.com/video/P0AsonqA_4s/w-d-xo.html , th-cam.com/video/xUjJ4QK09cA/w-d-xo.html , th-cam.com/video/25R3vj7NxJc/w-d-xo.html , th-cam.com/video/vW0KENwdiTQ/w-d-xo.html . Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания. Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu? . Служба поддержки канала
Я тоже злоупотреблял. И продолжаю. Начал в 10 лет или чуть раньше. Кофе, чай, кофеин в таблетках. Напитки-энергетики употребляю очень редко. Сейчас мне идёт 40й год. Ничего плохого мне от этого вещества не было, но я зависим. Если несколько дней не пью кофеинсодержащие продукты - голова болит и пищеварение плохое. Это как кому пойдет.
Шоколад наивысшего качества можно найти в интернет-магазинах. Ищите какао тертое. Добавив подсластитель и масло какао и пр. можно получить восхитительный натуральный шоколад. А можно и просто горький
Доктор Берг помогите пожалуйста у меня диабет 2 ого типа и на пупавине появился прыш что меня делать, спасибо вам вы делайте доброе дело,да хранит Бог вас и вашу сему.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете th-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/w-d-xo.html, th-cam.com/video/HQIRJzy1TXQ/w-d-xo.html, th-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/w-d-xo.html, th-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/w-d-xo.html
У меня тоже такое было какое то время!!! Ела зерна просто как сумасшедшая! В летуаль все стаканчики с зёрнами опустошала в тихоря. Потом просто раз и выключили. Сейчас не тянет на зерна, совсем
@Nazzareno Amatucci да это вы ничего не знаете - пойте свою песню и не вводите никого в заблуждение - надо верить научным фактам не отсебятины какой-то
@@волшебник_в_голубом_вертолёт тогда прямая дорога в юмористические передачи.Хотя откуда инфа о отличном чю?если просто так кажется то это иногда может только казаться(субъективное мнение)
@@волшебник_в_голубом_вертолёт ты не знаешь из какого я поколения.а вот что я за етил ,так это любишь витиеватые фразочки.но ты чего добиваешся? Всё равно каждый останется при своем мнении.я ,буду уверен, что шутка норм,а ты что ты охриненый юморист с морально- философскими комментариями в Ютубе 😂
Bushido молотый без сахара и с корицей. 2 чашки максимум позволяю себе, чтобы не сбивать режим сна. Иногда добавляю Alpro банановый, но это когда хочется, чтобы он был менее крепким
К сожалению в любом кофе помимо кофеина ещё содержатся и таннины, и вот именно эти таннины, снижают абсорбцию некоторых микроэлементы, а в частности железа, цинка, магния и кальция. Таннины содержится в любом чае, даже в любом травяном, только в меньших количествах. Поэтому приём пищи или добавок необходимо разобщить с употреблением чая, кофе, как минимум час до и после еды.
@@armanfazylov3030 понижает вообще-то... И зеленый чай тоже. будто на луне живёте. Говорю вам как человек с постоянно низким давлением, и в гугле хотябы гляньте
@@armanfazylov3030 я и гуглила и меиила давление. просто напишите в гугле и сомневаюсь что вам выдаст что-то другое чем мне. если зеленый чай с кофеином снижает давление, с чего это кофес кофеином должен повышать? Логика есть?
@@TheYanotin вода не так насыщает , как кофе и чай. Это во первых. Во вторых , не раздражайтесь по пустякам. Это вредно )) В третьих , думаю, это ощущение «заполненности желудка» - связано с психологией ) самообман 🙈
Здравствуйте, лучше заменяйте молоко небольшим количеством жирных сливок или сливочного, кокосового масла, посмотрите видео Доктора Берга th-cam.com/video/xUjJ4QK09cA/w-d-xo.html
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про варикозное расширение вен th-cam.com/video/C0QKhhRxBnM/w-d-xo.html , th-cam.com/video/bQczQ-bS2fk/w-d-xo.html . Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях. Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" . Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4? Служба поддержки канала
Здравствуйте, имеется ввиду зерновой натуральный кофе, и если и пить то, лучше в малых количествам , но его зерновой. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга th-cam.com/video/xUjJ4QK09cA/w-d-xo.html, th-cam.com/video/kp4oxwAG0uE/w-d-xo.html
Как много кофе в день пьете вы?
