몇 시에 일어나는지가 이렇게 재밌는 주제인지 몰랐어요. 5시에 일어나면 내 자신에게 온전히 집중할 수 있다는 말 적극적으로 공감합니다.😊 저는 6시보다는 5시가 더 좋더라고요. 샤워하고 책상에 앉아서 하루를 준비하면, 청소차나 버스가 지나가는 소리가 들리며 하루를 시작한다는 생각이 들어요. 저 이 주제로 유튜브 영상 올려도 저작권 문제 없겠죠? 😊
자고 일어나는것이 별거 아닌것처럼보여도 내 삶에 맞는 시간대에 수면활동을 규칙적으로 꾸준히 하면 내 몸과 마음이 달라지는 느낌이 들긴합니다.저는 평일엔 늦어도 밤10시를 넘기지않게 잠을 청하고 일어날때는 주로 아침 6~7시 사이쯤인데 이게 습관이 되어서 그런지 일어날때는 자연스레 아침시간대는 알람없이도 눈이 그냥 떠지더라구여 습관이란게 이래서 무서운것같아여 ㅋㅋㅋㅋ
작년부터 구독해서 보고 있었는데 처음으로 댓글 남겨보아용! 저도 나름 열심히 살아왔다고 생각하는데 시골쥐님을 보면 자극도 받고 참 좋아요. 동갑이라서 더 든든하기도 하고요. 권고사직을 당해 갑작스레 이직 준비하게 되어 힘들었는데 이제는 그런 마음은 잠깐 접어두고 오전 5시부터 미라클모닝 한번 시작해보려고요!
회사 출근시간이 일러서 강제로 일찍 아침에 일어나고 있는데 6시 얘기 해주시는게 너무 공감이에요 해가 떠 있다 보니 그 시간에 일어나는 것에 대한 현타가 오지 않아요 😂😂 5시는 어두워서 내가 이렇게 어두울 때 일어나야 하나? 하고 현타가... 물론 5시도 익숙해지면 괜찮긴 한데, 처음엔 6시 이후로 시작하시는게 좋은 것 같아요. 그리고 정말 조심하셔야 하는 건 대학생 분들은 5시 미라클모닝? ... 아직 잠들지 않은 친구들을 마주할 수도 있습니다 ㅠㅋㅋ
아인슈타인이 "어제와 똑같이 살면서 다른 미래를 기대하는 것은 정신병 초기증세다" 라고 하셨던 말씀을 요즘 몸소 체험중입니다. 3월부터 생활을 바꾸려고 여러가지로 노력중인데, 확실히 제가 많이 바뀌는게 느껴지네요! 앞으로 기상시간을 좀 더 당겨보는것도 해봐야겠어요ㅎㅎ 🐭🐭🐭
저도 아침에 영어 공부도 하고 싶고, 전공 공부도 하고 싶어서 일찍 일어나봤는데... 오히려 30분 걸리는 것도 1시간씩 쓰고 그러더라구요...ㅎㅎ 괜히 여유 부리는 느낌? 혹시 이런 경험은 없으셨나요?! 아 그리고 저는 잠이 많아서 그런가 10시에 자더라도 기상 시간은 9~10시로 여전해요....ㅋㅋ 일찍 일어나기 너무 힘드네요ㅠㅠ
사람마다 다르겠지만 저녁에 따라 달라지는것 같습니다. 보통 9시에 자는사람은 5시에 일어나는게 잘맞거든요. 9시에 잠들수있다는건 휴대폰이나 tv시청이 덜한편이고 야외 활동도 잘하시는 분일 확률이 높습니다. 햇볕도 쬐고 활동적이어야 9시에 쉽게 잠들수있습니다. 하지만 직장이 늦게 끝나거나 저녁모임 휴대폰 tv시청등 일찍잠자기 어려우신분들은 수면시간을 생각해서 더 늦게 일어나는게 나을수있겠네요. 가능하다면 9시~ 5시가 좋다고 봅니다.
