16 yaşındasın daha yediğin abur cuburun kalorisine bakıyorsun. Ekstra bir kilon yok. Bu yaşta bu kafa yapısı uzun vadede senin için zararlı olabilir. Güzellik ve görünüm takıntısını azaltmalısın
Aslında kaloriyi geç de zararlı da ya.Bir de bu yaşta dikkat etmeye başlamasi iyi bence sadece fiziksel değil sağlık acisindan da.O kaloriye sağlıklı bir şeyler tüketebilir.
@@cesurr-rq9wo ya yavrum kaç yaşındasınız siz şu yorumu yapıyosunuz yediği basit bir abur cuburun bile kalorisine bu denli kafayı takmak akıl mantık işi değil daha ne yazdığımı okumamışsınız aynı şeyleri yazıyorsunuz
Yulafi öyle sevmezsin küçük bir tavada 1 çay bardağı yulaf ve 1 çay bardağı süt ile ocakta biraz pişir sonra fındık ezmesi veya fıstık ezmesi üzerine meyve harika oluyo tavsiye ederim her gün okula giderken yiyorum ben
Esilacım sağlıklı beslenmek istediğini anlıyoruz ama daha 16 yaşındasın , her markete gittiğinde basit bir abur cuburun bile kalorisini bakmak eziyettir hayat böyle gitmez. Tamam bazı şeylete dikkat edelim ama bu abartılı , bir zaman sonra piskolojini bozabilir. Yaşandı deneylendi ondan konuşuyorum.
yulafı ilk yediğimde ben de corn flakes gibi yemiştim ama o şekilde hiç güzel olmuyo pişirip yemeyi dene cok daha güzel okucak tavaya 3 kaşık yulaf al üstğne de 1 bardak süt koy bulamaç gibi olana kadar karıştır altını kapatmadan bal reçel çikolata da ekleyebilirsin hem rengini değiştiriyo hem de tadı bi tık daha tatlı oluyo sonra üstğne meyve falan koyucaksan sana kalmıs balım
fizigin cidden cok guzel oldu ama her bi seyde de bunu ima yapmana gerek yok bence ve diyet gofreti alirken bile kalorisi az olani ariyosunnn🫶🏻bi zaman sonra bikarsin bence esila o yuzden cok sıkma kendini💟bence
Esilanin videoları bi tek bende mi tuhaf kendi doğal renginde değilmiş gibi Yani bir tek bu kanalda böyle telefonun ses arttırma tuşuna basıldığında düzeliyor ama
2.5 yılı aşkın fitness sporu yapiyorum beslenme konusunda size bi tavsiye alicaginiz şeyin kalorisine değil icindeki yağ ve şeker miktarına dikkat edin önemli olan kalori değil o kaloriyi şekerden mi yağdan mi olusturuldugu
Esilam seni cok severek izliyorum her zaman ki gibi mukemmel videolarin var kaliteli ayrica seni sevmeyenlere hic aldirma kiskaniyolar boye devam et cok guzelsin❤(sebitlersen ucarim)
Yeni At kulübünün turu gelecekmi? veya bu konuda soru cevap yani neden ciftliği değiṣtirdin ve bu yeni kulubün avantajları hakkında anlatımların olacakmı? Bu soruyu instada yorum olarak resimin altına yazdım ve hemen ban yedim nedense???
@@Nerdelerosmann bende anlamadım cok korktum hesabımı kaybederim diye.. sadece yeni at kulübünden tur videosu gelecekmi ve bu kulubü mesela nasıl buldular beğendimi gibi soru sormuṣtum diye hatırlıyorum
Esila seni yillardir takip ediyordum ve uzun suredir videolarini izleyememistim seni boyle gorunce cok mutlu oldum buyumuşsun guzelleşmissin fizigin ve sen kombinlerine bayildim 😚
Turuncu paketteki yulaf daha iyi ben onu yiyorum yoğurt, çilek ,muz, bebe bisküvisi ve yulaf karıştır aşırı iyi banada yorum yazarmısın esila diğer videoda öyle dene ve bizede çek
Abla ben bizon seviyorum onun tadına ölüyorum senin söylediğin gibi 1 tanede bağımlılık yapa biliyor biraz zararlı ola bilir ama ben annemden gizli bazen içiyom😂
16 yaşındasın daha yediğin abur cuburun kalorisine bakıyorsun. Ekstra bir kilon yok. Bu yaşta bu kafa yapısı uzun vadede senin için zararlı olabilir. Güzellik ve görünüm takıntısını azaltmalısın
Aslında kaloriyi geç de zararlı da ya.Bir de bu yaşta dikkat etmeye başlamasi iyi bence sadece fiziksel değil sağlık acisindan da.O kaloriye sağlıklı bir şeyler tüketebilir.
