Я випассану проводила сама дома. У меня просто есть все лекции на каждый день. Все очень хорошо получилось. Я раньше не могла дамскую сумку носить,подтягиваться. А теперь любые растяжки делаю легко,сумки ношу по 3 пакета продуктов из магазина в одной руке. Вы не понимаете,какое это счастье быть здоровой. Я теперь любую боль могу снять с себя легко. Но я с детства имела опыт безмолвия. Правда я это не знала. Я думала,что я просто отдыхаю так. В медитации випассаны я поняла,что это ключ. Я выхожу там в астрал,знаю где у меня чакры и случайно получив во сне после 2 медитации благословение индийского святого подняла кундалини до 4 чакры,потом до 5. Правда я после только поняла,что это кундалини. Сперва я просто напугалась,как змея оказалась в позвоночнике и почему так больно. Через день после медитации это прошло. А в безмолвие я впадаю всегда. Привычка детства. Я кстати сновидящая,всю жизнь снятся вещие сны и я знаю что сплю. Так что способности у меня конечно и так были. Может это все и сработало. Я даже в инете видела судьбы людей через сны. И я помню прошлое рождение. Сейчас у меня кундалини на 5 чакре. Поэтому приобрести новый опыт для себя,было здорово. Я плакала после випассаны. Ко мне пришло озарение,что я пришла просто любить и все. А так же,что прошлое умерло и нельзя жить на кладбище. На кладбище нельзя быть счастливой. Я кстати в медитации не совсем уж не общаюсь. Я общаюсь с сыном.
Гурун сильнейший!! 5 балов! Пара замечаний у него к методу... Правда сам не пробовал, но Пастернака осуждаю. Молодец что дополнил Будду. Хотя бы один отзыв тех кто прошёл курс, посмотри! "Ну д#би&ы б&я..."
А мне больше всего понравилось метафоры картины с быком. Я почему-то когда представила, что оседлала быка почувствовала к нему такую нежность. И обнимала его шею, сидя на нём. А когда он исчез, я не расстроилась и представила, что я сижу у моря. Просто смотрю и мне бесконечно хорошо. А позже вы сказали, что после исчезновения быка смотрят на природу, а я уже смотрела. И когда исчезла и Я. Стало так спокойно и умиротворенно как-то.. Как же это прекрасно 🌅 Благодарю, что сегодня меня привело к вам. Я всё слушаю всех, стараюсь быть в курсе всего. Такая ответственность за то, что я транслирую. А всё это неважно. Есть просто вздох🙏 Благодарю вас 💓
ГЛАЗА ЛУЧШЕ ОТКРЫТЬ И ПРОСТО СМОТРЕТЬ СПОНТАННО ))ДЫХАНИЕ НАБЛЮДАЙТЕ ТОЖЕ СПОНТАННО)) НО НЕ ОЖИДАЙТЕ ОТ МЕДИТАЦИИ НИ ЧЕГО ТАК КАК МЕДИТАЦИЯ НЕ ДОЛЖНА НИ ЧЕГО ПРИНОСИТЬ)))КАК СКАЗАЛ ОДИН МАСТЕР " ЕСЛИ ВЫ ПОСЛЕ ДЗЕНА ПОЛУЧИЛИ РЕЗУЛЬТАТ И ЭЙФОРИЮ ЗНАЧИТ ВАША МЕДИТАЦИЯ НЕ УДАЛАСЬ " , ВСЁ ЧТО ПРИХОДИТ ТО ПРИНИМАЙТЕ, ПРОПУСКАЙТЕ ЧЕРЕЗ СЕБЯ И ОТПУСКАЙТЕ)))ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ БЛАЖЕНСТВО И ЭЙФОРИЯ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ В ВАШЕМ ТЕЛЕ ЭТО ИГРЫ ВАШЕГО УМА НЕ КОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА НИХ))В ЭТОМ И СМЫСЛ МЕДИТАЦИИ НЕ КАЙФОВАТЬ ВТЯГИВАЯ СЕБЯ В ИГРЫ И ИЛЛЮЗИЮ СВОЕГО УМА А ВИДЕТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ ВСЕ ТАК КАК ОНО ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ В РЕАЛИЯХ )))))....................
Согласен с такой трактовкой Медитации,точнее это Наблюдение или Свидетельствование тли Бодрствование...Часто под Расслаблением-понимают Медитацию,это уже другое,Расслабление-это Покой,это Смерть,а Истинная Медитация-это тонкая грань между Концентрацией,острым Вниманием и Расслабление,Покоем,т.е Медитация -Состояние между Жизнью и Смертью!
@@VladmuallimЯ остерегаюсь употреблять слово "истинная". Это всегда претензия на свою исключительность. Медитация это расслабление, отдых, очень естественный для человека. Полежать, подремать 20 минут или послушать музыку со звуками природы, или посидеть, меняя позу для удобства, и слушать дыхание - результат один. Отдых это всегда хорошо, а осознание того, что делается себе воблаго, что успокаивается вся нервная система..может сработать и эффект плацебо на время..и всё. И не надо никуда ехать, делать какие-то ритуалы, сидеть в анатомически дурацких позах.
Посмотрел ролик про Садгуру. Понравилось. Про Ошо тоже зачет. Подписался на канал. А недавно я в компании пересёкся с местным лидером секты анандамарги, и тот психологический портрет, который ты нарисовал в своём ролике про них, прекрасно лёг на этого персонажа. Вообще зауважал. Ведь так мало серьёзного контента на эти темы. Но есть такой эффект Гамбаряна: когда читаешь/смотришь о чем-то незнакомом, то всё кажется логичным и правильным. Если же этот автор пишет на тему, в которой ты сам разбираешся - получается фуфло. С роликом о випассане получилось именно так, увы. Я не оспариваю твой личный опыт чего бы то ни было.... но факты, блия, ФАКТЫ!!! Пример на поверхности: слово, которое Гоенка произносит очень часто - equanimity. Простое гугление на его цитаты с этим словом вываливает тонны. Переведи и не рассказывай потом про спокойствие и равностность в медитации. Как после этого можно серьёзно относиться к другим твоим роликам?