4 чашки
2 маленькие кофейные чашки в день
2-3 небольшие чашки в день.
4 чашки когда работаю многт
Здравствуйте
Я пью зерновой броне- кофе два раза в день, это хорошо или плохо?
Пью 3 чашки в день ... уже лет 10. Но очень хочу начать пить по 1 чашке в день. Очень люблю кофе.
0:09 - умеренное количество кофе.
А ты пьешь его с сахаром или без?
@@МухаммадХайтбоев-й2о без сахара
не важно сколько чашек, главное сколько кофеина оплучаешь, купи кофемашину и пей эспрессо\раф , на удивление маленькое эспрессо там меньше кофеина ,чем в кофе из турки или заварника. Вместо рубусты пей арабику или делай подобие рафа\капуччино, делай купаж из обычного кофе и кофе без кофеина и ты получишь дозу кофеина меньше,чем в чашке зеленого чая.... У кофе больше плюсов ,чем минусов и нету смысла от него отказываться, просто подкоректировать под себя нужно. Речь конечно о настоящем кофе,а не о растворимом....
2 чашки в день. Спасибо за информацию
Спасибо доктор Берг! 🤗
Доктор молодчина, не понимал откуда у меня аритмия после кофе, большое спасибо,т.к никто не мог объяснять включая врачей !!
Пью одну чашку в день без сахара.
Вот это воля!!!
со слов Берга, он в молодости развалился до некуда - и вот чудо , ожил
@@волшебник_в_голубом_вертолёт Никто не унижает заслуги и достоинства доктора, более того - применяя философию кето, в разы уменьшил дозу инсулина! при диабете 2-го типа. Просто, чуть ли не в каждом втором видео, Берг рассказывает, чем переболел в молодости …-
@@волшебник_в_голубом_вертолёт - так просмотрел 6!
@@волшебник_в_голубом_вертолёт - надоедаешь? видео 6
@@yourhorror3800 фи...
@@yourhorror3800 дебилизм - это когда в видео о кофе начинаешь приплетать Президента России 😏
Пью кофе во время этого видео )))
Я тоже. Сварила кружку кофе, села его пить в кресло и увидела на ютубе этот ролик.
Я пью одну чашку в день, но крепкий. От 150 до 200 г. С искусственным подсластителем.
Когда нехватка калия и магния, то каждый день сводит с дичайшими болями мышцы ног. Боли бывают такими, что просто в голос орёшь.
Поэтому я постоянно пью магний и калий. Самое дешёвое - аспаркам.
Вот так приходится платить за удовольствие выпивать хотя бы одну кружку кофе в день. Я бы и больше выпила, но уже поставила себе на это жёсткое табу.
Вылейте в раковину. срочно!))
😂👍🏼
Благодарю вас доктор ,очень полезная информация
Спасибо, док!
Молодец, коротко и ясно . А то набираешь в ютубе - полезность кофе, и все говорят о его супер полезности. Как заплатили за рекламу
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кофе
th-cam.com/video/eu5plS8Zmms/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/P0AsonqA_4s/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/xUjJ4QK09cA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/25R3vj7NxJc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vW0KENwdiTQ/w-d-xo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Пил, пью и буду пить. Калий - не проблема. Люблю еще и бананы.
Любишь большие бананы 🍌?)
Пью кофе с 1964года,эспрессо с2000г.по 3 -250мл.чашки,возраст-80лет.не многовато?
Спасибо за правдивую информацию
Почему все говорят о чашках? Может я буду пить по пять чашек но ложить по пол чайной ложке кофе. Про ложки нужно говорить
Потому что в США кофе заваривается определенным образом, определенной дозы всегда. Не по ложкам.
@@kamilanainbaeva9139 интересно,какие это дозы?
Вот-вот.
Очень уместный комментарий!
Потому что всё определяется чашками по кофе, так как кофе молится и варится. А не разводится ))))
Не понятно, сколько самого кофе для стаканчика 240мл., ведь проблема в кофеине, а не в воде. 1чл, 2, 5?
Это еще ладно, но когда количество овощей меряют в стаканах...