Erken yaşta dikkat etmeli zaten formuna sağlığı doğal yapısı bozulduktan sonra yaşlandıktan sonra dikkat etse ne yazarki
@@cesurr-rq9wo ya yavrum kaç yaşındasınız siz şu yorumu yapıyosunuz yediği basit bir abur cuburun bile kalorisine bu denli kafayı takmak akıl mantık işi değil daha ne yazdığımı okumamışsınız aynı şeyleri yazıyorsunuz
14 yasındayım daha bu yaşta karın kası yapmaya başladım
kesınlıkle cok haklısın sadece kilo alma korkusu yasiyorum😔
Esila bence o beyaz gömleğini altına bı siyah bol pantolon ve kemer ile kombinliyebilirsin baya güzel olur bu arada fizik efsoo
Esilacım kalorilere dikkat ediyorsan eğer redbullda 14 küp kadar şeker olduğu söyleniyor bence bunu da dikkate almalısın
Yulafi öyle sevmezsin küçük bir tavada 1 çay bardağı yulaf ve 1 çay bardağı süt ile ocakta biraz pişir sonra fındık ezmesi veya fıstık ezmesi üzerine meyve harika oluyo tavsiye ederim her gün okula giderken yiyorum ben
Nefis elifiremcakr4892 Tarifleri
Esilacım sağlıklı beslenmek istediğini anlıyoruz ama daha 16 yaşındasın , her markete gittiğinde basit bir abur cuburun bile kalorisini bakmak eziyettir hayat böyle gitmez.
Tamam bazı şeylete dikkat edelim ama bu abartılı , bir zaman sonra piskolojini bozabilir. Yaşandı deneylendi ondan konuşuyorum.
yulafı ilk yediğimde ben de corn flakes gibi yemiştim ama o şekilde hiç güzel olmuyo pişirip yemeyi dene cok daha güzel okucak tavaya 3 kaşık yulaf al üstğne de 1 bardak süt koy bulamaç gibi olana kadar karıştır altını kapatmadan bal reçel çikolata da ekleyebilirsin hem rengini değiştiriyo hem de tadı bi tık daha tatlı oluyo sonra üstğne meyve falan koyucaksan sana kalmıs balım
fizigin cidden cok guzel oldu ama her bi seyde de bunu ima yapmana gerek yok bence ve diyet gofreti alirken bile kalorisi az olani ariyosunnn🫶🏻bi zaman sonra bikarsin bence esila o yuzden cok sıkma kendini💟bence
Esila'yı küçüklğünden beri severek izleyenler??.Esila seninle beraber büyüdük😚🖤
Benn gerçekten kucuklugum nerdeyse esilayi izlemekle geçti❤
Esilanin videoları bi tek bende mi tuhaf kendi doğal renginde değilmiş gibi Yani bir tek bu kanalda böyle telefonun ses arttırma tuşuna basıldığında düzeliyor ama
Görüntü kalitesi HDR olduğu için öyle gözüküyor
2.5 yılı aşkın fitness sporu yapiyorum beslenme konusunda size bi tavsiye alicaginiz şeyin kalorisine değil icindeki yağ ve şeker miktarına dikkat edin önemli olan kalori değil o kaloriyi şekerden mi yağdan mi olusturuldugu
Hangisinden oluşması daha saglıklıkine
Esilanın bu değişiminden sonra bana bi motivasyon geldi diyete başladım
Esilam seni cok severek izliyorum her zaman ki gibi mukemmel videolarin var kaliteli ayrica seni sevmeyenlere hic aldirma kiskaniyolar boye devam et cok guzelsin❤(sebitlersen ucarim)
Alışveriş vlog lara ve günlük vlog lara bayyılıyorummm❤😊😊😊
Esila senin bu videoda yaptığın yaz alışverişi mi?Sanırım öyledir.☀️🌈🌻🪸🐚
Esila at yarışlarına nasıl hazırlandığında alakalı blog veya soru cevap çekebilir misin?