제가 만간에 자격증 시험이 있어서 막판 스퍼트 올린다고 한시간 일찍 일어나봤거든요(5시)?! 하루만에 이건 좀 아닌데? 해서 오늘은 5시30분으로 하니 째금 낫네여...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂 댓글들에 5시가 현타 많이 온다고 해서 이해 못했는데 진짜 시험도 없는데 5시는 진짜 어지간한 의지로는 힘든 것이었군용...😂😂
저는 10~12시 라디오 듣고 라디오 끝나면 12시에 자는데 만약 할일이 있으면 그거 다하고 잔다고 2시에 자고 일어나는시간은 맨날 9시에서 9시30분 일어나네요 ㅋㅋㅋ물론 일찍 약속이 있으면 일찍일어나는데 6시든 5시든 7시든 근데..일이 없다 9시에 일어나도 된다 하면 9시에 눈이떠져서 큰일이에요 ㅋㅋ (물론 7시에 누가 내방문 열어서 말거면 눈잘 떠짐 근데 안일어남) 그래서 일찍일어나서 움직일려면 그 시간때 수영이나 이런걸 해야 할까봐여 ㅋㅋ돈주고 약속한거니까 잘 일어나서 가지않을까 ㅋㅋㅋ 맨날 기상시간 7시다 하면서 다짐하고 알람키고 자는데..알람울려서 눈뜨면 알람끄고 한 몇분 생각하고 (그와중에 생각 ㅋㅋ그냥 생각할시간에 일어나면 될것을 온갖 핑계를 ㅋㅋㅋ ) 안일어남 의지력 바닥 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
![아침형 인간 강요하는 사회, ‘미라클 모닝’보다 중요한 것 [수면의 뇌과학]](http://i.ytimg.com/vi/pCvxutpn8g8/mqdefault.jpg)
![아침형 인간 강요하는 사회, ‘미라클 모닝’보다 중요한 것 [수면의 뇌과학]](/img/tr.png)
![[UNCUT] รัฐสั่งหยุดปล่อยคลื่น! แต่หยุดพลังปะทุ “น้องหญิง” ไม่ได้ I คนดังนั่งเคลียร์](http://i.ytimg.com/vi/RmQh47eIiV0/mqdefault.jpg)
요즘 새벽수영때문에 5시에 일어나고있는데 진짜 공감이에요 ㅋㅋㅋㅋ 누군가를 생각할겨를도 없이 10시 방전..😅
이 영상 보고 밤 11시에 자서 오늘 5시에 일어났어요!! 밤에는 학원 다녀와서 휴대폰 하느라 시간을 낭비하고 매일 후회했었는데 생활 패턴 천천히 고쳐보려고요! 좋은 하루 보내세요 골쥐님💓💓
대박 !!!!!!!!!!!!!!!!!! 완전 잘하셨네요!!!!!!! 저도 어제 늦게잤는데6시30분에 그대로 일어났어요!!! 꺄 우리둘다 넘 잘했다 ♥♥♥ 내일도 모레도 화이팅!!!!
몇 시에 일어나는지가 이렇게 재밌는 주제인지 몰랐어요.
5시에 일어나면 내 자신에게 온전히 집중할 수 있다는 말 적극적으로 공감합니다.😊
저는 6시보다는 5시가 더 좋더라고요.
샤워하고 책상에 앉아서 하루를 준비하면, 청소차나 버스가 지나가는 소리가 들리며 하루를 시작한다는 생각이 들어요.
저 이 주제로 유튜브 영상 올려도 저작권 문제 없겠죠? 😊
그럼요! 마음껏 올리세용😍😍
진짜진짜 5시에 일어나면 내가 하고 싶은 것에만 집중해서 할 수 있어요!! 짱 좋음
5시를 아직까지 하고 계시다니.... 당신은 괴물이야
출근이 빠를때는 5시에 일어나봤는데 우울해지는 느낌이 크더라구요..ㅜㅜ
개인차가 있겠지만 저는 해 뜨는, 해떠있는 6-7시정도가 잘 맞는 것 같아요. 다들 여러 시간대로 실험해보시는거 추천드려요!