@@bitananda прекрасная метафора, выдающая дилетанта, потому что даже говно (я так понимаю, ты специалист в этой области) можно изучать лабораторными методами, а, понюхав его, ты ничего не сможешь о нем сказать того, чего не знают другие. Исходя из твоей логики, книги можно оценивать по страничке содержания и тд.
Конечно, можно. Великого автора по первому абзацу произведения видно. Ты не прав. На первом месте - знание предмета. Если ты знаком с наукой, тебя невозможно обдурить псевдонаукой. Не нужно глубоко изучать теорию плоскоземельщиков, чтобы понимать, что это бред необразованных людей. Такие как Гоенка спекулируют на мифическом понятии «медитация», вот и всё.
Согласен,что Истинная Медитация-это Токая,я бы отметил Тоньчайшая Грань между Концентрацией,Вниманием,Движением и Покоем,Расслаблением,Релаксом, т.е Грань между Жизнью и Смертью!
Тот, кто говорит Я ПОНЯЛ, Я ЗНАЮ, Я ПРОЧИТАЛ... В общем... ЭГО... Рано или поздно, Роман, положишь ты свою камеру, перестанешь записывать эти ролики, и займёшься собой. Просто, видимо, время ещё не пришло. Впрочем, может даже не в этой жизни. Пока что ты ТОЛЬКО ПОНЯЛ... А вот где твой собственный полученный опыт, Роман? Это просто лень... Но жизнь рано или поздно поставит перед фактом и лень придётся преодолеть... Каким способом - это уже другой вопрос, но этот способ уже не будет иметь ничего общего с разговорами "об ЭТОМ..." Удачи тебе
А теперь конкретно сформулируй СЛОВАМИ претензию этому автору 😁. Опыт чего? 🤷 И почему опыт должен быть полученый , а не приобретенный например? Ты так печально и кисло пишешь , что никто не захочет даже узнать то что ты познал,( это уныние и тошнота сознания) . Ты был в будущей жизни? Как жизнь может ставить? Что такое жизнь? Почему ты решил это написать и написал ?
тут вообще интересный момент: буддизм - это путь в нирвану, т.е. в великое Никуда и Ничто, что тождественно Небытию. Будда учил уходить от страданий, а страдания суть мирские обыденные проблемы, т.е. будда учил по сути жить беззаботно, но так, увы, не бывает, ибо в любом случае захочешь кушать и пойдешь за милостынею. а это та же работа. да и прочее, типа одеться, или испражнения - все это страдания и работа. Но что интересно: на самом деле в нирвану никто не хочет, ну или только единицы, а все стальные просто хотят более комфортно обустроить свой быт. как то так).
Дело в том, что Будда не учил уходить от страданий. Словом страдание переводчики неудачно перевели слово duḥkha. Можно перевести его как нетерпение, волнение, беспокойство. Это совсем о другом. Можно и страдания сносить спокойно и невозмутимо, стоически. Так и создаются мифы о Будде. Да и о ком угодно.
@@bitananda Будда показал путь выхода из сансары, а сансара и есть страдания. Вообще есть только Сансара и Нирвана, т е. страдания и блаженство, а причиной страданий являются желания, а целью буддизма есть достижение нирваны, и тут либо-либо.
Это сильно упрощенное представление о буддизме. Искаженное. Такое представление о сансаре характерно для индуизма. Буддизм взял этот термин, но использовал по иному. Поэтому в некоторых буддийских ветках есть аксиома, что сансара и нирвана одно и то же. Что они тождественны. Поэтому в буддизме ни от какой сансары убегать в нирвану не надо. Это невежественное представление учения Гаутамы Будды)
@@bitananda однако Гаутама и его ученики уходили, ибо монашество и есть началом пути. За это. сбственно, многие и не любили будду в миру, ибо он разрушал семьи. в том то и дело, что никто из современных буддистов не хочет в нирвану, а путь освобождения есть понимание выхода из конвеера перерождений, а перерождения и есть сансарой и страданиями, и я не говорю о страданиях в понятии христан, т.к. у них свои проблемы с их таким же христианством. а причины страданий очерчены, и очерчены возможно самим буддой: _жажда чувственных удовольствий включает в себя удовольствия для слуха, зрения, вкуса, осязания, тела и ума, которые Будда сравнивал с временным удовольствием прокажённого от расчёсывания им своих ран.
Так «страдания» внутри. От них невозможно уйти или убежать. Мир тут ни при чём. Если будет возможность и желание, поселись в стороне от общества в одиночестве. Твоё сознание никак от этого не изменится. Ты всё унесешь туда с собой)
Гоенка встретил учителя Саяджи Уба Кхин. Да с глазами нет проблем там вроде бы, три дня наблюдаем дыхание на маленьком участке, постепенно делая его всё меньше, суть в том что таким образом всё больше "затачивая ум", для того чтоб различать более тонкие ощущения на теле. Если объяснять зачем это, тут придётся всю практику пересказать. Насчёт ума и терпения, на 3-4 день ум успокаевается, на то это и ретрит, и все условия созданы для этого, да - это не для всех, не все и выдерживают. Ром, ты интересно рассказываешь, логично, с тобой не согласен только в одном, что не зная полностью техники и без личного опыта, начинаешь её "разбирать".
@@taylorbrown7479 я изучил разные техники и на своём опыте понял, что все они ведут плюс-минус к одному и тому же - и к тому о чём Роман говорит, но он упёрся в одно, а другое отрицает не имея личного опыта, у него своё субъективное мнение об этих практиках, с чем то я согласен, с чем то нет, но это не повод для спора, или для того чтоб доказывать свою точку зрения. Мы всегда смотрим по разному на одне и те-же вещи, всё субъективно.
@@taylorbrown7479 добавлю изучал - не по книгам и видео как Роман, а именно жил и практиковал в этих традициях, общался непосредственно с мастерами, а не по видео в интернете.