Genelde Esila için yaşı küçük kişiler izler diyorlar ama esiladan büyüğüm yinede bağımlısı oldum başarılarının devamını dilerim hep böyle samimi kal❤
Qaliba sen saç dökülmesi yaşıyordun geçire bildinmi peki?video gelecek mi?cevaplarsan sevinirim❤
Esila günlük vloglar ve ders çalışma vlogları gelsinn Seviliyorsunnn❤❤
Esila geçmiş olan 19 Mayıs Atatürk’ü Anma Gençlik ve Spor Bayramın kutlu olsun.❤️🎈🇹🇷🇹🇷
Ablam nolurrr sabah rutini ve 1 güblük rutin gəlsin lütfən😭😭🥺🥺
Azərbaycandan selamlar🇦🇿🇦🇿🇹🇷🇹🇷❤❤
Esila fiziğin mükemmel ve harika olmuş.🤩🤖💋
Işte beklediğim o bildirim❤
Esila ince öğütülmüş yulafı geceden değil de yemeden 10 dakika önce yapsan daha iyi oluyor. ☺️☺️
Esila gittikçe güzelleşiyor diyenlerr😊
Sınav haftası ders çalışma vlogu ne zaman gelir
şaka gibi gerçekten günlük alman gereken kalori en az 1500 olmalı başka bir videonda 800 dedin bir bebek bile 1000 kalori altında beslenmiyor
Gözlük ve lens konusunda aynıyız ya bende takmak istemiyorum insanların yüzünü zor görüyorum
Bu kiz vallahi guzel ne desen var yani fizikde efsaneeeeee❤❤❤
Esilacım ben senin kılıf videolarına bayılıyorum lütfen çekermisin 🥺🥺🥺🥺
ya senin bu alışveriş vudeolarına aşığım nolur daha fazlası gelsinnnnn❤❤
kac dakika spor yapiyosun? aksam yemegi yiyormusun ?
BEBEGİM BU YASINDA KİLONU NOLURSUN KAFANA TAKMA MUKEMMEL BİR FİZİGİN VAR🌸🌸
Yeni At kulübünün turu gelecekmi? veya bu konuda soru cevap yani neden ciftliği değiṣtirdin ve bu yeni kulubün avantajları hakkında anlatımların olacakmı? Bu soruyu instada yorum olarak resimin altına yazdım ve hemen ban yedim nedense???
Neden ban yedinn?????
@@Nerdelerosmann bende anlamadım cok korktum hesabımı kaybederim diye.. sadece yeni at kulübünden tur videosu gelecekmi ve bu kulubü mesela nasıl buldular beğendimi gibi soru sormuṣtum diye hatırlıyorum
Magazada giydigin etek ile gomlegi kombin yapabilirsin cok guzel olur
Seviliyorsun ❤
Esila seni yillardir takip ediyordum ve uzun suredir videolarini izleyememistim seni boyle gorunce cok mutlu oldum buyumuşsun guzelleşmissin fizigin ve sen kombinlerine bayildim 😚
Okul vlog gelsinn🫀
Esilaaa video harikaaa olmuş🎀
Ay ben de bir sey almadan önce kalorisine bakmadan alamıyorummm
asicaz bunu birlikte🥹
Seni Seviyorum Esila Abla💙💙💙💙
esila vidoenin basındaki pantolonun nerdennn (lütfen söylee) cookk begendimm
aldigim kıyafetleri eve gittiğim an bende etiketlerini koparirim yanliz degilsiniz😂
😄🙏🏻
Zengin bir ailen var olduğu için bence her gün Allah a dua et
Seni kanalı açtığından beri takip ediyorum yaaa küçüklüğümün kahramanııı❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gittikçe güzelleşiyorsun ve ayrıca fizigin şakamı
yulafla saglıklı tiramisu tadında tarif var asiri güzel tadi ve cok doyurucu kesin denemelisin bence
Tek bendemı görüntü beyaz soluk renksiz
Pantolonu nerden aldinn?? bayildimmm
Keşke suna hanım gibi bir annem olsaydı
Öz güveni geri gelmis zayiflamis
Askom crop kotondan mı??
