股関節や膝に違和感のある方必見！股関節から遠く離れたところに股関節を整えるヒントが！鍛える以前の新しいカラダの観方と感じ方。ポイントは足首⁉

[@blissfulmama]

前後たすきをしていたら、股関節がひらくようになり、膝の痛みがいつのまにか消えていました❤

[@balance.koseki]

良かったです♪

[@HM39a]

大丈夫かなと思いながら、こころのバランスボードにのって行ってみました。膝と足の向きを同じにすると、膝の痛み減りました。日常で股関節が鳴る(音がする？）ことがあるので、暫く続けてみます(^^)/

[@夢風-p1u]

恐縮ながら、お声が小さくて聞き取れない部分があります。
(手元のボリュームは最大にして聴いています)
折角良い内容をお話になってるので、音声入力を改善して頂くと助かります。宜しくお願い致します。

[@balance.koseki]

かしこまりました。ご指摘ありがとうございます！

[@朋子河野-b7j]

BGMがあると聞き取りにくいです。
ご検討お願いします。

[@balance.koseki]

音声のご指摘が多いのでマイクを変えてみました。引きつづきよろしくお願い致します！