Кен - философов и писатель, «описывает свои попытки реконструировать мировые духовно-религиозные традиции в том виде, в котором они бы удовлетворяли модернистской и постмодернистской критике данных традиций». Так я к этому и отношусь. Как к «описанию попытки реконструировать». Кто-то в тетрис гоняет, а кто-то играет в бисер («Игра в бисер» Германа Гессе): что-то реконструирует, ищет взаимосвязи, соединяет слова в последовательности. Чтобы увидеть, к чему такой подход приводит, достаточно фразы: «В последнее время Уилбер начал использовать термин „тетраэволюция“ для описания четырёхмерного развития холонов». Как говорится, ждём новых терминов!) Расширение сознания можно уловить на примерах. Эгоист впервые осознаёт, что не пуп земли, что существуют другие люди, что у них чувства, мечты. Другой человек, спеша на работу, замечает на небе красивые облака, задумывается о вселенной, о жизни, о себе во всём этом бесконечном потоке. Другой человек, не интересовавшийся искусством, попадает в галерею и его пленяет какая-то картина, скульптура, музыка - он открывает для себя мир высокой культуры, искусства. Другой человек смотрит, как бегают и смеются его дети, и понимает, что вот она - простота бытия, что счастье в простоте. Так, через череду подобных расширений, от озарения к озарению, человек растёт сознанием от повелителя маленького мирка с диваном и четырьмя стенами - до осознания себя естественной частью беспредельного мира. При естественном развитии такие состояния сознания укрепляются. Человек словно захватывает новые, более возвышенные, области сознания и удерживает эти позиции. Тогда как множество случаев, когда человек натрескался психоделиков, внезапно «всё понял» о величии мироздания и своём месте в нём («расширил сознание»), а закончил с иглой в вене под забором.
Я в медитации аж скривилась,что 5 чакра такая горькая. Я только сейчас лишь в одной статье узнала,что так и есть. У меня недавно появился Гуру. Его слова в медитации мне очень помогли. На 6 день было очень тяжело. Его наставления быстро всплыли и я так и сделала. Сразу отпустило.
Здравствуйте Роман,решил спросить здесь.Когда я пытаюсь осознанно говорить,слова подбираются дольше, по ощущению это либо потому что я осознаю ценность каждого сказанного слова,либо потому что в осознанном состоянии тяжелее "доставать" слова из подсознания чтобы произнести их в слух.Испытывали ли вы такие трудности и что посоветуете?Или это ни как не связанно с медитацией и у меня просто плохо развит навык быстро и складно говорить?.Канал у вас очень хороший, желаю вам больших успехов.
Оба навыка хороши. Говорить не задумываясь. И говорить взвешенно. Когда есть возможность потренировать второе - супер. Например, так мы пишем. Когда Достоевский писал роман «Игрок», сроки поджимали. Он нашёл стенографистку и за месяц они всё сделали. Он сходу говорил вслух, она записывала. Так что это навык. Даже мировую литературу так можно создавать. Вот это уровень))
@@bitananda Спасибо за ответ.Ни думал что затыки в написании сочинения и в осознанном устном рассказе имеют схожую природу,(это если я правильно понял).Так глубоко копнуть самому, пока не получается))
Я называю Растущего человека-Диагональным Человеком.используя Геометрию,т.е Он использует Горизонтальное Время с Вертикальной Вечностью......................./////////////
Добрый вечер✨ По поводу медитации в лотосе, и медитации на кресле перед камином) асана - это удобная поза, потому если удобно в кресле перед камином) вообще вопросов нет, наоборот, неплохии сидхи)😅 Я имею опыт сидения сутками, так вот - в лотосе самое шикарное положение спины, и даже грудной отдел, который со временем любит "провалится" никуда не девается) и в пояснице давление равномерное. А в кресле попробуй пару часов без движения проседи🙃 единственное после трёх недель сиденья у меня начали болеть колени, перебор явно для моего тела. Так вот, я не знаю, может оно и есть, а если нет - буду рада увидеть отзыв на пройденный курс випассаны) даже по Гоенку❤ Я получаю колоссальное удовольствие от вашего канала и вашего потока мышления, правда. Спасибо🙏🧘
Випассана - это единственная рабочая техника медитации. Все остальные: визуализация, чтение мантр и проч. лишь уводят вас в иллюзию собственного ума. Тот же кодекс дисциплины не просто так существует. Это серьезная практика и она не для слабаков) только кодекс этот никто не соблюдает в должной мере на курсе( кто жрет, кто спит, кто прохлаждается, кто чем занимается только не практикует випассану) а потом удивляются, что техника им не помогла))) и трындят всякую ерунду. Випассану можно освоить лишь четко исполняя все предписания. Возможно лекции Гоенки кажутся устаревшими в наших реалиях, но то что это рабочая техника тут никаких сомнений нет. У тех кто её прошел и понял, естественно!!! В том же Дзогчене тибетском её практикуют. Поэтому уважаемый, если вы не сведущ в теме и не в курсе что такое Випассана, лучше бы промолчали, чтобы не прослыть невеждой)) поэтому Випассана -это для меня проверка людей) Жаль потраченного времени на просмотр ваших роликов, теперь их правдивость под сомнением. С виду вроде бы вы умный парень, забавно всех стебёте, а на деле получается тот же Петрушка, только диванный.