Спасибо за грамотную работу ...
Эгоист, 3-4 чашки, с солью, чёрный, без сахара
Хороший выбор
Почему с солью
@@lesyabananovich а что реально не догадываетесь ?
Отличный выбор! Вкусно с щепоткой соли и с бананом
Чтоб не уписятся по дороге)))
Очень хотелось бы послушать про влияние курения на пищеварение, жкт и организм в целом!!!
все очень просто, все сосуды сожмите, это эффект никотина,
Столько инфы про это а вам все мало? 😂
Если будете следить за сосудами , то курение пофиг , если табак нормальный , но немного..
Стрёмное влияние . ничего хорошего не будет 😅
Только собралась кофе испить и скушать кусочек шокрладки👀 и доктор тут как тут...🤣
Пей цикорий с молоком, только цикорий специальный он от 300₽ стоит в пятерочках, на вкус как кофе ,
Всё яд и все лекарство зависит от дозы Наслаждайтесь кофе и живите счастливо итак много запретов и умных статей и опровержений к ним просто норма Всем счастья
Согласна, что во всем нужна мера. Если человек приходит к выводу, что без регулярного употребления кофеина у него появляется раздражительность или недомогание, то ему можно было бы порекомендовать воздерживаться от кофеина - по крайней мере некоторое время. Потому-что это уже зависимость. Другие должны с уважением относиться к подобным решениям и не навязывать своего мнения.
Каким бы ни было решение по поводу употребления напитков и продуктов, содержащих кофеин, важно помни совет апостола Павла: «Едите ли вы, или пьете, или другое что делаете, всё делайте во славу Бога» (1 Коринфянам 10:31) И есть такая поговорка: "В здоровом теле, здоровый дух". Всем желаю здравомыслия и беречь свое здоровье.
Ви хоть библию до кофе не тулите
Вот именно, с начала разберитесь с Библией, а потом уже с кофе, кофе это вам не христианство и прочее белиберда
Спасибо ❤
Благодарю🙏🏼
СПАСИБО ВАМ ЗА СОВЕТЫ. МНЕ НРАВИТСЯ СЛУШАТЬ И ВЫПОЛНЯТЬ.
Спасибо за информацию
Большое спасибо
Спасибо доктор все объяснил !
кофе нельзя, сахар нельзя, алкоголь нельзя... черт возьми, жизнь и так короткая и радостей в ней не так уж много. Я разрешила себе все, но по чуть-чуть, иначе в депрессию уйду.
Лекарство от депрессии хорошая жизнь, думайте
Я в России живу, здесь чтобы была хорошая жизнь нужно очень сильно постараться.
@@Ирина-и6ч9м приплетено ✅ А разве должно быть по-другому? Кто больше делает, вертится, у того шанс выше.
А разве все прелести жизни в еде?
@@lenoklenok3466 нет
Вчера отбелил зубы, второй день без кофе, пока не ломает)
Спасибо за информацию.
Про кофе с молоком ни слова...
Мои азиатские друзья пьют кофе с домашними сливками...
Это полезно?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кофе
th-cam.com/video/eu5plS8Zmms/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/P0AsonqA_4s/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/xUjJ4QK09cA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/25R3vj7NxJc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vW0KENwdiTQ/w-d-xo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Всё-таки, если организм требует много кофе, значит это ему нужно.
Я не утверждаю, что это хорошо. Просто кофе зачем то нужен. И если определить и убрать эту причину, то и к кофе тяга пропадёт.
Это зависимость
Наркотики наркоманам тоже зачем то нужны.
А что тянет алкашей на водку?
А я не могу бросить пить кофе,помогите как бросить?пью 2 чашки в день с молоком
@@ОлГщ-г1е пей на здоровье и не слушай. Главное мера. В кофе много пользы при правильном использовании.
Не верю. Кофе очень люблю и буду пить несмотря ни на что.
А разве Вам кто-то не даёт ...Пейте, хозяин барин ...)) Каждый Сам в ответи за себя и своё Здоровья...
Я пью максимум одну чашку и без сахара и подсластителей.
В последнее время мне нравится просто американо.