Esila o yulaftan bende aldım yanlış yapıyormuşuz sıcak suda 3 dk haşlayıp sütle meyveyle yiyoruz
Güle güle kullan canım benim ❤❤
Esila ders çalışınca benimde ders çalışasım geliyo esila diyete başlayınca benimde başlayasım geliyor😊
esila oda turu veya oda toplama vlog gelir mi
Abi herkes seviyoruz yaziyo amma kızı 1 m yapmiyosunuz😊❤
Esila yulaf öyle güzel olmuyo gitmiyo hiç yulafla yapılan başka türlü şeyler var mesela yulaflı tiramusu güzel youtubeden bakarsan mükemel bi tarif👌👌
Esila merhaba oysho eşofmanın linkini verebilir misin bulamadım da
Neden kalorisi bakıyorsunuz😂😂😂😂
Bişey dicem annesi ile babası ayrıldımı? Çünkü babası videolarda yok.
AYNEN BENCEDE
Bir insan bu kadar güzel olamaz ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
esila yasın kaç daha yediğin şeylerin kalorisine bakıyorsun abartma
Esila lütfen aldın esortmanları söylermisin oyşo ❤
Esilanin guzelliği şaka mı
Esila sen güzelsin. Kim bu video aboneze sınav dan 100 alar
Seviliyorsun ❤
Okadarr guzelsinkii❤❤
özledik be
14:31 ÇANTA NERDEN ESİLAA LÜTFENN
Yeni aldigin parfum ne gibi kokuyor
Bende çorluluyum ve çorludayımm
❤❤❤❤❤❤❤❤❤
5 dakikaaa 🥳🥳
Esila sen benim Barbiemsin.🩷💛😅
❤
Parfümün kokusu herhangi bir koku kokuyormu 🎉
Vanilya ya benziyor biraz
Parfümün adı ne
@@sefaballiballi2180
Esilanin yıllardır değişmeyen guzelligi
cokguzel bır vıdeo olmus esila abla
Esila biltekin❤🤩🤭
gittikçe güzelleşiyorsun
Turuncu paketteki yulaf daha iyi ben onu yiyorum yoğurt, çilek ,muz, bebe bisküvisi ve yulaf karıştır aşırı iyi banada yorum yazarmısın esila diğer videoda öyle dene ve bizede çek
Pembe delikli bluzu denediğin mağaza nedir
Koton
Abla ben bizon seviyorum onun tadına ölüyorum senin söylediğin gibi 1 tanede bağımlılık yapa biliyor biraz zararlı ola bilir ama ben annemden gizli bazen içiyom😂
omg ucuncu avm nereye yapılıyo hıc gormedım
Hypnotic poison nasıl bir koku ❤
agır ama guzel
@@swychs tesekkürlerr❤️
vanilyalıı
❤️
Maviye şortlar gelmismi yaz geldi o zmana 😂
Azerbaycandan selamlar ♥️
Esilanın güzelliği ❤❤❤
beyaz gömleği jean le kombinleye bilirsin
belin cok incelmis sakamii
Esilayı gerçekten seven kaç kişiyizz?
Esilayi kimler seviyor desem?😊❤
Parfümün ismi ne ?
Bizim ordu'da bi tane AVM var kıyafet alçak yerler defacto addax mavi koton var başka yok
Novada değil mi
@@benSAFAizliyorum novada
Manga videoları gelir mi
Seni bir kere izledim Dahada bırakamadım🤍
Sabah rutini gelsin diyenler
Esila bence gömleği mavi cinle giy
😊😊😊😊
İzmir’den selamlar sevgiler dilerim,ben Nisan.💙😚
İzmir güzelmi bu yaz taşınmak istiyorum da
Bu yıl İzmir’e Afrika sıcakları gelicekmiş.
ya yalvarırım artık ders calısma vlog cekk