역시 해가 떠야... 내일 6시기상 가즈아!!
자고 일어나는것이 별거 아닌것처럼보여도 내 삶에 맞는 시간대에 수면활동을 규칙적으로 꾸준히 하면 내 몸과 마음이 달라지는 느낌이 들긴합니다.저는 평일엔 늦어도 밤10시를 넘기지않게 잠을 청하고 일어날때는 주로 아침 6~7시 사이쯤인데 이게 습관이 되어서 그런지 일어날때는 자연스레 아침시간대는 알람없이도 눈이 그냥 떠지더라구여 습관이란게 이래서 무서운것같아여 ㅋㅋㅋㅋ
이야 완전 건강한 청년이군요~~~ㅋㅋㅋ 맞아요 규칙적인 생활이 정말 알게모르게 내 몸도 맘도 건강하게 만들어주더라구요❤️ 내일 오전도 화이팅!!!
작년부터 구독해서 보고 있었는데 처음으로 댓글 남겨보아용! 저도 나름 열심히 살아왔다고 생각하는데 시골쥐님을 보면 자극도 받고 참 좋아요. 동갑이라서 더 든든하기도 하고요. 권고사직을 당해 갑작스레 이직 준비하게 되어 힘들었는데 이제는 그런 마음은 잠깐 접어두고 오전 5시부터 미라클모닝 한번 시작해보려고요!
베러님, 아직 우린 한참 어리잖아요! (아직도 20대!!!) 올 한해 누구보다 퐈이팅 넘치게 같이 살아보자구요 ♥ 낼부터 화이팅~~~!!!♥♥♥
중소기업 영상으로 유입했는데 말끝 맺음 할 때 마다 특유의 목소리에 매료돼서 계속 보게 되네요ㅋㅋㅋ
헤헿 감사합니다😆
회사 출근시간이 일러서 강제로 일찍 아침에 일어나고 있는데 6시 얘기 해주시는게 너무 공감이에요 해가 떠 있다 보니 그 시간에 일어나는 것에 대한 현타가 오지 않아요 😂😂 5시는 어두워서 내가 이렇게 어두울 때 일어나야 하나? 하고 현타가... 물론 5시도 익숙해지면 괜찮긴 한데, 처음엔 6시 이후로 시작하시는게 좋은 것 같아요. 그리고 정말 조심하셔야 하는 건 대학생 분들은 5시 미라클모닝? ... 아직 잠들지 않은 친구들을 마주할 수도 있습니다 ㅠㅋㅋ
맞아요 6시 넘 조음... 강추강추😍😍 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그리고 5시도 공감합니당ㅋㅋㅋ 내일도 호ㅏ이팅!!!
내일부터 일찍 일어나보려 했는데 이런 영상을 올려주다뇨 ❤
꼬옥 꼬옥 약속해요🤙 내일 오전 퐈이팅!!!
아인슈타인이 "어제와 똑같이 살면서 다른 미래를 기대하는 것은 정신병 초기증세다" 라고 하셨던 말씀을 요즘 몸소 체험중입니다. 3월부터 생활을 바꾸려고 여러가지로 노력중인데, 확실히 제가 많이 바뀌는게 느껴지네요! 앞으로 기상시간을 좀 더 당겨보는것도 해봐야겠어요ㅎㅎ 🐭🐭🐭
넘버님 퐈이팅!!! 저도 30분 더 앞당겨봐야 게써요🔥 찍찍
Zzzzㅋㅋㅋㅋㅋ늫 너무 귀여우셔서 영상 끝까지 보게되네룤ㅋㅋㅋㅌㅌ미라클 모닝이란게.. 1-2회까진 짇짜 죽을거같이(?) 힘든데..역시 인간은 적응의 동물이라더니.. 차츰 적응이 되더라구요. 화이팅!!!!!!!!!
