💊 Сахарный диабет. Клетчатка и отруби: польза или вред при Диабете? Врач эндокринолог Ольга Павлова.
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 28 ก.ย. 2024
- 💚Здоровья, Красоты и Счастья Вам!💕
____________________________________________________________
✅ Подписаться на мой канал clck.ru/aj7mx
✅ Мой Инстаграм / dia_dietolog_olga_pavlova
❤️ Записаться на он-лайн консультацию:
📌 По номеру телефона +7-913-913-35-54 Ватсап (Мария).
📌 Через сайт clck.ru/MPSSK
📌 Через моего ассистента / assist_dr_pavlova
____________________________________________________________
#ОльгаПавловаРФ #СахарныйДиабет #СахарКрови
Здравствуйте дорогие друзья! Данный выпуск посвящен отрубям и клетчатке их пользе и негативному воздействию, для пациентов с сахарным диабетом. Не забывайте ставить лайки, подписываться на канал и делиться видео в социальных сетях. Здоровья, красоты и счастья Вам!
@@@стопадиабтзабол
Спасибо,очень Вам благодарна.,,здоровья Вам.
"Подсадила" на Ваш канал несколько своих родственников, коллег и друзей. Все очень довольны, что познакомились с Вашими лекциями!
pro trick : watch movies on kaldroStream. Been using it for watching all kinds of movies lately.
@Nolan Drake Definitely, been using kaldrostream for years myself =)
Спасибо, солнышко, за Вашу работу. В маленьких городках с эндокринологами беда-беда. Вы наше спасение.
В больших тоже))) Такие врачи, как Ольга Михайловна, один на миллион.
За шесть лет болезни СД впервые встречаю такого умного доктора! Спасибо огромное! Третий день слушаю Ваши лекции, очень много нового и интересного узнала. Здорово, что подробно рассказали о лекарственных препаратах. Ещё раз, спасибо!
Нравится Ольга. Всегда конкретно , доступно каждому и профессионально )) Спасибо Вам , Ольга !
Сначала лайк,потом просмотр.спасибо доктор!!!
Если ставите перед просмотром лайк, то ютуб это не учитывает для монетизации, так что нужно где то к концу видео
На здоровье!
Ольга Михаиловна! Я сама врач( узи) . Я Вас очень люблю и уважаю. Большая умничка. Благодаря Вам мы с мамой справились с ее диабетом. Спасибо огромное за ваши позновательные лекции. Здоровья Вам и вашим близким!!!
На здоровье! Рада быть полезной!
Доктор, огромное спасибо за то что так доходчиво все объясняете
На здоровье!
Спасибо за очень полезные ролики!
Пожалйста!
Ольга Михайловна большое Вам спасибо за Ваши ценные рассказы и обяснение !
на здоровье!
Доктор с большой буквы ! Благодарю за бесценные лекции !
Спасибо, доктор! Очень полезная информация.
Оленька, от тебя идёт хорошая энергия.Этому в университетах не учат .Это ДАР БОЖИЙ🙏♥️💖💞Ты на правильном пути👍
В очередной раз благодарю вас! Нашла ответы на свои вопросы)) кратко о важном🙌
Грамотно, доступно, понятно! Спасибо!
На здоровье!
Я как раз купила сибирскую клетчатку. Вы знали 😁😁😁🌸💜 очень доходчиво и своевременно, спасибо!
Ольга, расскажите пожалуйста о колбасе, сосисках, сырах, Можно ли их употреблять и в каких количествах.
Добрый день. Про колбасные изделия и сыры мы снимем видео.
@@ОльгаПавлова-ю7с 💜💜💜
Буся, колбаса и сосиски это химия. Даже здоровому человеку их есть нежелательно.
согласна полностью про колбасу. Ее либо стоит исключить либо делать дома
Спасибо огромное! В очередной раз отличная информация. А как долго можно употреблять клетчатку,?
Добрый день, на здоровье, можно принимать от 3 месяцев и выше, в зависимости от целей.
👍👍👍Большое спасибо!!!
Спасибо большое, 🌹🌹🌹
На здоровье!
Спасибо! Очень важная информация лично для меня.Т.к я всего этого не знала, еще спасибо!