Сегодня у меня уже 8 день на ИГ+кето , я в восторге от результатов. Дай Бог Вам здоровья, я очень счастлива 😃
Здравствуйте, правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга " Кето- меню на 2 недели для трёх и двух разового питания "Стоимость книги всего 390 рублей, и скачать её можно по ссылке drberg.ru/menu?
А я на кетотни грамма не потеряла...
@@dariasuschkov5816 а я потеряла 10 кило за месяц. Только я еще и от молочки полностью отказалась от кофе и алкоголя.
Я одно время пила по 6 больших чашек кофе очень крепкого, пока у меня не начались дикие боли в желудке. Я лечила желудок и не пила кофе 2 года, затем начала опять пить кофе, но не много. Сейчас примерно 2-3 года я вообще не пью кофе, я про него забываю.
Благодарю за полезную информацию
Dr Berg вы молодец
Я перестал пить кофе, стал лучше себя чувствовать.
Сейчас везде пишут, что кофе очень полезен, особенно для печени.
IO BEVO 2 CAFFE B DENI PO MALENCOI CASCHE????🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🤷♀️🙈🙈🙈🥰🥰🥰
Спасибо большое, добрый доктор Берг.
Скажите пожалуйста, когда лучше пить кофе до еды или после еды?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кофе
th-cam.com/video/4xng4Rn1uJs/w-d-xo.html
th-cam.com/video/eu5plS8Zmms/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/P0AsonqA_4s/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/xUjJ4QK09cA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/25R3vj7NxJc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vW0KENwdiTQ/w-d-xo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
я стал пить кофе один раз в день утром перед работой, натуральный из турки и без сахара ☝
Благодарю 🤗🤗🤗 доктор. Я утром две чашки пью, днём чашка, вечером чашка. Но так, если травы лень заваривать.
Утром кофе кайф без сахара со сливками
Кофе со сливками ( молоком) еще больший вред чем с сахаром!
@@annuschkaakim1686 почему?
очень даже полезно,так как желчегонное
@@annuschkaakim1686 вреднее переживать о вреде, чем пить кофе с молоком. Алкаши бухают водку и живут, а от кофе с молоком тем более ничего не будет. Просто умеренность нужна во всем
Я большая кофеманка. И понимала какой вред наношу организму принимая столько кофе! Количество сократила до 2х чашек. Стала читать много литературы о кофе. Несколько лет назад была на лекции о кофе и здоровье. Я не стану вам писать все что я за эти годы узнала о кофе( времени займёт много). Но вот коротко: первое- молоко в кофе значительно снижает антиоксидантные свойства этого напитка. Второе- Сочетание лактозы, содержащейся в молоке с танином - веществом, имеющимся в кофе, приводит к образованию трудноусвояемых белков☝🏻. Известно, что при вскрытии трупов в желудках находят именно не переваренный кофе с молоком.
Говорили мне про усталость надпочечников изза кофе. Ну, я понимала. Теперь пью редко. И то- с жирнымт сливками и маслом мст. Скоро закончится кофе- и пить не буду.
А вообще пью зелёный чай без сахара,по вашему совету
Пью по 5-10 чашек кофе с молоком без сахара в день , интересно будет послушать Вас
И я столько же.
Чего так много?
@@YuliaGu_rina наверное чтобы проснуться и быть в тонусе
@@veranekryach2913 Я заметила, что стала пить кофе, чтобы взбодриться и прийти в себя.
Я тоже люблю с молоком! Корица и чуточку соли)👍☕
Добрый день, меня интересует такой вопрос: а молоко с кофе - это полезно или нет. Спасибо.
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео
th-cam.com/video/xUjJ4QK09cA/w-d-xo.html
служба поддержки канала
Огромная благодарность за ваши видео, вы лучший доктор всех времён 👍 Скажите, при питании в 12 и 16 во время интервального голодания, когда можно пить кофе. Пью утром, не прерывает ли мои 20 часов голодания?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, что прерывает интервальное голодание: th-cam.com/video/MFCSzL0qCZE/w-d-xo.html.
Служба поддержки канала
1) Ну как пьют кофе американцы - чашками по 0.5 л, то для них и 140 - мало. Я пью по 50. 2) Кофе - это не только кофеин. а еще и пара сотен других веществ, среди которых калий и магний. Что выводится - то и добавляется.