КСТАТИ У МЕНЯ ТОЖЕ ВСЕ ТВОЁ ОПИСАНИЕ В АРМИИ ПРОИЗОШЛО )))Я В ТО ВРЕМЯ ИЗУЧАЛ ТЕОСОФИЮ И ПАПЮСА ))))Я ВООБЩЕ ВСЕ ЭТО НАЧИНАЛ С ЛЕТ 9)))А В АРМИИ ДА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БЫЛ АД)))ОСОБЕННО КОГДА МЫ ПЕСКОМ ЧИСТИЛИ КУБРИКИ И ВЗЛЁТНУЮ ПОЛОСУ С ПОМОЩЬЮ СВОИХ КАМУФЛЯЖЕЙ ПОЛЗАЯ ПО ПОЛУ НА ПУЗЕ КАК ТАРАКАНЫ))))НУ ЕСЛИ ВСЕ ОПИСЫВАТЬ КАК ВСЕ БЫЛО НА САМОМ ДЕЛЕ ТО ЭТО ЖЕСТЬ)))
...классное видео!, вот что такое зрачок? он есть или его нет? вроде бы есть и в тоже время это пустота, дырка...так и медитация, это как зрачок сознания, через который происходит понимание
Вы говорите не о чувствах, ощущениях, а о нейтральности осознавания, невовлеченность, баланс. Медитация не подходит тем людям, кто ищет спецэффектов, тогда им нужен Зеланд или Кастанеда или Кундалини йога
Так а кому ваша буда надо???? 🤷 Всем побоку на буду ,все хотят кайфануть ,фокусы,махию , признания в мире , общение з чертями в измерениях которые никто так и не измерял
Я ездила на ретрит в подмосковье зимой. Думала, что это практика обучения тому, как видеть вещи такими какие они есть с помощью изоляции и молчания. А оказалось, что там есть конкретные инструкции Гоенки вместе с песнопениями. На лекциях оперировали понятием грех, но при этом утверждали, что религиозной направленности эта практика не имеет. А еще говорили, что "кошка, которая поджидает мышку, пример плохого сосредоточения, потому что оно принесет вред". Собственно, я на третий день и уехала. Голод (немного еды в 6:30 и 11 часов, всё), холод и отсутствие сна из-за адской симфонии храпа и урчащих животов в общей казарме привели к такому состоянию, в котором обычно человек легко поддается внушению. Вроде как на третий день бессонницы у человека могут появиться галлюцинации?.. там за десять таких спартанских дней вообще в космос улетишь, я понимаю восторженные отзывы)) Еще бОльшим зомби я себя ощущала в перерывах между медитациями, когда все выходили на небольшую территорию комплекса и медленно ходили по кругу (чтобы не сталкиваться), дабы хоть как-то размять ноги)))
Здрастуйте!) Вот насколько все индивидуально) у меня никогда галлюцинаций не было. Прекрасно за 10 дней уходило напряжение из тела благодаря простому наблюдению, без анализа, плюс повышалась чувствительность и эмпатия. Которая "держалась" несколько недель после тренинга. Если так можно назвать) В первую поездку я брала беруши, хотя они мне и не пригодились. По поводу сна и питания - лично мой опыт. По скольку нет физических нагрузок и думаешь значительно меньше, у меня аппетит пропадал с третьего дня. Я уже обедала, потому что "надо")) вечерний голод проходил тоже с дня третьего. Плюс сама уже просыпалась до утреннего гонга. Честно, ехала как на отпуск, чтобы уделить время только себе. Кстати, по поводу вечерней еды. Поняла одну вещь. Первые дни ела вечером яблоки и пила чай. Яблоки давали в 6 вечера только первокурсникам. Так вот когда я перестала есть после 11 - у меня пищеварение "засыпало" и концентрироваться было ещё легче. Для себя я смысл в вечернем голодании нашла)
![ลองสุ่มไอโฟน 990 โกงมั้ย? [ โกงมั้ยครับ ep.101 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/bfsWe0j492k/mqdefault.jpg)
Благодарю Роман за контент 🙏👍
Вот такой стиль мне тоже нравился, как будто рядом прогуливаюсь, классно.
Очень круто, спасибо!
Классно сказано "зеркало сознания".👍Но что такое сознание, знать бы ещё..a с зеркалом всё ясно 😎
Спасибо , очень точно сказано . Для начинающих рекомендую Книгу Аджен Брахм «Осознаюсь , блаженство и за их пределами .»
Я випассану проводила сама дома. У меня просто есть все лекции на каждый день. Все очень хорошо получилось. Я раньше не могла дамскую сумку носить,подтягиваться. А теперь любые растяжки делаю легко,сумки ношу по 3 пакета продуктов из магазина в одной руке. Вы не понимаете,какое это счастье быть здоровой. Я теперь любую боль могу снять с себя легко. Но я с детства имела опыт безмолвия. Правда я это не знала. Я думала,что я просто отдыхаю так. В медитации випассаны я поняла,что это ключ. Я выхожу там в астрал,знаю где у меня чакры и случайно получив во сне после 2 медитации благословение индийского святого подняла кундалини до 4 чакры,потом до 5. Правда я после только поняла,что это кундалини. Сперва я просто напугалась,как змея оказалась в позвоночнике и почему так больно. Через день после медитации это прошло. А в безмолвие я впадаю всегда. Привычка детства. Я кстати сновидящая,всю жизнь снятся вещие сны и я знаю что сплю. Так что способности у меня конечно и так были. Может это все и сработало. Я даже в инете видела судьбы людей через сны. И я помню прошлое рождение. Сейчас у меня кундалини на 5 чакре. Поэтому приобрести новый опыт для себя,было здорово. Я плакала после випассаны. Ко мне пришло озарение,что я пришла просто любить и все. А так же,что прошлое умерло и нельзя жить на кладбище. На кладбище нельзя быть счастливой. Я кстати в медитации не совсем уж не общаюсь. Я общаюсь с сыном.
Он говорит про пятый уровень, а вы сидите ещё на третьем, вот и всё..
Это уже к психиатру
Гурун сильнейший!! 5 балов! Пара замечаний у него к методу...
Правда сам не пробовал, но Пастернака осуждаю.
Молодец что дополнил Будду.
Хотя бы один отзыв тех кто прошёл курс, посмотри!
"Ну д#би&ы б&я..."
Отличное видео, Роман вы большой молодец! Продолжайте в таком же духе :D
А мне больше всего понравилось метафоры картины с быком.