Спасибо большое, очень интересная и полезная информация )))
Спасибо Вам за все доктор
Данное применение отрубей в качестве некоего ершика для по чистки стенок желудка не единственное. В животноводстве отруби это ценный питательный корм в частности протеина в нем больше чем в изначально зерне. В корм вводят до 30 процентов отрубей и пробиотик Бацелл-М 2 кг на тонну отрубей в нем есть бактерии осваивающие клетчатке и открывающую доступ к протеину и остальным полезностям в отрубях.
Вау блин так интересно, очень важная инфа
спасибо!
Но Псилиум необходимо употреблять при отсутствии в в ней добавленного сахара. Обращайте внимание на состав, чтобы ни какой сахарозы ,фруктозы и пр. сахорозаменителей.
Ольга Павловна! Вы назвали Псиллиум. Это подорожник. А Плантаглюцид аналогичен или нет. Это тоже подорожник. Для улучшения работы кишечника. Спасибо @
Псиллиум- оболочки семян подорожника, клетчатка, сорбент, а Плантаглюцид -экстракт листьев подорожника, фитопрепарат, стимулирующий секреторную и моторную функции ЖКТ и бронхов.
Как доступно говорите спасибо Вам
Если .бы мы соблюдали.все эти
Правила.было бы хорошо.но человек
Так устроен.сами.себя губим.или жадность
К еде сегодня поем
завтра.соблюдаем диету.вот кэтой категории людей
Отношусь и я
На здоровье! Да, важно взять под контроль свое питание и осознать, что от питания, уровня сахара крови, от физической активности напрямую зависит продолжительность жизни при диабете.
Спасибо!
Здравствуйте ! Как можно употреблять семена чиа ? Утром и вечером я принимаю лекарство . Диабет .
Спасибо, очень познавательно, а что скажите про семя льна, тоже действие или нет
На здоровье! схожее действие, тоже улучшает работу кишечника, а если свежесмолотое, то еще и источник жирных кислот
@@ОльгаПавлова-ю7с Спасибо за ответ, думаю не только я этим интересуюсь.
Цикорий можно при сахарном диабете или нельзя?Большое спасибо за помощь в лечении заболеваний. Будьте здоровы.
Добрый день, да, можно, без добавления сахара и т.п., на здоровье!
Дорогая Ольга Михайловна!💐Ваши ролики бесценны ,спасибо за ваш труд,здоровья вам!💯Маленький вопросик:ем ложку столовую отрубей за 15 мин до еды или бывает во время еды,а потом есть таблетки которые надо принимать после еды, что таблетки выводятся и не работают???Как правильно поступить????Спасибо за ответ.💐💞🙋
Добрый день. Да, в видео об этом говорится, что и клетчатка и отруби обладают сорбционными свойствами, т.е. при одновременном приеме с лекарственными препаратами они их сорбируют, т.е. не дают всасываться. Поэтому отруби и клетчатка принимаются отдельно от лекарственных веществ (выдержать паузу 1,5 - 2 часа).
Доктор, ведь в отрубях, овсяных, к примеру, в отличие от клетчатки, куча витаминов и минералов, так почему же клетчатка лучше, расскажите, пожалуйста!
Доктор, ванилин вместо сахара можно при выпечке. Спасибо❤
Ольга Мхайловна, через сколько после вечернего приёма глюкофаж лонг можно принять псиллиум, через час-два или рано?
Доброе утро,Ольга Михайловна,что лучше на ночь с кефиром:отруби или клетчатка
Добрый день, можно и отруби и клетчатку, с кефиром осторожнее на ночь, так как кефир содержит углеводы и может поднять сахар крови.
Здравствуйте Ольга Павловна скажите пожалуйста я,пью от давления таблетки утром клетчптку сразу рить нельзя да?,через какое время можно пить клетчатку,после таблетки?,Спасибо за ответ
Ольга ,я иногда принимаю ДЮФАЛАК,что можно сказать о данном припорате для улучшения движения желчи и уменьшения запоров кишечника..Спасибо...
Добрый день. Дюфалак - это хороший мягкий препарат, его применять можно.
@@ОльгаПавлова-ю7с разве он не сладкий?
Масло черного тмина можно употреблять . Фисташки греческие орехи . Рис красный можно или нет. Спасибо большое заранее.
Все,что вы перечислили можно, в умеренном количестве.
Я вас люблю спасибо вам и здоровья
Здр Оля скажите почему поменялись параметры сахара в совдепе 5.5уже считали диабет а сейчас 6 какая причина
У меня от употребления клетчатки, сразу запор. Сижу на пп, ем мало.