Нерастворимый кофе, молоко, корица, гвоздика! 2-3 чашки в день!
Тоже самое
Владислав корица и гвоздика молотые.? Сколько нужно добавлять.?
На голоде добавки не проходят. Только чтстый
@@tarabara6688 Нет ,не на голоде.Но на двухразовом питании.Без перекусов.Углеводы минимизированы.Не на Кето.Но без каш,без мучного и хлеба и сахара.
1 чашка в день свежемолотого кофе - вот моя порция. Уверен. Больше одной чашки - это вред.
В растворийном кофе отсуствует кофеин
Вообще никогда не пью кофе. Даже дома не держу для гостей. Равнодушна к нему абсолютно. Люблю каркаде, цикорий или мятный чай.Люблю очень тёплую,почти горячую свежую вскипевшую воду,она мне кажется вкусной.
У вас удивительный микробиом.😇
Кофе это хорошо, но почки набиваются камнями, нужно до и после пить стакан воды
Это не правда я сама. Уже 8 лет пью. Кофе. В день по 15 чашку кофе
@@Тома-л1ц... я допился... "подагра".
Я никогда не пила кофе. Обнаружили маленький камушек в почках. Посоветовали пить кофе чтоб вывести... наврали ?
Я без кофе даже с дивана не встану.
😀
😁
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о дневной сонливости и усталости th-cam.com/video/131rmBh5XXY/w-d-xo.html, th-cam.com/video/yD6u8EB4p3o/w-d-xo.html
Уже давным давно доказано ,что кофе очень полезный напиток в умеренных количествах, 1-2 чашки в день. Разумеется без сахара и других добавок.
Скорее всего проблема в том, что люди путают кофе и растворимый так называемый кофе. Вот вред от растворимого однозначно будет. Потому что неизвестно какие там добавки внутри
Как правильно пить кофе, до еды или после ?
Вместо
До кето пыталась отказаться от кофе, были проблемы от кофе. На кето стабильно с кофе хорошо. Утром две чашки, одна в обед. Иногда могу и часов в шесть выпить еше одну. Но, кофе пью с панангином и обязательно любителям кофе и чая надо пить воду. На одну чашку кофе 250 мл поллитра воды.
Пью по 5-6 чашек кофе с молоком, без сахара. Иногда со сладюшкой(((
Зря радуетесь
1 - максимум 2 чашки в день по 240 мл натурального кофе с соевым молоком без сахара
Почему именно с соевым?
@@Барс1251 Он просто не знает, что соя это ГМО, всё что из неё делают вредно для здоровья.
Спасибо, а почему хочется выпить кофе?
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
про кофе
th-cam.com/video/PVCZ1JypTT4/w-d-xo.html
th-cam.com/video/P0AsonqA_4s/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/xUjJ4QK09cA/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/25R3vj7NxJc/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/vW0KENwdiTQ/w-d-xo.html .
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания и разнообразить его полезными кето рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания.
Стоимость книги всего 490 рублей, и скачать её можно по ссылке
drberg.ru/menu? .
Служба поддержки канала
Я тоже злоупотреблял. И продолжаю. Начал в 10 лет или чуть раньше. Кофе, чай, кофеин в таблетках. Напитки-энергетики употребляю очень редко. Сейчас мне идёт 40й год. Ничего плохого мне от этого вещества не было, но я зависим. Если несколько дней не пью кофеинсодержащие продукты - голова болит и пищеварение плохое. Это как кому пойдет.
А от чая то что будет? 1 или 2 чашки в день?
Утром,одна чашка без молока и сахара.для энергии и отбивает аппетит .до обеда есть не хочу.
Шоколад не ем, настоящего нет, эрзац, кофе так же не найти хорошее, но люблю его запах и пью 1-2 чашки с молоком!
Шоколад наивысшего качества можно найти в интернет-магазинах. Ищите какао тертое. Добавив подсластитель и масло какао и пр. можно получить восхитительный натуральный шоколад. А можно и просто горький
Доктор Берг помогите пожалуйста у меня диабет 2 ого типа и на пупавине появился прыш что меня делать, спасибо вам вы делайте доброе дело,да хранит Бог вас и вашу сему.