예전에 5시는 대학생 때 시험 공부하기 위해서 일어난 시간때 였는데 ㅋㅋㅋ
오늘은 왠지 화장대에서 촬영한 느낌이네요 뭔가 분위기가 하얗다는 느낌 ㅎㅎ
오늘도 영상 잘보고 갑니다 찍찍 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋ침대이지로옹~ㅋㅋㅋ 저도 다시 일찍 일어나봐야겠어요 내일 아침도 퐈이틴!!!
8시에 일어나는데 6시로 도전해 볼게요!! 예전에 5시로 하다가 실패했는데😂😂 영상보고 다시 도전합니다!
6시30부터 해보세용!!! 6시30강추!!! 내일아침 화이팅이에요❤️
저도 아침에 영어 공부도 하고 싶고, 전공 공부도 하고 싶어서 일찍 일어나봤는데... 오히려 30분 걸리는 것도 1시간씩 쓰고 그러더라구요...ㅎㅎ 괜히 여유 부리는 느낌? 혹시 이런 경험은 없으셨나요?! 아 그리고 저는 잠이 많아서 그런가 10시에 자더라도 기상 시간은 9~10시로 여전해요....ㅋㅋ 일찍 일어나기 너무 힘드네요ㅠㅠ
그럴 때는 그냥 주무세요!!ㅋㅋㅋ 그렇게 효율이 안날 땐 차라리 자는 게 낫더라고요😭 저도 그런 적이 종종 있답니당 ㅋㅋㅋㅋ 근데 이젠 10일 중 1일정도예요!!! 자는 게 나아요💙
아..다른 분들도 다른 사람들 안 깬 시간에 일어나는 게 현타가 오셨네요..ㅋㅋ저만 그런줄..ㅜㅜ
유투버님 말씀하시는게 너무 귀여워요😊 좋은 경험 공유 감사해요~
감사합니다😍🩷
성실한 골쥐님 존경스러워요 🫶🏻🤍
정답은 아니지만 저는 습관이 되게중요하다고 생각해요😊 기상 딱 올리면 한 번에 기상하는데 저는 하루 일과가 달라짐니다 그리고 일어나자 마자 질풍가도 노래를 들으면서 하루를 보냅니다
마좌요 습관이 진짜중요👍 몸도 마음도 건강하게 만들어준다!!! 내일아침도 화이팅😍
25살부터 현재 28살 이니까 만 3년 더 됬네요. 매일 아침 5시에 꼭 기상하는데요. 하루가 엄청 깁니다. 자신만의 시간을 가질수 있고 하루를 48시간처럼 느껴지는 날도 많고 그러더군요. 그래서 전 커피마시기,달리기,책읽기로 하루를 시작합니다.
멋찌다👏👏👏👏👏👏👏👏👏
저는 이러면 점심부터 저녁6시 내내 정신이 몽롱하고 집중을 못해서 비효율적이던데… 저만그런가요??
@@hyesung1698 그래서 낮잠 1시간 때려요. 12시 밥먹고 12시 40분부터 2시까지
@@johnnychoi1996 회사다니는데 그게 가능한가요..??