Здравствуйте! Диабет 1 типа.
Надо ли учитывать колличество углеводов в отрубях, чтобы понимать, сколько колоть инсулина?
Спасибо🙂
Предположим гречневая каша 90 грамм 24 углевода.и добавлено 5 грамм отрубей.Инсулин рассчитывать только на гречку или на гречку+ отруби?
🌷🌷🌷
Ага.вчера поела грчку без клетчатки.утром мама караул 6.8
Ольга ,что вы можете сказать о фитосборе ,который я переодичнски принимаю ,я его готовлю-собираю из трав сам .Побеги и листья черники,на втором месте -створки фасоли,японская сафора ,календула,русский женьшень -корни лопуха и корень одуванчика.(когда одуванчик цветет ,я как корова хожу и поедаю его ,также происходит и с листьями лопуха)спорыш ,медвежьи ушки и хороший листовой зеленый чай ,плоды шиповника.Чтобы вы посоветывали еще включить .Есть еще Галега ,но она редко бывает в наших аптеках .А так все по по моей горсти,кроме зеленного чая ,вечером в термос и с утра за 30 минут до еды .Спасибо...
Добрый день. Хороший фитосбор. очень хороший состав. По женьшеню - осторожно, чтобы он не повысил давление. К данному составу можно добавить галега, можно добавить лапчатку белую, если в норме свертываемость (если она не повышена).
Здравствуйте а можно ( не касаясь диабета)? Просто посидеть пару дней на клетчатки из гранул? Запивая кефиром,и водой? Поможет ли это снизить вес? Благодарю за ответ ♥️
Добрый день. За пару дней может уйти лишняя вода, отеки, если у вас не падает сахар, то разгрузочные дни можно проводить. Однако голодовок, жестких разгрузочных дней есть побочные эффекты в виде срывов. Это когда человек голодает, а потом срывается и наедает еще больше кг. Лучше постоянно использовать мягкую низкоуглеводную диету, вводить физические нагрузки и худеть стабильно.
@@ОльгаПавлова-ю7с благодарю 🌺🌺🌺
Здравствуйте, а если клетчатка из фруктов (которые в обычном виде не рекомендуются при инсулинорезистетности), можно употреблять?
Здравствуйте. В самих фруктах содержится клетчатка и фруктоза, поэтому мы их употребляем в свежем виде после основного приема пищи.
У меня диабет 2го типа. Я ем спокойно фрукты. Утром, в обед. После основного приёма пищи.
Можно ли пить. Траженту по 2таблетки
Добрый день, не нужно, терапию корректируем с врачом, чаще добавляется еще один препарат, если сахара не в норме.
Дорогая Ольга Михайловна!
Несколько лет сижу в инете,выискивая по крупицам информацию о диабете и все какая-то ерунда.И вот случайно попала на Вас ! Моему счастью не предела!!! У Вас видимо были хорошие учителя,а вы учились на СОВЕСТЬ.Нет таких слов,чтобы выразить Вам благодарность...
Низкий Вам поклон за всех больных,за себя и тех,кто хочет дольше прожить.Вы даете людям то,что не могут дать одноразовые советчики,врач поставил диагноз и выписал 9 стол питания и ВСЕ !!!ни слова больше...Здоровья и долголетия Вам,а люди будут молиться за Вас!
Спасибо огромное.
На здоровье!
Спасибо!
Вообще обалденная информация Жаль нельзя поставить100лайков
спасибо большое!
Ольга Михайловна большое Спасибо за Ваш труд для нас
На здоровье!
Очень люблю салат Цезарь. Но там сухарики. Поэтому один раз придумала аот что. Вместо сухариков доьавила горсть отрубей. Отруби были в виде гранул. Неплохо получилось, пока не размякли, хрустели. Чем не сухарики? 😂😂
Ещё размачивала отруби в воде и перекручивала с мясом в мясорубке. Отличный фарш получался! И без хлеба
Спасибо. Так обстоятельно и грамотно вы ведёте диабетика по приспособления к болезни. Сдиабетом нужно научиться жить. Ваша помощь бесценна!!!
На здоровье!
Супер, умеете донести до мозга информацию!
Спасибо!
Прелесть какая. Голос бархатный. Слушаю и наслаждаюсь прямо. Рада что подписалась на ваш канал. Много полезного. Спасибо.