Я почему-то когда представила, что оседлала быка почувствовала к нему такую нежность. И обнимала его шею, сидя на нём. А когда он исчез, я не расстроилась и представила, что я сижу у моря. Просто смотрю и мне бесконечно хорошо.
А позже вы сказали, что после исчезновения быка смотрят на природу, а я уже смотрела.
И когда исчезла и Я. Стало так спокойно и умиротворенно как-то.. Как же это прекрасно 🌅 Благодарю, что сегодня меня привело к вам.
Я всё слушаю всех, стараюсь быть в курсе всего. Такая ответственность за то, что я транслирую.
А всё это неважно. Есть просто вздох🙏
Благодарю вас 💓
благодарю за твою часть осознанности
ГЛАЗА ЛУЧШЕ ОТКРЫТЬ И ПРОСТО СМОТРЕТЬ СПОНТАННО ))ДЫХАНИЕ НАБЛЮДАЙТЕ ТОЖЕ СПОНТАННО)) НО НЕ ОЖИДАЙТЕ ОТ МЕДИТАЦИИ НИ ЧЕГО ТАК КАК МЕДИТАЦИЯ НЕ ДОЛЖНА НИ ЧЕГО ПРИНОСИТЬ)))КАК СКАЗАЛ ОДИН МАСТЕР " ЕСЛИ ВЫ ПОСЛЕ ДЗЕНА ПОЛУЧИЛИ РЕЗУЛЬТАТ И ЭЙФОРИЮ ЗНАЧИТ ВАША МЕДИТАЦИЯ НЕ УДАЛАСЬ " , ВСЁ ЧТО ПРИХОДИТ ТО ПРИНИМАЙТЕ, ПРОПУСКАЙТЕ ЧЕРЕЗ СЕБЯ И ОТПУСКАЙТЕ)))ВСЕ ОСТАЛЬНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ БЛАЖЕНСТВО И ЭЙФОРИЯ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ В ВАШЕМ ТЕЛЕ ЭТО ИГРЫ ВАШЕГО УМА НЕ КОНЦЕНТРИРУЙТЕСЬ НА НИХ))В ЭТОМ И СМЫСЛ МЕДИТАЦИИ НЕ КАЙФОВАТЬ ВТЯГИВАЯ СЕБЯ В ИГРЫ И ИЛЛЮЗИЮ СВОЕГО УМА А ВИДЕТЬ И ЧУВСТВОВАТЬ ВСЕ ТАК КАК ОНО ЕСТЬ НА САМОМ ДЕЛЕ В РЕАЛИЯХ )))))....................
Согласен с такой трактовкой Медитации,точнее это Наблюдение или Свидетельствование тли Бодрствование...Часто под Расслаблением-понимают Медитацию,это уже другое,Расслабление-это Покой,это Смерть,а Истинная Медитация-это тонкая грань между Концентрацией,острым Вниманием и Расслабление,Покоем,т.е Медитация -Состояние между Жизнью и Смертью!
@@VladmuallimЯ остерегаюсь употреблять слово "истинная". Это всегда претензия на свою исключительность. Медитация это расслабление, отдых, очень естественный для человека. Полежать, подремать 20 минут или послушать музыку со звуками природы, или посидеть, меняя позу для удобства, и слушать дыхание - результат один. Отдых это всегда хорошо, а осознание того, что делается себе воблаго, что успокаивается вся нервная система..может сработать и эффект плацебо на время..и всё. И не надо никуда ехать, делать какие-то ритуалы, сидеть в анатомически дурацких позах.
Роман, большое спасибо за более детальное объяснение сути медитации.
Спасибо!
Посмотрел ролик про Садгуру. Понравилось. Про Ошо тоже зачет.
Подписался на канал.
А недавно я в компании пересёкся с местным лидером секты анандамарги, и тот психологический портрет, который ты нарисовал в своём ролике про них, прекрасно лёг на этого персонажа.
Вообще зауважал. Ведь так мало серьёзного контента на эти темы.
Но есть такой эффект Гамбаряна: когда читаешь/смотришь о чем-то незнакомом, то всё кажется логичным и правильным. Если же этот автор пишет на тему, в которой ты сам разбираешся - получается фуфло.
С роликом о випассане получилось именно так, увы.
Я не оспариваю твой личный опыт чего бы то ни было.... но факты, блия, ФАКТЫ!!! Пример на поверхности: слово, которое Гоенка произносит очень часто - equanimity. Простое гугление на его цитаты с этим словом вываливает тонны. Переведи и не рассказывай потом про спокойствие и равностность в медитации.
Как после этого можно серьёзно относиться к другим твоим роликам?
Странно, что человек выдает критику випассане Гоенки, признаваясь при этом, что ознакомился с ней вскользь. Профессиональный подход)
Чтобы знать, что кал - это кал, а не шоколад, ты его понюхаешь или будешь жевать долго и вдумчиво?
@@bitananda прекрасная метафора, выдающая дилетанта, потому что даже говно (я так понимаю, ты специалист в этой области) можно изучать лабораторными методами, а, понюхав его, ты ничего не сможешь о нем сказать того, чего не знают другие. Исходя из твоей логики, книги можно оценивать по страничке содержания и тд.
Конечно, можно. Великого автора по первому абзацу произведения видно.
Ты не прав. На первом месте - знание предмета. Если ты знаком с наукой, тебя невозможно обдурить псевдонаукой. Не нужно глубоко изучать теорию плоскоземельщиков, чтобы понимать, что это бред необразованных людей. Такие как Гоенка спекулируют на мифическом понятии «медитация», вот и всё.
спасибо! доходчиво излагаешь суть! )
Согласен,что Истинная Медитация-это Токая,я бы отметил Тоньчайшая Грань между Концентрацией,Вниманием,Движением и Покоем,Расслаблением,Релаксом, т.е Грань между Жизнью и Смертью!
Випассана самая крутейшая техника, которую я пробовала
А Камасутра?