@@johnnychoi1996 회사다니는데 그게 가능한가요..?? 점심시간에도 커피 마시러 따라가야하거 ㅠ 잠잘곳도 없고
7:08
좋은 영상 감사합니다🥰
저는 학생때부터 아침잠이 없는 편이어서 일찍 일어났는데 6시~6시반에 일어나는게 진짜 좋다는거 공감해요!! 데이트할때도 주말 아침 7~8시에 만나서 조조영화 보고 점심먹으면 사람에 치이지 않아서 좋아요ㅋㅋㅋ
꺄 상상만 해도 넘 좋은 시간대네요!!ㅋㅋㅋㅋ 저도 대공감합니다 ♥ 오늘도 행복 가득한 하루 보내세요
이직 생각중인데 기상시간을 한번 바꿔봐야겠네요! ㅎㅎ
매일 아침에 일어나서 조용히 감사한 일을 세가지 적어보았습니다. 사소한 것들도 감사하게 느껴지더라구요. 일어나서 주변의 아름다움과 가족, 친구들에 대한 감사를 표현하고 내적인 풍요로움을 느껴보시길 추천합니다.
6시~6시10분에 일어나서 수영가는데 담날 수영가려고 일찍 집에 와서 자는 저를 발견해요.
개인한테 맞는시간, 이유가 중요한 듯 해요😊
오늘도 좋은 영상 감사합니다!!!
감사해주셔서 감사합니당👍 내일 아침 퐈이팅!!
윽 미라클모닝.... 대단하십니닷.... ㅎㅎㅎㅎ
그래서 3일 정도만 해보면 된다는 말씀이시죠...? 오늘부터 도오전? 🤣🤣🤣🤣🤣🤣
에이 홍청님은 이미 잘 하고 계시면서...~~~~~ 하여간 있는애들이 더한다니까!!!!!
팬이라고한 구독자 입니다
불편하실까봐 서비스도 못드리구 ㅜㅜ
항상 좋은영상 감사합니다!!
우왕!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 전혀 생각 못했는데 갑자기 팬이라고 말씀주셔서 깜짝 놀라기도했고 감사했어요!! 진짜넘 맛있게 잘 먹었어요 진짜! 다음 번에 또 놀러갈게요 감사합니다 ♥
다양한 시간대에 일어나봤다고 말씀하셨는데 혹시 낮밤 바꾸는 팁 있을까요? 다른 유튭영상에선 하루 자지 말라 억지로 자라 등등 여러 방법이 있었는데 잘 안되더라고요 혹시 일어나는 시간대 바꾸실때 어떻게 바꾸셨는지 팁 같은거 있다면 팁 좀 부탁드려요!
ㅋㅋㅋ6시반이 제일 괜찮으시다니...군인쥐이시네옄ㅋㅋㅋ
.....여섯시반 갑니다...
잘 봤습니다!
사람마다 다르겠지만 저녁에 따라 달라지는것 같습니다. 보통 9시에 자는사람은 5시에 일어나는게 잘맞거든요. 9시에 잠들수있다는건 휴대폰이나 tv시청이 덜한편이고 야외 활동도 잘하시는 분일 확률이 높습니다. 햇볕도 쬐고 활동적이어야 9시에 쉽게 잠들수있습니다. 하지만 직장이 늦게 끝나거나 저녁모임 휴대폰 tv시청등 일찍잠자기 어려우신분들은 수면시간을 생각해서 더 늦게 일어나는게 나을수있겠네요. 가능하다면 9시~ 5시가 좋다고 봅니다.
무서운 청년. (잘봤습니다)
제가 만간에 자격증 시험이 있어서 막판 스퍼트 올린다고 한시간 일찍 일어나봤거든요(5시)?!
하루만에 이건 좀 아닌데? 해서 오늘은 5시30분으로 하니 째금 낫네여...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂
댓글들에 5시가 현타 많이 온다고 해서 이해 못했는데 진짜 시험도 없는데 5시는 진짜 어지간한 의지로는 힘든 것이었군용...😂😂
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ그래도 실천해본 당신!!!! 칭찬합니다 ㅋㅋㅋㅋ👍👍👍👍👍 5시30 고정 가즈앗!!
@@countrysidemouse 가즈아아앗!!
오예 1등! 선댓글 후감상 영상 감사해요!