На здоровье!
Ольга Михайловна,я готовлю хлеб из отрубей овсяных, можно ли такой кушать ,5 лож отрубей,1 яйцо, немного растительного масла, разрыхлитель,вода и семена льна
Огромное спасибо!!!! До Вашего видео была уверена, что отруби и клетчатка- это фактически одно и тоже. Теперь понимаю их принципиальное отличие. Я с Вами развиваюсь😁😁😁 ещё раз спасибо за Ваш труд! 🤗🌺🌺🌺
Ну вот опять чему то научился.Как всегда информативно и доходчиво.СПАСИБО.
Пожалуйста!
Ольга Михайловна Вы врач от бога. Спасибо, что Вы у нас есть!!!
Боже, как я счастлива, что нашла вас!!! Большое вам спасибо!
Большое спасибо за очень подробные и понятные объяснения! Этой информации мне очень не хватало. Успехов Вам! 💖
Большое спасибо за оперативный ответ. Очень приятно слушать Ваши уроки. Всё кратко, доступно и хорошо запоминается.
Большое спасибо за полезную информацию 💞
На здоровье!
Оля Михайловна вы умничка дай бог здоровья вашим родителям , что воспитали и вырастили такую дочь
ОльгаМихайловна,спасибо за очень полезную информацию,приятно смотреть,и слушать Вас.Всего доброго,успехов в труде и счастья в личной жизни!!!!!Вы очень добрый доктор!!!!!!!
Спасибо большое сколько я узнаю сейчас, хотя болею диабетом2 уже 11 лет, ела все подряд только подсчитывая Х.Е.
Благодарю Вас, Ольга Михайловна, пересматриваю все ваши ролики-это целая энциклопедия для диабетиков! Вы делаете работу половины эндокринологов страны, и не только нашей. Здоровья, вам и вдохновения! Вы нам очень нужны!
Спасибо. Как хорошо и понятно объясняете, простым доступным языком обо всех тонкостях и деталях.
На здоровье!
Ольга Михайловна, благодарю вас за столь подробный рассказ про клетчатку и отруби, наконец -то появился человек,который доброжелательно,во всех подробностях просвещает население нашей страны. Это очень важно для нашего здоровья.
Здравствуйте Ольга Михайловна. Спасибо огромное за такую полезную лекцию не только для диабетиков но и для любого человека. Как же раньше мы не понимали насколько важно заботится ГРАМОТНО о своём кишечнике. Сколько Вы добра и пользы приносите нам своими знаниями. НИЖАЙШИЙ поклон Вам и вашим коллегам. ЗДОРОВЬЯ И КРАСОТЫ И УДАЧИ 👍👍👍🌹🌹🌹💕💕💕
Огромное спасибо, Ольга Михайловна Вы самый лучший Доктор!!!!!🙏🙏🙏👍🌟🌟🌟🌟🌟🌟
спасибо большое!
Ольга Михайловна
Впервые слышу
Про клетчатку
Что продают в аптеке
Это действительно недороботка наших эндокринологов
ИИ наша не.граммотность.спасибо.Вам
Здравствуйте Ольга Михайловна! Очередная полезная информация от вас. Спасибо! Просьба, расскажите пожалуйста о витамине Д для диабетиков.
Добрый день!Я так и не поняла,когда клетчатку,до еды или после еды и когда лекарства?Буду благодарна если ответите.❤
Добрый день!Я так и не поняла,когда клетчатку,до еды или после еды и когда лекарства?Буду благодарна если ответите.❤
Ольга Павлова, большое вам спасибо!!! Вы наш спаситель, всёпрекрасно обясняете , к врачу ходить не надо, вы наш самый лучший врач!
на здоровье! самообразование не отменяет походов к врачу, обследоваться и посещать врача нужно регулярно)
@@ОльгаПавлова-ю7сконечно, Ольга Михайловна.
Большое спасибо!Опять вроде всё известно,но нет-очень много новых нюансов,которые влияют на качество применения клетчатки! Спасибо огромнейшее за Ваш бесценный труд!
На здоровье!
Помогает ли псиллиум снизить сахар. Сахар 5.9. Заранее спасибо если ответите
Спасибо большое Вам за всю информацию,которую нам даёте. Сколько я узнала про диабет и питание при диабете благодаря Вам.