Здравствуйте, посмотрите видео Доктора Берга с рекомендациями при диабете th-cam.com/video/u3w9KmOm3Qo/w-d-xo.html, th-cam.com/video/HQIRJzy1TXQ/w-d-xo.html, th-cam.com/video/V6UUZ6lii6I/w-d-xo.html, th-cam.com/video/XnMy7O2AVdc/w-d-xo.html
СПАСИБО ЗА ИНФОРМАЦИЮ
Лучше кофе не пить совсем! Здоровье будет лучше!
Пью кофе уже 5 лет каждый день с сахаром,по 3-4 чашки в день, чувствую себя прекрасно но я знаю что это вредно
Я бы просто сахар убрал
Ваш час просто еще не настал
Я не только пью кофе.
Я его ем.
У меня тоже такое было какое то время!!! Ела зерна просто как сумасшедшая! В летуаль все стаканчики с зёрнами опустошала в тихоря. Потом просто раз и выключили. Сейчас не тянет на зерна, совсем
Кофе полезен - натуральный и в меру- давно доказано - здоровые почки
Лучше будет если выключу, жить буду проще...
@Nazzareno Amatucci научного подтверждения вашего заявления нет !
@Nazzareno Amatucci глупость
@Nazzareno Amatucci да это вы ничего не знаете - пойте свою песню и не вводите никого в заблуждение - надо верить научным фактам не отсебятины какой-то
@Nazzareno Amatucci не удивляюсь - идиотов на 100 лет вперёд припасено
Новый мемас-если появилась неизвестная болезнь,то доктор Берг ею переболел уже в молодости 😂😂😂
Гы-гы, точно😅
@@волшебник_в_голубом_вертолёт ты просто в шутку не въехал
@@волшебник_в_голубом_вертолёт у тебя с чувством юмора траблы тогда.
@@волшебник_в_голубом_вертолёт тогда прямая дорога в юмористические передачи.Хотя откуда инфа о отличном чю?если просто так кажется то это иногда может только казаться(субъективное мнение)
@@волшебник_в_голубом_вертолёт ты не знаешь из какого я поколения.а вот что я за етил ,так это любишь витиеватые фразочки.но ты чего добиваешся? Всё равно каждый останется при своем мнении.я ,буду уверен, что шутка норм,а ты что ты охриненый юморист с морально- философскими комментариями в Ютубе 😂
Пью 2-3 чашки в день, утром в обед и вечером.Утром стараюсь делать себе броне кофе.
Я пью 4-6 больших чашек в день. Пора бы прекратить🗿
Чтобы калий не выводился надо добавлять сливки или молоко.
Я обычно пью воду и очень очень редко чай. Без нужного количества воды у меня начинает болеть голова
Я тоже пью только воду,ни кофе ,ни чай чёрный не пью,ни соки всякие.Только крапивный чай пью.
Ооочень люблю по одной чашке утром,мне этого достаточно
Bushido молотый без сахара и с корицей. 2 чашки максимум позволяю себе, чтобы не сбивать режим сна.
Иногда добавляю Alpro банановый, но это когда хочется, чтобы он был менее крепким
А какие рекомендации относительно ДеКаф , кофе без кофеина? Или он тоже вреден и выводит микроэлементы?
К сожалению в любом кофе помимо кофеина ещё содержатся и таннины, и вот именно эти таннины, снижают абсорбцию некоторых микроэлементы, а в частности железа, цинка, магния и кальция. Таннины содержится в любом чае, даже в любом травяном, только в меньших количествах. Поэтому приём пищи или добавок необходимо разобщить с употреблением чая, кофе, как минимум час до и после еды.
Пью с утра бронекофе. И на весь день хватает, больше не тянет.
Мне кажется одна чашка в день уже перебор , если есть возможность от кофе нужно совсем отказываться.
скажите почему я так не могу без него жить ,пью его в минимальной дозе и это то что надо мне
Like always - short and sweet .
Точно. Суставы болят. Вс помнил.
Вам спасибо!
То-то я себя каждый день чувствую вялым. Особенно по утрам. И аритмия бывает
Кето очень сильно снижает давление, приходится много кофе пить.