Согласен
Отличное видео
Тот, кто говорит Я ПОНЯЛ, Я ЗНАЮ, Я ПРОЧИТАЛ... В общем... ЭГО... Рано или поздно, Роман, положишь ты свою камеру, перестанешь записывать эти ролики, и займёшься собой. Просто, видимо, время ещё не пришло. Впрочем, может даже не в этой жизни. Пока что ты ТОЛЬКО ПОНЯЛ... А вот где твой собственный полученный опыт, Роман? Это просто лень... Но жизнь рано или поздно поставит перед фактом и лень придётся преодолеть... Каким способом - это уже другой вопрос, но этот способ уже не будет иметь ничего общего с разговорами "об ЭТОМ..." Удачи тебе
Ты слишком ленив, чтобы понять это видео.
А теперь конкретно сформулируй СЛОВАМИ претензию этому автору 😁. Опыт чего? 🤷 И почему опыт должен быть полученый , а не приобретенный например? Ты так печально и кисло пишешь , что никто не захочет даже узнать то что ты познал,( это уныние и тошнота сознания) . Ты был в будущей жизни? Как жизнь может ставить? Что такое жизнь? Почему ты решил это написать и написал ?
хороший канал))
тут вообще интересный момент: буддизм - это путь в нирвану, т.е. в великое Никуда и Ничто, что тождественно Небытию. Будда учил уходить от страданий, а страдания суть мирские обыденные проблемы, т.е. будда учил по сути жить беззаботно, но так, увы, не бывает, ибо в любом случае захочешь кушать и пойдешь за милостынею. а это та же работа. да и прочее, типа одеться, или испражнения - все это страдания и работа. Но что интересно: на самом деле в нирвану никто не хочет, ну или только единицы, а все стальные просто хотят более комфортно обустроить свой быт.
как то так).
Дело в том, что Будда не учил уходить от страданий. Словом страдание переводчики неудачно перевели слово duḥkha. Можно перевести его как нетерпение, волнение, беспокойство. Это совсем о другом. Можно и страдания сносить спокойно и невозмутимо, стоически. Так и создаются мифы о Будде. Да и о ком угодно.
@@bitananda Будда показал путь выхода из сансары, а сансара и есть страдания. Вообще есть только Сансара и Нирвана, т е. страдания и блаженство, а причиной страданий являются желания, а целью буддизма есть достижение нирваны, и тут либо-либо.
Это сильно упрощенное представление о буддизме. Искаженное. Такое представление о сансаре характерно для индуизма. Буддизм взял этот термин, но использовал по иному. Поэтому в некоторых буддийских ветках есть аксиома, что сансара и нирвана одно и то же. Что они тождественны. Поэтому в буддизме ни от какой сансары убегать в нирвану не надо. Это невежественное представление учения Гаутамы Будды)
@@bitananda однако Гаутама и его ученики уходили, ибо монашество и есть началом пути. За это. сбственно, многие и не любили будду в миру, ибо он разрушал семьи.
в том то и дело, что никто из современных буддистов не хочет в нирвану, а путь освобождения есть понимание выхода из конвеера перерождений, а перерождения и есть сансарой и страданиями, и я не говорю о страданиях в понятии христан, т.к. у них свои проблемы с их таким же христианством.
а причины страданий очерчены, и очерчены возможно самим буддой:
_жажда чувственных удовольствий включает в себя удовольствия для слуха, зрения, вкуса, осязания, тела и ума, которые Будда сравнивал с временным удовольствием прокажённого от расчёсывания им своих ран.
Так «страдания» внутри. От них невозможно уйти или убежать. Мир тут ни при чём. Если будет возможность и желание, поселись в стороне от общества в одиночестве. Твоё сознание никак от этого не изменится. Ты всё унесешь туда с собой)
Да ты Сталкер )
Отличная лекция .
Не знал)
Пиздеть не випасану сидеть)))
Её не нужно сидеть. Если речь о реальной випассане.
Бэд комедиан в эзотерике )))
Тогда уж Гуд Комедиан ))
Просто поток сознания 😅
Гоенка встретил учителя Саяджи Уба Кхин. Да с глазами нет проблем там вроде бы, три дня наблюдаем дыхание на маленьком участке, постепенно делая его всё меньше, суть в том что таким образом всё больше "затачивая ум", для того чтоб различать более тонкие ощущения на теле. Если объяснять зачем это, тут придётся всю практику пересказать. Насчёт ума и терпения, на 3-4 день ум успокаевается, на то это и ретрит, и все условия созданы для этого, да - это не для всех, не все и выдерживают. Ром, ты интересно рассказываешь, логично, с тобой не согласен только в одном, что не зная полностью техники и без личного опыта, начинаешь её "разбирать".
Опыт техники ничего не значит. Нужен опыт медитации, а не «медитативных техник», чтобы понимать, что они с человеком делают.
@@bitananda Ок, я понял твой посыл.
@@taylorbrown7479 это инструмент.
@@taylorbrown7479 я изучил разные техники и на своём опыте понял, что все они ведут плюс-минус к одному и тому же - и к тому о чём Роман говорит, но он упёрся в одно, а другое отрицает не имея личного опыта, у него своё субъективное мнение об этих практиках, с чем то я согласен, с чем то нет, но это не повод для спора, или для того чтоб доказывать свою точку зрения. Мы всегда смотрим по разному на одне и те-же вещи, всё субъективно.
@@taylorbrown7479 добавлю изучал - не по книгам и видео как Роман, а именно жил и практиковал в этих традициях, общался непосредственно с мастерами, а не по видео в интернете.
Как относитесь к идеям Кена Уилбера, в частности о эволюции сознания? Как понимать "расширение сознания" про которое Вы говорили?
Кен - философов и писатель, «описывает свои попытки реконструировать мировые духовно-религиозные традиции в том виде, в котором они бы удовлетворяли модернистской и постмодернистской критике данных традиций».
Так я к этому и отношусь.
Как к «описанию попытки реконструировать». Кто-то в тетрис гоняет, а кто-то играет в бисер («Игра в бисер» Германа Гессе): что-то реконструирует, ищет взаимосвязи, соединяет слова в последовательности.