На здоровье!
Как всегда ясно и доходчиво.Если бы вы знали сколько я узнаю.из ваших постов.Огромное спасибо
На здоровье!
Уважаемый доктор абсолютно права. Уже два года в каждый прием пищи добавляю пару чайных ложек отрубей. Эффект сногсшибателый! "Стул" идеальный! Спасибо Ольга Михайловна!
Вы большой молодец. Пожалуйста!
Сахар утром на тощак от 6 до7, а через 2-3часа после еды нормальный 4,5- 5, никаких медикаментов от сахара не принимаю.Стараюсь только придерживаться диеты.
Доброе время суток , др.Ольга , огромная благодарность , умница и грамотный доктор 💐💐💐
спасибо большое!
Готовлю хлеб из отрубей. Вкусный!
Ольга большое вам спасибо.
На здоровье!
Благодарю доктор за знания! Вы помогаете жить с заболеванием!
Низкий поклон такому доктору! Расскажите про ферретин пожалуйста, спасибо огромное за то, что вы есть....
Добрый день, ферритин - это запас железа, может падать при дефиците железа, либо при нарушении всасывания железа, расти может при избытке железа, либо при нарушении обмена веществ и при нарушении функции печени.
Ольга Михайловна!!!Здравствуйте!!Как всегда,спасибо за полезнейшее видео!!!Вашей семье всех благ!!!
Спасибо большое!
Огромное спасибо за полезную информацию.
Пожалуйста!
Как же хочется вкусный тортик)съесть что-ли тазик салата😅 перед этим.
Доктор! Вы супер)
Большое спасибо за ваш труд)мне теперь понятно ,почему клетчатка полезна)очень полезно и приятно вас слушать)Здоровья вам !
На здоровье!
Дорогой доктор благодарю вас за полезные советы и рекомендации по лечению и питанию больных людей,особенно о клетчатке так подробно никогда не слышала, желаю вам крепкого здоровья и счастья, процветания вашего канала на радость всем людям.
Меня лишь смутило что надо увеличить объём воды при приёме клетчатки, сколько ж надо пить в таком случае 2 - 3 литра воды? ( мне например воду очень тяжело пить, от силы 4 стакана в день могу ).
@@Katerina_Shuvalova а кому легко? Расставьте приоритеты и тогда всё нормализуется
@@АннаВоронкова-г2ь мне ! Я обожаю воду 😊
Олечка, какая вы умница ! На вас приятно смотреть и приятно слушать. Ждём всё время видео от вас!!! 🍀☘🌿🍓🍇🍒💖💖💖
Спасибо большое!
СПАСИБО ВАМ. КАК ВСЕГДА САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ ИНФОРМАЦИИ.
Пожалуйста!
Зачем есть клетчатку из аптеки? Не лучше ли есть настоящие овощи и фрукты? Благо их достаточно в магазинах.
Не все хотят есть овощи.
Инна Инна особенно магазинные зимой
К сожалению, не все могут есть. овощи в достаточном количестве по состоянию здоровья.
Разница огромная, например, МКЦ нужно три таблетки выпить в прием пищи, а салат тазика два-три, и зимой очень сложно с овощами и фруктами, мало того что пластилиновые на вкус, но еще и дорогие
Добрый день. Вам правильно ответили, очень мало людей едят достаточное количество клетчатки из овощей и зелени, кто-то совсем не ест, у очень многих людей проблемы с запорами по той же самой причине. Поэтому дополнительный источник клетчатки прекрасный помощник в таких ситуациях.
Огромное Вам Спасибо!
Ольга Михайловна Вы Супер!!!
👍👍👍🌺🌸🌺
Спасибо, большое🌹
Пожалуйста!
Спасибо большое. Сахар почти месяц 8. Был 13. Меня не взяли на операцию из за этого. Вот мозги у меня и заработали, что делать. Спасибо Вашим советам.
Ольга Михайловна,здравствуйте!Каждый раз получаешь от вас,какую-нибудь новую,полезную информацию.Спасибо!❤
Спасибо Вам огромное!👍👍👍
Пожалуйста!
Спасибо вам за подробнейшую информацию 🙏
Спасибо...все очень подробно...очень нравятся ваши видео....
спасибо!
Умница!!! Отличная подача материала. Понятно, доступно каждому, интересно. Спасибо Вам.
Спасибо,Вам огромное..