Спасибо, что поделились своей историей. Для многих это действительно важная тема, и, возможно, ваш опыт сможет помочь кому-то. Знаете, у моей соседки сейчас очень похожая ситуация ( когда вы рассказывали про выбор купить молоко или сигареты) - у неё четверо детей, и помимо всего ей сложно справляться с пьянством. И вот мы идём с ней в магазин за покупками, она вроде как за молоком. Стоит крутится возле этого молока на прилавке, в итоге покупает двушку пива и пачку сигарет.
@@Lastochkaaaa Я можу трошки випити🤣🙃, але тільки на свята і тільки три рюмочки👍🤪 В житі я була в стельку всього пʼять разів🤪😩більше не хочу 👍💪 А з Вашою подругою,мені ії шкода🙏🏻😩треба, щось робити🙏🏻👍💪надати ій впевненості в себе💪💪💪👍 Думаю, що в Неї вийде👍💪☀️
@@svitlanayednorovych8631 Привіт🤣🤣🤣🙃 А Ви мене розвеселили🤣😃 Бо в мене не виходить зараз схуднути😉🤪,як тільки про схуднення подумаю, так починаю більше жерти😉🤣🤣🤣💋👍
Надійка , ну ви мене вразили . Я навіть і не подумала , що ви курили . То ви з чоловіком великі молодчини !!! Я не курила , але що таке обмежити себе я знаю . Після того як родила доньку , я за рік набрала зайвих 15 кг , потім кожен рік + 5кг . Поті сталася трагедія я схудла , гормональне лікування стреси і на цю осінь , зайвих 35 кг . Я переодічно сиділа на дієтах , бігала , пахала як коняка , худла на 10-15 кг . Потім навідь від супу кг повертались . Я розчаровувалась їла забагато та наберала ще більше . Зараз знов вирішила похудати . Дієта , зменьшення порції в три рази , але іноді зриваюсь , нема почуття ситості . І я сама для себе вирішила , що я можу з'їсти трішки більше , але не колорійне , або зовсім трішки ситнішого . І результат є , за 3 місяці минус 12 кг . Спочатку боялась , що вага повернуться , а зараз ні . Я вже бачу , що я в тричі меньше їм . Звикла . І впевненна що з часом поступово схудну ще . Ви праві що обдурить мозок можна. Я коли дуже голодна , по привичці досипаю поїсти . Зараз я насипаю двічі , але зовсім мало . Начебто поїла з добавкою , а на самом ділі зовсі мало . Теж свого роду обдурила мозги . В мене звичайно не 15 річний опит як у вас, але це правда працює !!!
Наталя☀️👍 А Ви для мене герой💪😉 я почала товстіти🤔🤪🤣 і скоріше за все, це наш трех річний , хронічний стрес😩 Вам зараз треба не нагадувати собі, що Ви схудли, бо мозок, як почуе🤣🤣🤣 то почне повертати Вас в сторону обжорства🤣 він в нас мудрий🤣👍 В мене виходить схуднути, коли я просто не їм після шостої вечора, а потім думаю😉🙃та пішло воно і нажруся🤪🤣 А Ви молодчинка👍💪так тримати💪 Скоріше за все , я також піду по Вашим стопам і сяду на діету , після шостої ні,ні🤔😉🤣💪
![Що буде, якщо ви припините курити [AsapScience]](/img/n.gif)
Спасибо, что поделились своей историей. Для многих это действительно важная тема, и, возможно, ваш опыт сможет помочь кому-то. Знаете, у моей соседки сейчас очень похожая ситуация ( когда вы рассказывали про выбор купить молоко или сигареты) - у неё четверо детей, и помимо всего ей сложно справляться с пьянством. И вот мы идём с ней в магазин за покупками, она вроде как за молоком. Стоит крутится возле этого молока на прилавке, в итоге покупает двушку пива и пачку сигарет.
@@Lastochkaaaa
Я можу трошки випити🤣🙃, але тільки на свята і тільки три рюмочки👍🤪
В житі я була в стельку всього пʼять разів🤪😩більше не хочу 👍💪
А з Вашою подругою,мені ії шкода🙏🏻😩треба, щось робити🙏🏻👍💪надати ій впевненості в себе💪💪💪👍
Думаю, що в Неї вийде👍💪☀️
Привіт , Надійко. Але ж ви мене розвеселили... Супер , дійсно все в мізках крутиться. Треба ваш метод застосувати щоб схуднути. Дякую. Хай щастить.
@@svitlanayednorovych8631
Привіт🤣🤣🤣🙃
А Ви мене розвеселили🤣😃
Бо в мене не виходить зараз схуднути😉🤪,як тільки про схуднення подумаю, так починаю більше жерти😉🤣🤣🤣💋👍
@НадіяКазнін , от і я так само. Жеру і жеру.
🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣👍👍👍👍👍👍👍👍
Надійка , ну ви мене вразили . Я навіть і не подумала , що ви курили . То ви з чоловіком великі молодчини !!!
Я не курила , але що таке обмежити себе я знаю . Після того як родила доньку , я за рік набрала зайвих 15 кг , потім кожен рік + 5кг . Поті сталася трагедія я схудла , гормональне лікування стреси і на цю осінь , зайвих 35 кг . Я переодічно сиділа на дієтах , бігала , пахала як коняка , худла на 10-15 кг . Потім навідь від супу кг повертались . Я розчаровувалась їла забагато та наберала ще більше .
Зараз знов вирішила похудати . Дієта , зменьшення порції в три рази , але іноді зриваюсь , нема почуття ситості . І я сама для себе вирішила , що я можу з'їсти трішки більше , але не колорійне , або зовсім трішки ситнішого . І результат є , за 3 місяці минус 12 кг . Спочатку боялась , що вага повернуться , а зараз ні . Я вже бачу , що я в тричі меньше їм . Звикла . І впевненна що з часом поступово схудну ще . Ви праві що обдурить мозок можна. Я коли дуже голодна , по привичці досипаю поїсти . Зараз я насипаю двічі , але зовсім мало . Начебто поїла з добавкою , а на самом ділі зовсі мало . Теж свого роду обдурила мозги . В мене звичайно не 15 річний опит як у вас, але це правда працює !!!
Наталя☀️👍
А Ви для мене герой💪😉 я почала товстіти🤔🤪🤣 і скоріше за все, це наш трех річний , хронічний стрес😩
Вам зараз треба не нагадувати собі, що Ви схудли, бо мозок, як почуе🤣🤣🤣 то почне повертати Вас в сторону обжорства🤣 він в нас мудрий🤣👍
В мене виходить схуднути, коли я просто не їм після шостої вечора, а потім думаю😉🙃та пішло воно і нажруся🤪🤣
А Ви молодчинка👍💪так тримати💪
Скоріше за все , я також піду по Вашим стопам і сяду на діету , після шостої ні,ні🤔😉🤣💪