Rotina em tempo real: almoço, meu dia + porque não estou indo pro sítio!
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- เผยแพร่เมื่อ 7 ต.ค. 2024
- Olá minha gente, VLOG de rotina em tempo real.
Espero que gostem, um grande beijo, fiquem com Deus e até o próximo vídeo. 🤍🙌
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ME SEGUE NO INSTA: www.instagram....
Câmera: iphone 13 pro
Editor: inshot
CONTATO PROFISSIONAL: luanaperovanoig@gmail.com
#vlog #donadecasa #rotina
Lu, depois que você lavar a alface na água corrente, eu recomendo deixar as folhas de molho por 10-15 minutinhos numa solução de água com hipoclorito de sódio (siga a diluição do rótulo). Isso vai matar os micro-organismos e aumentar a conservação das folhas na geladeira. Além dos benefícios pra saúde (evita contaminação). Algumas marcas de água sanitária cumprem o mesmo propósito (verifique o rótulo da sua água sanitária). Depois enxágue na água corrente e, se possível, dê uma secada na alface antes de armazenar. Sei que dá um trabalhinho a mais, contudo vale a pena!🙂 Dura muito mais tempo.
Aprendi na Universidade, sou graduada em Nutrição.💚
Com relação à obstipação intestinal, é possível que a causa seja baixa quantia de fibras na dieta e/ ou baixa ingestão de água (tome 2 L/ dia, no mínimo). Recomendo aumentar a ingestão de fibras (presente nos vegetais, frutas, oleaginosas, grãos, leguminosas, cereais - integrais) e beber muita água ao longo do dia! Mantenha os exercícios físicos e, se possível, realize caminhadas também. Isso poderá ajudar bastante!
Beijos, amo seus vlogs, Lu!!! ❤️✨
A qualidade de imagem dos seus vídeos impressionam, as músicas são tranquilas, gosto da sua vibe👏👏👏
Vc passa tanta tranquilidade...Limpo a casa toda descabelada kkkkkkk
Não sei o que é, mas vc tá mais bonita, ja era né, mas está mais, tá radiante, n sei explicar mas é um elogio hahaha e os vídeos sempre impecáveis
Tudo tem um propósito nas mãos de Deus né Lu. Ele sabe de tudo! Vocês tiveram que tomar essa decisão agora. Mas o Pai Celestial vai honrar vocês, Ele sempre nos dá o que é melhor para nós!! As vezes não entendemos o porquê das coisas. Mas Ele nos guia para que nossa felicidade seja abundante! 🙏🏼🙌🏼❤️
Esse vídeo apareceu do nada pra mim, entrei, olhei, e já amei....já me inscrevi 😁💕
Eu tenho esse pote pro alface
Ele é suuuper útil
Porem tem q deixar fechado esse "botaozinho" q tem em cima!
E pra durar mais a verdura é legal usar papel toalha entre as folhas!
Mulher vc fico mais linda ainda com essa boca arrasou 🤩😘
Boa tarde !!! Tudo bem??? Gostaria de saber sobre as vitaminas, qual vídeo você falou ? E qual site?
Obrigado!
Bjs 😘
Os videos de rotina são maravilhosos demais
ola boa tarde viseu canal vim conhecer acompanhar vc aki Boa tarde Luana
Seu preenchimento ficou lindo mesmo. E está cada dia mais bonito depois de ir desinchando. Faz um vídeo doq vc come em um dia ou em uma semana. Bjo..
Lu, que pena que vocês tenham que vender o sítio , mais tenho certeza que Deus está cuidando de tudo, coisas melhores virão ❤️
Eu gosto de vc .Lu porque vc não é fresca.vc é incrível demais.
Que pazzz a música de fundo, amoo vídeos de faxina, dia a dia.... 🥰🙏🏻
Lu,confia em Deus e segue teus passos que é a certeza que tudo vai ser melhor
Amo seus vídeos 😍😘🥰
Luana, tenho esse pote de alface. Eu uso com a válvula fechada e, antes de colocar as folhas nele, deixo secar bem. Sinto que elas estragam mais facilmente dessa forma. Inclusive, já tive e estou para comprar outro secador de folhas. Aí o pote será só para armazenar, de forma organizada, a geladeira.
Amei 💕💕💕 amos seus vídeos 🥰
Posso tá enganada, mas parece separação.
Na hora q ela vai forrar a cama, observa-se q só um lado foi mexido e mesmo q o sítio estivesse a venda, dá pra ir lá pra manter o ambiente e gravar vídeos. Infelizmente se for vdd, ela ta sofrendo muito. Desejo-lhe o melhor de Deus.
O sítio está a venda mesmo, por isso que eu não estou indo! Não teria porque eu mentir sobre isso..
Tb acho faz muito tempo que ele não aparece e ela tá tão tristinha em tantos vídeos
Lu, quando colocar folhosos na caixa,é para fechar a válvula.😉
Lu, é assim mesmo que acontece na vida. Algo nào acontece como a gente quer p dar espaço para outra coisa. Amo teus vlogs 💕
Amo te acompanhar, Lu!
A sua delicadeza me encanta, seus vídeos me trazem paz. 🌸💕
Um passo para trás, para dar 03 para frente !!!!!! Amo te acompanhar Lu ❤️
Adoro seus videos
Comecei te acompanhar agora e já tô amando 😍 você grava tudo com o celular mesmo ? Tenho vontade de começar e o meu é o mesmo que o seu.