Кофе тоже снижает, не знали что-ли?
@@lesyabananovich повышает вообще-то
@@armanfazylov3030 понижает вообще-то... И зеленый чай тоже. будто на луне живёте. Говорю вам как человек с постоянно низким давлением, и в гугле хотябы гляньте
@@lesyabananovich зеленый чай снижает давление, кофе повышает. Для гипертоников кофе вреден. Вы сами-то гуглили?
@@armanfazylov3030 я и гуглила и меиила давление. просто напишите в гугле и сомневаюсь что вам выдаст что-то другое чем мне. если зеленый чай с кофеином снижает давление, с чего это кофес кофеином должен повышать? Логика есть?
Кофе и чай заполняют желудок. Меньше хочется кушать ) пью по 3-4 чашки растворимого кофе в день.
Спасибо за информацию
Также, но кофе натуральньій. 😍
они не "желудок заполняют", а тупо усталость блокируют. "желудок заполнить" -как противно мне это ваше выражение почему-то 🤢- вы и водой можете.
@@TheYanotin вода не так насыщает , как кофе и чай. Это во первых. Во вторых , не раздражайтесь по пустякам. Это вредно )) В третьих , думаю, это ощущение «заполненности желудка» - связано с психологией ) самообман 🙈
@@ЕленаКипнис-ч3ю это не раздражение, а ближе к брезгливости.
ещё раз: блокирует потребности организма, химически, а не психологически.
@@TheYanotin хорошего дня вам !!! Будьте добрее и мир ответит вам тем же ! Удачи !
Доктор скажите бады кофеина принимать можно до 200 мг.в день.?
Кофе в сочетании с чаем хибискус хорошо подкрашивает седые волосы в оттенок светлого блондина..😉😉
Интересно... Если не шутка. 😁
1 чашку иногда и 3 .Считаю что все таки он вредит моемуЖКТ..
люблю кофе очень, пью без сахара но иногда с молоком. все таки вредит моей аутоимун процессами.
Здравствуйте, лучше заменяйте молоко небольшим количеством жирных сливок или сливочного, кокосового масла, посмотрите видео Доктора Берга th-cam.com/video/xUjJ4QK09cA/w-d-xo.html
Бросайте вообще. Вы себя погубите иначе
Пьёте кофе - пейте таблетки "Аспаркам". В аптеках продаются без рецепта.
Зачем ?
@@ОльгаПоморцева-й6ж
В таблетках этих содержится калий и магний
Пью 3 чашечки в день,хочу сократить до двух
Сокращайте постепенно.
Так и что: если Калий пить, то можно и 4 кружки кофе в день? ☕️
Здравствуйте, посмотрите дополнительно еще одно видео о количестве кофе th-cam.com/video/P0AsonqA_4s/w-d-xo.html
Ооооо.. это я так заливаюсь как на заставке 🙈только с бидона🙊
Очень жаль
Можно ли пить кофе на варикозе спасибо
Здравствуйте, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про варикозное расширение вен
th-cam.com/video/C0QKhhRxBnM/w-d-xo.html ,
th-cam.com/video/bQczQ-bS2fk/w-d-xo.html .
Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
Служба поддержки канала
Пью не часто кофе, но иногда кастрюльку кофе с молоком выпиваю.Бодриииит!
☕☕🥛☕☕🥛☕☕🥛☕👍
Доктор Берг полезно ли пить цикорий?
Цикорий туфта.
Это про натуральный кофе в зёрнах, а растворимый?
Давайте немного поговорим о Ковид -19... Делали ли вы прививку, док? Болили ли? Расскажите😀
Здесь особо нельзя говорить если не делал
@@СержГриг-и1у 😂😂😂
Какой именно кофе имеется ввиду? Растворимый или заварной?
Я думаю заварной, растворимый, что кофе?
@@oxanaantonovna3781 тогда пью редко))
Здравствуйте, имеется ввиду зерновой натуральный кофе, и если и пить то, лучше в малых количествам , но его зерновой. Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга th-cam.com/video/xUjJ4QK09cA/w-d-xo.html, th-cam.com/video/kp4oxwAG0uE/w-d-xo.html