Чтобы увидеть, к чему такой подход приводит, достаточно фразы: «В последнее время Уилбер начал использовать термин „тетраэволюция“ для описания четырёхмерного развития холонов».
Как говорится, ждём новых терминов!)
Расширение сознания можно уловить на примерах.
Эгоист впервые осознаёт, что не пуп земли, что существуют другие люди, что у них чувства, мечты.
Другой человек, спеша на работу, замечает на небе красивые облака, задумывается о вселенной, о жизни, о себе во всём этом бесконечном потоке.
Другой человек, не интересовавшийся искусством, попадает в галерею и его пленяет какая-то картина, скульптура, музыка - он открывает для себя мир высокой культуры, искусства.
Другой человек смотрит, как бегают и смеются его дети, и понимает, что вот она - простота бытия, что счастье в простоте.
Так, через череду подобных расширений, от озарения к озарению, человек растёт сознанием от повелителя маленького мирка с диваном и четырьмя стенами - до осознания себя естественной частью беспредельного мира.
При естественном развитии такие состояния сознания укрепляются. Человек словно захватывает новые, более возвышенные, области сознания и удерживает эти позиции.
Тогда как множество случаев, когда человек натрескался психоделиков, внезапно «всё понял» о величии мироздания и своём месте в нём («расширил сознание»), а закончил с иглой в вене под забором.
Не хочу тебя ни как задеть, но многое, о чем ты говоришь в этом видео написано в книгах Зеланда, практически слово в слово, во многих моментах.
Роман, привет. Следить за дыхан ем, а не будет потом страха, что ляжешь спать и не сможешь дышать? Или лучше за секундной стрелкой наблюдать?
За собой лучше наблюдать)
Я в медитации аж скривилась,что 5 чакра такая горькая. Я только сейчас лишь в одной статье узнала,что так и есть. У меня недавно появился Гуру. Его слова в медитации мне очень помогли. На 6 день было очень тяжело. Его наставления быстро всплыли и я так и сделала. Сразу отпустило.
Всем похер ,все в дзэне
Здравствуйте Роман,решил спросить здесь.Когда я пытаюсь осознанно говорить,слова подбираются дольше, по ощущению это либо потому что я осознаю ценность каждого сказанного слова,либо потому что в осознанном состоянии тяжелее "доставать" слова из подсознания чтобы произнести их в слух.Испытывали ли вы такие трудности и что посоветуете?Или это ни как не связанно с медитацией и у меня просто плохо развит навык быстро и складно говорить?.Канал у вас очень хороший, желаю вам больших успехов.
Оба навыка хороши. Говорить не задумываясь. И говорить взвешенно. Когда есть возможность потренировать второе - супер. Например, так мы пишем. Когда Достоевский писал роман «Игрок», сроки поджимали. Он нашёл стенографистку и за месяц они всё сделали. Он сходу говорил вслух, она записывала. Так что это навык. Даже мировую литературу так можно создавать. Вот это уровень))
@@bitananda Спасибо за ответ.Ни думал что затыки в написании сочинения и в осознанном устном рассказе имеют схожую природу,(это если я правильно понял).Так глубоко копнуть самому, пока не получается))
Поэтому в школе нам и чередовали задания: диктанты, изложения, сочинения, рассказ наизусть)
Зачем глазами пялиться на нос? Там глаза закрывают.
Я называю Растущего человека-Диагональным Человеком.используя Геометрию,т.е Он использует Горизонтальное Время с Вертикальной Вечностью......................./////////////
Добрый вечер✨
По поводу медитации в лотосе, и медитации на кресле перед камином) асана - это удобная поза, потому если удобно в кресле перед камином) вообще вопросов нет, наоборот, неплохии сидхи)😅 Я имею опыт сидения сутками, так вот - в лотосе самое шикарное положение спины, и даже грудной отдел, который со временем любит "провалится" никуда не девается) и в пояснице давление равномерное. А в кресле попробуй пару часов без движения проседи🙃 единственное после трёх недель сиденья у меня начали болеть колени, перебор явно для моего тела.
Так вот, я не знаю, может оно и есть, а если нет - буду рада увидеть отзыв на пройденный курс випассаны) даже по Гоенку❤ Я получаю колоссальное удовольствие от вашего канала и вашего потока мышления, правда. Спасибо🙏🧘
Если бы от лотоса была хоть какая-то польза, в Индии люди бы жили лучше)
Випассана - это единственная рабочая техника медитации. Все остальные: визуализация, чтение мантр и проч. лишь уводят вас в иллюзию собственного ума. Тот же кодекс дисциплины не просто так существует. Это серьезная практика и она не для слабаков) только кодекс этот никто не соблюдает в должной мере на курсе( кто жрет, кто спит, кто прохлаждается, кто чем занимается только не практикует випассану) а потом удивляются, что техника им не помогла))) и трындят всякую ерунду. Випассану можно освоить лишь четко исполняя все предписания. Возможно лекции Гоенки кажутся устаревшими в наших реалиях, но то что это рабочая техника тут никаких сомнений нет. У тех кто её прошел и понял, естественно!!! В том же Дзогчене тибетском её практикуют. Поэтому уважаемый, если вы не сведущ в теме и не в курсе что такое Випассана, лучше бы промолчали, чтобы не прослыть невеждой)) поэтому Випассана -это для меня проверка людей)
Жаль потраченного времени на просмотр ваших роликов, теперь их правдивость под сомнением.
С виду вроде бы вы умный парень, забавно всех стебёте, а на деле получается тот же Петрушка, только диванный.