Boa noite, Lu amo vídeo de rotina em tempo real.🥰
Lu como você faz pra deixar a imagem tão clarinha assim ?
Esses dias estava pensando que você nunca mais tinha ido no sítio
Tudo maravilhoso!!! 🥰.... Adoro seu canal
Amooo 🥰🥰🥰
Lu fique bem ❤️🩹 Sempre digo e acredito que nada na vida acontece por acaso , tudo tem um propósito !
Tenho o pote da alface , e é super útil pra mim , você vai gostar !
Que saudade que estava desses vídeos 😍😍😍
Lu compra uma centrífuga pro alface ele sequinho ele dura bem mais .
Adoro ver a sua postura perante os percausos da vida.
Claro que você faz muita coisa pra cuidar da mente e do espírito, mas gosto de vê o resultado do seu empenho.
Sobre isso ,aproveitando, caso sinta vontade em expor essa parte,segue uma sugestão de tema.
Assim que vc decidir realmente engravidar denovo ,gostaria de ver como é o planejamento ,pois meu caso é parecido com o seu e não me vejo engravidando no susto ,gostaria de planejar ,e você que já teve duas gestações ,saberá passar para as futuras mamães que estão um pouco perdidas e com medo de faltar alguma coisa🙈.
Desde já te agradeço por ter lido a mensagem🥰🥰😘😘
O que é devocional? E específico para alguma religião?
Lu compra a secadora de alface pois ele seco acaba durando mais e entre as folhas colocar papel ajuda muito bjos
Nossa Lu,aqui em Brasília tá muito quente e seco,não vejo a hora da chuva chegar 😓 adorei o vlog
Melhor coisa para ir ao banheiro todos o dias é muuuuita agua e glutamina que me ajudou 100% tem dias até que tomo 1 dia sim e outro não porque funciona mesmo.
Lu é assim mesmo, as vezes acontece coisas na nossa vida que não entendemos de imediato. Mas tenha certeza que Deus está cuidando de tudo, o melhor virá. Não tenha dúvida! 🙏💜
Luana,a vontade de DEUS é boa,perfeita e agradável! Gosto muito de vcs..❤
Amo esses vlogs 🥰fico ansiosa esperando
Oii Oii sua maravilhosaaaaa, vim correndo pra mais um vídeooooo. Minha notificação favoritaaaa 😍❤️
Melhor TH-cam ❤️😍
Aqui está muito seco! E muito calor
Morri com o comentário do sapo boi saindo de dentro da alface 😂😂
Ei Luu..achei o Removedor Suprema lá no Carone 👏👏👏👏 agora vou testar..muito obrigada 🌼✨🤍🌼✨🤍
Que delícia vídeo pré feriado 😍🥳
Amo seus videos amiga...parabéns vc arrasa.
O vídeo que estava esperando, amoooooo
Melhor notificação Luh 💕😍♥️ (Aline)
Boa noite
Amo vídeo em tempo real!
Luana linda, amo seus vídeos, qual programa usa pra editar eles? sou sua fã, bejo
Uso o inshot
Amoooo vídeo de rotina!! 🥰🥰
Luana essa planta abaixo do espelho é artificial? Caso sim pode me dizer qual é?
Ela é natural, uma ficus lyrata bambino ☺️
@@LuanaPerovano Obrigada Lu! Vou procurar aqui no RJ pq me apaixonei...rsrs
Amei o vídeo!
Amooo seus vídeos de rotina
Lu sou de Juazeiro CEARÁ!! E AMO SEUS VÍDEOS, SUA VIBE. TE ADMIRO TANTO LUUUUU ❤️❤️❤️ Vai dar tudo certo, eu creio que vai dar tudo certo.
amo te acompanhar 💕💕💕
Adoro seus vidios, não perco nem um .
Com feijão fradinho tb fica top
Luana, você preencheu os lábios?
Vou comprar minhas vitaminas no Iherb também, geralmente mando manipular.
Maravilha Lu 💕
Amo seus vídeos mim da espiração e motivação 😍
Vixi eu mandei essa pergunta 🙆🏼♀️
Luana fiz o feijão branco igual o seu te marquei no Instagram e vc né viu.
Fiz inspirada em vc pq no dia que vc postou me deu água na boca.
Gosto dos seus vídeos e te acompanho no Instagram.
Ficou bom Valéria? Quero fazer TB..mas vou comprar os temperinhos 🤍✨🌼🤍
@@BiliBruce ficou uma delícia
Muito bom eu amei
Lu tenho problema de aciedade e uma Luta pra fazer caminhada
Vídeos sempre top, eu amo essa música que você coloca qual o nome dela ? Obrigada 😘😘😘😘
O feijão que não gosto é esse 😬🫠 rsrs
Lu realmente aqui em minha cidade está muito seco o clima ,morro em MS.💕 Beijos te admiro muito
Passas ou tâmara, ótimos para o intestino.
Que Linda ❤️❤️❤️❤️
Qual o nome da musica q tocou qdo estava fazendo? Eu amo essa musica😍
Tbm queria saber
Cheguei 😃👏
🌹❤️
Amoooo ❤️❤️ Canal que não perco nenhum vídeo. Lu, a sua chaleira apita??
Amiga ameiii o vídeo, vão lá meus amores no meu prazer ter todos por lá 🥰