감사합니다😍😍 좋은 밤 되시와용
저는 10~12시 라디오 듣고 라디오 끝나면 12시에 자는데 만약 할일이 있으면 그거 다하고 잔다고 2시에 자고 일어나는시간은 맨날 9시에서 9시30분 일어나네요 ㅋㅋㅋ물론 일찍 약속이 있으면 일찍일어나는데 6시든 5시든 7시든 근데..일이 없다 9시에 일어나도 된다 하면 9시에 눈이떠져서 큰일이에요 ㅋㅋ (물론 7시에 누가 내방문 열어서 말거면 눈잘 떠짐 근데 안일어남) 그래서 일찍일어나서 움직일려면 그 시간때 수영이나 이런걸 해야 할까봐여 ㅋㅋ돈주고 약속한거니까 잘 일어나서 가지않을까 ㅋㅋㅋ 맨날 기상시간 7시다 하면서 다짐하고 알람키고 자는데..알람울려서 눈뜨면 알람끄고 한 몇분 생각하고 (그와중에 생각 ㅋㅋ그냥 생각할시간에 일어나면 될것을 온갖 핑계를 ㅋㅋㅋ ) 안일어남 의지력 바닥 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저도 마찬가지에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 의지가 제일 중요함.. 근데 어려움.... 그래서 얼리마우스모임을 계속할 수 밖에 없는 무한 굴레....☆
오!! 6시 도전해봅니다. 감사함당
내일부터 바아로 도전!!!! 퐈이팅!!!!
대학생 시험기간인데 2시반에 잠드는 제가 부끄러워지네요 .. ㅎㅎ ㅜㅜ 중간고사 끝나면 미라클모닝에 도전해봐야겠어요 💪🏻
아 공부하느라 늦게 잘 수 있죠!!!ㅋㅋㅋ 중간고사 얼른 끝나서 나만의 시간을 가져보즈아~~~♥
6시에 일어나서 웹툰 1시간30분 때리는 저를 반성합니다..
내일부턴 독서 1시간30분 때려버리잣~~~~ 파이팅!!!
미라클 모닝 쉽습니다. 노가다 직장을 얻으면 돼요
주말알바땜에 자동적으로 미라클모닝중이에요....5시40분에일어나는데 한두달은 잘지키다가 요새는 나태해졋나봐요ㅜㅜ출근준비참힘드네요
다시 정신차리고 일어나세요! 퐈이팅!
출근을 하기 위해서는 6시.반에는 일어나야 해요....출근이 미라클모닝
이제 그 시간을 알차게 써봅시당!!ㅋㅋㅋ 출퇴근길이라도 몬가 생산적인 것을!!
@@countrysidemouse 영어듣기 하다가 졸아도 의미가 있는거겠죠?ㅠㅠ
정해진 출근시간이 전 오후 출근이라 7시에 기상을 한 지 3달 정도 된 것 같습니다. 7시에 계속 일어나다보니 6시 30분으로 30분으로 앞당기려고 해요!
네시반 기상 세달째인데 삶이 윤택해졌습니다. 할거 다 하고 놀거 다 놀아도 생산성이 높아서 좋더라고요♡
네시반이라니... 진짜 대단해요 멋져..👍👍
회사앞헬스다녀야되서..4시30분에일어나는 강제미라클모닝..ㅎ
그래도 위치가 회사 앞인데도 4시 30분에 일어난다니...;; 대단하게 사시네요
밤낮 출근 바뀌는 경우 다크서클이 심해졌습니다. 없애는법이 있을까요 ㅠ
이미 출근때문에 6시반에 일어나고있는 서울출근 경기도민은 웁니다😂😂
5시 30분 도즈언!!!!!ㅋㅋㅋ
잠이 많아서 12시에 자고 6시즈음에 일어나면 그날 저녁에 조는데 어떡하죠..?ㅜㅜ 잠이원래많아서ㅜㅜ이건못고치겠죠?ㅜㅜ
12시에 자는거면 7시에 일어나는게 좋을 거 같네요 6시간 수면이 부족하신 거 같아요
혹씨 건강관리는 어떻게 하시는지요~?운동은 따로 하는게 있나요~?플리즈~~~^^
저는 피티 하고 있습니당!!ㅎㅎ 주 2회씩 하고 있고 2회 말고는 동네 헬스장에서 하는데.... 잘 안가게 되네용....@.@;;;; 하하하하하 감사합니다
택배기시는 5시에 일어납니다 !!