КСТАТИ У МЕНЯ ТОЖЕ ВСЕ ТВОЁ ОПИСАНИЕ В АРМИИ ПРОИЗОШЛО )))Я В ТО ВРЕМЯ ИЗУЧАЛ ТЕОСОФИЮ И ПАПЮСА ))))Я ВООБЩЕ ВСЕ ЭТО НАЧИНАЛ С ЛЕТ 9)))А В АРМИИ ДА ДЕЙСТВИТЕЛЬНО БЫЛ АД)))ОСОБЕННО КОГДА МЫ ПЕСКОМ ЧИСТИЛИ КУБРИКИ И ВЗЛЁТНУЮ ПОЛОСУ С ПОМОЩЬЮ СВОИХ КАМУФЛЯЖЕЙ ПОЛЗАЯ ПО ПОЛУ НА ПУЗЕ КАК ТАРАКАНЫ))))НУ ЕСЛИ ВСЕ ОПИСЫВАТЬ КАК ВСЕ БЫЛО НА САМОМ ДЕЛЕ ТО ЭТО ЖЕСТЬ)))
+ШРИ ЯПУТРА да, классическая служба!))
Роман,вы такой умный....не то,что этот Гаенка...
Причём тут умный. Можно быть Эйнштейном, и при этом - полным деревом в медитации.
Запиши видео подробное о ососзнаных сноведениях
+Зароботок На телефон на канале есть 2 видео про ОСы. Вроде подробные.
(ти думаешь вечность должна бить здесь) столетие год месяц день час минута секунда миг вечное сейчас (вечность она здесь!)
Роман, та советская книга, которую ты постоянно упоминаешь, называлась "Психология и космос" Ю.А.Гагарин В.И.Лебедев? Похожа на твои описания.
К сожалению, не она. Сам не могу найти. Там было и про ЛСД, и про гашиш, и про спелеологов, и про ещё море экстремальных экспериментов.
@@bitananda может Центр циклона Лилли?
Не.
кавайненько )
...классное видео!, вот что такое зрачок? он есть или его нет? вроде бы есть и в тоже время это пустота, дырка...так и медитация, это как зрачок сознания, через который происходит понимание
как чёрная дыра в центре галактики)
она как бы наводит резкость на воспринимаемое сознанием
как бы резкость)
Не убивайте...Вы что то не поняли...
Роман, так все таки скпжите, какую медитацию Вы считаете истинной?
На канале целый плейлист о медитации.
А какие у тебя есть?
А как не пить?
молча
@@jaackgaal5901 спасибо. Теперь я все понял.
Стёклышком баню😂 Да да да. Стёклышки творили чудеса, в умелых чуть порезанных руках.
Стекломэны)
для того чтобы рассуждать о вкусе чая... следует его хотя бы попробовать
Экскременты ты тоже сначала разжевываешь, чтобы распробовать?
Забавный человек, випассану не пробовал, но осуждаю 😂😂
Випассана Гоенка отличается от випассаны тем же, чем випассана отличается от випассаны Мавродия. Удачи.
Вы говорите не о чувствах, ощущениях, а о нейтральности осознавания, невовлеченность, баланс. Медитация не подходит тем людям, кто ищет спецэффектов, тогда им нужен Зеланд или Кастанеда или Кундалини йога
еще один дзен-мастер vk.com/sergey_bugaev
Величайший!))
Это SPINE? 😮
знаток медитации блин. сколько же на ютубе мусорного контента...
Так а кому ваша буда надо???? 🤷 Всем побоку на буду ,все хотят кайфануть ,фокусы,махию , признания в мире , общение з чертями в измерениях которые никто так и не измерял
Я ездила на ретрит в подмосковье зимой.
Думала, что это практика обучения тому, как видеть вещи такими какие они есть с помощью изоляции и молчания. А оказалось, что там есть конкретные инструкции Гоенки вместе с песнопениями. На лекциях оперировали понятием грех, но при этом утверждали, что религиозной направленности эта практика не имеет. А еще говорили, что "кошка, которая поджидает мышку, пример плохого сосредоточения, потому что оно принесет вред". Собственно, я на третий день и уехала.
Голод (немного еды в 6:30 и 11 часов, всё), холод и отсутствие сна из-за адской симфонии храпа и урчащих животов в общей казарме привели к такому состоянию, в котором обычно человек легко поддается внушению. Вроде как на третий день бессонницы у человека могут появиться галлюцинации?.. там за десять таких спартанских дней вообще в космос улетишь, я понимаю восторженные отзывы)) Еще бОльшим зомби я себя ощущала в перерывах между медитациями, когда все выходили на небольшую территорию комплекса и медленно ходили по кругу (чтобы не сталкиваться), дабы хоть как-то размять ноги)))
Да, это обработка людей непривычными для них распорядком и условиями. Это само по себе бьёт по шарам)
Здрастуйте!) Вот насколько все индивидуально) у меня никогда галлюцинаций не было. Прекрасно за 10 дней уходило напряжение из тела благодаря простому наблюдению, без анализа, плюс повышалась чувствительность и эмпатия. Которая "держалась" несколько недель после тренинга. Если так можно назвать) В первую поездку я брала беруши, хотя они мне и не пригодились. По поводу сна и питания - лично мой опыт. По скольку нет физических нагрузок и думаешь значительно меньше, у меня аппетит пропадал с третьего дня. Я уже обедала, потому что "надо")) вечерний голод проходил тоже с дня третьего. Плюс сама уже просыпалась до утреннего гонга. Честно, ехала как на отпуск, чтобы уделить время только себе. Кстати, по поводу вечерней еды. Поняла одну вещь. Первые дни ела вечером яблоки и пила чай. Яблоки давали в 6 вечера только первокурсникам. Так вот когда я перестала есть после 11 - у меня пищеварение "засыпало" и концентрироваться было ещё легче. Для себя я смысл в вечернем голодании нашла)
Неплохо гад или гид излагает учитесь киса Остап бендер
Что за дебильный ролик? Человек обсуждает вещи, которые в принципе не знает и не желает разобраться.
Все сектанты так говорят. Ведь возразить по существу нечем.
@@bitananda я там был разок, лет десять назад. И то, о чем вы говорите, и близко нет.
Например?
Вся эта випасана пахнет деньгами.
Неправда, она бесплатная. Чисто за донат.
Не там нюхаешь