저는 4시40분에 일어나요
진짜 부지런하시군요!!! 감사합니다👏👏
출근이 8시라 이미 여섯시에 일어나는 사람,,,,,,,,,, 5시에 한번 일어나봐야겠어요..!
가즈아! (제발 지금 자고계시기를!!!ㅋㅋㅋ)
@@countrysidemouse 틀렸어욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
@@newony 다시 내일 도전!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
오전6시까지 출근하는 사람은요?
일단 5:30부터 시도 해보겠습니다 5시는 너무 힘들 것 같아요
도저어언!!!! 가즈아!!!
3일 정도 6시 성공하고 주말은 실패해서 내일부터 다시 시작이오😂
찍찍찍🐹
짹짹짹🐦
12시수면-7시기상 / 11시수면-6시기상 / 10시수면-5시기상
저는 6시~6시반 너무 좋더라고요 ..
얼리마우스가 그렇게 쥐켓팅이 어렵다던데 더 자리 많이 만들어주세요 😮
7시간 수면 넘 조아요...👍 일어나는 시간에 따라 자는시간이 달라지는 마법... 내일도 맑은 기상 화이팅이에요오오옹😍😍😍
👍
일찍 일어나고 싶은데 ,, 계속 알람만 끄고 못 일어나네요 😢😢
무조건 사람들이랑 같이해야돼요 저도 그랬어요!!ㅋㅋㅋㅋㅋ
@@countrysidemouse 다음달에 얼리마우스 들어가야 겠어요 !!
건설사 다니는 사람은 5시가 디폴드값인데..😂
하루에 몇시간 자시는지 궁금하네요
7시간 정도 잡니당 ㅎㅎ
잠이 많아 일찍 일어나기 힘든데 대단하세요 🥹 6시에 일어나면 10시에 자고 일어나시는건가요? 잠 많앗던사람도 규칙적으로 자고 일어나면 수면시간도 거기에 맞춰일어나게 되는지 궁금합니다!
저도 잠 많아요 근데 미래를 위해... 참는(?) 겁니당!!ㅋㅋㅋㅋ 저는 평소에 7시간 정도 자요! 그러면 630에 일어나니 2330정도에 잡니당!!ㅎㅎ
@@countrysidemouse 헉.. 멋지십니다 본받아야겠어요 ㅋㅋㅠㅠ
내일부터 1시간 앞당겨서 일어나는 걸 시도해보겠습니다 원래 기상시간은 비밀 ㅋ
화이팅~!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋ 내일 꼭 성공 댓글을 달아주세요 기다리고 있겠습니다!!!ㅎㅎㅎ
@@countrysidemouse일어나자마자 다시 자고싶은 마음이 10000%였는데 덕분에 결국 책을 읽고 회사서류를 조금 했어요 공짜로 주어진 시간 좋네요 ㅎ
칭찬칭찬!!!!!👏👏👏👏👏👏👏👏👏 내일도 또 화이팅이에여!!!!🔥🔥🔥
잠은 언제쯤 자는디요...
보통 7시간 잡니당~~~ㅋㅋ
골쥐님 안녕하세요!
혹시 주말(토일)에는 어떻게 하시나요? 그때도 미라클모닝 하시나요?
넵 주말도 동일해요! 오히려 주말이 더 집중 잘되지롱 >.
아직 미라클모닝 하고 계신가요?
넵 ㅎㅎ
엄청이쁘네..
😍